Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Симптомы шейного остеохондроза у женщин: особенности возникновения и лечение

Остеохондроз – очень распространенное в наши дни заболевание, представляющее немалую угрозу для женщин, особенно старше 35 лет. Патологические процессы, сопровождающие данный неприятный недуг, ведут к разрушению суставов и межпозвоночных дисков. В 30% случаев, именно остеохондроз шейного отдела является виновником головных болей. И нельзя не упомянуть об интенсивных болевых ощущениях локального характера, о которых не понаслышке знает каждый, кому не посчастливилось узнать об остеохондрозе на собственном опыте.

Возникающий зачастую в связи с малой подвижностью человека, остеохондроз – одна из болезней, про которые определенно стоит узнать побольше. В этой статье рассмотрены основные симптомы шейного остеохондроза у женщин, как опознать остеохондроз и что делать, чтобы его предотвратить.

Что такое шейный остеохондроз?

симптомы шейного остеохондроза у женщин

Остеохондроз – это патологическое изменение опорно-двигательного аппарата, при котором происходит разрушение межпозвоночных дисков и суставов.

Это заболевание настолько распространено, что те или иные его признаки наблюдаются у 75% женщин старше тридцати лет.

Может быть поражен как один, так и несколько отделов позвоночника, в зависимости от этого клиника заболевания (то есть совокупность проявлений болезни) будут разными.

Наибольшая нагрузка приходится на поясничный отдел, поэтому он страдает чаще всего. Однако признаки шейного остеохондроза доставляют, как правило, гораздо больше проблем.

Связано это с тем, что в этой области находится большое количество нервных волокон и окончаний, а также располагаются сосуды, кровоснабжающие головной мозг.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Болевые ощущения при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника – самый частый симптом. Они могут локализоваться как непосредственно в области шеи, так и распространяться на плечи и затылочные мышцы, а также сопровождаться головной болью.

В последнем случае возникают состояния подобные мигрени, когда обычные обезболивающие препараты оказываются неэффективными. Тошнота и отрыжка воздухом при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника связаны с нарушением кровотока по сосудам мозга.

Этот симптом нередко приводит к значительному снижению аппетита и массы тела, а в организме может возникнуть дефицит питательных веществ. Иногда у больной отмечается не только тошнота, но и неукротимая рвота, которую могут провоцировать повороты головы, наклоны и даже обычная ходьба.

Это происходит из-за нарушения кровотока по позвоночным артериям и недостаточного поступления кислорода к внутреннему уху, где расположен центр равновесия.

Чувство нехватки воздуха, развивающееся при поражении шейного отдела позвоночника, является симптомом раздражения диафрагмального нерва (этот нерв входит в состав шейного сплетения и участвует в регуляции глубины и частоты дыхания).

У больной наблюдается затруднение вдоха, невозможность дышать полной грудью – все это приводит к тому, что женщина начинает испытывать недостаток кислорода и одышку вплоть до удушья.

Одновременно могут отмечаться ночные приступы остановки дыхания, которые, как правило, сопровождаются храпом. Особенно часто они возникают при неудобном положении головы во время сна.

Если в помещении отсутствует доступ свежего воздуха, насыщенного кислородом, то человек испытывает гипоксию (т.е. кислородное голодание – пониженное содержание кислорода в тканях).

Из-за всего этого она часто просыпается уставшей, а в течение всего дня сохраняется слабость и недомогание. При хроническом недостатке кислорода могут развиться необратимые изменения тканей мозга, которые приводят к снижению памяти и внимания.

Вестибулярный аппарат кровоснабжается только из системы позвоночных артерий, поэтому при заболеваниях шейного отдела симптомы, связанные с нарушением функции внутреннего уха, наблюдаются довольно часто: это шум и звон в ушах. Также к звуковым ощущениям может присоединиться общее снижение слуха.

В совокупности эти симптомы получили название кохлеарного (улиткового) синдрома. Довольно сложно бывает определить связь этого синдрома с поражением позвоночного столба. Но при поражении шейного отдела отличительной чертой является то, что шум в ушах появляется при длительном пребывании в вынужденном положении, тогда как при других заболеваниях такого не наблюдается.

Иногда единственным проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника являются, так называемые, глоточные симптомы.

Они включают ощущение першения в горле или инородного тела в глотке, а также сухость, зуд и затрудненное глотание. Эти признаки связаны с нарушением нервно-сосудистых стволов, идущих от спинного мозга. Важно помнить, что сходные проявления могут наблюдаться и при других заболеваниях: например, при воспалительном или опухолевом процессе.

Так как зрительный анализатор кровоснабжается не только позвоночными артериями, но и сонными, нарушения его функции встречается несколько реже. К появлению зрительных симптомов склонны пациенты с атеросклерозом артерий головного мозга или пониженным давлением.

Чаще всего больные жалуются на:

затуманивание предметов или ощущение пелены перед глазами
снижение остроты зрения
мелькание точек или плавание «соринок»
нарушение фокусировки на каком-либо объекте

При этом в течение короткого периода зрение может становиться то лучше, то хуже. В данном случае (при остеохондрозе) использование очков или гимнастика для глаз не устраняет симптомы, в то время как на фоне лечения заболевания позвоночника состояние значительно улучшается.

Внезапная потеря сознания (синкопальные состояния) развивается у больных с остеохондрозом в шейном отделе позвоночника в связи с временным прекращением кровотока по мозговым артериям.

В основе этого состояния лежит выраженный спазм артерий, который возникает в ответ на раздражение нервных окончаний деформированными костными отростками позвонков.

При этом пациент довольно быстро приходит в себя, если перевести его в горизонтальное положение с поднятыми ногами. Делают это для того, чтобы повысить отток крови из вен ног и тем самым улучшить кровоснабжение мозга.

Крайне редко в течение нескольких дней после приступа могут наблюдаться речевые и двигательные нарушения, но так как остановка кровообращения была кратковременной – все эти симптомы обратимы. Нестабильность артериального давления возникает из-за нарушения кровоснабжения продолговатого мозга, в котором расположен сосудодвигательный центр.

Клиника остеохондроза шейного отдела позвоночника довольно часто начинается с головокружения. Оно возникает из-за снижения поступления кислорода к полукружным канальцам внутреннего уха, которые отвечают за равновесие и расположены в головном мозге.

Данный симптом может сопровождаться колебательными движениями зрачков по вертикали или горизонтали (нистагм).

Температура при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника обычно не отклоняется от нормы.

Любое повышение температуры тела свидетельствует о наличии в организме очага инфекции или другого фактора, приводящего к активации иммунной системы (опухоль, аутоиммунный процесс).

При остеохондрозе может наблюдаться лишь местное повышение температуры кожи (гиперемия) в непосредственной зоне поражения (то есть в области шеи).

Особенности женского остеохондроза

Слабый пол более чувствителен к проявлениям болей в любом виде и, в отличие от мужчин, очень трепетно относится к своему здоровью, поэтому женщинам намного легче определить наличие/отсутствие остеохондроза в шейном отделе.

Первичные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника могут быть следующие:

частые и очень сильные головные боли, мигрени;
скованность, дискомфорт и болевые ощущения в области шеи;
крайне болезненные прострелы при слишком резких поворотов головы;
очаговые боли в руках и плечах;
онемение языка и пальцев на ногах и руках.

Женский организм слабее сопротивляется проявлениям каких-либо болезней, поэтому имеется «резервный» ряд признаков появления недуга.

Признаки шейного остеохондроза у женщин:

тошнота и рвота
онемение кожных покровов всего тела
резкие скачки давления
синюшность кожных покровов

Остеохондроз всегда приходит внезапно, без предупреждения. Это связано с межпозвоночными дисками, которые именно в шейном отделе расположены очень близко друг другу и на небольшой высоте.

При их разрушении сразу же сдавливаются корешковые волокна нервов и кровеносных сосудов. Но диагностику заболевания можно провести уже на ранних его стадиях и сразу начать лечение. Проявление остеохондроза также можно предупредить, выполняя специальные упражнения.

Многочисленные боли разного вида и степени воздействия могут распространяться по всему телу и иметь разные последствия:

Кратковременная боль — прострелы в шее и руках. Они могут возникать на базе поражения нервных волокон периферии шеи и позвоночника.
Ноющие боли не прекращаются, они постоянны и возникают чаще всего в руках/ногах и мышцах шеи. Чтобы хоть немного ослабить боли такого рода, принимаются нестероидные препараты.
Когда сдавливаются верхние позвонки вкупе с затылочным нервом, то приходят головные боли, и мышцы шеи перенапрягаются.
Боли в локтевых сгибах, предплечьях и кистях рук возникают при поражении остеохондрозом средней части шейного отдела.
При этом частенько «простреливаются» лопатки, плечевые суставы и шейные мышцы.

У женщин старше 40 лет при остеохондрозе шейного отдела позвоночника наблюдается низкая чувствительность, либо ее отсутствие, усталость в руках и при долгом нахождении на ногах.

Причиной остеохондроза шейного отдела может быть банальное стояние у плиты или какие-то другие домашние дела. Если болезнь крайне запущенна, то у женщин может нарушиться кровоснабжение головного мозга и напрочь сдавятся все кровеносные сосуды.

Следствием этого выступят серьезные проблемы с центральной нервной системой, опорно-двигательным аппаратом и речью. Надо сказать, что эти побочные эффекты повлекут за собой еще большие неприятности, если вовремя не диагностировать остеохондроз и не начать его лечение.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин — явление более частое. У мужчин такие проявления более замаскированы, т. к. они более привычны к боли.

Это связано с мужской и женской анатомией. Симптомы шейного остеохондроза у женщин проявляются ярче, чем у мужчин, так как строение тела у них изначально более мускулистое, и мышцы шеи очень хорошо развиты.

За счет этого позвоночные диски шейного отдела имеют некую защиту, «панцирь», поддерживающий весь позвоночник и препятствующий разрушению этих самых дисков. Поэтому признаки остеохондроза у мужчин несколько отличаются от женских.

Причины возникновения заболевания у женщин

Клиника остеохондроза шейного отдела позвоночника может быть связана с нарушением трех систем организма:

Непосредственное сдавление и нарушение целостности спинного мозга, проходящего в позвоночном канале. Эти признаки встречаются довольно редко, лишь в далеко зашедших случаях.
Влияние патологического процесса на периферическую нервную систему: то есть на корешки, отходящие от спинного мозга, которые расположены в непосредственной близости от очагов разрушения костно-хрящевой ткани.
Нарушение кровотока по позвоночным артериям, которые принимают активное участие в доставке питательных веществ и кислорода к клеткам головного мозга.

Женский позвоночник более хрупкий и уязвимый, поэтому часто подвержен многим внешним и внутренним факторам, таким как:

гормональные сбои замедляют все обменные процессы в женском организме, и происходит ослабление хрящевых тканей позвоночника;
заболевания, препятствующие кровообращению: гипертония, почечная недостаточность, диабет и т. д.;
инфекционные заболевания: банальная простуда, ветрянка, грипп, сифилис и т. п.;
аутоиммунные болезни: склеродермия, системная красная волчанка, вирусный гепатит, тяжелая миастения, псориаз и т. д.;
аномальное развитие позвоночника: сколиоз, щели в дугах позвонков и прочие неприятности;
различные травмы позвоночника: грыжи и переломы;
наследственность;
сильные нагрузки на позвоночник;
лишний вес;
переохлаждения.

Большинство исследователей и специалистов в этой области, исследуя причины остеохондроза шейного отдела, главной из них называют прекращение менструального цикла — менопаузу.

Признаки заболевания

Первые признаки остеохондроза чаще всего оказываются незамеченными. При этом симптомы остеохондроза шейного отдела и поясницы могут быть самыми разными. Они проявляются как по отдельности, так и в комплексе.

Чаще всего заболевание проявляется следующими признаками:

Болезненные ощущения. Они сначала бывают кратковременными, а затем практически не прекращаются даже в состоянии покоя. Боли усиливаются при движении и могут сопровождаться тошнотой или рвотой. Они могут возникать как локально, например, в области шеи или поясницы, а также проявляться как мигрени, которые сложно устранить даже при помощи сильных обезболивающих лекарственных препаратов.
Тошнота и рвота. Обычно она вызвана нарушением кровоснабжения головного мозга и влечет за собой снижение аппетита и резкое похудение больного. Чаще всего это признаки шейного остеохондроза. Приступы тошноты и рвота могут возникнуть при резкой смены позы, например, при смене сидячего или лежачего положения на стоячее, а также на фоне резкого поворота головы.
Шум в ушах. Он возникает из-за плохого кровоснабжения при шейном остеохондрозе. Может сопровождаться в серьёзных случаях потерей или сильным ухудшением слуха.
Проблемы с дыханием. Симптомы при шейном остеохондрозе могут проявляться как одышка, ощущение нехватки воздуха, боли при вдыхании и выдыхании. Этот признак в некоторых случаях приводит к нарушению дыхания и снабжения всех органов и систем организма кислородом, а также к удушью.

Самым первым признаком появления остеохондроза у женщин обычно является сильная боль в области шеи или поясницы. Обычно она свидетельствует о том, что заболевание перешло в довольно серьёзную фазу и требует незамедлительного лечения.

Синдромы шейного остеохондроза

Синдром позвоночной артерии развивается в результате механического сдавления артерии напряженной мышцей или костными наростами «остеофитами». Иногда он может развиваться из-за спазма артерии при раздражении нервных волокон, которые идут от спинного мозга к артерии.

Позвоночная артерия проходит в полость черепа и снабжает кислородом и питательными веществами головной мозг, мозжечок, органы слуха и зрения, поэтому при ее сдавлении наступает ишемия головного мозга, и страдают все его отделы.

Поэтому признаки синдрома позвоночной артерии, как правило, следующие:

Приступообразные головные боли, которые начинаются с затылка и распространяются на область лба, висков, ушей. Могут захватывать половину головы. Боли усиливаются при поворотах или наклонах головы, при сидячей работе с напряжением мышц шеи.
Нарушения со стороны слуха и зрения: звон и шум в ушах, снижение слуха, головокружение, мелькание “мушек” перед глазами. Ощущение тяжести в голове, головокружение, нарушение сна, памяти.

Плечелопаточный периартроз — это поражение околосуставных мягких тканей плечевого сустава и лопатки, особенно мышц и сухожилий. Оно развивается следующим образом: Происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска.

Это раздражение в виде импульсов идет к близкому суставу – плечевому В околосуставных тканях нарушается трофика (питание), что сказывается на функциях самого сустава.

В итоге развиваются следующие симптомы плечелопаточного периартроза: Боли в плечевом суставе, которые отдаются в руку и шею Отведение руки в сторону ограничено и болезненно Боль усиливается лежа на больном боку.

Со временем может развиться атрофия мышц лопатки и плеча Корешковый синдром.

Корешковый синдром развивается из-за сдавления нервного корешка костными наростами «остеофитами», что проявляется острой режущей болью, которая распространяется до предплечья и к мизинцу или безымянному пальцу. Может сопровождаться чувством онемения или “ползанья мурашек”.

Стоит отметить, это осложнение встречается реже всех остальных. Синдром передней лестничной мышцы Для начала отмечу, что передняя лестничная мышца идет от 3 и 4 шейных позвонков через боковую поверхность шеи и прикрепляется к первому ребру.

Сбоку к ребру также прикрепляется медиальная лестничная мышца. В результате между этими мышцами образуется щель, через которую проходят нервное плечевое сплетение и подключичная артерия.

Теперь посмотрим, как развивается синдром передней лестничной мышцы:

Происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска.
Раздражение в виде импульсов поступает на переднюю лестничную мышцу.
Мышца спазмируется и сдавливает нервное плечнвое сплетение и артерию.

Признаки синдрома передней лестничной мышцы следующие: Боль от ноющей до резкой, распространяется до предплечия и кисти Боль усиливается при наклоне головы в здоровую сторону, при отведении руки в сторону. Симптомы со стороны зажатой артерии – похолодание руки, онемение, отечность.

Что общего между всеми синдромами? Мы рассмотрели механизм развития, симптомы шейного остеохондроза и все самые частые его осложнения. Заметили ли вы что-то общее между всеми этими процессами? Если нет, я вам подскажу: Во всех процессах участвует один важный элемент – спазмированные мышцы!

Именно они могут:

сдавить позвоночную артерию или нервное сплетение
нарушить функции плечевого сустава
посылать обратные сигналы о своем спазмированном состоянии тем самым, передавать нагрузку на поврежденный шейный отдел и поддерживать прогрессирование остеохондроза

Мышцы выполняют эти действия под влиянием ущемленных и раздраженных нервных корешков, но они же посылают сигнал нервной системе по принципу обратной связи, который или поддерживает патологический процесс, или ликвидирует его.

Все это зависит от того, в каком состоянии находится мышца. Если она спазмирована, то посылает патологический импульс (при остеохондрозе) и поддерживает прогрессирование.

Если она тренируется (попеременно расслабляется и сокращается, восстанавливая ее тонус), то посылает другой — физиологический импульс, который восстанавливает трофику нервной системы и перестраивает ее.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Остеохондроз шеи — самый опасный вид болезни. В небольшом по размеру шейном отделе проходит множество нервных каналов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. В шейном отделе позвонки более плотно прилегают друг к другу. Поэтому даже при малом изменении в одном из позвонков происходит сдавливание или смещение нервов и кровеносных сосудов.

Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония и гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением, координацией.

В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии. Позвоночная артерия снабжает кровью продолговатый мозг и мозжечок. При сдавливании артерии может развиться ишемия головного и спинного мозга, произойти спинальный инсульт.

Остеохондроз шеи приводит к поражению нервных корешков — радикулопатии, формированию наростов на позвонках, частичной или полной потере подвижности. Самое тяжёлое последствие шейного остеохондроза — сдавливание спинного мозга, которое может вызвать летальный исход.

Серьёзных последствий можно избежать, если вовремя начать лечить болезнь.

Терапевтическое лечение

Подход к лечению остеохондроза должен быть комплексным и включать в себя прием различных групп лекарственных препаратов. Это позволяет врачу замедлять патологические процессы на разных этапах, а иногда возможно даже частичное восстановление поврежденных тканей.

Несмотря на то, что полностью вылечить это заболевание невозможно, при правильно подобранном лечении в сочетании с адекватной физической активностью возможна длительная ремиссия, иногда достигающая десятилетий.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС – Анальгин, Диклофенак) являются лучшими обезболивающими средствами при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Врач может использовать различные их лекарственные формы: мази, гели, таблетки и уколы.

При этом особое внимание необходимо уделить сопутствующим заболеваниям, так как при длительном лечении данной группой медикаментов могут развиться нежелательные побочные эффекты, касающиеся слизистой оболочки желудка.

Нередко НПВС назначают вместе со спазмолитиками (например, Но-шпой), которые уменьшают напряжение в мышцах. Курс терапии не должен превышать 7–10 дней.

При помощи гормонов лечат, как правило, корешковый синдром, который возникает в случае сдавления и отека нервных волокон. Чаще всего назначают Дексаметазон в таблетках или в уколах, которые вводят непосредственно в проблемное место. Анестетики

Анестезирующие препараты (Новокаин, Лидокаин) обычно используют для проведения нейромышечных околопозвоночных блокад. Блокада – это временное устранение болевого синдрома за счет непосредственного воздействия анестетика на нервное волокно.

В зависимости от способа введения лекарства различают следующие виды блокад:

внутрикожная
подкожная
мышечная
периневральная
корешковая

Чтобы уменьшить отек нервной ткани используют смесь Новокаина и Гидрокортизона – обезболивающее действие наступает довольно быстро и сохраняется продолжительное время. Такое медикаментозное лечение шейного остеохондроза состоит из 5–7 процедур, которые проводят через день.

Помимо введения анестетиков в пораженные участки тела небольшие их дозы можно вводить в специальные активные точки. Эта методика называется фармакопунктурой (разновидность иглотерапии).

Раздражающие, согревающие и отвлекающие препараты применяют местно для лечения болевого синдрома, а также для улучшения кровоснабжения пораженного участка.

Использование этих лекарств на стадии обострения заболевания не рекомендуется.

Для улучшения микроциркуляции крови в пораженной области при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяются такие препараты как Трентал, Курантил, Никотиновая кислота, Актовегин. Эти лекарственные средства можно использовать в виде таблеток или уколов.

Помимо улучшения текучих свойств крови, они влияют на периферический кровоток и стимулируют венозный отток – за счет этого улучшается питание нервной и костной тканей в очаге поражения, уменьшается отек и воспаление.

Комплексные витаминные препараты обычно назначают для лечения в период восстановления (ремиссии). Врач подбирает оптимальное сочетание витаминов, которые улучшают нервную проводимость – при этом уменьшается выраженность зрительных и вестибулярных нарушений (к последним относится, например, головокружение и синдром укачивания).

Обязательно используют витамины B6 и B12, а также A и C, которые обладают антиоксидантным действием и укрепляют сосудистую стенку.

Хондропротекторы являются эффективным средством для замедления патологического процесса в области шейного отдела позвоночника. Они предотвращают разрушение хряща, тем самым уменьшая связанные с этим болевые ощущения.

Ношение шейного воротника Шанца при остеохондрозе также помогает лечить неприятные симптомы этого заболевания. Воротники бывают разных типов, поэтому, чтобы подобрать оптимальный именно для вашего случая – необходима консультация врача.

Воротник Шанца выглядит как плотный каркасный валик, который застегивается вокруг шеи и таким образом фиксирует позвонки в определенном положении.

Пациент практически не может согнуть или разогнуть шею, а также повернуть голову в сторону: то есть обеспечивается полный покой поврежденному участку, что особенно важно при обострении заболевания.

Аналогичный механизм присутствует у воротника, снабженного надувной прослойкой, которая расположена между двумя плотными валиками. После фиксации устройства на шее пациент с помощью груши нагнетает воздух – при этом позвоночник несколько вытягивается.

Степень накачивания должен определять врач, так как при излишнем натяжении можно повредить сосуды или нервы, проходящие в этой области. Использование такого воротника помогает лечить остеохондроз за счет дополнительного увеличения межсуставных щелей.

Существует и полностью надувной воротник, который обеспечивает более плотное прилегание к телу пациента. При этом сохраняется некоторый объем движений, то есть фиксация не жесткая. Его использование больше подходит для восстановительного периода.

Очень важно помнить, что носить воротник можно не более 2–3 часов в сутки.

Конкретное время определяется индивидуально и зависит от того, какие симптомы необходимо лечить. Продолжительность курса обычно составляет не менее месяца.

Многие симптомы при остеохондрозе связаны со сдавлением нервов и сосудов, проходящих в области шеи. Для улучшения самочувствия специалисты рекомендуют поддерживать тело в правильном положении как в течение дня, так и ночью.

В течение дня необходимо стараться поддерживать голову и спину прямо. При сидячей работе стоит обратить внимание на высоту стула и стола. Они должны соответствовать друг другу, тогда человек сможет сидеть ровно, не наклоняясь и не напрягая мышцы шеи.

Ночью вам пригодятся специальные ортопедические матрасы и подушки, которые чаще всего изготавливают из латекса.

Очень важно, чтобы подушка соответствовала анатомическому строению человека, а высота ее равнялась расстоянию от шеи до плечевого сустава. Это обеспечит расслабление всех мышц во время сна, и проявления заболевания будут уменьшаться.

Большинство врачей уверено, что лучшее лекарство – это не только комплексный подход к лечению, но и постоянная профилактика. Использовать хирургическое вмешательство имеет смысл только в том случае, если стандартное лечение остеохондроза шейного отдела оказалось неэффективным.

Показания к проведению операции определяет нейрохирург, который делает заключение лишь после тщательного осмотра пациента и изучения данных обследований. Чаще всего проводят удаление межпозвоночного диска при его разрушении и попадании его частей в полость спинномозгового канала.

Лечение в домашних условиях

Остеохондроз шейного отдела позвоночника можно лечить и в домашних условиях. Для этого используют следующие способы:

Лечебная физкультура и гимнастика. Главным залогом успеха данных методов является регулярность их выполнения. Все упражнения нужно делать плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Недопустимо появление болевых ощущений или хруста. При заболеваниях шейного отдела позвоночника также эффективны занятия йогой или плаванием, во время которых происходит расслабление мышц плечевого пояса и уменьшение боли.
Народные методы лечения чаще всего основаны на применении трав. Настои на специальных растительных сборах можно употреблять внутрь или прикладывать в виде компрессов. В некоторых случаях помогает лечение при помощи глины, которую подогревают до определенной температуры и прикладывают к шее.
Дома можно использовать некоторые аппараты для физиотерапии. Например, существуют небольшие устройства для самостоятельного проведения магнитотерапии и ультрафиолетового облучения.
Самомассаж также помогает справиться с симптомами при остеохондрозе шейного отдела. Его можно выполнять ежедневно, исключая периоды обострения. Существуют и различные устройства, например воротник для массажа.
Рефлекторное воздействие на активные точки при помощи аппликаторов Кузнецова и Ляпко нормализует обменные процессы в организме, улучшает кровоснабжение в пораженной области и уменьшает болевой синдром.
Следует обязательно соблюдать диету. В рационе должны быть продукты, богатые мукополисахаридами, которые ответственны за синтез хрящевой ткани, и белками. Мукополисахариды содержатся в том числе в холодце, заливной рыбе, некоторых горьких травах (полыни, чистотеле, тысячелистнике).

Помните, что прежде чем лечиться дома – необходимо проконсультироваться с врачом.

Помощь в виде народных средств

Если остеохондроз добрался до шеи, полезно вспомнить простые способы исцеления.

Попробуйте воспользоваться такими рецептами:

обертывания из листьев хрена (их можно заменить листьями лопуха). Их обдают кипятком, раскладывают на пленке и делают компресс;
согревающая мазь из меда (150 г), ½ ст. водки, 5 ст. л. алоэ. Компресс ставят на 8-9 часов;
компресс из капусты и меда. Капустный лист прогладить утюгом, смазать медом. Носить такой «воротник» перед сном или поставить на ночь;
обезболивающее и согревающее средство, куда входит одеколон (100 мл), ½ пузырька йода, флакон спиртовой настойки валерианы и 5 измельченных таблеток анальгина. Все смешать, зелье настаивать в темном месте в темной емкости 5 дней. Натирать им шею и укутывать ее шарфиком.

Внутрь можно принимать настои и отвары крапивы, брусники, березовых почек и медвежьих ушек.

Профилактические мероприятия

Шейный остеохондроз, симптомы которого беспокоят и мешают нормальному образу жизни любой женщины, нуждается в своевременной диагностике и правильном лечении.

Профилактические меры также способны приостановить разрушение межпозвоночных дисков и соединяющих их тканей или полностью остановить этот процесс. Они же помогут снизить интенсивность или избавиться от симптомов заболевания.

Вот некоторые рекомендации специалистов на этот счёт:

Симптомы остеохондроза шеи уменьшатся, если вы будете следить за своей осанкой и позой во время хождения и сидения. Обязательно необходимо делать перерывы в работе со сменой вида деятельности. Например, если вы постоянно сидите за компьютером, то раз в час на 10 минут выходите в коридор или вставайте возле окна, потягивайтесь, делайте лёгкие разминочные движения для спины, снимая напряжение мышц и улучшая кровоток.
Симптомы шейного остеохондроза также уменьшатся при ношении правильной обуви. Она должна быть удобной, без высоких каблуков или совсем плоской подошвы, обязательно с супинатором.
Для профилактики остеохондроза обязательно старайтесь избегать поднятия тяжестей. Если это всё же необходимо, то желательно избегать резких движений и рывков.
Огромное значение имеет и ваша кровать. Она должна быть ровной и в меру твёрдой, а подушка – подходящей высоты. Процедуры при остеохондрозе не рекомендуется делать без предварительной консультации с врачом, как женщинам, так и мужчинам.
Убрать признаки остеохондроза шейного отдела и поясницы помогут лечебная физкультура, плаванье, йога, профессиональный массаж.

Остеохондроз – заболевание, которое обычно имеет яркие симптомы и признаки, но заметить его на начальной стадии не всегда легко.

Правильное лечение и соблюдение рекомендаций специалистов для профилактики остеохондроза помогут избавиться от неприятных проявлений этого заболевания и серьёзных последствий.

К сожалению, большинство людей не уделяют им должного внимания и не обращаются вовремя к врачу. Это приводит к ухудшению состояния человека и увеличению интенсивности беспокоящих симптомов.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника врачи советуют есть небольшими порциями не реже 5 раз в день. Ешьте сваренные или приготовленные на пару блюда. Пейте не меньше 1,5 литров воды в день. Заправляйте салаты оливковым маслом. Откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.

Включите в меню следующие продукты:

нежирное мясо: говядину, кролика, курицу;
овощи и фрукты: огурцы, помидоры, морковь, лук, перец, свёклу, капусту, брокколи, сельдерей, баклажаны, авокадо, шпинат, кресс-салат;
молочные продукты: сыр, творог, молоко;
морепродукты: рыбу, омаров, устриц, крабов;
блюда с желатином: желе, холодец, заливное из рыбы;
орехи и семена: миндаль, фундук, семечки подсолнечника;
грибы, яйца, крупы.

Старайтесь есть меньше сахара, винограда, бобовых (гороха, фасоли), мясных бульонов. Исключите из рациона солёные и копчёные продукты, мучные изделия, острые приправы.

Для укрепления мышц шеи выполняйте следующие упражнения:

Лёжа на животе, упритесь руками в пол. Медленно приподнимите голову, задержитесь в этом положении на минуту. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-4 раза.
Лёжа на животе, вытяните руки вдоль тела. Медленно поверните голову вправо. Верните в исходное положение. Затем поверните голову влево. Повторите упражнение в обе стороны по 5 раз.
Сядьте на стул. Медленно, на выдохе, наклоните голову вперёд, максимально приближая её к подбородку. Вернитесь в исходное положение. На вдохе медленно запрокиньте голову назад. Повторите упражнение 10 раз.
Если состояние вам позволяет, выполните вращения головой, 4 раза по часовой стрелке и 4 раза против часовой стрелки.

Запомните три правила физкультуры:

Начинать занятия можно только после снятия болевого синдрома и обострения заболевания.
Заниматься нужно регулярно, нельзя делать длительных перерывов или тренироваться чаще, чем назначил врач-невролог.
Упражнения не должны вызывать усталости или напряжения в мышцах шеи.

Перед началом гимнастики проконсультируйтесь со специалистом. Если во время гимнастики у вас сильно болит шея, прекратите занятия и обратитесь к врачу.

Источник: lechuspinu.ru; sustavzdorov.ru; mz-clinic.ru; osteohondrosy.net; ladyspecial.ru

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:

Нет комментариев

sustavrip.ru

Симптомы шейного остеохондроза у женщин: по каким признакам диагностировать

Остеохондроз шейного отдела чаще встречается у прекрасной половины человечества. Обострение заболевания происходит в период менопаузы, когда организм ослаблен и претерпевает гормональные изменения. Диагностика усложняется из-за схожих признаков, характерных другим заболеваниям. Симптомы шейного остеохондроза у женщин выражены ярче, чем у мужчин и часто сопровождаются неуравновешенным психоэмоциональным состоянием.

Содержание:

Симптоматика заболевания

Шея является наиболее уязвимой зоной из-за анатомического строения, проходящих в ней артерий и сосудов, которые питают головной мозг. Признаки (симптомы) остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин начинают проявляться на 2 стадии заболевания, когда происходит изменение межпозвоночных дисков, их истончение, провоцирующее трение позвонков, сдавливание артерий и нервных корешков. Это приводит к нарушению нормального кровообращения в головном мозге и вызывает головные боли, головокружения, неврозы.

Как болит голова при шейном остеохондрозе? Симптомы могут быть различны и проявляться не регулярно. Обострения начинаются в период менструального цикла, общей нагрузки на организм, изменения гормонального фона.

Пациентки жалуются на следующие состояния:

ноющая боль в одной половине головы и шеи, возникающая после сна;
давящее чувство в затылочной зоне, постепенно охватывающее всю черепную коробку;
пульсирующая боль в висках;
жгучая боль в затылочной и теменной части, после прострела в шею.

Шейный остеохондроз не ограничивается этими симптомами. Воспаление прилегающих мышечных тканей вызывает чувство дискомфорта и жжение в шее. Гладкая мускулатура старается поддерживать позвонки в физиологическом состоянии и испытывает постоянное напряжение. Со временем мышцы «устают», возникает зажатость и скованность шеи.

Признаки остеохондроза проявляются в зависимости от того, какие нервные окончания и сосуды сдавлены и выражаются следующими симптомами:

заложенность ушей;
онемение шеи;
спазм плечевого пояса;
хруст при вращении головы;
ощущение кома в горле;
снижение зрения;
шумы в голове;
повышение артериального давления;
снижение работоспособности и концентрации внимания;
снижение чувствительности конечностей и их онемение.

Часто женщины жалуются на головокружение при шейном остеохондрозе. Это мешает выполнять простейшие работы, связанные с мелкой моторикой. При раздражении диафрагмального нерва происходит сбой в работе дыхательной системы, возникает чувство нехватки воздуха. При обнаружении симптомов необходимо провести обследование и соответствующее лечение.

Причины заболевания

Развитие остеохондроза чаще встречается у женщин после менопаузы. Причиной является гормональный сбой и ослабление общего состояния организма. В последнее время заболевание значительно помолодело.

Основные причины шейного остеохондроза у женщин до 40 лет:

гиподинамия;
отсутствие физических нагрузок;
травма позвоночника;
инфекционные заболевания;
переохлаждение;
избыточная масса тела;
нагрузка на позвоночник в период вынашивания ребенка;
аутоиммунные заболевания.

В зоне риска находятся женщины, проходящие лечение гормональными препаратами, испытывающие постоянные стрессы, злоупотребляющие сигаретами и алкоголем.

На заметку. Недостаточное количество чистой питьевой воды (без консервантов и красителей) ведет к нарушению обмена веществ, что негативно влияет на межпозвоночные диски.

Обследование и лечение

Как проходит диагностика шейного остеохондроза у женщин? Врач собирает данные о клинической картине заболевания, проводит осмотр и назначает инструментальные обследования:

допплерографию сосудов головного мозга;
рентгенографию позвоночника в двух проекциях;
компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
электрокардиограмму, для исключения сосудистых патологий.

Проанализировав результаты исследований доктор подбирает соответствующее лечение, направленное на устранение компрессии на сосуды и нервные окончания, восстановление нормального кровообращения.

Лекарственные препараты

На 1 и 2 стадии заболевания терапия проводится консервативными методами. В комплексную терапию входят лекарственные препараты, физиотерапия, массаж, гимнастика. На помощь приходят мануальные процедуры, иглоукалывание, гирудотерапия.

Медикаментозная терапия:

Противовоспалительные средства – снимают отечность мышц.
Миорелаксанты – позволяют расслабить гладкую мускулатуру.
Препараты, способные улучшить проходимость кровотока и расширить кровеносные артерии. Актовегин – укрепляет стенки сосудов, защищает головной мозг от кислородного голодания. Циннаризин, разжижает кровь. Мидокалм – расширяет сосуды, предотвращает головные боли при остеохондрозе шейного отдела.

Если беспокоит головокружение при остеохондрозе шейного отдела применяют препараты, снижающие давление.

В комплексе назначают: витамины группы В, которые помогают укрепить костную ткань и улучшают проводимость нервных импульсов, хондропротекторы — лекарственные средства для регенерации хрящевых структур, седативные препараты для улучшения психоэмоционального состояния.

Если локализация болей находится в воротниковой зоне при шейном остеохондрозе у женщин, назначают анальгезирующие средства, местные согревающие мази на основе пчелиного яда. Они оказывают обезболивающий эффект, усиливают кровообращение, способствуют расширению сосудов.

На заметку. Кожа шеи очень чувствительна, перед нанесением препарата необходимо проверить реакцию на запястье или на локтевом сгибе. С осторожностью применяют Финалгон и Капсикам.

Профилактика заболевания

Важнейшей частью после реабилитации становится профилактика шейного остеохондроза у женщин. Чтобы избежать дальнейших рецидивов, необходимо придерживаться следующих правил:

Организовать правильное питание. Исключить фаст-фуды, жирную и соленую пищу. Ежедневно включать в рацион свежие фрукты и овощи.
Пить больше чистой воды.
Спать на низкой подушке (лучше ортопедической), чтобы тело принимало анатомическое положение.
Посещать бассейн, плавание снижает нагрузку на позвоночник и одновременно укрепляет мышечный корсет.
Совершать пешие прогулки, получая дополнительный кислород и ускоряя кровообращение.
Делать утреннюю разминку шейного отдела. Несколько минут растягивающих упражнений позволяют получить заряд бодрости и сохранить подвижность позвонков.
Перед сном необходимо делать самомассаж воротниковой зоны.

Женщины могут возвратить позвоночнику грацию, подвижность и избавить себя от депрессии, боли и скованности мышц. Нужно вовремя обратить внимание на тревожные симптомы и получить своевременное лечение.

Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов:
10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза
шейного
,
грудного
и
поясничного
отделов без лекарств.
Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга
«Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе»
поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
Бесплатные книги:
«ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»
и
«7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»
- прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
Бесплатный уникальный обучающий курс
«Секреты лечения поясничного остеохондроза»
от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва
смотрите в этом видео

krepkiesustavy.ru

Симптомы и лечение шейного остеохондроза у женщин

Остеохондроз считается сегодня одним из самых распространённых заболеваний, он часто поражает женщин старше 25 лет. Недуг характеризуется острым, быстрым протеканием, особенно при сравнении течении болезни у пациентов мужского пола.

Патологические процессы, которыми сопровождается заболевание, заключаются в разрушении суставных тканей, межпозвоночных дисков. Патология в 30% случаев является причиной головной боли. При возникновении симптомов шейного остеохондроза у женщин следует немедленно обратиться за медицинской помощью, это поможет избежать дальнейшего развития болезни.

Шейный остеохондроз — заболевание, которое встречается очень часто после 25 лет

Что такое шейный остеохондроз

Остеохондроз является хроническим заболеванием, он сопровождается поражением одного или нескольких отделов позвоночника. В зависимости от этого отличаются клинические проявления болезни.

Основная нагрузка ложится на поясницу, но при поражении шейного отдела возникает намного больше проблем. Это связано с анатомическими особенностями организма, в шейном отделе расположено много волокон и нервных окончаний, здесь же находятся сосуды, от которых зависит кровообращение в отделах мозга.

Остеохондроз — заболевание, протекающее в хронической форме

Шейный отдел считается более уязвимым из-за близкого расположения позвонков и их близкого расположения к артериям, участвующих в доставке питательных веществ головного мозга. Смещение позвонков приводит к сдавливанию нервных корешков и артерий, после чего происходят изменения в межпозвоночных хрящах, развиваются грыж, протрузии. Данные изменения в межпозвонковых дисках часто имею возрастной характер, болезнь может проявляться также в молодом возрасте.

Предрасполагающие факторы

Существует большое количество причин развития женского шейного остеохондроза, к предрасполагающим факторам относятся следующие:

приём гормональных медикаментов — это приводит к нарушениям обменных процессов;
повышенная нагрузка на позвоночник и спинные мышцы (развивается следствие неправильно организованного рабочего места, при работе на вредных производствах или с поднятием тяжестей, профессиональном занятии спортом);
нарушение режима питания, употребление вредных для здоровья блюд, дефицит полезных веществ;
недостаточное потребление воды (чистой, без вредных добавок и примесей) — это приводит к пересыханию хрящевых тканей, связок, что приводит к засорению организма шлаками;
низкая физическая активность — на фоне отсутствия физических упражнений происходит нарушение кровообращения в мышцах, недостаточному питанию межпозвонковых дисков;
генетическая предрасположенность, врождённое искривление позвоночного столба;
перенесённые ранее болезни (артрит, артроз, невралгии, спазмы сосудов и т. д.);
перенесённые травмы позвоночного столба;
постоянные стрессы — они часто носят психосоматический характер, на фоне напряжения происходит неконтролируемое сжатие мышц, в результате замедляются процессы кровообращения, течения лимфатической жидкости, наблюдается отложение шлаков, токсинов.

Существует множество факторов, способных спровоцировать развитие болезни

Вторичные факторы риска:

неправильное положение позвоночного столба во время сна и отдыха, неправильный выбор матраца и подушки;
сон без подушки;
беременность;
избыточная масса тела.

Возраст — по мере старения организма происходит изнашивание позвонков, истираются хрящевые ткани, вымывается кальций, неправильное распределение массы тела на стопы, неравномерная нагрузка на позвоночник.

Симптомы шейного хондроза у женщин

Шейный остеохондроз на протяжении долгого времени может протекать бессимптомно, ограничение двигательной активности многие списывают на усталость, болевой синдром на начальных стадиях болезни часто отсутствует.

Недуг длительный период протекает бессимптомно

Возникновение боли часто связывают с ухудшением сна, частыми стрессами. В некоторых случаях признаки обычного шейного остеохондроза у женщин проявляются достаточно быстро. Ещё день назад женщина может чувствовать себя неплохо, а на следующий день сильная боль не даёт свободно двигаться, вплоть до невозможности поднять голову подушки. Данное состояние является поводом для обращения за медицинской помощью, на данной стадии можно легко справиться с признаками болезни.

Общая симптоматика заболевания

Симптомы острой стадии шейного остеохондроза у женщин проявляются сильнее. Хрящи оказывают давление на нервные корешки, давят на идущие вдоль позвоночника артерии. Существует риск кратковременной потери памяти, по причине кислородного голодания возникают частые обмороки. Отсутствие терапии при наличии болевых ощущений, онемения в плечевой зоне, покалываниях в пальцах, других симптомах может привести к параличу.

Заболевание требует немедленного лечения, иначе может привести к серьезным осложнениям

Рефлекторный синдром

Проявления шейного остеохондроза у женщин часто связаны с рефлекторными синдромами, симптомы которых возникают на фоне постоянного раздражения рецепторов спинного мозга, вследствие чего нейроны рефлекторно находятся в возбуждённом состоянии.

Это приводит к нарушению питания, обменных процессов, одновременно сдавливаются сосуды и нервы.

Рефлекторные синдромы делятся на:

Болевые — прострелы, боль в области шеи, затылка, одновременная боль в шее, плече/предплечье.
Мышечно-тонические – постоянное напряжение мышц, в результате возникает кислородное голодание, отёчность, уплотнения.

Периодически могут также возникать спазмы в мышцах головы, в шейном отделе, плечевом поясе.

На начальной стадии развития болезни часто возникают синдромы нижней косой мышцы головы, лопаточно-реберный синдром, синдром позвоночной артерии, напряжение лестничной мышцы.

Корешковый синдром

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника у женщин часто возникает корешковый синдром, который сопровождается сдавливанием сосудов нервных корешков спинного мозга. Патология сопровождается нарушениями движений в руках, утратой чувствительности. В данном случае наблюдается также нарушения функционирования внутренних органов (патологии мочеиспускания, половые дисфункции, гипертония, ухудшение памяти). Ущемление сосудов может происходить неожиданно, при резких движениях в поражённом отделе.

Корешковый синдром при шейном остеохондрозе встречается очень часто

Сосудистый синдром

На фоне симптоматики сдавливания сосудов спинного мозга возникает симптом остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин, в крайнем случае развивается ишемический спинальный инсульт. Данное осложнение сопровождается нарушением двигательной активности конечностей, наблюдается снижение чувствительности, ухудшение работы внутренних органов. Иногда органы перестают функционировать, при отказе почек существует высокая вероятность летального исхода.

Сдавливание сосудов спинного мозга

Стадии развития остеохондроза

Существует четыре стадии болезни, все они сопровождаются определёнными патологическими изменениями.

1 стадия

На первой стадии развития болезни наблюдается повреждение пульпозного ядра межпозвонкового диска. Данное явление возникает на фоне нарушения обменных процессов в организме, в результате обезвоживания ядро усыхает, уменьшается в размерах, становится менее прочным. Позвоночник становится более уязвимым к физическим нагрузкам, болевой синдром на данной стадии отсутствует. Диагностика на данной стадии не требует приёма лекарственных препаратов.

Что происходит на первой стадии заболевания

2 стадия

На данной стадии происходит повреждение фиброзного кольца, на поверхности межпозвоночного диска вследствие нагрузок на позвоночник возникают надрывы и трещины. Кольцо истончается, ядро вымещается в надрывы и трещины, что приводит к их расширению. Увеличенный диск выдвигается за пределы позвонков, возникает протрузия диска, процесс сопровождается болевым синдромом.

3 стадия

При остеохондрозе третьей степени формируется межпозвонковая грыжа, происходит разрывание фиброзного кольца. Пульпозное ядро перемещается в подсвязочную полость, в результате образуется грыжа диска. Патологический процесс приводит к поражению расположенные рядом сосудистые, мышечные ткани, связки, нервы.

Четыре стадии развития остеохондроза

4 стадия

Данная стадия сопровождается дегенеративным восстановлением позвоночного столба, её продолжительность достигает 12 месяцев. В этот период происходит изменение характера роста костей, они начинают расти в ширину, что приводит к увеличению площади позвонка. Таким образом происходит формирование остеофитов, в результате чего снижается подвижность позвоночника, разрушительные процессы приостанавливаются.

Патологические изменения позвоночника

Методы лечения

Лечение любой стадии шейного остеохондроза у женщин должно быть в первую очередь направлено на устранение причин болезни. Терапия должна носить комплексный характер, такой подход поможет избежать дальнейшего распространения патологического процесса.

Действие лечения должно быть направлено на восстановление или активизацию лимфооттока и венозного оттока из поражённых болезнью участков. Поддержание здорового образа жизни считается отличной профилактикой и лечением шейного остеохондроза. В рамках первой помощи показан приём обезболивающих препаратов, высокую эффективность показывают НПВС.

После оказания первой помощи следует обратиться к врачу, он поможет назначить правильное лечение.

Медикаментозное

При лечении остеохондроза назначаются следующие препараты:

Нестероидные противовоспалительные препараты (таблетки, инъекции – «Мелоксикам», «Нимесулид», «Панадол», «Нурофен», «Диклоберл») — их действие направлено на снижение болевого синдрома, устранение воспалительного процесса. Терапия может занимать несколько месяцев, при этом они оказывают негативное влияние на функционирование ЖКТ.

Cтepoидные противовоспалительные препараты (гормоны – «Медрол», «Дипроспан», «Преднизолон») — назначаются при сильной боли. Они показывают эффективность при устранении воспалений, боли, но также имеют побочные эффекты в виде негативного воздействия на ЖКТ.

Cпазмoлитики («Баралгин», «Баралгетас», «Темпалгин») — эффективно снимают мышечные спазмы, оказывают расслабляющее действие на мышцы, активизируют процессы кровообращения.

Эпидуpальная блокада — при её проведении показано введение обезболивающих средств, гормонов в пространство между мозговой оболочкой и надкостницей позвонков.

В рамках терапии остеохондроза показан также приём средств хондропротекторов («Дона», «Артра», «Структум»), миорелаксантов «Тизанидин», дозировку и продолжительность терапии назначает врач.

Гимнастика

Лечебную физкультуру при симптомах шейного остеохондроза у женщин рекомендуется делать по показаниям врача. Все движения должны обсуждаться со специалистом, поскольку неправильное расположение шеи и рук могут усугубить ситуацию.

Эффективные упражнения для шеи:

Лёжа с разведёнными в стороны руками поднимать их вверх с небольшими поворотами корпуса. Правая ладонь должна дотягиваться до левой и наоборот, повторить 5–6 раз.
Лёжа на животе с вытянутыми вдоль корпуса руками попытаться расслабить мышцы, повернуть голову попеременно в разные стороны. Края ушей должны касаться пола, сделать 10 повторов.
Стоя ровно с расправленными плечами медленно поворачивать голову в разные стороны, повторить 6–7 раз.
С сомкнутыми на затылке пальцами свести локти, подбородок приложить к предплечьям, сделать 6–7 повторов.

Эффективные упражнения при остеохондрозе

Все упражнения рекомендуется проводить регулярно, только в этом случае достигается эффективность от терапии.

Физиопроцедуры и массаж

Защемление позвонков сопровождается сильной болью, в целях устранения патологических проявлений болезни врач назначает физиотерапевтические методы. Их действие направлено на устранение боли, снижение дискомфортных ощущений, активизацию процессов кровообращения.

При остеохондрозе чаще всего назначаются следующие физиотерапевтические методы:

ударно-волновая терапия;
электрофорез;
иглоукалывание;
лазерная терапия; бальнеотерапия;
массаж.

При остеохондрозе могут быть назначены разные физиотерапевтические процедуры

Массаж показывает эффективность при устранении болевого синдрома, в результате возвращается утраченная подвижность. Физическое воздействие на поражённый участок активизирует процессы кровообращения, снижает тонус, укрепляет мышцы. Применение метода минимизирует риск возникновения патологических процессов в будущем.

При проведении лечения применяются разные способы массажа, многое зависит от клинической картины, особенностей организма пациента, стадии болезни.

Массаж имеет противопоказания, которые обязательно учитываются перед назначением процедуры. Осторожность должна соблюдаться при патологиях сосудов, высоком артериальном давлении, противопоказанием считается также травмы, воспаления кожи.

Питание

Важную роль при остеохондрозе играет рацион питания, он должен быть сбалансированным, лучше всего обратиться к диетологу. Следует минимизировать потребление солёных продуктов и минеральной воды. Есть рекомендуется 5–6 раз в день маленькими порциями, жареные, печёные, острые блюда должны быть заменены приготовленными на пару. Предпочтение рекомендуется отдавать белковым продуктам (бобовым, молочным), хондроитинам, пророщенным зёрнам, кунжуту. Под запретом кофе, спиртные напитки, крепкий чай.

Еда для больного должна быть приготовлена на пару

Народное лечение

Народное лечение рекомендуется использовать также в сочетании с традиционными методиками. Предварительно требуется консультация врача. Такие методы позволяют снизить выраженность симптоматики, но не устранить причину развития патологического процесса. В рамках народного лечения широко используются мази, настои, отвары, мази, компрессы, растирки, ванны. При их изготовлении используются различные травы, спирт, масла, мёд и т. д. Эффективные рецепты:

Горсть измельчённого сельдерея поместить в 200 мл кипящей воды, настаивать в течение 5 ч, пить процеженную смесь по 1 ст. л. ежедневно.
Прогреть на паровой бане зелёные листья лопуха или хрена, прикладывать на час к шее. Смешать в равных пропорциях мёд и тёртый картофель, смесь использовать для компрессов.

Из сельдерея можно приготовить средство для лечения шейного остеохондроза

Лечебные ванны

Эффект от лечебных ванн:

термический — под воздействием повышенной температуры ускоряются, интенсифицируются процессы кровообращения, повышается чувствительность рецепторов, активизируются ферменты, снижаются воспалительные процессы;
механический — под давлением воды происходит активизация кровообращения, в результате происходит насыщение тканей кислородом и полезными элементами;
химический — после добавления соли, минеральных веществ, растений вода обретает лечебные свойства, ванны оказывают также стимулирующее воздействие на систему выделения, в результате повышается устойчивость организма к болезням.

Высокую эффективность показывают хвойные, солевые, горчичные ванны, продолжительность процедуры составляет 20–30 мин. После сеанса рекомендуется лечь в тёплую постель, так как холод может свести к нулю весь эффект от терапии. От процедуры следует отказать при наличии раковых заболеваний, проблемах с сердцем и сосудами.

revmatolog.net

Шейный остеохондроз у женщин: лечение, симптомы и признаки

Шейный остеохондроз у женщин достаточно распространенное заболевание. Но если вовремя начать лечение, то это заболевание не так страшно. Но по поводу своего лечения всегда, в первую очередь, нужно консультироваться с доктором, который сам назначит вам курс лечения. Как развивается болезнь, причины и лечение, профилактику и диагностику воспаления связок стопы, обо всем этом вы узнаете в статье. Так же в статье вы найдете лечение народной медициной и упражнения которые стоит выполнять регулярно. И я думаю, вам будет интересно узнать так же о симптомах воспаления связок стопы.

Информация будет полезна каждому кого настигло это заболевание, в статье имеются видео из которых вы можете узнать больше информации о тендините стопы и послушать рекомендации доктора на счет заболевания.

Шейный остеохондроз у женщин – характеристика

Шейный остеохондроз у женщин

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическая патология, которая приводит к нарушению питания костей и хрящей позвоночника. В результате развития остеохондроза уплотняются и истончаются межпозвоночные диски.

Позвонки при этом пережимаются, что приводит к их выступанию за границы позвоночника. Это приводит к пережиманию нервных корешков и возникновению воспалительных процессов. Основной признак заболевания — боли в области пораженных межпозвоночных дисков и в местах, которые с ними связаны даже косвенно.

Это самое распространенное дегенеративно-дистрофическое заболевание шейного отдела позвоночника чаще всего встречается у женщин. Более тонкая костная ткань и слабость мышечного корсета приводит к тому, что патологические процессы развиваются быстрее, а ощущаются сильнее, чем у мужчин.

Причины этого не только в различиях анатомии и физиологии женщин и мужчин. Поведение представительниц прекрасного пола тоже часто вызывает появление остеохондроза в шейном отделе. Подвижность и гибкость позвоночника обеспечивается особым строением межпозвоночных дисков, которые являются амортизаторами, защищая позвонки от истирания. Их особенность в том, что при недостатке питания они истончаются. Это приводит к уменьшению расстояния между позвонками, их разрушению и смещению, ущемлению нервов.

Опасность шейного остеохондроза в том, что в этом отделе находится множество кровеносных сосудов, питающих мозг, а также нервные корешки, передающие импульсы ко всем внутренним органам.

Как лечить шейный остеохондроз у женщин – зависит от возраста пациентки, специфических особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. Для мужчин основное лечение шейного остеохондроза – это медикаменты, которые дополняют физиотерапией, гимнастикой и массажем. Для женщин на первое место неврологи ставят лечение народными средствами, регулярную гимнастику и лишь затем – применение лекарств.

Своевременное обращение к неврологу на первой или второй стадии развития остеохондроза позволяет провести эффективное лечение только естественными способами: народными рецептами, ЛФК, массажем и корректировкой диеты. Далее в статье мы расскажем про 4 эффективных способа лечения остеохондроза, которые хорошо подходят и применяют именно для пациенток слабого пола. Практические все их можно применять в домашних условиях.

Нарушения дегенеративно-дистрофического характера в межпозвоночных дисках называются остеохондрозом. Остеохондроз позвоночника шейного отдела имеет множество симптомов, которые разнообразны в своем проявлении. Связано это с чрезвычайной подвижностью шейного отдела. Симптомы шейного остеохондроза у женщин выражены, как правило, несколько ярче, поскольку организм их более чувствителен и хрупок, чем у мужчин.

А вот, например, признаки грудного остеохондроза у женщин практически не проявляются, и заболевание не провоцирует возникновения грыж или протрузий. Происходит это от того, что грудная часть позвоночного столба менее подвижна, симптоматика не столь выражена, как при поражениях других частей позвоночника. Существуют некоторые неблагоприятные факторы, влияющие на позвоночный столб при остеохондрозе, вызывающие опасные осложнения.

Развитие шейного остеохондроза

Степень остеохондроза это совсем не его стадия. Она определяется, исходя из слов пациента и общую клиническую картину. Со стадиями мы ознакомимся немного позже. Первая степень: минимальные проявления, пациент жалуется на слабую боль области шейного отдела, которая усиливается, если поворачивать голову. При осмотре можно обнаружить, что шейные мышцы слегка напряжены.

Вторая степень: боль в шейном отделе позвоночника становиться намного интенсивнее. Она может распространяться на плечи и руки. Объясняется это тем, что уменьшается высота межпозвоночного диска и ущемляются корешки нервов. Болевые ощущения нарастают, когда человек наклоняется или поворачивает головой. Больного беспокоит головная боль, постоянная слабость и даже понижение работоспособности.

Третья степень: явные симптомы остеохондроза проявляют себя сильнее и присутствуют регулярно. Распространенная боль в руке или плече может вызвать немение верхней конечности и ослабевание мышц из-за формирования межпозвоночных грыж. Постоянная слабость и головокружение.

При осмотре может выявиться, что шейный отдел позвоночника становится менее подвижным и боль во время ощупывания этого участка.

Четвертая степень: Полностью разрушается межпозвоночный диск, который теперь замещает соединительная ткань. Головокружение усиливается, возникает шум в ушах, нарушается координация, так как затрагивается позвоночная артерия, ведущая к мозжечку и затылочной части головного мозга.

Обострение шейного остеохондроза крайне опасно из-за небольшого размера этого отела и большой значимости для всего костного аппарата организма. Малейшее смещение позвоночной ткани может привести к сдавливанию важнейших нервных окончаний.

А образованные остеофиты на более поздней стадии приведут к еще более худшим последствиям для сосудов и нервов. Негативным результатом может стать грыжа или протрузия позвоночника, из-за чего нервный корешок отекает, а впоследствии воспаляется.

Как осложнения шейного остеохондроза – это компрессия спинного мозга. Поражение распространяется не только на шею и голову, но и на конечности (изначально на верхние)

Причины остеохондроза шейного отдела у женщин

Женщины чаще страдают от разрушения межпозвоночных дисков в шейном отделе. Причем развиваться эти процессы могут уже в молодом возрасте. Связано это со многим причинами, но основной является слабость мышечного корсета. У женщин позвонки более тонкие и хрупкие, а мышцы и связки не такие развитые.

Поэтому они не могут поддерживать позвоночник в правильном положении. Из-за этого физические нагрузки или недостаточное питание хрящевой ткани приводит к истончению, а потом к разрушению дисков.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается под воздействием тех же причин, что и остеохондроз других отделов – генетических, эндокринно-обменных, инфекционных, токсических и т.д.

Но единственная причина, которая играет решающую роль в развитии шейного остеохондроза – это постоянный сидячий образ за компьютером, за рулем, за письменным столом. В настоящее время шейный остеохондроз можно определить у каждого второго человека. Это связано с тем, что мы живем в урбанизированных условиях, в век развитых технологий и социальных сетей.

В то время, как вы читаете, пишете, работаете, общаетесь через компьютер, шея находится в неправильном наклоненном вперед положении. Кроме того, постоянные стрессы, связанные с работой и другими проблемами, также влияют на состояние шеи.

Когда человек находится в угнетенном состоянии, он сутулится, опускает голову вниз. Поэтому ваша шея опять-таки берет на себя ваши проблемы. Вы не расслабляетесь, и ваша шея тоже, соответственно, не расслабляется.

Из-за этого ваши мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, внутри шейного отдела позвоночника повышается давление, сосуды спазмируются и нервные окончания ущемляются. Не игнорируйте свою шею и обращайте внимание на каждый ее сигнал.

Ведь шейный остеохондроз является самым опасным, потому что только при нем могут развиться такие частые осложнения (синдромы), как синдром позвоночной артерии, плечелопаточный периартроз, корешковый синдром и синдром передней лестничной мышцы.

Об этих синдромах мы поговорим чуть ниже. А пока давайте посмотрим, чем шейный отдел отличается от остальных отделов позвоночника, и что в процессе развития остеохондроза служит предпосылкой к развитию этих синдромов. Шейный отдел позвоночника самый подвижный.

Ему свойственны все виды движений в полном объеме. Это предпосылки к частым ущемлениям и подвывихам! В поперечных отростках позвонков есть отверстия, которые образуют канал, через который проходит позвоночная артерия, которая снабжает кислородом и питательными веществам головной мозг, мозжечок, органы слуха, а также позвоночный нерв. Это предпосылки к частым зажимам артерии и нерва.

Межпозвонковые диски расположены между телами позвонков не на всем протяжении. В передней части вместо них есть выступающие края позвонков, которые соединены между собой суставами. Это предпосылки к возникновению подвывихов суставов. Межпозвонковые отверстия нижних трех позвонков имеют не круглую, а треугольную форму.

Это предпосылки к ущемлению нервных корешков костными разрастаниями, которые образуются при остеохондрозе. В шейном отделе расположены важные ганглии (узлы) вегетативной нервной системы. Вот ключевые особенности, от которых мы будем отталкиваться, разбирая симптомы и осложнения остеохондроза.

Но для начала я расскажу вам, как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника, чтобы вы наглядно представляли себе всю картину. Этиология остеохондроза обусловлена комплексными нарушениями в работе организма, в частности, опорно-двигательного аппарата.

Основные причины болезни — чрезмерная нагрузка на позвоночник (как динамическая, так и статическая) или ранее перенесенная травма шейного или поясничного отделов. Далеко не последнюю роль играет и генетическая предрасположенность. Если кто-то из близких родственников человека сталкивался с этой аномалией, то, вероятность того, что она будет и у него, возрастает почти в 4 раза.

Часто диагноз «остеохондроз» ставится тем, кто ранее переболел инфекционными заболеваниями и получил осложнения. Далее развивается бактериальное поражение ЦНС, которое затрагивает позвоночник (чаще шейный или грудной отдел). С течением времени возникает полноценный радикулит, когда наблюдается воспаление нервных ростков, сопровождающееся очень сильной болью, а иногда и нагноениями в районе соединительной ткани между дисками.

Еще в причины возникновения остеохондроз относят сидячую офисную работу, когда из-за недостатка физической активности происходит мышечная атрофия (частичная), и, как итог, нагрузка на позвоночник возрастает, так как мышцы не способны нормально удерживать его форму.

Нужно заметить, что боль при этом появляется далеко не сразу. Чаще всего о развитии остеохондроза позвоночника пациент узнает спустя 2-4 года, когда остеохондроз уже переходит в 2-3 стадию (нарушение молекулярной основы позвоночных дисков).

Такая причина остеохондроза, как плоскостопие, тоже встречается, но довольно редко. Здесь все предельно ясно: деформация позвоночника возникла из-за неправильного распределения нагрузки тела. По этой же причине болезнь иногда врачи называют расплатой за хождение на двух ногах. Соответственно, у животных подобная патология бывает только врожденной, но это уже иной этногенез.

Боли при остеохондрозе у каждого проявляются по-разному. У одних это тупая ноющая боль, у других — острая, с явно выраженной симптоматикой. Однако причина одинаковая — смещение диска, частичное или полное разрушение соединительной ткани, из-за которой происходит ущемление корешков нервов, идущих от спинного мозга.

Интересно то, что со временем боли стихают, но происходит это после срастания дисков. При этом воспаление уменьшается, а нервные корешки атрофируются. То есть, по факту это — переход в новую хроническую стадию развития остеохондроза, после чего начинается разрушение межпозвоночных дисков. Далее боли о себе снова дают знать, но уже со значительно большей силой.

Механизм развития шейного остеохондроза

Межпозвонковый диск – это место начала процесса. Под действием названых выше причин пульпозное ядро (центральная часть) диска начинает терять влагу. Фиброзное кольцо (каркас диска) истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины.

В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются. Нагрузка на нижележащие позвонки постепенно увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» остеофиты, чтобы увеличить его площадь поверхности для приема увеличенной нагрузки.

Остеофиты могут образоваться либо на задней поверхности, тем самым сдавливая нервные корешки, либо на боковой поверхности, сдавливая позвоночную артерию. Нарушается стабильность между позвонками, из-за чего могут появиться подвывихи в межпозвонковых суставах.

Мышцы шеи напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении. Но со временем мышцы “устают” поддерживать позвоночник, и снова нагрузка увеличивается на пораженный позвонок, что далее поддерживает прогрессирование.

Так образуется замкнутый круг, в котором главные звенья — поврежденные позвонки и спазмированные мышцы — влияют друг на друга и, тем самым, поддерживают процесс остеохондроза. Отсюда и вытекают те самые симптомы шейного остеохондроза, которые доставляют столько проблем миллионам людей.

Симптомы

Самым первым признаком появления остеохондроза у мужчин и у женщин обычно является сильная боль в области шеи или поясницы. Обычно она свидетельствует о том, что заболевание перешло в довольно серьёзную фазу и требует незамедлительного лечения. Первые признаки чаще всего оказываются незамеченными. При этом симптомы остеохондроза шейного отдела и поясницы могут быть самыми разными.

Они проявляются как по отдельности, так и в комплексе. Чаще всего заболевание проявляется следующими признаками: Болезненные ощущения. Они сначала бывают кратковременными, а затем практически не прекращаются даже в состоянии покоя.

Боли усиливаются при движении и могут сопровождаться тошнотой или рвотой. Они могут возникать как локально, например, в области шеи или поясницы, а также проявляться как мигрени, которые сложно устранить даже при помощи сильных обезболивающих лекарственных препаратов. Тошнота и рвота.

Обычно она вызвана нарушением кровоснабжения головного мозга и влечет за собой снижение аппетита и резкое похудение больного. Чаще всего это признаки шейного остеохондроза. Приступы тошноты и рвота могут возникнуть при резкой смены позы, например, при смене сидячего или лежачего положения на стоячее, а также на фоне резкого поворота головы. Шум в ушах.

Он возникает из-за плохого кровоснабжения при шейном остеохондрозе. Может сопровождаться в серьёзных случаях потерей или сильным ухудшением слуха. Проблемы с дыханием. Симптомы при шейном остеохондрозе могут проявляться как одышка, ощущение нехватки воздуха, боли при вдыхании и выдыхании. Этот признак в некоторых случаях приводит к нарушению дыхания и снабжения всех органов и систем организма кислородом, а также к удушью.

Проблемы со зрением. Они могут быть самыми разными. Из-за передавливания питающих головной мозг сосудов может возникнуть мелькание перед глазами, нарушение фокуса, туман и пелена. В основном все они проявляются как симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника. Потеря сознания.

Происходит в особо серьёзных случаях и свидетельствует о временном прекращении кровоснабжения головного мозга из-за передавленных сосудов. Неприятные ощущения в глотке. Это першение, сухость, зуд, затруднение глотания. Головокружение.

Обычно они носят спонтанный характер и могут проявляться при резкой смене позы. Изменение температуры тела. Обычно оно происходит локально. Кожа в поражённой остеохондрозом зоне может стать горячее и даже покраснеть. «Затекающая спина» от долгого сидения. Постоянное напряжение мышц на шее или в области поясницы. Проблемы с давлением крови. Оно может быть то низким, то высоким из-за неправильного кровоснабжения головного мозга.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. Они должны выполнять ряд непростых задач: поддерживать голову, вес которой у некоторых людей может достигать семи килограмм, поворачивать шею на 180 градусов, сгибать шею на 90 градусов в обе стороны и наклонять ее на 120 градусов по отношению к плечам. Основные риски возникновения симптомов остеохондроза шейного отдела это различные травмы шеи, например, в результате участия в контактных видах спорта, в результате дорожно-транспортных происшествий, верховой езды и так далее.

Самый распространенный вид травмы, который вызывает симптомы остеохондроза шейного отдела, – это чрезмерное растяжение или слишком сильное сгибание шеи. Мышцы вокруг шеи напрягаются и сжимаются, вызывая боль. Кроме травм симптомы остеохондроза шейного отдела могут быть вызваны неправильной осанкой. Если вы обратите внимание на то, как вы обычно сидите, то вы увидите, что неправильное положение позвоночника компенсируется за счет дополнительного наклона шеи.

Кроме того, ожирение и ослабленные мышцы живота могут также добавлять дополнительную нагрузку на шею. Симптомы остеохондроза шейного отдела могут возникать и просто в результате старения. Остеохондроз в области шеи сопровождается также и другими возрастными заболеваниями – дегенеративными заболеваниями позвоночника: остеоартритом или стенозом позвоночного канала.

Основными признаками этих болезней являются боль и онемение в области шеи, которые серьёзно ограничивают мобильность шеи. Основной симптом остеохондроза шейного отдела – боль – часто становится сильнее при движении шеи. Другие симптомы, связанные с остеохондрозом шейного отдела, включают онемение, покалывание, резкую «стреляющую» боль, затруднение глотания, свистящие звуки в ушах, головокружение и отеки лимфатических узлов.

Боль при остеохондрозе шейного отдела может также вызывать головную боль, лицевую боль, боли в плече и руке, а также онемение или покалывание в верхних конечностях. Эти симптомы связаны с тем, что нервы оказываются зажатыми между шейными позвонками. Например, зажатие нерва, который отвечает за ощущения в задней части головы, вызовет боли в затылке. В зависимости от обстоятельств болезни, иногда боль в области шеи сопровождается болью в верхней части спины или даже болью в пояснице, как это случается, например, при воспалении позвоночника (болезнь Бехтерева).

Ложная симптоматика

Нельзя обойти стороной и «ложные симптомы» остеохондроза. Довольно часто встречаются случаи, когда больной годами пытается вылечить болезнь, так как у него постоянно болит спина в районе грудного отдела, но оказывается, что виной тому холецистит.

У девушек это встречается чаще, и сопровождается инфекционным поражением мочеиспускательных каналов. Вместе с этим может поражаться и печень. Однако болевой синдром очень похож на обыкновенный остеохондроз. Соответственно, самостоятельную диагностику заболевания вам ни в коем случае нельзя проводить.

Лучше все же пройти комплексное обследование, в частности, МРТ, УЗИ (если речь о поясничном отделе), рентгеноскопию. И, как правило, холецистит — сопровождающий синдром. То есть, непосредственно к развитию остеохондроза не относится, но может усиливать болезненные ощущения, приводит к скорейшему разрушению дисков, межпозвоночной соединительной ткани.

И лечение в данном случае используется только комплексное и довольно продолжительное (программа рассчитана на 5-7 месяцев). Не забываем, что причины болезни, в первую очередь, касаются частичной атрофии мышц около позвоночной части, что и приводит к разрушению позвонков, разрастания костной ткани, смещению дисков.

Чем опасен шейный остеохондроз

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Лечение шейного остеохондроза у женщин обладает рядом особенностей, поскольку для женщин более характерно внимательное отношение к здоровью и, как следствие, более раннее диагностирование начинающегося заболевания.

Потому и методы лечения у женщин могут быть более мягкие, ведь на начальной стадии любая болезнь излечивается быстрее и проще, чем при запущенной его форме.

Следует заметить, что лечение шейного остеохондроза у женщин основывается на особенностях работы эндокринной женской системы, а также функционировании сердечно сосудистой системы. Потому и предлагаемые для женской половины населения методики лечения позволяют получить более быстрые и длительные результаты.

Наиболее часто данное патологическое состояние шейного отдела позвоночника диагностируется в возрасте от 45 лет, когда защитные силы уже ослабевают и гормональная система не полностью выполняет свои природные функции. Приведем несколько основных методов, которые применяются как лечение шейного остеохондроза у женщин, позволяя отдалить момент появления болей в области шеи.

Сегодня врачами предлагается четыре основные метода, которые позволяют устранить болезненность и остановить патологические процессы, которые нарушают работу позвоночника.

К ним относятся:

народная медицина — несколько наиболее действенных рецептов в сочетании с гомеопатией пользуются популярностью при излечении данного недуга и позволяют отдалить возникновение неприятных ощущений у женщин в области шеи;

лечебная физкультура — основанные на физиологических особенностях женского организма, упражнения ЛФК улучшают общее состояние и повышают активность кровообращения;

массаж — его действие нельзя недооценить, ведь именно с помощью приемов массажа, а также самомассажа можно в значительной мере усилить движение всех жидкостей в организме, активизировать процесс восстановления и выведения шлаков из организма, что также немаловажно для улучшения функционирования шейного отдела.
Медикаментозная терапия тоже актуальна, она включает применение обезболивающих средства, устраняющих выраженную болезненность, а также средств, контролирующих выработку определенных гормонов женским организмом.

Профилактика остеохондроза Шейный остеохондроз, симптомы которого беспокоят и мешают нормальному образу жизни человека, нуждается в своевременной диагностике и правильном лечении. Профилактические меры также способны приостановить разрушение межпозвоночных дисков и соединяющих их тканей или полностью остановить этот процесс. Они же помогут снизить интенсивность или избавиться от симптомов заболевания. Вот некоторые рекомендации специалистов на этот счёт.

Симптомы остеохондроза шеи уменьшатся, если вы будете следить за своей осанкой и позой во время хождения и сидения. Обязательно необходимо делать перерывы в работе со сменой вида деятельности. Например, если вы постоянно сидите за компьютером, то раз в час на 10 минут выходите в коридор или вставайте возле окна, потягивайтесь, делайте лёгкие разминочные движения для спины, снимая напряжение мышц и улучшая кровоток.

Симптомы шейного остеохондроза также уменьшатся при ношении правильной обуви. Она должна быть удобной, без высоких каблуков или совсем плоской подошвы, обязательно с супинатором. Для профилактики остеохондроза обязательно старайтесь избегать поднятия тяжестей. Если это всё же необходимо, то желательно избегать резких движений и рывков. Огромное значение имеет и ваша кровать.

Она должна быть ровной и в меру твёрдой, а подушка – подходящей высоты. Процедуры при остеохондрозе не рекомендуется делать без предварительной консультации с врачом, как женщинам, так и мужчинам. Убрать признаки остеохондроза шейного отдела и поясницы помогут лечебная физкультура, плаванье, йога, профессиональный массаж.

Основными способами лечения шейного остеохондроза являются – лечение при помощи препаратов, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны и очень эффективная лечебная гимнастика. Ниже перечислены группы медикаментов, которые применяются при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника:

Нестероидные противовоспалительные препараты – помогают справиться с болью, снять асептическое воспаление суставов и отек поврежденного нервного корешка (Кетанов, Найз, Вольтарен);
Витамины группы В – для регулировки обмена веществ в нервных тканях (Комбилипен, Юнигамма, Мильгамма, Нейробион);
Препараты, которые нормализуют реологические свойства крови и кровообращение (Эуфиллин, Трентал);
Хондропротекторы – препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань в поврежденном межпозвоночном диске (Артра, Жабий камень, Структувит, Терафлекс);
Миорелаксанты – препараты, устраняющие мышечный спазм (Мидокалм, Сирдалуд, Тизалуд, Тизанидин).

Внимание! Перечисленные препараты представлены для ознакомления и ни в коем случае не начинайте самолечение!

Физиотерапия и лечебная физкультура

Вспомогательное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника невозможно представить без физиотерапевтических процедур. Лекарственный электрофорез – под воздействием электрического тока лекарственные вещества проникают в необходимую часть организма.

Ультразвук – гарантирует снятие воспаления и обезболивание, ускоряет обменные процессы в зоне обработки. Магнитотерапия – снимает отек тканей, тем самым обезболивает зону воздействия. Лазеротерапия – с помощью светового потока снимается воспаление и нормализует кровообращение.

Лечебная физкультура – это не средство, которое в одиночку может излечить остеохондроз. Эта методика применяется только на этапе выздоровления, после того, как закончилось медикаментозное лечение или физиотерапия.

При выполнении упражнений, человек не должен ощущать дискомфорт или боль.

В положении лежа на животе, упираетесь обеими руками в пол, поднимаете голову и туловище, спина все это время прямая. Задержаться в этом положении на 2 минуты. Не спеша опуститься вниз, повторять – 2-3 раза.
В положении лежа на животе, вытянуть руки вдоль туловища, повернуть голову влево, дотронуться ухом к полу, то же самое в правую сторону, повторять – 6-7 раз на каждую сторону.
Положение сидя. На вдохе – наклон вперед, пытаясь головой коснуться груди. На выдохе – наклониться назад и запрокинуть голову, повторять – 10-15 раз.
В положении сидя. Приложить ладони ко лбу, оказывая на него давление, а лбом давить на ладони. Продолжительность упражнения – 30 секунд, повторять – 2-3 раза.
Медленные круговые движения головой, сначала вправо, после влево. По 10 вращений на каждую сторону. При появлении головокружения следует

Профилактика

спать на ортопедическом матрасе и невысокой подушке;
регулярно ходить в сауну или баню — это позволит снять спазмы мышц шеи;
принимать горячий душ в течение 10 минут;
заниматься плаванием, йогой, больше ходить пешком;
избегать резких движений головой;
отказаться от сильной нагрузки на позвоночник: бега, прыжков, усиленных занятий в тренажёрном зале;
при работе за компьютером делать перерывы на 5 минут каждый час. Во время перерывов ходите, делайте наклоны головой и туловищем в разные стороны;
сидя за столом или компьютером, держать голову и спину прямо;
выбирать стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника врачи советуют есть небольшими порциями не реже 5 раз в день. Ешьте сваренные или приготовленные на пару блюда.

Пейте не меньше 1,5 литров воды в день. Заправляйте салаты оливковым маслом. Откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.

Включите в меню следующие продукты:

нежирное мясо: говядину, кролика, курицу;
овощи и фрукты: огурцы, помидоры, морковь, лук, перец, свёклу, капусту, брокколи, сельдерей, баклажаны, авокадо, шпинат, кресс-салат;
молочные продукты: сыр, творог, молоко;
морепродукты: рыбу, омаров, устриц, крабов;
блюда с желатином: желе, холодец, заливное из рыбы;
орехи и семена: миндаль, фундук, семечки подсолнечника;
грибы, яйца, крупы.

Источник: «mz-clinic.ru; sustavzdorov.ru; goagetaway.com; antirodinka.ru; sys-tav.ru; spina.co.ua»

sustavnik.ru

Симптомы шейного остеохондроза у женщин и лечение

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, которое развивается у взрослых людей после 25 лет из-за структурных изменений хрящевой ткани. У представительниц слабого пола недуг развивается чаще из-за особенностей гормонального фона. Нам всем необходимо знать симптомы шейного остеохондроза у женщин, чтобы своевременно диагностировать недуг и сразу начать комплексное лечение.

Точный диагноз можно поставить лишь у врача. Лечением занимается опытный невролог. Он назначает дополнительные исследования, чтобы определить не только стадию развития болезни, но и причину ее развития. Тогда значительно проще подобрать оптимальную схему терапии, избавляя пациенту от основных проявлений заболевания.

Явные признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин появляются, когда недуг уже активно развивается в организме. Малейшие нарушения самочувствия – повод обратиться к врачу. Если запустить проблему, то со временем остеохондроз перейдет в протрузию или грыжу, пациент окажется на операционном столе. Последствия заболевания останутся на всю жизнь. На ранней же стадии развития заболевания от его симптомов можно полностью избавиться. В ваших силах поправить состояние здоровья, обеспечить себе активное полноценное будущее без травм, дистрофических изменений тканей и постоянной боли.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз – распространенное заболевание, которое характеризуется изменением структуры хрящевой ткани в межпозвоночных дисках. Этот недуг может поражать любые суставы, но чаще всего задевает позвоночник. Существуют явные признаки остеохондроза у женщин, но окончательные выводы о развитии болезни можно сделать лишь после всесторонней диагностики.

Шейный отдел позвоночника считается самым подвижным. Эта зона часто подвержена различным дистрофическим поражениям, потому что она наименее защищена. Здесь нет крупных мышц, которые бы защищали и поддерживали позвоночник. Состоит отдел из семи отдельных позвонков. В их основе лежит костная ткань. Между каждым позвонком есть мягкая «прослойка» – межпозвоночный диск, которая обеспечивает гибкость, подвижность шеи. На структуру тканей большое воздействие играют гормоны, поэтому остеохондроз по-разному развивается у женщин и мужчин.

По статистике от этого недуга страдает 60-70% зрелого населения планеты, а в 30% случаев причиной постоянных головных болей, мигреней является именно остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Чтобы понимать, когда обращаться к доктору, необходимо изучить перечень симптомов заболевания.

Почему остеохондроз опасен для женщин

Основные симптомы остеохондроза у женщин рассматриваются более тщательно, потому что слабый пол больше страдает от недуга. Связано это со строением женского организма:

Мышечные ткани не настолько развиты и прокачаны у дам, нежели у мужчин, это является отягчающим обстоятельством при развитии недуга;
Женщины чаще работают в офисе, проводя много времени, сидя в одной позе за компьютером;
Гормональный фон женского организма кардинально отличается от мужского, в период менопаузы дистрофические изменения в толщах хрящевой ткани становятся более выраженными.

В зрелом возрасте у женщин постепенно разрушается и костная ткань. Связано это с развитием остеопороза. Кальций вымывается из костей, а его запасы не пополняются. Женским организмом больше не вырабатывается специальный гормон, способствующий усвоению микроэлемента. Если одновременно разрушается и хрящевая, и костная ткань, последствия могут быть ужасающими.

По этой причине женщинам после 40-45 лет рекомендуется ежегодно сдавать анализы на уровень кальция в крови, проверять состояние костей, хрящей. Определенные профилактические меры помогут избавиться от проявлений недуга, восстановить целостность шейного отдела позвоночника.

Читайте также: Можно ли париться в бане при заболевании остеохондроз

При остеохондрозе структура хрящевой ткани меняется, она становится более плотной, жесткой. Теряется гибкость и подвижность позвонков. Если этого недуг переходит в межпозвоночную гружу, то содержимое диска выпячивается за пределы фиброзного кольца. Избавиться от такого осложнения без операции проблематично. Не стоит доводить до такого состояния. старайтесь следить за здоровьем.

Основные проявления недуга на ранней стадии

Признаки шейного остеохондроза у женщин отличаются на начальной и поздней стадии развития. Поначалу заболевание почти ничем не досаждает, но на мелкие симптомы все же стоит обращать внимание. К этому перечню относят:

Дискомфорт в области шеи, особенно, по утрам;
Хруст при круговых движениях головы, наклонах в сторону;
Частые головные боли;
Легкие головокружения при резком повороте головы в сторону.

Из-за структурных изменений в тканях возникает защемление корешков нервных окончаний, что провоцирует головную боль. Шея перестает быть гибкой. У женщин часто наблюдается ее выдвижение вперед. Все сложнее удерживать осанку, иногда даже появляется небольшой горб в месте перехода от шеи к плечевому поясу. Все это явно свидетельствует о развитии остеохондроза.

Вместо того, чтобы записаться на прием к неврологу, женщины проходят многочисленные курсы массажа. Такое воздействие дает краткосрочный эффект. Если выполнять массаж неправильно, то со временем он нанесете еще больший вред организму.

Специфика протекания шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у женщин может долго протекать бессимптомно. Ограниченность подвижности шеи списывается на усталость, забитость мышц, головные боли еще не сильно беспокоят. А если они и возникают, то их виновником называют стресс, плохой сон. Провоцирующим фактором для перехода заболевания из латентной в острую форму может стать резкое переохлаждение, незначительная травма. Нередко болезнь развивается с реактивной скоростью. Вчера женщина еще хорошо себя чувствовала, а сегодня не может оторвать голову от подушки из-за сильной боли. Не стоит ждать, что и это состояние пройдет само по себе. Поспешите обратиться к врачу. Даже на такой стадии можно полностью избавиться от проявлений остеохондроза, провоцирующих его факторов.

Категорически запрещено обращаться к костоправам, остеопатам. Такое понятие, как «вправление позвонков» в официальной медицине отсутствует. Такие горе-специалисты только навредят. Из-за чрезмерного механического воздействия в толще хрящевой и костной ткани могут появиться трещины. При первом сеансе у остеопата вам действительно станет лучше, но все его действия со временем приведут лишь к тому, что остеохондроз перейдет в грыжу больших размеров.

Традиционное лечение включает несколько этапов, оно всегда осуществляется последовательно, без боли. Любая активность запрещена в острый период. Чтобы избавиться от ограниченности движений, сильной боли, необходимо просто прислушиваться к основным рекомендациям лечащего врача. наблюдаться можно одновременно у невролога и вертебролога. Эти высококвалифицированные врачи с высшим медицинским образованием внедряют комплексные методы лечения.

Симптомы острого состояния

Когда заболевание принимает острую форму, симптомы шейного хондроза у женщин меняются. На этом этапе разросшиеся хрящевые ткани давят на нервные окончания, пережимают крупные артерии, которые идут вдоль позвоночника к головному мозгу, питая его. кислородное голодание проявляется частыми обмороками. Возможно кратковременная потеря памяти, дезориентация в пространстве. Из-за защемления нервных окончаний теряется чувствительность в конечностях. Чувство онемения плечевого пояса, покалывание в пальцах рук сильно настораживает. Если и на этом этапе не спешить начинать лечение, есть вероятность развития частичного паралича. Пациент вообще перестает чувствовать верхние конечности.

Если вы обратитесь к доктору на этом этапе, то сначала все его усилия будут направлены на стабилизацию состояния пациентки.

После вывода из острого периода заболевания назначаются различные методы терапии, которые включают прием медикаментов, прохождение курса различных физиотерапевтических процедур. Высокой эффективностью обладает ЛФК, если занятия проводит сертифицированный инструктор, который имеет достаточный опыт реабилитации пациентов с повреждениями позвоночника.

Читайте также: Локализация болей при остеохондрозе и их устранение

Методы диагностики

Диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника осуществляется комплексно. При первом обращении к врачу вы подробно описываете все беспокоящие симптомы. Доктор уже на основе этой информации может сделать определенные выводы о развитии недуга. Окончательный диагноз можно поставить только после дополнительных исследований. В медицинской практике все чаще применяются инновационные методы функциональной диагностики. К ним относят компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию. При помощи специального аппарата в режиме реального времени исследуются ткани позвоночника. Методика позволяет делать трехмерные снимки в разных проекциях, изучать орган, систему или отдел тщательно. пациенту передаются снимки и диски с записью исследования. Врач-диагност делает подробное описание, но окончательной расшифровкой занимается ваш лечащий врач.

На основе этих обследований уже можно судить о степени развития недуга, пораженных сегментах межпозвоночных дисков. Контрольные обследования проводятся с частотой раз в полгода, чтобы оценить динамику лечения.

Иногда дополнительно назначаются развернутые биохимические анализы крови. Они помогают понять, развивается ли в организме воспалительный процесс.

МРТ или рентген

Некоторые пациенты жалуются на чрезмерную дороговизну МРТ или КТ. Такое обследование в большинстве случаев проводится на платной основе, потому что высокомощные качественные аппараты стоят немало и используются в частных диагностических центрах. У больных возникает закономерный вопрос, можно ли сделать обычный рентгенографический снимок.

Определенные сведения о развитии недуга может дать лишь панорамный рентген

Стоимость этой процедуры ненамного ниже, чем МРТ или КТ. Здесь хорошо просматривается костная ткань, но сделать аргументированные выводы относительно состояния хрящевой, соединительной ткани проблематично. Именно поэтому специалисты назначают более современные методы диагностики. Отказываться от них не стоит, потому что магнитно-резонансная томография еще и значительно более безопасная. Ее можно проводить несколько раз через короткие промежутки времени, потому что в исследовании не используется опасное излучение.

Можно ли навсегда избавиться от остеохондроза

Зная основные симптомы и проявления шейного остеохондроза у женщин, вам будет значительно проще избавиться от недуга. Чем раньше пациент обращается к доктору, тем больше шансов на успешное, быстрое исцеление.

Комплекс противовоспалительных, противоотечных препаратов, активное использование лекарственных средств на основе натурального коллагена, увеличивающего эластичность соединительной ткани, коррекция питания, умеренные физические нагрузки, ЛФК – это основные направления лечения.

Только откорректировав привычный режим жизни, изменив отношение к двигательной активности, можно добиться позитивных результатов.

Профилактика

Зная, что остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается часто у женщин, желательно использовать профилактические мероприятия, чтобы не допустить активизацию этого сложного заболевания. Если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь, много гуляете на свежем воздухе, следите за всеми системами и функциями в организме, то болезнь вас никогда не настигнет.

Если вы тренируетесь в тренажерном зале, делайте это под контролем опытного квалифицированного инструктора, который всегда будет следить за соблюдением техники выполнения основных упражнений.

Хорошо помогают в профилактике остеохондроза занятия йогой, пилатесом.

Признаки остеохондроза видны уже на начальной стадии развития болезни. важно их не пропустить и своевременно начать лечение, тогда здоровье костно-мышечной системы будет обеспечено.

sustavi.guru

Признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин

Патология позвоночника относится к распространенным болезням нашего времени. Симптомы шейного остеохондроза у женщин, которые могут проявляться с 25-летнего возраста, отличаются более быстрым и острым развитием, по сравнению с признаками заболевания у представителей сильной половины мирового сообщества. Диагностирование остеохондроза шейного отдела позвоночника связано с патологическими изменениями дисков, возрастными изменениями и износом хрящевой, костной ткани осевого скелета, а также ускоренным процессом истончения, атрофии.

Причины заболевания

Знали ли вы, что остеохондроз шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще, чем у мужчин?

Согласно результатам медицинской статистики такой вид патологии шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще. Факт объясняется хрупкостью, нежностью позвонков, более тонкой костной и хрящевой тканью. Слабый мышечный корсет верхнего отдел осевого скелета также приводит к появлению дистрофического заболевания. К внешним и внутренним факторам, воздействие которых обуславливает развитие серьезной патологии, относятся:

возрастные изменения, которые становятся причиной старения женского организма, замедления обменных процессов в хрящевых структурах, снижения количества мышечной ткани в области шеи;
гормональный дисбаланс;
инфекционные, аутоиммунные болезни и заболевания, вызывающие проблемы с кровообращением в женском организме;
аномалии анатомического строения осевого скелета;
нарушение осанки, наличие сколиоза;
травмирование позвоночника, вследствие падения с высоты, физического перенапряжения, дорожно — транспортных происшествий;
генетическая предрасположенность к дистрофическому заболеванию шейных позвонков;
высокая частота переохлаждений и физических нагрузок на осевой скелет;
малоподвижный образ при выполнении производственных обязанностей и в быту;
игнорирование спортивных занятий, необходимых для обеспечения регулярной физической нагрузки на шейные позвонки и осевой скелет в целом;
увеличенный коэффициент индекса массы тела из-за отсутствия организации диетического питательного рациона и неправильного образа жизни;
регулярное выполнение работы по дому, обуславливающей хроническое статическое положение головы в наклоненном виде;
повышенная нагрузка на осевой скелет в период беременности и после родов.

Такие разноплановые внешние и внутренние факторы, создавая неблагоприятные условия воздействия на хрящевую, костную ткань позвоночника, способствуют развитию остеохондроза у женщин.

Симптоматика патологии

Сбой в работе зрительной и слуховой системы женского организма обусловлен недостаточностью питательных веществ, микроэлементов, минералов, витаминов.

Признаки шейного остеохондроза у женщин отличаются более быстрым и острым их проявлением, по сравнению с клинической картиной болезни в мужском организме. Их проявление связано со стадиями заболевания, возрастной категорией пациенток, а также особенностями их организма. В перечень симптомов патологии внесены:

ноющая, тупая, стреляющая боль в области шейных позвонков;
высокая частота головокружений;
спазмы, перенапряжение мышечных волокон плечевого пояса и основания шеи;
усиление болевого синдрома, появление трескающих и хрустящих звуков при выполнении резких движений и поворотов шеи, головы;
появление проблем с функционированием зрительной, слуховой системы у женщин, определяющих заложенность, шум в ушных раковинах, ухудшение зрения, слуха;
храп во время сна;
развитие болевого синдрома в лицевой части и затылочной области;
появление чувства недостатка кислорода и глотка свежего воздуха;
ком в горле, который вызывает чувство сильного дискомфорта;
появление плавающих точек перед глазами;
сухость, першение в гортани;
онемение языка и верхних конечностей;
перепады артериального давления;
обморочные состояния, потеря сознания;
ишемия головного мозга.

Стадии болезни и их отличительные характеристики

Шейный остеохондроз у женщин имеет три стадии развития, каждая из которых отличается определенными признаками и проявлениями. Первый этап болезни характеризуется повышенной усталостью организма представительниц прекрасного пола. Вертебрологи, оказывающие профессиональную помощь при развитии болезней осевого скелета, также отмечают напряжение мышечного каркаса, дискомфорт в области шеи. Своевременное лечение первой стадии болезни исключает дальнейшее развитие патологии, серьезных осложнений, инвалидность, летальный исход.

Вторая стадия развития шейного остеохондроза у женщин отличается явно выраженным болевым синдромом в зоне дегенеративных изменений структурных тканей межпозвонковых дисков, онемением и снижением чувствительности верхних конечностей. Врачи отмечают закостенелость, снижение подвижности патологической зоны осевого скелета, повышение частоты проявления болезненных ощущений, сильно отравляющих жизнь пациенток. Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника у представительниц прекрасной половины мирового сообщества являются предупреждением о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Для третьей стадии развития заболевания характерны межпозвонковые грыжевые выпячивания, разрывы фиброзных колец, боли, которые распространяются за границы шейного, грудного отдела, на плечевой пояс, спину, нижние конечности, внутренние органы. Диагностирование тяжелой формы остеохондроза шеи приводит к утрате подвижности головы, появлению серьезных осложнений, инвалидности.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин проявляются в зависимости от стадии развития дистрофического заболевания позвонков и дисков. Они указывают на необходимость лечить болезнь у вертебрологов, неврологов.

Диагностика, лечение болезни

Проявления дегенеративных изменений хрящевой, костной ткани шейного отдела позвоночника часто сопровождается патологическими явлениями в грудной области осевого скелета. После сбора анамнеза, получения результатов проведения диагностических мероприятий, в список которых внесена рентгенография, КТ, МРТ, лечащий врач назначает схему лечения болезни. Она включает:

медикаментозную терапию, основанную на приеме нестероидных противовоспалительных аптечных средств, хондропротекторов, миорелаксантов, фитопрепаратов, витаминных комплексов;
водные, массажные процедуры;
гирудотерапия;
лечение шейного остеохондроза у женщин народными средствами в виде растирок, мазей, компрессов, настоек из натуральных природных компонентов;
ЛФК, основанная на выполнении специальных упражнений, рекомендованных инструктором;
соблюдение диеты при шейном остеохондрозе, отказ от употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий;
замена малоподвижного образа жизни на повышение мышечной активности, которая является фундаментом долголетия.

Строгое выполнение назначений, рекомендаций лечащего врача, своевременное обращение за медицинской помощью является залогом эффективного устранения симптомов болезни, предупреждения развития осложнений и утраты подвижности шеи, головы. Внимание к здоровью позвоночника всегда поможет избежать диагностирования патологии.

Признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин Ссылка на основную публикацию

hondrozz.ru

Шейный остеохондроз у женщин: причины, симптомы и методы лечения

Первые симптомы шейного остеохондроза у женщин выражаются болевым синдромом в шее, распространяясь на плечо и предплечье до кисти руки. Болезнь приводит к развитию хронической и острой недостаточности мозгового кровообращения. Особенно опасно остеохондроз протекает в климактерическом периоде, провоцируя серьёзные сосудистые нарушения.

Определение и причины возникновения

Прочность и подвижность шейного отдела позвоночника обеспечивается межпозвоночными дисками, соединяющими тела позвонков. Межпозвонковый диск, состоящий из студневидного ядра, содержащего большое количество жидкости, и жёсткого фиброзного кольца, служит амортизатором для позвоночника, сдерживая напряжение и сопротивляясь сдавливающим и скручивающим нагрузкам спины.

Потеря жидкостных элементов ядра диска приводит к трещинам и разрывам фиброзного кольца. Через трещины кольца начинают прорастать сосуды (нервы и капилляры), что приводит к смещению шейных позвонков и разболтанности позвоночно-двигательного сегмента. К сожалению, данный процесс необратим, и излечить его полностью не удастся.

Шейный остеохондроз — тяжёлая форма поражения позвоночника, обусловленная дегенеративно-дистрофическим поражением межпозвонковых дисков.

Причины шейного остеохондроза у женщин:

Аномалии позвоночной артерии, обусловленные врождёнными факторами: наследственность, внутриутробные заболевания, родовые травмы.
Инфекции, ревматизм, эндокринные болезни, травмы.
Нагрузка на позвоночный столб при беременности.
Локальные перегрузки позвоночника.

Женщины болеют остеохондрозом чаще мужчин, что объясняется гендерными анатомическими особенностями: более хрупкие позвонки, тонкая костная ткань.

Современный человек отличается малоподвижным, сидячим образом жизни. Постоянное мышечное напряжение при длительном сохранении сидячего положения приводит к тому, что перегруженные мышцы шеи перестают справляться с нагрузкой, из-за чего она переходит на структуры позвоночника. Продолжительная физическая нагрузка на позвоночник приводит к развитию дегенеративных изменений в позвонковых дисках, и, как следствие, к остеохондрозу.

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Остеохондроз — хроническое заболевание с чередующимися фазами обострения и ремиссии. Обострения провоцируются инфекционными болезнями, травмами позвоночника, переохлаждением организма, длительными нагрузками на шейные позвонки.

Первые признаки остеохондроза у женщин выражаются головными болями и дискомфортом в шее. Важно вовремя дифференцировать болевой синдром при хондрозе от мигрени или вегетососудистой дистонии.

Клиническая картина заболевания обусловлена неврологическими синдромами.

Наряду с неврологическими проявлениями, могут появляться невротические расстройства:

нарушения эмоциональной сферы;
слабость;
повышенная тревожность;
обидчивость.

Возникают расстройства сна, ухудшается память и внимание, к чему приводят постоянные головные боли.

Признаки недостаточности мозгового кровообращения проявляются при движениях головы, резком запрокидывании её назад, при наклонах и физической работе, связанной с нагрузками на руки и шейно-позвоночный отдел. Например, при вскапывании огорода, покраске потолка, переноски тяжестей и др.

Изменения, возникающие в головном мозге в результате недостаточности кровообращения, выражается следующими симптомами:

головокружение;
нарушение вестибулярного аппарата: неуверенность, пошатывание при ходьбе;
мушки перед глазами;
шум в ушах;
слабость;
тошнота.

Некоторые больные предъявляют жалобы на боли в глотке, осиплость или пропажу голоса.

Симптомы остеохондроза в климактерическом периоде усиливаются. Женщины страдают от сильных мигренеподобных головных болей, приливы к голове сопровождаются усиленной потливостью шеи, плечей, надплечий. Сдавление позвонковой артерии приводит к стойкому нарушению кровотока, в результате чего появляются патологические изменения в сердечно-сосудистой системе.

Длительное течение болезни при отсутствии адекватного лечения вызывает недостаточность кровообращения в центрах, выполняющих нейро-эндокринные функции. Спровоцированная хондрозом проницаемость стенок сосудов способствует активному течению атеросклероза артерий мозга и сердца, что является опасной патологией.

Принципы лечения

Опираясь на признаки шейного остеохондроза у женщин, лечение избирается врачом и зависит от ряда факторов: стадии процесса, состояния дегенеративно изменённого диска, характера сосудистых нарушений.

Лечение производится комплексно, и включает в себя следующие методы:

хирургические;
ортопедические;
физиотерапевтические;
медикаментозные;
гирудотерапию;
массаж и мануальную терапию;
иглорефлексотерапию.

Задачами лечения являются: купирование болевого синдрома, снятие мышечного напряжения, уменьшение внутридискового давления.

Физиотерапевтические методы

Физиотерапия направлена на нормализацию биохимических нарушений в поражённых сегментах позвоночника, купирование болевых синдромов, улучшение кровообращения. При остеохондрозе шейного отдела назначают:

диадинамические токи;
магнитотерапию;
электрофорез воротниковой зоны растворами новокаина, гидрокортизона, лекозима;
электроаналгезию;
ультрафиолетовое облучение;
ультразвук.

Клинический эффект после физиотерапии развивается после третьей процедуры. Уменьшаются или исчезают головные боли, шум в ушах, головокружение, улучшается сон и общее состояние.

Все физиотерапевтические методы лечения имеют противопоказания и назначаются только лечащим врачом. После электрофореза лекозимом возможно развитие побочных эффектов: повышение температуры тела, местная отёчность тканей, покраснение кожи.

Ортопедическое лечение

Ортопедическое лечение помогает разгрузить позвоночник и облегчить общее состояние больного. Применяют ортопедические подушки во время сна и вытяжение позвоночника под водой.

Подводное вытяжение позвоночника является наиболее эффективным в результате расслабления мышц от тепла и действия воды. Процедура осуществляется при помощи специальных установок.

Лечебная физкультура

Занятия гимнастикой направлены на укрепление мышц шеи и плеч, восстановление подвижности и усиление лимфо- и кровотока в шейном отделе.

Применяются статические упражнения: инструктор пытается ладонью наклонить вперёд или назад голову больного, который, в свою очередь, должен оказывать сопротивление, пытаясь сохранить голову в вертикальном положении.

Используются махи руками для укрепления мышц плечевого пояса. Применяются активные движения головой в медленном темпе, но с повторениями.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза у женщин позволяет улучшить обменные процессы в межпозвонковых дисках, устранить воспалительные явления, купировать болевой синдром. Для решения этих задач назначают:

Болеутоляющие и противовоспалительные средства: Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен, Вольтарен, Кеторол, Хондрамин, Фастум-гель.
Лекарства, улучшающие мозговое кровообращение: Ноотропил, Трентал, Эуфиллин, Кавинтон, Актовегин, Циннаризин, Церебролизин.
Корректоры метаболизма костной и хрящевой ткани: Траумель, Кальцемин, Глюкозамин, Терафлекс.
Препараты магния: Магнелис В6, Магне В6, Кардиомагнил.
Ноотропы: Пантогам, Кортексин.

В качестве первой помощи при остром остеохондрозе используются обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые принимают внутрь в таблетках или наносят в виде гелей на воспалённую область. Схема лечения медикаментами определяется лечащим врачом, самостоятельно назначать себе и пить в домашних условиях таблетки не рекомендуется, во избежание развития осложнений и побочных эффектов.

Важно: медикаментозные препараты облегчают состояние, устраняя симптомы хондроза и сопутствующих неврологических синдромов, но не лечат саму болезнь.

Метод иглорефлексотерапии

Основной целью иглорефлексотерапии является лечебное воздействие на дистрофические изменения в мышечных тканях, нормализация микроциркуляции сосудов, устранение болевого синдрома и воспаления.

В результате иглоукалывания нормализуется деятельность шейных узлов и вегетативных образований спинного мозга, улучшается кровоснабжение мышц, нормализуется кровоток, ускоряется лимфоток. У некоторых пациентов иглорефлексотерапия оказалась единственным эффективным методом, способным купировать болевой синдром.

Профилактика шейного остеохондроза

Профилактика остеохондроза должна начинаться ещё в эмбриональном периоде. Беременная женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, исключая факторы, которые негативно влияют на плод: внутриутробные инфекционные болезни, гипоксии, интоксикации. В случае возникновения родовых осложнений, вне зависимости от того, сильная была травма или нет, новорождённый ребёнок нуждается в настойчивом лечении.

В детстве родителям нужно уделять повышенное внимание травмам ребёнка, обращаясь ко врачам для проведения диагностических исследований, чтобы своевременно исключить возможные посттравматические осложнения.

Принципы профилактики заключаются в предотвращении усиленных нагрузок на позвоночник:

Нагрузка на позвоночник должна распределяться равномерно, то есть груз следует нести в обеих руках, или попеременно, сначала в одной, затем в другой руке.
Лицам пожилого возраста во время работы на садовых участках необходимо делать перерыв каждые 1.5 часа и принимать горизонтальное положение на 15 — 20 минут.
Правильно подобранная обувь с упругой подошвой должна смягчать толчки при прыжках и быстрой ходьбе.
Лицам, вынужденным по работе долго находиться в сидячем положении, следует пользоваться стулом с высокой спинкой и подголовником.
Необходимо оберегать шейный отдел от переохлаждения в холодное время года.

Женщинам с хондрозом шейного отдела рекомендовано отказаться от работы, связанной с длительным нахождением в вынужденном сидячем положении. Это профессии офисных сотрудников, швей, кассиров, парикмахеров и т. д. В стадии ремиссии больным показано санаторно-курортное лечение, где больные могут полечить неврологические нарушения, укрепить сосудистую систему, улучшить общее состояние организма.

chebo.pro

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Симптомы шейного остеохондроза у женщин: особенности возникновения и лечение

Что такое шейный остеохондроз?

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Особенности женского остеохондроза

Причины возникновения заболевания у женщин

Признаки заболевания

Синдромы шейного остеохондроза

Чем опасен шейный остеохондроз?

Терапевтическое лечение

Лечение в домашних условиях

Помощь в виде народных средств

Профилактические мероприятия

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:

Симптомы шейного остеохондроза у женщин: по каким признакам диагностировать

Симптоматика заболевания

Причины заболевания

Обследование и лечение

Лекарственные препараты

Профилактика заболевания

Симптомы и лечение шейного остеохондроза у женщин

Что такое шейный остеохондроз

Предрасполагающие факторы

Симптомы шейного хондроза у женщин

Общая симптоматика заболевания

Рефлекторный синдром

Корешковый синдром

Сосудистый синдром

Стадии развития остеохондроза

1 стадия

2 стадия

3 стадия

4 стадия

Методы лечения

Медикаментозное

Гимнастика

Физиопроцедуры и массаж

Питание

Народное лечение

Лечебные ванны

Шейный остеохондроз у женщин: лечение, симптомы и признаки

Шейный остеохондроз у женщин – характеристика

Развитие шейного остеохондроза

Причины остеохондроза шейного отдела у женщин

Механизм развития шейного остеохондроза

Симптомы

Ложная симптоматика

Чем опасен шейный остеохондроз

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Физиотерапия и лечебная физкультура

Профилактика

Симптомы шейного остеохондроза у женщин и лечение

Что такое остеохондроз

Почему остеохондроз опасен для женщин

Основные проявления недуга на ранней стадии

Специфика протекания шейного остеохондроза

Симптомы острого состояния

Методы диагностики

МРТ или рентген

Можно ли навсегда избавиться от остеохондроза

Профилактика

Признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин

Причины заболевания

Симптоматика патологии

Стадии болезни и их отличительные характеристики

Диагностика, лечение болезни

Шейный остеохондроз у женщин: причины, симптомы и методы лечения

Определение и причины возникновения

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Принципы лечения

Физиотерапевтические методы

Ортопедическое лечение

Лечебная физкультура

Медикаментозная терапия

Метод иглорефлексотерапии

Профилактика шейного остеохондроза

Смотрите также