Симптомы гормонального сбоя у женщин после 40


Гормональные нарушения у женщин после 40 симптомы и лечение

Без гормонов многие процессы в организме не смогли бы протекать так, как им это положено. Каждый гормон синтезируется организмом с определённой целью. Человек здоров, пока в организме соблюдается баланс между вырабатываемыми гормонами. Как только по какой-то причине объём синтезируемого гормона или уменьшается, или увеличивается, работа многих органов и систем нарушается.

Особенно важен гормональный баланс для женского организма. В более молодом возрасте гормональный сбой может произойти под влиянием многих факторов. Гормональный сбой у женщин после 40 лет чаще всего является признаком надвигающегося климакса. Так как в первую очередь он начинается с постепенного уменьшения числа синтезируемых гормонов.

В этот период самочувствие женщины может сильно ухудшиться. Изменится и её внешний вид. Основной причиной гормонального сбоя в возрасте сорока лет врачи называют раннее наступление менопаузы. Среди менее значимых причин врачи называют погрешности в ежедневном рационе, бесконтрольный приём противозачаточных препаратов, экстремальные физические и психологические нагрузки, вредные привычки.

Назвать подобное состояние болезнью можно с большой натяжкой. Чаще всего это целый ряд нарушений, связанных с различными органами и системами.

Диагностика

Для того чтобы определить, имеется ли проблема с синтезом гормонов в организме, необходимо провести специальный анализ крови на гормоны. Самостоятельно определить патологию женщина не сможет, так как большинство симптомов субъективны. А в случае гормонального сбоя необходимо определить синтез какого гормона нарушен.

Симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 редко исчерпываются одним или двумя признаками. Так как перечень систем, на работу которых влияют гормоны, довольно обширен, то и нарушения будут весьма разнообразны. Признаки гормонального сбоя у женщин после 40 можно отследить путём сбора анамнеза. Но окончательные выводы должны быть сделаны после получения результатов обследования.

Сама женщина может жаловаться на головные боли, головокружения, слабость, быструю утомляемость. В редких случаях гормональный сбой может сопровождаться незначительным повышением температуры. У женщины может существенно понизиться острота зрения.

Из-за проблем с синтезом гормонов может наблюдаться выпадение волос, шелушение кожи. Волосы могут становиться слабыми и ломкими. Сама женщина редко связывает происходящие с ней изменения с гормональным сбоем. Данная патология может стать причиной большого числа гинекологических заболеваний.

Симптомы

Если предположение о гормональном сбое подтвердится и связан он будет с наступлением менопаузы, то избавиться от проблемы полностью уже не удастся. Можно лишь немного замедлить процесс и минимизировать на какое-то время его последствия для организма.

Организм каждой женщины реагирует по-своему на происходящие с ним изменения. Чаще всего то, как будет проходить подготовка к климаксу, во многом зависит не только от индивидуальных особенностей женщины, но и от наследственных факторов.

Самым раним и наиболее безобидным симптомом гормонального сбоя является раннее пробуждение. Женщина по непонятным для неё причинам начинает просыпаться около четырёх утра. Мало кто догадывается, что основная причина столь ранней побудки кроется в нарушении гормонального фона.

Далее месячные становятся нерегулярными. Иногда они могут полностью отсутствовать в течение длительного времени. Примерно за неделю до наступления месячных настроение женщины резко изменяется, она становится более раздражительной склонной к депрессиям и плаксивости. До этого подобное поведение ей было совсем не свойственно.

Подобные изменения в организме наступают при нехватке эстрогенов. Проблемы с гормональным балансом очень часто сопровождаются набором веса, причём женщина полнеет не постепенно, как это происходит при малоподвижном образе жизни, в этом случае вес набирается стремительно. При этом подход к питанию остаётся неизменным. Избавиться от лишних килограммов не удастся даже если придерживаться строгой диеты.

Частые простудные заболевания могут отрицательно сказаться на гормональном фоне женщины. Они будут истощать организм ударяя и так по уже ослабленному иммунитету. Раннему приходу климакса могут способствовать травмы головы, при которых затрагиваются отделы, вязанные с гипоталамусом и гипофизом.

Признаки гормонального сбоя у женщин после 40 лет могут незначительно отличаться от общепринятой клинической картины. Но имеется ряд состояний, при которых обращение к врачу является обязательным.

В первую очередь на приём к гинекологу необходимо отправиться, если месячные отсутствуют более чем один месяц. Тревожным симптомом могут стать месячные, сопровождаемые обильными выделениями. Кровотечения могут наблюдаться при нарушении гормонального баланса в период, когда до начала месячных если следовать графику, ещё далеко.

Попытки зачать ребёнка в таком состоянии чаще всего оказываются бесплодными. И если женщины фертильного возраста могут посещать гинеколога один раз в год, то по достижении сорока лет врача желательно посещать каждые шесть месяцев. Такой график осмотров поможет вовремя выявить отклонения в здоровье связанные с женской половой сферой. После того как врач точно установит причину недостатка или наоборот переизбытка в организме гормонов, он сможет подобрать необходимое лечение.

Лечение

Гормональный сбой у женщин после 40 лет сопровождается различными симптомами, от них и зависит схема лечения. Если гормонов в крови мало, то назначаются препараты, стимулирующие их выработку или возмещающие их недостаток. Здоровый образ жизни может несколько снизить негативные последствия наступающего климакса.

Диетологи советуют в этом возрасте употреблять пищу богатую витаминами. Помимо этого, женщина должна сама отслеживать свои физические нагрузки, которые не должны превышать разумные пределы. Но вести пассивный образ жизни также противопоказано.

Внутренняя перестройка организма и подготовка к климаксу — это всегда сложный процесс. Стабилизировать состояние женщины в этот период довольно сложно, особенно если предпринимать попытки свести приём медицинских препаратов к необходимому минимуму. Врачи стараются выявить основную причину, повлиявшую на работу эндокринной системы в целом и на отдельные железы внутренней секреции.

Если причиной является какое-либо заболевание, то предпринимаются попытки к его устранению. Лишь после этого будут выявляться другие пути решения проблемы. Что касается курса лечения гормональными препаратами, то он может занять значительный промежуток времени, вплоть до нескольких месяцев. Всё зависит от состояния женщины.

В особо тяжёлых случаях поддерживающая терапия гормонами сохраняется в течение всей оставшейся жизни. В исключительных случаях, по медицинским показаниям может быть проведено оперативное лечение, например, в тех случаях, когда гормональный сбой начался из-за роста опухоли.

Народное

Весьма эффективными могут оказаться средства народной медицины. Отвары и настои из трав способны в мягкой форме скорректировать выработку гормонов. Полностью решить проблему гормонального сбоя с помощью трав не получится. Для лечения нарушения связанных с выработкой гормонов используют следующие травы:

  • шалфей;
  • душицу;
  • шишки хмеля;
  • мальву;
  • цветы липы.

Лечение с использованием трав обычно процесс длительный, поэтому весь курс делится на части, между которыми обязателен перерыв. Ко многим травам при длительном использовании возникает привыкание, и эффект от их приёма становится незначительным. Поэтому и делаются перерывы между курсами. Иногда отвары из разных трав чередуются.

Питание

Как лечить гормональный сбой у женщин после 40 наиболее эффективно? Во время приёма сборов из трав рекомендуется ввести в рацион продукты богатые витаминами А и Е. Основу питания при гормональном сбое должны составлять продукты, состоящие из клетчатки. К ним относят овощи и фрукты.

Тяжёлая пища несёт большую нагрузку на пищеварительную систему и косвенно влияет на выработку гормонов. При гормональном сбое диетологи советуют употреблять в пищу пророщенные злаки. Мясо и рыба конечно же необходимы организму, но в этом случае лучше всего ограничиться нежирными сортами. Из растительных масел предпочтение лучше всего отдавать оливковому.

Кисломолочные продукты можно использовать как лекарственное средство наряду с отварами и настоями. На эту роль больше всего подходит ряженка и йогурты. Рекомендуется добавлять в пищу семя льна. Так как оно способствует усиленной выработке гормонов, а кисломолочные продукты помогают быстрому усвоению ценных веществ.

Большинство женщин после 40 лет начинает чувствовать себя плохо, резко меняется настроение, иногда хочется расплакаться от малейшего повода. Это может сопровождаться некоторыми изменениями в организме, чувствуется жар, легкое недомогание. Во всём виноват гормональный сбой у женщин. Это нормальное явление, но приятным от этого оно не становится. Что делать с проблемой и как вернуть хорошее самочувствие?

Почему шалят гормоны?

За гормональный фон отвечает эндокринная система, которая включает несколько важнейших желез, в том числе и половые. Естественные анатомические процессы у женщин регулируются более чем 60 гормонами. Дисбаланс может появиться в любое время, но дамы в возрасте более подвержены изменениям в концентрации гормонов. Это связано с тем, что организм готовится менопаузе, во время которой яичники спят и женщина теряет возможность забеременеть.

Сбой в гормонах нельзя назвать отдельной болезнью, поскольку он включает целый ряд патологических процессов. Страдают как внутренние органы, так и внешний вид. Портится качество волос, кожи, ногтей. Основной причиной того, что гормоны у женщины начинают шалить, гинекологи считают наступление ранней менопаузы.

Нарушение гормонального фона провоцируют следующие причины:

  1. Неправильное несбалансированное питание. Если девушка злоупотребляет диетами либо же ест слишком много фастфуда, а в рационе мало овощей и фруктов, вероятность наступления ранней менопаузы увеличивается. Организм не получает нужное количество микроэлементов и витаминов, поэтому не способен поддерживать жизнедеятельность на нормальном уровне. Особенно сильно страдают гормоны у девушек, страдающих анорексией или булимией.
  2. Ведение неправильного образа жизни. Постоянные недосыпы и стрессы способны вызывать патологические изменения, в том числе и нарушение работы эндокринной системы. Злоупотребление вредными привычками, постоянное курение, алкоголь в больших количествах или наркотики могут провоцировать расстройство работы эндокринных желез.
  3. Плохой иммунитет. Если организм постоянно атакуют болезнетворные бактерии, могут появиться симптомы гормонального нарушения. Необходимо своевременно укреплять иммунитет, особенно в периоды межсезонья.
  4. Бесконтрольный прием противозачаточных средств. Поскольку контрацептивы оказывают сильное воздействие на организм, их можно принимать только после консультации врача. Никакие советы подруг или знакомых, которым подошел определенный вид контрацептивов, не должны быть важнее, чем решение врача. Хороший гинеколог назначит анализы крови перед подбором таблеток, чтобы выявить нарушения гормонального фона, если они есть.
  5. Проблемы в половой сфере. Слишком ранняя или поздняя потеря девственности вредны для представительниц слабого пола. Отсутствие половых контактов во взрослом возрасте может привести сбою.
  6. Заболевания, передающиеся половым путем. ЗППП — это не только неприятно, но и опасно. Результатом недолеченной болезни может стать бесплодие либо неконтролируемые изменения работы эндокринной системы.
  7. Гинекологические операции. К ним можно отнести не только хирургические вмешательства на яичниках или матке, но и аборты. После искусственного прерывания беременности признаки нарушения баланса гормонов встречаются очень часто.
  8. Операции на органах эндокринной системы. К ним относятся вмешательства на щитовидной железе, на яичниках, на надпочечниках.
  9. Некоторые заболевания внутренних органов или травмы. Нарушение баланса может возникнуть даже после черепно-мозговой травмы, из-за которой могли пострадать гипоталамус или гипофиз.

Причин возникновения дисбаланса много, в большинстве случаев изменения в организме вызываются комбинацией некоторых из них. После 40 лет нарушение в организме женщины может вызвать любая мелочь, поэтому нужно максимально тщательно следить за образом жизни.

Симптомы

Как понять, что с организмом происходит что-то не то? Существуют определенные признаки, по которым можно определить нарушение работы эндокринной системы у женщины после сорока лет. Рассмотрим их подробнее:

  1. Нарушение режима сна. Почему пожилые любят вставать в 5 утра? Не потому, что они поголовно превратились в жаворонков. Ранние вставания — один из признаков возрастного дисбаланса.
  2. Постоянно немного повышенная температура тела. У женщин с такой проблемой температура тела составляет около 37 градусов.
  3. Головокружение и головные боли. Представительницы прекрасного пола по мере приближения менопаузы и климакса начинают все чаще ощущать недомогание, сонливость, появляются мигрени.
  4. Нарушения менструального цикла. К ним относятся удлинение или укорачивание цикла, нерегулярность выделений, слишком большое или малое количество, менструальной крови, плохое самочувствие в период критических дней.
  5. Резкий набор или потеря веса.
  6. Проблемы с волосами, ногтями и зубами. Они становятся хрупкими, кожа теряет нормальный тон.
  7. Резкие смены настроения, может внезапно захотеться поплакать, а через 5 минут — беспричинно смеяться. У некоторых бывают вспышки немотивированной агрессии.
  8. Женщина не может нормально забеременеть, выносить ребенка и родить без осложнений.
  9. Из-за нарушения выработки коллагена появляются растяжки на животе и бедрах даже при отсутствии беременности.
  10. Значительно понижается уровень либидо, не хочется заниматься сексом, может возникнуть ощущение собственной фригидности.

Вышеперечисленные симптомы расстройства считаются наиболее распространенными, зависимости от индивидуальных особенностей организма они могут дополняться другими признаками гормонального дисбаланса.

Смотрим о других симптомах подкрадывающегося климакса:

В чем опасность?

Не стоит думать, что гормональный сбой пройдет самостоятельно. Организм человека умён и может самостоятельно контролировать выработку гормонов. Но при серьезных сбоях без лечения не обойтись. Игнорирование проблемы и отсутствие надлежащей терапии приведет к следующим негативным последствиям:

  1. внешность станет хуже. Ломкие волосы, нездоровый цвет лица, мелкие морщины и уставший вид никому не придавали красоты;
  2. поскольку гормональный фон контролирует и психическое состояние, продолжительный дисбаланс у женщин может вызвать депрессию и другие психоэмоциональные нарушения;
  3. из-за постоянного недостатка сил и недомогания может постепенно развиться синдром хронической усталости;
  4. увеличивается риск появления заболеваний органов малого таза;
  5. могут появиться доброкачественные и злокачественные новообразования в груди, яичниках, матке;
  6. кости и суставы становятся хрупкими, в результате чего появляется риск остеохондроза, артроза, переломов, и вывихов;
  7. нарушается нормальная работа внутренних органов, появляются хронические заболевания;
  8. увеличивается риск развития сахарного диабета;
  9. женщина теряет возможность нормально забеременеть, выносить ребёнка, нарушается лактация.

Нарушение гормонального фона действительно опасны, игнорировать такие сбои нельзя, последствия могут быть серьезными. Но современная медицина с успехом лечит подобные патологии, поэтому с лечением затягивать нельзя. Для начала полноценной терапии нужно обратиться к хорошему эндокринологу.

Правильная диагностика

Перед походом к доктору женщине нужно выяснить, какими методами диагностики должен пользоваться хороший врач. Основой определения гормонального дисбаланса является качественный анализ крови. Должен проводиться как общий анализ, так и отдельный на гормоны. Дополнительно доктор может посоветовать сделать УЗИ и томографию головного мозга. Это позволит определить, неправильная работа какой именно железы вызвала нарушение. В особо тяжелых случаях могут потребоваться дополнительные методы диагностики. Если есть подозрение, что виновники «торжества» — органы половой системы, необходимо пройти полное обследование яичников и матки.

Лечение

Ключевой принцип терапии — воздействие на проблему со всех сторон. Для полноценного лечения необходимо ориентироваться на три направления:

  1. Определить первопричину сбоя. Если это какое-то заболевание, нужно первую очередь его вылечить либо максимально убрать беспокоящие симптомы. Нельзя начинать лечить дисбаланс, не вылечив вызвавшую его болезнь.
  2. Правильная терапия. Дисбаланс означает, что какого-то гормонального вещества не хватает, его нужно получить извне, если организм в состоянии вырабатывать его самостоятельно. Для этого назначается курс синтетических гормонов. Прием таких сильнодействующих препаратов должен проходить под контролем эндокринолога, иначе ситуация только усугубится. Терапия может продолжаться несколько недель или месяцев, при некоторых заболеваниях необходимо принимать гормоны на протяжении всей жизни.
  3. Коррекция образа жизни. Если не постараться максимально убрать все факторы, способные провоцировать гормональный сбой, успеха от терапии не добиться. Необходимо наладить питание, избавиться от вредных привычек, привыкнуть к регулярным физическим нагрузкам.

Подбором терапии должен заниматься лечащий врач, самолечение в таком серьезном вопросе только навредит. В некоторых случаях коррекции образа жизни и терапии может быть недостаточно, тогда прибегают к операционным вмешательствам.

Медикаменты

Терапия при помощи таблеток составляет основу лечения сбоев у женщин после 40 лет. Поскольку в таком возрасте патология чаще относится к женской репродуктивной системе, лечить его можно при помощи правильно подобранных противозачаточных средств. В каждом препарате содержится разное количество гормонов, медикаменты бывают двух типов: однофазные и двухфазные.

Для правильного подбора необходимо следить за течением месячного цикла. Если сразу же после окончания менструации продолжаются кровянистые выделения либо появляются через несколько дней после месячных, значит, в принимаемом препарате не хватает эстрогена. Если кровит в середине цикла, не хватает гестагена. Виновником кровотечения в самом конце цикла перед наступлением менструации является недостаток прогестерона. Только правильный подбор противозачаточных средств на основе полного анализа крови и обследования органов малого таза поможет исправить уже существующие гормональные нарушения и не привести к появлению новых.

Если по каким-либо причинам противозачаточные принимать нельзя, женщине для нормализации баланса прописывается комплексное лечение, включающее:

  1. Препараты «Мастодинон» и «Циклодинон» для налаживания нарушенного месячного цикла у женщины.
  2. Лекарство «Климадинон», которое поможет справиться с неприятными проявлениями менопаузы и климакса.
  3. Витамин Е, способный естественным образом контролировать выработку прогестерона и эстрогена, недостаток или переизбыток которых приводит к нарушению менструального цикла.
  4. Витамин А и кальций, которые улучшат качество волос и ногтей, вернут тонус коже.

Самостоятельно справиться с проблемой невозможно, поэтому при малейших подозрениях на гормональный сбой обратитесь к врачу.

Народные средства

Любительницам пытаться избавиться от всех болезней при помощи лекарственных трав стоит зарубить себе на носу, что народная медицина не способна полностью вылечить серьезный сбой. Народные рецепты помогут поддержать организм и сделать медикаментозную терапию более результативной. Рекомендуется применять следующие средства:

  1. Масло тмина. Оно эффективно для нормализации гормонального фона у женщин. При правильном употреблении совместно с медикаментозной терапией тминовое масло поможет вылечить даже бесплодие. Содержащиеся в масле вещества помогут успокоить нервную систему, укрепить сердце и сосуды. Рекомендуется выпивать по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи, если не нравится консистенция или тяжело принимать его на голодный желудок, можно пить масло после еды. При регулярном приеме гормональных средств важно следить, чтобы между приемом таблетки и употреблением масла проходило не менее 3 часов, иначе медикамент может не подействовать.
  2. Льняное масло. Его воздействие на организм схоже с воздействием естественного эстрогена. Льняное масло рекомендуется употреблять девушкам в любом возрасте, но особенно полезным оно становится после 40 лет. Масло льна хорошо снимает симптомы климакса, благоприятно воздействует на внешний вид.
  3. Мята. Это растение тоже способно уменьшить проявления менопаузы и помочь почувствовать себя лучше. Если беспокоят перепады настроения и нервное расстройство, рекомендуется выпивать на ночь по чашке чая с мятой. Сбросить лишний вес помогут отвары из мяты, для этого надо столовую ложку растения заварить в стакане горячей воды. Напиток нужно настоять 15 минут, после чего выпить. Благодаря содержащимся в мяте полезным веществам можно контролировать обмен веществ и снижать аппетит.
  4. Свекла. Сок из свеклы особенно эффективен, поскольку содержит натуральный фитогормон, а также множество витаминов и микроэлементов. Несмотря на всю пользу от свекольного сока, нельзя пить больше 200 мл в день, особенно если есть проблемы с почками, пищеварительной системой либо пониженное давление. Желательно разбавлять его другими соками, хорошо подойдет морковный.
  5. Шалфей. Это растение содержит много фитогормонов, поэтому применять его нужно с осторожностью. Отвары и настои на основе шалфея помогут наладить менструальный цикл, сделать климакс менее неприятным, побороть бесплодие. Для приготовления настоя необходимо взять чайную ложку сухого шалфея, залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Получившийся объём нужно разделить на 3 части и пить перед каждым приемом пищи. Важно не употреблять настой поздно вечером, иначе могут возникнуть проблемы со сном. Несмотря на очевидную пользу для женского здоровья, шалфей нельзя употреблять при миоме матки, эндометриозе, болезнях щитовидки, заболеваниях органов малого таза.

Использование лекарственных растений поможет наладить баланс, но необходимо проконсультироваться с врачом и выполнять все его предписания.

Другие народные рецепты — в видео:

Профилактика

Профилактические меры не включают ничего сверхъестественного. Чтобы гормональный дисбаланс не беспокоил женщину, необходимо:

  1. Наладить режим питания. Завтракать, обедать и ужинать нужно примерно в одно и то же время. Постарайтесь организовать сбалансированное питание, которое сможет насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Блюда должны быть низкокалорийными, ограничьте употребление сладкого, жирного и соленого. Если появился лишний вес, выбирайте правильные диеты, не мучайте организм голоданием или чрезмерно маленькими порциями.
  2. Нормализовать сон. Для хорошего самочувствия необходимо спать не менее 7 часов, нужно забыть о недосыпах. Если имеются проблемы со сном, можно принять легкие успокоительные или снотворные средства, желательно натуральные.
  3. Постарайтесь минимизировать стресс и нервное напряжение.
  4. Регулярно посещайте гинеколога — хотя бы раз в год, даже при отсутствии жалоб. Это позволит распознать заболевание органов малого таза на стадии их зарождения и быстро избавиться от них. При необходимости сдавайте кровь на гормоны. Не забывайте отмечать наступление менструации в календаре, это позволит отследить нарушения месячного цикла.

Гормональные изменения — серьёзная проблема, которая требует быстрого лечения. Перед наступлением климакса женщины подвержены колебаниям гормонов, поэтому в этот период нужно как можно чаще посещать гинеколога или эндокринолога.  Если вас беспокоят какие-либо из вышеперечисленных симптомов, не тяните, обращайтесь к врачу.  Недуг можно вылечить, если подойти к этому вопросу вовремя и со всей ответственностью.

04 июня 2017 1468

Вся жизнедеятельность организма человека прямо связана с его гормональным фоном и изменениями в нем. Именно гормоны отвечают за рост, развитие, размножение и другие функции в жизни человека.

Эндокринная система влияет на работу ЦНС (центральной нервной системы) и всех органов человеческого тела, поэтому очень важна правильная ее работа. Гормональным сбоем называют нарушение работы эндокринной системы у человека, независимо от его пола.

Причины женского гормонального сбоя

Раньше, такие сбои в организме наблюдались у дам после 40 лет, но сейчас этим проблемам подвержены девушки в любом возрасте. Часто неполадки в работе эндокринной системы могут быть связаны с такими последствиями изменений в организме:

  • половое созревание;
  • беременность и роды;
  • климакс;
  • генетическая предрасположенность.

Если не происходит никаких физических изменений, то причиной гормонального сбоя в организме женщины является заболевание:

  1. Половые и другие инфекции;
  2. Патологии в работе щитовидной железы;
  3. Последствие аборта или других операций;
  4. Стресс;
  5. Большие физические нагрузки;
  6. Переутомление организма;
  7. Переедание.

Симптомы и признаки заболевания у женщин

Какие общие симптомы:

  1. Нарушение деятельности половых органов. В подростковом возрасте может проявляться в виде неправильного формирования вторичных половых признаков, а также появления признаков, характерных для другого пола. Также может наблюдаться снижение либидо, нарушение половой и репродуктивной функции, отсутствие оргазма, бесплодие;
  2. Нарушение работы нервной системы. Проявление: раздражительное состояние, быстрая утомляемость, постоянная тяга ко сну, плаксивость, депрессия;
  3. Проблемы с обменом веществ. Проявляется в излишней массе тела. А ввиду нарушения обмена кальция может развиться остеопороз.

После нормализации гормонального фона все признаки исчезают.

Признаки гормонального дисбаланса у женщин репродуктивного возраста:

  1. Аменорея — долгое отсутствие менструации, которое не связано с беременностью и периодом кормления грудью. К этому заболеванию могут привести тяжелые физические нагрузки, травмы психики, голодание, инфекционные болезни, онкология. Больные имеют специфическую внешность: ожирение, багрового цвета лицо, жир на шее, красные растяжки на теле;
  2. Синдром Иценко — Кушинга. Он появляется в следствие повышенного количества гормонов коры надпочечников;
  3. Ожирение 2 и 3 степени;
  4. Рост волос по мужскому виду (на верхней губе, подбородке, на внутренней поверхности бедер);
  5. Дистрофия кожи;
  6. Выпадение волос и ломкость ногтей;
  7. Предменструальный синдром. Бывает как у молодых девушек, так и у женщин после 30 лет. Болевые ощущения максимальны в первый день менструации и к ее концу полностью прекращаются. Проявляется болью в спине и груди, набухании молочных желез, сильной чувствительности к запахам.

Признаки сбоя после аборта

Гормональный сбой у женщин образуется и вследствие психического расстройства и срыва беременности. При абортах, во время первой беременности, риск возникновения гормонального дисбаланса очень высок, при чем это не зависит от метода прерывания беременности.

Прочие симптомы сбоя:

  • резкое повышение веса;
  • растяжки на коже;
  • расстройство нервной системы;
  • неустойчивый пульс и повышенное артериальное давление;
  • потливость.

Ликопид: инструкция по применению есть в нашей публикации на сайте.

Инструкция к препарату Новопассит есть в этой статье.

Тут описаны причины и способы лечения сухого кашля у взрослого.

Дисбаланс гормонов после родов

Восстановление гормонального фона после родов занимает длительное время.

Признаки сбоя после родов и в период лактации:

  1. Прибавка в весе. На увеличение массы тела влияет гормон, способствующий выработке молока. Если после лактации вес не пришел в норму, то это может свидетельствовать о гормональном сбое;
  2. Рост волос по телу, как у мужчин;
  3. Сбои в менструальном цикле;
  4. Мажущие выделения между менструациями;
  5. Невроз.

Признаки гормонального дисбаланса во время климакса

Климакс — увядание репродуктивной функции организма женщины. К первым признакам относятся:

  1. Приступы жара;
  2. Раздражительное и депрессивное состояния;
  3. Нарушения в сосудистой системе;
  4. Мигрени.

К более поздним симптомам относят признаки сильного нарушения обмена веществ.

На развитие патологий во время климакса влияют: наследственность, частые стрессы, плохое питание и вредные привычки, а также болезни: ПМС, токсикоз во время беременности, болезни нервной системы и заболевания по гинекологии.

Диагностика и методы лечения гормонального дисбаланса

При первых признаках появления сбоя гормонального фона у женщин нужно провести полное обследование организма. Без обследования не обойтись, так как нужно исключить тяжелые заболевания, способствующие развитию гормонального сбоя (цирроз печени, опухоли).

Что делать при гормональном сбое? Врачи назначают гормональную терапию. Дисбаланс у женщин репродуктивного возраста часто получается устранить с помощью курса гормональных препаратов.

Это возможно в том случае, когда он не вызван тяжелыми патологиями организма. Очень большое влияние на выздоровление оказывает здоровый образ жизни: достаточное количество сна, избежание стрессов, умеренные физические нагрузки, правильное питание, а также отказ от курения, алкоголя и наркотиков.

Назначают: витамины, фитотерапию, физиотерапию, лечение в санаториях.

Лечение народными средствами

Для лечения народными методами необходимы травы, в которых содержатся гормоны. Они мягко восстанавливают баланс гормонов в организме и не дают побочных явлений.

Рецепты народных средств лечения гормонального дисбаланса:

  1. На ночь засыпать в термос 1 столовую ложку витекса священного и залить 2 стаканами кипятка. Закрыть крышкой и оставить настаиваться до утра. Весь следующий день пить настой маленькими глотками вместо воды;
  2. Воронец — помогает женщинам, страдающим от болей во время менопаузы. Нужно пить чай из травы, для приготовления которого, залейте 1 чайную ложку травы воронца 1 стаканом кипятка, можно добавить мед. Также можно приготовить спиртовую настойку: 100 грамм травы залить 0.5 литра водки хорошего качества. Настаивать 7 дней. Принимать по 1 чайной ложке дважды в день;
  3. Трава лапчатки гусиной — уменьшает частоту сокращений матки, поможет при болезненной менструации. 1 чайную ложку травки заливают стаканом кипятка и пьют по 2 стакана каждый день, начав употребление за неделю до начала цикла. С началом менструации прием настоя прекращают;
  4. Масло из льняного семени содержит в своем составе фитоэстрогены, которые очень похожи по функциям на эстрогены человека. Можно добавлять в пищу или просто пить по 2 столовые ложки средства в день.

Диета во время гормонального сбоя

В этот период питание должно быть направлено на выработку нужных гормонов для организма. При этом, диета будет направлена на снижение тестостерона (мужского гормона). За счет адреналина и норадреналина вес будет уменьшаться.

Правильное питание в этот период направлено на снижение жировых запасов, благодаря тому, что приводит к снижению гормонов, отвечающих за жировой обмен — инсулина и эстрогенов.

Есть три фазы гормональной диеты:

  1. Первые 2 недели направлены на быстрое сжигание жира;
  2. Медленный сброс лишнего жира;
  3. Закрепление веса.

Все продукты разделяются на 5 групп, каждая из которых несет определенный вред или пользу для веса. Каждой группе соответствует балл и чем он выше, тем больше жира можно накопить, употребляя еду из этого списка. Продукты с нулевым балом стимулируют сброс веса.

  1. Самые безвредные продукты с баллом «0»: морские продукты, яичный белок, куриное белое мясо, индейка, кролик, грибы, овощи, лимон, любая зелень, свежий или отварной горошек;
  2. Категория продуктов с баллом «1»: соки из овощей и фруктов, а также ягоды, и продукты, относящиеся к категории бобовых;
  3. Категория продуктов с баллом «2»: красное нежирное мясо, масла растительные, орехи, хлеб, гречневая каша, овсяная, молочные продукты от 4% жира;
  4. Категория продуктов с баллом «3»: все сыры, йогурты сладкие, шоколад, злаковые хлопья, соки;
  5. Категория продуктов с баллом «4»: жирные виды мяса и птицы, колбасные изделия, картошка, манная каша, консервы, любые кондитерские изделия, мед, сухофрукты, выпечка.

Существуют определенные правила приема пищи при гормональном дисбалансе:

  1. Порция не должна превышать 300 гр;
  2. Нужно выждать минимум 3 часа перед следующим приемом пищи;
  3. В день пить не менее 2 л воды без газа;
  4. После ужина спать только через 2 часа.

Питание такое некалорийное, но для поддержания энергии в организме его достаточно. Значит, диету можно выдержать, тем самым поправив свое здоровье.

Профилактика заболевания у женщин после 40 лет

Сейчас женщина стала очень активна и это привело к более частому влиянию на ее организм стрессов. Это, несомненно, приводит к дисбалансу в организме.

Чтобы избежать проблем с организмом, необходимо соблюдать правильный баланс отдыха и работы. Также нужно часто сдавать анализы, проводить медосмотр. Необходимо избегать негативных факторов, влияющих на развитие дисбаланса гормонов, они описаны в разделе «Причины».

При первых же симптомах заболевания нужно обратиться в медицинское учреждение. Чем дольше вы будете затягивать с лечением, тем дольше будете восстанавливаться во время приема лекарств.

Последствия затянувшегося гормонального дисбаланса могут быть очень тяжелыми: рак, снижение репродуктивной функции, вплоть до бесплодия, ожирение, чрезмерный рост волос и пр.

Заключение

Исходя из вышеизложенного материала, можно сделать вывод, что в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, чтобы минимизировать возможность появления гормонального дисбаланса. Для этого необходимо:

  1. Правильно питаться;
  2. Отказываться от плохих привычек;
  3. Достаточное количество времени отводить на отдых;
  4. Избегать нервных потрясений;
  5. Проводить легкие физические нагрузки (зарядка);
  6. Регулярно проводить медицинские осмотры.

Если вы заметили первые признаки сбоя в балансе гормонов, то необходимо сразу обратиться к доктору, обследовать весь организм, а затем лечиться в соответствии с предписанием врача. Также необходимо соблюдать гормональную диету, которая позволит сбалансировать гормоны в организме и сбросить лишний вес.

О возникновении гормонального сбоя могут сказать:

  1. Нарушенные функции работы половых органов;
  2. Нарушенные функции ЦНС;
  3. Нарушение обмена веществ.

Не тяните с обследованием, ведь чем дольше вы не будете обращать внимание на дисбаланс гормонов, тем дольше будет проходить последующее восстановление вашего организма.

Еще немного дополнительной информации о гормональном сбое у женщин есть в следующем видео.

Гормоны – биологически активные соединения, которые с рождения регулируют основные функции человека. Существует более 60 видов гормонов, их производят железы внутренней секреции.

Нормальное количество гормонов необходимо для правильного функционирования нервной системы, органов репродуктивной сферы и естественного протекания процесса обмена веществ.

Гормональный фон женщины меняется на протяжении всей ее жизни. Иногда под воздействием неблагоприятных факторов происходит гормональный сбой.

Гормональный сбой – это состояние, при котором количество гормонов, вырабатываемое организмом, отклоняется от нормы.

Уровень гормонов бывает высоким, низким, а иногда имеет место дисбаланс, когда уровень одних гормонов повышен, а других понижен.

Гормональный сбой обычно начинается незаметно, но постепенно степень колебания гормонов растет и появляются первые тревожные знаки.

Как проявляется гормональный сбой у женщин: симптомы, признаки нарушений

Чтобы понять, что у вас в организме происходит гормональный сбой, не нужно ждать каких-то пугающих признаков. Обратите внимание на первые сигналы.

Нестабильные и нерегулярные менструации

Выделения слишком обильные или наоборот — чересчур скудные. Продолжительность цикла постоянно меняется. Менструации отсутствуют по несколько месяцев.

Почему происходит гормональный сбой у женщин, симптомы, признаки и другую необходимую информацию вы можете узнать, пройдя обследования у врача.

Межменструальные кровотечения

Это кровотечения, происходящие в период между 2 менструациями. Нормальными считаются необильные слизистые выделения розового или светло-коричневого цвета.

Если кровяные выделения обильны, происходят регулярно, сопровождаются болью – это отклонение от нормы.

Чрезмерный рост волос на теле в тех местах, где раньше не было

Начинают расти жесткие, толстые волосы в неположенных местах. Обычно это зоны, чувствительные к проявлению мужского гормона – спина, живот, область над верхней губой, подбородок, руки.

Сбой в работе центральной нервной системы

Появляется раздражительность по пустяковым причинам. Слезливость и сентиментальность без особого повода.

Частые смены настроения, плохой сон, ухудшение внимательности и умения концентрироваться. Иногда доходит до депрессии и снижения интеллектуальных способностей.

Хроническая усталость

Усталость, которая не проходит после полноценного сна и отдыха, называется хронической.

Характеризуется чувством сильной изможденности в конце трудового дня. Человек просыпается вялым и разбитым.

Резко увеличивается масса тела, отечность

Сильный скачок веса при обычном рационе. Не получается похудеть даже на строгой диете, активно занимаясь спортом.

Отекает лицо, пальцы рук, лодыжки и стопы.

Снижение или отсутствие полового влечения

Уменьшается или пропадает совсем желание заниматься сексом. Может проявляться вместе с сильными головными болями.

Возникает апатия к партнеру, ласки, которые нравились раньше – теперь раздражают. Выделяется мало влагалищной смазки, поэтому во время полового акта женщина испытывает неудобство и даже болевые ощущения.

Ухудшается состояние ногтей и волос

Волосы становятся тусклыми, ломкими, выпадают в большом количестве.

Ногти истончаются, ломаются и желтеют.

Высыпания на коже в разных частях тела, угри. Кожный зуд, особенно в подмышечных впадинах и в области промежности

Появляются прыщи на спине, груди, плечах. На лице – акне. Лечению такие высыпания поддаются с трудом.

В подмышках и паху кожа зудит, но грибковые и другие инфекции отсутствуют.

Повышенная потливость

Излишнее выделение пота связано с нарушением работы эндокринной системы.

Если усиленное потоотделение не вызвано повышением температуры в помещении, переживаниями или стрессом, это сигнализирует о сбое в организме.

Нарушение сна и повышенная утомляемость

Женщинам тяжело уснуть, сон чуткий, тревожный, с частыми просыпаниями. Частая бессонница.

Уже к середине дня появляются утомление и сонливость.

Нарушения работы репродуктивной функции. Проблемы с зачатием ребенка

Не получается зачать ребенка при продолжительных попытках. Если беременность все-таки произошла, течение ее может быть сложным, высок риск выкидыша.

Необходимо постоянное наблюдение специалистов.

Выделение молока из молочных желез при отсутствии грудного вскармливания

Из молочных желез выделяется белая жидкость, при этом женщина не беременна и не кормит ребенка грудью.

Частые перепады настроения, плаксивость, раздражительность

Настроение постоянно меняется без видимых причин. Раздражают всякие мелочи. Хочется лить слезы по любому поводу.

Женщина становится обидчивой и ранимой.

Частые мучительные головные боли

Женщина страдает от головных болей, мигреней. Их появление не связано с переутомлением, изменением погоды, большой умственной нагрузкой.

Приступ начинается с самого утра, не всегда проходит после сна, с трудом снимается сильнодействующими лекарствами.

Снижение остроты зрения

Бывает, что на фоне головных болей падает зрение. Это указывает на проблемы в работе эндокринной системы.

Будьте осторожны! В период полового созревания, во время беременности или после родов, а также в возрасте старше 40 лет, когда функция яичников начинает угасать, идет гормональная перестройка организма, и риск сбоя резко увеличивается.

Для каждого возраста женщин признаки и симптомы гормонального дисбаланса будут отличаться.

Признаки гормонального сбоя у девушек в период полового созревания

Период полового созревания — трудный период для подростков и их родителей. В частности, это касается девочек, ведь у них максимально на этом этапе взросления бушуют гормоны.

Несвоевременное половое созревание

Специалисты считают нормальным началом полового созревания 7–8 лет, а закончиться оно должно примерно к 18.

В это время организм активно развивается, растет, появляются вторичные половые признаки и формируется женская репродуктивная система.

Если все проходит правильно, то после 18 лет девушка готова к половой жизни, способна зачать и выносить здорового ребенка.

Есть два вида отклонений, которые указывают на гормональный сбой:

  1. Раннее половое созревание. У девочек с этим видом отклонений раньше 7 лет формируются вторичные половые признаки, менструации начинаются задолго до положенного срока, также у них наблюдаются резкие скачки роста;
  2. Задержка полового созревания. У таких девочек грудь начинает расти после 16 лет, тогда же формируются и другие половые признаки. Первая менструация происходит ближе к 17–18 годам.

Половое развитие со стертой вирилизацией

При таком типе полового развития появляются и женские, и мужские половые признаки. Волосы растут в тех местах, где их быть не должно, а также формируется скелет мужского типа.

Такие признаки могут сопровождаться ожирением, появлением прыщей и растяжек. Это происходит из-за отклонений в работе коры надпочечников и яичников, которые передаются через гены.

Дисфункциональные маточные кровотечения

Обильные кровяные выделения, не имеющие отношения к менструальному циклу, называют дисфункциональными маточными кровотечениями. Если они случаются у девушек в период полового созревания, то это ювенальные маточные кровотечения.

Обычно они появляются после 2 недель или нескольких месяцев задержки. Могут быть очень обильными или скудными, но тогда их продолжительность доходит до 2 недель.

Распространенная гинекологическая проблема для девушек этого возраста. Причина кроется в повышенной умственной и физической нагрузке подростков, поэтому такая патология часто встречается у девушек, которые занимаются спортом, учатся в специализированных школах и лицеях.

Признаки, симптомы гормонального сбоя у женщин репродуктивного возраста

Женщины, перешагнув через переходный период, вступают в репродуктивный возраст. На этом этапе дама уже может беременеть и рожать. Но и в такие периоды гормональный сбой может застигнуть врасплох.

Длительное отсутствие менструальных кровотечений у женщин репродуктивного возраста, не имеющее отношения к беременности и кормлению грудью, называют аменореей. Но она имеет свои виды с отдельными признаками.

Гипотоламо-гипофизарная аменорея

Признаками возникновения являются:

  • инфекционные заболевания, перенесенные в детстве;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • сильный и длительный стресс;
  • голодание.

Что касаемо симптомов аменореи этого типа, они таковы:

  • физическое изнеможение;
  • слабость нервной системы;
  • анемия;
  • гипотония.

Аменорея, вызванная сбоем в работе коры надпочечников

Причины возникновения включают:

  • симптом Иценко–Кушинга,
  • патология, характеризующаяся сбоем в функционировании коры надпочечников, приводящем к синтезу избыточного количества ее гормонов. Виновниками могут быть опухоли, выделяющие эти гормоны.

Из симптомов можно назвать:

  • лишний вес;
  • лицо, имеющее темно-красный оттенок;
  • жировые отложения в верхней половине тела;
  • вялые мышцы ног и рук;
  • рост волос в неположенных местах;
  • красные растяжки;
  • гипертензия;
  • остеопороз.

Аменорея из-за патологии яичников

Одна из распространенных причин – поликистоз яичников.

Аменорея проявляется в следующем:

  • ожирение 1-го и 2-го типов;
  • появление волос над верхней губой, на внутренней поверхности бедер, на подбородке;
  • растяжки;
  • ломкость волос и ногтей.

Дисфункциональные маточные кровотечения

Это патологические изменения менструального цикла, вызванные нарушением уровня половых гормонов. Проявляются в виде увеличения объема выделяемой крови или длительности менструации.

Возможно чередование периодов аменореи с последующими кровотечениями разной интенсивности. Результатом этих отклонений становится анемия.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром – это комплекс признаков, возникающих в лютеиновой фазе цикла, примерно за 2–10 дней до начала менструаций.

Может наблюдаться у женщин любого возраста, но чаще всего встречается после 30 лет.

Среди причин можно назвать:

  • наследственность;
  • стрессы;
  • перенесенные гинекологические или вирусные заболевания.

Обычно начинается за неделю до менструации, пик приходится на первый день, потом сходит на нет.

Существует около 150 симптомов, самые распространенные из них:

  • головные боли;
  • тошнота;
  • рвота;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • нервозность;
  • плаксивость;
  • скачки давления;
  • замедленный пульс;
  • боль и нагрубание в груди;
  • чувствительность к запахам.

Гормональные проблемы после аборта

Гинекологи предупреждают, что на организме нерожавших женщин аборт сказывается наиболее сильно. Может дойти до полного нарушения репродуктивной функции, приводящего к бесплодию.

Рекомендуется проводить вмешательство как можно раньше, это поможет избежать неприятных осложнений.

Признаки и симптомы гормонального сбоя у женщин после аборта:

  • резкое увеличение веса;
  • потливость;
  • раздражительность;
  • растяжки;
  • головная боль;
  • учащение пульса;
  • изменение артериального давления.

Дисбаланс гормонов после аборта приводит к сбою менструального цикла, проблемам с репродуктивной функцией.

Могут появиться кровотечения, воспалительные процессы женских органов, нарушения в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Подвержены последствиям и молочные железы, с первого дня беременности в них происходят изменения, а после резкого вмешательства есть риск образования узелков и опухолей.

Проблемы после родов и период восстановления

Во время беременности и после родов гормональный фон женщины значительно меняется, поэтому организм в это время особенно уязвим.

Под влиянием стрессов и других неблагоприятных факторов могут появиться нарушения в выработке гормонов. В норме женский организм восстанавливается в течение 3-4 месяцев после родов.

Если налажено грудное вскармливание, то гормональный фон снова меняется, акцент идет на выработку пролактина и окситоцина, гормонов, участвующих в производстве молока и регулировании всего процесса грудного вскармливания.

Через несколько месяцев после окончания грудного вскармливания гормональный фон приходит в норму.

Если у женщины симптомы и признаки гормонального сбоя, следует немедленно сходить на прием к врачу.

Климакс и затухание репродуктивной функции

После 45 лет количество яйцеклеток в яичниках женщины уменьшается, а вслед за этим снижается уровень прогестерона и эстрогена. Паузы между менструациями становятся длиннее, а менструальный цикл сбивается.

Если нет болей и обильных кровотечений, то все происходит правильно, физиологично.

Иногда у женщин наблюдается климактерический синдром.

Климатический синдром включает в себя такие признаки:

  • приливы – один из самых распространенных признаков, представляет собой внезапный прилив крови, который особенно чувствуется в области лица;
  • раздражение по пустякам;
  • усталость;
  • головные боли;
  • сухость влагалища;
  • неприятные ощущения во время секса;
  • недержание мочи;
  • ногти ломаются;
  • вылезают волосы;
  • бессонница;
  • изменения давления;
  • одышка;
  • тяжесть в зоне сердца.

Все эти симптомы связаны с нехваткой эстрогена.

Чем чреват гормональный сбой для здоровья женщины

При диагнозе «гормональный сбой» у женщин симптомы, признаки могут привести к таким серьезным последствиям:

  • бесплодие;
  • снижение сексуального влечения, а иногда и отсутствие желания вести половую жизнь;
  • остеопороз, сопровождающийся переломами костей;
  • ожирение;
  • злокачественные опухоли, вызванные дисбалансом гормонов;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • миома матки.

Диагностика гормонального сбоя у женщин

В случае обнаружения тревожных симптомов, нужно обратиться к эндокринологу, маммологу и гинекологу.

После осмотра специалистов необходимо провести комплексное обследование, в которое войдут общий анализ крови, биохимический анализ крови, а также анализы на уровень гормонов.

Затем проводится УЗИ внутренних органов для выявления степени их повреждения вследствие гормональной дисфункции.

Обратите внимание! Гормональный сбой у женщин, симптомы, признаки обязательно лечатся врачом. Он изучает результаты обследований и анализов, определяет какие гормоны вырабатываются неправильно и что нужно предпринять, чтобы нормализовать их уровень.

Как лечить гормональный сбой у женщин

Для коррекции баланса гормонов доктора применяют комплексный подход и действуют в нескольких направлениях.

Терапевтические средства

При обнаружении у женщин симптомов и признаков гормонального сбоя могут назначить лекарственные средства, содержащие искусственные и натуральные гормоны.

Обычно назначают:

  1. «Мастодинон», восстанавливающий менструальный цикл;
  2. «Климадинон» или «Климактоплан», облегчающие симптомы менопаузы;
  3. «Циклодинон», регулирующий менструальный цикл.

Также могут помочь нейролептики, гомеопатические средства и препараты с кальцием.

Употребление витаминных комплексов

Для нормализации гормонального баланса специалисты рекомендуют принимать витамины А, С, Е, а также витамины группы В, особенно фолиевую кислоту.

Эти витамины выполняют такие функции:

  • предохраняют организм от стрессов;
  • помогают работе нервной системы;
  • положительно сказываются на функционировании щитовидной железы и органов репродуктивной системы;
  • снижают риск гинекологических заболеваний;
  • стимулируют жизнедеятельность кровеносной и иммунной систем.

На прилавках аптек в наличии большое количество витаминных комплексов для поддержания здоровья женщин в этот непростой период.

К комплексам относятся:

  • популярное средство «Ци-Клим»;
  • витамины «Компливит» для женщин;
  • средства для нормализации менструального цикла «Эстровэл» и «Ременс».

Перед употреблением необходимо проконсультироваться относительно выбора конкретного средства с лечащим врачом.

Специальная диета

При постановке у женщины диагноза «гормональный сбой» по признакам и симптомам врачи назначают специальную диету.

В свое меню нужно ввести блюда из овощей, ягод, грибов, употреблять фрукты и зелень, так как эти продукты содержат фитоэстрогены. Также ими богаты пророщенная пшеница, бобовые, лук, куриные яйца.

Чтобы в организме вырабатывались собственные гормоны, полезно употреблять в пищу продукты, в которых есть селен и цинк. Это зелень, орехи, нежирное мясо говядины и тыквенные семена.

Специалисты настоятельно требуют исключить из рациона:

  • свинину;
  • сгущенное молоко;
  • выпечку;
  • шоколад;
  • мед;
  • консервы;
  • сосиски;
  • колбасы.

Если из-за сбоя сильно увеличился вес, предлагают специальную гормональную диету. Она направлена на выработку жиросжигающих гормонов, а также подавляет синтез гормонов, вызывающих отложение жира – инсулина и эстрогенов.

Первые две недели жир сжигается активно, потом понемногу, а затем вес просто поддерживается на одном уровне.

Коррекция гормонального сбоя с помощью оральных контрацептивов

Для нормализации уровня гормонов врач может выписать оральные контрацептивы, например, «Ярина» или «Диане 35». В этих препаратах аналоги гормонов распределены в соответствии с днями цикла.

Однако не исключены такие неприятные побочные эффекты, как рвота, тошнота, а по окончании приема препаратов симптомы могут усилиться.

Коррекция гормонального сбоя с помощью индивидуальной подборки гормональных препаратов

Индивидуальную схему лечения составить непросто. Главная проблема – подобрать препараты так, чтобы не нарушить выработку гормонов, которые сейчас находятся в норме.

Для повышения уровня прогестерона назначают «Утрожестан», «Дюфастон».

Снижают уровень тестостерона с помощью «Метипреда» и «Дексаметазона».

Избыток эстрогена лечат с помощью «Кломифена» и «Тамоксифена», а недостаток – с помощью препаратов «Дивигель» и «Прогинова».

Грамотно составить индивидуальную схему может хороший эндокринолог.

Лечение гормонального сбоя народными методами

Для смягчения симптомов, признаков гормонального сбоя у женщин используют и народные средства, но это скорее дополнение к основному лечению.

Для коррекции уровня гормонов применяют масло черного тмина, оно благотворно влияет на нервную систему, повышает стрессоустойчивость.

Льняное масло богато фитоэстрогенами, которые оказывают положительный эффект на женский организм.

При недостатке эстрогенов применяют шалфей, он содержит фитогормоны с эстрогеноподобным действием.

Отлично себя зарекомендовала сокотерапия, так как соки богаты не только фитоэстрогенами, но и витаминами, минералами и биологически активными веществами. Поэтому соки положительно сказываются на работе организма в целом.

Важно помнить! Провести тщательную диагностику, а потом на основании клинической картины подобрать план индивидуального лечения способен только врач-эндокринолог. Гормональные сбои у женщин, симптомы, признаки могут отличаться, соответственно и лечение будет разным.

Из этого видео вы узнает про гормональный сбой у женщин, его симптомы и признаки, а также способы восстановления организма.

Данный видеоролик даст вам советы и рекомендации касательно нормализации гормонального фона у женщин после сбоя.

kcson-sp.ru

Признаки гормонального сбоя у женщин после 30 лет: симптомы изменений в организме в 40, 60 лет, причины перестройки, как похудеть, что происходит

Некоторые женщины после 30 лет сталкиваются с ухудшением физического здоровья и нарушением эмоционального равновесия. Причины, влияющие на самочувствие, они связывают с усталостью или напряжением. Но часто настоящим поводом становится гормональный сбой. Чтобы вовремя его обнаружить, важно обратить внимание на симптомы и признаки, с помощью которых женский организм сигнализирует о наличии проблемы.

Гормональный сбой и его влияние

Выполняемые системами органов функции зависят от гормонов, которые регулируют их работу и контролируют иммунитет. Эти биологически сверхактивные вещества (их около 60 видов) продуцируются железами внутренней секреции и в мизерных дозах поступают в кровоток.

Эндокринная система вырабатывает секрет женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона). Чтобы правильно происходил обмен веществ, не возникала дисфункция нервных клеток и репродуктивных органов, количество гормонов не должно отклоняться от нормы. Их недостаток или переизбыток приводит к повышению выработки андрогенов и становится причиной изменений в организме.

Гормональный фон женщин меняется в разные периоды жизни. Количественные показатели гормонов зависят от фаз цикла, сезона, времени суток, режима и питания. Нарушить баланс гормонов у женщины способны различные факторы. Их влияние приводит к расстройствам фона.

В таких случаях наступает состояние, при котором содержание половых гормонов, секрета щитовидной железы и гипофиза не соответствует норме. Отклонения проявляются низким, высоким уровнем вещества или как дисбаланс (концентрация одного вида гормона повышена, другого — понижена).

Поначалу изменения незаметны. Позже несоответствие возрастает и становится предпосылкой для появления первых тревожных сигналов.

Читайте также:  Какая норма кальция в крови у женщин после 50–60 лет?

Гормональные сбои у женщин после 40 лет проявляются как результат сильного стресса. Именно в этот период нарушения работы нервной системы сопряжены со стрессовыми и депрессивными состояниями.

Причины нарушений в женском организме после 30 лет

Гормональный сбой у женщин может быть вызван нескольким причинам. В большинстве ситуаций он случается из-за возрастающего уровня прогестерона.

Кроме того, к причинам гормонального сбоя у женщин после 30 лет относят:

  1. Патологии щитовидной железы, надпочечников и гинекологические недуги (болезни матки и яичников). Нарушения проявляются как следствие тяжелых инфекций, операций, онкологических и хронических болезней, которые часто возобновляются.
  2. Беременность и тяжелые роды, гормональный фон по истечении определенного периода возвращается в нормальное состояние.
  3. Лишний вес и ожирение, препятствующие оптимальной выработке гормонов. Помогают вызвать сбой также неправильно организованное питание и изнурительные диеты.
  4. Гормональные препараты (противозачаточные таблетки), если их употреблять в течение длительного периода. Средства для лечения аллергических реакций, неврологических и кожных заболеваний также склонны вызывать нарушения в работе эндокринных органов.
  5. Патологии печени (в ней гормоны расщепляются) и почек, которые выводят продукты их метаболизма с мочой.
  6. Изменения после абортов, являющиеся ударом по системе репродукции.

Влияние на появление нарушений фона в организме после 35 лет оказывает наследственность. Особенности функционирования репродуктивных органов приводят к истощению яичников. Его результат приводит к наступлению раннего климакса.

Правильное функционирование эндокринной системы зависит и от способа жизни. Женщинам в возрасте после 30 лет эндокринологи-гинекологи рекомендуют избегать частых стрессовых ситуаций, значительных физических нагрузок, заботиться о полноценном сне и сбалансированном питании.

Симптомы сбоя у женщин после 30 и 35 лет

Признаки гормонального сбоя у женщин проявляются по-разному. Основной из них — нерегулярный цикл и ПМС (предменструальный синдром). На его наличие чаще всего указывают:

  • перепады настроения и раздражительность, переходящая в агрессию и панику;
  • повышенная утомляемость, нестабильный сон;
  • ухудшение памяти, снижения интеллектуальных способностей и уровня концентрации внимания;
  • головные боли, мигрень;
  • отсутствие или снижение либидо (полового влечения);
  • выпадение волос или ухудшение их структуры;
  • стареющая кожа;
  • появление толстых волос в области сосков, верхней губы, бедер;
  • крупные болезненные прыщи на скулах и подбородке;
  • целлюлитное ожирение, темный цвет кожи на локтях и костяшках пальцев.

Обнаруженные симптомы служат подтверждением того, что женщине нужно обратить на гормональный фон своего организма.

Как похудеть при сбое?

Повышенный аппетит свидетельствует о том, что уровень половых гормонов в женском организме не соответствует норме. При снижении уровня любого из них возрастает желание поесть. Лучшее решение — записаться на прием к эндокринологу.

Терапевтические меры часто исправляют последствия сбоя и ведут к похудению. Обычно для потери килограммов назначают тироксин. Он ускоряет обмен веществ, сжигает жир, снижает аппетит. Эстроген и прогестерон поддерживают вес в норме. Гормон роста соматотропин ускоряет обменные процессы.

Чтобы похудеть, параллельно рекомендуется соблюдать простые правила: сбалансировать питание, исключив соленую, жирную пищу и мучное. Обогатить рацион следует клетчаткой, ягодами, фруктами, овощами, яйцами и бобовыми. Важно употреблять побольше витаминов, микроэлементов и фитоэстрогенов, таких как ячмень, рис, чечевица, яблоки, морковь.

Диагностика и лечение гормональных нарушений

Выявив первые тревожные сигналы, не надо откладывать визит к врачу, его консультация специалиста необходима. Чтобы выяснить, какими последствиями чреват гормональный сбой, в поликлинике придется пройти ряд диагностических процедур и сдать анализы крови на гормоны в разные периоды цикла. Кроме того, в эндокринологическом кабинете выпишут направление на УЗИ и компьютерную томографию головы.

Врач выяснит первопричину сбоя, составит план лечения, корректирующего дисбаланс и сделает назначение из списка:

  • диета (при раннем климаксе — вегетарианская);
  • лечение инфекций половых путей;
  • употребление гормональных препаратов в таблетках, инъекции, кремы, свечи и пластыри;
  • заместительная гормональная терапия;
  • эффективная циклическая витаминотерапия;
  • оперативное вмешательство как крайняя мера (лапароскопия или выскабливание матки).

В целях профилактики гормональных нарушений важно следить за здоровьем, вовремя посещать гинеколога, контролировать менструальный цикл, питание, вес и не заниматься самолечением.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

Загрузка...

perelomu.net

Чем опасен гормональный дисбаланс и как его лечить?

Нарушение баланса гормонов – распространенное патологическое состояние, чаще встречающееся у женщин. Накладывая отпечаток на весь организм, гормональный дисбаланс требует обязательной медицинской помощи. Но как его распознать? Какие факторы провоцируют это болезненное состояние? И как происходит коррекция?За выработку гормонов, которые принимают участие во всех процессах, протекающих в человеческом организме отвечает множество отдельных органов и скоплений клеток. Все они объединяются в одну систему – эндокринную. При этом данная система достаточно тесно связана с центральной нервной системой, попадает в зависимости от системы иммунной. Регулярно происходит выработка более 60 различных гормонов, а при появлении дисбаланса между ними страдает весь организм.

Заявить о себе такого рода нарушения могут буквально в любой возрастной период. Однако одной из распространенных причин нарушений считается возраст и возникающие ввиду него изменения в женском организме.Так, гормональный сбой у женщин после 40 лет встречается достаточно часто, обусловлен внутренней перестройкой организма и приходом менопаузы. Дисбаланс гормонов у подростков и девушек до 20 лет возникает ввиду полового созревания и проблем в стабилизации после данного периода. В иное время причиной сбоя в гормональной сфере может стать беременность и время после родов, когда происходит резкое падение гормона эстрогена в крови женщины.Назвать подобного рода внутреннее нарушение отдельной болезнью крайне трудно. Ведь гормональный дисбаланс у женщин запускает «программу» патологий, касающуюся всего организма. При этом коварство гормональной сферы заключается в том, что зачастую не удается сразу понять, что именно провоцирует ту или иную болезнь. Симптоматика может нарастать постепенно, ухудшая состояние девушки, но на первых порах заявляя о себе лишь малыми симптомами или внешними дефектами.Но перед тем как стараться обнаружить и сопоставить между собой признаки возможного нарушения в балансе гормонов, необходимо разобраться, что, кроме возраста, способно спровоцировать данный сбой.

Основные причины патологии

  1. Генетический (наследственный) фактор, который зачастую проявляет себя еще в раннем детстве.
  2. Неправильный образ жизни, включающий в себя: постоянный недосып, неправильный режим суток, чрезмерную утомляемость и загруженность на работе или учебе, неправильное питание, склонность к пагубным привычкам (алкоголь, сигареты, наркотики, лекарственные зависимости).
  3. Нарушения пищевого поведения, вплоть до анорексии или булимии, злоупотребление диетами.
  4. Постоянный и длительный, сильный стресс, нервное перенапряжение, нервные срывы и болезни нервной системы.
  5. Бесконтрольный прием неправильно подобранных оральных контрацептивов на основе гормонов, применение медикаментозных гормональных средств в ненормированном количестве.
  6. Частые простудные заболевания, истощающие иммунную систему (как укрепить иммунитет рассказывается тут).
  7. Различные внутренние патологии и травмы, в том числе затрагивающие отделы головного мозга, где расположены гипофиз и гипоталамус.
  8. Отсутствие половых контактов во взрослом возрасте.
  9. Чересчур раннее начало половой жизни или, наоборот, слишком позднее.
  10. Операции, проводимые на органах эндокринной системы, например, затрагивающие щитовидную железу, яичники, надпочечники.
  11. Аборты, выскабливание матки, иные гинекологические процедуры подобного рода.
  12. Заболевания, передающиеся половым путем.
Определить самостоятельно, без обращения к медицинским специалистам, какой из отделов эндокринной системы страдает, каких именно гормонов не хватает в организме (или наблюдается их избыток), в сущности, невозможно. Для точного диагностирования состояния необходимо пройти обследования, сдать анализы. Однако заподозрить гормональный сбой у девушек можно, имея представление о возможных признаках данного состояния.

Нарушения выработки гормонов в редких случаях проявляются 1-2 отдельными симптомами, гораздо чаще это происходит в комплексе с самыми распространенными признаками, также не стоит забывать об индивидуальных проявлениях со стороны каждого женского организма.

Симптомы и проявления нарушений гормонального фона
  • Головные боли и головокружения, беспричинный упадок сил и сонливость.
  • Постоянно чуть повышенная температура тела (до 37,5 градусов).
  • Нарушения менструального цикла. Это может проявляться как коротким промежутком между месячными (менее 21 дня), так и слишком обильными или скудными выделениями, кровотечением в середине цикла, сильными болями, ярко выраженным предменструальным синдромом, тяжелым самочувствием в период «критических дней» и так далее.
  • Нарушение сна: трудности в засыпании, беспокойный сон с частыми пробуждениями, бессонница.
  • Изменения в психо-эмоциональной сфере: склонность к резким перепадам настроения, повышенная агрессивность или раздражительность, слезливость, частые апатичные или депрессивные состояния, повышенная тревожность и так далее.
  • Воспаление десен.
  • Нарушения зрения: выпадение поля зрения по краям, резкое падение остроты.
  • Проблемы с кожей головы и волосами: перхоть, сильный зуд, ломкость и обильное выпадение волос.
  • Различного рода гинекологические заболевания.
  • Беспричинный набор веса или, наоборот, резкое похудение без видимых причин.
  • Перепады давления.
  • Отсутствие сексуального влечения, значительное снижение либидо, фригидность.
  • Трудности при попытке забеременеть и выносить здорового ребенка.
  • Возникновение на теле растяжек в области груди и живота даже при отсутствии беременности, родов.
  • Появление на теле избыточного роста волос в местах, где волосяного покрова у женщин не должно быть.
  • Специфические проявления заболеваний отдельных органов эндокринной системы, например, увеличение щитовидки, панкреатит при патологии поджелудочной железы.
  • Сильные приливы жара и тяжелое состояние в период климакса, указывающие на гормональный сбой у женщин после 40 лет.
  • Изменения во внешности, например, увеличение губ и языка, пучеглазие.
  • Перебои в работе сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
  • Частые респираторные заболевания ввиду сниженного иммунитета из-за нестабильной выработки гормонов.
  • Проблемы в развитии внешних половых признаков у подростков, например, нерастущая грудь.
  • Болезненные ощущения в груди во время месячных. Выделения из сосков в иное время периода.
  • Проблемы с кожей: чрезмерная сухость или жирность, плохая регенерация кожных покровов, угревая сыпь и акне. Возможен герпес и разного рода грибковые заболевания на фоне плохого иммунитета.
  • Тремор верхних конечностей.
  • Сухость во влагалище, боль и дискомфорт во время полового акта, зуд и жжение в промежности.
  • Боли в суставах, мышцах, особенно в ночное время. Синдром «беспокойных ног».
Если хотя бы несколько из распространенных признаков гормонального дисбаланса присутствуют, это должно стать поводом для посещения врачебного кабинета (терапевт, гинеколог, эндокринолог).

Нативная реклама

Диагностическая процедура для постановки точного диагноза, на основе которого и назначается непосредственное лечение каждого конкретного случая, проходит в несколько этапов. Она включает в себя консультацию и осмотр, общий анализ крови и анализ на гормоны, УЗИ, томографию головного мозга. В ряде тяжелых или сложных случаев могут потребоваться дополнительные методы диагностики.

Однако очень часто девушки и женщины более старшего возраста затягивают с посещением врачебного кабинета, стараясь избавиться от внешних или внутренних признаков сбоя в гормональной сфере самостоятельно. И это влечет за собой неприятные, иногда очень тяжелые последствия.

Чем опасно нарушение гормонального фона?

  1. Появление дефектов во внешности.
  2. Общее плохое самочувствие, развитие синдрома хронической усталости.
  3. Возникает риск появления патологических психических состояний, таких как клиническая депрессия.
  4. Сложности при попытке забеременеть, риск выкидыша, преждевременных или тяжелых родов. Проблемы с лактацией. Бесплодность.
  5. Развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, возникновение риска инсульта, инфарктов.
  6. Новообразования в организме: доброкачественные и злокачественные опухоли органов эндокринной системы, матки, груди. При обнаружении раковой опухоли головного мозга могут проявляться соответствующие симптомы, в зависимости от локализации новообразования. Например, полная или частичная потеря зрения, нарушения памяти, проблемы с координацией в пространстве и двигательной активностью, умственная отсталость.
  7. Заболевания органов малого таза.
  8. Облысение.
  9. Проблемы с суставами, костями, позвоночником.
  10. Патологические нарушения в работе всех внутренних органов.
  11. Сахарный диабет.
Процесс коррекции состояние происходит по нескольким направлениям.

Во-первых, устраняется первопричина, спровоцировавшая подобный сбой в гормональной сфере. Если это какое-либо внутреннее заболевание, то в первую очередь лечению подвергается оно, лишь затем применяется дальнейшая терапия.

Во-вторых, гормональная терапия. В зависимости от причины нарушения, тяжести и продолжительности состояния назначается соответствующий курс синтетических гормонов. Такое лечение может протекать как несколько месяцев, так и становиться постоянной поддерживающей терапией на протяжении всей жизни.

В-третьих, обязательно совершается коррекция жизни пациентки. Необходимо максимально убрать те негативные факторы, которые способны вызвать скачок гормонов, привести к очередному дисбалансу.

Приобретать самостоятельно гормональные медикаментозные препараты и проводить лечение данными средствами запрещается. Процесс подбора нужного препарата достаточно длительный, должен происходить исключительно под присмотром лечащего врача.

Однако не во всех случаях необходимо лечить данное патологическое состояние с помощью гормональной терапии. Если причиной перебоя в работе эндокринной системы выступает половое созревание, менопауза или беременность, обычно коррекция состояния синтетическими гормонами не требуется. Общий фон восстанавливается самостоятельно через небольшой промежуток времени.

В исключительных случаях может потребоваться операционное вмешательство.Наряду со всеми средствами коррекции обязательно наличие некоторой физической активности для поддержания организма в тонусе и для закалки иммунной системы, релаксирующие процедуры (ароматерапия, медитация, музыкотерапия, прием теплых ванн и так далее).Изменяя свой рацион, прибегая к лечению сбоя в гормональном фоне травами, можно добиться определенного результата. Однако без конкретной терапии подобные варианты не принесут окончательного избавления от патологического состояния. Потому различные народные методы лечения необходимо расценивать или как профилактические меры, или как дополнительную корректирующую процедуру.

Гормональный дисбаланс у женщин помогает скорректировать прием настоек и отваров из следующих трав:

  1. шалфей;
  2. душица;
  3. шишки хмеля;
  4. мальва;
  5. гусиная лапчатка;
  6. крапива майская;
  7. липовые цветки.

Принимать отвары и настойки следует курсами обязательно делая перерыв. В противном случае может развиться аллергическая реакция либо привыкание.

Дополнительно можно делать смесь из кисломолочных продуктов, например, ряженки или натурального йогурта и льняных семян. Данные семена провоцируют выработку некоторых важных гормонов в организме женщины, а кисломолочная продукция ускоряет процесс их усвоения.Параллельно тому, как проходит лечение народными способами гормонального фона, необходимо добавить в повседневную пищу витамины, особенно A и E. Также разнообразить привычный рацион продуктами, которые считаются природными источниками женских гормонов.

Какие продукты выбрать?

Узнать подробнее о гормональном фоне, о том, как пища влияет на выработку гормонов и о том, как можно попытаться восстановить работу гормональной сферы можно из видео:

Гормональный сбой – проблема, которая в обязательном порядке требует к себе внимания. Закрывая глаза на подобное нарушение, можно позже столкнуться с серьезными и опасными болезненными состояниями. Потому важно чутко следить за своим самочувствием и регулярно проходить общий осмотр у специалистов. 0 комментариев

domadoktor.ru

Гормональный сбой у женщин после 40 лет

В организме женщины регулярно вырабатывается огромное количество гормонов, каждый из которых играет определенную роль. Нарушение их баланса приводит к проблемам с метаболизмом, а соответственно, и с женским здоровьем.

Гормональный сбой у женщин после 40 лет – очень частая проблема.

В столь зрелом возрасте производство гормонов уменьшается по причине приближающегося климакса.

Причины

Любой, даже самый незначительный сбой в работе гормонального фона негативно отражается на здоровье, самочувствии и внешнем облике женщины. Определить проблему можно при помощи общего анализа крови и специального анализа на уровень гормонов. Стоит отметить, что главной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет врачи-гинекологи называют раннюю менопаузу. Среди других провоцирующих факторов можно также выделить:

  • Несбалансированное питание;
  • Частые стрессы;
  • Нездоровый образ жизни;
  • Прием противозачаточных таблеток;
  • Использование гормональных препаратов.

В случае, когда гормональный сбой у женщин после 40 лет вызван наступлением менопаузы, иными словами, естественными причинами, но полностью избавиться от проблемы, увы, не получится. Между тем, есть возможность уменьшить неприятные симптомы состояния, тем самым улучшив самочувствие женщины и предотвратив развитие опасных заболеваний.

Симптомы сбоя

Как известно, любой дисбаланс в гормональном фоне незамедлительно отражается на внешнем облике и здоровье женской половины человечества. Организм каждой женщины по-разному реагирует на это, поэтом иногда даже самые обычные симптомы могут сигнализировать о сбое в выработке гормонов. Наиболее часто зрелые дамы сталкиваются со следующими признаками:

Раннее пробуждение

Если женщина вдруг, без видимых на то причин, просыпается в 4-5 утра – это явный признак сниженной выработки гормонов в организме;

Нерегулярные менструации

Задержка месячных, их отсутствие на протяжении длительного периода, резкая смена настроения за неделю до начала менструации – еще один яркий симптом гормонального сбоя у женщин после 40 лет;

Смена настроения

Раздражительность, депрессивное состояние и плаксивость, рассеянность внимания, которые не свойственны женщине в повседневной жизни, свидетельствуют о недостатке выработке эстрогенов;

Полнота

Многие женщина зрелого возраста жалуются на стремительный набор веса при том, что питание остается прежним. При дисбалансе гормонов полнота может появляться даже при соблюдении строгих диет;

Способы лечения

Следующие симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет требуют незамедлительного обращения к врачу:

  • Задержка менструации более чем на 1 месяц;
  • Обильные кровотечения при месячных;
  • Кровопотери вне менструаций.

Во избежание проблем дамам зрелого возраста следует регулярно посещать врача-гинеколога – как минимум 1 раз в 6 месяцев. Что касается лечения гормонального сбоя у женщин после 40 лет, то универсального средства не существует. Прежде всего, необходимо установить и исключить причину нарушения баланса гормонов (голодание, строгие диеты, прием гормональных контрацептивов и прочее). Впоследствии врач может назначить прием лекарственных форм гормонов и препаратов для стимуляции их выработки организмом.

Как правило, после 40 лет нарушения гормонального фона неизбежны в связи с наступившим климаксом, поэтому медики советуют женщинам попросту вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, правильно и сбалансировано питаться, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. Также не помешает прием витаминов для женщин после 40 лет, которые включают необходимые в этом возрасте организму полезные вещества.

Профилактика

Современные женщины очень активны и вынуждены ежедневно подвергаться стрессам и нервным перенапряжениям. Это не может не сказаться на самочувствии и состоянии гормонального фона. Поэтому, чтобы сгладить симптомы гормонального фона у женщин после 40 лет необходимо соблюдать баланс между отдыхом и работой, а также своевременно обращаться к врачу при возникновении любых «женских» проблем или ухудшении самочувствия.

www.tofeelwell.ru

Гормональный фон у женщин после 40 лет

За выработку гормонов, которые принимают участие во всех процессах, протекающих в человеческом организме отвечает множество отдельных органов и скоплений клеток.

Оглавление:

Все они объединяются в одну систему – эндокринную. При этом данная система достаточно тесно связана с центральной нервной системой, попадает в зависимости от системы иммунной. Регулярно происходит выработка более 60 различных гормонов, а при появлении дисбаланса между ними страдает весь организм.

Заявить о себе такого рода нарушения могут буквально в любой возрастной период. Однако одной из распространенных причин нарушений считается возраст и возникающие ввиду него изменения в женском организме.

Назвать подобного рода внутреннее нарушение отдельной болезнью крайне трудно. Ведь гормональный дисбаланс у женщин запускает «программу» патологий, касающуюся всего организма. При этом коварство гормональной сферы заключается в том, что зачастую не удается сразу понять, что именно провоцирует ту или иную болезнь. Симптоматика может нарастать постепенно, ухудшая состояние девушки, но на первых порах заявляя о себе лишь малыми симптомами или внешними дефектами.

  1. Генетический (наследственный) фактор, который зачастую проявляет себя еще в раннем детстве.

Как выявить гормональный дисбаланс?

Определить самостоятельно, без обращения к медицинским специалистам, какой из отделов эндокринной системы страдает, каких именно гормонов не хватает в организме (или наблюдается их избыток), в сущности, невозможно. Для точного диагностирования состояния необходимо пройти обследования, сдать анализы. Однако заподозрить гормональный сбой у девушек можно, имея представление о возможных признаках данного состояния.

Симптомы и проявления нарушений гормонального фона

  • Головные боли и головокружения, беспричинный упадок сил и сонливость.
Если хотя бы несколько из распространенных признаков гормонального дисбаланса присутствуют, это должно стать поводом для посещения врачебного кабинета (терапевт, гинеколог, эндокринолог).

Диагностика и возможные последствия гормонального сбоя

Диагностическая процедура для постановки точного диагноза, на основе которого и назначается непосредственное лечение каждого конкретного случая, проходит в несколько этапов. Она включает в себя консультацию и осмотр, общий анализ крови и анализ на гормоны, УЗИ, томографию головного мозга. В ряде тяжелых или сложных случаев могут потребоваться дополнительные методы диагностики.

Однако очень часто девушки и женщины более старшего возраста затягивают с посещением врачебного кабинета, стараясь избавиться от внешних или внутренних признаков сбоя в гормональной сфере самостоятельно. И это влечет за собой неприятные, иногда очень тяжелые последствия.

  1. Появление дефектов во внешности.

Коррекция состояния при гормональном дисбалансе

Процесс коррекции состояние происходит по нескольким направлениям.

Во-первых, устраняется первопричина, спровоцировавшая подобный сбой в гормональной сфере. Если это какое-либо внутреннее заболевание, то в первую очередь лечению подвергается оно, лишь затем применяется дальнейшая терапия.

В исключительных случаях может потребоваться операционное вмешательство.

Поддерживающая терапия с помощью народных средств

Изменяя свой рацион, прибегая к лечению сбоя в гормональном фоне травами, можно добиться определенного результата. Однако без конкретной терапии подобные варианты не принесут окончательного избавления от патологического состояния. Потому различные народные методы лечения необходимо расценивать или как профилактические меры, или как дополнительную корректирующую процедуру.

Дополнительно можно делать смесь из кисломолочных продуктов, например, ряженки или натурального йогурта и льняных семян. Данные семена провоцируют выработку некоторых важных гормонов в организме женщины, а кисломолочная продукция ускоряет процесс их усвоения.

  • Богатые клетчаткой (что такое клетчатка и почему она полезна при похудении?).

Узнать подробнее о гормональном фоне, о том, как пища влияет на выработку гормонов и о том, как можно попытаться восстановить работу гормональной сферы можно из видео:

Гормональный сбой – проблема, которая в обязательном порядке требует к себе внимания. Закрывая глаза на подобное нарушение, можно позже столкнуться с серьезными и опасными болезненными состояниями. Потому важно чутко следить за своим самочувствием и регулярно проходить общий осмотр у специалистов.

При использовании материалов сайта, ссылка на страницу используемого материала обязательна.

Источник: http://domadoktor.ru/328-gormonalnyj-disbalans-u-zhenshhin.html

Гормональный сбой у женщин после 40 лет

В организме женщины регулярно вырабатывается огромное количество гормонов, каждый из которых играет определенную роль. Нарушение их баланса приводит к проблемам с метаболизмом, а соответственно, и с женским здоровьем.

Гормональный сбой у женщин после 40 лет – очень частая проблема.

В столь зрелом возрасте производство гормонов уменьшается по причине приближающегося климакса.

Причины

Любой, даже самый незначительный сбой в работе гормонального фона негативно отражается на здоровье, самочувствии и внешнем облике женщины. Определить проблему можно при помощи общего анализа крови и специального анализа на уровень гормонов. Стоит отметить, что главной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет врачи-гинекологи называют раннюю менопаузу. Среди других провоцирующих факторов можно также выделить:

  • Несбалансированное питание;
  • Частые стрессы;
  • Нездоровый образ жизни;
  • Прием противозачаточных таблеток;
  • Использование гормональных препаратов.

В случае, когда гормональный сбой у женщин после 40 лет вызван наступлением менопаузы, иными словами, естественными причинами, но полностью избавиться от проблемы, увы, не получится. Между тем, есть возможность уменьшить неприятные симптомы состояния, тем самым улучшив самочувствие женщины и предотвратив развитие опасных заболеваний.

Симптомы сбоя

Как известно, любой дисбаланс в гормональном фоне незамедлительно отражается на внешнем облике и здоровье женской половины человечества. Организм каждой женщины по-разному реагирует на это, поэтом иногда даже самые обычные симптомы могут сигнализировать о сбое в выработке гормонов. Наиболее часто зрелые дамы сталкиваются со следующими признаками:

Раннее пробуждение

Если женщина вдруг, без видимых на то причин, просыпается в 4-5 утра – это явный признак сниженной выработки гормонов в организме;

Нерегулярные менструации

Задержка месячных, их отсутствие на протяжении длительного периода, резкая смена настроения за неделю до начала менструации – еще один яркий симптом гормонального сбоя у женщин после 40 лет;

Смена настроения

Раздражительность, депрессивное состояние и плаксивость, рассеянность внимания, которые не свойственны женщине в повседневной жизни, свидетельствуют о недостатке выработке эстрогенов;

Полнота

Многие женщина зрелого возраста жалуются на стремительный набор веса при том, что питание остается прежним. При дисбалансе гормонов полнота может появляться даже при соблюдении строгих диет;

Способы лечения

Следующие симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет требуют незамедлительного обращения к врачу:

  • Задержка менструации более чем на 1 месяц;
  • Обильные кровотечения при месячных;
  • Кровопотери вне менструаций.

Во избежание проблем дамам зрелого возраста следует регулярно посещать врача-гинеколога – как минимум 1 раз в 6 месяцев. Что касается лечения гормонального сбоя у женщин после 40 лет, то универсального средства не существует. Прежде всего, необходимо установить и исключить причину нарушения баланса гормонов (голодание, строгие диеты, прием гормональных контрацептивов и прочее). Впоследствии врач может назначить прием лекарственных форм гормонов и препаратов для стимуляции их выработки организмом.

Как правило, после 40 лет нарушения гормонального фона неизбежны в связи с наступившим климаксом, поэтому медики советуют женщинам попросту вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, правильно и сбалансировано питаться, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. Также не помешает прием витаминов для женщин после 40 лет, которые включают необходимые в этом возрасте организму полезные вещества.

Профилактика

Современные женщины очень активны и вынуждены ежедневно подвергаться стрессам и нервным перенапряжениям. Это не может не сказаться на самочувствии и состоянии гормонального фона. Поэтому, чтобы сгладить симптомы гормонального фона у женщин после 40 лет необходимо соблюдать баланс между отдыхом и работой, а также своевременно обращаться к врачу при возникновении любых «женских» проблем или ухудшении самочувствия.

Материалы по теме

Я живу!Узнайте сколько вы живете

Норма килокалорийКакая ваша норма килокалорий

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 18 лет.

Источник: http://www.tofeelwell.ru/gormonalnyj-sboj-posle-40/

КАК СНИЗИТЬ ТЕМПЫ ГОРМОНАЛЬНОГО СТАРЕНИЯ? СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫМ ЗА 40.

После 40 лет начинают звучать первые «звоночки», напоминающие нам о том, что организм стареет. Отнеситесь к этим сигналам внимательно…

1-й звонок: скачки давления

Если вы «ничего такого не чувствуете», не обольщайтесь. Лишь половина тех, у кого давление повышено, это ощущают. Человек, привыкший интенсивно работать, делать карьеру, часто не обращает внимания на головные боли, раздражительность, снижение работоспособности, приписывая все усталости. В результате он теряет дорогое время, а болезнь набирает силу.

Известно, что гипертонией гораздо чаще страдают так называемые люди типа А – ответственные, честолюбивые, переживающие любую «нестыковку», как личную трагедию. Они нередко занимают руководящие посты и всегда пытаются сделать мир лучше, чем он есть, – в отличие от людей типа В, спокойно плывущих по течению. Измените свое отношение к жизни – и гипертония отступит.

Если вы работаете, постарайтесь никогда не совмещать в один день два дела первостепенной важности. Не стоит назначать важную встречу за пару часов до визита к врачу или собрания кооператива. Есть прекрасная английская поговорка: «Никогда не делай всего, что ты можешь». Людям вашего типа стоит взять ее на вооружение.

Если вы опаздываете на конференцию или презентацию, а автобуса по-прежнему нет или на шоссе образовалась пробка, задайте себе простой вопрос: «Что изменится, если я приду на десять минут позже?». Вас лишат работы, публично опозорят? Нет, скорее всего, этого попросту никто не заметит или в крайнем случае люди спокойно примут ваше извинение за опоздание. Спокойное, даже несколько ироничное отношение к проблемам – ключ к жизни без лишнего стресса. А значит – и сопутствующих ему скачков давления.

Не старайтесь быть «самой — самой». Стремление к идеалу, конечно, похвально, но отнимает слишком много сил – как эмоциональных, так и физических. Стать одновременно великолепной хозяйкой, мамой, женой, невесткой и работником мало кому под силу. Откажитесь от этой затеи – и вам станет гораздо легче жить. Кстати, получаться все будет гораздо лучше, потому что вы перестанете нервничать.

2-й звонок: усталость в понедельник

Начало рабочей недели, впереди масса дел, а у вас ни на что нет сил. Раньше такого не было – вы могли все выходные заниматься стиркой и уборкой или готовиться к важному совещанию, а в понедельник демонстрировать чудеса бодрости. К сожалению, с возрастом наши энергетические ресурсы уменьшаются. И вывод из этого прост – не нужно мучить организм. Проведите уикенд с пользой для здоровья. Если нет возможности побыть пару дней на свежем воздухе, в пансионате или туристической поездке (это было бы лучше всего), а поход в фитнес-клуб слишком дорог, попробуйте устроить домашний «морской курорт».

Примите ванну, добавив в нее соль Мертвого моря с добавлением водорослей. Вместо нее можно использовать микронизированные, то есть очень концентрированные, морские водоросли. В них много жизненно важных аминокислот и микроэлементов, легко и быстро проникающих в кожу. Они активизируют иммунный, нервный и эндокринный потенциал организма. Для усиления эффекта от ванны с морской солью можно нанести на сухую кожу особый гель с экстрактом красных и бурых водорослей.

Активные ингредиенты будут работать по-разному в зависимости от температуры воды. При 38–39º С аминокислоты, отвечающие за утилизацию жиров, начнут бороться с целлюлитом. А прохладная ванна (34º С) усилит периферическое кровообращение и улучшит состояние при пониженном давлении и вегетососудистой дистонии, которые часто являются причиной недостатка энергии.

Используйте эфирные масла.

Проснуться и взбодриться поможет стимулирующая ванна с маслом сосны обыкновенной, мяты перечной, розмарина. После бессонной ночи добавьте в воду релаксирующие масла – лаванды, магнолии, розы, ромашки и померанца. Они хороши и для тех случаев, когда ваша нервная система на пределе. При отеках и тяжести в ногах поможет ванна с дренирующим маслом базилика, моркови, грушанки. Антицеллюлитным действием обладают масла марокканского кедра, мяты перечной, кардамона и ягод можжевельника.

Чтобы расслабление было полным, создайте в ванной приятную атмосферу. Зажгите фитосвечи, включите негромкую расслабляющую музыку. После водных процедур завернитесь в махровый халат и отдохните еще 20–30 минут. Дополните свой «морской» сеанс чашкой чая на травах – и вы почувствуете, что хорошо отдохнули за выходные и в понедельник можно «снова в бой».

3-й звонок: гормональные сбои

Их причиной может быть банальная нехватка некоторых микроэлементов. Она очень быстро сказывается на половой функции, менструальном цикле, сексуальности. А также на работе многих других систем и органов, например, поджелудочной железы. Вот почему иногда старение начинается значительно раньше, чем это положено по «календарному» возрасту.

У женщин после 35 лет постепенно начинается истощение яичникового резерва и снижение репродуктивной способности. Остановить или замедлить внутренние биологические часы невозможно. Но снизить темпы гормонального старения реально. Его заметно ускоряют постоянные стрессы и табачный дым.

Последний плохо влияет на кровообращение, особенно в мелких сосудах, а яичник буквально пронизан ими. Разумеется, страдает и «самочувствие» яйцеклеток. Так что в первую очередь откажитесь от вредной привычки.

Очень активный комплекс антиоксидантов, защищающий от табачного дыма и прочих вредных воздействий окружающей среды, содержится в листьях растения гинкго билоба. Оно защищает жиры, содержащиеся в оболочках нервных клеток, от разрушения свободными радикалами. Купите себе хороший препарат с высоким содержанием этого растения.

Постарайтесь обеспечить организм цинком и селеном – они очень важны для работы репродуктивной системы. Много цинка содержат устрицы, но в нашем рационе этот деликатес встречается крайне редко. Так что «набрать» норму микроэлементов, включив в меню пшеничные зародыши, чернику, семена тыквы, овсяные хлопья. Чтобы обеспечить организм селеном, нужно почаще употреблять кокос и фисташки. Содержится этот полезный микроэлемент также в свином сале и чесноке.

Существуют препараты и добавки, которые содержат цинк и селен в активном виде. Периодически пропивайте их курсами.

Питание и гормональный баланс

Гормоны организма уравновешиваются в организме при помощи различных желез. Щитовидная железа, гипофиз и надпочечники они все серьезно воздействуют на то, как тело работает и его функции. Когда эти железы не работают так, как они должны, это может привести к различным проблемам со здоровьем в организме. И гормональный дисбаланс является одной из основных проблем, связанных с этим.

Питание часто является основным виновником многих проблем со здоровьем. Различные железы в нашем организме можно управлять и поддерживать, просто выбрав здоровую пищу и образ жизни. Недостаток витаминов, минералови общее питание заставляют работать железы нашего организма, вхолостую. Поскольку эти железы не имеют надлежащей поддержки, необходимой им в виде питания, они не имеют возможности поддержать наш организм и различные функции в должном уровне.

Таким образом, первый шаг в оказании помощи, чтобы сбалансировать гормональные проблемы, начать качественно питаться. Сахар и крахмал просто изнашиваются ваше тело. Они также добавляют лишний жир, увеличивают массу. Главным образом наше тело нуждается в волокнистых продуктах питания, особенно фрукты и овощи. Просто маленький шаг добавить больше фруктов и овощей, чтобы ваш ежедневный рацион питания мог сделать огромную разницу в том, как ваше тело чувствует себя на ежедневной основе.

Женщинам с естественным климаксом для профилактики возможных осложнений рекомендуются комбинированные препараты. Во время их приема возобновляются гормональный фон и течение естественного месячного цикла: возникает менструалоподобное кровотечение. По силе и длительности оно значительно слабее и меньше естественного, но так как из-за нарушений менструального цикла в климаксе эндометрий начинает утолщаться и тем самым создается благодатная почва для развития рака матки, именно комбинированные гормональные препараты обеспечивают профилактику этого заболевания. Принимать их рекомендуется не менее двух лет после наступления последней менструации. Но в любом случае лечение осуществляется под строгим наблюдением врача.

Некоторые женщины связывают увеличение массы тела с приемом препаратов для гормонозаместительной терапии. Истинную причину возникновения ожирения в этом возрасте необходимо искать в обильной пище, богатой жирами и углеводами, а также в недостаточной физической активности.

При использовании гормонозаместительной терапии иногда, конечно, может наблюдаться увеличение массы тела приблизительно на один килограмм из-за задержки жидкости в организме, но это явление кратковременно, как и нагрубание молочных желез, менструалоподобные реакции.

В то же время, стареющая кожа, которая в период климакса страдает от недостатка жидкости, при приеме гормонозаместительных препаратов становится более упругой и эластичной, часть морщин на лице разглаживается, лицо выглядит свежее и моложе.

Кроме гормональных препаратов, для лечения климактерического синдрома применяют растительные и гомеопатические препараты, биорезонансную терапию, но только с целью профилактики и для снятия внешних симптомов — приливов, испарины, бессонницы. К сожалению, эти препараты не предотвращают такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз и болезнь Альцгеймера.

Необходимо также учитывать, что любое лечение будет малоэффективным, если оно не будет сочетаться с режимом умеренных физических нагрузок и отдыха, нормальным сном и рациональным питанием.

В климактерическом периоде необходимо регулировать умственную и физическую нагрузку таким образом, чтобы не нарушать ритм сна. Для этого, в первую очередь, необходимо ложиться спать в одно и то же время. Непосредственно перед сном нежелательно напряженно работать, ужинать, долго смотреть телевизор, читать. Если появились первые признаки бессонницы, прогуляйтесь за один-два часа до сна.

Обязательной является утренняя гимнастика ежедневно по 15 — 20 минут, после которой необходимо принять водные процедуры, растереть кожу рук и ног жестким полотенцем. Уменьшению нейровегетативных признаков способствуют контрастный душ, горячие ванны для ног, общие ванны при температуре воды 36°С с добавлением отваров лекарственных трав на протяжении 10 — 15 минут.

Целесообразно делать самомассаж и массаж тела в сидячей ванне при температуре воды 25°С на протяжении 30 минут.

Особое значение имеет сбалансированное, с учетом калорийности блюд, питание, поскольку оно является не только профилактическим, но и вспомогательным фактором при лечении нарушений обмена веществ и ожирения в период климакса, возобновления функции пищеварительного тракта, печени, почек, при сердечно-сосудистых заболеваниях и аллергических состояниях.

В рацион питания обязательно должны входить продукты, содержащие кальций, фосфор и другие минеральные вещества: овощи, фрукты, черный хлеб с отрубями, молочные продукты (кефир, простокваша, творог), уха, курага, изюм, орехи и зелень. Осторожно вводите сливочное масло, сыры, яйца. Неплохо, если завтрак будет состоять из одних фруктов. Приучите себя хотя бы по утрам пить такие смеси соков: моркови и шпината (в соотношении 10:6); моркови, свеклы и гранатов (9:3:4), моркови, свеклы и огурцов (10:3:3), моркови, сельдерея и петрушки (7:4:3). Исключите острые и возбуждающие продукты питания.

Установлено, что начало климакса можно отдалить. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни с обязательными, но не чрезмерными физическими нагрузками, которые благоприятствуют омоложению организма: половые гормоны, которые выделяются в кровь при физической нагрузке, удлиняют детородную функцию женщины, которая в идеале должна сохраняться до конца ее жизни.

Климакс — это не трагический конец и не начало физической старости организма. Это просто новая фаза жизни, которая может и должна быть благоприятной. Можно наконец начать жить для себя — читать, путешествовать, заниматься любимым делом. Начинать жить по-новому никогда не поздно, тем более после сорока.

OneTwoSlim – идеальная система для похудения. Цена по акции всего 1 рубль!

Spot Cleaner — это вакуумный очиститель пор нового поколения для оздоровления кожи лица в домашних условиях!

OneTwoSlim – идеальная система для похудения. Цена по акции всего 1 рубль!

Spot Cleaner — это вакуумный очиститель пор нового поколения для оздоровления кожи лица в домашних условиях!

Жми Нравится и читай журнал прямо на Фейсбуке!

Источник: http://womenssecrets.me/kak-snizit-tempy-gormonalnogo-stareniya-sovety-dlya-zhenshhin-kotorym-za-40

Гормональный сбой у женщин: симптомы и причины возникновения

Устойчивый гормональный фон важен в любом возрасте. Он влияет на женское здоровье, самочувствие и привлекательность. Иногда под воздействием некоторых факторов происходит гормональный сбой у женщин.

Что вы найдете в этой статье:

Что такое гормональный сбой

Все операции, которые протекают в организме контролируются особыми веществами – гормонами. В организме женщины главные гормоны – это эстроген и прогестерон. От их уровня зависит цикл менструаций, процессы полового развития, они влияют на способности зачатия и рождения ребенка.

Все гормоны состоят в тесном взаимодействии. Вот почему нехватка или чрезмерность одного гормона является причиной неправильной выработке остальных гормонов.

Первоначально под гормональным сбоем имелся ввиду сбой в процессах эндокринной системы, что проявлялось изменениями в цикле менструации. Однако повышения или понижения гормональных уровней ведут к различным последствиям и болезням.

Когда возникает гормональный сбой у женщин?

Нарушение гормонального фона может возникнуть в разном возрасте. Но больше подтверждены девушки в подростковом возрасте и женщины во время менопаузы. После 30 лет в женском организме возможны разнообразные перемены. В этом возрасте часто может наступить гормональный спад.

По исследованиям примерно 80% женщин имеют гормональные сбои, но часто «списывают» их на физическую усталость и имеющиеся недуги.

Причины женских гормональных перемен

Часто гормональный сбой происходит из-за физиологических перемен в организме.

  • Наступлением полового созревания
  • Временем беременности и родов
  • Климаксом
  • Генетической наследственностью (первичная аменорея – полное отсутствие месячных)

Иногда гормональный сбой становится последствием каких-либо недугов.

Причины бывают различными:

  • Разные инфекционные заболевания, также передающиеся половым путем
  • Общие болезни организма
  • Патологии щитовидки
  • Результат прерывания беременности, оперативных вмешательств, медикаментозных лечений
  • Стрессы и усталость
  • Избыточная физическая активность и нагрузка
  • Переедание и лишний вес
  • Вредные привычки, изменение режима дня

Уставить точную причину почему произошел сбой гормонального фона возможно только на приеме у врача. Лечащий доктор также назначит правильное лечение, направленное на воздействие и устранение причины дисбаланса.

Симптоматика гормонального сбоя

Гормональные перемены не протекают «бесследно». Исходя из того, какая из эндокринных желез работает неправильно, женщина замечает определенные признаки гормонального нарушения.

Первоочередные симптомы гормонального сбоя у женщин:

  1. Изменения цикла месячных (задержка более 35 дней или менее 28 дней). Не считаются нормой слишком сильные или слишком слабые выделения.
  2. Меж менструальные кровотечения.
  3. Постоянное чувство переутомления при привычном режиме сна и отдыха.
  4. Тяжелое засыпание даже при усталости и сонливости.
  5. Недостаток или понижение сексуального влечения.
  6. Постоянные перепады настроение, чувство раздражительности и плаксивости, рассеянность.
  7. Набор веса при привычном питании, отечность.
  8. Частые головные боли.
  9. Потеря волос, появляются прыщи, угри, морщины;
  10. Сухость кожи, кожный зуд, ухудшение состояния ногтей.
  11. Усугубление предменструального синдрома.
  12. Болезненные ощущения в груди, суставах.
  13. Проявление растительности на теле.
  14. Сильная потливость.
  15. Выделение грудного молока при отсутствии вскармливания.
  16. Сухость во влагалище.

Гормональный сбой у женщин может проявляться по-разному. Обнаружение любого признака гормонального нарушения должно стать причиной немедленного посещение врача для назначения правильного и своевременного лечения.

Чтобы своевременно заметить, как проявляется гормональный сбой, женщине нужно следить за собственным здоровьем и замечать все перемены в организме.

Гормональные нарушения после аборта, после родов, в период менопаузы

  1. В течении беременности и родов у женщины вырабатывается много разных гормонов. Если до зачатия не было никаких патологий, после родов восстановление будет быстрым (1-3 месяца) и без каких-либо последствий.

Роды – это огромный стресс для организма и в большей степени нарушается эндокринная система. Проявление гормонального нарушения после родов:

  • Переменчивое психическое состояние
  • Набор массы тела
  • Уменьшение сексуальной активности
  • Трудности с лактацией
  • Скачки давления

Если восстановительный период после родов длится более 6 месяцев, следует посетить эндокринолога. Снизить вес при гормональном сбое после рождения ребенка поможет специальная диета и фитнесс. Но начинать похудение можно не раньше, чем через полгода после родов.

  1. После аборта чаще всего также происходит гормональный сбой.

Тогда появляются следующие признаки:

  • Повышение веса
  • Высокое давление
  • Повышенное потоотделение
  • Депрессивные состояния, неврозы
  • Трудности с кожей, ногтями и волосами

При успешном оперативном вмешательстве уже спустя месяц гормональный фон восстанавливается и начинается менструация.

  1. После 40 лет начинается угасание детородных функций. Менструация непостоянная и половые функции утихают.

Симптомы нарушения гормонального фона при климаксе:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Нарушается сон
  • Обильное выделение пота
  • Непостоянность давления и настроения
  • Мигрени

Улучшить состояние при климаксе возможно полноценным отдыхом, правильным питанием и благоприятным психологическим фоном. В трудных случаях врач выписывает особые препараты.

Диагностика и возможные последствия

К какому врачу обратиться при гормональном сбое? При выявлении признаков гормонального нарушение рекомендуется посетить эндокринолога, маммолога и гинеколога. Методы диагностики зависят от симптоматики гормонального сбоя и заключения после осмотра врачом.

  1. Анализы крови на гормоны
  2. Ультразвуковое исследование
  3. Гистероскопия
  4. Лапароскопия

Возможные последствия или чем опасен гормональный сбой:

  • Развиваются болезни молочных желёз
  • Бесплодие и выкидыш
  • Миома матки
  • Поликистоз яичников
  • Астма
  • Остеосклероз
  • Мигрень
  • Инсульт, инфаркт
  • Сахарный диабет
  • Раковые новообразования

Во всех возрастах женщина должна следить за циклом месячных и состоянием собственного здоровья. Нормализировать гормоновый уровень проще, чем броться серьезными и опасными последствиями.

Можно ли забеременеть при гормональном перепаде? Беременность возможна при своевременном лечении.

Как восстановить гормональный сбой

Лечение гормонального сбоя будет основано на причинах нарушения и направлено на их устранение.

При сбое «месячного» цикла врач выписывает гормональные препараты, регулирующие уровень гормонов. Принимать их нужно долго, и они имеют множество побочных эффектов. Самолечением заниматься нельзя, таблетки назначает врач.

Обычны выписываются оральные контрацептивы (однофазные и двухфазные). Только врач определяет как лечиться, делает выбор и назначает график приема препаратов.

Часто для регулирования цикла назначается «Мастодинон» и «Циклодинон».

Для устранения неприятных симптомов при климаксе поможет «Климадинон». В комплексе также назначаются витамины А, Е и кальций

Назначается тогда, когда лекарства не дает нужных результатов (опухоли, фибромы, фибромиомы).

Излечение народной медициной может быть эффективным в дополнении к лечению, назначенным врачом. Лекарственные травы возможно применять для снятия некоторых симптомов гормонального дисбаланса.

  • Настои из зверобоя и хвоща эффективны при сильных выделениях.
  • Шалфей и душица поможет при скудных и длительных месячных.
  • Отвары из пустырника и подорожника снизят неприятные ощущения во время климакса.
  • Отвар из девясила используется для предупреждения преждевременных родов.
  • Льняное масло также восстанавливает гормональный сбой. Следует выпивать 2 ст.л. холодного масла в день.
  • Масло черного тмина благотворно влияет на гормональный уровень.
  • Соки содержат в себе много витаминов, минералов и биологически активных элементов. Положительно влияют на работу всего организма.

Как похудеть при гормональном сбое

Изменение числа гормонов часто приводит к повышению веса. Связано это с повышением аппетита, нарушением вещественного обмена, задержкой жидкости в организме. Диета с большим количеством растительной пищи и белков разгоняет метаболизм и позволяет скорее «потерять» лишние калории.

В период гормонального сбоя в меню следует включать:

  • Овощи, фрукты и зелень
  • Рыбу
  • Мясо птицы и говядина
  • Каши из круп
  • Мёд, орешки и сухофрукты

Питаясь, нужно соблюдать нетрудные правила:

  • Есть небольшими частями пять раз в сутки.
  • Контролировать аппетит и следить за калорийностью пищи.
  • Не кушать солёные, острые и копченые блюда.
  • Употреблять большое количество жидкости.
  • Исключить табак и алкоголь, т.к. они оказывают разрушительное воздействие на гормональный фон женщин.
  • Единожды в неделю делать разгрузочный день.
  • Выполнять физические упражнения.

Профилактика гормонального сбоя

Что делать, чтобы избежать гормонального нарушения:

  1. Не иметь вредных привычек, придерживаться ЗОЖ
  2. Полноценно питаться
  3. Соблюдать нормы отдыха и активности
  4. Раз в год ходить на осмотр к гинекологу
  5. Замечать все перемены в организме, отслеживать циклы менструаций
  6. Избегать стрессовых ситуаций
  7. Не употреблять гормональные препараты без контроля доктора

Гормональный сбой у женщин сопровождается неприятными ощущениями и может привести к серьезным последствиям. Важно бережно и внимательно относиться к своему здоровью и вовремя обратиться к врачу. Самолечение недопустимо.

Забыли написать что для улучшения гормонального фона женщинам посленеобходимо заниматься сексом — причем обязательно.

Добавить комментарий Отменить ответ

  • Оздоровительные практики:

© 2018 inet.Здоровье Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт inet-health.ru

По вопросам диагностики и лечения, а также назначения медицинских препаратов и определения схемы их приёма рекомендуем обращаться к врачу. Помните: самолечение опасно!

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Источник: http://inet-health.ru/gormonalnyj-sboj-u-zhenshhin/

Изменения у женщины в 40 лет

Существует возраст, который часто связывают с досадными изменениями в организме женщины, и он не зависит от самой дамы, а является естественным природным процессом, происходящим в жизни каждой представительницы слабого пола. Это возраст послелет. Тщательный уход за кожей или поддержание своего тела в строгой физической форме лишь на время отодвинет видимые трансформации. Остановить или избежать старения невозможно. Его причинойстановятсяпроисходящиегормональные изменения у женщин после 40.Этот возраст связывают с окончанием репродуктивной миссии женщины, с затуханием функции яичников, которое приводит к уменьшению количества вырабатываемых гормонов – прогестерона и эстрогена.

Изменения кожи лица и работы внутренних органов

Эстроген отвечает за регенерацию кожи, за ее возможность восстанавливаться и возобновляться. Именно возрастные изменения лица у женщин после 40 связывают с их отсутствием.В этот период новые клетки образуются медленно, происходит нарастание ороговевших чешуек, что делает верхний слой эпидермиса толще и грубее. В 40 – 45 лет замедляются процессы обмена веществ, сокращается выделение секреций сальных желез, отвечающих за наружную защиту кожи от воздействий окружающей среды. Ухудшается приток крови, доставляющий к клеткам недостаточное количество кислорода и полезных микроэлементов. Устранить последствия видимых возрастных изменений у женщин в 40 лет на коже лица, подтянуть мышцы и восстановить микроциркуляцию поможет ежедневный уход, использование антивозрастных и питательных косметических средств, пилинг, массаж и т.д.

Вследствие изменений в организме женщины после 45 лет происходит снижение:

  • костной массы, приводящей к ее хрупкости;
  • гибкости тела;
  • подвижности позвоночника и суставов;
  • мышечного тонуса и упругости мышц.

Гормональные сбои приводят к нарушению менструального цикла, являющегося первой ступенью к началу климакса, затем менопаузы и полному прекращению месячных. В связи с этим происходит:

  • ухудшение самочувствия,
  • обильное потовыделение;
  • приливы;
  • повышение артериального давления и т.д.

Симптомы проявления климакса появляются влет и являются сугубо индивидуальными признаками, зависящими от наследственных или генных факторов, экологии, образа жизни и наличия хронических женских заболеваний. В этом возрасте существует огромный риск развития онкологических заболеваний, поэтому посещение врача гинеколога или гинеколога-эндокринолога, занимающегося определением гормональных показателей, очень важен. При тяжелом протекании климакса или раннем сроке его появления, специалист назначит замещающую,корректирующую показатели гормонов терапию, которая значительно облегчит течение процесса. Прием гормональных препаратов многие женщины связывают с набором лишних килограммов и не спешат использовать их. Необходимо развеять их сомнения, поскольку корректирующая терапия основана на натуральных ингредиентах, приеме прогестерона и эстрогена. Препараты изготовлены в различных комбинациях и их состав отличается в зависимости от показателей гормонов, возраста женщины, этапа климакса, во время которого будет осуществлен их прием. Синтетические препараты не используются для устранения ранних симптомов и тяжелого течения климакса. Специалисты рекомендуют прием данных препаратов и отмечают значительное улучшение общего состояния организма женщины после сорока пяти лет и в более раннем возрасте в период перестройки гормонального фона.

Визуальные изменения

Гормональные изменения у женщин после 40 являются причинами лишних килограммов, с которыми необходимо бороться, не только для того, чтобы хорошо выглядеть, но и вследствие хрупкости костей и малоподвижности суставов. Большой вес часто становится причиной развития остеохондроза, остеопороза, деформаций суставов и других проблем опорно-двигательной системы.В этом случае необходимо сбросить вес после 40 и реальные советы, подобранные на специализированных интернет-ресурсах, помогут справиться с проблемой и подобрать, опираясь на индивидуальные показатели, подходящие рецепты.

Чтобы не обрести раньше времени проблем с нарушениями движения необходимо прибегнуть к занятиям физкультурой и спортом, вести активный и здоровый образ жизни. Существуют специально разработанные упражнения для женщин в возрастелет, которые преследуют цель сделать все, чтобы с наступлением лет женщина не ощущала дискомфорт, появление неприятных, болевых ощущений и не рассчитывают создать из нее спортсмена-чемпиона с высокими результатами.

Использование полезного и сбалансированного рациона питания женщины поможет избежать проблем в работе ЖКТ, печени, почек. Изменения в организме женщины после 45 лет предполагают щадящий режим дня и легкую пищу, исключения из рациона жирных, жаренных, острых блюд и т.д.

Каждый возраст прекрасен по-своему и пусть появившиеся изменения в организме женщины после 40 лет будут самыми неприятными его проблемами. Попробуйте найти и положительные аспекты, ведите активную жизнь, не хандрите, ведь свободная жизнь после сорок пяти лет только начинается!

Похожие посты:

Добавить комментарий

Мне 43, но я расскажу вам как выглядеть немножко за 30. Я главный редактор авторского сайта После-40-лет, мать 2 детей и счастливая домохозяйка, и еще какой-то текст на несколько строк

Полезные ссылки:

© 2017 – Все права защищены

только с указанием первоисточника

Все материалы размещены и подготовлены для образовательных и некоммерческих целей посетителями сайта

Источник: http://posle-40-let.ru/izmeneniya-u-zhenshchiny/

Чего хочет женщина?

Если пару десятков лет назад гормональный фон женщины начинал меняться послелет, то теперь климактерические предпосылки стали проявляться намного раньше. Участились случаи раннего климакса. Раньше стала проявляться хрупкость капилляров, снижение эластичности сосудов, снижение содержания кальция и как следствие повышенная склонность к остеопорозу.

С возрастом происходит снижение выработки половых гормонов. У женщин этот процесс идет быстрее.

Уменьшение с возрастом выработки половых гормонов приводит к раздражительности, плаксивости, повышенной тревожности.

Спечиалисты считают, что к «группе риска» относятся женщины:

— у которых был ярко выражен предменструальный синдром (ПМС);

— страдающие вегетососудистой дистонией;

— имеющие эндокринные заболевания (например, трудности с щитовидкой);

диабетики и страдающие ожирением.

Чтобы поддержать гормональный фон, нужно следить за тем, чтобы организм не испытывал дефицита витаминов Е, К, В,С, фолиевой кислоты.

Хорошим натуральным продуктом, поддерживающим гормональный фон и сожержащим растительные эстрогены, считается «ХРОНОЛОНГ».

Эстроген — природный защитник кровеносных сосудов. Чем его больше, тем в лучшем тонусе сосуды. Женские сосуды больше пластичны и менее подвержены атеросклерозу.

— Очищает и расширяет сосуды мед (хотя бы столовая ложка в день), курага (100 г в день), лимонный сок, грейпфруты, хурма, чеснок.

— Соль задерживает жидкость и может вызвать спазмы сосудов. Постарайтесь есть меньше соленых и острых продуктов — копченых колбас, сосисок, мяса и рыбы холодного копчения.

— Не режераз в неделю ешьте рыбу, тем более морскую, морепродукты, они богаты кислотами Омега-3, коие защищают стенки сосудов от потери эластичности и образования холестериновых бляшек.

— Ежедневно ешьте не меньше 500 граммов сырых овощей и фруктов. Они содержат клетчатку, из коей в организме синтезируются фиброзные волокна, укрепляющие сосуды.

Ешьте орехи , а еще говяжью печень, почки, ржаной хлеб, шпинат, тыкву. В них много витаминов группы В. Они стимулируют обмен веществ и тормозят развитие атеросклероза сосудов.

Растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное) содержат много витамина Е, сохраняющего сосуды эластичными, и ненасыщенных жирных кислот, которые снижают в крови уровень «плохого» холестерина.

Незаменимым продуктом содержащим очень важные омега-3 полинасыщенные жирные кислоты является натуральный препарат « ОМЕГАРД » в котором содержится масло сибирского льна и жир глубоководных рыб.Этот препарат защитит Ваши сосуды от образования холестериновых бляшек и продлит молодость вашим сосудам и сердцу.

ЯГОДЫ (в свежем и замороженном виде), груши, бананы, крупы, зерновой хлеб. В них много клетчатки. Растительные волокна могут помочь выведению из организма избытка жиров, «засоряющих» сосуды.

Комплекс 6 видов пищевых волокон « ЛИМФОСАН » усиленный действием антиксидантов и система и клеточного очищения организма « ИСТОКИ ЧИСТОТЫ » являются альтернативными средствами для выведения шлаков и токсинов из Вашего организма,помогут откорректировать вес и помогут Вам быть всегда в прекрасной форме.

Изюм, хлеб из муки грубого помола, рис, гречку, овсянку, фасоль

во всяком виде, а еще арбузы — источник магния. Он владеет сосудорасширяющим воздействием,успокаивает,расслабляет ,помогает снятию спазмов.

Продукт « ВИТАМАГНИЙ » в своём составе имеет сбалансированное соотношение магния, витамина С, экстракта шлемника байкальского и зверобоя ,что поможет организму быстро восстановить недостающие витамины и минералы, укрепить нервную систему и избавится от чувства тревоги,справиться с бессоницей,пребывать всегда в хорошем настроении.

ПОМИДОРЫ, изюм, чернослив, курагу, печеный картофель, фасоль, богатые калием. Он может помочь сердечной проводимости и контролирует водно-солевой обмен (снижает риск отеков).

СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ, цитрусовые, яблоки, облепиху, шиповник, клюкву. Все они — источники витамина С, укрепляющего стенки сосудов и оболочку сердца.

В качестве источника витаминов и микроэлементов,способствующих улучшению состояния сердечно-сосудистой системы хорошо принимать продукт содержащий витамин С, Е, омега-3 полинасыщенные кислоты ,селен,медь, L-карнитрин -« ЖИВАЯ КЛЕТКА 3 ».Это хорошая профилактика ишемической болезни сердца,артериальной гипертензии,атеросклероза.

КАЛЬМАРЫ, мидии, морскую капусту. Они содержат йод, который важен не столько для щитовидки, но тоже предохраняет от атеросклероза.

Натуральный минерально-витаминный комплекс « ВИТАЙОД » также способствует нормализации функции щитовидной железы , обмена веществ,обладает имунномодулирующим, антиаксидантным ,нейропротекторным и капелляроукрепляющим действием.

— Алкоголь вымывает из организма витамины А, всей группы В, а еще кальций, цинк, калий, железо, магний.

— Никотин ломает витамины А, С, Е и селен.

— Кофеин (более 4 чашек кофе в день) убивает витамины В, РР, снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция.

— Снотворное затрудняет усвоение витаминов А, D, Е, В12, снижают уровень кальция.

И самое главное ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОБОЛЬШЕ УЛЫБАЙТЕСЬ. Ведь положительные эмоции ,хорошее настроение и позитивные мысли делают нас здоровее и привлекательнее.

Так что радуйтесь каждому денёчку,улыбайтесь своему отражению в зеркале и

любите себя.И тогда «бальзаковский» возраст будет для Вас самым ярким .Ведь недаром говорят что «в 40 лет жизнь только начинается», а в «45-баба ягодка опять!» Любите и будьте любимыми!А женское здоровье мы поможем Вам сохранить.

Для диагностики состояния Вашего организма, правильного побора диетпитания и необходимых пищевых добавок рекомендуем Вам пройти КОМПЬЮТЕРНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ организма.

Источник: http://www.lifestream.com.ua/ru-0210/5-stati/18-chego-khochet-zhenshchina

Какие назначают гормональные препараты для женщин после 40 лет

Важно знать! Эффективное средство для лечения ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем есть! Читать далее.

Гормональные препараты для женщин после 40 являются спасением для многих представительниц слабого пола. Гормональные препараты для женщин после сорока лет, относящиеся к группе контрацептивов после наступления климакса, пользуются большой популярностью. Женщины, достигшие сорока лет, на практике часто жалуются на ухудшение самочувствия и на наличие сбоя различных функций организма в целом. Связано это с наступлением менопаузы. На помощь приходят контрацептивы для женщин после 40 лет.

Их применение позволяет восстановить гормональный фон женского организма при условии правильного использования. Гормональная контрацепция помогает исключить незапланированную беременность и избежать аборта.

1 Необходимость гормонозаместительной терапии

Нехватка гормонов после 40 лет приводит к старению организма женщины. Сбой менструального цикла постепенно указывает на приближение климакса. Вернуть былую молодость помогают эстрогены, прогестерон и мужской гормон тестостерон, входящие в состав гормональных препаратов для женщин после 40.

Эстрогены в целом отвечают за все виды деятельности организма. При их достатке можно позабыть о проблемах иммунной, мозговой, сосудистой, пищеварительной систем. Результат виден налицо: подтянутая кожа, нормальный вес и либидо.

Рост молочных желез, их восстановление после родов, состояние матки полностью зависит от женского гормона прогестерона. Тестостерон, относящийся к мужским гормонам, находится и у женщин. Он позволяет быть активной, сексуальной, увеличивает возможность получения оргазма. Он отлично помогает бороться с симптомами менопаузы.

Эстрогены, участвующие в гормональной деятельности, позволяют:

  • свести к минимуму возникновение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • исключить образование тромбов;
  • сохранить вес и сделать его стабильным;
  • предотвращают возможность раковых заболеваний яичников и матки;
  • защищают от остеопороза за счет увеличения минеральной плотности костной ткани.

Депрессия, мигрень, морщины остаются в прошлом. Улучшается состояние кожи, она становится упругой. Память улучшается. Болезненные признаки климакса у женщин исчезают.

2 С чего начать, выбирая гормональный контрацептив?

Есть различные их виды. Женщинам после сорока необходим прием гормональных средств. Но часто многие отказываются от них, слушая мнение подруг, не имеющее медицинского обоснования. Врачи же настоятельно рекомендуют после 40 лет применять лекарственные средства, содержащие гормоны.

Подбор гормонов следует начинать только после посещения специалиста. Назначается средство в индивидуальном порядке после сдачи необходимых анализов. К ним относятся анализ крови на гормоны, мазок, определяющий состояние маточной флоры, обследование щитовидной и молочных желез, проверка на наличие опухолей. Не стоит заниматься самолечением. Это поможет сохранить здоровье. Польза применения гормонов после 40 лет исключена при наличии следующих недугов:

  • желтухи;
  • сахарного диабета;
  • опухолей молочных желез;
  • кровотечений матки;
  • заболеваний печени;
  • тромбов, инсульта, инфаркта, которые могли быть ранее.

Не рекомендуется применять гормональные контрацептивы женщинам курящим, страдающим эндокринологическими проблемами и излишней массой тела. На сегодняшний день наиболее распространены препараты для женщин после 40, имеющие различную форму. Это могут быть:

  1. Крем и свечи, которые предназначены для местного использования. Они рекомендуются при наличии нарушений слизистой оболочки мочеполовой системы при менопаузе.
  2. Для наружного применения эффективными являются пластыри и гели. Их назначают женщинам, перенесшим операцию матки и яичника. Относятся к самым передовым технологиям.
  3. Женщинам, которым противопоказан эстроген, прекрасно подойдет имплант. Главное его отличие от других методов заключается в наличии в его составе прогестерона, отвечающего за исключение незапланированной беременности. Шансы на беременность сводятся к нулю. Устанавливается имплант путем хирургического вмешательства на срок до 3 лет. При необходимости временной промежуток можно сократить.
  4. Таблетки являются самыми востребованными. Важно периодически менять виды таблеток для результативности.

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой . Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

При противопоказаниях к гормональным лекарствам можно использовать химические и барьерные способы. К ним относятся свечи, спермицидные кремы, презервативы и т.д. Крайним методом является стерилизация, проводящаяся хирургическим путем. Она имеет множество побочных последствий.

Пациенты отдают предпочтение натуральным средствам, но и применение синтетических средств мало чем отличается. Главное, чем стоит руководствоваться в выборе препарата, — это соответствие молекуле гормона человеческого организма. Среди синтетических аналогов наиболее распространены:

  • KAK ПOДTЯHУТЬ OБВИCШУЮ ГPУДЬ?
  1. Эстрадиол. Он содержится в препарате Фемостон, имеющем форму таблеток. Рекомендован для повышения тонуса костной ткани во время климакса у женщин. Препарат позволяет предотвратить появление инфаркта и других сердечных заболеваний. Курс лечения довольно продолжителен. Необходимо перед применением лекарства ознакомиться с инструкцией. Средняя цена варьируется от 700 до 900 рублей.
  2. Таблетки Трисеквенс содержат в составе прогестерон и эстроген. Помогают устранить болезненные признаки менопаузы после сорокалетнего возраста. Их запрещено использовать при наличии злокачественных опухолей и кровотечениях. При появлении отека ног, мигрени, зуда влагалища следует прекратить принимать лекарство. Курс лечения рассчитан на 28 дней. Цена препарата от 230 рублей.
  3. Самыми безопасными признаны средства Джес и Джес плюс. Они устраняют нарушения гинекологических проблем, прием не сопровождается появлением отеков. Стоимость от 870 рублей.
  4. Жанин, входящий в группу однофазных противозачаточных, направлен на изменение слизистой матки, влияет на наступление овуляции. Имеет форму драже однородного белого цвета. Стоимость от 700 рублей и выше.
  5. Экономичным аналогом является Депо-Провера. Это средство для инъекций, которые оказывают длительное действие. Побочные явления минимальны. Цена от 150 рублей.
  6. Марвелон поможет избавиться от излишней волосатости тела, отрегулировать гормональный баланс, обрести здоровую и упругую кожу. По статистике, данный препарат на 99% устраняет риск беременности. Цена варьируется в пределах рублей. Контрацептивы после 40 можно приобрести в обычной аптеке.

Травы приходят на помощь тем, кому гормональные препараты противопоказаны. Бессонница, раздражительность, головные боли исчезают, предотвращают появление злокачественных опухолей молочных желез. Но в отличие от препаратов для женщин после 40 (синтетических лекарств), травы лишены возможности управлять состоянием сосудов, костной ткани, обменом веществ. Они не могут привести к положительной динамике. Иногда они приводят к увеличению внутреннего слоя матки, что имеет негативные последствия. Фитоаналоги в основном назначаются женщинам с удаленной маткой. Многие специалисты рекомендуют пройти курс лечения фитогормонами на момент перименопаузы. Необходим контроль гинеколога, а не самолечение.

3 Схема приема противозачаточных средств

Лекарственный препарат имеет схему приема. Врачи советуют монофазные гормоны. Каждая пилюля состоит из одинакового числа гормонов. Главное условие заключается в правильном применении средства. Важно сохранять временной промежуток. Результат действия снижается при пропуске приема.

Легкость применения отражается в цикле лечения. Длительность одного курса составляет 28 дней. Отказ от применения противозачаточных возможен при плохом самочувствии или при желательной беременности. Особое внимание следует уделить при назначении антибиотиков, возможны аллергические и другие реакции. Расстройство желудка и рвота являются сигналом к исключению применения препарата. Лучше всего заменить презервативами или использовать контрацептивы после 40 до устранения симптомов.

Большое количество женщин применяет гормональные препараты ежедневно. Гормональные препараты для женщин после 40 эффективны и безопасны, а главное — удобны в использовании. Использование контрацептивов после этого исключает случаи аборта. Они блокируют созревание яйцеклетки и исключают возможность ее оплодотворения.

Лишний вес, нервозность, проблемы кожи, аллергические реакции, присутствие дискомфорта возможны при использовании любых контрацептивов. Но современные гормональные средства сводят к минимуму эти показатели. Цена не является ведущим критерием. Хорошо справляются с задачей и недорогие лекарства. Ценовой диапазон колеблется от 150 до 3500 рублей за 1 курс терапии.

4 Заключение по теме

Методы контрацепции следует подбирать, посоветовавшись с лечащим врачом.

Грамотная консультация обеспечит достижение желаемого. Нежелательная беременность теперь не станет поводом переживаний. Гормональные препараты безопасно и эффективно справляются с этой задачей.

Красивое, здоровое, подтянутое тело становится реальностью. Сохранить молодость, сексуальность стало легко, и для этого не требуется особых усилий.

Источник: http://dnevni4ok.com/gormonalnye-preparaty-dlya-zhenshhin-posle-40/

webarbios.ru

Причины, симптомы и методы лечения гормонального сбоя в организме женщины

04 июня 2017 1468

Вся жизнедеятельность организма человека прямо связана с его гормональным фоном и изменениями в нем. Именно гормоны отвечают за рост, развитие, размножение и другие функции в жизни человека.

Эндокринная система влияет на работу ЦНС (центральной нервной системы) и всех органов человеческого тела, поэтому очень важна правильная ее работа. Гормональным сбоем называют нарушение работы эндокринной системы у человека, независимо от его пола.

Причины женского гормонального сбоя

Раньше, такие сбои в организме наблюдались у дам после 40 лет, но сейчас этим проблемам подвержены девушки в любом возрасте. Часто неполадки в работе эндокринной системы могут быть связаны с такими последствиями изменений в организме:

  • половое созревание;
  • беременность и роды;
  • климакс;
  • генетическая предрасположенность.

Если не происходит никаких физических изменений, то причиной гормонального сбоя в организме женщины является заболевание:

  1. Половые и другие инфекции;
  2. Патологии в работе щитовидной железы;
  3. Последствие аборта или других операций;
  4. Стресс;
  5. Большие физические нагрузки;
  6. Переутомление организма;
  7. Переедание.

Симптомы и признаки заболевания у женщин

Какие общие симптомы:

  1. Нарушение деятельности половых органов. В подростковом возрасте может проявляться в виде неправильного формирования вторичных половых признаков, а также появления признаков, характерных для другого пола. Также может наблюдаться снижение либидо, нарушение половой и репродуктивной функции, отсутствие оргазма, бесплодие;
  2. Нарушение работы нервной системы. Проявление: раздражительное состояние, быстрая утомляемость, постоянная тяга ко сну, плаксивость, депрессия;
  3. Проблемы с обменом веществ. Проявляется в излишней массе тела. А ввиду нарушения обмена кальция может развиться остеопороз.

После нормализации гормонального фона все признаки исчезают.

Признаки гормонального дисбаланса у женщин репродуктивного возраста:

  1. Аменорея — долгое отсутствие менструации, которое не связано с беременностью и периодом кормления грудью. К этому заболеванию могут привести тяжелые физические нагрузки, травмы психики, голодание, инфекционные болезни, онкология. Больные имеют специфическую внешность: ожирение, багрового цвета лицо, жир на шее, красные растяжки на теле;
  2. Синдром Иценко — Кушинга. Он появляется в следствие повышенного количества гормонов коры надпочечников;
  3. Ожирение 2 и 3 степени;
  4. Рост волос по мужскому виду (на верхней губе, подбородке, на внутренней поверхности бедер);
  5. Дистрофия кожи;
  6. Выпадение волос и ломкость ногтей;
  7. Предменструальный синдром. Бывает как у молодых девушек, так и у женщин после 30 лет. Болевые ощущения максимальны в первый день менструации и к ее концу полностью прекращаются. Проявляется болью в спине и груди, набухании молочных желез, сильной чувствительности к запахам.

Признаки сбоя после аборта

Гормональный сбой у женщин образуется и вследствие психического расстройства и срыва беременности. При абортах, во время первой беременности, риск возникновения гормонального дисбаланса очень высок, при чем это не зависит от метода прерывания беременности.

Прочие симптомы сбоя:

  • резкое повышение веса;
  • растяжки на коже;
  • расстройство нервной системы;
  • неустойчивый пульс и повышенное артериальное давление;
  • потливость.

Ликопид: инструкция по применению есть в нашей публикации на сайте.

Инструкция к препарату Новопассит есть в этой статье.

Тут описаны причины и способы лечения сухого кашля у взрослого.

Дисбаланс гормонов после родов

Восстановление гормонального фона после родов занимает длительное время.

Признаки сбоя после родов и в период лактации:

  1. Прибавка в весе. На увеличение массы тела влияет гормон, способствующий выработке молока. Если после лактации вес не пришел в норму, то это может свидетельствовать о гормональном сбое;
  2. Рост волос по телу, как у мужчин;
  3. Сбои в менструальном цикле;
  4. Мажущие выделения между менструациями;
  5. Невроз.

Признаки гормонального дисбаланса во время климакса

Климакс — увядание репродуктивной функции организма женщины. К первым признакам относятся:

  1. Приступы жара;
  2. Раздражительное и депрессивное состояния;
  3. Нарушения в сосудистой системе;
  4. Мигрени.

К более поздним симптомам относят признаки сильного нарушения обмена веществ.

На развитие патологий во время климакса влияют: наследственность, частые стрессы, плохое питание и вредные привычки, а также болезни: ПМС, токсикоз во время беременности, болезни нервной системы и заболевания по гинекологии.

Диагностика и методы лечения гормонального дисбаланса

При первых признаках появления сбоя гормонального фона у женщин нужно провести полное обследование организма. Без обследования не обойтись, так как нужно исключить тяжелые заболевания, способствующие развитию гормонального сбоя (цирроз печени, опухоли).

Что делать при гормональном сбое? Врачи назначают гормональную терапию. Дисбаланс у женщин репродуктивного возраста часто получается устранить с помощью курса гормональных препаратов.

Это возможно в том случае, когда он не вызван тяжелыми патологиями организма. Очень большое влияние на выздоровление оказывает здоровый образ жизни: достаточное количество сна, избежание стрессов, умеренные физические нагрузки, правильное питание, а также отказ от курения, алкоголя и наркотиков.

Назначают: витамины, фитотерапию, физиотерапию, лечение в санаториях.

Для лечения народными методами необходимы травы, в которых содержатся гормоны. Они мягко восстанавливают баланс гормонов в организме и не дают побочных явлений.

Рецепты народных средств лечения гормонального дисбаланса:

  1. На ночь засыпать в термос 1 столовую ложку витекса священного и залить 2 стаканами кипятка. Закрыть крышкой и оставить настаиваться до утра. Весь следующий день пить настой маленькими глотками вместо воды;
  2. Воронец — помогает женщинам, страдающим от болей во время менопаузы. Нужно пить чай из травы, для приготовления которого, залейте 1 чайную ложку травы воронца 1 стаканом кипятка, можно добавить мед. Также можно приготовить спиртовую настойку: 100 грамм травы залить 0.5 литра водки хорошего качества. Настаивать 7 дней. Принимать по 1 чайной ложке дважды в день;
  3. Трава лапчатки гусиной — уменьшает частоту сокращений матки, поможет при болезненной менструации. 1 чайную ложку травки заливают стаканом кипятка и пьют по 2 стакана каждый день, начав употребление за неделю до начала цикла. С началом менструации прием настоя прекращают;
  4. Масло из льняного семени содержит в своем составе фитоэстрогены, которые очень похожи по функциям на эстрогены человека. Можно добавлять в пищу или просто пить по 2 столовые ложки средства в день.

Диета во время гормонального сбоя

В этот период питание должно быть направлено на выработку нужных гормонов для организма. При этом, диета будет направлена на снижение тестостерона (мужского гормона). За счет адреналина и норадреналина вес будет уменьшаться.

Правильное питание в этот период направлено на снижение жировых запасов, благодаря тому, что приводит к снижению гормонов, отвечающих за жировой обмен — инсулина и эстрогенов.

Есть три фазы гормональной диеты:

  1. Первые 2 недели направлены на быстрое сжигание жира;
  2. Медленный сброс лишнего жира;
  3. Закрепление веса.

Все продукты разделяются на 5 групп, каждая из которых несет определенный вред или пользу для веса. Каждой группе соответствует балл и чем он выше, тем больше жира можно накопить, употребляя еду из этого списка. Продукты с нулевым балом стимулируют сброс веса.

  1. Самые безвредные продукты с баллом «0»: морские продукты, яичный белок, куриное белое мясо, индейка, кролик, грибы, овощи, лимон, любая зелень, свежий или отварной горошек;
  2. Категория продуктов с баллом «1»: соки из овощей и фруктов, а также ягоды, и продукты, относящиеся к категории бобовых;
  3. Категория продуктов с баллом «2»: красное нежирное мясо, масла растительные, орехи, хлеб, гречневая каша, овсяная, молочные продукты от 4% жира;
  4. Категория продуктов с баллом «3»: все сыры, йогурты сладкие, шоколад, злаковые хлопья, соки;
  5. Категория продуктов с баллом «4»: жирные виды мяса и птицы, колбасные изделия, картошка, манная каша, консервы, любые кондитерские изделия, мед, сухофрукты, выпечка.

Существуют определенные правила приема пищи при гормональном дисбалансе:

  1. Порция не должна превышать 300 гр;
  2. Нужно выждать минимум 3 часа перед следующим приемом пищи;
  3. В день пить не менее 2 л воды без газа;
  4. После ужина спать только через 2 часа.

Питание такое некалорийное, но для поддержания энергии в организме его достаточно. Значит, диету можно выдержать, тем самым поправив свое здоровье.

Сейчас женщина стала очень активна и это привело к более частому влиянию на ее организм стрессов. Это, несомненно, приводит к дисбалансу в организме.

Чтобы избежать проблем с организмом, необходимо соблюдать правильный баланс отдыха и работы. Также нужно часто сдавать анализы, проводить медосмотр. Необходимо избегать негативных факторов, влияющих на развитие дисбаланса гормонов, они описаны в разделе «Причины».

При первых же симптомах заболевания нужно обратиться в медицинское учреждение. Чем дольше вы будете затягивать с лечением, тем дольше будете восстанавливаться во время приема лекарств.

Последствия затянувшегося гормонального дисбаланса могут быть очень тяжелыми: рак, снижение репродуктивной функции, вплоть до бесплодия, ожирение, чрезмерный рост волос и пр.

Заключение

Исходя из вышеизложенного материала, можно сделать вывод, что в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, чтобы минимизировать возможность появления гормонального дисбаланса. Для этого необходимо:

  1. Правильно питаться;
  2. Отказываться от плохих привычек;
  3. Достаточное количество времени отводить на отдых;
  4. Избегать нервных потрясений;
  5. Проводить легкие физические нагрузки (зарядка);
  6. Регулярно проводить медицинские осмотры.

Если вы заметили первые признаки сбоя в балансе гормонов, то необходимо сразу обратиться к доктору, обследовать весь организм, а затем лечиться в соответствии с предписанием врача. Также необходимо соблюдать гормональную диету, которая позволит сбалансировать гормоны в организме и сбросить лишний вес.

О возникновении гормонального сбоя могут сказать:

  1. Нарушенные функции работы половых органов;
  2. Нарушенные функции ЦНС;
  3. Нарушение обмена веществ.

Не тяните с обследованием, ведь чем дольше вы не будете обращать внимание на дисбаланс гормонов, тем дольше будет проходить последующее восстановление вашего организма.

Еще немного дополнительной информации о гормональном сбое у женщин есть в следующем видео.

nektarin.su

Симптомы и лечение гормонального дисбаланса в организме женщины

Гормональный сбой у женщин, симптомы и признаки которого достаточно характерны, происходит из-за изменения уровня эстрогена и прогестерона.

Это главные гормоны в организме женщины, которые регулируют работу многих систем. Они обеспечивают появление менструаций, рост груди и волос.

Таким образом, гормональный сбой — это нарушения в функционировании эндокринной системы.

Причины нарушений

Гормональные нарушения у женщин могут возникнуть по ряду причин:

  1. Заболевания надпочечников или щитовидной железы.
  2. Болезни, которые называются органическими поражениями. Это энцефалит, травма мозга, раковая опухоль.
  3. Нарушения в работе печени и почек.
  4. Наличие инфекций, передающихся половым путем.
  5. Неправильный образ жизни: избыток жирной и сладкой пищи, употребление алкоголя, курение, отсутствие занятий спортом, стрессы.
  6. Физиологические изменения: половое созревание, беременность, кормление грудью, климакс, аборт.
  7. Наследственность. Особенно сильно этот фактор может повлиять в период климакса.

Это основные причины нарушения гормонального баланса у женщин, но есть и другие.

Повлиять на гормональный фон могут сразу несколько факторов.

Симптомы гормонального сбоя

Какие нарушения могут быть связаны с гормонами?

Симптомы при гормональном сбое у женщин могут проявляться в нарушении многих систем в организме.

Среди основных следует выделить:

  1. Со стороны половой системы: уменьшение или отсутствие влечения, развитие бесплодия.
  2. Со стороны нервной системы: раздражительность, вспыльчивость, повышенная нервозность и плаксивость. Женщина быстро утомляется, не может сконцентрироваться, снижаются интеллектуальные способности.
  3. Со стороны пищеварительной системы: нарушается обмен веществ, может происходить резкий набор веса. Плохой обмен веществ в организме женщины приводит к развитию остеопороза. Это происходит из-за нарушения обмена кальция.

Часто гормональный дисбаланс у женщин приводит к развитию серьезных заболеваний репродуктивной системы — поликистоз, миомы матки, злокачественные опухоли яичников или матки, бесплодие, отсутствие полового влечения.

Появляется ряд патологий, которые значительно снижают качество жизни: ожирение, сахарный диабет, остеопороз (следствие — частые переломы), риск инфарктов и инсультов.

Гормональный сбой у женщин способен стать причиной синдрома хронической усталости, который сегодня относят к заболеванию.

Гормоны влияют на внешность человека: могут начать выпадать волосы (вплоть до развития алопеции), появиться акне, кожа теряет гладкость и упругость, возникают отеки.

Подростковый период

Часто женщина узнает, что такое нарушение гормонального фона, в период полового созревания. Это происходит примерно в 12 — 16 лет.

Признаки гормональных нарушений в этом возрасте следующие: отсутствие или нерегулярность менструаций, чрезмерное оволосение, недоразвитая грудь.

Насторожить должно слишком болезненное предменструальное состояние: грудь резко набухает, сильные боли внизу живота и в голове, плохое самочувствие, смена настроения, депрессивное состояние, раздражительность.

На коже появляются высыпания, сильно скачет вес, может нарушиться зрение. Гормональный дисбаланс у женщин способен характеризоваться даже анемией и маточными кровотечениями.

Девушка-подросток, которая столкнулась с влиянием гормонального дисбаланса, имеет фигуру «мужского» типа: она высокая, худая, с длинными руками и ногами, присутствует мускулистость.

Половое созревание

Выявить признаки гормонального сбоя у женщин в юном возрасте можно уже в 7 — 8 лет. В это время девочка должна начать активно развиваться: увеличивается рост и вес, растет грудь.

Именно сейчас формируется вся половая система. Если указанные проявления наступили ранее 7 лет, то говорят о преждевременном половом созревании.

Оно характеризуется слишком ранним началом месячных (даже с 4 лет), резким скачком в росте, увеличением груди.

Причины гормонального сбоя у женщин в таком юном возрасте, чаще всего, заключаются в наличии опухолей яичников.

Но раннее созревание может быть вариантом нормы: например, повлияла наследственность. В этом случае месячные придут не ранее 6 лет.

Конечно, всегда лучше обращаться к врачу, чтобы на начальном этапе исключить патологии и нарушения гормонального фона.

Встречается и обратная ситуация — задержка полового созревания. Ее проявления: маленькая грудь и отсутствие месячных до 15 — 16 лет.

Гормональная система женщины может дать сбой. Например, способна нарушиться работа гипофиза или проявиться хромосомная поломка (болезнь Шерешевского-Тернера). В этом случае говорят о патологии.

Позднее половое созревание может быть вариантом нормы и обусловлено генетической предрасположенностью. Тогда месячные наступают до 18 лет.

Сегодня актуальна проблема анорексии и булимии. Это болезни, вызванные желанием девушек быть такими худыми, как модели на подиуме.

Из-за этого они садятся на строгие диеты. Эти недуги тоже являются причиной задержки полового созревания.

Патологии в подростковом возрасте

Одной из серьезных патологий, вызванной нарушением гормонального фона у женщин в юном возрасте, является стертая вирилизация.

Иными словами, это присутствие у девушек мужских признаков. Гормональное нарушение выражается в неправильном формировании скелета, росте волос как у мужчин.

У девушек, имеющих гормональные изменения, могут появиться растяжки, лишний вес, акне. Основные причины гормональных нарушений, вызывающих стертую вирилизацию:

  • заболевания коры надпочечников, яичников;
  • травмы черепа;
  • переедание;
  • вирусные инфекции;
  • сильный стресс.

Привести к заболеванию может даже такое распространенное явление, как хронический тонзиллит. Внешне девушка, имеющая проблемы с гормонами, выглядит здоровой.

Но ее могут мучить частые головные боли, скачки артериального давления, повышенная утомляемость.

Вторая серьезная проблема, возникающая из-за гормональных нарушений у женщин в подростковом периоде, — маточные кровотечения.

Сегодня это очень актуальное заболевание: на его долю приходится 20% всех подростковых патологий.

Причины — вирусы и бактерии, недостаток витаминов, большие нагрузки (физические и интеллектуальные), неправильное питание. Как определить патологические выделения у женщины?

Часто они проявляют себя так: возникает задержка цикла (до 2 месяцев), а потом следует обильное кровотечение. Оно может длиться до 2 недель.

Это очень серьезная патология, при обнаружении которой необходимо срочно обратиться к доктору.

Лечением гормональной дисфункции в женском организме занимается врач гинеколог-эндокринолог.

Аменорея в репродуктивном возрасте

Одна из патологий репродуктивного периода — аменорея, иными словами, прекращение месячных у женщин.

Подразумеваются представительницы прекрасного пола, у которых цикл должен быть физиологически.

Исключаются беременные, кормящие грудью, вошедшие в период климакса. Выделяют 3 вида этого заболевания в соответствии с причиной возникновения: сбой в работе яичников, коры надпочечников или центрального генеза.

Первый вариант обычно случается с женщинами, которые недавно родили. Они находятся в зоне риска возникновения поликистоза яичников.

Еще к такой аменорее может привести сильный стресс или начало половой жизни. Кроме отсутствия месячных, заболевание может проявиться так:

  • возникает избыточный вес и растяжки,
  • ухудшается качество волос и ногтей,
  • появляется растительность над губой, на подбородке, на внутренней поверхности бедра.

Это состояние, приводящее к развитию атеросклероза и сахарного диабета.

В наше время вылечить поликистоз яичников несложно. Современная медицина имеет большой арсенал средств — это гормональные таблетки, витамины.

Помочь себе женщина способна и сама, организовав здоровый образ жизни: правильное питание, спорт, полноценный сон.

Тем женщинам, которые своевременно обращаются к лечащему врачу, удается избавиться от заболевания и восстановить гормональный сбой.

Прекращение менструаций, вызванное нарушением в функционировании коры надпочечников, чаще всего, является одним из симптомов синдрома Кушинга.

Он характеризуется ожирением определенных зон — шея, лицо, верхняя часть туловища. Сопутствующие симптомы — растяжки, остеопороз, повышенное давление.

Третий вид аменореи связан с появлением расстройств центрального генеза. Симптомы гормонального сбоя у женщин в этом случае следующие:

низкое давление, упадок сил (вызван анемией), проблемы с сердцем (например, брадикардия).

Патологические кровотечения в репродуктивном возрасте

Другая часто встречающаяся патология у женщин после 30 лет — маточные кровотечения. Они могут выражаться двумя способами.

Первый — постепенно увеличивающаяся продолжительность выделений (до месяца). Этот тип носит название ановуляторный.

Второй вариант — появление менструаций после длительной задержки (до 2 месяцев). Обильность выделений при этом чередуется. Этот тип маточных кровотечений называется овуляторным.

Лечение при гормональном сбое у женщин после 30 лет проводится как медикаментозными методами (гормональные препараты, витамины), так и хирургическими.

Обязательно корректируется питание. Осуществляется обследование эндокринной системы.

Состояние перед менструациями

Принято считать, что начало месячных обязательно сопровождает предменструальный синдром. Однако это состояние нельзя оценивать как норму.

Оно возникает из-за нарушений в выработке гормонов гипоталамусом. Специалисты, которые занимаются изучением этого явления, основную причину видят в наследственности.

Но есть и другие факторы: инфекции, аборты, заболевания нервной системы, стрессы, отсутствие физических нагрузок.

Если вы будете заниматься спортом и избавитесь от вредных привычек, то сможете минимизировать риск возникновения заболеваний. Признаки предменструального синдрома:

  • возникновение отечности;
  • бессонница;
  • раздражительность и нервозность;
  • утомляемость;
  • тошнота и головная боль;
  • проблемы с пищеварением (тяжесть, метеоризм);
  • скачки артериального давления.

Нарушения во время климакса

Климакс наступает после 40 лет. Это состояние характеризуется следующими симптомами: расстройством нервной системы, депрессивным настроением, раздражительностью, частыми головными болями, повышенной утомляемостью.

Менструальный цикл сначала становится нерегулярным, а затем прекращается навсегда. Еще одно проявление — приливы, т. е. наступление жара.

Изменения у женщин происходят и во внешности: ногти становятся ломкими, волосы тусклыми, кожа сухой. Но это не самые серьезные проблемы.

У женщин после 40 лет может сильно нарушиться метаболизм. Это приводит к сахарному диабету, атеросклерозу, остеопорозу.

Все перечисленные изменения — симптомы патологического климакса. В зоне риска женщины, имевшие аборты, выкидыши и проблемы во время родов, различные патологии (инфекции, болезни эндокринной и нервной систем).

Если вы ответственно подходили к своему здоровью, занимались спортом, правильно питались, то можете не столкнуться с такими проблемами после 40 лет.

По утверждению врачей, определяющее значение имеет образ жизни. Поэтому занимайтесь спортом, обеспечьте себе нормальный сон, восстановление сил после тяжелого рабочего дня, исключите вредную пищу и алкоголь, не курите.

Это нужно для того, чтобы к сорока годам не испытывать проблем со здоровьем, которые сильно влияют на качество жизни.

Народные средства при гормональном сбое

Народные способы лечения заболеваний, связанных с гормонами, включают травы, настойки, витамины.

Рекомендуем узнать:  Опасности и характеристика эндокринной офтальмопатии

Приступая к решению проблемы в домашних условиях, важно знать, что лечение народными средствами не признано традиционной медициной.

Старинные рецепты могут и навредить, например, у вас проявится аллергическая реакция на травы. Требуется рассмотреть наиболее популярные способы того, как лечить гормональный сбой дома.

Популярное средство — прием масла черного тмина. Считается, что оно способно нормализовать гормональный фон и решить проблему бесплодия.

Другие его полезные свойства: выводит шлаки, очищает кишечник, нормализует микрофлору. Тмин положительно влияет на состояние нервной системы, защищает от стрессов.

Также он способен предотвратить многие заболевания сердечно-сосудистой системы, например атеросклероз. Выпивайте 1 ч. л. масла перед каждым приемом пищи.

Некоторым людям это дается нелегко, особенно на голодный желудок. В этом случае употребляйте масло после еды.

Если вам прописаны гормональные препараты, то выдерживайте промежуток не менее 3 часов между употреблением их и масла тмина.

Еще одно полезное масло — льняное. Оно более доступно в магазинах, чем масло тмина. Основная польза для женского здоровья в содержащемся в нем гормоне лигнине.

Его действие схоже с влиянием эстрогена. Особенно полезно будет употребление льняного масла женщинам после 40 лет, т. к. оно хорошо снимает симптомы климакса.

Пропадает бессонница, утомляемость, нервозность, приливы становятся слабее. Дневной нормой считаются 2 ст. л.

Мятный чай и свекольный сок

Уменьшить негативные проявления климакса может мята. Эта полезная трава есть почти в каждом доме.

Выпивайте чай с мятой перед сном, чтобы избежать бессонницы, снять нервные расстройства.

Мята помогает вылечить акне, возникшее из-за гормонального сбоя в подростковом возрасте.

Для этого положите траву в форму для льда, залейте водой и поставьте в холодильник.

Протирайте получившимися кубиками лицо. Оно станет ровнее, с менее заметными порами.

Если вы набрали вес из-за гормонов, то принимайте отвары перечной мяты. Пропорции такие: 1 ст. л. травы и 1 стакан кипяченой воды. Настаивать около 15 минут.

Конечно, этот напиток лишь один из этапов в снижении веса.

Он нормализует метаболизм и помогает контролировать аппетит.

Сок свеклы содержит фитогормон, поэтому может быть полезен при гормональных заболеваниях.

Кроме того, в составе множество витаминов и микроэлементов.

Выпивать следует не более 200 мл в день, т. к. свекольный сок имеет ряд противопоказаний (болезни почек, проблемы с пищеварительной системой, низкое давление).

Чтобы не навредить организму, разбавляйте его водой или другими соками (например, морковным).

Настой шалфея

Шалфей содержит много фитогормонов, которые схожи по своему действию с эстрогенами.

Он помогает при климаксе, бесплодии, нерегулярных менструальных циклах.

Для решения всех этих проблем используют настой шалфея.

Пропорции для его приготовления такие: 1 ч. л. травы и 1 стакан кипятка. Дать настояться 15 минут и процедить.

Выпивайте перед едой, разделив весь объем на 3 приема. Не употребляйте вечером, т. к. могут возникнуть проблемы со сном.

Шалфей имеет ряд противопоказаний — это миома матки, эндометриоз и некоторые другие болезни органов малого таза, патологии щитовидной железы.

Категорически нельзя принимать настой шалфея при избытке эстрогенов.

endokrinnayasistema.ru


Смотрите также