Рекорд прыжков в высоту с шестом у женщин
📌 Хронология мировых рекордов по прыжкам с шестом (женщины) - это... 🎓 Что такое Хронология мировых рекордов по прыжкам с шестом (женщины)?
Хронология мировых рекордов по прыжкам с шестом (женщины)| 4,05 | Сун Чаюн | Sun Caiyun | КНР | Нанкин | 21.05.1992 |
| 4,08 | Сун Чаюн | Sun Caiyun | КНР | Тайюань | 18.05.1995 |
| 4,08 | Жонг Гуджин | Zhong Guiqing | КНР | Тайюань | 18.05.1995 |
| 4,10 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Любляна | 21.05.1995 |
| 4,12 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Дуйсбург | 18.06.1995 |
| 4,13 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Везель | 24.06.1995 |
| 4,14 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Гейтсхед | 02.07.1995 |
| 4,15 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Острава | 06.07.1995 |
| 4,16 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Фельдкирх | 14.07.1995 |
| 4,17 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Фельдкирх | 15.07.1995 |
| 4,18 | Мюллер, Андреа | Andrea Müller | Германия | Циттау | 05.08.1995 |
| 4,20 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Кёльн | 18.08.1995 |
| 4,21 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Линц | 22.08.1995 |
| 4,22 | Бартова, Даниэла | Daniela Bártová | Чехия | Шальготарьян | 11.09.1995 |
| 4,25 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Мельбурн | 30.11.1995 |
| 4,28 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Перт | 17.12.1995 |
| 4,41 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Перт | 28.01.1996 |
| 4,42 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Реймс | 29.06.1996 |
| 4,45 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Саппоро | 14.07.1996 |
| 4,50 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Мельбурн | 08.02.1997 |
| 4,55 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Мельбурн | 20.02.1997 |
| 4,57 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Окленд | 21.02.1998 |
| 4,58 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Мельбурн | 14.03.1998 |
| 4,59 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Брисбен | 21.03.1998 |
| 4,60 | Джордж, Эмма | Emma George | Австралия | Сидней | 20.02.1999 |
| 4,60 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Севилья | 21.08.1999 |
| 4,61 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Покателло | 19.02.2000 |
| 4,62 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Атланта | 03.03.2000 |
| 4,63 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Сакраменто | 23.07.2000 |
| 4,63 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Нью-Йорк | 02.02.2001 |
| 4,64 | Феофанова, Светлана | Svetlana Feofanova | Россия | Дортмунд | 11.02.2001 |
| 4,66 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Покателло | 17.02.2001 |
| 4,70 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Покателло | 17.02.2001 |
| 4,70 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Покателло | 27.04.2001 |
| 4,71 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Пало-Альто | 09.06.2001 |
| 4,81 | Драгила, Стейси | Stacy Dragila | США | Пало-Альто | 09.06.2001 |
| 4,82 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Гейтсхед | 13.07.2003 |
| 4,83 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Донецк | 15.02.2004 |
| 4,85 | Феофанова, Светлана | Svetlana Feofanova | Россия | Афины | 22.02.2004 |
| 4,86 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Будапешт | 06.03.2004 |
| 4,87 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Гейтсхед | 27.06.2004 |
| 4,88 | Феофанова, Светлана | Svetlana Feofanova | Россия | Гераклион | 04.07.2004 |
| 4,89 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Бирмингем | 25.07.2004 |
| 4,90 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Лондон | 30.07.2004 |
| 4,91 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Афины | 24.08.2004 |
| 4,92 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Брюссель | 03.09.2004 |
| 4,93 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Лозанна | 05.07.2005 |
| 4,95 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Мадрид | 16.07.2005 |
| 4,96 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Лондон | 22.07.2005 |
| 5,00 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Лондон | 22.07.2005 |
| 5,01 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Хельсинки | 09.08.2005 |
| 5,03 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Рим | 11.07.2008 |
| 5,04 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Монако | 29.07.2008 |
| 5,05 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Пекин | 18.08.2008 |
| 5,06 | Исинбаева, Елена | Yelena Isinbayeva | Россия | Цюрих | 28.08.2009 |
Wikimedia Foundation. 2010.
dic.academic.ru
Лавильени установил мировой рекорд в прыжках с шестом в залах – 6,16 м
15 февраля 2014, 21:11 Видео
Французский прыгун с шестом Рено Лавильени сегодня установил новый мировой рекорд в помещениях.
На турнире в Донецке Лавильени взял высоту 6,16 м, что на один сантиметр выше прежнего рекорда Сергея Бубки, установленного 21 февраля 1993 года здесь же.
Попытки на 6,20 и 6,21 оказались неудачными. Отметим, что Бубка присутствовал на соревнованиях, сообщает Eurosport.fr.
Мировой рекорд Бубки на открытом воздухе составляет 6,14 м и держится с 1994 года.
ВИДЕО
Опубликовал Александр Чернов Источник — Eurosport.fr
Выберите вид спорта Футбол Хоккей Баскетбол Биатлон Теннис Бокс/MMA/UFC Авто Фигурное катание Киберспорт Прочие Ставки Американский футбол Бадминтон Бейсбол Бильярд/снукер Борьба Велоспорт Бобслей/сани/скелетон Водные виды Волейбол Гандбол Гимнастика Гольф Гребля Единоборства Керлинг Конный спорт Коньки/шорт-трек Легкая атлетика Лыжи Мини-футбол Настольный теннис Парусный спорт Пляжный футбол Покер Регби Современное пятиборье Стрельба Триатлон Тяжелая атлетика Фехтование Хоккей с мячом Хоккей на траве Шахматы Экстрим Экзотические виды Добавить новостьwww.sports.ru
Кто установил мировой рекорд по прыжкам с шестом?
Действительный мировой рекорд по прыжкам в высоту с шестом на открытой площадке держится около 20 лет, и его отметка составляет 6.14 метра. Его установил легендарный советский спортсмен Сергей Назарович Бубка. На момент установления рекорда, Сергею было чуть больше 30 лет. Этот прыжок был зафиксирован 31 июля в итальянском городе Сестриер и был 35-м в списке рекордов прославленного спортсмена.
К этому результату шел спортсмен из украинского города Луганск в течение одиннадцати лет. Его первый рекордный прыжок был совершен в 1983 г. на чемпионате мира в Хельсинки, тогда он взял высоту 5.85 метра. Тогда ему не было и двадцати лет от роду.
Сергей Назарович Бубка установил и мировой рекорд для закрытых площадок. В 1993 году он прыгнул на 6.15 метра. Только 15 февраля 2014 года это достижение было превзойдено французским прыгуном Рено Лавиллени. Кто же превзойдет самого прыгающего человека планеты? Это нам откроет история.
Что же касается самого Сергея Назаровича, о нем можно писать книги. Приведем кое-что из его достижений в спорте и повседневной жизни.
Кроме того, что он стал первым человеком, прыгнувшим выше шести метров, он установил 35 мировых рекордов. Был чемпионом мира по легкой атлетике 6 раз в 1983, 1987, 1991, 1993, 1995 и в 1997 годах. Он дважды был чемпионом СССР в 1984 и 1985 годах. Единожды завоевал титул чемпиона Европы в 1986 году. Завоевал серебряную медаль в международных соревнованиях «Дружба – 1984».
Воспитанник знаменитого в СССР тренера Виталия Петрова, Сергей Бубка пробрел гармоничное сочетание техники, силы и скорости. Его восхождение на легкоатлетический Олимп было головокружительным и стремительным. Уже пятый по счету мировой рекорд стал историческим. 13 июля 1985 года Сергей преодолел планку на отметке выше 6 метров. Но к большому сожалению, по мнению специалистов, Сергею не суждено было в полной мере раскрыть сой талант и возможности. Можно говорить много об объективных причинах. Многие его поклонники полагают, что ему не везло и причина в том кроется в стремлении совершить тот единственный прыжок, который бы его удовлетворил. Ходят слухи, что такой прыжок был у прославленного прыгуна.
Компьютеры, фиксировавшие высоту прыжков на чемпионате мира в Токио 1991 года, зафиксировали его прыжок на отметке 6.37 метра, хотя планка была установлена на 5.95 метра. И, хотя Сергей еще долго выступал, он был удовлетворен своим результатом, хоть и неофициальным.
С 1999 года. Сергей Бубка входил в исполнительный комитет МОК, а в 2013 г. баллотировался в президенты МОК, но неудачно. Возможно, что читателю еще предстоит увидеть такого же прославленного спортсмена, который побьет мировой рекорд 20-ти летней давности.
pochemuha.ru
Олимпийские рекорды. Прыжок с шестом. Мужчины. Женщины.
?Назад | Следующее
sport_rekordПрыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, он не может быть менее 5 см. Обычно на малых высотах планка поднимается с шагом 10—15 см и затем шаг переходит к 5 см. Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 5×5 м. Длина дорожки для разбега — не менее 40 м, ширина — 1,22 м.МУЖЧИНЫ| 1896 | Афины | 10.04.1896 | Хойт Уильям / Hoyt William | США | 20 | 3.30 |
| 1896 | Афины | 10.04.1896 | Тайлер Альберт / Tyler Albert | США | 24 | 3.20 |
| 1896 | Афины | 10.04.1896 | Дамаскос Евангелос / Damaskos Evangelos | Греция | 2.60 | |
| 1896 | Афины | 10.04.1896 | Теодоропулос Иоаннис / Theodoropoulos Ioannis | Греция | 2.60 | |
| 1900 | Париж | 15.07.1900 | Бакстер Ирвинг / Baxter Irv | США | 24 | 3.30 |
| 1904 | Сент-Луис | 03.09.1904 | Дворак Чарльз / Dvorak Charles | США | 25 | 3.50 |
| 1904 | Сент-Луис | 03.09.1904 | Уилкинс Луи / Wilkins Lou | США | 21 | 3.35 |
| 1904 | Сент-Луис | 03.09.1904 | Сэмс Лерой / Samse LeRoy | США | 20 | 3.35 |
| 1908 | Лондон | 24.07.1908 | Гилберт Альфред / Gilbert Alfred | США | 24 | 3.71 |
| 1908 | Лондон | 24.07.1908 | Кук Эдвард / Cook Edward | США | 18 | 3.71 |
| 1912 | Стокгольм | 11.07.1912 | Бэбкок Гарри / Babcock Harry | США | 21 | 3.95 |
| 1912 | Стокгольм | 11.07.1912 | Райт Марк / Wright Marc | США | 22 | 3.85 |
| 1912 | Стокгольм | 11.07.1912 | Нельсон Франк / Nelson Frank | США | 24 | 3.85 |
| 1912 | Стокгольм | 11.07.1912 | Угла Бертил / Uggla Bertil | Швеция | 21 | 3.80 |
| 1912 | Стокгольм | 11.07.1912 | Хэппенни Уильям / Halpenny William | Канада | 29 | 3.80 |
| 1912 | Стокгольм | 11.07.1912 | Мэрфи Франк / Murphy Frank | США | 22 | 3.80 |
| 1920 | Антверпен | 20.08.1920 | Фосс Френк / Foss Frank | США | 24 | 4.09 |
| 1928 | Амстердам | 01.08.1928 | Кэрр Сейбин / Carr Sabin | США | 23 | 4.20 |
| 1928 | Амстердам | 01.08.1928 | Дрэгемюллер Уильям / Droegemuller Bill | США | 21 | 4.10 |
| 1932 | Лос-Анджелес | 03.08.1932 | Миллер Уильям / Miller Bill | США | 19 | 4.315 |
| 1932 | Лос-Анджелес | 03.08.1932 | Нисида Сухаи / Nishida Shuhei | Япония | 22 | 4.300 |
| 1932 | Лос-Анджелес | 03.08.1932 | Джефферсон Джордж / Jefferson George | США | 22 | 4.200 |
| 1936 | Берлин | 05.08.1936 | Медоус Эрл / Meadows Earle | США | 23 | 4.35 |
| 1952 | Хельсинки | 22.07.1952 | Ричардс Роберт / Richards Bob | США | 26 | 4.55 |
| 1952 | Хельсинки | 22.07.1952 | Лундберг Рагнар / Lundberg Ragnar | Швеция | 27 | 4.50 |
| 1952 | Хельсинки | 22.07.1952 | Лэз Дональд / Laz Don | США | 23 | 4.50 |
| 1956 | Мельбурн | 26.11.1956 | Ричардс Роберт / Richards Bob | США | 30 | 4.56 |
| 1960 | Рим | 07.09.1960 | Брэгг Дональд / Bragg Don | США | 25 | 4.70 |
| 1960 | Рим | 07.09.1960 | Моррис Рональд / Morris Ron | США | 25 | 4.60 |
| 1964 | Токио | 17.10.1964 | Хэнсен Фредерик / Hansen Fred | США | 24 | 5.10 |
| 1964 | Токио | 17.10.1964 | Райнхард Вольфганг / Reinhardt Wolfgang | ФРГ | 21 | 5.05 |
| 1964 | Токио | 17.10.1964 | Ленерц Клаус / Lehnertz Klaus | ФРГ | 26 | 5.00 |
| 1968 | Мехико | 16.10.1968 | Сигрен Роберт / Seagren Bob | США | 21 | 5.40 |
| 1968 | Мехико | 16.10.1968 | Шипровски Клаус / Schiprowski Claus | ФРГ | 25 | 5.40 |
| 1968 | Мехико | 16.10.1968 | Нордвиг Вольфганг / Nordwig Wolfgang | ГДР | 25 | 5.40 |
| 1972 | Мюнхен | 02.09.1972 | Нордвиг Вольфганг / Nordwig Wolfgang | ГДР | 28 | 5.50 |
| 1972 | Мюнхен | 02.09.1972 | Сигрен Роберт / Seagren Bob | США | 25 | 5.40 |
| 1976 | Монреаль | 26.07.1976 | Робертс Дэвид / Roberts Dave | США | 24 | 5.50 |
| 1976 | Монреаль | 26.07.1976 | Каллиомяки Антти / Kalliomaki Antti | Финляндия | 29 | 5.50 |
| 1976 | Монреаль | 26.07.1976 | Слюсарский Тадеуш / Slusarski Tadeusz | Польша | 26 | 5.50 |
| 1980 | Москва | 30.07.1980 | Козакевич Владислав / Kozakiewicz Wladyslaw | Польша | 26 | 5.78 |
| 1980 | Москва | 30.07.1980 | Волков Константин / Volkov Konstantin | СССР | 20 | 5.65 |
| 1980 | Москва | 30.07.1980 | Слюсарский Тадеуш / Slusarski Tadeusz | Польша | 30 | 5.65 |
| 1988 | Сеул | 28.09.1988 | Бубка Сергей / Bubka Sergey | СССР | 24 | 5.90 |
| 1988 | Сеул | 28.09.1988 | Гатауллин РодионGataullin Rodion | СССР | 22 | 5.85 |
| 1988 | Сеул | 28.09.1988 | Егоров Григорий / Yegorov Grigory | СССР | 21 | 5.80 |
| 1996 | Атланта | 02.08.1996 | Гальфон Жан / Galfione Jean | Франция | 25 | 5.92 |
| 1996 | Атланта | 02.08.1996 | Транденков Игорь / Trandenkov Igor | Россия | 29 | 5.92 |
| 1996 | Атланта | 02.08.1996 | Тивончик Андрей / Tiwontschik Andrej | Германия | 26 | 5.92 |
| 2004 | Афины | 27.08.2004 | Макк Тимоти / Mack Tim | США | 31 | 5.95 |
| 2008 | Пекин | 22.08.2008 | Хукер Стив / Hooker Steve | Австралия | 26 | 5.96 |
| 2000 | Сидней | 25.09.2000 | Драгила Стэйси / Dragila Stacy | США | 29 | 4.60 |
| 2000 | Сидней | 25.09.2000 | Григорьева Татьяна / Grigorieva Tatiana | Россия | 24 | 4.55 |
| 2000 | Сидней | 25.09.2000 | Флосадоттир Вала / Flosadottir Vala | Исландия | 22 | 4.50 |
| 2004 | Афины | 24.08.2004 | Исинбаева Елена / Isinbayeva Yelena | Россия | 22 | 4.91 |
| 2004 | Афины | 24.08.2004 | Феофанова Светлана / Feofanova Svetlana | Россия | 24 | 4.75 |
| 2004 | Афины | 24.08.2004 | Роговска Анна / Rogowska Anna | Польша | 23 | 4.70 |
| 2008 | Пекин | 18.08.2008 | Исинбаева Елена / Isinbayeva Yelena | Россия | 26 | 5.05 |
Теги:
sport-rekord.livejournal.com
Прыжок с шестом: техника, рекорд
Сегодня очень многие виды спорта стремительно набирают популярность. Развитие технологий помогает людям со всего света следить за соревнованиями. Спорт улучшает здоровье, омолаживает и придаёт хорошее настроение.
Сейчас проходят различные соревнования по лёгкой атлетике, в которых не последнее место занимают прыжки с шестом. Кажется, что спортсмены подлетают в воздухе. Конечно, это не так, но техника у прыжков с шестом чрезвычайно сложная.
Все помнят великого Сергея Бубку, рекорд которого сохраняется уже много лет. Среди женщин настоящим гением прыжков с шестом является Елена Исинбаева, чьё достижение другие спортсменки так и не побили. После рождения ребёнка она вернулась в спорт.
Так как же правильно совершать прыжок с шестом? Какова история этого интересного и красивого вида спорта? Насколько сложен прыжок с шестом, техника которого остаётся загадкой для большинства людей?
Появление
Прежде чем переходить к описанию техники выполнения прыжка, нужно разобрать историю этого вида спорта. Ещё за несколько веков до н. э. на различных праздниках молодёжь развлекалась подобным образом. Однако спортом эти прыжки назвать было нельзя. Только в 1866 году в Англии были проведены первые состязания по прыжкам с шестом. В то время победителем стал Велер, который покорил отметку в 3 м. В 1896 году прыжки с шестом были включены в программу Олимпиады, и американец Хайт в тот же год достиг результата в 3,30 м, что и стало новым рекордом. На следующий этап своего развития вид спорта перешёл с появлением бамбукового шеста. Растение обладало хорошими качествами, например, оно прекрасно пружинило, заставляя спортсменов подниматься ещё выше. В 1908 году Райт покорил отметку в 4 м. Его результатом стал показатель 402 см. Этот рекорд по прыжкам в высоту с шестом продержался, однако, недолго.
Развитие
Новым дополнением стало применение специальных ямок. Это не было революцией в спорте, но поспособствовало установлению новых рекордов. В 1924 году в правила была включена возможность использования специального ящика, который выполнял ту же функцию, что и углубление. Бамбуковый шест же эксплуатировался вплоть до 1945 года. Замену ему найти не удавалось, поэтому и рекорд в 4,77 м держался целых 15 лет, после чего установивший его Гитовски улучшил свой результат на 1 см в 1957 году. Уже через 3 года Брэгг покорил отметку в 4,80 м.
В СССР в послевоенные годы происходило развитие всех видов спорта, не были исключением и прыжки с шестом. Фото хроник дошли до наших дней, а снимки современных спортсменов вы можете увидеть ниже в статье.
Следующим толчком к развитию для этого вида спорта стало внедрение фибергласовых шестов, которые по-настоящему изменили прыжки. Они были гораздо легче и более упругими, бамбуковые же часто ломались и травмировали спортсменов. Также стали появляться поролоновые маты, которыми оборудовались места для приземления. Это и обезопасило участников соревнований. Уже в 1963 году Стернберг преодолел отметку в 5 м. И, наконец, Сергей Бубка покорил шестиметровый рубеж с результатом в 614 см.
Женщины
Данный вид спорта не был исключительно мужским. Прыжок с шестом без особых проблем могли совершать и женщины. Впервые представительницы слабого пола приняли участие в состязаниях в 1919 году. Немка Беренс покорила отметку в 2 м. После этот вид спорта попал под запрет, а снова стал легальным только в 80-х гг.
Настоящей легендой в прыжках с шестом среди женщин является Елена Исинбаева, которая устанавливала рекорд целых 9 раз. Её последнее достижение - преодоление отметки 5 м. Результат ее – 501 см.
Описание
Так что же из себя представляют прыжки с шестом? Как описать этот вид спорта? Для совершения прыжка необходимо не только хорошо прыгнуть, но и разбежаться и правильно поставить сам шест. От спортсмена требуются выносливость, гибкость и ловкость. Прыжки с шестом по праву являются самыми сложными в техническом плане среди всех видов спорта, которые представлены в лёгкой атлетике.
Таким образом, грамотная техника выполнения прыжков заключается в следующем:
- разбег и постановка шеста в упор;
- отталкивание;
- полёт без опоры за счёт толчка через установленную планку;
- приземление на маты.
Разбег
Это первая часть правильного выполнения прыжка с шестом. Разбег обычно совершается на дистанции порядка 35-40 м, в зависимости от предпочтений определённого спортсмена. Его также важно выполнять по установленным правилам. Важно бежать с оптимальной скоростью, так как это придаст хороший толчок. К выполнению разбега нужно подходить со всем вниманием. Шест также необходимо держать в руках определённым образом. Он должен оставаться свободным и одновременно полностью контролироваться спортсменом. Бег не должен вызывать вибрацию. При удерживании шеста необходимо придерживаться следующих правил.
- Удержание происходит на уровне пояса.
- Левая рука (если толчковая нога соответствует этой стороне) должна быть сверху у шеста. Хват также важен. Большой палец необходимо удерживать внизу, остальные — выше. Если участвует правая рука, то нужно занять обратное положение.
- Угол подъёма шеста в отношении к земле - для каждого спортсмена величина сугубо индивидуальная. Однако обычно она составляет менее 70 градусов.
- Высота хвата также зависит от определённого человека и его физической подготовки. Чем выше подготовленность спортсмена, тем больше данная величина.
- Расстояние между руками у взрослых людей составляет до 70 см. У детей по понятным причинам оно меньше.
- Скорость у профессионалов около 10 м/с. Она позволяет сделать качественное отталкивание. Во время совершения последних шагов как раз и происходит подготовка к толчку. Локоть упирается в шест, который выводится вперёд.
Непосредственно подготовка выполняется по-разному. Всё опять-таки зависит от показателей и предпочтений каждого спортсмена.
- Шест выводится вперёд на 3 шага.
- На 5-4 чаще всего он опускается на угол с 70 градусов до 25.
- После чего на 3 шага шест устанавливается в упор.
Необходимо синхронно выполнять вышеописанные движения, дабы добиться лучшего результата. У профессиональных спортсменов движения отточены до автоматизма, что и объясняет их феноменальные результаты.
Советы и пояснения
Во время перевода шеста вперёд, перед грудью, главную работу выполняет кисть правой руки. Она во время третьего шага вместе с соответствующей ногой двигается к плечу. Во время второго шага той же конечностью кисть уже должна занимать положение около плеча и подбородка. После того как правая нога займёт опорное положение, ось тазобедренного сустава и плеч должны оказаться параллельными одна к другой. Линия разбега, по которой и происходит движение, должна быть перпендикулярна им. Чтобы правильно выполнить прыжок с шестом, длина шеста должна соответствовать весу спортсмена. Например, для человека в 80 кг лучше всего подойдёт снаряд, размером 4,9 м.
Важные моменты
Вместе с поворотом кисти правой руки нужно подставить под шест левый локоть. Это необходимо, для того чтобы сделать грамотный толчок. Здесь также важны синхронность и правильность выполнения действия. Отталкивание происходит непосредственно благодаря взмаху рук от груди и выпаду соответствующей ноги, которая придаёт телу большее ускорение для совершения прыжка. Маховая нога должна как бы ударяться о левую руку спортсмена. Именно таким способом пользуются профессионалы. Небольшая хитрость позволяет в полной мере раскрыть скоростной потенциал прыгуна.
Отталкивание
Это самая быстрая фаза, совершаемая спортсменами на автоматическом уровне. Отталкивание происходит непосредственно во время постановки толчковой ноги на опору. После того как ноги полностью оторвались от земли, фаза завершается и переходит в следующую. Может показаться, что отталкивание – самая простая часть прыжка с шестом, которая не так и важна. Однако это не так. Именно от толчка и зависит высота «полета». Можно хорошо разогнаться, уметь правильно вести себя в воздухе, но без отталкивания ничего не получится. Прыжки с шестом выполняются без маха руками. Но руки при этом играют другую роль: они как бы опираются на шест и подбрасывают спортсмена вверх. Надо сказать, что современные снаряды способны выгнуться на целый метр, на более «древних» же такая возможность была спортсменам недоступна. Когда происходит прыжок с шестом, техника играет главную роль.
Для того чтобы сделать все правильно и добиться лучшего результата, необходимо перевести тело в вертикальное положение. Более всего механизм движений похож на прыжки в длину, за исключением работы рук. Мах ногой необходимо совершать немного меньше, чем в вышеуказанном виде спорта, а таз и грудь должны как бы продвигаться вперёд. Толчковая нога после выпрямления давит на шест перпендикулярно, правая рука тянет снаряд вниз, а левая упирается в него и уходит вверх. Таким образом, действуют две силы, направленные в разные стороны и способствующие лучшему результату, благодаря выпрямлению шеста.
Правильное выполнение
Удара не происходит, так как снаряд обладает большой упругостью. Также влияет на это и мышечно-связочный аппарат человека. После этого прыгун висит на шесте. Важно придерживаться значений, описанных ниже. Угол толчковой ноги должен составлять порядка 60 градусов, а отталкивания — 76. Также стоит отметить силы, которые непосредственно и толкают атлета. По вертикали у профессиональных спортсменов нагрузка — 600 кг, по горизонтали — 200 кг. Однако при отталкивании эти значения сильно уменьшаются, силы, участвующие в поднятии человека, чаще всего в 2-3 раза меньше указанных. Но и это немало, прыгун должен обладать большими силовыми показателями, чтобы удержаться на шесте. Поэтому мужчины и показывают лучшие результаты.
Опорная часть
После совершения отталкивания начинается следующая стадия. Опорная часть прыжка также должна быть выполнена на высшем уровне, иначе достичь больших результатов будет довольно затруднительно. Она тоже делится на несколько этапов, а именно на вис, взмах, разгибание тела, подтягивание и отжимание.
Выполнение
После отталкивания спортсмен висит на шесте, который подбрасывает его. Те, кто использует малый прогиб снаряда, вис выполняют на правой руке. В этом случае оси плеч и таза отклоняются в сторону противоположной конечности. Поэтому такой вид выполнения называется «косым». Сегодня более всего популярны прыжки с большим прогибом шеста, благо материал снаряда позволяет это делать. Способ гораздо более сложный в исполнении из-за технических трудностей, однако прыжки в высоту с шестом развиваются, и необходимо использовать ведущие техники.
Интересно, что разворот шеста в сторону левой руки во время виса увеличивает шансы падения, в связи с потерей равновесия. Поэтому постепенно необходимо переходить в вис на соответствующую руку, что уменьшит вероятность травмы, благодаря жёсткой системе. Она также поможет приложить усилия, совершаемые мышцами спортсмена, и перевести тело в положение вверх ногами. Это необходимо для того, чтобы перепрыгнуть через планку. Также стоит увеличивать прогиб, при этом оставляя ногу, выполняющую толчок, сзади, и растянуть мышцы поверхности тела. Маховая нога соединяется с толчковой, а таз, в свою очередь, приближается к шесту. После мышцы, которые были растянуты ранее, выталкивают тело. Совершается взмах ногами. Затем таз приближается к рукам.
Интересный спорт – прыжки с шестом. В нем сложная техника сочетается с изящностью движений тела.
Конец фазы
Шест выпрямляется, тем самым отдавая спортсмену энергию, которая расходуется на совершение прыжка. После совершается подтягивание тела, заканчивается же оно с совмещением плеч и хвата руки. Далее начинается отжимание, совпадающее по времени с полным выпрямлением шеста. Слишком сильно разводить в разные стороны ноги не следует. Левая рука совершает прижатие таза к шесту во время всех описанных действий, помогающее также телу повернуться вокруг своей оси. Затем руки отрываются от шеста и начинается полёт. В это время прыгун переходит через планку.
Лёгкая атлетика (прыжки с шестом в том числе) требует большой затраты сил и энергии, а техника выполнения упражнений чрезвычайно сложна. Требуется время и изнуряющие тренировки, чтобы человек смог достичь результатов.
Конечная фаза
Полётная часть подразумевает движение по инерции, то есть вперёд и вверх. После того как тело достигает уровня планки, прыгун должен занести ноги за неё, тем самым помогая себе преодолеть препятствие. Начинается подготовка к приземлению. Сегодня техника этой части маловажна, так как спортсмена страхуют маты. Раньше же приходилось приземляться в ямы с песком и опилками.
Сегодня чрезвычайно популярны прыжки с шестом. Рекорд, установленный Сергеем Бубкой, держится уже длительное время, однако новые спортсмены мечтают побить его.
Родители отдают своих детей в секции по прыжкам. Там их чада не только добиваются определённых результатов, но и оздоравливаются, так как любой вид лёгкой атлетики требует большой затраты сил и упорных тренировок.
fb.ru
Мировой рекорд по прыжкам с шестом
Как и в прыжках в длину, в соревнованиях по прыжкам с шестом также не было рекордов крайне долго. Но все-таки результаты весьма и весьма возмущающие, достойные Невоображариума, давайте взглянем на них.
Сергей Бубка, уроженец Украины, смог установить мировой рекорд по прыжкам с шестом, перепрыгнув планку, установленную на высоте 6,15 метра. Стоит отметить, что это первый спортсмен, которому удалось преодолеть шестиметровую отметку. Рекорд был зафиксирован еще в 1993 году, 21 февраля в городе Донецк.
Впрочем, Сергей Бубка устанавливал мировые рекорды еще 35 раз.
Что касается женщин, то россиянка Елена Исинбаева совсем недавно смогла перепрыгнуть планку, установленную на высоте 5,06 метра. Рекорд был зафиксирован в Швейцарии, 28 августа 2009 года. Стоит отметить, что спортсменка стала первой среди женщин, кто смог преодолеть пятиметровую отметку. Спортсменка установила 27 мировых рекордов.
Взглянем на видео мировых рекордов по прыжкам с шестом
Елена Кулер для для www.nevoobrazharium.ru
Понравился материал? Отблагодарите автора вниманием— поделитесь ссылкой с друзьями:
www.nevoobrazharium.ru
Прыжок с шестом женщины
Рекорды: WR: 5.06 OR: 5.05
Дисциплина: Прыжок с шестом женщины Количество игр: 5 в 5 странах Первые игры: 2000 Последние игры: 2016Количество спортсменов: 96 из 38 стран
Страны-призеры по медалям: Россия (5) Спортсмены-призеры по медалям: Елена Исинбаева Россия (3)Примечание: количество спортсменов,страны-призеры,спортсмены-призеры по медалям - не включает Олимпиаду 2016
Примечание: в скобках указан результат - для беговых дисциплин: время ручное (автоматическое), начиная с 1972 года - время автоматическое для многоборий: очки по таблице 1912/1934/1950/1952/1962/1971/1977/1985 годовWR - мировой рекорд (world record)
=WR - повторение мирового рекорда WB - лучший мировой рекорд (world best) OR - олимпийский рекорд (olympic record) =OR - повторение олимпийского рекорда OB - лучший олимпийский рекорд (olympic best) AR - рекорд континента (area record) NR - национальный рекорд (national record) ER - рекорд Европы (European record) CR - рекорд чемпионата (championship record) MR - рекорд соревнований (meeting record) WL - лучший результат сезона в мире (world leading) SB - лучший результат в сезоне (season best) PB/PR - личный рекорд (personal best/personal record) DNF - не финишировал(-а) (did not finish) DSQ - дисквалификация (disqualified) w - скорость ветра 1 ярд = 0.9144 метра 1 фут = 0.3047 метраПротоколы соревнований согласно сайтам: www.sports-reference.com, www.iaaf.org
athletics-sport.info
