Важные гормоны для женщин


Какие женские гормоны самые сильные

Если женщина ведет себя как-то неадекватно, обычно говорят, что у нее «шалят гормоны». Действительно ли гормональная сфера может так сильно влиять на женское поведение? И о каких именно гормонах речь?

Эстроген

Именно он делает дам женственными. Эстроген придает округлость фигуре, способствует здоровью кожи и волос, а также дает эмоциональность, свойственную женщинам в гораздо большей степени, чем мужчинам.

Тестостерон

Избыток тестостерона способствует повышенному половому влечению у женщин, но при этом делает их вспыльчивыми и агрессивными. Если у дамы плохой характер, но она активно охотится на мужчин, ей не помешает проверить уровень тестостерона.

Окситоцин

Этот гормон порождает в женщинах нежность и привязанность. Именно он в большом количестве вырабатываясь после родов, заставляет мать испытывать безграничную любовь к своему ребенку. Это и есть так называемый материнский инстинкт, и порой женщина готова разорвать на части того, кто обидит ее дитя. А еще окситоцин активно вырабатывается при стрессовых ситуациях. Если у женщины случилась крупная неприятность, а она бросается готовить обед или проверять у ребенка уроки, то это все действие окситоцина.

Тироксин

Этот гормон, синтезируемый щитовидной железой, отвечает за сообразительность, регулирует обмен веществ, и именно от него может зависеть набор лишнего вес у женщины. Если тироксин в норме, женщина грациозно движется, у нее стройная фигура и гладкая кожа. Кроме того, именно тироксин позволяет женщине быстро реагировать на мужской интерес к ней. При избытке тироксина женщина худеет, ей становится трудно сосредоточиться, она испытывает постоянное чувство тревоги, страдает бессонницей, а сердце буквально выскакивает из груди. При недостатке тироксина она становится вялой и сонливой, у нее ухудшается память и она может страдать ожирением.

Норадреналин

Он вырабатывается в надпочечниках при стрессе и делает женщину уверенной и готовой к действиям. Благодаря этому гормону у нее расширяются сосуды, щеки покрываются румянцем, глаза сверкают, а к голове приливает кровь, вследствие чего в мозг приходят гениальные идеи. В таком состоянии дама способна решить практически любую проблему, найти выход из сложнейшей ситуации. Благодаря норадреналину она превращается в метеор!

Инсулин

Все мы знаем, что инсулин вырабатывается поджелудочной железой и регулирует уровень глюкозы в крови, расщепляя все поступившие в организм углеводы. Именно инсулин дает нам энергию. Но если употреблять много сладкого или мучного, то может развиться диабет, и в некоторых случаях инсулин придется вводить искусственно. К сожалению, именно женщины чаще всего злоупотребляют вредными продуктами, забывая, что возможности нашей поджелудочной железы отнюдь не безграничны.

Соматотропин

Этот гормон, который вырабатывает гипофиз, отвечает за сжигание в женском организме жиров, наращивание мышечной массы, а также крепость и эластичность связок. К недостатку соматотропина приводят плохой сон, переутомление, склонность к перееданию. Мышцы у женщины становятся слабыми и дряблыми, а грудь — обвисшей. Нередко, решив, что ей не хватает таких-то гормонов, женщина начинает самостоятельно принимать гормональные препараты. Но делать этого ни в коем случае нельзя — может возникнуть гормональный дисбаланс, который приведет к весьма плачевным последствиям. Поэтому лучше сначала обратиться к врачу.

Диана Мерлин

Сообщение Какие женские гормоны самые сильные появились сначала на Умная.

woman.rambler.ru

Могучая шестерка – женские половые гормоны и их функции

Женские половые гормоны вырабатываются в организме женщины независимо от возраста.

Различные гормоны оказывают очень сильное воздействие на женский организм, в то время как многие женщины даже и не подозревают об их назначении.

Но постепенно, с возрастом, объемы синтеза некоторых веществ существенно снижаются, и их роль для здоровья становится очевидной.

Как вырабатываются гормоны?

Гормональный фон – основа хорошего самочувствия и настроения. Следует рассмотреть основные виды женских гормонов, чтобы иметь представление об их функциях.

Все гормоны условно разделяют на мужские – андрогены, и женские – эстрогены.

Женские половые гормоны имеют следующие названия:

эстроген; окситоцин; эстрадиол; прогестерон; тестостерон.

Главным женским веществом является эстроген.

Этот гормон женских половых желез вырабатывается непосредственно в яичниках и занимает главенствующую роль в формировании фигуры по женскому типу.

В целом, подобные вещества в организме человека представляют особые компоненты, необходимые для работы всего организма.

Печень, сердечная мышца, мозг и жировые ткани – все эти органы отвечают за нормальное продуцирование гормонов.

Железы внутренней секреции представляют собой эндокринную систему, и именно они производят наибольшее количество такого рода веществ.

В состав единой системы входят приведенные ниже органы:

  • гипофиз;
  • фолликулы яичников;
  • щитовидная железа;
  • вилочковая железа;
  • гипоталамус;
  • паращитовидная железа;
  • надпочечники.

Железы внутренней секреции продуцируют гормоны, которые посредством кровеносной системы доставляются всем внутренним органам.

Баланс гормонов в организме женщины достаточно хрупок, потому вывести его из равновесия могут различные факторы оказывающие влияние на жизнедеятельность женщины.

Что нарушает гормональный фон?

От баланса веществ в организме женщины зависит многое:

  • стабильность нервной системы;
  • способность к зачатию;
  • физическое здоровье;
  • работа внутренних органов.

Среди ряда факторов способных вывести гормональный фон женщины из равновесия выделяют следующие моменты:

  1. Подверженность к стрессовым ситуациям.
  2. Нарушения функций иммунной системы и нарушения сна.
  3. Длительно протекающие вирусные патологии.
  4. Наличие хронических патологических процессов в организме.
  5. Наследственная предрасположенность.
  6. Прием наркотических веществ (курение также отрицательно воздействует на гормональный фон).
  7. Длительный прием лекарственных средств и самовольное применение гормональных препаратов (к ним относят оральные контрацептивы).

Развитие современной фармакологии сделало уверенный шаг вперед.

Рекомендуем узнать:  Для чего назначают Метипред. Когда принимать таблетки?

В настоящее время представлен широкий ассортимент препаратов, являющихся аналогами половых веществ у женщин.

Подобные средства назначают при необходимости нормализации гормонального фона.

Эти препараты следует принимать только под строгим контролем лечащего врача.

Они позволяют добиться следующих эффектов:

  • продлить репродуктивный возраст;
  • сохранить молодость и красоту;
  • предотвратить преждевременное старение.

Необходимость в употреблении подобных средств редко возникает у женщин, ведущих здоровый образ жизни.

Скачки гормонов, перестройка гормонального фона по мужскому типу часто происходит у женщин, пренебрегающих отдыхом.

В женском организме содержится большое количество половых гормонов. За их выработку отвечают определенные органы, и все эти вещества в свою очередь отвечают за обеспечения процесса нормальной жизнедеятельности женщины.

Кто главный – эстроген!

Женский половой гормон – эстроген, но он присутствует не только в организме женщин, в незначительных объемах он содержится также в крови мужчин.

Эстроген определяют как стероидный гормон, за его производство в женском организме в ответе яичники.

В пубертатном периоде эстрогены обеспечивают нормальное развитие половых органов, по его завершению отвечают за регуляцию менструации у девушек.

Стоит заметить, что мужские половые вещества трансформируются в женские половые гормоны при наличии излишка жировых тканей.

Под воздействием эстрогена в подростковом периоде происходят следующие процессы:

  1. Формирование вторичных отличий половой принадлежности.
  2. Образование нормальной микрофлоры влагалища с кислой средой.
  3. Под действием веществ ускоряется рост матки.
  4. Обеспечивается распределение жировых клеток по всему организму.

Концентрация эстрогенов в организме женщины уменьшается после овуляции, начинают расти показатели прогестерона.

Среди характерных симптомов недостатка основного женского гормона выделяют следующие факторы:

  • сбои менструального цикла;
  • ломкость волос и ногтей;
  • преждевременное проявление морщин;
  • сухость кожи, бледность кожных покровов лица;
  • проявление растительности по типу мужчин;
  • ухудшение памяти и мигрень;
  • снижение полового влечения;
  • гипергидроз.

У девушек в период полового становления недостаток веществ провоцирует замедление развития молочных желез и половых органов.

Важно обеспечить постоянное поступление витамина Е в организм. Продукты с высоким его содержанием называют фитогормонами.

Любое отклонение от нормальных показателей в синтезе гормонов может свидетельствовать о наличии патологии.

Увеличение объема синтеза становится причиной следующих расстройств:

  • сбои обмена веществ;
  • стремительный набор лишнего веса;
  • сбой менструального цикла;
  • развитие опухолей молочных желез;
  • повышение АД.

Как избыток, так и недостаток веществ может повлечь развитие патологий половой системы.

Прогестерон, обеспечивающий зачатие

Рекомендуем узнать:  Диагностика рака яичников: первые признаки и симптомы

Прогестерон представляет собой один из женских гормонов. Он отвечает за возможность женщины к зачатию, пробуждает в ней женственность и материнские инстинкты.

Уровень этого гормона в обязательном порядке необходимо контролировать в течение всей беременности, потому что именно прогестерон, продуцируемый желтым телом, отвечает за нормальное протекание данного положения.

Активное продуцирование этого гормона начинается после выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Производство начинается после превращения фолликула в желтое тело.

Из ряда симптомов, проявляющихся при нехватке прогестерона, выделяют следующие признаки:

  • перепады настроения;
  • проявление кровотечений из половых органов, не имеющих отношение к менструации;
  • боль в груди;
  • вздутие живота;
  • расстройства ЖКТ.

Уровень вещества прогестерона должен соответствовать фазе менструального цикла женщины. Подозрение на какие-либо отклонения – повод для посещения специалиста.

Анализ на прогестерон следует сдавать на 2-3 день после овуляции.

Решать проблему с недостатком или избытком выработки гормона необходимо незамедлительно, потому что это состояние влечет за собой необратимые последствия вплоть до возможного развития бесплодия.

Эстрадиол

Эстрадиол — это сугубо женский гормон. Нормальная выработка свидетельствует о выполнении главных задач яичников.

Эти гормоны синтезируются фолликулами яичников. Показатели нормальных значений для различных периодов менструального цикла разные:

  • фолликулярная фаза – 57-227 пг/мл;
  • предовуляторная фаза – 127 – 476 пг/мл;
  • лютеинизирующая фаза – 77-227 пг/мл.

В период беременности выработка эстрадиола усиливается. Ответственность за его выделение берет плацента – такой эстрадиол называют свободным.

Тестостерон – есть ли в организме женщины?

Женские гормоны тесно связаны с мужскими. Тестостерон является исконно мужским гормоном, но, тем не менее, он присутствует в организме каждой женщины.

Производят этот гормон яичники и надпочечники как у женщин, так и у мужчин.

Значение прогестерона в женском организме заключается в выполнении перечисленных функций:

  • формирование мышечной массы;
  • регулирование работы сальных желез;
  • нормальная работа нервной системы;
  • усиление либидо;
  • регуляция процесса созревания фолликула.

Организм представительниц женского пола наиболее подвержен постоянным колебательным изменениям гормонального фона. При нормальном течении обстоятельств подобные изменения не влекут за собой тяжелых последствий.

 Уровень тестостерона в организме женщины в период беременности возрастает более чем в 3 раза. Подобное проявление является нормальным, и только лишь подтверждает успешное течение беременности.

В медицинской практике выделяют 2 показателя данного гормона:

  1. Свободный тестостерон. Под этим термином подразумевают общее количество гормона, не привязанного к белкам.
  2. Общий тестостерон. Подразумевает общую количественную концентрацию гормона в организме женщины.

Для выявления уровня тестостерона необходимо сдать соответствующий анализ.

Важно помнить о том, что все анализы на гормоны сдаются натощак.

Для получения точных показателей важно соблюдать правила.

Повышение уровня тестостерона в организме женщины не всегда свидетельствует о наличии беременности. У некоторых пациенток подобное отклонение проявляется в момент овуляции.

Окситоцин – эликсир женского самочувствия

Окситоцин представляет собой гормон, который активно продуцируют надпочечники.

Значение его заключается в определении черт женского нрава:

  • нежность;
  • внимательность;
  • сочувствие;
  • забота.

Важно заметить, что в настоящее время окситоцин в организме женщин вырабатывается очень слабо.

Некоторые специалисты связывают это с тем, что женщины в настоящее время взваливают на свои плечи заботу о семье, несмотря на то, что это прерогатива мужчин.

В результате этого в организме начинают вырабатываться в больших количествах мужские гормоны:

  • дофамин;
  • адреналин;
  • тестостерон.

Недостаток окситоцина в организме женщины проявляется следующим образом:

  1. Женщина становится угнетенной.
  2. Постоянно пребывает в подавленном настроении.
  3. Ее не влечет забота о близких людях.
  4. Стремительно набирается лишний вес.
  5. Потеря энергии.

Для восстановления нормального баланса окситоцина в организме не всегда требуется гормональная терапия.

Женщине часто достаточно всего лишь изменить свой образ жизни. Полезно найти хобби – занятие по душе, начать уделять внимание себе.

Тироксин

Это название носит гормон, выработка которого зависит от функционирования щитовидной железы.

Среди ряда основных предназначений тироксина в женском организме выделяют следующие функции:

  • регулировка АД;
  • сохранение тонуса мышц;
  • повышение физической активности;
  • усиление психоэмоциональной устойчивости;
  • стимуляция работы мозга;
  • ускорение метаболизма.

Именно поэтому стремительный набор веса у женщины может свидетельствовать о нарушении гормонального баланса.

Недостаток тироксина проявляется следующим образом:

  • гипергидроз;
  • постоянная раздражительность и агрессия;
  • проявление бессонницы;
  • тахикардия;
  • резкое и безосновательное повышение АД.

Избыток тироксина не менее опасен, чем недостаток.

Норадреналин

Норадреналин производится надпочечниками. Гормон представляет собой антоним вещества, отвечающего за проявление страха.

Выброс норадреналина в кровь делает женщину отважной и бесстрашной. Это вещество выделяется в организме в стрессовых ситуациях, заставляя делать несвойственные поступки.

Во время выброса организмом этого гормона люди часто генерируют необычные идеи.

Норадреналин отвечает за становление особых личностных черт и индивидуальности.

Гормоны присутствуют в организме женщины на протяжении всего жизненного периода, начиная с момента рождения и заканчивая старостью.

Их роль в организме крайне важна – любые отклонения от нормальных показателей могут стать причиной проявления дисбаланса гормонального фона.

Крайне важно своевременно установить диагноз и приступить к лечению.

endokrinnayasistema.ru

Всё о женских гормонах. Информация, которую важно знать каждой женщине!

Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье.

Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!

1. Эстроген

Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность. Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, — его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток, продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.

Избыток:

Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.

Недостаток:

Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин, ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…

2. Тестостерон

Этот гормон вырабатывается в надпочечниках. В том, что ты «и коня на скаку остановишь, и в горящую избу войдешь», виноват именно он. Тестостерон делает женщину целеустремленной, настойчивой, способной не только верить в сказку, но и творить ее своими руками. Чем больше у тебя в организме тестостерона, тем легче тебе даются разные виды спорта, активные игры, быстрее наращивается мышечная масса.

Избыток:

При избытке тестостерона женщина превращается из нежной нимфы в яростную и агрессивную фурию.

3. Окситоцин

Гормон, отвечающий за нашу нежность и привязанность. Всплеск этого гормона знаком всем роженицам: именно после рождения малыша окситоцин активизируется и женщина чувствует безграничную нежность и любовь к своему крохе.

Избыток:

Доказано, что окситоцин вырабатывается в большом количестве при эмоциональной или физической нагрузке и стрессах. Именно поэтому женщины, пытаясь избавиться от проблем, начинают проверять домашние задания у детей, готовить ужин из четырех блюд для мужа, делать добрые дела для окружающих. А ты все думаешь: почему сегодня такая добренькая, да?

4. Тироксин

Удивительный гормон, синтезирующийся в щитовидной железе. Почему удивительный? А как еще можно назвать гормон, отвечающий сразу за фигуру и ум?! Регулируя обмен веществ, тироксин отвечает за нашу стройность. Если щитовидка в порядке, не мори себя голодом – всё равно не поправишься. Кроме того, тироксин отвечает за наш ум и сообразительность.

Избыток:

От избытка тироксина очень быстро худеют. Вплоть до анемии. А еще в голову начинают лезть тревожные мысли, появляется бессонница, учащенное сердцебиение, сонливость, ухудшение памяти. Если обнаружила у себя эти симптомы – шагом марш к врачу проверять щитовидку!

Недостаток:

Приводит к таким негативным последствиям, как быстрый набор веса, усталость, сонливость, рассеянность, забывчивость и даже проблемы с зачатием!

5. Норадреналин

Вот гормон настоящей женщины! Вырабатывается норадреналин в стрессовой ситуации в надпочечниках. Именно он расширяет сосуды, покрывает щеки румянцем, делает глаза блестящими, а кожу – упругой и подтянутой. Благодаря норадреналину ты становишься не только неотразимой – он помогает с гордо поднятой головой встречать все превратности судьбы, вселяет чувство уверенности, дает ощущение того, что «безвыходных положений не бывает». В такие минуты ты полна решимости и отваги, успешно решаешь все проблемы, при этом обворожительно выглядишь и крепко спишь. Мило, не так ли?

6. Инсулин

Поступает в кровь из поджелудочной железы. Расщепляет сложные углеводы (в том числе сладости), контролирует уровень глюкозы в крови, дает нам жизненную энергию.

Недостаток:

Некоторые женщины с рождения имеют не такой активный уровень инсулина в крови, как другие. Употребляя слишком много сладкого или мучного, можно «докушаться» до сахарного диабета. Риск развития болезни увеличивается, если диабетом болел кто-то из близких родственников. Помни: ты — уникальна, очаровательна и неповторима! Поделись этой статьей со своими подругами, возможно, она послужит кому-то поводом задуматься о своем здоровье или подтолкнет пройти медицинское обследование. Следи за своим самочувствием и будь здорова!

Ещё больше полезной информации здесь

Источник

svnovosti.ru

Женские гормоны: норма и отклонения таблица, половые анализы нужно сдать, название для увеличения молочных желез

Стабильный гормональный фон для женщины является определяющим фактором для хорошего самочувствия, настроения и прекрасного внешнего вида. Именно от уровня гормонов в организме зависит состояние волос, кожи и ногтей. Эти вещества контролируют аппетит и уберегают от депрессии и стрессов. Женские гормоны влияют на всю жизнь их хозяйки. Благодаря им рождаются дети, и замедляется старение. Что же это за вещества и откуда они берутся. Как восстановить гормональный баланс.

Описание

Гормоны женские это вещества, принимающие непосредственное участие в формировании половых функций женщины. Эти гормоны вырабатываются разными органами, и каждый из них выполняет свою роль в поддержании женского здоровья. На самом деле название «женские» не совсем уместны для этих веществ. Они вырабатываются и в мужском организме, но в маленьких количествах.

К основным женским гормонам относятся:

  • Эстроген.
  • Прогестерон.
  • Эстрадиол.
  • Окситоцин.
  • Тестостерон.
  • Тироксин.
  • Соматропин.
  • Инсулин.
  • ЛГ.
  • ФСГ.

Все эти вещества вырабатываются в женском организме железами внутренней секреции. При отклонении уровня даже одного из них происходит гормональный сбой, и организм женщины подвергается опасности.

Нехватка женских гормонов может обернуться серьезными заболеваниями, такими как сахарный диабет, ожирение, анарекия или сердечно-сосудистые патологии.

Более того недостаток женских гормонов может спровоцировать бесплодие, самопроизвольные выкидыши, замершую беременность и психоэмоциональные отклонения. Нарушение гормонального фона значительно снижает качество жизни женщины. Она не может стать матерью, ее одолевают депрессии и апатия, она теряет интерес к жизни и преждевременно стареет.

Нормы

В течение жизни уровень гормонов у женщин может значительно меняться. Так, к примеру, нормы беременных женщин сильно отличаются от тех, кто еще только планирует детей. Показатели подростков не похожи на данные пожилых женщин, и даже в период менструации значения анализов могут меняться. Как же определить в норме ваши гормоны или нет? Единственным методом для этого является анализы на гормоны.

Таблица средних норм такова:

Название гормона Описание и нормы
Эстроген Эстроген это главный женский гормон. Отвечает за менструальный цикл, рост груди, женственность фигуры и нормальную работу половых органов. Норма эстрогена зависит от фазы менструального цикла. В среднем для здоровой женщины нормальными считаются показатели 10—192 пг/мл. При повышении показателей у женщин наблюдается лишний вес. Симптомами низкого уровня являются нарушение менструального цикла, рост нежелательных волос.
Прогестерон Прогестерон отвечает за наступление беременности и вынашивание ребенка. Нормы прогестерона зависят от менструальной фазы. Самое большое содержание вещества в крови наблюдается в день овуляции. Норма составляет от 0,3 до 9,4 нмоль/л. У беременных женщин цифры показателей значительно выше. При нехватке прогестерона развиваются такие патологии как бесплодность, невынашивание плода, замершая беременность.
Эстрадиол Также анализ на женские половые гормоны нужно сдавать и для контроля уровня эстрадиола. Это вещество отвечает за рост матки, за регулярность месячных, за снижение уровня холестерина и поддержание коагуляции. Также вещество отвечает за строение женского тела с округлыми формами, мягкостью и женственностью. Норма для не беременных женщин от 0,34 до 1,8 нмоль/л. При недостатке эстрадиола у женщины формируется мужская фигура, менструации становятся нерегулярными, а могут и вовсе исчезнуть.
Окситоцин Что такое окситоцин, это гормон заботы и нежности. Именно благодаря этому веществу женщины порой так сентиментальны и чувствительны. Пик выработки вещества приходится на часы сразу после родов. В эти моменты мать чувствует к своему малышу безмерную любовь и обожание. Этот гормон формирует привязанность и преданность. Норма свободного окситоцина от 0,8 до 2,2 нг/мл. Переизбыток вещества вызывает повышенную плаксивость, сентиментальность и навязчивость.
Тестостерон Сдавая кровь на женские гормоны, вы получите в результатах анализа и показатели тестостерона. Хоть он и считается мужским гормоном, в организме женщины он играет очень важную роль. Это вещество отвечает за сексуальное влечение, работоспособность и решительность. Вырабатывать его могут яичники и надпочечники. При нехватке вещества может пропадать либидо, при его избытке происходит повышение раздражительности и агрессивности. Норма для женщин 0,31-3,79 нмоль/л.
Тироксин Тироксин женский гормон норма колеблется от 62 до 141 нмоль/л. Оптимальное его содержание дарит женщине стройное тело и хорошую упругую кожу. При избытке наблюдается болезненная худоба, чувство тревоги, снижение концентрации внимания. Недостаток выражается в появлении избыточного веса, ухудшении памяти и появлением угревой сыпи и дряблости кожи.
Соматропин Соматропин по праву может называться гормоном красоты и стройности. Он вырабатывается в ночные часы, во время сна. Недостаток вещества может привести к набору веса и преждевременному старению. Как повысить уровень соматропина? Для того чтобы быть красивой и стройной женщине нужно обязательно высыпаться, чтобы организм не испытывал дефицит соматропина.
Инсулин Инсулин — гормон, который отвечает в организме за расщепление глюкозы. Недостаток инсулина ведет к развитию сахарного диабета и ожирению. Анализ крови на инсулин рекомендуется сдавать женщинам при достижении 40 лет.
ЛГ и ФСГ ЛГ и ФСГ — гормоны регулирующие выработку других веществ и отвечающие за нормальную работу половой системы. Эти вещества регулируют половое влечение, возможность яйцеклетки к оплодотворению и способность женщины выносить ребенка. При недостатке гормонов возникают проблемы с зачатием и вынашиванием плода. Как увеличить их содержание в организме должен решать только врач.

Когда надо сдать анализ

Когда нужно сдавать анализы на женские гормоны? Анализы на женские гормоны проводятся по назначению врача при следующих жалобах пациентки:

  • Задержка полового развития (недоразвитость грудной железы, отсутствие менструаций и др).
  • Многочисленные выкидыши.
  • Сбои в менструальном цикле.
  • Поликистоз.
  • Опухоли яичников.
  • Прибавка в весе без видимых на то причин.
  • Высыпание на коже.
  • Сильный рост волос на теле.

Анализы на разные гормоны нужно сдавать в разное время. На какой день и как сдавать кровь для исследования вам должен сказать лечащий врач. Обычно анализы назначаются в соответствии с данной схемой:

Название гормона Дни для сдачи
Эстроген сдают на 20-22 день менструального цикла
Прогестерон сдают на 19-23 день менструального цикла
Тестостерон сдают на 5-10 день менструального цикла

Для сдачи других анализов день анализа рассчитывается врачом индивидуально, в зависимости от целей исследования. Какие анализы нужно сдать именно вам, зависит от решения врача. Именно он может определить какое исследование вам необходимо пройти на основании ваших жалоб. Сдавать анализ нужно натощак в утренние часы.

От чего наступает сбой

По заявлениям врачей, сегодня все большее количество женщин сталкиваются с проблемой гормональных отклонений. Почему в организме происходит сбой? Часто причинной этого дисбаланса становится стресс и неправильное питание. Многие продукты в наши дни содержат гормоны растительного происхождения и, употребляя их в пищу можно вызвать повышение уровня женских гормонов. Одним из таких продуктов является пиво.

Этот напиток содержит высокую концентрацию женских гормонов, что негативно влияет на здоровье мужчин и женщин.

Другие продукты тоже могут увеличивать уровень гормонов. Именно по этой причине нужно тщательно выбирать продукты питания и всегда смотреть на состав перед покупкой. Также чтобы не пришлось восстанавливать гормональный фон нужно уделять время отдыху. Стресс и усталость сегодня стоят на первом месте среди причин снижения женских гормонов в организме.

Повышение гормонов

Как повысить женские гормоны? Этот вопрос часто можно услышать в кабинете женского врача. Это и не удивительно, ведь при недостатке основных веществ женщина испытывает проблемы со здоровьем и внешностью. Однако если у вас выскочил один угорь, не стоит сразу искать препараты для повышения гормонов, нужно просто понаблюдать за своим состоянием и если сыпать угрями начнет регулярно, нужно идти к врачу.

Сегодня врачи назначают заместительную терапию только в крайних случаях. Обычно повысить уровень женских гормонов можно при помощи коррекции питания и графика дня. Часто женщины задают вопрос, какой гормон принимать для увеличения молочных желез. Специалисты отмечают, что крайне редко случается так, что нарушен уровень лишь одного гормона. Чаще всего дисбаланс затрагивает целую группу веществ. По этой причине пить препараты, чтобы выросла грудь нерационально. В том случае, когда у вас очень маленькая грудь, вам поможет маммопластика, но не гормональная терапия.

Сегодня женщины часто просят прописать им гормоны для увеличения либидо. Это тоже не самый лучший метод лечения. Если у вас гормональный дисбаланс, нужно пройти обследование, выявить причину отклонения и только после этого врач сможет решить, как восстановить ваше половое влечение и назначит адекватное лечение.

Восстановление гормонального фона — процесс долгий и трудоемкий. Многие женщины сами провоцируют отклонения, пытаясь самолечением решить свои проблемы с внешностью. Однако, не имея медицинского образования, они не понимают, что любые препараты способны принести их здоровью непоправимый вред. Не занимайтесь самолечением, посещайте гинеколога и сдавайте анализы. В этом случае вы не столкнетесь с последствиями гормонального дисбаланса.

krov.expert

6 важных гормонов в жизни женщины

Главные гормоны, которые влияют на настроение и здоровье женщины. Взять гормоны под контроль и продлить молодость, возможно! Для этого необходимо знать естественные механизмы регулирования гормонального фона

Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию!

Что важно знать о гормонах

  • Гормон ЭНДОРФИН
  • Гормоны ЛЕПТИН, ГРЕЛИН
  • Гормон ДОПАМИН
  • Гормон ОКСИТОЦИН
  • Гормон ТЕСТОСТЕРОН

 

 

Гормон ЭНДОРФИН

Испытать блаженные минуты ликования и радости, неудержимого веселья и восторга, и просто ощутить «полной грудью» безмятежное счастье нам помогает гормон эндорфин. Его роль в организме поистине бесценна, поскольку он способен даже притупить чувство боли.

Способ регулирования: Устройте сеанс ароматерапии.

Вдыхание эфирного масла душистой мяты дает не только успокоение, но и ощущение радости. Дело в том, что во время вдоха, эфир мяты стимулирует нервные рецепторы носа, посылая мозгу сигнал о повышении секреции эндорфина. Таким образом, настроение поднимается вверх, а жизненный тонус набирает силу.

Добавьте специй. Во время употребления острых блюд нервные окончания, которые находятся на кончике языка, раздражаются, повышая выработку «гормона радости». Поэтому следует хотя бы иногда (в особенности в зимний период) радовать себя блюдами «с перчинкой». Естественно, не стоит забывать о противопоказаниях по здоровью!

Гормоны ЛЕПТИН, ГРЕЛИН

Лептин – один из «виновников» набора лишнего веса, но только при условии, что его баланс в организме нарушен. Выработкой лептина (или гормона сытости, как его еще называют) занимаются жировые клетки. Этот гормон определяет, будут ли калории, полученные вами из еды, потрачены немедленно или отложатся на будущее в виде запасов жира.

Кроме этого, в его компетенции своевременная подача сигнала о насыщении в мозг. А вот гормон грелин действует в противоположном направлении, он подает сигнал о чувстве голода.

Способ регулирования: Высыпайтесь! 

Если у вас вошло в привычку спать менее 7 часов в сутки, в организме увеличивается уровень грелина, в то время как количество лептина снижается. Таким образом, накопление жира – это всего лишь вопрос времени. Чтобы мысли о завтрашнем дне не препятствовали скорейшему засыпанию, составляйте планы на день грядущий заблаговременно. А лучше, научитесь оставлять заботы за пределами вашей спальни.

Гормон ДОПАМИН

Имеет второе название – гормон памяти.  За его производство отвечает головной мозг. Уровень допамина влияет на вашу работоспособность, концентрацию внимания и долговременное удержание информации.

Способ регулирования: Слушайте музыку!
 

Аккорды любимых произведений не только благотворно воздействую на общее самочувствие, но и активизируют выработку допамина. 

Предстоит важная работа, а концентрация на нуле?

– Не расстраивайтесь! Позвольте себе кратковременную релаксацию под привычный аккомпанемент, и прилив допамина вам гарантирован!

Гормон ОКСИТОЦИН

Многие женщины убеждены, истинный материнский инстинкт просыпается после родов. Отчасти это верно, поскольку родовой период тесно связан с выработкой гормона окситоциона, который называют еще гормоном привязанности. 

Благодаря ему мы можем любить и чувствовать себя любимыми.

Способ регулирования: Устройте день объятий.

У женщин, которых часто обнимают дети или мужья уровень окситоцина повышается. Крепкие объятия также способствует снижению давления! Пойте от души. Ученые отмечают, после вокальных выступлений у профессиональных певцов уровень окситоцина в крови повышается. Но дело здесь не в умении красиво петь, а в глубоком дыхании. Вы можете долго удерживать одну ноту или просто петь забавные песни в душе, эффект будет столь же впечатляющим.  Главное это делать с чувством!

Гормон ТЕСТОСТЕРОН

Мы называем его «мужским» гормоном и пытаемся всеми способами изгнать его со своего организма.  Между прочим, совершенно зря. Поскольку под его влиянием вы становитесь более активными и уверенными в себе, что современном ритме жизни явно не окажется лишним.

Способ регулирования: Двигайтесь! 

Парадоксально, но факт! Чем больше вы двигаетесь, тем большим резервом сил и энергии обладает ваш организм. Уровень тестостерона стремится к верхней границе нормы после интенсивной физической нагрузки. 

Если ваш энергетический запас иссяк, лучше встать-отжаться, пробежаться в соседний отдел или просто сходить в буфет за пирожным к чаю. Но предпочтительней первые два варианта, для фигуры, во всяком случае.

Следите за рационом.

Минерал цинк – необходимое условие для секреции полового гормона тестостерона. Получить его можно из еды. 25 мг в день, то есть норма для взрослого человека, содержится в стакане йогурта, 170 граммах нежирной говядины и горсти тыквенных семечек. Выбирайте согласно вкусовым предпочтениям! опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

econet.ru

5 самых важных гормонов у женщин

Современной науке известно более 150 гормональных соединений, разделенных на 4 класса. Однако самых «женских», самых важных гормонов для прекрасного пола – только пять. Это они стоят на страже молодости женщин, берегут эластичность их кожи, блеск волос и глянец ногтей.

Эстроген

Название гормону дало греческое слово, что в переводе значит «яркий», «жизненный». Собственно, это группа веществ, которые синтезируются, главным образом, половым аппаратом. Эстрадиол, эстрон и эстриол оказывают сильнейшее влияние на организм, формируя, лелея его женственность.

Однако мало кто знает, что, кроме воздействия на половую сферу и репродуктивную функцию, эстрогены нормализуют работу нервной системы и сердца, защищают сосуды от излишков холестерина, обеспечивают крепость костей, поддерживают тургор кожи.

Нехватка эстрогенов – серьезная проблема. Их дефицит влечет за собой преждевременное увядание, ухудшение роста и состояния волос, ногтей, ослабление интеллекта и памяти, перепады настроения, депрессию.

Что делать, чтобы уровень эстрогенов держался на должной отметке?

Не допускать резких и значительных колебаний веса, не курить и питаться максимально правильно. Женщинам, достигшим 40-летнего возраста, следует насытить рацион продуктами, в которых много фитоэстрогенов. Богаты же ими, прежде всего, бобовые, льняное семя, отруби, рис и ячмень, абрикосы, яблоки, гранаты, ревень. В помощь будут и «женские» травы: хмель, душица, шалфей, ромашка, липа, арника.

Тестостерон

Этот гормон считается строго мужским, но крайне важен и для женского здоровья. В организме женщин тестостерон продуцируют яичники и кора надпочечников. Для чего?

Тестостерон участвует в обновлении кожи, укрепляет мышцы, суставы и кости; он придает характеру уверенность в себе, повышает самооценку. Еще тестостерон стимулирует метаболизм, позволяя женщине оставаться стройной и гибкой. А вот нехватка «мужского» гормона делает мышцы дряхлыми, фигуру бесформенной, рыхлой.

Способствуют нормальной концентрации тестостерона в крови регулярные физические упражнения, цинк, селен и марганец. Пополнить организм нужными для этого гормона элементами способны шпинат, овощи зеленого цвета, гречка и овсянка, океаническая рыба и морепродукты, отруби пшеницы, земляные орехи.

Соматотропин

Иными словами – гормон роста. Об омолаживающих свойствах активного вещества, который производит наш гипофиз, стало известно недавно. Опыты, проведенные в США и Канаде, показали, что пожилой организм позитивно реагирует на небольшие, дополнительные дозы соматотропина. После шестимесячного приема гормона роста у 60-летних пациентов разглаживалась кожа, а жировая ткань быстрее заменялась мышечной.

Не вызывает сомнения, что соматотропин, наряду с другими гормонами, контролирует тонус мышечного корсета, ускоряют сжигание жира, а также заботится о сохранении умственной активности. Недостаток соматотропина у женщин приводит к обвисанию груди, к тому, что лицо оплывает.

Чтобы избежать подобного, обогатите рацион продуктами, которые помогут гипофизу выделять соматотропин в достаточных количествах. Это творог и нежирные виды сыра, филе птицы, рыба, чечевица и соя, яйца, другие источники «легких» белков. Подстегнут секрецию гормона роста и физические упражнения, причем всего получаса занятий в неделю будет достаточно.

  • Вам будет нитересно: Повышаем уровень серотонина

Мелатонин

Это не только «командир» сна, который настраивает и корректирует наши внутренние «часы». Мелатонин по праву называют еще и гормоном бодрости, оптимизма, хорошей физической формы. Ученые считают, что только гормон сна, без поддержки других факторов, может продлить жизнь человека на 10-15 лет. А все потому, что правильный сон, с соблюдением фаз и периодов, защищает организм от стрессов, то есть от старения.

Вместе с другими веществами мелатонин руководит эндокринной, пищеварительной, сосудистой системами и, наконец, является могучим антиоксидантом.

К сожалению, после «рокового» 40-летнего рубежа эпифиз резко уменьшает производство мелатонина. Попадая в плен бессонницы, человек становится слабым и болезненным, от чего стареют намного быстрее.

Что нужно сделать, чтобы организм интенсивно, как в юности, синтезировал мелатонин?

Во-первых, соблюдать режим засыпания. Дело в том, что концентрация мелатонина достигает максимального предела между 9 и 11 часами вечера. А после 2 часов ночи гормона сна в крови почти не остается. Искусственный свет, ночные бдения у монитора разрушают мелатонин. Получается, чем раньше человек укладывается спать, тем больше шансов у него… продлить свою молодость.

Ритмичной выработке мелатонина способствуют качественные углеводы (хлеб из цельных зерен, каши, картофель), а также мясо птицы, рыба и орехи. Главное – употреблять все это без калорийных приправ, потому что жиры замедляют синтез регулятора сна.

Дегидроэпиандростерон

Или, проще, ДГЭА – многофункциональный стероидный гормон. Его «фабрика» — надпочечники, а предназначение – способствовать делению клеток, укреплять иммунный барьер, ускорять обмен веществ, поддерживать мышечную ткань и препятствовать накоплению жира.

Выработка ДГЭА в организме заметно падает уже после 25 лет. К 40 же годам надпочечники выдают вдвое меньше нужного гормона, чем в юные годы. Между тем нехватка ДГЭА грозит возникновением многих опасных заболеваний, мышечной слабостью и ожирением.

Разумная физическая нагрузка плюс такие продукты, как жирная рыба, авокадо, оливки и масло из них помогут организму поддерживать производство ДГЭА на оптимальном уровне.

Подытожим? Все гормоны нужные, все гормоны разные. Но требуют от женщин одинаковых усилий – быть физически активными и правильно, разнообразно питаться.

Медведева Инна Николаевна, только для fito-store.ru

fito-store.ru

Женские гормоны и их влияние на организм

Гормоны оказывают непосредственное влияние на все процессы, происходящие в женском организме. Если их уровень в норме, то и женщина здорова и красива. Если баланс гормонов нарушен, то появляются проблемы со здоровьем, внешность не радует, а самочувствие ухудшается. 

Среди основных симптомов гормонального дисбаланса – нерегулярные менструации, бесплодие, мигрени, раздражительность, хроническая усталость, лишний вес, выпадение волос, проблемы с кожей. 

При подозрении на гормональный сбой не стоит тянуть и лучше как можно раньше обратиться к врачу – эндокринологу.

Какие же существуют женские гормоны и как они влияют на организм?

Эстрогены

Это самые что ни на есть женские гормоны, которые вырабатываются яичниками. К ним относятся эстрадиол, эстрон и эстриол. Эстрогены отвечают за округлые женственные формы, придают характеру мягкость, покладистость, одним словом, женственность. Эстрогены также отвечают за обновление клеток и тем самым за сохранение молодости кожи, волос. Эти гормоны защищают сосуды от холестериновых отложений. Недостаток эстрогенов приводит к усиленному росту волос и преждевременному старению. Но и избыток данных гормонов опасен. Он ведет к полноте и миоме матки. 

Прогестерон

Гормон прогестерон вырабатывается в яичниках и надпочечниках. Отвечает за наступление беременности. Он стимулирует увеличение матки, настраивает организм на процессы вынашивания плода и родов. 

Понижение его уровня обычно происходит вследствие болезней органов половой системы. Повышение прогестерона происходит при беременности, опухолях яичников и надпочечников.

Пролактин

Данный гормон вырабатывается гипофизом. Он отвечает за развитие молочных желез, за лактацию.Уровень пролактина повышается в женском организме во время беременности и во время кормления грудью. Причинами ненормального повышения уровня пролактина служат гипотиреоз, поликистоз яичников, нехватка витамина В6. Понижение пролактина свидетельствует о неполадках в работе с гипофизом.

Тестостерон

Вообще-то, этот гормон считается мужским, но в небольшом количестве присутствует в женском организме. Он вырабатывается надпочечниками. Тестостерон влияет на сексуальное влечение – либидо, отвечает за работу сальных желез. Если уровень тестостерона в организме женщины повышен, то происходит сбой менструального цикла, появляются угри, а также наблюдаются трудности с зачатием. При нехватке тестостерона у женщины снижается половое влечение.

ФСГ и ЛГ

Это фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, которые вырабатываются гипофизом. ФСГ отвечает за развитие фолликулов. ЛГ влияет на работу яичников, стимулирует выработку ими эстрогенов. Повышение данных гормонов отмечается при опухолях гипофиза, понижение – при беременности, нервозах и стрессах.

Так же Вам может быть интересно:

fondnessmy.ru


Смотрите также