Виды фигур у женщин


Типы женских фигур - советы Анастасии Корфиати

Чтобы шить одежду, которая идеально подойдет именно на вашу фигуру, необходимо разобраться и научиться определять типы женских фигур. Безусловно, каждая женщина уникальна, и нет двух одинаковых, но телосложение можно систематизировать и разделить на типы по определенным схожим признакам.

Форма вашего тела определяется генетикой и вашим образом жизни. Определив свой тип фигуры, вы сможете правильно подобрать одежду…Определив свой тип фигуры, вы сможете правильно подобрать одежду, которая не только скроит недостатки, если таковые имеются, но и выигрышно подчеркнуть ваши достоинства. Ведь даже фигуры голливудских звезд далеки от совершенства, однако, их умение правильно себя оценить, позволяют им выбрать одежду, которая с удивительной легкостью помогает скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства. Именно так и создается совершенство.

Итак, все типы фигур можно условно разделить на 5 групп: треугольник, прямоугольник, круг, перевернутый треугольник и песочные часы.

Тип фигуры «треугольник»

Рис. 1. Тип женской фигуры «треугольник»

Обладательниц этого типа фигуры можно поздравить, ведь они считаются самыми женственными из всех! Название этого типа говорит само за себя – фигура похожа на треугольник, а лишний вес, если таковой имеется, сосредоточен в нижней части тела – на бедрах, ягодицах, талии, и практически не откладывается на груди и спине.

Если нет лишнего веса, талия, как правило, ярко выраженная, живот плоский. Верхняя часть тела у груш чуть длиннее нижней части, и более мелкокостная, чем нижняя.

При таком типе фигуры существует прямая зависимость – чем больше вес, тем более выраженно-треугольной становится фигура. Поэтому, рекомендуется следить за весом и регулярно заниматься спортом. Отсутствие лишнего веса делает фигуру практически идеальной и очень женственной. Не забывайте и про осанку – сутулость очень сильно портит любую фигуру, но «треугольник» особенно сильно.

Какую одежду выбрать?

Идеальной одеждой для верха будут модели, подчеркивающие фигуру: облегающие блузки, жакеты, открытые топы, особенно летом. Смело демонстрируйте ваши козыри – руки и спину. Однако, выбирайте жакеты с подплечниками, чтобы визуально уравновесить фигуру. Для низа подойдут прямые юбки длиной чуть ниже колена, юбки-трапеции, зауженные или свободные брюки. Платья должны быть без шва по линии талии. Делайте акцент на декольте и аксессуарах – брошах, платках, цепочках, бусах и т. д. Выбирайте для низа ткани более темных тонов, это визуально уменьшить низ и подчеркнет верх.

Тип фигуры «прямоугольник»

Рис. 2. Тип женской фигуры «прямоугольник»

У представительниц этого типа фигур ширина бедер и плеч практически одинакова. И если бы не слабое место – талия, фигуру можно было назвать идеальной. Но отсутствие ярко выраженной талии делает фигуру прямоугольной. Вся проблема в том, что жир накапливается именно в области талии. Чем выше процент жира, тем более прямоугольной кажется фигура. Однако, тело у «прямоугольников» сильное, ноги стройные.

Главная проблема этого типа — выступающий живот и невыраженность талии (разница между обхватом бедер и талии незначительная), которую можно скорректировать при регулярных физических нагрузках, главной целью которых является сбросить жир в области талии.

Какую одежду выбрать?

Избегайте приталенной и сильно облегающей одежды. Подчеркивать отсутствие талии не стоит. А вот любые свободные формы – это ваша история – брючные классические костюмы, платья-трапеции, свободный крой – это все ваше. Идеально подойдет и одежда спортивного стиля – толстовки и худи в сочетании с укороченными обтягивающими брючками – то, что нужно. Не стесняйтесь демонстрировать длинные красивые ноги – укороченные платья А-силуэта в сочетании с высокими каблуками, широкие свободные блузы, широкие юбки. Цветовой контраст между верхней и нижней частью костюма также пойдет на пользу.

Тип фигуры «круг»

Рис. 3. Тип женской фигуры «круг»

У женщин с фигурой такого типа объем груди и объем талии практически равны. При этом грудь, как правило, среднего размера, видимый живот, отсутствие талии. При всем этом бедра и ноги у представительниц фигур этого типа достаточно красивы. Другая разновидность фигуры такого типа – большие грудь и бедра, талия практически не заметна, однако ноги длинные. Исходя из этих данных, становится понятно: акцент следует делать на ногах, дополнительно подчеркивая лицо.

Какую одежду выбрать?

Поскольку следует избегать акцентов на талии, рекомендуем подчеркивать грудь и ноги. Чтобы визуально уравновесить верхнюю и нижнюю части тела, нужно удлинить силуэт. Проще всего это сделать при помощи завышенной линии талии. Выбирайте платья в стиле ампир, допустимы различные виды драпировок в верхней части, это позволяет увеличить и подчеркнуть грудь, отвлечь внимание от талии и удлинить ноги. Ни в коем случае не делайте акцент на талии, и откажитесь от мешковатой одежды, которая только добавляет объема. Допустимы широкие брюки с укороченными жакетами, по-возможности, темных цветов. Топы и блузки с V и U-образными вырезами, струящиеся ткани, мягко обтекающие фигуру, но не подчеркивающие талию.

Тип фигуры «перевернутый треугольник»

Рис. 4. Тип женской фигуры «перевернутый треугольник»

Представительницы этого типа фигур имеют широкие прямые плечи, которые значительно шире бедер, а талия и бедра практически не отличаются по объемам. Фигура выглядит достаточно спортивной, ближе к мужской. Обычно плечи значительно шире бедер, а верхняя чамсть туловища короче нижней. Большой плюс – длинные спортивные ноги, но в то же время, талия выражена плохо. Если есть лишний вес, то он распределяется в верхней части тела — в руках, спине, в животе. Для того, чтобы уравновесить фигуру, представительницам типа «перевернутый треугольник» следует сделать свою нижнюю часть более округлой, облегчить верх и добавить объемов в низ.

Какую одежду выбрать?

Несмотря на то, что эксперты советуют поставить табу на платья, это не так. Женщинам с такой фигурой очень идут платья, главное, правильно подобрать фасон. Избегайте широких плеч и объемных рукавов, остановите свой выбор на платьях без рукавов или на платья на одно плечо. Низ обязательно должен быть объемным, так вы сбалансируете фигуру. Также, подойдут брючные костюмы с приталенными жакетами и широкими брюками, облегающие блузки комбинируйте с расклешенными юбками.

Тип фигуры «песочные часы»

Рис. 5. Тип женской фигуры «песочные часы»

Представительниц такого типа фигуры все считают настоящими счастливицами, потому «песочные часы» прочно закрепили за собой титул «идеальной фигуры». Ее признаки – одинаковые объемы бедер и груди при узкой ярко выраженной талии (разница между объемом бедер и талии более 25 см). Изогнутая линия бедер, круглые ягодицы и бюст — классическая женская фигура. Недостатком таких фигур при наличии лишнего жира является наличие «галифе» по бокам бедер, которые сильно портят фигуру, однако диета и физические нагрузки помогают скорректировать эту проблему.

Какую одежду выбрать?

Достоинства надо подчеркивать! Поэтому все, что связано с талией – облегающие приталенные силуэты – это все ваше — юбки-карандаши, обтягивающие платья, брюки, леггинсы. Идеально подойдут широкие и тонкие ремешки, подчеркивающие талию. Главное, не переборщить с открытостью, во всем нужна мера.

Ищите свой стиль в одежде, соответствующий не только вашей фигуре, но и вашему мироощущению, ритму жизни, вашему внешнему образу. Ведь только так можно достичь целостности и гармонии. И главное, помните: настоящая женщина всегда следует моде, а истинная женщина ее создает.

Рекомендуем посмотреть видео-урок «Обработка платья подкладкой»
Смотрите также:

korfiati.ru

Типы фигуры у женщин: геометрия красоты

Представительницы прекрасного пола всегда стремятся стать идеальными, но красота – относительное понятие. Различные цивилизации воспевали женщин разной комплекции, ведь каждая фигура имеет свою прелесть. Поэтому в нашей статье мы поведаем о том, какие варианты силуэта существуют, расскажем, как женщине правильно определить тип фигуры, и подскажем, как выгодно подчеркнуть особенности своего тела, скрыть недостатки комплекции и никогда не комплексовать.

Какими бывают типы женской фигуры

“Песочные часы”, “груша”, “яблоко”, “прямоугольник” (“банан”) и “перевёрнутый треугольник” – эти 5 типов женской фигуры принято выделять в современном мире.

  • У женщин-“песочных часов” ярко выражена разница “грудь-талия-бёдра”, при этом объём верха приблизительно равен обхвату низа.
  • У “груш” (или типа фигуры “треугольник”) бёдра значительно шире груди, при этом талия – тонкая.
  • У дам типа “яблоко” (“круг”, “овал”, “ромб”, “О”) туловище полнее, чем ноги, при этом ярко выраженной талии нет, а есть крупный бюст и выпуклый животик.
  • У леди с “банановым” (“прямоугольным”) вариантом телосложения обхваты талии груди и бёдер приблизительно равны.
  • Девушки с конституцией “перевёрнутый треугольник” отличаются узкими бёдрами, широкими плечами и зачастую – большой грудью.

Полезный навык: определение типа фигуры

Опытные модницы знают, что определить тип фигуры, как и выяснить свой цветотип, важно, потому что составить правильный гардероб, не изучив свой силуэт, невозможно. Но одно дело – полагаться на собственный глазомер, другое – вычислить пропорции по науке. Вам ещё не рассказывали, как узнать свой тип фигуры по правилам? Тогда скорее вооружайтесь портняжной лентой, транспортиром, карандашом и бумагой.

  • Вдохните поглубже, обернитесь сантиметровой лентой на уровне самой выступающей точки груди, проверьте значение и запишите его на листке.
  • Теперь выдохните и измерьте обхват бёдер по наиболее выпуклому месту ягодиц (лента не должна сдавливать тело). Зафиксируйте значение на том же листочке.
  • Снова выдохните, расслабьте живот и измерьте талию по её самому узкому участку. Добавьте этот показатель к имеющимся замерам.
  • Теперь выпрямитесь у зеркала, максимально глубоко вдохните, приложите большие пальцы к нижним рёбрам и возьмите транспортир. Определите с помощью прибора угол между нижними рёбрами и запишите результат.

Теперь, когда измерения завершены, у вас есть данные, с помощью которых вы сможете не только подобрать стиль одежды по фигуре, но и узнать, как можно скорректировать своё телосложение.

Далее, в определении типа фигуры вам поможет разобраться математика.

  • Разделите обхват бюста на объём бёдер. Если результат составил 1.05 и более, ваше телосложение – перевёрнутый треугольник (“V”).
  • Найдите отношение обхвата бёдер к объёму груди. Если показатель превышает 1.05, то тип вашей фигуры – треугольник (“A”, “груша”).
  • Обхват талии разделите сперва на обхват бёдер, а после – на объём бюста. Если оба показателя равняются или меньше 0.75, то ваше телосложение – песочные часы (“X”).
  • Вычислите отношение обхвата талии к обхвату груди. Если результат равен 0.75 или более, то тип фигуры, соответствующий вашим параметрам, – прямоугольник (“банан”, “H”).
  • Разделите объём талии на обхват бёдер. Если вы получили число более 0.75, то вам соответствует тип “яблоко” (“O”).

А чтобы узнать, какой тип фигуры вы можете выработать и как, посмотрите на свой рёберный угол.

  • Если он острый (до 90%), то при сбалансированной нагрузке очертания можно преобразить в песочные часы.
  • Если угол прямой (+/- 5°), то регулярные занятия помогут сделать силуэт прямоугольным.
  • Если транспортир показал 95 и более градусов, то спорт сможет создать фигуру красиво очерченным “V”.

Гармония пропорций: фигура женщин типа “X”, одежда и спорт для них

Первые образцы скульптуры, демонстрирующие прелесть тела в стиле “x”, – древние изваяния индийских богинь (например, непобедимая богиня Дурга).

Создать тело а-ля “песочные часы” можно при астеническом или нормостеническом телосложении, но это нелегко: нужны определённые природные данные, сбалансированная диета и грамотная физическая нагрузка на бёдра и пресс.

Многие современные женщины хотят иметь комплекцию “песочные часы”. И неслучайно, ведь обладательницам этого типа фигуры легко подобрать фасон одежды, к тому же им идут почти все цвета.

У девушек, которые обладают телом “песочные часы”, выбор одежды по типу фигуры обширен: приталенные жакеты, блузы с запахом, водолазки, топы с круглым и треугольным вырезом, куртки с баской, юбки-тюльпан или юбки-карандаш, узкие трикотажные платья, плотно прилегающие к телу джинсы со средней посадкой, брюки-бананы.Избегать стоит платьев с заниженной линией талии, пальто с подплечниками, брюк-“бойфрендов”.

Если вы определили свой тип фигуры как “песочные часы” правильно, то на вашем теле будет хорошо выглядеть даже откровенный купальный костюм: бикини и монокини на девушке с 90-60-90 смотрятся идеально.

Обувь должна подчёркивать пропорции тела – туфли и ботильоны с круглым мыском, босоножки и сапожки на шпильке будут более чем уместны.

Бижутерия для “песочных часов” должна быть не слишком кричащей: цепочки с небольшими подвесками, камеи и броши не больше пятирублёвой монеты будут смотреться гармонично, а ошейники, многотонные колье и браслеты “неделька” лучше оставить другим.

Совет! Стилисты рекомендуют невысоким барышням с типом фигуры “икс” выбирать одежду, как бы скрывающую изгибы тела (А-образные платья, купальники-пландж, прямые пальто и т.д.): это помогает вытянуть силуэт.

Среди знаменитых женщин с пропорциями скрипки – Бриджит Бардо, Элизабет Тейлор и, конечно, красавица Ракель Уэлч.

Телесный треугольник: о спорте и выборе одежды для женщин с фигурой типа “А”

Пожалуй самым женственным типом комплекции можно назвать силуэт “груша”. Изначально почти повсеместно такая фигура считалась эталонной, а её обладательницы – лучшими жёнами. Яркие скульптурные образцы А-образных силуэтов – древнеегипетские статуэтки женщин и божеств (например, богини Нила Сатис).

Поддержать A-образную фигуру в форме помогают упражнения на ягодицы и внешнюю поверхность бёдер (главная проблема “груш” – тяжёлый низ, поэтому необходимо следить, чтобы не образовывались галифе).

Женщинам с треугольным типом фигуры стоит подбирать стиль одежды внимательно, ведь платья и костюмы должны зрительно уравновешивать пропорции тела. Им подходят блузы с рукавами-фонариками, сорочки с жабо и кокилье, топы с рукавами- крылышками, кофты с вырезом каре или лодочка, трапециевидные юбки, платья силуэта ампир, тёмные прямые джинсы, слегка расклешённые от колен брюки, платья-бандо, юбки с запахом.

Не следует носить длинные пальто прямого кроя, пышные юбки, брюки-дудочки.

Купальную одежду по фигуре “груша” необходимо подбирать правильно: как бы смещающий акцент с бёдер на бюст “халтер” – оптимальное решение. Бретели с застёжкой на шее зрительно удлиняют шею и расширяют плечи. Слитный вариант подходит всем, а раздельный – только “грушам” с плоским животом.

Совет! Девушкам миниатюрного роста сделать А-фигуру пропорциональнее помогают юбки и брюки с завышенной талией.

Обуваться дамам с грушевидной фигурой лучше в модели на мощном каблуке, с платформой под носочной частью; при этом туфли или ботиночки лучше надевать под тон чулок или брюк.

Если в том, как подбирать одежду, у женщин с типом фигуры “груша” есть ограничения, то в выборе украшений у них карт-бланш. Их ювелирные изделия могут быть очень заметными: массивные короткие бусы, яркие сверкающие колье и даже разноцветные монисто и серьги-подвески придутся ко двору.

Самые известные красавицы с силуэтом виолончели – это Дженнифер Лав Хьюитт, Рианна и, конечно же, Ким Кардашьян.

В яблочко! Или выбор одежды и упражнений в соответствии с фигурой типа “О”

У дам, сложенных по типу “яблоко”, много достоинств: пышный бюст, женственные покатые плечи, стройные ноги и другое.

Эта внешность считалась идеалом в первобытные времена. Всему миру известны “палеолитические венеры” – статуэтки, изображающие о-образных красавиц.

Занятия в тренажёрном зале помогут “яблокам” поддержать фигуру в тонусе (основную нагрузку рекомендуется направить на мышцы спины, груди и пресса).

Подбирать одежду по такому типу фигуры, как “яблоко”, несложно: главное помнить, что ноги и бюст стоит подчеркнуть, а талию и живот – скорректировать. На них хорошо выглядят глубокие v-образные вырезы, расклешённые джинсы ярких цветов, брюки со стрелками, ассиметричные юбки, платья A-силуэта, сарафаны с завышенной талией.

При подборе одежды по фигуре для типа “О” исключены вещи в бельевом стиле, короткие узкие жакеты, джинсы с посадкой на бёдрах.

Правильная пляжная одежда для девушек с округлым телом – это танкини, свимдресс и хайнек (эти модели акцентируют внимание на стройных ногах).

Совет! Миниатюрным девушкам с силуэтом “яблоко” стать визуально выше и стройнее помогут продольные полоски на одежде и вытянутый контрастный рисунок color block.

Обувь при телосложении “круг” должна быть сексуальной: высокий конусообразный каблук при открытом носике туфель, сандалии на танкетке и сапоги на скрытой платформе – то что нужно.

Аксессуары, как и одежда по типу фигуры “О”, должны зрительно вытягивать шею: длинная жемчужная нитка или широкая цепочка-змейка, доходящая до ложбинки греха, – эталонный вариант.

Всемирно известные красотки с о-образными очертаниями тела – это Мэрайя Кэри, Риз Уизерспун и популярнейшая блондинка Кейт Аптон.

Фигура “прямоугольник”: как правильно подобрать одежду и на какие упражнения сделать упор

Тело прямоугольного силуэта всегда выглядит стильно и изящно. Древнейшие образчики H-образного телосложения – легендарные танагрские статуэтки.

В фитнес-центре дамам с прямоугольным силуэтом рекомендуется уделить внимание плечевому поясу и ягодицам.

При фигуре “прямоугольник” подобрать одежду, как и в случае с параметрами “песочные часы”, элементарно: обладательницам такой комплекции подходит почти всё, по крайней мере всё, что делает акцент на плечах и ногах. Дамам-”прямоугольникам” идут платья с разрезом, юбки-клёш, джинсы-скинни с немного заниженной талией, прямые брюки, майки-алкоголички, топы на тонких бретелях, свитера с воротником-хомут, одежда разновеликой длины и комбинезоны.

На женской фигуре типа “банан” неудачно смотрятся водолазки, короткие топы и юбки-карандаш.

В морской круиз даме-«Н» лучше взять слитный купальник-бандо, танк или майо с контрастными цветовыми вставками (полукруглые узоры на уровне талии сделают разницу “грудь-талия-бёдра” заметнее, к слову, такая пляжная одежда подходит для разных типов фигуры).

Совет! Девушкам до 160 см при H-образной фигуре стоит носить одежду с рукавами ¾ и брюки длины ⅞: это сделает ноги ещё стройнее на вид.

Отличная обувь для девушек с прямым силуэтом – туфельки с открытой пяткой, ботинки с коротким заострённым носом и сабо на устойчивом каблуке.

После подбора одежды для женщины с фигурой типа “H” образ стоит дополнить минималистичными ювелирными изделиями из белого золота, стали и серебра. Хорошо будут смотреться разноуровневые цепочки, серьги в виде геометрических фигур и спиралевидные браслеты, а от украшений в стиле “ампир” лучше воздержаться.

Звёзды с прямоугольным торсом – это Орнелла Мутти, Кэмерон Диаз и, безусловно, очаровательная Селена Гомез.

V-образный тип фигуры: определяем, как тренироваться и какую одежду носить

Обладательниц натурального силуэта “перевёрнутый треугольник” немного, а интерес к телосложению “V” возник ещё в кикладской цивилизации. Островитяне обожествляли женщин с v-образной фигурой и создавали статуэтки, воспевая свой эталон.

Греблей или армрестлингом при подобном телосложении лучше не увлекаться, а вот велосипед или танцы пойдут на пользу.

Размер одежды для фигуры типа “V” выбирают в зависимости от ширины плеч, а не по обхвату груди. Хорошо выглядят на теле, напоминающем перевёрнутый треугольник, вещи с U-образным вырезом и рукавом реглан, корсеты, юбки и платья силуэта “годе”, юбки и жакеты с баской, облегающие брюки и джинсы с крупными карманами, пряжками и прочим активным декором.

Плохо при таком телосложении будет смотреться вырез-лодочка, юбка-макси и модели с объёмными рукавами.

Плавательная одежда для женской фигуры типа “перевёрнутый треугольник” должна зрительно сужать плечи: купальник-танк с широкими лямками, балконет с одной бретелью и бандо с оборками успешно справятся с такой задачей.

Совет! Девушкам небольшого роста при V-образном телосложении следует избегать узоров и надписей на верхней части одежды, отдавая предпочтение однотонным неярким блузкам и маечкам.

Идеальная обувь для V-силуэтного тела – это туфли или сапоги с удлинённым острым мыском и небольшим тонким каблуком.

Выбор одежды по фигуре завершат мелочи, которые расставят правильные акценты. В данном случае это массивные драгоценные часы и серьги-пусеты, а для самых смелых – ножные браслеты. От заметных украшений в верхней части тела лучше отказаться.

Мировые любимицы с фигурой, похожей на ягоду клубники – это Шарлиз Терон, Анджелина Джоли и Урсула Андресс (возможно, самая сексапильная девушка Бонда).

Теперь вы разобрались в типах женской фигуры, а чтобы узнать, как определить свой размер, длину брюк и прочее, почаще заходите на сайт – size-up растёт для вас!

size-up.ru

Типы фигур у женщин: характеристика, отличительные черты

Женские фигуры могут иметь и буквенное обозначение. В подобной классификации насчитывается 5 букв. Типажи во многом соответствуют фруктовому варианту.

Знаменитый стандарт 90х60х90 – это и есть буква Х. Фигура, вызывающая восхищение у мужчин и, покоряющая модные подиумы. Стоит только порадоваться, если природа наделила данным силуэтом.

Узкие плечи, выраженная талия, широкие бедра. Главная проблема – полные ягодицы и бедра. Тем не менее мужчинам такие дамы нравятся.

  • Буква Т (Морковь или перевернутый треугольник).

Широкие плечи, выраженная талия, узкие бедра. Спортивный тип телосложения. Для создания женственного образа стоит поработать с собственным гардеробом.

  • Буква Н (прямоугольник или банан).

Фигура хоть и не является эталоном женской красоты, но выглядит весьма аккуратно. Главный козырь данного типа – пропорциональность. Плечи, бедра и талия по ширине мало чем отличаются. Главное, для обладательниц подобной фигуры, не набирать лишний вес, чтобы не обзавестись выступающим животиком.

  • Буква О (Круг или яблоко).

Объемная грудь, пышные бедра, стройные ноги – особенности данного варианта фигуры.

Для того чтобы не превратить имеющиеся плюсы фигуры в минусы, следует следить за весом и уделять время занятиям спортом.

Гормональный классификатор

Согласно гормональному классификатору, тип женской фигуры формируется в зависимости от того, какая железа в организме занимает доминирующую позицию. В данной классификации различают 4 типа:

Главенствует щитовидная железа. Небольшая грудь, узкие плечи, тонкие руки – особенности данного типа. Имеется сходство с прямоугольником или буквой Н.

Доминирует гипофиз. Низкий метаболизм вызывает накопление жировых отложений в области живота и бедер тип схож с яблоком или буквой О.

При активной выработке андрогенов надпочечниками, фигура приобретает мужеподобные черты – широкие плечи, небольшая грудь. Тип фигуры идентичен перевернутому треугольнику или букве Т.

  • Яичниковый или гинекоидный.

Приоритетная деятельность яичников позволяет создать самый женственный тип фигуры. Округлые широкие бедра, выраженная талия, довольно развитая грудь. Имеется сходство с песочными часами и грушей.

Мода на женские фигуры в 20–21 веках

В различные временные периоды в приоритете были разные типажи дамских силуэтов. Обычно, определенный вариант фигуры был популярен в течение 10-20 лет. После повышенного интереса к пышным формам, чаще всего, наступал период восхищения утонченными линиями. И через определенное время все вновь повторялось.

Популярны дамы с пышными формами груди, с выраженной талией, округлыми бедрами. Худышки не пользуются популярностью.

Красавицы 60-х имели стройную миниатюрную фигуру и небольшую грудь. В моде – худоба.

Популярны высокие дамы с атлетическим сложением и большой грудью.

На пике популярности худоба на грани истощения. Чем утонченнее фигура, тем лучше.

Что модно сейчас?

Продолжает главенствовать худоба, но при этом, она должна быть здоровой. Приоритетный тип фигуры – песочные часы и прямоугольник.

Несмотря на то что мода на женские фигуры переменчива, всегда следует помнить о том, что женщина с любым типом фигуры может выглядеть привлекательно и сексуально, если она не будет забывать про занятия спортом и установит контроль за весом. А мужчины, помимо особенностей женской фигуры, ценят здоровый вид и прекрасное настроение дамы.

frauwow.com

Типы женских фигур: на что обратить внимание

Каждая женщина на нашей планете индивидуальна, но все же ученые рискнули выделить несколько групп по типу женской фигуры. Чем вам может помочь эта информация?

Трудно представить, но зная свой тип фигуры, любая женщина сможет безошибочно подобрать себе гардероб, подчеркнуть все достоинства своего тела, и, соответственно, скрыть недостатки. Специалистами доказано, что тип фигуры в большинстве случаев переходит по наследству, объясняя это тем, что гены определяют параметры костей скелета, накопление лишних жиров и их распределение. Изменение веса в этом случае незначительно сказывается на изменении типа, оставляя заметными глазу характерные линии.

Итак, в этой статье мы постараемся ответить на вопросы, какие типы фигуры представлены учеными, их определяющие признаки и как это знание поможет вам в повседневной жизни?

Наверняка вам приходилось сталкиваться с такими понятиями в области веса, как яблоко, банан, груша, песочные часы и треугольник. Это и есть те самые таинственные типы. На самом деле все очень просто. Начнем по порядку.

Фигура Песочные часы

Считается, что это самый привлекательный и сбалансированный тип женского тела. Характерными чертами этого вида являются:

  • соответствие плечевого размаха ширине таза;
  • стройная талия;
  • грудь небольшого размера;
  • круглые, немного выделяющиеся ягодицы;
  • худые ноги;
  • разница между грудью, талией и ягодицами в 30 см.

«Это те самые нереальные 90-60-90!» — посетуете вы. Да, но не только: параметры в 110-80-110 тоже отвечают этим требованиям. Главным плюсом такой фигуры является то, что жир, в случае набора веса, неизменно распределяется по фигуре, не затрагивая подаренные природой плавные линии.

Женщине с фигурой песочные часы подойдет любая одежда, потому как такие аппетитные формы испортить достаточно трудно.

Читай еще!  Кружевное платье: 144 модных фото

Одними из ярких представительниц этого типа фигуры являются Моника Белуччи, Скарлетт Йоханссон и Холли Берри.

Тип женской фигуры Яблоко

Дам с такой фигурой часто называют женщинами в самом соку. У них слегка опущенные плечи, «выдающаяся» грудь, ноги и руки достаточно стройны, однако при этом — уних широкая талия.

При неправильном питании и отсутствии силовой нагрузки лишний вес моментально начинает собираться в области талии, спины и живота, при этом образуя знакомый ее обладательницам «спасательный круг».

Такой недостаток фигуры замаскировать достаточно нелегко, и многие дамы прибегают к выбору больших размеров одежды, чтобы скрыть выдающиеся части тела в складках одежды. Это тоже в корне неправильно: девушка с фигурой яблоко вполне может найти подходящий фасон, который подчеркнет достоинства фигуры. Обычно это — длинные стройные ноги и изящные руки. А с помощью удачного макияжа и укладки вы привлечете внимание к своему лицу.

Из-за этого при выборе одежды представительницам этого типа не стоит заглядываться на вещи, которые плотно обтягивают талию, но с уверенностью покупать юбки до колена.

Дружите со спортом, придерживайтесь правильного питания, и все будет в норме.

Самые известные женщины с фигурой яблоко — Анна Михалкова, Мэрайя Кэри, Кэти Бейдж, Куин Латиффа, Кейт Уинслет и Джессика Симпсон.

Тип женской фигуры Груша

Как и одноименный фрукт, этот тип имеет свои особенности. В первую очередь это удлиненная часть тела вверху и визуально короткие ноги. Чаще всего сюда можно добавить полноватые бедра, слабо выраженные линии талии и совсем узенькие плечи.

В принципе, такая фигура очень похожа на «песочные часы», только с одной оговоркой: бедра выглядят непропорционально объемными по сравнению с верхней частью тела. Женщины с фигурой груша часто имеют аккуратные и тонкие пропорции лица, небольшую голову, худенькие плечи.

Читай еще!  Цветочный принт 2019: с чем носить?

Женщинам такого типа нужно подбирать вещи с достаточно объемистым верхом, желательно высокой талией, чтобы ноги казались длиннее. Для них забыть о лишнем весе не так-то просто.

Жир собирается в самых плохо худеющих местах – бедрах и ягодицах, что вызывает образование целлюлита.

Вам рекомендованы силовые тренировки для нижней части тела — бедер и голеней, необходимо укреплять внутреннюю часть бедра. Регулярно следует выполнять массаж против целлюлита.

Тем не менее, благодаря женственным формам, эта фигура завоевала популярность во всем мире, и ее обладательницы считаются примером женской соблазнительности. Самыми яркими представительницами фигуры груша являются признанные красавицы Ким Кардашьян, Бейонсе и Дженнифер Лопес.

«Перевернутый треугольник»

Такой тип фигуры специалисты нарекли андрогинным, так как свойственен мужской фигуре.

Талия у таких женщин совсем невыраженная, грудь почти незаметна, ноги и руки очень худые, плечи гораздо шире, чем бедра и в довершении ко всему — часто плоские ягодицы.

Да, набор не очень привлекателен. Но это не повод к огорчению. В треугольной фигуре есть и плюсы. Например, ее обладательницам не свойственен набор веса: девушка всегда будет выглядеть стройной. Жировые отложения никогда не проявляются на лице и бедрах, а равномерно распределяются по телу. Именно поэтому девушка с треугольным типом фигуры всегда выглядит стройной и является образцом для подражания.

Составляя гардероб, стоит остановить свой выбор на вещах, подчеркивающих талию, украшать наряды широким поясом, и сосредоточить внимание на бедрах. Для этого выбирать одежду, создающую дополнительный объем в нижней части.

И не стоит сильно увлекаться спортом, особенно силовым. Этим вы усугубите ситуацию – наличие бицепсов и трицепсов на вашей миниатюрной фигуре будут выглядеть нелепо.

Читай еще!  Гипюровые платья: 57 модных фото

Самые знаменитые девушки с фигурой треугольник — Мадонна, Анжелина Джоли, Ума Турман и Анастасия Волочкова.

Фигура прямоугольник

У представительниц этого типа немного угловатая, можно сказать «прямая» фигура. Талия достаточно широкая, грудь меньше средней, кости в тазовой области сильно выпирают.

Чаще всего женщины с прямоугольным телосложением либо очень стройны, либо наоборот. И полнота для них непозволительная роскошь. Все лишнее будет скапливаться в области спины, бедрах, при этом конечности останутся неизменными. Вот, чье спасение – занятия в спортзале.

Наращивание массы мышц позволят скорректировать некоторые особенности фигуры и объемная нижняя часть сделает уже действительно широкую талию.

Выбранные элементы гардероба призваны создавать объем и в груди и в области бедер, чтобы привести к равновесию, а для талии выбрать аккуратный.

Селебрити с фигурой прямоугольник: Кира Найтли, Николь Кидман, Мила Йовович, Кэмерон Диаз, Дженни Маккартни, Николь Ричи, Пэрис Хилтон, Гвинет Пэлтроу и Ким Кэтролл.

Вот, в принципе, все, что должна знать каждая представительница женского пола об особенностях своей фигуры. С использованием указанных в статье маленьких секретов, любая женщина станет еще более привлекательной и желаемой.

womanchoice.net

Виды женских фигур (21 фото)

Этот пост занял 3-е место на WebDiscover.ru. Смотри только лучшие новости каждый день.Я и не знал, что бывает ТАК много разных видов женских фигур.А вам какой вид больше всего нравится?Девушки, а вы себя к какому относите?

1. Тощая

2. Худая

3. Песочные часы

4. Худая с выпуклостями

5. Атлетическая

6. Полно-атлетическая

7. Мускулистая

8. Полная

9. Супер полная

10. Полная с выпуклостями

11. Пышная

12. Пышная толстушка

13. Пышно-толстая

14. Средняя

15. Коротенькая и толстенькая

16. Толстушка

17. Пухлая толстушка

18. Пухлик

19. Пухлик с выпуклостями

20. Пышный пухлик

21. Очень толстая

Комментарии (185) 

Старые Новые C наибольшим рейтингом C наименьшим рейтингом

Показать сначала комментарии:

Информация

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.

trinixy.ru

Типы женских фигур. Как определить какой у тебя тип

Ложка/груша

Данный тип фигуры, геометрически напоминает букву А. Талия и бюст, у представительниц грушевидной фигуры, достаточно мала, основной акцент приходится на ягодицы и бедра. Такие девушки склонны к набору веса в области живота и бедер.

Как правильно тренироваться?

Чтобы откорректировать данный тип фигуры, следует расширять обхват плечей и спину. В этом помогут легкие кардио-нагрузки в виде ходьбы, также будут очень кстати регулярные занятия на беговой дорожке. Тип фигуры груша, чаще всего, требует решения такой проблемы, как целлюлит. Сутулая спина подчеркивает все недостатки фигуры, такие как: короткие ноги, широкие икры и лодыжки. Поэтому следует работать над поддержкой осанки. Из упражнений прекрасно подойдут жим гантелей вверх, разводки в стороны, подтягивания.

Как подбирать гардероб?

Идеальным гардеробом для женщин, относящихся к данному типу, является плотно сидящая одежда. Летом следует надевать топы, которые подчеркнут выигрышные части тела (руки и спина). Низ всегда подбирайте в темных тонах, чтобы скрыть визуально широкую нижнюю часть тела. Таким девушкам прекрасно подходят джинсы с высокой талией, юбки прямого покроя.

Тип фигуры треугольник

Представительницы данного типа фигуры имеют широкие плечи и узкий таз. Они отличаются пышным бюстом, узкими бедрами и плоскими ягодицами. Если набирают лишний вес, то основной акцент появляется на животе и в верхней части тела. Как правильно тренироваться?

Чтобы откорректировать такой тип фигуры, следует заниматься на степах и беговой дорожке. Больше приседайте, выполняйте жим веса ногами и делайте упражнения для наращивания ягодичных мышц. Телосложения женских фигур требуют не менее активных занятий, нежели любые типы мужских фигур. Работайте над своим телом и любой тип фигуры будет выглядеть привлекательно. Как подбирать гардероб?

Следует выбирать одежду, которая подчеркивает изгибы бедер и линию талии. Покрой одежды должен быть прямым и четким. Деталировка или рисунки в области бедер. Не допускайте большого количества деталей на линии плеч, эта область должна быть максимально простой и сдержанной.

Тип фигуры прямоугольник

Один из самых распространенных типов фигур — прямоугольник. Такие женщины могут похвастаться спортивным те лосложением от природы. Бедра, грудь и талия примерно одинаковых объемов. Недостаток — плоские ягодицы.

Как правильно тренироваться?

Сводите к минимуму кардио-нагрузки, крутите обруч, чтобы создать тонкую талию и выполняйте упражнения с отягощениями, чтобы придать фигуре красивых форм. Также усиливайте питание (обладательницы прямоугольного типа фигуры сложно набирают вес).

Как подбирать гардероб?

Выбирайте одежду, которая подчеркнет талию. Надевая широкие, свободные платья, дополняйте их тонким поясом и тип фигуры прямоугольник будет выглядеть более женственно.

Фигура песочные часы

Форма песочные часы всегда привлекает мужские взгляды. Бюст и бедра женщин такого типа имеют одинаковый размер и аппетитные формы. Тело отличается изящными изгибами, а ягодицы округлыми формами. Потеря жировых тканей происходит по телу равномерно.

Как правильно тренироваться?

Чтобы поддерживать фигуру в хорошей форме, необходимо чередовать кардионагрузки и силовые занятия. Будет уместен любой вид сердечно-сосудистой активности.

Как подбирать гардероб?

Надевайте платья разной длины, подчеркивайте талию. Одежда для типа фигуры песочные часы должна быть из мягких тканей, чтобы удачно подчеркнуть не только талию, но и все достоинства, данные природой.

Фигура Яблоко

Представительницы фигур данного вида отличаются средним ростом, пышным бюстом, узкими бедрами и плоскими ягодицами. Вес набирается, чаще всего, в области живота и талии. Поэтому их внешний вид напоминает яблоко. Талия — самая широкая композиционная часть. Зачастую, такие женщины имеют короткую шею и полное лицо. Достоинством являются стройные ноги.

Как правильно тренироваться?

Чтобы уменьшить общий вес, следует заниматься регулярными кардионагрузками. Формируйте талию при помощи обруча и разнообразных упражнений на пресс.

Как подбирать гардероб?

Выбирайте одежду, которая снимет акцент с живота, создаст более очерченную талию и вытянет силуэт. Одежда для типа фигуры яблоко должна подчеркивать талию и добавлять роста. Для этого, приобретайте вещи с вертикальными линиями.

Как определить тип фигуры

otvechaem.com


Смотрите также