Пульс 60 ударов в минуту это нормально у женщин


Пульс 60-67 ударов в минуту: это нормально или нет, профилактика и лечение

Каждый из нас в своей жизни обязательно сталкивался с необходимостью измерить собственный пульс. Но что же такое эти толчки внутри нашего тела, и о чем говорят показатели пульса, знает далеко не каждый. Попробуем разобраться.

Наше сердце ‒ главный орган всего организма, это мотор, который приводит в работу все органы и системы. Когда оно сокращается, возникают волнообразные толчки, вызванные давлением крови на стенки артерий. Это и есть наш пульс, получивший свое название от сосудистых колебаний, иными словами, пульсаций.

Понятие нормального пульса

У здорового человека пульсовый диапазон обычно колеблется в пределах 60-80 ударов в минуту. Но понятие нормального пульса очень относительно, поскольку это зависит от индивидуальных особенностей конкретного человеческого организма, а также от отдельных факторов, которые могут воздействовать на состояние здоровья и самочувствие одного человека, в то время как другой не почувствует ровным счетом ничего.

Тем не менее пульс 60 ударов в минуту принято считать нормальным, хотя следует отметить, что такой показатель является уже нижней границей нормы и требует повышенного внимания со  стороны человека к своему здоровью.

Чтобы измерить пульс у себя, не требуется никаких особых приспособлений. Более того, любой может сделать это самостоятельно. Нужно только слегка надавить пальцами у основания запястья, чтобы почувствовать легкие толчки изнутри, а затем посчитать количество этих толчков в минуту ‒ это и будет ваш пульс. Важным условием правильного подсчета пульсовых колебаний является измерение показателей на обеих руках. Так как разные цифры могут свидетельствовать об определенных патологиях.

Колебания показателей у здорового человека

Даже у полностью здоровых людей время от времени случаются понижения или повышения частоты сердечных сокращений. Это нормально или нет? На самом деле абсолютно нормально. Ведь объяснение можно найти во множестве причин:

  • Снижение пульсовых показателей может наблюдаться в утренние часы, когда человек только проснулся. Дело в том, что во время сна наше тело находится в расслабленном состоянии, следовательно, сосуды тоже расслаблены и сердечный ритм замедлен. Как только человек окончательно проснется, все придет в норму.
  • Пониженный пульс часто бывает у людей, профессионально занимающихся спортом. Их организм уже привык к повышенным нагрузкам, а ритм сердечной мышцы не выходит за рамки нормы.
  • Очень редко, но бывает врожденное снижение пульса. При этом каких-либо патологических нарушений в функционировании сердца не наблюдается.
  • Также пониженные показатели могут быть у людей в состоянии недосыпа или усталости.

Как только будут устранены раздражающие факторы, все встанет на свои места, и ритм нормализуется. То же самое можно сказать и о повышенных значениях. Пульс может учащаться в состоянии стресса, при повышенных физических нагрузках, если организм к ним не привычен, или же вследствие стрессовых ситуаций.

Какие показания можно считать нарушением?

Если при измерении пульса обнаружилось, что показатели ниже 60 ударов в минуту, то такое состояние называют брадикардией. Если же сердечный ритм выходит за рамки нормы, то есть выше 60-80, то это уже тахикардия.

В случае таких колебаний сразу нужно выяснить, что же стало причиной нарушений. И если виной тому патологические нарушения в работе организма, то речь идет о тахикардии и брадикардии как о симптомах заболевания. Тогда уже задачей доктора станет грамотный подбор соответствующего лечения.

Повышение ЧСС

Повышение частоты сердечных ударов, если оно вызвано какими-либо серьезными причинами, обычно сопровождается также рядом характерных симптомов:

  • головокружение,
  • состояние близкое к обмороку, что говорит о нарушении мозгового кровообращения;
  • «мошки» перед глазами, потемнение и другие расстройства зрения;
  • боли в области загрудинного пространства ‒ указывают на нарушения кровообращения коронарной артерии;
  • расстройства дыхания;
  • дрожь в конечностях, общая слабость, излишняя потливость ‒ признаки нарушений в работе вегетативной системы организма.

Причин тахикардии на самом деле может быть очень много, но наиболее частыми являются следующие:

  • патологические состояния сердца и сосудов (заболевания сердечной мышцы, миокарда, генетические пороки клапанной системы, гипертоническая болезнь, атеросклероз и другие);
  • отравления организма различными веществами, пищевыми, а также химическими;
  • бронхиальная астма;
  • кислородное голодание;
  • недостаточное количество калия в организме;
  • нейроэндокринные расстройства;
  • сбои в гормональной системе;
  • патологии, относящиеся к разряду онкологических;
  • заболевания нервной системы организма;
  • воспалительные процессы различного характера, инфекционные заболевания.

Зачастую высокие показатели пульса сопровождаются повышением давления. Но бывает, что пульсовые значения переходят границы нормы в сторону повышения и при совершенно нормальном давлении, и даже при пониженном. Учащенный сердечный ритм при нормальном давлении может наблюдаться в состоянии вегетососудистой дистонии, при отравлении организма, в состоянии лихорадки.

Когда же частый пульс сочетается с понижением давления, это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, в частности гиповолиемии, сердечной недостаточности, ишемии, почечных и печеночных патологиях. И чем ниже давление и выше пульсовые показатели, тем эти проблемы серьезнее ‒ следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Снижение пульса

Низкий пульс также может быть обусловлен различными патологическими процессами, протекающими в организме:

  • влияние так называемого блуждающего нерва или снижение мышечного тонуса;
  • расстройства эндокринной системы;
  • Симптоматика ВСД

    вегетососудистая дистония;

  • недостаток кислорода;
  • инфаркт миокарда;
  • пониженная функция щитовидной железы;
  • токсические инфекции, отравления токсинами;
  • язвенные заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • травмы головы и различные патологические состояния головного мозга;
  • побочные эффекты от приема различных лекарственных препаратов;
  • заражение крови.

В большинстве случаев брадикардию дифференцируют как патологию, требующую быстрого обращения к врачу для выяснения причины и постановки диагноза с последующей корректной тактикой лечения. Иногда слишком медленный сердечный ритм является поводом для немедленного вызова скорой помощи.

Если пульс снизился незначительно, это может пройти абсолютно незаметно для самого человека. Но если показатели стали ниже 50, то такое состояние даст знать о себе. Больной чувствует значительный дискомфорт, появляются характерные симптомы:

  • затрудненное неравномерное дыхание;
  • боль в области грудины;
  • головная боль;
  • может отмечаться головокружение и даже обморок.
Снижение показателей частоты пульса до 42 ударов в минуту и меньше составляет серьезную угрозу для здоровья человека.

Головной мозг может испытывать кислородное голодание, симптомы которого – слабость мышц, тремор, явное похудание без видимых на то причин. Если же частота колебаний снизилась до 30-35 уд./мин., следует немедленно провести реанимационные меры, так как под угрозой работа сердца.

Лечебно-профилактические меры

Если все-таки так случилось, что показатели сердечного ритма вышли за границы нормы, важно не паниковать и знать, что делать в такой ситуации:

  • Способ применения Аскофена

    Если симптомы сниженного пульса выражены слабо, повысить его частоту поможет прием настоек лекарственных трав: женьшеня, элеутерококка или красавки. Можно выпить небольшую порцию кофе или принять препарат с кофеином, например Аскофен.

    Также в этом случае полезны некоторые продукты питания: рыбий жир, содержащий в большом количестве Омега3, орехи, ламинария, блюда, в состав которых входит перец. Такие физиопроцедуры, как ванночка для ног, наложение горчичника на затылочную область тоже могут помочь в повышении пульса. Для повышения ЧСС при выраженной симптоматике пациенту могут назначить такие препараты, как Алупент, Атропин, Изопротеренол, Изадрин.

  • В случае, когда показатели выходят за верхние границы нормы, полезными могут быть боярышник, валериана, пустырник, пион в виде аптечных настоек либо всем известный Корвалол. Если же такое состояние повторяется неоднократно, это должно послужить поводом для беспокойства и обращения к врачу, который установит причину и назначит медикаментозное лечение. Могут применяться Дилтиазем, Новокаинамид, Амиодарон, Ритмилен, Этмозин, Мезатон.

Для установления причины снижения или повышения частоты пульса доктор в условиях стационара, как правило, использует такие методы диагностики:

  • электрокардиограмма, а также ЭКГ с мини-регистратором;
  • анализ крови на биохимические показатели;
  • гормональные исследования крови;
  • анализы для выявления возможного воспаления;
  • УЗИ сердца.

Очень часто состояние здоровья больного зависит от него самого. Чтобы предотвратить нежелательные явления, нелишним будет придерживаться элементарных правил:

  • вести здоровый образ жизни;
  • избегать вредных привычек;
  • добавить больше двигательной активности и здорового сна;
  • сбалансировать рацион питания;
  • как можно больше пребывать на открытом воздухе.

Пульсовой показатель 60 уд.\мин. является нижним вариантом нормы и не требует коррекции. Однако частые сбои как в меньшую, так и в большую сторону должны насторожить, особенно если происходят они без видимых причин. В этом случае нужно как можно скорее обратиться за консультацией специалиста и пройти полное обследование.

(7 голосов, среднее: 3,29 из 5) Загрузка... Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

  • 2009 - 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 - 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 - наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология
Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

simptomov.com

Пульс 60 ударов в минуту у женщин

Показания пульса зависят от возраста. С каждым десятилетием прожитой жизни сердечные сокращения и пульс повышаются. Стабильное частое сердцебиение и повышенный пульс – признаки развития сердечной патологии. Каким должен быть у женщин пульс в норме? И когда повышение его частоты не считается опасным, критичным?

Пульс у женщин: как меняется с возрастом

Нормальный пульс здорового взрослого человека составляет 60-100 ударов. При этом у женщин пульс немного выше, чем у мужчин (при одинаковом возрасте, весе, росте, телосложении) в среднем, сердце женщины стучит чаще, чем сердце мужчины, на 6-8 ударов.

Повышение частоты женского сердцебиения объясняется разницей в размерах. При одинаковом объёме крови женское сердце меньше мужского. Поэтому оно вмещает меньший объём крови и вынуждено сокращаться чаще.

Резкое увеличение частоты пульса приходится на период гормональных перестроек (менструация, климакс). Аналогичный скачок пульса приходится на подростковый период, когда в организме также происходит перестройка.

Кроме полового признака, на показания пульса влияет возраст человека. Самый высокий «здоровый» (не связанный с патологией) пульс – у новорождённых детей. Самый низкий – у тренированных взрослых спортсменов.

Повышение частоты пульса после 30-40 лет связано с возрастными изменениями – снижением эластичности сосудов, формированием холестериновых отложений на их стенках, и, как следствие, повышением давления и учащением сердцебиения, пульса.

Подобные возрастные изменения происходят по-разному. Это зависит от многих факторов – места проживания, характера питания, образа жизни женщины. Поэтому общие нормы сердцебиения и пульса лежат в достаточно широких пределах. Обратимся к медицинским нормам и опишем, какой пульс считается нормальным у женщин 50 лет, 40, 30 и 20 лет.

Пульс сердечный: норма для молодой женщины

Самые низкие «здоровые» показатели пульса приходятся на возраст 20-30 лет. В этот период заканчиваются все гормональные перестройки, подростковые эмоциональные всплески, организм созревает и становится взрослым. Показатели пульса стабилизируются и составляют 60-70 ударов в минуту (в спокойном, ненапряжённом состоянии, без физических, психических, эмоциональных и каких-либо других нагрузок на организм). Также считается нормальным, если показатели будут немного ниже (55 ударов) или немного выше (80 ударов за минуту).

После 30 лет пульс может немного повыситься, на 10-15 ударов. Таким образом, нормальный пульс у женщин в 30-40 лет составляет 70-75 ударов. При этом сердцебиение и пульс могут остаться на прежнем уровне (60), если женщина ведёт достаточно активный образ жизни, занимается спортом, питается экологически здоровыми продуктами и не употребляет кофе, никотин, алкоголь.

Норма пульса у женщин бальзаковского возраста

После 40 лет с проявлением возрастных изменений в сердце и сосудах пульс может ещё немного повыситься. Норма пульса для женщин 40-50 лет составляет 75-80 ударов в минуту.

В возрасте после 50 лет пульс становится немного чаще. Он может повыситься до 85 ударов в минуту, что входит в границы нормы и не является патологией.

До тех пор, пока в организме женщины не наступила гормональная перестройка (менопауза) пульс в целом остаётся стабильным и повышаться в среднем на 5 ударов за каждые 10 лет. Таким образом, при отсутствии менопаузы, в возрасте 50-60 лет норма пульса у женщин в минуту составит 85-90 ударов. А в возрасте 60-70 лет – 90-100 ударов. Что также не является патологией и лежит в верхних пределах нормы.

Колебания пульса часто сопровождают заболевания сердечно-сосудистой системы, опухоли, различные инфекции, отравления. Поэтому резкое увеличение частоты пульсаций должно насторожить, стать причиной медицинского обследования. Если женщина здорова и проживает в экологически благоприятном регионе, значительных повышение пульса быть не должно.

Какой пульс считается нормальным у женщин в период менопаузы

Традиционное время наступления климакса – возраст около 50 лет. Хотя многие гинекологи отмечают, что за последнее десятилетие климакс заметно помолодел. Всё чаще гормональная перестройка начинается у женщин после 45 лет, и даже после 40-ка.

При тяжёлом протекании климакса у женщины формируются скачки давления, возникает гипертония. В таком случае пульс также скачет и становится выше – до 120-130 ударов в минуту. Такое состояние называют тахикардией, оно сопровождается неприятными болезненными ощущениями, приступами жара, приливами крови и требует лечения.

На заметку: самый злободневный вопрос, какой пульс считается нормальным у женщины в 50 лет, не имеет однозначного ответа. Норма пульса у женщин 50 лет определяется не только состоянием организма и сердечно-сосудистой системы, но также наличием менопаузы. Если гормональные изменения налицо – пульс может быть выше обычного.

Какой пульс должен быть в 60 лет?

После окончания гормональной перестройки, сердцебиение и пульс стабилизируются. К 60 годам давление, частота сердечных сокращений и пульс могут даже снизиться (если организм женщины здоров). Это происходит по причине возрастного старения сердечной мышцы. Процессы старения связаны с недостатком витаминов, минералов, полноценного питания, поражения сердца и сосудов свободными радикалами. В результате действия перечисленных факторов сердечная мышца ослабевает и формирует ослабленные сердечные выбросы. Частота сердцебиение и пульс уменьшаются. В таком случае пульс женщин в возрасте 60 лет может составить 80 ударов за минуту.

Если же к пожилому возрасту у женщины сформировался атеросклероз, то пульс будет выше (90-100 ударов). Вместе с пульсом буде поддерживаться повышенное артериальное давление и болезненные ощущения.

Скачки пульса у женщин: когда это нормально?

В течение жизни женский пульс может становиться выше или ниже, в зависимости от воздействия различных факторов окружающего пространства. Когда повышение или понижение сердцебиения у женщины не считается патологией и является нормой?

Беременность

С наступлением беременности пульс женщины повышается. Размер увеличения определяется состоянием организма и стадией вынашивания (первый, второй или третий триместр), и в целом не превышает 20%.

В течение беременности пульс постепенно увеличивается. Повышение пульса хорошо заметно в последнем триместре беременности. Если вначале пульс составляет 75-90 ударов, то после 6 месяца он поднимается до 100-120 (и это – пределы нормы для беременных).

Максимальный пульс формируется во время родов. Его частота может составить 100-120 ударов. Родовая деятельность создаёт нагрузку на организм, требует от него работы в усиленном режиме. После родов в течение суток тонус организма ослабевает, пульс снижается. Через 1,5-2 месяца он опускается до обычных показателей (60-80).

Физическая нагрузка

Пульс здоровой женщины увеличивается при выполнении физических упражнений. Однако в течение 5-10 минут после прекращения активных движений пульс должен приходить в норму. Если сердцебиение долго сохраняется учащённым, а пульс – повышенным, то это считается признаком сердечно-сосудистой патологии.

Аналогично на организм женщины действуют другие нагрузки. При стрессах, переживаниях, любых психических расстройствах сердцебиение и пульс  учащаются. После чего показатели пульса достаточно быстро приходят в норму, если действие нагрузки закончено.

Менструация

Пульс здоровой женщины учащается во время месячных. Это связано с гормональными колебаниями, которые вызывают изменение сердцебиения и пульса в любом возрасте (подростковом, среднем или старшем). Повышение давления во время месячных – также норма.

На заметку: пульс стабильно учащается при малокровии. 

Для каждого человека существует своя норма сердцебиения, давления и пульса. Она определяется индивидуальной конституцией человека. Признаком патологии необходимо считать стойкое отклонение показателей пульса на 10% от обычных измерений, без видимых причин.

flebos.ru

Пульсом принято называть количество ударов, которое делает сердце за одну минуту. Когда сердце выталкивает кровь в артерии, стенки сосудов колеблются, и эти толчки можно прощупать (на запястье или на шее) и таким образом определить частоту сердечных сокращений. Данный показатель может изменяться в зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок, общего состояния организма, эмоционального состояния, погоды и даже времени суток. У женщин на изменение нормальной частоты пульса влияет помимо всего менструация и беременность.

Какой нормальный пульс у женщин?

В медицине для здорового среднестатистического человека нормальными считаются показатели от 60 до 80 ударов в минуту. У женщин эти показатели обычно несколько выше и составляют 70-80 ударов в минуту. Это связано с телосложением, так как чем меньше сердце, тем чаще оно должно биться, чтобы перегонять необходимый объем крови, а у женщин оно обычно меньше, чем у мужчин, поэтому и пульс у них чаще.

В значительной мере на частоту пульса влияет физическая форма. Чем в лучшей форме находится человек, тем меньше у него частота сердечных сокращений. Так что у женщин ведущих активный, здоровый образ жизни и регулярно занимающихся спортом пульс 60-65 ударов не будет являться отклонением от нормы.

Также на частоту пульса влияет возраст. Так у женщин в возрасте до 40 лет средним значением пульса является 72-75 ударов в минуту. С возрастом, под влиянием внешних факторов и общего состояние организма частота пульса может увеличиваться. Так у женщин старше 50 лет пульс 80-85 ударов в минуту может быть нормой.

Однако снижение пульса до 50 ударов в минуту или превышение цифры 90 ударов в минуту в состоянии покоя уже является отклонением и указывает на возможные заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной системы.

Какая норма пульса у женщин при физических нагрузках?

Учащение пульса при физических нагрузках является абсолютно нормальным. При этом пульс может повышаться до 120-140 ударов у тренированного человека и до 160 и выше ударов в минуту — у человека в плохой физической форме. После прекращения нагрузки пульс должен приходить в норму примерно за 10 минут.

Однако, поскольку нормальный пульс для каждого человека индивидуален и может в некоторой мере отличаться, то большой популярностью для расчета максимально допустимой частоты пульса при физических нагрузках пользуется формула Карвонена. Данная формула применяется в трех видах:

  1. Простая: 220 минус возраст.
  2. Гендерная. Для мужчин максимальная частота рассчитывается так же, как в первом случае для женщин: 220 минус возраст минус 6.
  3. Сложная: 220 минус возраст минус пульс в состоянии покоя.

Чаще всего используется первый вариант формулы.

Нормальный пульс у беременных женщин

Беременность — это тот фактор, который значительно влияет на нормальную частоту пульса у женщин. В этот период у женщин развивается так называемая тахикардия беременных, которая выражается в ускорении сердцебиения до 100-110 ударов в минуту. К обычной тахикардии, представляющей собой сердечно-сосудистое заболевание, данное явление не имеет никакого отношения. Учащение пульса у беременных связанно с тем, что сердце вынужденно активнее перекачивать кровь, чтобы обеспечить кислородом не только мать, но и будущего ребенка, а также с гормональной перестройкой организма в тот период. Пульс у женщин возвращается в рамки нормы в пределах месяца после родов.

Однако если частота сердечных сокращений превышает 110 ударов в минуту, это уже должно служить поводом для беспокойства и требует врачебной консультации.

womanadvice.ru

Какой пульс считается нормальным у женщин

Идеальным показателем в состоянии покоя для обоих полов считается число в 60 – 80 ударов в минуту, колебания в данных пределах указывают на здоровье сердца сосудов. Однако идеальные показатели достаточно редко встречаются в реальности, в зависимости от физической нагрузки верхняя граница нормы может сдвигаться до 85 – 90 ударов в минуту.

У детей любого пола пульс обычно достаточно высокий, у новорожденных он может достигать 130 ударов в минуту в спокойном состоянии. Затем он постепенно замедляется, до нормальных показателей в 60 – 80. С возрастом, когда человек стареет, он снова становится выше, но не намного.

Стоит учитывать: чтобы получить наиболее полную картину состояния человека, важен не только показатель ритма сердца, но артериальное давление. Поэтому при постоянно завышенных показателях пульса нужно пройти полное обследование, особенно если данное состояние сопровождается постоянным ухудшением самочувствия.

В целом, чтобы примерно представлять себе динамику изменений ритма сердца с возрастом у женщин, можно привести небольшую таблицу с наиболее нормальными показателями. Стоит помнить, что небольшие отклонения, если они не сопровождаются ухудшением самочувствия, не должны являться поводом для особого беспокойства.

Возраст женщины Количество ударов в минуту
25 – 30 лет 60 – 70
30 – 40 лет 70 – 75
40 – 50 лет 75 – 80
50 – 60 лет 75 – 85
60 – 75 лет 85 – 90
75 – 80 лет 90 – 92

Это показатели, считаемые нормальными в зависимости от возраста женщины. Стоит также отметить, что рост показателей зависит также от наступления менопаузы. При климаксе из-за гормональных изменений происходит рост пульса, возрастает вероятность нарушений ритма сердца.

В нормальном состоянии при здоровых физических нагрузках пульс у женщины обычно достигает 90 – 105 ударов в минуту, не более 120 в зависимости от состояния организма в целом. Такое повышение пульса не должно переноситься тяжело, оно легко проходит после окончания физических нагрузок без дополнительных средств.

Также на ритм сердца могут влиять стрессы, другие эмоциональные переживания. При особо опасных и серьезных ситуациях частота ударов может достигать 120 – 140 в минуту, однако стоит учесть, такое состояние является критическим, не стоит доводить себя до такого уровня тревоги.

При этом стоит отметить, что женщины больше подвержены стрессам. Это связано не только с физиологическими особенностями, но с и нагрузкой, с которой постоянно сталкиваются представительницы женского пола.

После инфаркта и ряда других сердечных заболеваний у женщин также достаточно часто встречается брадикардия – постоянно сниженные значения пульса, до 60 ударов. 60 можно назвать нижней границей нормы, больше показатели снижаться не должны. Слишком редкий пульс также достаточно опасен и может потребовать срочного врачебного вмешательства. Хотя в целом, тахикардия встречается немного чаще.

gipertonia03.ru

Пульс: о чем идет речь?

В медицине под пульсом понимают показатель частоты колебаний стенок сосудов, спровоцированных работой мышцы сердца. Параметр дает информацию о:

  • ритме работы сердца;
  • силе биения сердца;
  • функционировании сосудистой системы.

Если женщина здорова, между пульсациями промежутки времени равны. Неравномерные удары — первое свидетельство проблем в организме. Причиной может быть сердечная патология, нарушение работы эндокринной системы, другие хронические и острые заболевания.

Измерение пульса — это подсчет числа ударов сердца в минуту. Медики называют это «пульсовыми волнами» и говорят, что в спокойном состоянии показатель должен быть в пределах 60-80 пульсаций.

Откуда берутся отклонения

Несмотря на то, что есть конкретная норма пульса у женщин, отклонение от нее фиксируется по вполне безобидным причинам. Например, влияют на сердцебиение критические дни, нарушая ритм сокращений, температура окружающего воздуха и даже то, в какое время суток проводятся измерения. Вот список значимых для частоты сердечного пульса у женщин факторов:

  • беременность;
  • менопауза;
  • менструация;
  • вес;
  • специфика телосложения;
  • температура тела;
  • температура воздуха;
  • эмоциональные переживания;
  • время суток;
  • натренированность организма;
  • возраст.

Врачи настоятельно советуют женщинам 50 лет и старше постоянно проверять сердце, контролируя работу организма. Даже если раз за разом прощупывается нормальный пульс, кажется, что здоровье железное, нельзя оставлять без внимания организм. Уже в возрасте за 40 возрастает количество опасных факторов, приводящих к расстройствам сердечно-сосудистой системы, в 50+ лет их еще больше.

Если пульс слишком частый, причина, вероятно, в:

  • стрессе;
  • физической нагрузке;
  • недостатке кислорода в помещении.

Если женщина чувствует себя усталой, вялой весь день, а ее пульс учащен, в области груди временами преследуют жжение и боль, в глазах темнеет и появляется одышка, необходимо посетить врача. Все эти симптомы позволяют предполагать болезни:

  • сердца;
  • нервной системы;
  • острые и хронические инфекции;
  • эндокринной системы.

Похожие симптомы вызывают опухоли (доброкачественные и злокачественные).

Когда нельзя измерять пульс

Если нужно проверить частоту сердцебиения, лучше выбрать время с 11 до 13 часов дня. В этот период показания наиболее точны, достоверны. А вот ложный итог проверка даст в периоды:

  • менструации;
  • болезни;
  • стресса;
  • бессонницы;
  • по возвращении из холодного или жаркого места.

Неточные данные измерение пульса дает после:

  • ванной, душа, сауны;
  • голодания;
  • приема пищи;
  • физической активности;
  • полового акта.

Пульс и возраст: есть взаимосвязь

Мышца сердца с годами ускоряет сокращения. В молодом и среднем возрасте нормальная скорость пульса — 70-80 ударов, но дальше биение сердца убыстряется. В среднем скорость за десятилетие возрастает на 5-10 ударов.

Норма сердцебиения достигает у женщин в возрасте после 50 лет 75-85 ударов в минуту. Этот показатель сохраняется до 70 лет. У женщины старше 70 пульсация частая, но не более 90 сокращений мышцы в минуту.

Пора идти к врачу

Когда при измерении пульса обнаруживается, что удары похожи на приступы, неравномерны, частота выходит за пределы нормы, пришло время посетить врача. Если скорость пульса в минуту составляет 120 ударов, посещение доктора откладывать нельзя. Врач назначит ЭКГ, позволяющее выявить причины отклонений в ритме сердца.

Нередко учащенное сердцебиение сопровождается дополнительными отрицательными симптомами:

  • слабость;
  • тошнота;
  • головная боль и головокружение;
  • боль за грудиной;
  • отеки.

Фиксируются случаи потери сознания. Это симптомы серьезных заболеваний, выявить которые позволяет комплексное обследование пациента. Вероятнее всего причина в работе сердца, щитовидной железы со сбоями.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно ставить диагноз и выбирать лечение. Любые лекарства назначаются строго врачом после соответствующих анализов и исследований, с учетом индивидуальных показаний, непереносимости препаратов и общего состояния организма. Особенного внимания требует наличие патологий. Иногда медицинская программа включает в себя:

  • седативные препараты;
  • растительные средства;
  • витаминно-минеральные добавки;
  • БАДы.

Брадикардия

Частое, систематическое ускорение пульса в медицине называют тахикардией. Это слово прочно вошло в повседневный обиход женщин в возрасте, не вызывает ни страха, ни даже волнения. А вот «брадикардия» — термин пока малоизвестный. Им обозначают пониженный пульс, когда частота сокращений сердечной мышцы в минуту меньше 60. Различают две категории:

  • патологическая;
  • функциональная.

С функциональной брадикардией все просто — пульс понижается во сне, а также у людей с натренированным организмом. Профессиональные спортсмены могут похвастаться в спокойном состоянии пульсом 40 ударов в минуту, и они абсолютно здоровы.

Впрочем, когда речь идет о женщине в возрасте 50 и более лет, причина, вероятно, не в спорте, а болезни сердечно-сосудистой системы. Здесь нужно быть предельно внимательным: низкий пульс — признак инфаркта или воспаления сердечной мышцы. Понижают частоту сердцебиения патологические возрастные изменения организма.

Сердечная брадикардия наиболее часто связана с малой проводимостью между узлами сердца импульсов. Сопровождает заболевание кислородное голодание на фоне плохого снабжения кровью тканей. Заподозрить сердечную брадикардию можно на основании признаков:

  • головокружение;
  • обмороки;
  • слабость;
  • перемены давления;
  • холодный пот.

Брадикардия сама по себе уже страшная болезнь, но часто она лишь сопутствует другим, еще более серьезным нарушениям:

  • гипотериоз;
  • желудочная язва;
  • повышение давления внутри черепной коробки.

Брадикардия приводит к сердечной недостаточности, если частота ударов сердца в минуту сократилась до 40 и меньше.

Изредка медицина сталкивается со случаями идиопатической брадикардии, когда симптомы налицо, а причин болезни нет. Сюда же причисляют понижение пульса, вызванное приемом лекарств. Ослабляют сердцебиение:

  • валерьянка;
  • пустырник;
  • Диазепам;
  • Анаприлин;
  • Фенобарбитал.

Выводы

Организм с возрастом изнашивается, характерно это для всех систем, особенно страдают сердце и сосуды. В возрасте 50 лет многие замечают отклонение сердцебиения от нормативов. Уделить проблеме достаточное внимание, выяснить причины нарушений, пройти курс лечения, назначенный врачом — обязанность женщины, желающей прожить долгую и счастливую жизнь.

Помните, возрастные изменения часто обусловлены патологиями, опасными для жизни. Регулярное посещение кардиолога, контроль пульса и давления, правильное питание и физическая активность помогут сохранить здоровье, выявить любые проблемы на начальной стадии и решить их, не потеряв качество жизни.

drlady.ru

serdce5.ru

Что делать, если пульс меньше 60 ударов в минуту? Что делать, если пульс меньше 60 ударов в минуту?

Ритмичные колебания мускульной ткани сосудистой сети, которые передаются в период сердечного выброса крови в русло, представляя величину оказываемого давления на сосуды за единичный цикл, получили определение пульса. Процесс ощущается при придавливании поверхностного сосуда подушечками пальцев в виде периодических гармоничных толчков.

Здоровый уровень сердечной деятельности характеризуется диапазоном от 60-ти до 80-ти ударов за минутный интервал времени. Измерение параметров пульса осуществляется в спокойном состоянии, желательно в утренние часы, сразу после пробуждения. Характеристики пульса могут варьировать в различных возрастных диапазонах жизни человека. В младенчестве он имеет максимальные рамки, значительно сокращаясь к преклонному возрасту.

Причины снижения частоты сердечных толчков

Пульс меньше 60 ударов в минуту определяется как патологическое отклонение, которое характеризуется снижением частоты сердечных толчков, передаваемых на сосудистую сеть. Факторы, оказывающие непосредственное влияние на развитие нарушения, имеют разнообразные характеристики:

  • повышенный уровень давления в сосудистой сети;
  • присутствие болевого синдрома;
  • отсутствие баланса в рационе;
  • кислородное истощение при пассивной жизнедеятельности;
  • самопроизвольный прием медикаментов;
  • нарушение функциональности сердца;
  • патологии сердца и сосудов: ишемия, атеросклероз, миокардит и др.;
  • нахождение в условиях пониженных температур;
  • воздействие стресса;
  • активные физические нагрузки и т. д.

При выявлении признаков брадикардии (снижения частоты сердечной пульсации) необходимо проконсультироваться с кардиологом для установления причин развития отклонения и приведения уровня в необходимую норму. Следует выделить, что порог частоты биений сердца во многом зависит от имеющихся показателей давления в сосудистой сети, определяя характерную зависимость:

  • чем ниже давление, тем меньше пульс;
  • высокий пульс фиксируется при больших показаниях сосудистого давления.

Почему развивается состояние брадикардии?

Пульс меньше 60 ударов в минуту сигнализирует об изменении сердечного ритма биений. Подтвердить развитие истинной брадикардии можно только путем проведения электрокардиографической диагностики, которая фиксирует равнозначность частоты сокращений сердца и пульсации сосудистой сети.

На появление патологического состояния влияет физиологический уровень здоровья и наличие различных органических заболеваний. Иногда фиксируется врожденное присутствие заниженного показателя биения сердца, при этом, не обнаруживая каких-либо функциональных или патологических отклонений в деятельности органа.

Влиять на характеристики пульса могут некоторые виды диагностируемых заболеваний, затрагивающих следующие системы:

  • нервную;
  • эндокринную (патологии щитовидной железы);
  • сердечно-сосудистую (дистония по вегетососудистому типу).

Инфекционное поражение организма может провоцировать повышение уровня давления в полости черепа, нарушая функциональную деятельность мозга. Это влияет на снабжение тканей кислородом, опосредованно вызывая появление пульса меньше 60 ударов в минуту. Симптомы брадикардии включают следующие характеристики:

  • частые боли в голове;
  • головокружение;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • снижение трудоспособности и быстрая утомляемость;
  • слабость и обморочные состояния.

Особенности отклонения при гипертонии

Появление низких значений пульса при повышенном уровне сосудистого давления является признаком многих патологических состояний:

  • Гипотония и низкий пульс

    Пульс меньше 60 ударов в минуту при низком давлении является текущим признаком имеющейся гипотонии в сосудистой сети. Прием умеренной дозировки кофеина, который содержится в крепком чае или кофе, может полноценно восстановить частоту биений. В некоторых случаях используются препараты, содержащие кофеин:

    • изадрин;
    • аскофен;
    • кофеин и др.

    В отсутствие назначений специалиста использовать лекарственные средства с высоким содержанием кофеина не рекомендуется, т.к. это может привести к повышению давления в сосудистой сети.

nepropal.ru

Пульс 60 ударов в минуту это нормально

DlyaSerdca → Заболевания сердца → Аритмия → Показатели сердцебиения у человека: норма и отклонения

Пульс считается основным показателем физического состояния организма. Любые отклонения от нормы свидетельствуют о различных проблемах со здоровьем. Поэтому так важно знать эту норму, и как правильно самому измерить себе пульс, чтобы вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Каковы показатели нормального пульса у взрослого?

Частота пульса меняется в зависимости от возраста, внешних факторов, нагрузки на организм.

К примеру, у взрослого человека, в возрасте до 50 лет, нормальным считается пульс, который колеблется от 60 до 80 ударов в минуту. От 50 до 60 лет показатели уже другие – 64–84 ударов в минуту. В возрасте после 60 лет нормой считается 69–89 ударов в минуту.

Такие показатели характерны здоровым людям. Если у женщины менопауза наступает рано, то у нее может возникнуть функциональная тахикардия, которая не связана с сердечными проблемами. Причина – низкий уровень эстрогена в организме. Также пониженный уровень этого гормона влияет на артериальное давление, повышая его.

У женского пола пульс немного выше, нежели у мужского. Разница составляет 7 ударов в минуту.

к оглавлению ↑

Что может изменить пульс?

На протяжении всего дня у здорового человека частота ударов сердца колеблется под воздействием различных факторов:

  • время суток (самые высокие показатели вечером, а утром самые низкие);
  • положение тела (когда человек лежит, то у него снижается пульс);
  • прием пищи (после еды показатели повышены);
  • жаркая погода;
  • физические нагрузки;
  • эмоциональное состояние;
  • повышение температуры тела.

к оглавлению ↑

Как измерить самостоятельно?

Чтобы максимально точно знать показатели пульса, следует делать измерения в одно и то же время.

На внутренней стороне запястья прощупываем лучевую артерию. В этом месте сосуд находится максимально близко к кожному покрову, что дает возможность хорошо почувствовать пульсацию. Иногда измерение делают на сонной или височной артерии.

Чтобы достоверно узнать свой пульс, измерение должно проводиться одновременно на обеих руках. Когда сохраняется ритм, то достаточно подсчитать количество ударов за 30 секунд и умножить эти показатели на 2. Если есть нарушения в ритме, то подсчет необходимо делать в течение одной минуты.

к оглавлению ↑

Какие отклонения от нормы считаются опасными?

Любые отклонения от нормы должны насторожить, ведь в организме произошел сбой, а это может повлечь за собою ряд опасностей. Когда фаза сокращения слишком короткая, то в органы и клетки не доходят важные элементы, которые поступают с кровью. В результате не происходит обогащение организма. При короткой фазе расслабления сердце не успевает отдыхать. Это провоцирует его быстрое изнашивание.

Разделяют несколько видов сердцебиения:

  • Брадикардия. Снижения количества сокращений за одну минуту (меньше 60 ударов);
  • Нормокардия. Количество сокращений находится в норме;
  • Тахикардия. У человека наблюдается пульс выше 90 ударов.

Важно! При отклонении от нормы нужно сразу обратиться к доктору.

к оглавлению ↑

Опасность брадикардии

Это один из видов аритмии, который считается нормой для спортсменов, но зачастую свидетельствует о различных сердечных патологиях. О брадикардии свидетельствует слабость, выступание холодного пота.

Человек может потерять сознание. У него возникает боль в груди, головокружение. Артериальное давление не стабильное.

к оглавлению ↑

Опасность тахикардии

Приступ тахикардии имеет свойство возникать внезапно, и так же само заканчиваться. Длительность приступа может составлять несколько секунд. Но иногда бывают случаи, когда он длится сутки и более. Такая аритмия больше характерна женщинам из-за их темпераментности и эмоциональности.

Если человек склонный к депрессиям, постоянным волнениям, перепадам настроения, то у него зачастую возникает тахикардия.

Спровоцировать учащенный пульс могут многие факторы:

  • некоторые лекарственные средства;
  • вредные привычки;
  • усталость;
  • слишком большой вес;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • повышенное АД;
  • плохой сон;
  • эмоциональные перегрузки.

Если нарушение сердцебиения возникает в спокойном состоянии, то можно говорить о патологической аритмии, которая спровоцирована каким-то заболеванием.

к оглавлению ↑

Какие заболевания могут быть диагностированы при этом?

Развитие экстракардиальной формы брадикардии провоцируют:

  • нейроциркулярная дистония;
  • невроз;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • язва желудка.

Выраженная интоксикация при гепатите, сепсисе, уремии, брюшном тифе провоцирует токсическую форму брадикардии. Если причину такого вида аритмии не удается установить, то ее называют идиопатической.

Тахикардия может возникнуть в результате нарушений в работе эндокринной системы, отравления организма различными токсическими веществами. Причиной учащенного сердцебиения может стать нехватка магния и кальция. Обычная респираторная инфекция, с повышением температуры тела, провоцирует тахикардию: каждый градус увеличивает частоту на 10 ударов в минуту.

Учащенное сердцебиение может быть спровоцировано:

  • миокардитом;
  • кардиомиопатией;
  • ишемической болезнью сердца;
  • пороком сердца;
  • миокардиодистрофией;
  • артериальной гипертензией;
  • доброкачественной или злокачественной опухолью;
  • климаксом;
  • заболеваниями щитовидной железы;
  • анемией;
  • гнойной инфекцией;
  • кровотечением.

к оглавлению ↑

Прогнозы и профилактика

Если брадикардия физиологической формы, и она имеет умеренный характер, то обычно прогноз положительный.

К негативным прогнозам брадикардии относят: органические поражения сердца, тромбоэмболические осложнения, инвалидизацию больного.

Опасность учащенного сердцебиения в том, что оно может вызвать такие осложнения:

  • сердечный приступ;
  • инсульт;
  • сердечную астму;
  • остановку сердца;
  • отек легких;
  • нарушенное кровообращение мозга;
  • сердечную недостаточность.

Чтобы не допустить развития аритмии, нужно всегда следить за своим здоровьем и вовремя лечить все заболевания. Нельзя бесконтрольно принимать любые лекарственные средства. Следует максимально устранять все факторы, которые могут спровоцировать такое нарушение в организме.

Чтобы обеспечить хорошую работу сердца, стоит отказаться от всех вредных привычек, избавиться от лишнего веса, не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам, стараться избегать стрессовых ситуаций.

Большое значение имеет отдых. Человек, который высыпается, меньше подвергается различным проблемам с сердцем.

Следует больше времени проводить на свежем воздухе, заняться спортом, повысить свою двигательную активность. Нужно уделить внимание питанию, обогащать его фруктами, овощами, молочной продукцией и рыбой.

Каждый день человек подвергается различным факторам, которые могут стать причиной нарушенного сердцебиения. Но стоит знать, что при первых признаках учащенного, или наоборот замедленного пульса, следует обратиться к доктору. Он поможет определить, какое заболевание его спровоцировало.

dlyaserdca.ru

Что такое пульс?

Пульс – это колебания сосудистых стенок, которые возникают в результате сокращений сердечных мышц. Данный показатель позволяет оценивать не только силу и ритмичность сердцебиения, но и состояние сосудов.

У здорового человека интервалы между пульсациями должны быть одинаковыми, неравномерность же ударов сердца расценивается как симптом нарушений в организме – это может быть как патология сердца, так и другое заболевание, например, сбой в работе эндокринных желез.

Пульс измеряется количеством пульсовых волн, или ударов, за минуту и имеет определенные значения – у взрослых это от 60 до 90 в состоянии покоя. Норма пульса у детей несколько другая (показатели представлены в таблице чуть ниже).

Как измеряют пульс?

Пульс измеряют по ударам пульсирующей крови в лучевой артерии, чаще на запятье с внутренней стороны, так как сосуд в этом месте расположен к коже ближе всего. Для наибольшей точности показатели фиксируют на обеих руках.

Если нарушения ритма отсутствуют, то достаточно произвести подсчет пульса за 30 секунд и умножить его на два. Если удары сердца неритмичны, то целесообразнее считать количество пульсовых волн за целую минуту.

В более редких случаях подсчет проводят в местах прохождения других артерий – плечевой, бедренной, подключичной. Измерить пульс можно, приложив пальцы к шее по месту прохождения сонной артерии или к виску.

Если необходима тщательная диагностика, например, при подозрении серьезных заболеваний, то для измерения пульса выполняются и другие обследования – вольтеровское монтирование (подсчет за сутки), ЭКГ.

Используют и так называемый тредмил-тест, когда работа сердца и пульсация крови регистрируются электрокардиографом во время движения пациента на беговой дорожке. Этот тест также показывает, как быстро приходит в норму работа сердца и сосудов после физической нагрузки.

Что влияет на значения пульса?

Если норма пульса у женщин и мужчин в состоянии покоя остается в пределах 60-90, то в силу многих причин он может временно возрастать или приобретать несколько повышенные постоянные значения.

На это влияет возраст, физические нагрузки, прием пищи, изменение положения тела, температура и другие факторы внешней среды, стрессы, выброс гормонов в кровь. Число пульсовых волн, возникающих за минуту, всегда зависит от количества сердечных сокращений (сокр. ЧСС) за это же время.

Обычно пульс в норме у мужчин на 5-8 ударов ниже, чем у женщин (60-70 в минуту). Разнятся нормальные показатели у детей и взрослых, например, у новорожденного ребенка пульс в 140 ударов считается нормальным, а для взрослого это тахикардия, которая может быть как временным функциональным состоянием, так и признаком заболевания сердца или других органов. ЧСС зависит и от суточных биоритмов и наиболее высока она в период с 15 до 20 ч.

Таблица нормы пульса по возрастам у женщин и мужчин

В таблице нормы давления и пульса по возрастам, указаны значения для здоровых людей, находящихся в состоянии покоя. Любые изменения в организме могут провоцировать отклонение частоты сокращений сердца от этих показателей в ту или иную сторону.

Например, во время климакса у женщин наблюдается физиологическая тахикардия и некоторое повышение давления, что связано в изменением гормонального фона.

Когда пульс бывает высоким?

При отсутствии патологических изменений, влияющих на частоту ударов сердца, пульс может увеличиваться под воздействием физических нагрузок, будь-то интенсивная работа или занятия спортом. Увеличивать его также могут следующие факторы:

  • стресс, эмоциональное воздействие;
  • переутомление;
  • жаркая погода, духота в помещении;
  • сильные болевые ощущения.

При функциональном повышении пульса нет одышки, головокружения, головных и грудных болей, не темнеет в глазах, сердцебиение остается в пределах максимальной нормы и возвращается к обычному значению за 5-7 минут после прекращения воздействия.

О патологической тахикардии говорят, если имеет место какое-либо заболевание, например:

  • патологии сердца и сосудов (к примеру, частый пульс у гипертоников, лиц с ишемической болезнью);
  • аритмия;
  • нервные патологии;
  • пороки сердца;
  • наличие опухолей;
  • инфекционные болезни, лихорадка;
  • гормональные нарушения;
  • малокровие;
  • обильные менструации (меноррагия).

Некоторое повышение числа пульсовых волн наблюдается у беременных женщин. У детей функциональная тахикардия является нормой, отмечается во время активных игр, занятий спортом и других видах активности и позволяет сердцу приспосабливаться к изменяющимся условиям.

Рост частоты сердечных сокращений, и следовательно, высокий пульс, наблюдаются у подростков с вегето-сосудистой дистонией. В этот период важно внимательно отнестись к любым изменениям – боль в груди, малейшая одышка, головокружение и другие симптомы служат поводом показать ребенка врачу, особенно, если есть диагностированные заболевания сердца.

medknsltant.com

Какой пульс может считаться нормальным у женщин?

Следует знать, что у совсем маленьких детей частота пульса очень высокая и может доходить до 130 ударов в минуту. Причем пол ребенка совсем неважен. Когда ребенок подрастает, его пульс словно «замедляется», сердце начинает биться медленнее. В итоге у взрослых женщин пульс в норме составляет около 60-80 ударов в минуту. У мужчин сердце бьется чуть медленнее.

Нормы частоты пульса у женщин разного возраста вы можете узнать из таблицы, приведенной ниже.

Возраст женщины Частота пульса у женщин
20 лет 60-65 ударов в минуту
30 лет 65-70 ударов в минуту
35 лет 65-70 ударов в минуту
40 лет 65-75 ударов в минуту
45 лет 65-75 ударов в минуту
50 лет 70-75 ударов в минуту
55 лет 70-75 ударов в минуту
60 лет 75-80 ударов в минуту

Как и любой орган, наше сердце тоже с годами изнашивается. Нормальный в 20 лет, пульс может сильно измениться с возрастом. Из таблицы заметно, что чем старше становится женщина, тем больше учащается пульс. Это объясняется тем, что сердечная мышца приходит в негодность, а значит, сердцу тяжелее выносить те нагрузки, которые раньше были привычными для него. Ему приходится ускорять ритм работы, чтобы справляться со всеми возложенными на него задачами.

Исходя из этой таблицы, можно сказать, что пульс 60 – это нормально для молодой женщины, едва перешагнувшей 20-летний рубеж. Но и в 40 лет этот показатель весьма неплох и означает хорошую работу вашего сердца, что и должно быть у взрослой здоровой женщины. А вот если показатели выше 90 ударов/мин, то стоит обратиться за консультацией к врачу.

Виды сердцебиения

Существует три типа сердцебиения:

  • Нормокардия;
  • Тахикардия;
  • Брадикардия.

Нормокардией называется нормальное состояние сердца женщины. При нормокардии частота сердечных сокращений не превышает норму, пульс равномерный и умеренный.

Другое дело – тахикардия. Здесь пульс значительно учащается, даже в тех случаях, когда женщина находится в спокойном состоянии. Пульс при тахикардии, как правило, превышает 90 ударов в минуту, а пациентка физически ощущает сильное биение сердца и жалуется на сердечный приступ.

Признаками тахикардии могут служить:

  • Головокружение;
  • Ощущение сильной пульсации, особенно в области шеи;
  • Потеря сознания;
  • Слишком частое дыхание;
  • Помутнение в глазах.

Видео: Тахикардия

Брадикардия – прямая противоположность тахикардии. При брадикардии сердце женщины бьется реже, частота сердечных сокращений составляет менее 60 ударов в минуту.Если сердце бьется реже, это вовсе не значит, что брадикардия менее опасна для здоровья человека, чем тахикардия.

Оба этих заболевания достаточно серьезны, поэтому обнаружив у себя следующие признаки брадикардии, откладывать визит к врачу не стоит:

  • Ощущение, будто человека «бросает в холодный пот»;
  • Головокружение;
  • Сильная утомляемость, слабость;
  • Боли в области сердца;
  • Предобморочное состояние.

Важно!

Обнаружив у себя вышеперечисленные признаки, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу. Брадикардия опасна необратимыми последствиями, которые могут привести к сердечной недостаточности с последующей установкой электрического кардиостимулятора. Берегите здоровье!

Видео: Факты о сердце

Пульс у женщины может кардинально меняться в состоянии беременности и резко отличаться от того, каким он был до нее. Так как во время беременности идет серьезная гормональная перестройка женского организма, меняется гормональный фон, то это напрямую отражается на сердце.

Для беременных женщин могут участиться приступы тахикардии, что является физиологическими особенностями этого непростого для них периода.

От 100 до 110 ударов в минуту (сердцебиття за хвилину) – нормальное сердцебиение женщины в покое при беременности. Это абсолютно нормально, ведь сердцу приходится работать «за двоих» и обрабатывать большее количество крови.

Интересно знать, что во время беременности в женском организме прибавляется 1,5 литра крови. Поэтому в связи с увеличением объема работы, сердце женщины и начинает биться быстрее. Но следует знать, что это временное состояние, и, при условии отсутствия у женщины каких-либо патологий, пульс вернется в норму в ближайшее время после рождения ребенка.

Кроме того, частота работы сердца женщины измеряется не только по возрасту. На нее могут влиять внешние факторы, такие, как занятия спортом, быстрый бег и т. д.

Сердце ускоряет свой темп работы из-за:

  • Физического состояния женщины. Когда мы ходим или бегаем, наше сердце работает быстрее. Чем быстрее мы движемся – тем чаще пульс;
  • Положения в пространстве. Если женщина лежит, то пульс будет меньше, чем у стоящего рядом человека;
  • Морального состояния человека. Если тот испытывает негативные эмоции, сильный всплеск радости или глубокое разочарование – пульс участится. Причем он станет чаще настолько, насколько сильны испытываемые эмоции;
  • Температуры в помещении. Если дома или на улице слишком жарко, то сердце будет биться чаще. И наоборот, если организму холодно, то сердце словно «замедлится» и пульс станет реже.

Существуют и различные факторы, которые также благоприятствуют увеличению у женщины сердечных ударов. В отличие от тех, что описаны выше, они не зависят от внешних факторов и могут увеличивать нагрузку на сердце значительнее.

Это могут быть:

  • Избыточная масса тела;
  • Возраст;
  • Физическое состояние, уровень ее физической подготовки.

Эти факторы напрямую отражаются на работе сердца женщины, и опасны тем, что их нельзя устранить за короткий срок.

Когда стоит бить тревогу?

Если у молодых женщин, чей возраст не превышает 20-30 лет, были зафиксированы случаи учащенного сердцебиения (более 80 ударов в минуту) в спокойном состоянии – это серьезный повод чтобы обратиться к специалисту для определения диагноза и назначения лечения.

У тех, кто постарше критичные показатели частоты пульса начинаются от 85 ударов за минуту и выше. При показателе выше 100 ударов за минуту в спокойном состоянии вам необходимо показаться врачу, в каком бы возрасте вы ни были.

Как можно посчитать свой пульс?

Точки прощупывания пульса

Существует множество способов измерения частоты сердечного ритма женщины:

  • При помощи специализированной техники. Это могут быть напульсники, пульсометры и т. д.;
  • Прощупывая в специальных точках, которые находятся на разных участках нашего тела;
  • В медицинском учреждении, где специалист замерит частоту ударов сердца при помощи стетоскопа.

Самое популярное измерение пульса «по старинке», с помощью двух пальцев, приложенных к определенной точке тела. Но прогресс не стоит на месте, и в моду постепенно входят напульсники и смарт-часы, в функции которых входит измерение частоты ударов сердца.

Это удобно тем, что прибор фиксирует пульс на протяжении дня, учитывая ваше различное состояние: ходьба, сидение или бег. На основании полученных данных, прибор выводит полную инфографику о состоянии пульса за день. Функция будет полезна тем женщинам, которые следят за своим здоровьем и/или занимаются спортом.

Видео: Ответы на вопросы о ритме сердца

Берегите свое сердце и всегда следите за частотой своего пульса. Ведь этот показатель свидетельствует о состоянии сердечно-сосудистой системы и способен вовремя предупредить о сбоях в работе человеческого «мотора». Не пренебрегайте визитами к кардиологу, врач сможет обнаружить и вовремя предупредить ишемическую болезнь сердца, аритмию, тахикардию и даже инфаркт миокарда.

Доброго вам здоровья!

moyakrov.info

От чего зависят нормальные показатели пульса

Пульс – один из наиболее важных критериев здоровья человека, он показывает ритм и частоту сердечных сокращений, по нему можно судить об эластичности сосудов, состоянии миокарда.

При физических нагрузках, сильных эмоциях сердце начинает быстрее биться, пульс учащается. У здорового человека такое состояние длится недолго, в течение 5–6 минут ритм сердца восстанавливается. Значение имеет не только частота сокращений, но и их ритмичность. Неритмичные колебания указывают на эмоциональную перегрузку, гормональные нарушения, злоупотребление кофе.

От чего зависит нормальная частота пульса:

  1. Снижение частоты сердечных сокращений происходит во время ночного отдыха, в горизонтальном положении – при этом такое состояние не относят к брадикардии.
  2. Частота сердечного ритма зависит от времени суток, самые низкие показатели ночью, пульс утром начинает увеличиваться, максимального значения достигает к обеду.
  3. Сердце начинает интенсивнее сокращаться под воздействием чая, кофе, спиртных напитков. Спровоцировать тахикардию могут некоторые лекарственные препараты.
  4. Тахикардия всегда возникает во время тяжелой работы, спортивных тренировок.
  5. Учащенное сердцебиение возникает при сильных положительных и отрицательных эмоциях.
  6. Если у человека высокая температура, на улице жарко, то частота сердечных сокращений увеличивается.

У женщин показатели пульса несколько выше, нежели у мужчин. В период климакса часто бывает тахикардия, которая вызвана гормональными колебаниями. Пульс нетренированного человека отличается от спортсменов, при регулярных физических нагрузках частота сердечных сокращений становится меньше.

Какой нормальный пульс у человека

Частота сердечных сокращений зависит от пола и возраста, физической подготовки, эмоциональной стабильности.

Таблица средних значений пульса в зависимости от возраста

Возраст Частота сердечных сокращений (уд/ мин)
до 40 лет 70
40–50 лет 72
50–60 лет 74
старше 60 лет 79

У новорожденных детей нормальный пульс составляет в среднем 140 ударов. По мере взросления показатели снижаются, в подростковом возрасте средняя частота сердечных сокращений – 75 ударов.

У женщин показатели больше в среднем на 7–8 единиц. При раннем климаксе у женщин в 35–40 лет часто начинается тахикардия, которая не всегда указывает на наличие сердечных патологий – так организм реагирует на снижение содержания эстрогена в крови.

Когда допустимы отклонения от нормы

Нормальное давление и пульс у взрослого человека понятие относительное, на показатели влияют различные внешние и внутренние факторы.

Факторы, которые влияют на количество сердечных сокращений у здоровых людей:

  1. Женщины более эмоциональны, поэтому приступы тахикардии у них случаются чаще, нежели у мужчин.
  2. Во время беременности сердце перекачивает на 1,5 л крови больше. Какой нормальный пульсу беременных? Допускается увеличение показателей до 110 уд/мин. При занятиях спортом – до 140 единиц. Частота сердечных сокращений возрастает во время раннего токсикоза.
  3. Стабильное снижение показателей на 10% допускается спортсменов, людей, которые предпочитают активный отдых.
  4. Если спорт подразумевает особую выносливость, то количество сердечных сокращений может уменьшиться до 45 уд/мин.
  5. У высоких людей показатели пульса несколько ниже, нежели у низкорослых мужчин и женщин.

При незначительном увеличении частоты сердечных сокращений нормализовать их можно при помощи капель боярышника, пиона, пустырника, корвалол.

Как измеряется пульс

Частоту сокращения сердца определяют по пульсирующим ударам в артериях. Лучше всего прощупываются они на внутренней стороне запястья, поскольку здесь кожные покровы тонкие, сосуды расположены близко. При отклонении от нормы необходимо провести измерения на обеих руках. Прощупать пульс можно в сонной артерии, на виске, плечевой подключичной артерии.

У здорового человека достаточно посчитать количество ударов за 30 секунд, увеличить число в 2 раза. Если сокращения неритмичные, то измерения проводят в течение минуты.

Для проверки частоты сердечных сокращений нужно приложить 2 пальца на артерию, немного надавить. В положении лежа показатели будут несколько занижены. Чтобы отследить динамику, проводить измерение следует в одно и то же время.

О чем может свидетельствовать тахикардия

Осмотр, измерение температуры и пульса, сбор анамнеза – обязательные этапы начальной диагностики. Любые отклонения от нормы не дают точные сведенья о диагнозе, они лишь помогают определить врачу возможные причины плохого самочувствия.

Патологическая тахикардия часто сопровождается головокружением, обмороками, что может свидетельствовать о нарушении кровоснабжения мозга. При нарушении коронарного кровообращения возникает боль в грудине. При учащенном пульсе часто бывает одышка, нарушение зрения, повышенное потоотделение, слабость и тремор конечностей.

Возможные причины тахикардии:

  • врожденные и приобретенные пороки сердца и сосудов;
  • интоксикация;
  • хронические заболевания органов дыхания;
  • кислородное голодание;
  • гормональный дисбаланс.

Сердечный ритм часто учащается при наличии злокачественных опухолей, патологических изменениях в центральной нервной системе, воспалительных процессах, лихорадке, сильном болевом синдроме. У женщин сердце может сокращаться чаще на фоне обильных менструаций.

Пульс и давление не всегда взаимосвязаны, есть некоторые исключения. При нормальных показателях артериального давления увеличение числа сердечных сокращений может быть признаком ВСД, часто такое бывает при сильной интоксикации или высокой температуре. Гипертония в сочетании с учащенным пульсом возникает при эмоциональном и физическом переутомлении эндокринных патологиях, проблемах с сердцем и сосудами.

Гипотонии и высокие показатели сердечного ритма – наиболее опасное сочетание, которое возникает при серьезных патологиях. Такие показатели бывают при большой кровопотере, кардиогенном шоке. Чем ниже давление и чаше пульс, тем тяжелее состояние человека. В этом случае следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

gipertonia03.ru

serdce5.ru

Пульс 60 это нормально

Пульс человека — очень важный показатель в сердечно-сосудистой системе. Нормальный пульс — залог правильного функционирования сердца. Очень многие люди, при измерении артериального давления не обращают внимания на него, так, как думают, что отклонение от нормы — это нормально. Это большая ошибка, так как учащенный или, наоборот, замедленный сердечный пульс может привести к серьезным последствиям. Если заметили, что частота ненормальная, то срочно обратитесь к врачу.

Что такое пульс?

Пульс — колебания в виде толчков, которые соответствуют сокращениям сердца. Нормальная частота сердцебиения обеспечивает правильное функционирование сердца. Поэтому рекомендуется стараться держать пульс в норме. Частота ударов сердца может определить с какой силой и ритмичностью работает сердце. В медицине различают капиллярный, артериальный и венозный пульс. Также он является биомаркером, который считается одним из самых старых.

Как измеряют?

Исследовать ритм пульса можно несколькими способами. Первый и более распространенный — метод пальпации. Лучше всего проверять на лучевой артерии, но если это ребенок, то рекомендуется измерять на височной. Первое, что нужно сделать, это прижать нужную артерию двумя пальцами, но не стоит ее прижимать слишком сильно. Считать пульс рекомендуется полную минуту для более точного показателя. Обычно врач проверяет частоту на 2-х руках одновременно для более правильной диагностики. Второй способ — различные приборы, которые набирают популярности. Например — специальные часы, которые могут измерить давление и частоту сердечных сокращений. Очевидно, что цифровой способ измерения — более правильный.

Укажите своё давление

Что влияет?

Норма пульса у мужчин и женщин разная.

Норма пульса у человека зависит от особенностей организма. Частота сердечных сокращений изменяется под действием многих факторов. Норма зависит от возраста, роста, веса, окружающей среды, физической нагрузки (в разном количестве), температуры тела и болезней. Также влияют факторы, такие как напитки, которые содержат в себе кофеин. Известен тот факт, что пульс у женщин на 7—8 ударов больше, чем у мужчин. Кроме этого, значение имеет также время суток — в ночное время пульс наиболее медленный, а со второй половины дня и до вечера — наиболее быстрый. Необходимо знать, что у спортсменов сердцебиение в минуту чаще, чем у взрослого нетренированного человека.

Норма пульса по возрасту: таблица

Чтобы узнать, какая норма чсс, существует определенная таблица по возрастам. Она разделена по годам и ей легко и удобно пользоваться каждому человеку. В таблице учитывают особенности каждого периода жизни. Нормальный пульс у взрослого человека за минуту, отличается от пульса у ребенка и, от людей в возрасте от 50—55-ти лет. Для спортсменов составили специальную формулу, которая показывает максимально допустимую норму пульса.

Распределение по возрасту

Минимальная норма сердцебиения

Максимальное нормальное сердцебиение

Отклонения от нормы и их причины

При физических нагрузках пульс увеличиваеться и возвращаеться в норму через 25-45 минут.

Как правило, пульс здорового человека должен быть в норме. Сердечные колебания в зависимости от разных факторов могут замедляться или ускоряться. Эти причины разделяют на физиологические и патологические. Физиологические причины оказывают временное действие, несут средний риск для здоровья. Если причина физиологическая, то пульс нормализуется в пределах 25—45-ка минут. Среди них выделяют: любые нагрузки (физические или психические), употребление таких напитков, как кофе или энергетики, переваривание пищи, употребление алкоголя и курение. Патологии воздействуют на работу сердца, на стенки артерий и вен, а также на скорость кровотока. Нормальная частота пульса нарушается по таким патологическим причинам:

  • инфекционные болезни;
  • заболевания щитовидной железы;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипертонический криз;
  • гипертония у беременной женщины;
  • инфаркт;
  • потеря крови;
  • как побочный эффект от приема лекарств.

Вернуться к оглавлению

Высокая чсс

Учащение пульса называется тахикардией (выше 100—110-ти ударов в минуту). Патология является не заболеванием, а симптомом, который свидетельствует о возможной инфекционной болезни, отравлении токсинами или отклонениях в работе сердца. Стоит также провериться у врача на наличие онкологических заболеваний. Кроме этого, тахикардия может быть вызвана стрессом или шоком. Частые сокращения сердца опасны тем, что они могут привести к нарушениям работы сердца и мозговой деятельности. Как результат, может понизиться артериальное давление. При тахикардии следует обратиться к врачу, независимо от того, какими причинами она вызвана.

Низкая чсс

Низкие показатели пульса называются брадикардией (от 60-ти сердцебиений в минуту и меньше). Она может быть как функциональной, так и патологической. При функциональной брадикардии частота сердечных колебаний снижается в определенное время суток (например, во сне). Также патология свидетельствует об определенных заболеваниях, при которых ткани плохо обеспечиваются кровью. Необходимо обратиться к специалисту. В другом случае, это может привести к инфаркту и другим плохим последствиям.

Симптомы отклонений от нормы

Боль в сердце частый симптом тахикардии.

У людей с тяжелыми патологиями тахикардия может стать причиной ухудшения состояния. Поэтому следует не пренебрегать здоровьем и обращать внимание на новые симптомы. Тахикардия проявляется при анемии, чрезмерной потере крови, а также у беременных и у женщин, которые имеют обильную менструацию. Учащение сердцебиения провоцируется переутомлением, пережитым стрессом и жаркой погодой. Симптомы могут проявляться следующим образом:

  • одышка во время физической активности (даже при посильной);
  • тревожность (часто страх перед неожиданной смертью);
  • головокружение (возникает при дефиците кислорода в мозговых тканях);
  • боль в сердце.

Умеренная брадикардия обычно не приводит ни к каким серьезным последствиям и считается нормой. Но когда пульс у здорового человека 40 ударов в минуту или меньше, это приводит к головокружению, усталости, недомоганию, затруднению дыхания, запутанному мышлению и боли в области груди. Также если не обращать внимания на подобные проблемы, то они становятся причиной потери сознания и судорог. В случае неоказания неотложной помощи, есть риск остановки дыхания.

Что делать?

Если пульс систематически низкий, прежде всего, нужно обратиться к врачу-кардиологу, который назначит различные процедуры, такие как, электрокардиограмма, электрокардиостимуляция. Также могут выписать необходимые лекарства или тонизирующие напитки с добавлениями лечебных трав. Следует также знать, что человеческий организм резко реагирует на перепады температуры (особенно на холодную воду). В таком случае пациенту назначают активное согревание.

Если случился внезапный приступ тахикардии, прежде всего, нужно расстегнуть воротник, умыться холодной водой, глубоко вдохнуть, задержать дыхание и напрягаться на протяжении 3-х минут. Учащенный пульс также можно попытаться успокоить настойкой валерьяны, боярышника или пустырника. Необходимо обязательно обратиться к кардиологу. В комплекс лечения входят лечебный физические нагрузки, правильное питание и полноценный сон. Нужно отказаться от вредных привычек.

Нормальный пульс (ЧСС) у взрослого человека, показатели для мужчин

Ритм жизни

Пульс — главный критерий, по которому можно определить, как работает сердце, да и весь организм в целом. Регулярный контроль за частотой сердцебиения позволяет вовремя обнаружить аритмию и другие серьезные заболевания. В этой статье мы поговорим о том, какой пульс является нормальным у мужчин и о чем говорят отклонения от здоровых показателей.

Удар, еще удар…

  • Когда главный «мотор» нашего организма сокращается. он выбрасывает в сосудистую сеть порцию крови. Ударный толчок крови о стенки сосудов вызывает ритмические колебания, которые и принято называть пульсом.
  • В нашем организме несколько видов сосудов. по которым осуществляется транспортировка крови: к органам и тканям по артериям и капиллярам, и от органов к сердцу — по венулам и венам. Выталкивание крови из сердца. так или иначе, затрагивает все из них.
  • Но поскольку артерии располагаются ближе к сердцу. они сильнее подвержены влиянию его сокращений. Пульсация их стенок легко определяется при пальпации, а в крупных артериях ее можно заметить невооруженным глазом. Вот почему именно артериальный пульс имеет наибольшее значение для диагностирования заболеваний.

Кстати. Самый большой по диаметру сосуд нашего тела — это аорта. Кровь в нее выбрасывается под таким давлением, что «ударная волна» проходит по всем сосудам.

Норма и патология

При измерении частоты пульса в первую очередь оценивают ритмичность сердцебиения. Пульсация крови в сосудах должна происходить через равные интервалы времени, в противном случае есть повод говорить о сердечных заболеваниях, подверженности частым стрессам, гормональных сбоях.

Кроме того, характер пульса определяется количеством пульсаций (ударов) в минуту. У здоровых людей это 60-90 ударов.

В период физического и эмоционального покоя показатели пульса не выходят за пределы этих значений.

Важно помнить: конкретных цифр, общих для всех, нет. Небольшие отклонения сердечного ритма в ту или иную сторону не всегда должны настораживать. Существует ряд моментов, которые способны повлиять на интенсивность сокращений сердца.

Итак, вот как изменяется пульс при различных состояниях и действиях человека:

  1. Гендерная принадлежность – у прекрасной половины человечества сердцебиение может быть более учащенным, нежели у мужчин (на 6-8 единиц). А в период климакса повышаться еще на столько же, что вызвано снижением в крови гормона эстрогена.
  2. Возраст – у маленьких детей учащенный пульс является нормой. Так, для новорожденных малышей верхняя граница нормы — 130-140 ударов в минуту. У годовалых детей — 125 ударов. А у людей среднего возраста оптимальный показатель — 70-80 ударов.
  3. Уровень физической подготовки, комплекция. У людей тренированных сердцебиение в покое будет низким. А профессиональные спортсмены могут отметить пульс во время отдыха в пределах 35-38 ударов. Это объясняется тем, что при занятиях спортом вместе со скелетными мышцами «накачивается» и сердечная мышца. Сердце обретает способность выбрасывать кровь в сосуды с «запасом», то есть чуть больше чем нужно для кровоснабжения органов. Это приводит к снижению пульса и является нормой;
  4. Время суток. В течение дня частота сердцебиения меняется, самые низкие показатели отмечаются ночью во время сна (до 50 сокращений), высокие – с 15 до 20 часов; днем показатели варьируются от 60 до 80 ударов в минуту, вечером поднимаются до 90. Это норма.
  5. Питание. Во время еды пульс учащается. Некоторые продукты действуют как стимуляторы, заставляя сердце биться чаще. К ним относятся острые приправы, шоколад, кофе, крепкий чай, кока-кола и алкоголь. Если высокий пульс отмечается после приема спиртного, это признак абстинентного синдрома.
  6. Физическая активность напрямую влияет на пульс. Если в покое он варьируется в пределах 60-80 уд./мин, то при ходьбе повышается до 90-100. Во время интенсивных тренировок сердце может «разгоняться» до 140 уд/мин. Если наблюдается слишком быстрое сердцебиение – нагрузка очень высока, ее надо уменьшить.

Важно! Спортсменам стоит взять на вооружение формулу для определения верхней границы пульса во время тренировки. За «отправную точку» берут число 220 и вычитают из него свой возраст. Например, если вам 30 лет, от 220 отнимите 30 – получится 190 уд/мин. Это ваш предельно допустимый пульс. Значит, заниматься надо так, чтобы не превышать данных значений.

  • Положение тела. В положении лежа наша сердечная мышца сокращается на 5-7 ударов реже, чем когда мы стоим или сидим. Рекомендация измерять пульс в горизонтальном положении неслучайна: так будут получены данные, отражающие реальную работу сердца.
  • Вот главные причины нарушения пульса у здоровых людей. Если, однажды измерив пульс, вы обнаружили отклонения от нормы, при этом нарушений до этого не было, самочувствие не ухудшилось, не стоит сразу волноваться. Попробуйте через какое-то время повторить измерение.

    Заподозрить неполадки в работе сердца стоит при возникновении следующих симптомов:

    1. слабость в течение дня;
    2. одышка, боль в груди;
    3. тошнота, головокружение.

    Необходимо посетить кардиолога и выяснить их причину. Не тяните с походом к врачу: многие сердечные болезни почти не проявляются на ранних этапах. Если упустить время, патология может стать угрозой для жизни.

    Важно! Особенно неблагоприятный знак — нарушения частоты пульса возникают на фоне сниженного или повышенного артериального давления.

    Способы измерения пульса

    • Самый распространенный метод – нащупать пульс в области запястья, где проходит лучевая артерия (рядом с основанием большого пальца). Сосуды здесь близко расположены к коже, их пульсация ощущается без труда. Чтобы результаты оказались правильными, измеряйте пульс после предварительного отдыха.
    • Идеальный вариант – лежа в кровати, после ночного сна. Лучше — поочередно на правой и левой руке.
    • Кроме того. вы можете измерить пульс, если приложите пальцы к виску или к шее, где расположена сонная артерия.
    • Если пульс ровный и ритмичный, просто подсчитайте число ударов за 30 с и полученное число умножьте на два. При нарушении сердечного ритма подсчитывайте пульсацию в течение минуты.

    Если врач заподозрил наличие сердечной патологии, то для измерения пульса назначают специальные методы исследования:

    1. холтеровское мониторирование (подсчет ЧСС за сутки),
    2. электрокардиограмма
    3. тредмил-тест, при котором работу сердца регистрируют электрокардиографом при ходьбе на беговой дорожке. Тест наглядно показывает, насколько быстро сердце восстанавливается после нагрузки.

    Измерив свой пульс после упражнений, вы легко оцените реакцию организма на нагрузку. Вы можете провести данную пробу дома. Подсчитайте удары сердца в покое. Затем выполните 15-20 приседаний, вытягивая руки вперед, в течение 30 секунд и снова измерьте пульс. Увеличение ЧСС менее чем на 25% — у вас сильное тренированное сердце, 25-50% – результат здорового человека, 50-75% — не мешает заняться физкультурой, а если более, то ваше сердце плохо реагирует на нагрузку.

    Важно! Не стоит заниматься профессиональным спортом, если у вас нарушение работы сердца.

    Пульс с «мужским» характером

    Рассмотрим, каким является нормальный пульс у мужчины в покое. Частота сердечного ритма у мужчин меняется с возрастом, наибольшие значения отмечаются у новорожденных мальчиков, по мере взросления уменьшаются, и вновь повышаются в пожилом возрасте.

    Идеальные показатели встречаются редко, некоторые отклонения допустимы, если носят временный характер и не вызывают серьезных ухудшений самочувствия. Для профилактики заболеваний сердца необходимо с возрастом чаще проходить обследование у кардиолога, особенно мужчинам старше 60 лет.

    Каким бывает «неправильное» сердцебиение?

    Частота пульса менее 50 ударов имеет название «брадикардия», а более 90 ударов в минуту — «тахикардия»:

    • При брадикардии нарушается работа синусового узла — так называемого генератора эелектрических импульсов. Он обязан задавать сердцу правильный ритм, но при некоторых заболеваниях или состояниях он не может производить импульсы с нужной частотой, или же они плохо распространяются по структуре сердца.Признаки низкого пульса: состояние обморока, холодный пот, усталость, боль в груди. Очень редкий пульс ведет к гипоксии (кислородному голоданию) организма. При сильной брадикардии (40 ударов в минуту и менее) развивается сердечная недостаточность, для лечения которой может понадобиться установка кардиостимулятора.
    • Частый пульс встречается чаще других нарушений. В основе его развития – увеличение активности синусового узла, что может возникать при заболеваниях сердца или под влиянием негативных факторов. Так, практически каждый человек испытывал учащенное сердцебиение в момент страха или испуга. Такая тахикардия является физиологической (то есть нормальной) и объясняется выбросом в кровь огромной порции адреналина.

    Здоровый человек обычно не чувствует, как сокращается его сердце. Но во время сильного стресса сердечные толчки могут стать ощутимыми. При некоторых заболеваниях ритм сердца ощущается даже в покое. Такой симптом называют пальпитацией.

    Во время тахикардии наблюдается более 95 ударов сердца в минуту.

    При этом вы можете ощущать и другие признаки, помимо учащенного пульса:

    • усиленные «толчки» сердца;
    • щемление и боль в груди (если сердце вынуждено работать в ускоренном темпе, оно нуждается в большем количестве кислорода; а поскольку в момент приступа его не хватает, появляется боль в груди)
    • быстрая утомляемость
    • пульсация в висках, сосудах шеи
    • головокружение (в головной мозг попадает малое количество кислорода);
    • тревога, испуг, состояние паники;
    • одышка, нехватка воздуха (тахикардия препятствует газообмену в легких);
    • потеря сознания, обморок.

    Когда пульс бывает высоким?

    • Если нет сердечного недуга, который бы влиял на частоту пульса, ритм может повышаться под влиянием активной нагрузки, сильного стресса, жары или духоты.
    • Некоторое повышение ЧСС наблюдается во время беременности.
    • Высокая температура при простуде также вызывает учащение пульса (примерно на 10 единиц на каждый «лишний» градус).
    • У деток лёгкая тахикардия не является патологией, если возникает во время активной игры и ярких эмоций — так сердечко адаптируется к нагрузкам.
    • Высокий пульс также отмечается детей подросткового возраста, страдающих вегетососудистой дистонией. В этот период нужно трепетно относиться к малейшим признакам – посинению носогубного «треугольника», одышке, головокружениям. Такие симптомы – повод отвести ребенка к кардиологу, особенно если у него уже есть заболевания сердца.

    Важно знать! При «безопасной» (функциональной) тахикардии не бывает боли в сердце, одышки. Частота сердцебиения не заходит за максимально допустимые пределы, характерные для того или иного возраста, и нормализуется через 5-10 минут после прекращения негативных факторов.

    Патологическая тахикардия, требующая лечения у специалиста, может наблюдаться в таких случаях:

    1. кардиологические недуги и пороки сердца (тогда нарушения пульса появляются даже во время отдыха);
    2. заболевания нервной и эндокринной систем;
    3. онкология;
    4. ОРВИ;
    5. анемия (низкий уровень гемоглобина);
    6. длительная рвота, диарея, обезвоживание.

    При неполадках в работе сердца или других болезнях, тахикардию сопровождает одышка даже при малейшей нагрузке. Это объясняется застоем крови в малом круге кровообращения.

    Как снизить пульс?

    Если возникло повышение пульса из-за чрезмерной физической нагрузки, эмоционального напряжения, снять неприятные симптомы можно:

    1. Лягте, откройте окно или форточку, дышите спокойно и глубоко.
    2. Примите аптечную настойку пиона или пустырника.
    3. Помогает также отвар мяты или мелиссы.

    Если приступ тахикардии возник впервые без видимых причин, а также если у вас диагностированы заболевания сердца, вызывайте «скорую помощь».

    Признаки брадикардии

    Легкая степень брадикардии, как правило, не нарушает кровоток и не приводит к появлению тревожных симптомов. Головокружение, слабость, обмороки отмечаются при сердцебиении менее 40 в минуту, а также при сопутствующих пороках сердца.

    В таких случаях при снижении пульса могут появиться одышка, боль в груди, «скачки» давления, потемнения и мушки в глазах.

    Стоит заметить, проявления брадикардии зависят от тяжести нарушений, развивающихся на ее фоне. Например, на снижение пульса может «среагировать» головной мозг, испытывающий нехватку кислорода.

    Отсюда — характерные судороги, способные длиться от нескольких секунд до минуты. Это крайне опасное состояние. Оно требует срочной медицинской помощи, т. к. затянувшийся приступ может закончиться остановкой дыхания.

    Причины низкого пульса

    • «Урежение» частоты ритма зачастую являются проявлением болезней сердца и сосудов – инфаркта, кардиосклероза, воспаления сердечной мышцы (миокардита). В таких случаях нарушается проведение импульса в сердце.
    • Низкий пульс является частым спутником и таких заболеваний, как гипотериоз (снижение функции щитовидки), язва желудка, микседема, высокое внутричерепное давление.
    • Если частота пульса снижена, а причины найти не удается, брадикардию называют идиопатической.
    • Существует еще и лекарственная брадикардия, когда снижение пульса возникает после приема некоторых препаратов, в их числе диазепам, фенобарбитал, анаприлин, настойка пустырника.

    Два показателя

    Артериальное давление и пульс взаимосвязаны, поэтому здоровье пациента оценивают комплексно, уделяя внимание сразу обоим показателям. Это позволит врачу составить более полную картину вашего состояния.

    Высокий пульс + гипотония

    Довольно распространенное сочетание. Тахикардия на фоне низкого давления развивается как компенсаторная реакция на замедление циркуляции крови и кислородное голодание. Зачастую это происходит вследствие физических и умственных перегрузок, стрессов.

    Помимо учащенного пульса. при снижении давления наблюдаются утомляемость и слабость, перепады настроения, «мушки» в глазах и головокружение.

    Человеку с такими симптомами врачи советуют больше отдыхать и высыпаться, при наличии вредных привычек — отказаться от них. При необходимости назначают медикаментозные препараты. Кроме того, подобное состояние — не редкость у будущих мам.

    При беременности увеличивается объем циркулирующей крови, и чтобы справиться с такой нагрузкой, сердечной мышце приходится быстрее сокращаться.

    Также причинами состояния «высокий пульс/гипотония» могут быть:

    • реакция организма на резкие изменения погоды
    • процесс привыкания к препаратам для лечения гипертонии (особенно в первые дни)
    • сильное кровотечение, анафилактический или болевой шок.
    • железодефицитная анемия.

    Брадикардия + высокое давление

    Зачастую у гипертоников замедляется сердцебиение на фоне повышения давления, так организм старается компенсировать нагрузку на сердце. А еще низкий пульс с гипертонией может возникать во время пребывания в холодной воде, при приеме лекарств для лечения высокого давления (если препарат вам не подошел).

    Опасные показатели

    Обратитесь к врачу, если:

    1. пульс беспричинно превышает отметку в 100 ударов или опустился ниже 50 ударов в минуту.
    2. после физической активности пульс не нормализуется в течение 10 минут.
    3. пульс неровный (неритмичный) и плохо прощупывается.

    Помните: пульс – основной маркер, который дает возможность судить о состоянии «пламенного мотора». Если вы заметили у себя несоответствие пульса нормальным значениям, обратитесь за помощью к специалисту.

    Нормальные показатели пульса человека в зависимости от возраста

    Виды пульсаций

    Благодаря сокращению сердечной мышцы кровь с толчком поступает в артерии, заставляя их стенки реагировать и, наполняясь, быстро расширяться. Колебания стенок сосудов в ответ на биение сердца и называют пульсом. На удары сердца реагируют все сосуды в кровеносной системе, хотя в различной степени.

    В зависимости от типа сосудов выделяют три вида пульсаций:

    • Артериальная — колебания стенок артерий в ответ на волны, которые запускаются сокращением сердечной мышцы.
    • Венозная — изменение объема вен, несущих кровь к сердцу.
    • Капиллярная — степень наполненности капиллярных сосудов.

    Обычно, когда говорят о пульсе, имеют в виду артериальный — он напрямую показывает ритм сокращений сердечноймышцы и его можно быстро измерить, в том числе самостоятельно.

    Дополнительные показатели пульсации:

    • Частота — количество сокращений сердца в минуту, выделяют нормальную, повышенную и пониженную частоту.
    • Ритмичность — определяется равномерностью интервалов между пульсациями. Аритмичное сердцебиение можно наблюдать, даже когда частота ударов находится в норме.
    • Дефицит — проявляется при слабости сердца, когда лишь часть толчков доходит до артерий (например, лучевой). Дефицит пульсации высчитывается путем отнятия от числа сердечных сокращений числа наблюдаемых волн в артерии.
    • Наполнение — измерение колебаний объема в сосудах во время пульсации. Плохое наполнение может свидетельствовать о заболеваниях сердца, его ослаблении.
    • Напряжение -зависит от артериального давления, при повышенном давлении напряжение пульса увеличивается.
    • Величина — деление пульса на большой и малый, в зависимости от наполнения в сочетании с напряжением (соответственно высокие и низкие показатели).
    • Форма — определяется при пальпации. Форма пульсовых волн зависит от величины и скорости сердцебиения.
    • Скорость — зависит от величины и давления.

    Сколько ударов в минуту делает здоровое сердце у взрослого человека?

    Что влияет на частоту сердцебиения?

    Какой нормальный пульс у человека в различном возрасте и от чего зависят его показатели? Ритм сердцебиения и число ударов в минуту зависит от множества факторов.

    Сердце является мышцей, и его выносливость и работоспособность может быть увеличена под влиянием тренированности. Например, нормальный пульс у человека, регулярно занимающегося спортом, будет ниже, потому что его сердце сильнее и больше по размеру — ему нужно меньшее количество ударов в минуту, чтобы обеспечивать качественную циркуляцию крови.

    Маленькое сердце ребенка, наоборот, будет поддерживать более высокий ритм, чтобы прокачать необходимый объем крови. Имеет значение и возраст, норма пульса человека в 40 лет будет отличаться от показателей в 30 лет не менее чем на 5-10 ударов, также большое влияние оказывают имеющиеся у человека заболевания и привычки.

    Частота также может меняться и в зависимости от эмоционального состояния — если человек взволнован или испуган, ритм сердцебиения может на короткое время стать очень быстрым, но это считается нормой.

    Факторы, влияющие на частоту пульсовых ударов:

    • Возраст — у взрослых сердцебиение не такое частое, как у детей, а к пожилому возрасту показатели постепенно повышаются.
    • Здоровье — многие заболевания вызывают отклонения от нормы в работе сердца.
    • Пол человека — нормальный пульс у женщин допускает несколько более высокие значения (до 10 уд/мин), чем у мужчин.
    • Беременность — по мере развития плода увеличивается нагрузка на сердце, и частота пульсовых ударов повышается.
    • Образ жизни — при сидячем образе жизни возможно повышенное сердцебиение, когда же человек регулярно много двигается, общая тренированность его тела снижает пульс.
    • Время суток — в послеобеденное время и к концу дня пульс постепенно учащается, а в ночное время замедляется.
    • Сон и положение лежа снижают скорость сердцебиения (но в пределах нормы).
    • Повышение температуры окружающей среды — на жаре тело человека разогревается и одновременно учащается ритм биения сердца.
    • Физическая нагрузка любых типов — при занятиях спортом сердцебиение может повышаться значительно, но в покое возвращается к норме.
    • Эмоциональное состояние — когда человек испытывает восторг, вдохновение, сильное любопытство или тревогу, его сердце бьется быстрее.
    • Прием кофе, алкоголя, энергетиков и других стимуляторов вызывает учащенное седцебиение.
    • Курение может увеличить частоту сердцебиения на срок до получаса.
    • Недавний прием пищи — процесс переваривания увеличивает нагрузку на сердце.

    «Как просто очистить сосуды и избавиться от болей в груди. Проверенный способ — записывайте рецепт. » Читать далее >>

    Пояснение значений

    Измерение пульса относится к начальной стадии осмотра больного и не может быть серьезной причиной для диагноза, но без данных о пульсе часто невозможно составить точную картину многих заболеваний.

    Число сердечных сокращений в минуту, в первую очередь, поможет выявить первые признаки аритмии. Врач по пульсу определяет не только регулярность биения сердца, но также, учитывая наличие заболеваний, уже на этой стадии может выявить, существуют ли отклонения в состоянии сосудов. Пульс в норме означает, что система кровообращения работает без нарушений. Итак, какой должен быть пульс у здорового человека?

    Общие нормы

    Пульс здорового человека в минуту будет держаться в пределах 60-80 ударов.

    Общие нормы пульса по возрасту:

    • Младенцы до трех месяцев — 100-150 ударов в минуту;
    • Дети до года — 90 -120 ударов в минуту (наблюдается постепенное снижение пульса);
    • Дети до 10 лет — 70-110 ударов в минуту;
    • Подростки — 60-90 ударов в минуту, возможно периодическое повышение;
    • Подростки старше 16 лет, взрослые — 60-80 ударов в минуту;
    • Пожилые люди — 60-100 ударов в минуту.

    Подробная таблица значений показателей пульса по возрасту:

    Самое низкое нормальное значение

    Самое высокое нормальное значение

    У спортсменов нормальная частота пульса составляет 40-60 ударов в минуту. Пульс мужчин и женщин может незначительно различаться.

    Частота сердечных ударов

    Пожалуй, это основной и самый главный показатель, который может указать на наличие заболеваний. О чем говорит частота пульсовых ударов?

    1. 1. Редкий пульс (менее 60 ударов в минуту) означает брадикардию.

    Обычно возникает при нарушении синусового ритма. Брадикардия может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний, но у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, часто расценивается как норма.

    Возможные причины брадикардии:

    • эндокринные заболевания;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • отравления ядами;
    • брюшной тиф;
    • опухоли, травмы и отеки головного мозга;
    • менингит;
    • гепатит;
    • язва желудка и 12-перстной кишки;
    • нарушения дыхания, кислородное голодание;
    • инфаркт миокарда;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • гипотиреоз;
    • влияние блуждающего нерва.
    1. 2. Частый пульс (более 90 ударов в минуту) можно наблюдать при тахикардии.

    Это состояние возникает при ряде заболеваний. Также тахикардия может сопровождать физическую нагрузку, стресс и волнение, но в таких случаях не является патологической.

    Симптомы, при которых тахикардия является опасным признаком:

    • Боли в области грудной клетки.
    • Одышка, слабость, потливость.
    • Потемнение в глазах, нарушения зрения.
    • Обмороки и головокружения.

    Заболевания, которые сопровождаются тахикардией:

    • Анемия.
    • Гипоксия.
    • Болезни и патологические изменения сердца и сосудов.
    • Заболевания вегетативной системы.
    • Болезни ЦНС.
    • Онкологические заболевания.
    • Гормональные нарушения.
    • Хронические заболевания легких и бронхов.
    • Отравления.
    • Инфекции, воспалительные процессы, лихорадка.

    Тахикардия может возникать при различных показателях артериального давления:

    • При нормальном давлении — наблюдается при умеренной физической нагрузке, повышении температуры, отравлениях, вегето-сосудистой дистонии. Обычно в этом случае можно вернуть пульс к норме самостоятельно, приняв нужные лекарства или просто отдохнув.
    • При высоком давлении — обычно сопровождает различные заболевания, в основном сердечно-сосудистой системы. В этом случае лучше будет обратиться ко врачу.
    • При низком давлении — наблюдается при очень тяжелых состояниях, например, шок при большой потере крови. В этом случае необходимо безотлагательно вызывать скорую.

    Показатели сердцебиения у мужчин

    Из-за природных особенностей пульс у мужчин обычно более низкий, чем у женщин — это объясняется как большей физической силой и выносливостью, так и размером сердечной мышцы, которая больше, чем у женщин. Также на показатели может повлиять высокий рост — у высоких мужчин пульс должен быть немного ниже нормы.

    До 40 лет частота сердцебиения у мужчины держится в пределах 60-70 уд/мин, после повышается, в 50 лет пульс обычно составляет уже 75-80 уд/мин.

    Особенности пульса у женщин

    Показания частоты пульса у женщин выше, чем у мужчин, — это объясняется тем, что сердце женщины меньше по размерам, и ему нужно совершать больше сокращений для перекачивания крови. Показатели меняются и в связи с естественными причинами, например, частота пульсовых ударов увеличивается во время менструаций, — это происходит из-за колебаний гормонального фона.

    Итак, рассмотрим, какой пульс считается нормальным у женщин:

    • До 40 лет частота ударов сердца обычно придерживается нормы в 60-80 уд/мин. После 30 лет нередко наблюдается небольшое постепенное повышение пульса — это нормально.
    • В 40 лет нормой считается 70 ударов в минуту. С годами число будет расти — в среднем, показатели повышаются на 5 уд/мин за 10 лет, то есть в 50 лет нормальный показатель 75 уд/мин.

    Чтобы быстро нормализовать работу сердца необходимо с самого начала лечиться правильно и очистить сосуды! Есть проверенный и эффективный способ — рецепт прост, нужно каждый день заваривать. Читать далее >>

    При беременности

    Во время вынашивания ребенка пульс женщины значительно выше нормы — в среднем на 20%. Это объясняется в первую очередь тем, что сердце перекачивает в среднем на 1,5 л крови больше, чем обычно.

    Степень повышения пульса может быть разной — в зависимости от наличия заболеваний и стадии беременности. Пульс при начале беременности составляет в среднем обычно 75-90 уд/мин, а к концу 100-130 уд/мин.

    Часто при беременности у женщин развивается тахикардия. Ее причины могут быть следующими:

    • Анемия и гипотония вследствие нехватки микроэлементов (из-за ускорившегося обмена веществ).
    • Высокое содержание гормонов в крови.
    • Увеличение веса и соответственно нагрузки на сердце.
    • Тяжелый токсикоз при беременности.

    Роды создают большую нагрузку на все системы организма, поэтому пульс может быть повышен значительно. В течение одного-двух месяцев после родов частота пульсовых волн естественным образом постепенно возвращается к норме до беременности.

    При менопаузе

    При климаксе в организме женщины резко меняется гормональный баланс, вырабатывается меньше эстрогена, и это влияет на состав крови. Поэтому, помимо обычного возрастного повышения пульса, при менопаузе может развиваться тахикардия.

    Со временем повышенное сердцебиение может стабилизироваться и вернуться к возрастной норме — гормональная перестройка заканчивается.

    К 60-70 годам частота пульса может снизиться — это обусловлено возрастными изменениями сердечной мышцы, ее ослаблением и старением.

    Что делать, если пульс в состоянии покоя 110 ударов в минуту или выше?

    Отклонение от нормы

    Случаи брадикардии и тахикардии могут быть как временным отклонением, не несущим опасных последствий, так и сигналом о тяжелом заболевании. Поэтому, если нарушения сердцебиения у больного регулярны, его направят на обследование:

    • Анализ крови. Сдается, чтобы проверить количество кровяных телец, возможно подтвердить анемию.
    • Проверка щитовидной железы и уровня гормонов — очень часто проблемы в эндокринной системе вызывают повышение пульса.
    • Электрокардиограмма. Исследование проводится с помощью электрических импульсов и позволяет снять более точные показания, проверить нет ли нарушений в работе желудочков, увидеть все процессы в работе сердечной мышцы.
    • УЗИ сердца — дает возможность увидеть сердце в работе и понять характер нарушения, которые покажет ЭКГ. УЗИ обязательно назначают больным с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
    • Мониторинг — чтобы получить более полную картину работы сердца в различных состояниях, пациент в течение суток носит специальный рекордер, закрепляющийся на коже в районе грудной клетки. Мониторинг позволяет отследить работу сердечно-сосудистой системы на протяжении дня, во время физических нагрузок, приемов пищи, и сна.

    Итак, частота сердечных сокращений — это очень важный показатель, который может сказать очень многое о состоянии здоровья человека.

    И немного о секретах.

    Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

    Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

    Источники: http://etodavlenie.ru/puls/normalnyj.html, http://kardiohelp.com/puls/normalnyj-puls.html, http://vashflebolog.ru/diagnostics/pulse/normalnyj-puls.html

    kardiologmed.ru

    Пульс 60 это нормально или нет

    Пульс человека является одним из самых простых в проведении диагностики и достаточно информативным в получении сведений о состоянии сердечно — сосудистой системы. Определяя пульс, оценивается его частота и степень наполнения артерии, которые напрямую связанны с сердечным циклом. Соответственно, снижение пульса свидетельствует об изменении в системе сердца и возможно, о некоторой патологии, проявляющейся брадикардией.

    Разбираемся в причинах низкого пульса

    Брадикардия – термин, характеризующий замедление частоты сокращений сердца. У здорового человека среднее значение при измерении пульса равняется 60 – 90 ударам в минуту. При понижении деятельности сердца частота сердечных сокращений снижается.

    Немного полезного видео о низком пульсе

    Этиология редкого пульса различна.  Существуют физиологические механизмы возникновения данного состояния. Наиболее частым является утренняя брадикардия. В течение ночи организм полностью расслаблен, и пробуждаясь ото сна, такое состояние является нормой.

    Следующая группа причин основана на патологии сердечной деятельности.

    Возможными причинами возникновения данного состояния являются состояния организма, не связанные с сердцем.

    Проявления брадикардии, во многих случаях, не имеют достаточного основания для опасности. Особенно, если имеются физиологические предпосылки ее возникновения.

    Однако, не всегда  она так безопасна! Говорить об опасности можно тогда, когда присутствуют клинические проявления:  частые головокружения, обмороки, головные боли, появление общей слабости и утомляемости, так же возможно возникновение тошноты и даже  рвоты.

    При  внезапном возникновении брадикардии и проявлении вышеперечисленных симптомов следует насторожиться!

    Если частота пульса опускается ниже порогового значения нормы и, к примеру, равна 50-40 ударов в минуту, то это свидетельствует о нарушении в работе сердечной мышцы. Это прямое показание к обращению в клинику.  Пульс ниже 40 ударов в минуту может спровоцировать остановку сердца!

    Оказываем первую помощь при низком сердцебиении

    При оказании первой помощи человеку с брадикардией, для начала нужно определить жалобы, определить пульс и измерить артериальное давление.

    1. Редкий пульс при нормальном артериальном давлении

    Снижение пульса может быть вызвано передозировкой препаратов: бета-адреноблокаторами, сердечными гликозидами. В очень редких случаях возможно возникновение аритмического шока, которое непосредственно угрожает жизни человека.

    Неотложная помощь состоит в ведении антиаритмических препаратов:

    • новокаинамид – 5-10 мл 105 раствора внутривенно;
    • панангин – 10-20 мл или калия хлорид 2-3 г внутривенно в 100 мл глюкозы с 10 ЕД инсулина;
    • лидокаин 0, 2 г внутривенно.

    Если медикаментозное лечение не принесло желаемых результатов, применяют электроимпульсную терапию и электростимуляцию сердца.

    2. Редкий пульс при высоком давлении

    Высоким считается давление более 140/90.

    так как помимо гипотензивного эффекта, они снижают частоту пульса. К ним относятся пропранолол, бисопролол и другие.

    med-urfo.ru

    Причины сниженного пульса

    Низкий пульс (45 и меньше ударов/мин.) может быть проявлением болезни в организме. Причины этого связаны с формой брадикардии. Так, экстракардиальная брадикардия возникает в случаях:

    • вегетососудистой дистонии;
    • невроза;
    • повышенного давления, когда для его лечения используют некоторые гипотензивные препараты;
    • опухоли мозга;
    • менингита;
    • ушиба мозга;
    • гипотиреоза;
    • голодания;
    • синдрома Меньера;
    • колики почек.

    Избыточное давление на сонную артерию также вызывает пониженный пульс.

    Органическая брадикардия возникает в основном из-за кардиосклероза или инфаркта миокарда. При слабости синусового узла частота импульсов оказывается недостаточной. При нарушении проведения импульсов от предсердия к желудочку говорят о блокаде сердца. В таком случае частота его сокращений может снизиться до 55–56 в минуту.

    Следующие препараты также вызывают слабый пульс:

    1. Хинидин.
    2. Гликозиды сердечные.
    3. Бета-адреноблокаторы.
    4. Морфин.
    5. Блокаторы кальциевых каналов.
    6. Некоторые противоаритмические препараты.
    7. Симпатолитики.

    Отмена этих средств (только по указанию врача) возвращает нормальный ритм сердца и дополнительные меры, как правило, не требуются.

    Наконец, низкий и редкий пульс, часто ниже 40 ударов/мин., развивается из-за интоксикации. Причиной этого явления могут стать:

    • уремия, то есть отравление организма продуктами распада белка;
    • вирусный гепатит;
    • тиф;
    • сепсис;
    • интоксикация фосфатами;
    • повышенное содержание кальция или калия в крови.

    Снижение частоты ударов сердца до 55–52 в минуту бывает у тренированных людей. У спортсменов пульс может быть 45 ударов/мин. Кроме того, понижение ЧСС даже до 40 ударов бывает в случаях:

    • воздействия холода;
    • старения организма (у пожилых людей);
    • курения.

    Если причины снижения ЧСС установить не удается, говорят об идиопатической брадикардии.

    Причины понижения частоты сокращений сердца может определить только врач. Чтобы узнать, по какой причине возник низкий пульс, пациент должен пройти все виды обследований.

    Признаки сниженного пульса

    Слабовыраженное снижение частоты пульса протекает почти незаметно для человека. Это также относится к случаям, когда частота 50–60 ударов является физиологической особенностью. Дальнейшее ее понижение, меньше 50 ударов, способно отразиться на самочувствии пациента. Он ощущает головокружение, утомляемость, сонливость, раздражительность.

    Если редкая частота сокращений сердца (50 ударов и ниже) вызвана сбоями в работе самого органа, то у человека возникают такие симптомы:

    • головокружение;
    • головная боль;
    • полуобморочное состояние;
    • боль в груди;
    • одышка.

    Понижение ЧСС до 42 и даже меньше ударов в минуту опасно для здоровья. Оно может вызвать кислородное голодание головного мозга. Симптомы такого состояния зависят от того, страдает ли человек заболеваниями сердца, есть ли у него нарушение работы щитовидки. Так, при нарушении работы щитовидной железы у пациента возможно появление мышечной слабости, дрожание пальцев, выраженное похудание без смены рациона.

    Слабый пульс (48 ударов), сочетающийся с заболеванием сердца, сопровождается такими признаками:

    • утомляемость после физической нагрузки, которая не проходит даже во время длительного отдыха;
    • боль в груди и в конечностях;
    • сонливость;
    • потливость;
    • отеки в конечностях.

    Когда такой редкий пульс, как 50 ударов и меньше при пониженном давлении, он будет сопровождаться выраженной слабостью. Характерно возникновение ее в утренние часы, когда сон не приносит выраженного чувства отдыха. Часто у человека нарушается память, зрение, у него спутывается мышление.

    Нарушение мозгового кровообращения приводит к развитию симптомов кислородного голодания этого органа. В тяжелых случаях возможен отек мозга. При этом происходят выраженные расстройства функций этого органа, связанные с утратой рефлексов. Опаснейшее осложнение отека мозга — кома.

    Снижение частоты пульса до 30–35 ударов в минуту угрожает остановкой сердца. В таких случаях требуется проведение реанимационных мероприятий.

    Диагностика и лечение

    Наиболее простой способ определения сниженного пульса в домашних условиях — это его подсчет. В больнице это делается более точно при проведении электрокардиографии. ЭКГ-мониторинг с применением мини-регистратора дает больше информации о причинах снижения пульса. Обязательно проведение биохимического анализа крови, исследование ее на гормоны, а также выявление признаков воспалительного процесса.

    Хорошие результаты дает ультразвуковое исследование сердца. Чтобы оценить рост частоты сокращений органа, применяют нагрузочную велоэргометрию.

    Лечение низкого пульса проводится в условиях стационара. При выраженных клинических проявлениях, чтобы повысить частоту сокращений сердца, больному назначают:

    1. Атропин в/м или внутривенно.
    2. Изадрин (капельно, в растворе глюкозы).
    3. Изопротеренол в капельнице.
    4. Алупент.

    Если признаки низкого уровня ЧСС выражены нерезко, больному помогут повысить пульс до нормального уровня препараты красавки, элеутерококка или женьшеня. Полезно выпить чашечку кофе. Однако при атеросклерозе, болезни Рейно, повышенном давлении, ишемической болезни сердца нельзя повысить таким образом частоту его сокращений.

    При низком пульсе помогает и питание. Людям с этой проблемой полезны водоросли, рыбий жир, орехи, блюда с перцем. Если пульс понижен нерезко, повысить его может ванна для ног, прикладывание горчичника на воротниковую зону.

    Профилактика снижения частоты сердечных сокращений состоит, прежде всего, в ведении здорового образа жизни. Необходимо отказаться от алкоголя и курения, а также больше двигаться. Поможет повысить частоту сокращения сердца здоровый сон. В рационе должно быть больше продуктов растительного происхождения. Для укрепления организма следует почаще бывать на воздухе.

    Внимательное отношение к здоровью помогает избежать проблем с частотой пульса.

    asosudy.ru

    В пределах нормы

    Нормальный пульс у взрослого человека составляет 60-80 ударов в 1 минуту, то, что больше, называется тахикардией, меньше – брадикардией. Если причиной подобных колебаний становятся патологические состояния, то и тахикардия, и брадикардия расцениваются как симптом болезни. Однако есть и другие случаи. Наверное, каждый из нас когда-нибудь сталкивался с ситуацией, когда сердце от избытка чувств готово наружу выпрыгнуть и это считается нормальным.

    Что касается редкого пульса, то он преимущественно является показателем патологических изменений со стороны сердца.

    Нормальный пульс человека меняется в различных физиологических состояниях:

    1. Замедляется во сне, да и вообще в лежачем положении, но до настоящей брадикардии не доходит;
    2. Изменяется в течение суток (ночью сердце стучит реже, после обеда ускоряет ритм), а также после приема пищи, алкогольных напитков, крепкого чая или кофе, некоторых лекарств (ЧСС в 1 минуту повышается);
    3. Увеличивается во время интенсивной физической нагрузки (тяжелая работа, спортивные тренировки);
    4. Повышается от испуга, радости, тревоги и других эмоциональных переживаний. Учащенное сердцебиение, вызванное эмоциями или интенсивным трудом, практически всегда быстро и самостоятельно проходит, лишь только человек успокоится или прекратит активную деятельность;
    5. Усиливается частота сердечных сокращений при повышении температуры тела и окружающей среды;
    6. Снижается с годами, правда, потом, в пожилом возрасте, опять слегка повышается. У женщин с наступлением климакса в условиях сниженного влияния эстрогенов могут наблюдаться более существенные изменения пульса в сторону повышения (тахикардия, обусловленная гормональными расстройствами);
    7. Зависит от пола (норма пульса у женщин чуть выше);
    8. Отличается у особо тренированных людей (редкий пульс).

    В основном, принято считать, что при любом раскладе пульс здорового человека находится в пределах от 60 до 80 ударов в минуту, а кратковременное повышение до 90 – 100 уд/мин, а иногда до 170-200 уд/мин расценивается как физиологическая норма, если оно возникло на почве эмоционального всплеска или интенсивной трудовой деятельности соответственно.

    Мужчины, женщины, спортсмены

    На ЧСС (частоту сердечных сокращений) влияют такие показатели, как пол и возраст, физическая подготовка, род занятий человека, среда, в которой он обитает и многое другое. В целом, различия по частоте сердечных сокращений можно объяснить так:

    • Мужчины и женщины в разной степени реагируют на различные события (основная масса мужчин более хладнокровны, женщины в большинстве эмоциональны и чувствительны), поэтому ЧСС у слабого пола выше.  Между тем, норма пульса у женщин очень мало отличается от таковой у мужчин, хотя, если брать во внимание разницу в 6-8 уд/мин, то представители мужского пола отстают, у них пульс меньше.

    • Вне конкуренции находятся беременные женщины, у которых несколько повышенный пульс считается нормальным и это понятно, ведь во время вынашивания ребенка организм матери должен в полном объеме обеспечить потребность в кислороде и питательных веществах себя и растущий плод. Органы дыхания, кровеносная система, сердечная мышца претерпевают определенные изменения для выполнения данной задачи, поэтому ЧСС умеренно увеличивается. Слегка повышенный пульс у беременной женщины считается нормальным явлением, если, кроме беременности, другой причины его повышения нет.
    • Относительно редкий пульс (где-то около нижней границы) отмечается у людей, не забывающих о ежедневных физкультурных упражнениях и пробежках, предпочитающих активный отдых (бассейн, волейбол, теннис и т. д.), в общем, ведущих очень здоровый образ жизни и следящих за своей фигурой. Про таких говорят: «У них хорошая спортивная форма», даже если по роду своей деятельности эти люди далеки от профессионального спорта. Пульс 55 ударов в минуту в покое для этой категории взрослых считается нормальным, просто их сердце работает экономично, но у нетренированного человека такая частота расценивается как брадикардия и служит поводом для дополнительного обследования у кардиолога.
    • Еще более экономично работает сердце у лыжников, велосипедистов, бегунов, гребцов и приверженцев других видов спорта, требующих особой выносливости, их пульс в покое может составлять 45-50 ударов в минуту. Однако длительная интенсивная нагрузка на сердечную мышцу приводит к ее утолщению, расширению границ сердца, увеличению его массы, ведь сердце постоянно пытается приспособиться, но его возможности, к сожалению, не безграничны. ЧСС меньше 40 ударов расценивается, как патологическое состояние, в конечном итоге развивается так называемое «спортивное сердце», которое нередко становится причиной смерти молодых здоровых людей.

    Частота сердечных сокращений несколько зависит от роста и конституции: у высоких людей сердце в обычных условиях работает медленнее, чем у низкорослых сородичей.

    Пульс и возраст

    Раньше ЧСС плода узнавали только на 5-6 месяце беременности (выслушивали стетоскопом), сейчас пульс плода можно определить с помощью ультразвукового метода (вагинальный датчик) у эмбриона размером 2 мм (норма – 75 уд/мин) и по мере его роста (5 мм – 100 уд/мин, 15 мм – 130 уд/мин). В ходе наблюдения за течением беременности частоту сердечных сокращений обычно начинают оценивать с 4-5 недели беременности. Полученные данные сравнивают с табличными нормами ЧСС плода по неделям:

    Срок беременности (недели) Норма ЧСС (ударов в 1 минуту)
    4-5 80-103
    6 100-130
    7 130-150
    8 150-170
    9-10 170-190
    11-40 140-160

    По частоте сердечных сокращений плода можно узнать его состояние: если пульс малыша меняется в сторону увеличения, можно предположить нехватку кислорода, но по мере нарастания гипоксии пульс начинает снижаться, а его значения меньше 120 ударов в минуту уже указывают на острое кислородное голодание, грозящее нежелательными последствиями вплоть до гибели.

    Нормы пульса у детей, особенно новорожденных и малышей-дошкольников, заметно отличаются от значений, свойственных для подросткового и юношеского возраста. Мы, взрослые, и сами замечали, что маленькое сердечко стучит чаще и не так громко. Чтобы четко знать, находится ли данный показатель в пределах нормальных значений, существует таблица норм пульса по возрасту, которой может пользоваться каждый человек:

    Возраст Пределы нормальных значений (уд/мин)
    новорожденные (до 1 месяца жизни) 110-170
    от 1 месяца до 1 года 100-160
    от 1 года до 2 лет 95-155
    2-4 года 90-140
    4-6 лет 85-125
    6-8 лет 78-118
    8-10 лет 70-110
    10-12 лет 60-100
    12-15 лет 55-95
    15-50 лет 60-80
    50-60 лет 65-85
    60-80 лет 70-90

    Таким образом, по данным таблицы видно, что норма ЧСС у детей после года имеет тенденцию к постепенному снижению, пульс 100 не является признаком патологии практически до 12 лет, а пульс 90 до 15-летнего возраста. Позже (после 16 лет) такие показатели могут указывать на развитие тахикардии, причину которой предстоит найти кардиологу.

    Нормальный пульс здорового человека в пределах 60-80 ударов в минуту начинает регистрироваться приблизительно с 16-летнего возраста. После 50 лет, если со здоровьем все в порядке, наблюдается незначительное повышение пульса (10 ударов в минуту за 30 лет жизни).

    Частота пульса помогает в диагностике

    Диагностика по пульсу, наряду с измерением температуры, сбором анамнеза, осмотром, относится к начальным этапам диагностического поиска. Было бы наивным полагать, что, сосчитав число сердечных сокращений, можно тут же нейти болезнь, а вот заподозрить неладное и отправить человека на обследование вполне возможно.

    Низкий или высокий пульс (ниже или выше допустимых значений) нередко сопровождает различные патологические процессы.

    Высокий пульс

    Знания о нормах и умение пользоваться таблицей поможет любому человеку отличить повышенные пульсовые колебания, обусловленные функциональными факторами от тахикардии, вызванной болезнью. О «странной» тахикардии могут свидетельствовать симптомы, несвойственные для здорового организма:

    1. Головокружение, предобморочные состояния, обмороки (говорят о том, что нарушен мозговой кровоток);
    2. Боли в грудной клетке, обусловленные нарушением коронарного кровообращения;
    3. Зрительные расстройства;
    4. Одышка (застой в малом круге);
    5. Вегетативная симптоматика (потливость, слабость, дрожание конечностей).

    Причинами учащенного пульса и сердцебиения могут стать:

    • Патологические изменения в сердце и сосудистая патология (кардиосклероз, кардиомиопатия, миокардит, врожденные пороки клапанного аппарата, артериальная гипертензия и др.);
    • Отравления;
    • Хронические бронхолегочные заболевания;
    • Гипокалиемия;
    • Гипоксия;
    • Нейроциркуляторная дистония;
    • Гормональные расстройства;
    • Поражения центральной нервной системы;
    • Онкологические заболевания;
    • Воспалительные процессы, инфекции (особенно с лихорадкой).

    В большинстве случаев между понятиями учащенный пульс и учащенное сердцебиение ставится знак равно, однако, это не всегда так, то есть, они не обязательно сопутствуют друг другу. При некоторых состояниях (мерцание и фибрилляция предсердий и желудочков, экстрасистолии) число сердечных сокращений превышают частоту пульсовых колебаний, такое явление называется дефицитом пульса. Как правило, дефицит пульса сопровождает терминальные нарушения ритма при тяжелых поражениях сердца, причиной которых могли стать интоксикация сердечными гликозидами, симпатомиметиками, кислотно-щелочной дисбаланс, поражения электрическим током, инфаркт миокарда и другая патология с вовлечением сердца в процесс.

    Высокий пульс и колебания давления

    Не всегда пропорционально снижаются или повышаются пульс и давление. Неправильным будет думать, что учащение сердечных сокращений обязательно  приведет к повышению артериального давления и наоборот. Здесь тоже возможны свои варианты:

    1. Учащенный пульс при нормальном давлении может быть признаком вегето-сосудистой дистонии, интоксикации, повышения температуры тела. Снизить пульс помогут народные и медикаментозные средства, регулирующие деятельность вегетативной нервной системы при ВСД, жаропонижающие препараты при лихорадке и лекарства, направленные на уменьшение симптомов интоксикации, в общем, воздействие на причину – уберет тахикардию.
    2. Учащенный пульс при повышенном давлении может быть следствием различных физиологических и патологических состояний (неадекватная физическая нагрузка, сильный стресс, эндокринные расстройства, заболевания сердца и сосудов). Тактика врача и пациента: обследование, выяснение причины, лечение основного заболевания.
    3. Низкое давление и высокий пульс могут стать симптомами очень серьезного расстройства здоровья, например, проявлением развития кардиогенного шока при сердечной патологии или геморрагического шока в случае большой кровопотери, при чем, чем ниже АД и выше ЧСС, тем тяжелее состояние больного. Однозначно: снизить пульс, повышение которого вызвано данными обстоятельствами, самостоятельно не получиться не только у пациента, но и у его родственников. Подобная ситуация требует безотлагательных мер (вызов «103»).

    Высокий пульс, впервые возникший без всякой причины, можно попробовать успокоить каплями боярышника, пустырника, валерианы, пиона, корвалола (что есть под рукой). Повторение приступа должно стать поводом для посещения врача, который выяснит причину и назначит медикаментозные средства, воздействующие именно на эту форму тахикардии.

    Низкий пульс

    Причины низкого пульса тоже могут быть функциональными (о спортсменах говорилось выше, когда низкий пульс при нормальном давлении не является признаком заболевания),  или вытекать из различных патологических процессов:

    • Вагусные влияния (вагус — блуждающий нерв), снижение тонуса симпатического отдела нервной системы. Такое явление можно наблюдать у каждого здорового человека, например, во время сна (низкий пульс при нормальном давлении),
    • При вегето-сосудистой дистонии, в случае некоторых эндокринных расстройств, то есть, в самых разных и физиологических, и патологических состояниях;
    • Кислородное голодание и его местное влияние на синусовый узел;
    • Синдром слабости синусового узла (СССУ), атриовентрикулярные блокады;
    • Инфаркт миокарда;

    • Токсикоинфекции, отравления фосфорорганическими веществами;
    • Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
    • Черепно-мозговые травмы, менингит, отек, опухоль мозга, субарахноидальное кровоизлияние;
    • Прием препаратов наперстянки;
    • Побочный эффект или передозировка антиаритмических, гипотензивных и других лекарственных средств;
    • Гипофункция щитовидной железы (микседема);
    • Гепатит, брюшной тиф, сепсис.

    В подавляющем большинстве случаев низкий пульс (брадикардия) рассматривается как серьезная патология, которая требует немедленного обследования на предмет выявления причины, своевременно начатого лечения, а иной раз – экстренной медицинской помощи (синдром слабости синусового узла, атриовентрикулярные блокады, инфаркт миокарда и др.).

    Низкий пульс и высокое давление – подобные симптомы иногда появляются у гипертоников, принимающих препараты для снижения артериального давления, которые одновременно назначаются при различных нарушениях ритма, бета-блокаторы, например.

    Кратко об измерении пульса

    Может быть, только на первый взгляд кажется, что нет ничего проще, чем измерить пульс у себя или у другого человека. Скорее всего, это действительно так, если подобную процедуру требуется провести у человека молодого, здорового, спокойного, отдохнувшего. Можно заранее предположить, что пульс у него будет четкий, ритмичный, хорошего наполнения и напряжения. Будучи уверенным, что большинство людей неплохо знает теорию и прекрасно справляется с задачей на практике, автор позволит себе лишь вкратце напомнить технику измерения пульса.

    Измерить пульс можно не только на лучевой артерии, для подобного исследования подойдет любая крупная артерия (височная, сонная, локтевая, плечевая, подмышечная, подколенная, бедренная). Кстати, иногда попутно можно обнаружить венозный пульс и крайне редко прекапиллярный (для определения таких видов пульса нужны специальные приспособления и знания техники измерения). При определении не следует забывать, что в вертикальном положении тела ЧСС будет выше, чем в положении лежа и что интенсивная физическая нагрузка ускорит пульс.

    Для измерения пульса:

    • Обычно используют лучевую артерию, на которую кладут 4 пальца руки (большой палец должен находиться на тыльной стороне конечности).
    • Не следует пытаться уловить пульсовые колебания только одним пальцем – ошибка наверняка обеспечена, как минимум в опыте должно быть задействовано два пальца.
    • Не рекомендуется излишне надавливать на артериальный сосуд, поскольку его пережатие приведет к исчезновению пульса и измерение придется начинать заново.
    • Измерять пульс правильно нужно в течение одной минуты, измерение за 15 секунд и умножение результата на 4 может привести к ошибке, ведь даже за это время частота пульсовых колебаний может измениться.

    Вот такая нехитрая техника измерения пульса, который о многом-многом может рассказать.

    sosudinfo.ru

    Каким образом проводят измерение пульса?

    Как правило, его исследуют на лучевой артерии, которая пальпируется на внутренней стороне запястья, несколько выше основания большого пальца. Именно здесь сосуд максимально близко подходит к коже, поэтому его пульсация очень хорошо ощущается. При необходимости оценку пульсовой волны проводят на сонной, височной или подключичной, а также на плечевой или бедренной артерии. Для правильной диагностики сердечный пульс измеряют одновременно на двух руках. Если он ритмичный, то достаточно подсчитать число пульсаций артерии за 30 с и полученный результат умножить на два. Если сердечный ритм нарушен, то частоту пульса следует подсчитывать в течение целой минуты.

    Что может влиять на показатели пульса?

    Частота сокращений сердца, которые соответствуют количеству пульсовых волн, зависит от многих критериев — возраста, влияния факторов окружающей среды, физической нагрузки. Значение имеет и возраст человека.

    Норма пульса у женщин приблизительно на 7 ударов выше, чем у мужчин. Величина данного показателя уменьшается или увеличивается в зависимости от функционального состояния организма и наличия того или иного органического поражения, хотя не стоит забывать о функциональных изменениях — после еды, а также на высоте вдоха частота сокращений сердца может возрастать. Изменение положения тела, воздействие высокой температуры окружающей среды также приводит к увеличению частоты пульсовых волн.

    Определенное влияние оказывает и время суток — наиболее медленный пульс в ночные часы, когда человек спит, а максимальные показатели регистрируются от 3 часов дня до 8 часов вечера. Норма пульса у мужчин – от 60 до 70 ударов в минуту. Интересным является тот факт, что сердцебиение с частотой даже 140 ударов за одну минуту является нормой у детей в период новорожденности, что у взрослых, в свою очередь, расценивается как нарушение сердечного ритма (тахикардия), которое может возникать при нагрузке или даже в спокойном состоянии

    Норма пульса по возрастам

    Возраст

    Минимально допустимый пульс

    Максимально допустимый пульс

    Среднее значение пульса

    Период новорожденности (до 1 месяца после рождения)

    110

    170

    140

    1-12 мес.

    102

    162

    132

    1-2 года

    94

    154

    124

    4-6 лет

    86

    126

    106

    6-8 лет

    78

    118

    98

    8-10 лет

    68

    108

    88

    10-12 лет

    60

    100

    80

    12-15 лет

    55

    95

    75

    15-50 лет

    60

    80

    70

    50-60 лет

    64

    84

    74

    60-80 лет

    69

    89

    79

    Данная таблица показывает, что после рождения у детей регистрируется довольно частое сердцебиение, но это считается нормой. Со временем пульс уменьшается, а после 50 лет сердцебиение снова ускоряется. Кроме этого, существуют данные, что непосредственно перед смертью ЧСС увеличивается до 160 ударов в минуту.

    Следует отметить, что в приведенной таблице указаны показатели пульса, которые характерны для здоровых людей. Важно помнить, что у женщин в период ранней менопаузы, которая наступает в 40 лет, может наблюдаться функциональная тахикардия, которую можно объяснить не проблемами с сердцем, а снижением в организме уровня гормона эстрогена. Нормальное давление в данный период также может быть несколько выше, что связано с гормональными перестройками в организме.

    Когда наблюдается высокий пульс?

    У здоровых людей число сокращений сердца может увеличиваться при физической активности (например, во время плавания или при беге), вследствие эмоциональных стрессов, в случаях, когда человек испытывает интенсивную боль, а также во время нахождения в душном помещении. Повышение температуры тела на один градус также приводит к росту ЧСС примерно на 10 ударов в минуту. При этом 90 ударов в минуту является предельной границей и уже может расцениваться как легкая степень тахикардии.

    Если увеличение ЧСС имеет функциональный характер, у человека отсутствуют такие жалобы, как одышка и боль в груди, потемнение в глазах, головокружение или потеря сознания. При этом сердцебиение не должно превышать максимальные показатели, характерные для того или иного возраста. Так, предельную величину пульса у взрослого человека можно определить, отняв от 220 количество полных лет. При этом сердцебиение должно нормализоваться уже через 5 минут после прекращения нагрузки.

    Патологическая тахикардия может наблюдаться в следующих случаях:

    • заболевания сердца и врожденные сердечные пороки, при которых даже в покое регистрируют изменения ЧСС;
    • поражения нервной системы;
    • эндокринные патологии;
    • наличие опухолей;
    • ощущение сердцебиения может регистрироваться при инфекционных заболеваниях.

    Склонность к тахикардии также наблюдается при анемии, у женщин во время массивных менструаций и при беременности. Причиной высокого пульса может быть длительная рвота и диарея, общее обезвоживание организма. Если частое сердцебиение появляется даже при незначительной нагрузке, например, при ходьбе, то это требует дополнительных методов обследования, поскольку может свидетельствовать о сердечной недостаточности (при незначительной физической активности ЧСС не должна превышать 100 ударов в минуту).У детей тахикардия является привычной реакцией на увеличение физической нагрузки. Так, например, активные игры или яркие эмоции могут сопровождаться ростом пульса. Это считается нормальным явлением и свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система адаптируется к изменениям физического состояния организма. У подростка при вегетососудистой дистонии также изменяется ЧСС. При этом следует помнить, что при потерях сознания, наличии болевых ощущений в груди, приступах головокружения и наличия сопутствующих заболеваний сердца следует обратиться к врачу, так как может возникнуть необходимость в фармакологической коррекции частоты сердечных сокращений.

    Что такое брадикардия?

    Если ЧСС ниже 60 ударов в минуту, то это может иметь функциональный характер или свидетельствовать о ряде патологий. Функциональная брадикардия наиболее часто наблюдается у спортсменов и у любого человека во время сна. Следует отметить, что у людей, профессионально занимающихся спортом, ЧСС может снижаться до 40 ударов в минуту. Это нормально и связано с особенностями вегетативной регуляции сокращений сердца.

    Патологическую брадикардию обнаруживают при инфаркте миокарда, воспалениях сердечной мышцы, интоксикациях, а также на фоне возрастных изменений сердца и сосудов, высоком внутричерепном давлении, язвенной болезни, микседеме или гипотиреозе. При органических поражениях сердца ЧСС может составлять 50 и менее ударов в минуту.

    Как правило, снижение пульса происходит при нарушениях в проводящей системе сердца, что ведет к изменениям прохождения электрических импульсов по миокарду. Незначительные изменения синусового ритма не сопровождаются появлением жалоб. Если в нормальном состоянии пульс значительно снижен, может появляться головокружение, слабость и холодный пот, а вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга может быть потеря сознания (через выраженную гипоксию). Стоит также упомянуть лекарственную брадикардию, которая связана с приемом отдельных фармакологических средств, а также ее идиопатической форму, когда слабый пульс регистрируют без видимых на то причин.

    Как выявить изменения пульса?

    Для более тщательной диагностики рекомендуется сделать ЭКГ. В отдельных случаях возникает потребность в проведении вольтеровского мониторирования, когда ЧСС регистрируется в течение суток. В норме у здорового человека не будет значительных отклонений от установленных возрастных норм.

    При необходимости может проводиться тредмил-тест. Это электрокардиографическое обследование, которое проводят на специальной беговой дорожке, позволяющее врачу оценить, насколько быстро сердечно-сосудистая система восстанавливает свою нормальную работу после физической нагрузки.

    К сожалению, с возрастом уменьшается эластичность кровеносных сосудов и нарушается работа сердца. Причиной становится неправильное питание, гиподинамия, вредные привычки, развитие многих других сопутствующих патологий. После 45 лет организм уже не способен в полной мере адаптироваться к негативному воздействию окружающей среды и противостоять стрессам. Это становится причиной нарушений ЧСС и может приводить к сердечной недостаточности, поэтому так важно контролировать показатели пульса и при выявлении отклонений от норм вовремя обращаться к врачу-кардиологу.

    www.infmedserv.ru

    serdce5.ru

    Пульс у женщин 60 ударов в минуту

    Из этой статьи вы узнаете: каким должен быть пульс в норме у женщин, как нормальные значения меняются с возрастом. О чем могут говорить отклонения от нормы.

    Оглавление:

    Характерные особенности пульса у женщин.

    Какой пульс считается нормальным у мужчин и женщин? Его значения находятся в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Нормальные значения в детском и подростковом возрасте существенно различаются. Незначительные отклонения от нормы не всегда свидетельствуют о заболеваниях.

    Если ваше сердцебиение ненормально, обратитесь за консультацией к кардиологу. Он назначит диагностику и, если нужно, лечение.

    Далее в статье вы найдете таблицы с данными по возрастам, какой должна быть частота сокращений сердца у женщины. Также для сравнения будут приведены нормальные значения для мужчин.

    Пульс у детей-девочек

    В этот период и у девочек, и у мальчиков значения частоты сердцебиения одинаковые.

    С возрастом пульсация становится реже. Так как сердце растет и развивается, оно способно прокачивать за одно сокращение больший объем крови – и со временем ему уже не нужно сокращаться так же часто, как в младенческий период.

    Норма пульса у подростков-девушек

    В подростковом и юношеском возрасте частота сердечных сокращений увеличивается под воздействием половых гормонов, концентрация которых в крови возрастает.

    У девочек период полового созревания начинается раньше. Поэтому в возрасте 10–11 лет ЧСС у девочек уже может быть выше детской нормы, а у мальчиков – еще нет.

    Пульс у взрослых женщин

    В среднем во взрослом возрасте нормальный пульс у женщин чаще на 6–7 ударов в минуту, чем у мужчин. Женское сердце может сокращаться чуть быстрее за счет более низкого роста: при низком росте основной круг кровообращения меньше, и кровь проходит по нему быстрее. Но эта разница не столь существенна – и точно также у низких мужчин сердце может сокращаться чаще, а у высоких женщин реже.

    С возрастом сердцебиение чуть учащается в связи с возрастными изменениями в организме, изменениями в обмене веществ и из-за износа сердечно-сосудистой системы.

    Нажмите на фото для увеличения

    У женщин в 45–50 лет начинается период менопаузы. В связи со снижением выработки эстрогена сердцебиение может учащаться вплоть до 95 ударов в минуту – это не является отклонением, если на УЗИ сердца не обнаружили никаких отклонений.

    Возможные отклонения от нормы: причины, что делать

    Сразу отметим, что норма сердцебиения может быть индивидуальной. Иногда бывает так, что ЧСС у человека превышает показатели, указанные в таблице, но все обследования не выявляют отклонений. В таком случае это просто индивидуальная особенность.

    Учащение пульса

    Учащаться ненадолго биение сердца может под воздействием таких факторов:

    • прием медикаментов, среди побочных эффектов которых числится тахикардия;
    • физическая нагрузка;
    • сильное эмоциональное переживание (как негативное, так и позитивное);
    • питье кофе или других напитков, содержащих кофеин;
    • переохлаждение;
    • долгое пребывание на жаре;
    • прием большого количества пищи.

    Сердцебиение, учащенное по этим причинам, быстро вновь становится нормальным.

    Обратите внимание, что даже при воздействии любого из перечисленных факторов ЧСС не должна превышать 220 ударов в минуту. Если вы недавно начали заниматься физкультурой и склонны к ускорению сердцебиения, используйте специальные устройства, которые позволяют контролировать ЧСС во время тренировки. Если показатель превышает 220 ударов в минуту, постепенно (не резко) снизьте интенсивность физической нагрузки.

    Причиной для учащения сердцебиения у женщин могут стать:

    • обильные месячные;
    • климактерические изменения в организме (в 45–50 лет);
    • беременность (особенно во время токсикоза).

    Если показатель ЧСС во время критических дней или при беременности превышает 115 ударов в минуту, пройдите консультацию гинеколога, эндокринолога и кардиолога.

    В период климакса учащенное сердцебиение обычно устраняется с помощью гормональной заместительной терапии. Если же тахикардия не проходит, возможно, лечение было подобрано неправильно, или же причина кроется в проблемах с сердечно-сосудистой системой, а не в гормональном фоне.

    Причины ускорения сердцебиения у женщин

    Также причиной высокого пульса могут быть следующие заболевания:

    1. Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железой) – у женщин встречается в 5,5 раз чаще, чем у мужчин.
    2. Неврозы.
    3. Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз.
    4. Врожденные и приобретенные пороки сердца.
    5. Воспалительные процессы в организме (в том числе и обычная простуда).

    Замедление пульса

    Если сердцебиение ниже нормальных значений, это тоже может быть вариантом нормы. Брадикардия (замедление пульса) часто наблюдается у спортсменок (и у спортсменов). Также это может быть симптомом нарушений проводящей системы сердца (например, синдрома слабости синусового узла).

    Если ваш пульс выше или ниже нормы, обратитесь к врачу.

    Лечение сердца и сосудов © 2016 | Карта сайта | Контакты | Политика по персональным данным | Пользовательское соглашение | При цитировании документа ссылка на сайт с указанием источника обязательна.

    Источник: http://okardio.com/ostalnoe/norma-pulsa-u-zhenshchin-214.html

    Пульс норма по возрастам у женщин — таблица

    У каждого из нас есть уникальная возможность почувствовать сокращение сердечной мышцы по пульсации вены, лишь прикоснувшись к запястью в том месте, где вена ближе всего расположена к поверхности кожи. Для контроля здоровья стоит знать, каков здоровый пульс, норма по возрастам у женщин. Нарушение нормы говорит о присутствии каких-то заболеваний, влияющих на сердце.

    Интересный факт: нормативный пульс у дам и сильного пола не одинаков: если для мужчины средний показательударов в минуту, то для женщин – 70-80.

    Пульс – норма по возрастам у женщин: таблица

    Чем старше дамы, тем пульс учащается, что вовсе не считается патологией.

    Такие показатели бывают, когда женщина в порядке и душевном покое. Но есть особые состояния, когда пульс меняется, что не считается нарушением. В том числе, при беременности.

    Норма ЧСС при беременности

    В особенный этап жизни женщины, когда она вынашивает плод, весь ее организм меняется для того, чтобы обеспечить комфортное развитие ребенка в утробе матери. Все системы организма будущей мамы обеспечивают малышу питание, кислород, поставку минеральных веществ и витаминов. Мамочки иногда чувствуют, как учащается пульс, а сердце словно выпрыгивает из груди. Это вполне нормальное явление, заложенное самой природой.

    С того момента, как у женщины зарождается жизнь, количество крови в организме увеличивается, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами уже не одну, а две жизни. И сердцу также приходится работать за двоих. Ко второму триместру беременности у плода уже сформировались все жизненно важные системы, и они требуют полноценного снабжения всем необходимым для жизнеобеспечения. Сердечко с удвоенной силой перекачивает весь объем крови, пульс увеличивается доударов в минуту. Обычно при такой ситуации возникают крайне неприятные ощущения и происходят негативные изменения в организме. А при беременности эта временная тахикардия не наносит никакого вреда ни маме, ни ребенку. И после родов пульс снова приходит в обычную норму –ударов в минуту. Однако, у некоторых женщин есть скрытые или явные проблемы с сердцем. Тогда тахикардия может сочетаться с тошнотой и рвотой. Это повод безотлагательно посетить кардиолога и провести диагностику сердечно-сосудистой системы.

    А бывает так, что у мамочки наблюдается брадикардия. Если уменьшение пульсации не влечет за собой ухудшение самочувствия беременной, то никакого вреда ни ей, ни малышу это состояние не грозит.

    Какой должна быть частота ударов в минуту пульса у здорового взрослого человека

    Нормальный пульс у взрослого человека – в рамках тех границ, при которых люди находятся в прекрасной форме. Идеальным считается от 60 до 90 в минуту. Частый пульс называют тахикардией, а если наоборот меньше нормы – это брадикардия. Также берется во внимание интервал между ударами, он не должен меняться. Если интервалы между ударами сердца различаются, это называется аритмией. И это повод задуматься, все ли в порядке. Сердце прокачивает кровь по венам и артериям, доставляя к каждой клеточке кислород и питательные вещества. Если эта работа нарушается, страдают все системы от нехватки жизненно важных ресурсов. И человек это чувствует сразу. Нарушение пульса трудно не заметить. Проверить, насколько пульс отклонился от нормы можно с помощью пульсометра, которые сейчас есть в комплекте с тонометрами – измерителями артериального давления, и даже в специальном приложении к айфону или смартфону. Взять хотя бы instant Heart Rate. Все подобные приложения не только подскажут, насколько нарушен пульс, но и будут вести статистику тестов.

    Пульс у здорового взрослого человека не может быть всегда одинаковым. Он меняется несколько раз за день.

    Нормальный пульс в состоянии покоя

    Нормальный пульс в спокойном состоянии является эталоном, с ним сравнивают изменение сердцебиения в различных ситуациях.

    Нормальный пульс тоже у всех различный. Например:
    • у подростков допустимый пульс – 80 ударов в минуту;
    • у сильного пола – от 60 до 80;
    • у женщин – от 68 до 90;
    • у детей первого и второго года жизни – 100;
    • у новорожденных – 140.

    Кстати, утром человек может удивиться, что его пульс составляетударов в минуту. И это тоже вполне допустимо. Сердце находилось ночью в состоянии полного покоя.

    Норма пульса при беге

    Бег – прекрасная возможность укрепить тонус, мышцы тела, поднять иммунитет, улучшить настроение. Главное, чтобы не в ущерб здоровью. И одним из показателей является частота сердцебиения. Конечно, пульс увеличивается, так как возрастает нагрузка. Но если это увеличение держится в рамках нормы – все прекрасно. Если превышает, да еще и сопровождается повышением давления – стоит задуматься о коррекции тренировок.

    Есть простая формула для определения максимальных предельных границ повышения пульса при беге. Достаточно от 200 отнять количество полных лет.

    Когда есть цель похудеть, стоит выкладываться по максимуму. Но когда цель – просто укрепить здоровье, то достаточно 60 % от предельно допустимых границ увеличения пульса.

    При ходьбе

    Обычная или спортивная ходьба увеличивает пульс до таких пределов, когда организм получает прекрасную оптимальную нагрузку для тренировки сердца и сосудов. Усредненное количество ударов в этом случае составляет 100 в минуту. Это идеальный показатель.

    У нетренированных людей пульс может оказаться выше. Стоит сравнить:
    • влет – до 140 ударов;
    • влет – до 135;
    • в 70 лет и старше – до 110.

    Если количество ударов выше нормативного, стоит исключить дополнительные нагрузки.

    Норма пульса при тренировке

    Тренировки имеют разную степень нагрузки, а значит, по-разному влияют на сердцебиение и пульс.

    По уровню воздействия на организм тренировки можно разделить на:
    • небольшие, когда пульс учащается до;
    • среднего уровня, когда пульс составляет;
    • повышенные нагрузки, когда пульс возрастает до.

    Чтобы точно рассчитать нагрузку, а это всегда индивидуально, нужно изначально знать свои показатели в состоянии покоя.

    Нормальный пульс во время сна

    Когда мы спим, сердце пребывает в покое и расслабленности. И в это время сердцебиение максимально замедляется, оно становится в полтора раза ниже дневного. Различают такую фазу сна, когда частота сердечных сокращений достигает минимума. Это примерно в 3-4 утра. Увы, именно в такие утренние часы чаще всего происходят инфаркты. Виной тому активный блуждающий нерв, воздействующий на сердечную мышцу именно в ночное время. Кстати, и в первейшие минуты после пробуждения частота ударов ниже среднего и может равнятьсяударам в минуту.

    Важно знать, что количество сердечных сокращений у здоровых людей должно быть одинаковым на обоих запястьях. Когда есть разница – это прямое свидетельство проблем с кровообращением и недостаточном снабжении кровью конечностей.

    Происходит это по таким причинам:
    • стеноз артериального клапана;
    • стеноз устья периферической артерии;
    • артрит.

    Если замечено такое отклонение, надо в ближайшее время посетить врача.

    Какой пульс считается нормальным у женщин в 30, 40, 50, 60 лет?

    С возрастом пульс у женщин меняется. Этому есть множество причин. Это и гормональные изменения, и ожирение, и вредные пищевые привычки, и наличие хронических заболеваний.

    В репродуктивном возрастелет, у женщин нормальным пульсом считаетсяударов в минуту. А влет, в силу гормональных изменений пульс может временами возрастать и до 100 ударов в минуту. Это происходит во время «приливов» и «отливов» в предменопаузный и менопаузный периоды. Кстати, именно в этом возрасте впервые у некоторых женщин начинаются проблемы с сердцем и сосудами, может возникнуть гипертония.

    В 60 лет сердце должно прийти в норму, и частота сердечных сокращений должна держаться в пределахударов в минуту. Однако, если к этому моменту возникла гипертоническая болезнь, есть ожирение, хронические заболевания щитовидной железы, почек, сердца и другие проблемы со здоровьем, то частота пульса будет меняться в сторону увеличения или уменьшения. Нарушения в работе сердца обычно приводят к пониженной частоте пульса.

    Следить за частотой пульса в различных ситуациях – не сложно, но крайне необходимо. Это один из доступных тестов на здоровье. И не стоит этим пренебрегать.

    Источник: http://attuale.ru/puls-norma-po-vozrastam-u-zhenshhin-tablitsa/

    Пульс 60 ударов в минуту у женщин

    Показания пульса зависят от возраста. С каждым десятилетием прожитой жизни сердечные сокращения и пульс повышаются. Стабильное частое сердцебиение и повышенный пульс – признаки развития сердечной патологии. Каким должен быть у женщин пульс в норме? И когда повышение его частоты не считается опасным, критичным?

    Пульс у женщин: как меняется с возрастом

    Нормальный пульс здорового взрослого человека составляетударов. При этом у женщин пульс немного выше, чем у мужчин (при одинаковом возрасте, весе, росте, телосложении) в среднем, сердце женщины стучит чаще, чем сердце мужчины, на 6-8 ударов.

    Повышение частоты женского сердцебиения объясняется разницей в размерах. При одинаковом объёме крови женское сердце меньше мужского. Поэтому оно вмещает меньший объём крови и вынуждено сокращаться чаще.

    Резкое увеличение частоты пульса приходится на период гормональных перестроек (менструация, климакс). Аналогичный скачок пульса приходится на подростковый период, когда в организме также происходит перестройка.

    Кроме полового признака, на показания пульса влияет возраст человека. Самый высокий «здоровый» (не связанный с патологией) пульс – у новорождённых детей. Самый низкий – у тренированных взрослых спортсменов.

    Повышение частоты пульса послелет связано с возрастными изменениями – снижением эластичности сосудов, формированием холестериновых отложений на их стенках, и, как следствие, повышением давления и учащением сердцебиения, пульса.

    Подобные возрастные изменения происходят по-разному. Это зависит от многих факторов – места проживания, характера питания, образа жизни женщины. Поэтому общие нормы сердцебиения и пульса лежат в достаточно широких пределах. Обратимся к медицинским нормам и опишем, какой пульс считается нормальным у женщин 50 лет, 40, 30 и 20 лет.

    Пульс сердечный: норма для молодой женщины

    Самые низкие «здоровые» показатели пульса приходятся на возрастлет. В этот период заканчиваются все гормональные перестройки, подростковые эмоциональные всплески, организм созревает и становится взрослым. Показатели пульса стабилизируются и составляютударов в минуту (в спокойном, ненапряжённом состоянии, без физических, психических, эмоциональных и каких-либо других нагрузок на организм). Также считается нормальным, если показатели будут немного ниже (55 ударов) или немного выше (80 ударов за минуту).

    После 30 лет пульс может немного повыситься, наударов. Таким образом, нормальный пульс у женщин влет составляетударов. При этом сердцебиение и пульс могут остаться на прежнем уровне (60), если женщина ведёт достаточно активный образ жизни, занимается спортом, питается экологически здоровыми продуктами и не употребляет кофе, никотин, алкоголь.

    Норма пульса у женщин бальзаковского возраста

    После 40 лет с проявлением возрастных изменений в сердце и сосудах пульс может ещё немного повыситься. Норма пульса для женщинлет составляетударов в минуту.

    В возрасте после 50 лет пульс становится немного чаще. Он может повыситься до 85 ударов в минуту, что входит в границы нормы и не является патологией.

    До тех пор, пока в организме женщины не наступила гормональная перестройка (менопауза) пульс в целом остаётся стабильным и повышаться в среднем на 5 ударов за каждые 10 лет. Таким образом, при отсутствии менопаузы, в возрастелет норма пульса у женщин в минуту составитударов. А в возрастелет –ударов. Что также не является патологией и лежит в верхних пределах нормы.

    Колебания пульса часто сопровождают заболевания сердечно-сосудистой системы, опухоли, различные инфекции, отравления. Поэтому резкое увеличение частоты пульсаций должно насторожить, стать причиной медицинского обследования. Если женщина здорова и проживает в экологически благоприятном регионе, значительных повышение пульса быть не должно.

    Какой пульс считается нормальным у женщин в период менопаузы

    Традиционное время наступления климакса – возраст около 50 лет. Хотя многие гинекологи отмечают, что за последнее десятилетие климакс заметно помолодел. Всё чаще гормональная перестройка начинается у женщин после 45 лет, и даже после 40-ка.

    При тяжёлом протекании климакса у женщины формируются скачки давления, возникает гипертония. В таком случае пульс также скачет и становится выше – доударов в минуту. Такое состояние называют тахикардией, оно сопровождается неприятными болезненными ощущениями, приступами жара, приливами крови и требует лечения.

    На заметку: самый злободневный вопрос, какой пульс считается нормальным у женщины в 50 лет, не имеет однозначного ответа. Норма пульса у женщин 50 лет определяется не только состоянием организма и сердечно-сосудистой системы, но также наличием менопаузы. Если гормональные изменения налицо – пульс может быть выше обычного.

    Какой пульс должен быть в 60 лет?

    После окончания гормональной перестройки, сердцебиение и пульс стабилизируются. К 60 годам давление, частота сердечных сокращений и пульс могут даже снизиться (если организм женщины здоров). Это происходит по причине возрастного старения сердечной мышцы. Процессы старения связаны с недостатком витаминов, минералов, полноценного питания, поражения сердца и сосудов свободными радикалами. В результате действия перечисленных факторов сердечная мышца ослабевает и формирует ослабленные сердечные выбросы. Частота сердцебиение и пульс уменьшаются. В таком случае пульс женщин в возрасте 60 лет может составить 80 ударов за минуту.

    Если же к пожилому возрасту у женщины сформировался атеросклероз, то пульс будет выше (ударов). Вместе с пульсом буде поддерживаться повышенное артериальное давление и болезненные ощущения.

    Скачки пульса у женщин: когда это нормально?

    В течение жизни женский пульс может становиться выше или ниже, в зависимости от воздействия различных факторов окружающего пространства. Когда повышение или понижение сердцебиения у женщины не считается патологией и является нормой?

    Беременность

    С наступлением беременности пульс женщины повышается. Размер увеличения определяется состоянием организма и стадией вынашивания (первый, второй или третий триместр), и в целом не превышает 20%.

    В течение беременности пульс постепенно увеличивается. Повышение пульса хорошо заметно в последнем триместре беременности. Если вначале пульс составляетударов, то после 6 месяца он поднимается до(и это – пределы нормы для беременных).

    Максимальный пульс формируется во время родов. Его частота может составитьударов. Родовая деятельность создаёт нагрузку на организм, требует от него работы в усиленном режиме. После родов в течение суток тонус организма ослабевает, пульс снижается. Через 1,5-2 месяца он опускается до обычных показателей (60-80).

    Физическая нагрузка

    Пульс здоровой женщины увеличивается при выполнении физических упражнений. Однако в течение 5-10 минут после прекращения активных движений пульс должен приходить в норму. Если сердцебиение долго сохраняется учащённым, а пульс – повышенным, то это считается признаком сердечно-сосудистой патологии.

    Аналогично на организм женщины действуют другие нагрузки. При стрессах, переживаниях, любых психических расстройствах сердцебиение и пульс учащаются. После чего показатели пульса достаточно быстро приходят в норму, если действие нагрузки закончено.

    Менструация

    Пульс здоровой женщины учащается во время месячных. Это связано с гормональными колебаниями, которые вызывают изменение сердцебиения и пульса в любом возрасте (подростковом, среднем или старшем). Повышение давления во время месячных – также норма.

    На заметку: пульс стабильно учащается при малокровии.

    Для каждого человека существует своя норма сердцебиения, давления и пульса. Она определяется индивидуальной конституцией человека. Признаком патологии необходимо считать стойкое отклонение показателей пульса на 10% от обычных измерений, без видимых причин.

    Пульсом принято называть количество ударов, которое делает сердце за одну минуту. Когда сердце выталкивает кровь в артерии, стенки сосудов колеблются, и эти толчки можно прощупать (на запястье или на шее) и таким образом определить частоту сердечных сокращений. Данный показатель может изменяться в зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок, общего состояния организма, эмоционального состояния, погоды и даже времени суток. У женщин на изменение нормальной частоты пульса влияет помимо всего менструация и беременность.

    Какой нормальный пульс у женщин?

    В медицине для здорового среднестатистического человека нормальными считаются показатели от 60 до 80 ударов в минуту. У женщин эти показатели обычно несколько выше и составляютударов в минуту. Это связано с телосложением, так как чем меньше сердце, тем чаще оно должно биться, чтобы перегонять необходимый объем крови, а у женщин оно обычно меньше, чем у мужчин, поэтому и пульс у них чаще.

    В значительной мере на частоту пульса влияет физическая форма. Чем в лучшей форме находится человек, тем меньше у него частота сердечных сокращений. Так что у женщин ведущих активный, здоровый образ жизни и регулярно занимающихся спортом пульсударов не будет являться отклонением от нормы.

    Также на частоту пульса влияет возраст. Так у женщин в возрасте до 40 лет средним значением пульса являетсяударов в минуту. С возрастом, под влиянием внешних факторов и общего состояние организма частота пульса может увеличиваться. Так у женщин старше 50 лет пульсударов в минуту может быть нормой.

    Однако снижение пульса до 50 ударов в минуту или превышение цифры 90 ударов в минуту в состоянии покоя уже является отклонением и указывает на возможные заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной системы.

    Какая норма пульса у женщин при физических нагрузках?

    Учащение пульса при физических нагрузках является абсолютно нормальным. При этом пульс может повышаться доударов у тренированного человека и до 160 и выше ударов в минуту — у человека в плохой физической форме. После прекращения нагрузки пульс должен приходить в норму примерно за 10 минут.

    Однако, поскольку нормальный пульс для каждого человека индивидуален и может в некоторой мере отличаться, то большой популярностью для расчета максимально допустимой частоты пульса при физических нагрузках пользуется формула Карвонена. Данная формула применяется в трех видах:

    1. Простая: 220 минус возраст.
    2. Гендерная. Для мужчин максимальная частота рассчитывается так же, как в первом случае для женщин: 220 минус возраст минус 6.
    3. Сложная: 220 минус возраст минус пульс в состоянии покоя.

    Чаще всего используется первый вариант формулы.

    Нормальный пульс у беременных женщин

    Беременность — это тот фактор, который значительно влияет на нормальную частоту пульса у женщин. В этот период у женщин развивается так называемая тахикардия беременных, которая выражается в ускорении сердцебиения доударов в минуту. К обычной тахикардии, представляющей собой сердечно-сосудистое заболевание, данное явление не имеет никакого отношения. Учащение пульса у беременных связанно с тем, что сердце вынужденно активнее перекачивать кровь, чтобы обеспечить кислородом не только мать, но и будущего ребенка, а также с гормональной перестройкой организма в тот период. Пульс у женщин возвращается в рамки нормы в пределах месяца после родов.

    Однако если частота сердечных сокращений превышает 110 ударов в минуту, это уже должно служить поводом для беспокойства и требует врачебной консультации.

    Какой пульс считается нормальным у женщин

    Идеальным показателем в состоянии покоя для обоих полов считается число в 60 – 80 ударов в минуту, колебания в данных пределах указывают на здоровье сердца сосудов. Однако идеальные показатели достаточно редко встречаются в реальности, в зависимости от физической нагрузки верхняя граница нормы может сдвигаться до 85 – 90 ударов в минуту.

    У детей любого пола пульс обычно достаточно высокий, у новорожденных он может достигать 130 ударов в минуту в спокойном состоянии. Затем он постепенно замедляется, до нормальных показателей в 60 – 80. С возрастом, когда человек стареет, он снова становится выше, но не намного.

    Стоит учитывать: чтобы получить наиболее полную картину состояния человека, важен не только показатель ритма сердца, но артериальное давление. Поэтому при постоянно завышенных показателях пульса нужно пройти полное обследование, особенно если данное состояние сопровождается постоянным ухудшением самочувствия.

    В целом, чтобы примерно представлять себе динамику изменений ритма сердца с возрастом у женщин, можно привести небольшую таблицу с наиболее нормальными показателями. Стоит помнить, что небольшие отклонения, если они не сопровождаются ухудшением самочувствия, не должны являться поводом для особого беспокойства.

    Это показатели, считаемые нормальными в зависимости от возраста женщины. Стоит также отметить, что рост показателей зависит также от наступления менопаузы. При климаксе из-за гормональных изменений происходит рост пульса, возрастает вероятность нарушений ритма сердца.

    В нормальном состоянии при здоровых физических нагрузках пульс у женщины обычно достигает 90 – 105 ударов в минуту, не более 120 в зависимости от состояния организма в целом. Такое повышение пульса не должно переноситься тяжело, оно легко проходит после окончания физических нагрузок без дополнительных средств.

    Также на ритм сердца могут влиять стрессы, другие эмоциональные переживания. При особо опасных и серьезных ситуациях частота ударов может достигать 120 – 140 в минуту, однако стоит учесть, такое состояние является критическим, не стоит доводить себя до такого уровня тревоги.

    При этом стоит отметить, что женщины больше подвержены стрессам. Это связано не только с физиологическими особенностями, но с и нагрузкой, с которой постоянно сталкиваются представительницы женского пола.

    После инфаркта и ряда других сердечных заболеваний у женщин также достаточно часто встречается брадикардия – постоянно сниженные значения пульса, до 60 ударов. 60 можно назвать нижней границей нормы, больше показатели снижаться не должны. Слишком редкий пульс также достаточно опасен и может потребовать срочного врачебного вмешательства. Хотя в целом, тахикардия встречается немного чаще.

    Пульс: о чем идет речь?

    В медицине под пульсом понимают показатель частоты колебаний стенок сосудов, спровоцированных работой мышцы сердца. Параметр дает информацию о:

    • ритме работы сердца;
    • силе биения сердца;
    • функционировании сосудистой системы.

    Если женщина здорова, между пульсациями промежутки времени равны. Неравномерные удары — первое свидетельство проблем в организме. Причиной может быть сердечная патология, нарушение работы эндокринной системы, другие хронические и острые заболевания.

    Измерение пульса — это подсчет числа ударов сердца в минуту. Медики называют это «пульсовыми волнами» и говорят, что в спокойном состоянии показатель должен быть в пределахпульсаций.

    Откуда берутся отклонения

    Несмотря на то, что есть конкретная норма пульса у женщин, отклонение от нее фиксируется по вполне безобидным причинам. Например, влияют на сердцебиение критические дни, нарушая ритм сокращений, температура окружающего воздуха и даже то, в какое время суток проводятся измерения. Вот список значимых для частоты сердечного пульса у женщин факторов:

    • беременность;
    • менопауза;
    • менструация;
    • вес;
    • специфика телосложения;
    • температура тела;
    • температура воздуха;
    • эмоциональные переживания;
    • время суток;
    • натренированность организма;
    • возраст.

    Врачи настоятельно советуют женщинам 50 лет и старше постоянно проверять сердце, контролируя работу организма. Даже если раз за разом прощупывается нормальный пульс, кажется, что здоровье железное, нельзя оставлять без внимания организм. Уже в возрасте за 40 возрастает количество опасных факторов, приводящих к расстройствам сердечно-сосудистой системы, в 50+ лет их еще больше.

    Если пульс слишком частый, причина, вероятно, в:

    • стрессе;
    • физической нагрузке;
    • недостатке кислорода в помещении.

    Если женщина чувствует себя усталой, вялой весь день, а ее пульс учащен, в области груди временами преследуют жжение и боль, в глазах темнеет и появляется одышка, необходимо посетить врача. Все эти симптомы позволяют предполагать болезни:

    • сердца;
    • нервной системы;
    • острые и хронические инфекции;
    • эндокринной системы.

    Похожие симптомы вызывают опухоли (доброкачественные и злокачественные).

    Когда нельзя измерять пульс

    Если нужно проверить частоту сердцебиения, лучше выбрать время с 11 до 13 часов дня. В этот период показания наиболее точны, достоверны. А вот ложный итог проверка даст в периоды:

    • менструации;
    • болезни;
    • стресса;
    • бессонницы;
    • по возвращении из холодного или жаркого места.

    Неточные данные измерение пульса дает после:

    Пульс и возраст: есть взаимосвязь

    Мышца сердца с годами ускоряет сокращения. В молодом и среднем возрасте нормальная скорость пульса —ударов, но дальше биение сердца убыстряется. В среднем скорость за десятилетие возрастает на 5-10 ударов.

    Норма сердцебиения достигает у женщин в возрасте после 50 летударов в минуту. Этот показатель сохраняется до 70 лет. У женщины старше 70 пульсация частая, но не более 90 сокращений мышцы в минуту.

    Пора идти к врачу

    Когда при измерении пульса обнаруживается, что удары похожи на приступы, неравномерны, частота выходит за пределы нормы, пришло время посетить врача. Если скорость пульса в минуту составляет 120 ударов, посещение доктора откладывать нельзя. Врач назначит ЭКГ, позволяющее выявить причины отклонений в ритме сердца.

    Нередко учащенное сердцебиение сопровождается дополнительными отрицательными симптомами:

    Фиксируются случаи потери сознания. Это симптомы серьезных заболеваний, выявить которые позволяет комплексное обследование пациента. Вероятнее всего причина в работе сердца, щитовидной железы со сбоями.

    Ни в коем случае нельзя самостоятельно ставить диагноз и выбирать лечение. Любые лекарства назначаются строго врачом после соответствующих анализов и исследований, с учетом индивидуальных показаний, непереносимости препаратов и общего состояния организма. Особенного внимания требует наличие патологий. Иногда медицинская программа включает в себя:

    • седативные препараты;
    • растительные средства;
    • витаминно-минеральные добавки;
    • БАДы.

    Брадикардия

    Частое, систематическое ускорение пульса в медицине называют тахикардией. Это слово прочно вошло в повседневный обиход женщин в возрасте, не вызывает ни страха, ни даже волнения. А вот «брадикардия» — термин пока малоизвестный. Им обозначают пониженный пульс, когда частота сокращений сердечной мышцы в минуту меньше 60. Различают две категории:

    С функциональной брадикардией все просто — пульс понижается во сне, а также у людей с натренированным организмом. Профессиональные спортсмены могут похвастаться в спокойном состоянии пульсом 40 ударов в минуту, и они абсолютно здоровы.

    Впрочем, когда речь идет о женщине в возрасте 50 и более лет, причина, вероятно, не в спорте, а болезни сердечно-сосудистой системы. Здесь нужно быть предельно внимательным: низкий пульс — признак инфаркта или воспаления сердечной мышцы. Понижают частоту сердцебиения патологические возрастные изменения организма.

    Сердечная брадикардия наиболее часто связана с малой проводимостью между узлами сердца импульсов. Сопровождает заболевание кислородное голодание на фоне плохого снабжения кровью тканей. Заподозрить сердечную брадикардию можно на основании признаков:

    Брадикардия сама по себе уже страшная болезнь, но часто она лишь сопутствует другим, еще более серьезным нарушениям:

    • гипотериоз;
    • желудочная язва;
    • повышение давления внутри черепной коробки.

    Брадикардия приводит к сердечной недостаточности, если частота ударов сердца в минуту сократилась до 40 и меньше.

    Изредка медицина сталкивается со случаями идиопатической брадикардии, когда симптомы налицо, а причин болезни нет. Сюда же причисляют понижение пульса, вызванное приемом лекарств. Ослабляют сердцебиение:

    Выводы

    Организм с возрастом изнашивается, характерно это для всех систем, особенно страдают сердце и сосуды. В возрасте 50 лет многие замечают отклонение сердцебиения от нормативов. Уделить проблеме достаточное внимание, выяснить причины нарушений, пройти курс лечения, назначенный врачом — обязанность женщины, желающей прожить долгую и счастливую жизнь.

    Помните, возрастные изменения часто обусловлены патологиями, опасными для жизни. Регулярное посещение кардиолога, контроль пульса и давления, правильное питание и физическая активность помогут сохранить здоровье, выявить любые проблемы на начальной стадии и решить их, не потеряв качество жизни.

    Источник: http://serdce5.ru/zabolevaniya/tahikardiya/puls-60-udarov-v-minutu-u-zhenshhin.html

    Какое сердцебиение(пульс) считается нормальным у женщин

    Сердце по праву можно назвать одним из главных органов организма женщины. Оно работает как часы всегда: у него нет выходных. Поэтому так важно следить за правильной работой нашего «мотора» и вовремя замечать малейшие неполадки. А чтобы их заметить, всем женщинам надо следить за артериальным давлением и частотой биения сердца.

    Частота сердцебиения или пульс человека – это общее количество ударов сердца за минуту. В среднем, человеческая норма – этоударов сердца в минуту. Однако у детей, женщин и мужчин эти показатели могут кардинально разниться.

    Какой пульс может считаться нормальным у женщин?

    Следует знать, что у совсем маленьких детей частота пульса очень высокая и может доходить до 130 ударов в минуту. Причем пол ребенка совсем неважен. Когда ребенок подрастает, его пульс словно «замедляется», сердце начинает биться медленнее. В итоге у взрослых женщин пульс в норме составляет околоударов в минуту. У мужчин сердце бьется чуть медленнее.

    Нормы частоты пульса у женщин разного возраста вы можете узнать из таблицы, приведенной ниже.

    Как и любой орган, наше сердце тоже с годами изнашивается. Нормальный в 20 лет, пульс может сильно измениться с возрастом. Из таблицы заметно, что чем старше становится женщина, тем больше учащается пульс. Это объясняется тем, что сердечная мышца приходит в негодность, а значит, сердцу тяжелее выносить те нагрузки, которые раньше были привычными для него. Ему приходится ускорять ритм работы, чтобы справляться со всеми возложенными на него задачами.

    Исходя из этой таблицы, можно сказать, что пульс 60 – это нормально для молодой женщины, едва перешагнувшей 20-летний рубеж. Но и в 40 лет этот показатель весьма неплох и означает хорошую работу вашего сердца, что и должно быть у взрослой здоровой женщины. А вот если показатели выше 90 ударов/мин, то стоит обратиться за консультацией к врачу.

    Виды сердцебиения

    Существует три типа сердцебиения:

    Нормокардией называется нормальное состояние сердца женщины. При нормокардии частота сердечных сокращений не превышает норму, пульс равномерный и умеренный.

    Другое дело – тахикардия. Здесь пульс значительно учащается, даже в тех случаях, когда женщина находится в спокойном состоянии. Пульс при тахикардии, как правило, превышает 90 ударов в минуту, а пациентка физически ощущает сильное биение сердца и жалуется на сердечный приступ.

    Признаками тахикардии могут служить:

    • Головокружение;
    • Ощущение сильной пульсации, особенно в области шеи;
    • Потеря сознания;
    • Слишком частое дыхание;
    • Помутнение в глазах.

    к содержанию ↑

    Видео: Тахикардия

    Брадикардия – прямая противоположность тахикардии. При брадикардии сердце женщины бьется реже, частота сердечных сокращений составляет менее 60 ударов в минуту.

    Если сердце бьется реже, это вовсе не значит, что брадикардия менее опасна для здоровья человека, чем тахикардия.

    Оба этих заболевания достаточно серьезны, поэтому обнаружив у себя следующие признаки брадикардии, откладывать визит к врачу не стоит:

    • Ощущение, будто человека «бросает в холодный пот»;
    • Головокружение;
    • Сильная утомляемость, слабость;
    • Боли в области сердца;
    • Предобморочное состояние.

    Обнаружив у себя вышеперечисленные признаки, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу. Брадикардия опасна необратимыми последствиями, которые могут привести к сердечной недостаточности с последующей установкой электрического кардиостимулятора. Берегите здоровье!

    Видео: Факты о сердце

    Пульс у женщины может кардинально меняться в состоянии беременности и резко отличаться от того, каким он был до нее. Так как во время беременности идет серьезная гормональная перестройка женского организма, меняется гормональный фон, то это напрямую отражается на сердце.

    Для беременных женщин могут участиться приступы тахикардии, что является физиологическими особенностями этого непростого для них периода.

    От 100 до 110 ударов в минуту (сердцебиття за хвилину) – нормальное сердцебиение женщины в покое при беременности. Это абсолютно нормально, ведь сердцу приходится работать «за двоих» и обрабатывать большее количество крови.

    Интересно знать, что во время беременности в женском организме прибавляется 1,5 литра крови. Поэтому в связи с увеличением объема работы, сердце женщины и начинает биться быстрее. Но следует знать, что это временное состояние, и, при условии отсутствия у женщины каких-либо патологий, пульс вернется в норму в ближайшее время после рождения ребенка.

    Кроме того, частота работы сердца женщины измеряется не только по возрасту. На нее могут влиять внешние факторы, такие, как занятия спортом, быстрый бег и т. д.

    Сердце ускоряет свой темп работы из-за:

    • Физического состояния женщины. Когда мы ходим или бегаем, наше сердце работает быстрее. Чем быстрее мы движемся – тем чаще пульс;
    • Положения в пространстве. Если женщина лежит, то пульс будет меньше, чем у стоящего рядом человека;
    • Морального состояния человека. Если тот испытывает негативные эмоции, сильный всплеск радости или глубокое разочарование – пульс участится. Причем он станет чаще настолько, насколько сильны испытываемые эмоции;
    • Температуры в помещении. Если дома или на улице слишком жарко, то сердце будет биться чаще. И наоборот, если организму холодно, то сердце словно «замедлится» и пульс станет реже.

    Существуют и различные факторы, которые также благоприятствуют увеличению у женщины сердечных ударов. В отличие от тех, что описаны выше, они не зависят от внешних факторов и могут увеличивать нагрузку на сердце значительнее.

    • Избыточная масса тела;
    • Возраст;
    • Физическое состояние, уровень ее физической подготовки.

    Эти факторы напрямую отражаются на работе сердца женщины, и опасны тем, что их нельзя устранить за короткий срок.

    Когда стоит бить тревогу?

    Если у молодых женщин, чей возраст не превышаетлет, были зафиксированы случаи учащенного сердцебиения (более 80 ударов в минуту) в спокойном состоянии – это серьезный повод чтобы обратиться к специалисту для определения диагноза и назначения лечения.

    У тех, кто постарше критичные показатели частоты пульса начинаются от 85 ударов за минуту и выше. При показателе выше 100 ударов за минуту в спокойном состоянии вам необходимо показаться врачу, в каком бы возрасте вы ни были.

    Как можно посчитать свой пульс?

    Существует множество способов измерения частоты сердечного ритма женщины:

    • При помощи специализированной техники. Это могут быть напульсники, пульсометры и т. д.;
    • Прощупывая в специальных точках, которые находятся на разных участках нашего тела;
    • В медицинском учреждении, где специалист замерит частоту ударов сердца при помощи стетоскопа.

    Самое популярное измерение пульса «по старинке», с помощью двух пальцев, приложенных к определенной точке тела. Но прогресс не стоит на месте, и в моду постепенно входят напульсники и смарт-часы, в функции которых входит измерение частоты ударов сердца.

    Это удобно тем, что прибор фиксирует пульс на протяжении дня, учитывая ваше различное состояние: ходьба, сидение или бег. На основании полученных данных, прибор выводит полную инфографику о состоянии пульса за день. Функция будет полезна тем женщинам, которые следят за своим здоровьем и/или занимаются спортом.

    Видео: Ответы на вопросы о ритме сердца

    Берегите свое сердце и всегда следите за частотой своего пульса. Ведь этот показатель свидетельствует о состоянии сердечно-сосудистой системы и способен вовремя предупредить о сбоях в работе человеческого «мотора». Не пренебрегайте визитами к кардиологу, врач сможет обнаружить и вовремя предупредить ишемическую болезнь сердца, аритмию, тахикардию и даже инфаркт миокарда.

    Источник: http://moyakrov.info/heart/serdtsebienie-y-zhenshhin/

    Нормы частоты пульса у женщин по возрастам и причины отклонений

    В течение всей жизни женщина переживает множество изменений в своем организме. Сначала происходит характерное для всех половое созревание, по истечении более или менее стабильного периода женский организм начинает понемногу стареть и претерпевать новые изменения, характерные для угасания половой функции.

    Так как женский организм — это целая система взаимосвязанных органов и их функций, то с изменением одного, меняется и другое. Происходит так называемая цепочка взаимосвязей. Так и с пульсом. Он напрямую зависит от возраста.

    У малышек, которым нет еще и года, пульс очень высокий, он может достигатьударов в минуту. Это является нормой. Однако, уже к началу юношеского периода биение сердца замедляется и начинает составлятьударов в минуту.

    Норма пульса у девушек 20 лет будет еще ниже —ударов в минуту. Однако, норма пульса у женщин 35 лет возрастет на пару ударов, это происходит потому, что в организме начинается процесс дестабилизации. По сути, сердце женщины может выдаватьударов в минуту, но бывают и исключения.

    Чтобы снизить давление, сохранив сосуды, лучше с утра перед завтраком добавьте в чай..

    Что влияет на показатели?

    На пульс оказывают непосредственное воздействие следующие обстоятельства:

    Женский организм полностью формируется к двадцати годам.

    После этих лет и до начала процесса старения женский ритм будет стабилен. Как только сердце начнет сдавать, оно участит свои обороты, а, следовательно, пульс подскочит.

    Беременность сильно нагружает любой, даже здоровый женский организм. В это время врачи могут отмечать, что пульс женщины доходит до 100 ударов в минуту.

    О днако, поводов для серьезного беспокойства нет, в период вынашивания ребенка ее сердце функционирует за двоих и способно выдержать такую нагрузку.

    В это время повышенный пульс поддерживает женское давление, тем самым уберегая плод от развития патологий. Норма давления и пульса у женщин в период вынашивания ребенка может превышать данные.

    Вообще любой организм индивидуален, и что хорошо для одного, может быть плохим для другого. Поэтому, даже если данные немного отклонены от норм, а женщина не чувствует себя плохо, то поводов для беспокойства нет.

    Отклонения от нормы. Причины

    Порой пульс может учащаться лишь на определенное время. Если устранить причины, способствующие этому, то он через какое-то время придет к штатным данным.

    Так, например, частота сердечного ритма может отклоняться от нормы, если женщина принимает какие-нибудь лекарственные препараты, в аннотации к которым указана возможность возникновения тахикардии.

    Пульс всегда повышается во время тренировки

    В моменты повышенных силовых нагрузок организм женщины тоже начнет реагировать усилением ЧСС. Тут главное помнить, что он не должен превышать показатель в 220 ударов в минуту. Если в течение тренировки пульс поднялся до критической отметки, женщине необходимо не очень резко замедлить темп тренировки и постараться восстановить дыхание.

    Порой представительницы прекрасной половины человечества переживают какую-то эмоциональную ситуацию, которая также может спровоцировать повышение показателей. Чтобы вернуть нормальные данные, нужно постараться успокоиться или принять седативные препараты.

    Переохлаждение или долгое пребывание на солнце, чрезмерное принятие кофеиносодержащих напитков или обильное застолье также могут повысить пульсацию. При устранении этих причин все восстановится.

    Есть и более серьезные факторы, влияющие на пульсацию. Одним из них является повышенная работа щитовидной железы, гипертиреоз. Он в основном возникает у женского пола, а не у мужчин.

    Любые сердечные болезни, такие как атеросклероз, порок сердца, ИБС будут влиять на то, что пульс в женском организме будет постоянно повышен. Как ни странно, но и обычная простуда нехорошо влияет на сердечную мышцу, заставляя женский организм трудится на повышенных оборотах.

    Стоит отметить, что пульс у женщин может отклоняться не только в сторону повышения, но и в сторону замедления. Этот процесс называют брадикардией. Она возникает при нарушениях приводящей системы сердца. Порой от нее страдают спортсменки.

    Показатели у молодых

    К 20 годам женский организм окончательно формируется. Он наконец-таки прошел юношескую пертурбацию.

    Пульс у 20-летней девушки достаточно стабилен и находится в пределахударов в минуту.

    В этом возрастном периоде многие девушки бывают излишне чувствительны. В моменты психологического напряжения ритм в их организме может изменяться естественным путем.

    Также молодые девушки очень активны, многие из них занимаются фитнесом или другим спортом. Силовые и кардионагрузки также могут временно учащать биение сердца и пульс. В 30 лет показатели сердечных сокращений чуть повышаются.

    Показатели у взрослых

    У женщин более частый ритм сердца, чем у противоположного пола. Это обусловлено тем, что дамы более низкорослые, чем мужчины, поэтому их система кровообращения короче, что позволяет крови проходить круг за более короткий промежуток времени.

    На женский пульс воздействуют многие факторы. Среди них и климактерический период, который у женщин запускается после 45 лет.

    В эти сложные для женского организма дни пульс может учащаться и доходить до 95 ударов в минуту. Это возникает потому, что в крови понижается уровень гормонов.

    Норма пульса у женщин 40 лет и норма пульса у женщин 60 лет не могут быть равнозначными. После 40 лет в женском организме лишь начинается дисбаланс, гормоны перестраиваются, поэтому и данные сердечного ритма могут стабилизироваться лишь к 60 годам.

    40 лет

    Какой пульс считается нормальным у женщин 40 лет? Многие зрелые женщины отмечают, что перейдя сороковую отметку, их организм замедляет свои обороты и начинает потихоньку стареть.

    Однако, организм — это умная система, и у сердца есть свои задачи. Чтобы поддерживать физиологические процессы на должном уровне, оно немного усиливает свои удары, тем самым повышая пульс.

    И если совсем недавно пульс вударов в минуту признавался штатным, то теперь нормальный пульс у женщины в 40 лет начнет доходить и до 80 ударов в минуту.

    55 лет

    После наступления менопаузы женщинам необходимо чаще проверять здоровье, чтобы исключить или же вовремя заметить болезнь.

    Медики знают, как важно не пропустить ЭКГ или измерить давление и пульс: норма у женщин 40 лет и норма у женщин 55 лет уже будут отличаться на 5 единиц.

    Если же кардиограмма покажет, что у женщины 55 лет идет снижение ритмов, то это может означать наличие у нее густой крови. Когда данные ЭКГ нарушены, доктор обязательно пропишет ей лекарственные средства, которые помогут нормализовать густоту крови.

    60 лет

    Норма пульса у женщин 60 лет будет составлять ужеударов в минуту, но это при условии, что она хоть и стареет, но все же здорова.

    Наличие любого заболевания будет провоцировать смещение данных в ту или иную сторону от стандартных границ.

    Чем старше становится женщина, тем ее сердечная мышца становится более изношенной, и, чтобы поддержать нормальный пульс у женщины 60 лет, доктор назначает ей курс витаминов, кислот, минералов и прописывает определенную диету.

    Профилактика сердечно-сосудистых болезней для пожилых

    Для того, чтобы поддержать сердечную мышцу в тонусе, многие доктора назначают пожилым женщинам лечебную ходьбу. При такой физической нагрузке естественным образом повышается пульс.

    Скандинавская ходьба с палками – полезная кардионагрузка

    Норма для женщин в таблице, которая может быть найдена в интернете, говорит о том, что женщина не перегружает суставы и сердечно-сосудистую систему.

    Если же женщина выйдет за пределы нормы, то она почувствует одышку, а ее пульс превысит данные в 110 ударов в минуту. Если такое случается, то не стоит резко прерывать тренировку, достаточно лишь снизить темп ходьбы, чтобы отдышаться.

    Видео по теме

    Нормальные показатели АД по возрастам:

    Таблицы, которые показывают соотношение возраста и пульса, не являются на 100% правильными. Организм — это уникальная система. Он функционирует так, чтобы поддержать все внутренние органы на должном уровне. Потому возможно естественное отклонение от норм таблиц, но оно не должно превышать 10%. В противном случае все же лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятностей.

    Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

    Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

    по утрам учащение пульса при относительно нормальном давлении мне 62 года одна почка нет желчного пузыря

    Источник: http://gipertonia.pro/puls/norma-u-zhenshhin.html

    profmasterdoor.ru


    Смотрите также