Главная » Разное » Признаки овуляции у женщины ощущения

Признаки овуляции у женщины ощущения


6 признаков и ощущений при овуляции (с пояснением!)

25.10.201821.07.2019

Наступление овуляции зачастую сопровождается такими признаками как:

  • тянущие боли, покалывание или дискомфорт внизу живота, яичниках, пояснице (иногда боль отдаёт в прямую кишку);
  • изменение характера цервикальной слизи (или немного кровит);
  • болезненность, повышенная чувствительность сосков и распирание в груди;
  • тошнота;
  • увеличивается число угрей и прыщей;
  • повышенное сексуальное влечение;
  • вздутие.

Иногда во время разрыва фолликула лопается сосуд и тогда бывает немного крови, не более нескольких капель, не дольше одного дня. Определения овуляции по цервикальной слизи подробно расписано в статье про выделения при овуляции).

Боли в животе и яичниках как первый признак овуляции, который можно почувствовать

Боли в яичниках, матке и пояснице – наиболее часто ощущаются при овуляции. Уменьшить болезненность поможет самомассаж, отдых и расслабляющая ванна

Боли в области малого таза, пояснице – распространённые ощущения в день овуляции. Они появляются вследствие спазма гладкой мускулатуры матки и маточных труб.

Другая её причина, если освободившаяся жидкость, после разрыва фолликула, давит на нервные окончания и тем самым вызывает их раздражение. Более подробно об овуляторных болях читайте в болезненную овуляцию.

Распирание и чувствительность в груди

После овуляции начинает интенсивно вырабатываться прогестерон. Как следствие:

  1. Происходит задержка жидкости в тканях;
  2. Кожа растягиваются, а сама грудь грубеет;
  3. Увеличивается давление на нервные окончания и сосуды, из-за чего и болит грудь во время овуляции и после неё.

По этому характерному для некоторых женщин симптому можно понять, прошла ли овуляция. Ощущение распирания и чувствительности сопровождает почти всю вторую фазу цикла до самих месячных.

Что должно насторожить?

  • резкая боль в груди;
  • выделения (нормально в период лактации или ближайшие три года после неё);
  • уплотнения (особенно если никакой боли нет);
  • покраснение с повышением температуры в этом месте (возможно в сочетании с сильной головной болью, например при мастите).

Тошнота во время овуляции

Тут возможно несколько причин.

  1. Первая: усиленная выработка простагландинов, что вызывает сосудов сосудов и гладкой мускулатуры – отсюда и тошнота при овуляции.
  2. Вторая: гормональный сбой, резкий скачок тестостерона (параллельно повышает либидо).
  3. Третья: физиологические причины – рубцы, швы в малом тазу, на матке, яичниках, трубах. В момент овуляцию органы малого таза интенсивно снабжаются кровью, увеличиваются и давят на рецепторы брюшной полости, вызывая тошноту.

Однако тошнота не может рассматриваться как отдельный 100%-й симптом после овуляции, а только в сочетании с другими признаками. Причём тошнота непременно будет повторяться из цикла в цикл.

Из опыта(!) Я, например, всегда в день овуляции ощущаю небольшую тошноту, не зависимо от того, что я сегодня ела. Объясняю это именно первой причиной. Ещё сильнее меня тошнило во время обоих родов и намного менее выращенная тошнота бывает после интимной близости (с женским удовлетворением). Все эти процессы связаны с активной выработкой простагландинов.

Отчего появляются угри и прыщи в день овуляции и после неё

В период выхода зрелой яйцеклетки у некоторых женщин повышается уровень андрогенов (мужских половых гормонов). Кроме всего прочего, со скачком гормонов увеличивается и выработка кожного сала. Более того, меняется его плотность и вязкость. Это и приводит к закупорке пор и воспалительному процессу в них. Так возникают угри и прыщи. Со временем уровень андрогенов падает и кожа отчищается.

Либидо и овуляция

Желание близости очень частое ощущение во время овуляции. Чаще всего увеличение либидо наблюдается до овуляции, когда возрастает ЛГ и эстрадиол. В этот же период меняется консистенция цервикальной слизи и женщина чувствует постоянную влажность. В результате возникает сексуальное желание.

Примечание(!) Если цервикальной жидкости стало больше и она приобрела структуру сырого белка, а также ощущается  повышенное сексуальное настроение – это почти наверняка свидетельствует о приближении овуляции. Наступил самый благоприятный период для успешного зачатия. Пришло время для интимной близости.

Вместе со скачком ЛГ и эстрадиола незадолго до овуляции ощутимо возрастает желание близости. Это один из наиболее распространенных методов самодиагностики овуляции

Вздутие при овуляции

Повышенное газообразование в овуляционный период появляется из-за задержки жидкости в организме под действием эстрогена. Если вы не можете определить явные пищевые причины  вздутия и метеоризма (появляется внезапно и также внезапно пропадает через день-два) и они повторяются каждый цикл – это ещё один признак овуляции.

Очень подробная статья о вздутии при овуляции, его особенностях и методах лечения находится на этой странице.

А бывает ли овуляция без признаков?

Безусловно бывает. В этом случае для отслеживания фертильности нужно использовать другие методы. Для начала, необходимо узнать длительность второй фазы – она у одной и той же женщины одинаковая. Как узнать длину второй фазы? Она начинается сразу после овуляции. Дату выхода яйцеклетки определяем, используя эти методы, по одному или сразу несколько.

К примеру(!) Если длина второй фазы 13 дней, значит от продолжительности цикла нужно отнять 13 дней и получим ДЦ, в который происходит овуляция. Если цикл 31 день, 31-13=18. Овуляция происходит на 18 день.

О шансах забеременеть в дни до и после овуляции есть отдельная глава.

Календарным методом определяем овуляцию при регулярном цикле. В случае, когда цикл нестабильный, определяем овуляцию другими методами. Зная длину лютеиновой фазы и дату овуляции можно определить день Х – начало менструации: О+2Ф, где О – день овуляции, а 2Ф – длинна второй фазы. 

Если менструация в ожидаемый день не началась – это точно задержка и можно делать тест на беременность.

ovuliaciya.ru

Овуляция – признаки, симптомы, ощущения и выделения у женщин

Овуляция очень важный этап, составляющий процесс оплодотворения яйцеклетки. В то же самое время его очень сложно уловить. В настоящей статье рассмотрим все аспекты, касающиеся овуляции, перечислим способы ее инструментального обнаружения, а также признаки, симптомы, ощущения и выделения, которые нередко наблюдаются в такой период.

Зачатие может быть осуществлено далеко не в любой день. Для этого пригоден лишь один день в рамках женского цикла, причем если беременность не наступает, то примерно спустя две недели менструальный цикл уходит на новый виток.

Всем известно, что для оплодотворения важно чтобы сперматозоид достиг яйцеклетки. Однако для успешного процесса важно, чтобы яйцеклетка дошла до нужной кондиции. Подготовка таких условий не происходит одномоментно, так как процесс включает в себя созревание в одном из фолликулов и последующий выход наружу. Последний этап, когда капсула фолликула разрывается и яйцеклетка выходит из него, и называется овуляцией. Временной отрезок, когда это происходит, достаточно скоротечен, успеть оплодотворить подготовленную яйцеклетку необходимо в течение одних суток.

Один из факторов того, что овуляция не происходит это отсутствие должного гормонального фона, обеспечивающего созревание в фолликуле. В других ситуациях возможна ситуация, когда не происходит прорыва, из-за чего по мере роста образуется фолликулярная киста. Для того, чтобы овуляция у женщины наступила, требуется, чтобы в ее организме был выдержан нормальный уровень следующих гормонов:

  • Эстрадиола, отвечающего за фолликулярное развитие и эндометрий. При его недостатке не происходит выделение доминантного фолликула – основного признака необходимого для овуляции.
  • Лютеинизирующего гормона (ЛГ), уровень которого нарастает по мере фолликулярного созревания и достигает пива в момент разрыва, когда яйцеклетка должна осуществить выход.
  • Фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который наряду с эстрадиолом ответственен за процесс подготовки фолликула. Данный фермент дополняет действие ЛГ, исходя из этого, при оценке концентрации необходимо учитывать оба параметра.
  • Тестостерона, который характерен для мужчин, поэтому его наличие тормозит овуляцию.

Довольно часто из-за неправильной работы щитовидной железы, у женщины никак не получается забеременеть, так как никогда не достигается нужное количество перечисленных выше гормональных веществ. Выходом в данной ситуации будет временное приведение гормонального фона к норме, способствующей овуляции, с помощью лекарственных препаратов.

День овуляции

Основная проблема у женщин и мужчин, которые пытаются завести ребенка, это нехватка точного понимания, когда же наступила овуляция – когда начались те заветные сутки в течение которых женский организм имеет возможность к зачатию. Ответ на этот вопрос и сложен и легок одновременно. С одной стороны известно, что этот день соответствует середине цикла, с другой стороны сказывается индивидуальность каждого организма, воздействие окружающих факторов и так далее, которые вносят коррективы по датам.

Таким образом, в медицине выделяется ранняя и поздняя овуляции, которые случаются по причине гормонального дисбаланса:

  • Когда повышен эстрадиол и ФСГ, а тестостерон очень низок, наблюдается раннее созревание яйцеклетки
  • При обратной ситуации срок подготовки женщины к зачатию будет дольше
В результате любая будущая мама очень хочет понять, когда конкретно наступает тот самый день. Сделать это можно анализируя различные симптомы, признаки, выделения и ощущения, о которых подробнее пойдет речь ниже.

Как происходит овуляция?

По мере роста доминантного фолликула до размера около 20 мм яйцеклетка в нем достигает созревания и может выходить. При овуляции наблюдается следующая последовательность действий:

  • Передняя доля гипофиза получает сигнализирующую информацию, что заставляет ее увеличить синтез ЛГ. Процесс выработки длится несколько часов, после чего наблюдается пик присутствия гормона.
  • Происходит образование бугорка на яичнике с одновременным дополнительным увеличением диаметра фолликула.
  • Усиленная секреция лютеинизирующего гормона ведет к активации маточной трубы, которая находится поблизости от овулирующего яичника, благодаря чему расположение воронки над яичником является максимально удобным для захвата яйцеклетки.
  • Насыщенность гормоном ЛГ ведет к истончению и прорыву фолликулярной стенки со стороны брюха.
  • При выходе яйцеклетки вместе с ней высвобождается фолликулярная жидкость, питающая ее в процессе ожидания возможного оплодотворения.
  • На завершающем этапе яйцеклетка перемещается в полость фаллопиевой трубы, где она и будет ожидать сперматозоиды.
Описанная последовательность процессов, образующих процесс овуляции, длится примерно сутки, иногда немного больше. Как правило, признаки и симптомы, изменения в ощущениях и появление выделений в этот момент отсутствует, однако не всегда, о чем речь пойдет в ниже.

Какими способами можно определить овуляцию?

Знание женщиной наиболее благоприятного промежутка цикла, когда она получает возможность забеременеть, можно использовать как для зачатия, так и для защиты от нежелательной беременности.

Для конкретизации времени нередко следует внимательно наблюдать за собственным самочувствием, различными симптомами и признаками, а также отслеживать выделения из влагалища и общие ощущения.

Однако вначале разберем более точные методы выявления овуляции, основанные на инструментальном исследовании.

Базальная температура (БТ)

Это температурный показать, который является самым низким для человеческого тела. Его замер нужно проводить, в момент, когда человек только что проснулся, еще до того, как будет предпринята любая даже очень малая физическая активность, которая сразу искажает показания. Вторая сложность определения состоит в высокой точности, так как улавливается изменение всего лишь на несколько десятых долей градуса.

При каждодневных замерах овуляцию будет означать однодневное падение на 0,3-0,4 гр., спустя сутки будет наблюдаться рост показателя на две десятых примерно в течение двух дней, после чего произойдет повышение выше 37 гр.

Если построить график показателей, то на нем будет заметно присутствие характерной ступеньки, образованной наиболее низким значением, после которого наблюдается повышение. Данная ступенька и говорит о том, что наступила овуляция

Кроме сложностей с точным замером существует и другой недостаток метода, когда информация женщиной получается всего за 24 часа до нужного времени, чего, например, может не хватить для нормальной подготовки мужчины.

Тестирование

По аналогии с тестом на беременность важен момент, когда обе полоски станут яркими. Это значит, что прорыв фолликула в течение последующих полутора суток и с этого момент будут 24 часа для осуществления зачатия. Как правило, такой тест проводится многократно, поэтому в одной упаковке содержится набор одинаковых тестов. Благодаря каждодневному тестированию можно отслеживать нарастание яркости тестовой полоски, благодаря чему овуляция достаточно точно отслеживается по срокам.

Частый вопрос – каково назначение второй полоски в тесте и что если она бледная? Слабость проявления второй полоски говорит о низкой концентрации ЛГ и неготовности фолликула или свидетельствует о том, что овуляция уже миновала.

Важным минусом такой проверки является ее реакция на лютеинизирующий гормон, которые и определяет реакцию тестовых полосок. Однако часто так бывает, что созревание доминантного фолликула еще не случилось, но пик показателя лютеинизирующего гормона уже закончился. В таких условиях результат будет ложноположительным.

Ультразвуковое исследование

Проведение фолликулометрии посредствам УЗИ это очень точный метод, которым может быть обнаружена овуляция. Когда женщина находится на первой фазе цикла, то с помощью данного обследования врач отслеживает доминантный фолликул и его развитие. На основании этих данных делается вывод о сроках прорыва капсулы.

Для подтверждения, что начался процесс овуляции, женщине нужно еще раз провести данную процедуру. Если физиологический процесс произошел, то в течение первых пары дней УЗИ покажет присутствие желтоватого тела, локализованной позади матки.

Признаки, ощущения и симптомы овуляции

У некоторых женщин могут ощущаться признаки, говорящие о благоприятном для беременности моменте. Перечислим вероятные симптомы и выделения, которые могут наблюдаться непосредственно в день, когда случилась овуляция:

  • Первый признак это присутствие покалывания, которое по ощущениям находится в нижней части брюха на левой или правой стороне. Обычно такой симптом говорит о максимизации фолликулярного диаметра, за чем должен следовать его прорыв.
  • Усиленный аппетит. Ощущение голода свидетельствует о гормональных преобразованиях.
  • Выделения кровянистого оттенка. Их будет небольшое количество, это говорит о том, что яйцеклетка вышла из фолликула за несколько часов до этого. Такие симптомы очень информативны, но встречаются лишь у единиц представительниц прекрасного пола. Кроме этого, появление кровянистых следов нередко имеет совсем другую природу.
  • Повышенное либидо – также выступает реакцией на гормональные изменения.
  • Тянущиеся прозрачные выделения, похожие на белок сырого яйца. Они могут растягиваться на 4-6 сантиметров.

Фото 1. Возможные выделения

Основной недостаток перечисленных признаков это их запаздывание, другими словами после того как симптомы и выделения возникли, как правило, время для оплодотворения уже упущено. Кроме этого, нужно помнить, что сперматозоиды не мгновенно проникают к яйцеклетке, им требуется на это некоторое время.

Когда делать тест на беременность?

Причин выяснить произошло ли зачатие может быть несколько, от любопытства до медицинских показаний, заключающихся в приеме лекарств, поддерживающих существование эмбриона. Если вопрос стоит ребром и надо обязательно выяснить была ли оплодотворена яйцеклетка и удалась ли овуляция, надо учитывать, что показания тестирования будут определяться временем имплантации яйцеклетки в полости матки. При этом различают:

  • Раннюю имплантацию, случившуюся спустя три-пять дней как закончилась овуляция. В этом случае беременность можно обнаружить на девятый день.
  • Имплантация на 6-7-й день даст положительный результат теста спустя одиннадцать дней.
  • При поздней имплантации, которая проходит спустя 9-11 дней окрашивание второй полоски будет заметно спустя примерно 2 недели с момента овуляции.

День, когда случилась имплантация практически не поддается идентификации, его можно выявить лишь заметив проседание базальной температуры, что сделать очень сложно, других признаков и симптомов этого чаще всего не бывает. Поэтому просто нужно понимать, что тест делается не ранее 9-го дня с момента предполагаемого зачатия или позже.

Отсутствие овуляции

По нормативам допускается наличие одного-двух циклов без овуляции в год. Если наблюдается превышение данного показателя, то, скорее всего, дело в нарушении гормональной секреции и нужно обратиться к гинекологу, который определит патологию и назначит лечение. Нередко при диагностике приходится проверять матку при помощи УЗИ.

Перечислим основные причины, ведущие к патологическому отсутствию овуляции и ее признаков:

  • Проблемы эндокринного характера, не позволяющие вызреть или вовремя разорваться доминантному фолликулу. Данная причина встречается довольно часто, к сожалению, ее коррекция очень непростая задача, так как нехватка касается сразу нескольких гормональных ферментов.
  • Лишняя масса тела или ее нехватка. Любая их описанных ситуаций ведет к износу организма, мобилизации его компенсаторных резервов, что в негативную сторону отражается на репродуктивной функции, так как организм понимает, что в данных условиях женщина не готова к продолжению рода.
  • Сильный стресс. Тут задействован тот же механизм, что и в предыдущем пункте.
  • Повышенные физические нагрузки нередко ведут не только к отсутствию овуляции, но и выделений месячных, с характерными симптомами и признаками. Способность к репродукции возвращается если в течение нескольких месяцев вернуться к нормальной жизни без перегрузок.

Для проведения точной диагностики и лечения указанных отклонений нередко требуется консультация эндокринолога с подробным исследованием функционала и возможностей щитовидной железы.

103med.ru

По каким признакам женщина может определить день овуляции?

Каждый месяц в женском организме происходит непростой процесс, называемый овуляцией. Непродолжительный по времени отрезок считается оптимальным периодом для зачатия ребенка. Его наступление проявляется в появлении специфических ощущений и симптомов, поэтому о первых внешних признаках овуляции у женщин полезно знать тем, кто планирует беременность или желает ее избежать.

Немного об овуляции и ее симптомах

Под овуляцией понимается процесс, при котором зрелая яйцеклетка покидает фолликул. Период за несколько дней до этого и после наступления момента считается оптимальным для зачатия малыша. При контакте яйцеклетки со сперматозоидом вероятность наступления беременности в этот период наиболее велика.

У каждой женщины в течение этого времени проявляются специфические ощущения, которые индивидуальны. Внешние признаки изменения в состоянии наблюдаются на физическом и эмоциональном уровне, они могут иметь различную степень выраженности. Происходящие с организмом женщины изменения во многом обусловлены изменением гормонального фона. Он обуславливает появление следующих ощущений и признаков овуляции у женщины:

  • ощущение набухания молочных желез;
  • появление боли в нижней части живота;
  • изменение внешнего вида покровов;
  • вздутие живота, склонность к метеоризму;
  • отклонения в поведении и реакций на действия окружающих;
  • появление выделений и изменение их внешнего вида;
  • изменения работы сердечно-сосудистой системы;
  • повышение базальной температуры.

Овуляция обычно наступает в середине ежемесячного цикла, поэтому примерное ее наступление можно всегда вычислить. Например, при длительности 28 дней, ее наступления можно ожидать на 14 сутки и в среднем она продолжается от 16 до 32 часов.

Признаки овуляции у женщины в виде ощущений и выделений могут проявляться по-разному и зависят не только от индивидуальных особенностей организма. На характер протекания процесса влияют возрастные из изменения и образ жизни. Женщины более старшего возраста часто без труда способны определить у себя период близкой овуляции, девушкам это бывает сделать сложно из-за нестабильности происходящих в организме процессов.

На выраженность дискомфортных ощущений могут влиять привычки в питании и степень физической активности, наличие или отсутствие постоянного партнера.

В некоторых случаях симптомы в виде усиления выделений могут сигнализировать о проблемах гинекологического характера, поэтому при определении наступления овуляции важное значение имеет регулярность наблюдаемых признаков.

Первые признаки овуляции: болевой дискомфорт

При наступлении овуляции большинство женщин жалуется на появления болей внизу живота и набухание молочных желез. Некоторые отмечают дискомфорт в области поясничного отдела позвоночника. Боль в нижней части живота может быть различной, что обусловлено особенностями женского организма и рядом сопутствующих факторов. Она может сосредотачиваться с правой или левой стороны, в зависимости от расположения места созревающего фолликула. В медицинской практике подобное явление получило название «овуляторный синдром».

Ощущение болевого дискомфорта может быть следующего характера:

По длительности появление первого симптома в виде боли также может быть различным. У некоторых женщин это может продолжаться пару минут, другие могут испытывать болезненность в течение нескольких часов. Подобные дискомфортные ощущения носят непродолжительный и эпизодический характер, поэтому проходит сразу после выхода яйцеклетки. Болевой синдром не является характерным и обязательным симптомом овуляции, но согласно статистике наблюдается у каждой 5-ой женщины. Различия в проявлении подобных проявлений во многом обусловлено порогом чувствительности, генетической предрасположенностью, работой и особенностью гормональной системы и организма.

Набухание желез при овуляции также является характерным признаком овуляции, но не обязательным. Симптом может сопровождаться лишь незначительным или существенным уплотнением, а также сопровождаться болезненностью груди различной степени выраженности.

Изменение характера выделений

Признаки овуляции у женщины всегда проявляются в виде изменения характера выделений. Подобный признак считается объективным, то есть он наблюдается у всех женщин. Для выделений в этот период характерны следующие свойства:

  • увеличение количества;
  • более жидкая консистенция;
  • тягучесть и клейкость.

Сразу после окончания менструации у женщин практически нет выделений. Ближе к середине ежемесячного цикла появляется признак в виде формирования в повышенном количестве слизи, которые сначала жидкие, но затем приобретают свойство клейкости. Подобный симптом обусловлен изменением концентрации гормонов и началом процесса постепенного раскрытия шейки матки.

В день овуляции выделения способны становиться тягучей слизью, которая способна приобретать форму комочков. Она обеспечивает в половых путях комфортные условия, благодаря которым сперматозоиды получают возможность быстро продвигаться по половым путям. Важно чтобы выделения у женщины не сопровождались следующими ощущениями:

  • зуд;
  • жжение;
  • покраснения;
  • отечность.

О появлении кровянистных выделений в период овуляции >>

Подобные признаки говорят о наличии аномалии и являются поводом для обращения к врачу. Цвет выделений в большинстве случаев при овуляции прозрачный, но может быть немного белым или иметь светлый желтовато-бежевый оттенок. Некоторые женщины могут отмечать признак появления незначительных кровянистых или коричневых включений, что при отсутствии патологий считается нормой. Подобное зачастую обусловлено повышенным уровнем концентрации прогестерона в период овуляции.

Сразу после окончания овуляция симптом в виде повышения обильности и характера выделений прекращается. После этого вплоть до наступления месячных подобных признаков и неприятных ощущений не наблюдается. Специалисты говорят о том, что при способности определять время изменения характера выделений женщина может определить наступление овуляции с точностью до 90%.

На определении изменений в количестве и составе цервикальной жидкости сегодня основан один из методов по вычислению благоприятных дней для зачатия ребенка.

Он носит название «метода Биллинга», в честь врача, который первый обнаружил существование связи между изменением характера выделений и фертильностью у женщин

С возрастом общее количество дней с прозрачными выделениями у женщин уменьшается. Например, у 20-летней девушки они наблюдаются до 5 дней, а у 40-летней представительницы прекрасного пола такой период варьируется от 1 до 2 суток.

Базальная температура

Повышенная базальная температура в период овуляции является еще одним из характерных объективных симптомов, который наблюдается у всех женщин. В первой фазе ежемесячного цикла нормой считается диапазон от 36,5 до 36,7 C0. В момент зрелости яйцеклетки температура способна достигать 37 C0, а в момент выхода ее из фолликула происходит резкий спад.

Проведение подобной процедуры возможно в домашних условиях. Для этого сразу после сна в одно и тоже время термометр для измерения температуры вводится в прямую кишку. Базальный градусник в отличие от обычного прибора имеет погрешность «+» и «-», измеряет значение с точностью до 2-х знаков после запятой. На основании измерений составляется график для отслеживания в дальнейшем происходящей динамики. Появление скачка температуры означает, что наступила фаза овуляции.

Привычка ведения графика изменений базальной температуры существенно помогает в планировании интимной жизни. Он может помочь как избежать зачатия, так и способствовать его наступлению. При проблемах с наступлением беременности график может сказать о том, происходит ли вызревание яйцеклетки, определить диагноз и спланировать тактику лечения.

Индивидуальные симптомы

Одним из характерных симптомов овуляции выступают перемены в эмоциональном состоянии женщины. Они также обусловлены влиянием гормонов и часто связаны с приливом сил, ощущение заряда энергии и повышением либидо. Подробные проявления заложены в природе женщины, когда в период возможного зачатия происходят положительные изменения в ее внешности и поведении, позволяющие привлекать к себе внимание противоположного пола.

Некоторые женщины говорят о том, что начинают иначе и более остро чувствовать окружающее. Они иначе запахи, вкус и воспринимать звуки. Они способны буквально схватывать информацию «на лету», а стрессы и конфликтные ситуации перед овуляцией проходят для них менее болезненно. Непосредственно в период выхода яйцеклетки настроение может кардинально меняться, вплоть до депрессии и плаксивости. Часто это усугубляется на фоне общего физического недомогания, болезненности живота и груди, головокружений.

Как точно определить период овуляции

Время наступления овуляции можно определить по сопутствующим процессу признакам, которые проявляются по внешним признакам и ощущениям. В ее определении важную роль играют:

  • физические ощущения;
  • изменения слизистых выделений;
  • колебания базальной температуры;
  • психологическое и эмоциональное самочувствие.

При невозможности самостоятельно определять период овуляции либо при проблемах с наступлением такого события всегда существует возможность сделать это при помощи врачей или специальных тестов.

Проведение УЗИ

Одним из самых простых и доступных способов выяснения информации о времени наступления овуляции является УЗИ. Полученные в результате обследования данные позволяют практически со 100% уверенностью определить время наступления в организме женщины овуляции. Процедура дает возможность определить:

  • особенности и состояние фолликула;
  • изменения шейки матки;
  • формирование желтого тела;
  • присутствие фолликулярной жидкости.

Изменения также может обнаружить врач при проведении обычного гинекологического обследования. Изменения касаются шейки матки, которая становится в этот период более открытой и мягкой. Подобные изменения объясняются подготовкой репродуктивного органа к потенциальной беременности.

Специальные тесты

Сегодня существуют специальные тесты для точного определения наступления овуляции, принцип использования которых схож с детекторами определения беременности. Их преимуществом является простота и достоверность полученной информации. Все они построены на анализе концентрации пептидного лютеинизирующего гормона и могут иметь различную степень точности. На рынке сегодня присутствуют следующие варианты тестеров:

  • полоски — внешне напоминают изделия для определения беременности, предполагают одноразовое использование;
  • электронно-цифровой — дают возможность многоразового применения, внешне напоминают футляр обычной помады;
  • струйный — не требует предварительного сбора мочи, оценивает результат через пару минут.

Тестирование при помощи теста проводят ближе к середине цикла. Тест в виде полоски опускают в емкость с мочой и удерживают в течении 30 секунд. Далее ее помещают на сухую ровную поверхность и через 3 минуты оценивают результат. При наступлении фертильного периода на тесте появится две полоски, а чем ярче они будут, тем боле близок момент овуляции. По мере снижения в организме концентрации гормона вторая полоска будет терять насыщенность цвета и в итоге перестанет появляться.

Подобные тесты на определение овуляции являются эффективным способом определения фертильного периода. Они в сочетании с наблюдениями за цервикальными выделениями и иными ощущениями способны дать возможность самостоятельно определить наступление овуляции.

Первые признаки овуляции у женщины можно разделить на объективные и субъективные. Первые характерны для всех представительниц женского пола и выражаются в изменении характера и консистенции выделений, а также колебаниях базальной температуры. Проявление симптомов второй категории индивидуально, может носить ярко выраженный характер или отсутствовать совсем. В число наиболее характерных входит болевые ощущения в области живота, набухание желез, изменения настроения и влечения к противоположному полу. Точно определить период наступления овуляции могут помочь специальные тесты, УЗИ и методы диагностического исследования.

matkahelp.ru

Симптомы овуляции: физические ощущения и признаки, как распознать в домашних условиях

В женском организме постоянно происходят какие-то процессы, связанные с функцией деторождения. При этом овуляция является главным этапом, без которого не способна зародиться новая жизнь. Существуют некоторые признаки овуляции и ощущения, по которым можно определить этот процесс. Однако далеко не все женщины знают, что собой представляют его симптомы.

Общее описание

Если говорить простым языком, то овуляция — это возможность оплодотворить яйцеклетку. В это время женская клетка проникает в половые пути. Если она удачно сталкивается со сперматозоидом, происходит зачатие. Если же этого не происходит, то женская клетка погибает. Эти процессы происходят по определённому циклу, который повторяется каждый месяц. Овуляция происходит посреди менструального цикла. Говоря о том, как почувствовать овуляцию, и ее признаках, прежде всего, надо иметь представление о процессах, которые происходят в организме ежемесячно.

Менструальный цикл

Менструальный цикл — промежуток времени, который находится между первыми числами начала менструации. Этот временной период разделяется на три основные части:

  • Фолликулярная. Когда начинают появляться кровавые выделения из влагалища, то это говорит о том, что созревают пузыри в яичнике. Каждый цикл при этом яичники функционируют поочередно, но иногда в организме наблюдается сбой, при котором подобный процесс наблюдается два раза подряд в одном и том же яичнике или же отсутствуют созревания фолликула вовсе. Спустя некоторое время один из пузырей становится больше по своему диаметру по сравнению с остальными. В нём и формируется яйцеклетка. Она стремительно увеличивается в размерах, пока не достигнет в диаметре 2,0−2,4 мм. Когда клетка достигает такого диаметра, то это говорит о том, что она созрела. Параллельно с этим другие пузыри самостоятельно растворяются из-за обратного развития.
  • Период овуляции. Когда клетка достигает вершины своего развития, она повреждает поверхность фолликула, пробираясь тем самым наружу. После этого клетка продвигается по путям к матке. Если на ее пути встречается сперматозоид, то при контактировании с ним увеличивается вероятность оплодотворения. Если же при этом отсутствуют сперматозоиды, то женская клетка начинает разрушаться через сутки после освобождения.
  • Лютеиновый период. Разрыв, который делает клетка, покрывается желтым телом. Оно помогает заживать повреждениям, а также вырабатывать гормон прогестерон. Определенный уровень этого специального гормона в женском организме требуется для осуществления оплодотворения, имплантации и протекания беременности. Когда зачатие произошло, то прогестерон будет продуцироваться на протяжении всего периода беременности, обеспечивая тем самым правильное развитие плода.

Продолжительность этапов

Не у каждой представительницы прекрасного пола длительность этапов является одинаковой. Их продолжительность будет зависеть от особенностей того или иного организма, а также от продолжительности менструального цикла:

  • Продолжительность фолликулярного временного промежутка составляет в основном от 11 до 17 дней. Абсолютной нормой специалисты полагают, если яйцеклетка полностью вызревает за 2 недели. Скорость ее созревания будет напрямую зависеть от эстрогена и от его уровня в организме. Стоит отметить, что из-за стрессовых ситуаций или приема медикаментозных средств может изменяться пропорция гормонов, поэтому в одном цикле яйцеклетка созревает медленнее и быстрее, чем в другом. Иногда также встречаются случаи поздней овуляции, когда клетка образуется только один раз в полтора месяца.
  • Длительность периода овуляции составляет 1−2 дня. Продолжительность этого периода будет зависеть от жизнеспособности клетки. Как правило, она живёт пару суток, однако встречаются случаи, когда период ее жизни составляет всего лишь 12 часов или, наоборот, трое суток. Однако такие случаи среди женщин встречаются очень редко. По той причине, что функционирование клетки длится всего 1−2 дня, многим женщинам очень трудно осуществить и запланировать зачатие. Как понять, что наступила овуляция, могут далеко не все представительницы прекрасного пола.
  • Лютеиновая фаза продолжается в основном на протяжении 2 недель. Специалисты говорят, что для того, чтобы рана на яичнике полностью зажила, а организм пришел в норму, требуется ровно 14 дней. В редких случаях лютеиновый период длится 12 дней. На этом этапе часто наблюдается ухудшение настроения.

Еще раз стоит отметить, что продолжительность каждой фазы является индивидуальной. Чтобы определить овуляцию, необходимо правильно рассчитать свой цикл и продолжительность каждой фазы.

Основные симптомы

Если говорить о том, как распознать овуляцию по ощущениям, то в этом помогут специфические признаки этого процесса. Самыми яркими при этом являются выделения из влагалища. На каждом этапе менструального цикла женские выделения отличаются по своему внешнему виду и структуре. Если внимательно наблюдать за внешним состоянием слизи, то можно легко определить день накануне и сам день выхода клетки.

Структура слизи может также отличаться в зависимости от баланса женских гормонов. Она густеет или разжижается исходя из того, какой конкретно гормон присутствует в женском организме. Чаще всего выделения определяются на каждом этапе цикла конкретными признаками:

  • Когда растет фолликул, преобладает гормон эстроген, который способствует разжижению выделяемой слизи. Она при этом становится очень густой и выступает в качестве некой слизистой пробки, которая перекрывает проход сперматозоидом и микробам к матке, так как в этот период невозможно оплодотворить клетку, а нахождение сперматозоидов является нежелательным. Благодаря густой структуре, выделения также не выходят наружу, поэтому женщины на этой фазе их практически не видят на нижнем белье.
  • С увеличением размера клетки уровень эстрогенов постепенно уменьшается, благодаря чему секрет начинает разжижаться, выделения при этом могут наблюдаться, но не в значительном количестве.
  • Когда в половых путях появляется клетка по причине разрыва фолликула, происходит выброс лютеинизирующего гормона. Все пропорции гормонов, которые образовываются в период овуляции, влияют на структуру выделяемой слизи из влагалища. Секрет становится более тягучим, прозрачным, его вырабатывается в несколько раз больше по сравнению с предыдущим периодом. Такая консистенция слизи является оптимальной для движения сперматозоидов, выделение также способствует жизнедеятельности клеток. По внешнему виду этот секрет чем-то напоминает белок яйца. Иногда в выделениях присутствуют небольшие кровавые вкрапления коричневого цвета. Это явление считается абсолютно нормальным, так как внутри разрывается фолликул и капельки крови могут проникнуть в брюшину. Так как до периода овуляции практически не наблюдается никаких выделений, то женщина просто не сможет не заметить образования такого количества слизи. Вязкое содержимое в виде белка яйца будет выделяться 2−3 дня. У некоторых женщин выделения еще присутствуют на протяжении 2 дней после выхода в клетке. У некоторых представительниц прекрасного пола, возраст которых составляет более 35 лет, этот период может занимать и вовсе один день.
  • После того как увеличился уровень прогестерона и наросло желтое тело, слизь приобретает густую консистенцию. Таким образом она готовится к закупорке маточных труб, если было осуществлено успешное оплодотворение. Так слизь защищает плод от попадания вредоносных бактерий. По этой причине начинают практически прекращаться все выделения.
  • Если же зачатие не произошло в этот период, то перед выходом кровяных выделений следующего цикла слизь становится более жидкой и водянистой.

Таким образом, любая девушка может самостоятельно в домашних условиях физически ощутить и заметить обильные тягучие выделения, которые говорят о том, что пора приступать к зачатию в этот день или в последующие два дня, если она планирует беременность.

Боль при овуляции

Когда клетка выходит из фолликула, она разрывает стенки яичника. При этом создается самая простая рамка, которая может спровоцировать неприятные ощущения и лёгкую болезненность. Чаще всего женщины не ощущают подобных болей, если целенаправленно не прислушиваются к своему организму. Если начали ощущаться небольшие боли, то не стоит беспокоиться в этом случае. Испытывать легкую болезненность во время овуляции считается абсолютно нормальным явлением.

Болезненные ощущения в боку и животе

Если правильно отсчитать период своей овуляции, то может чувствоваться тянущая и ноющая боль, а также небольшое покалывание. Боль при этом может быть разной: длиться от нескольких часов до нескольких дней или же возникнуть только один раз в виде покалывания. В некоторых случаях женщины ощущают сильную болезненность, которая отдает даже в область поясницы. Неприятные ощущения могут в разные месяцы чувствоваться в разных сторонах. Это зависит от конкретного яичника, который в настоящий месяц выработал клетку.

Часто боль ощущается в нижней части живота, по причине чего женщины начинают испытывать некую тревогу. Такие неприятные ощущения может спровоцировать капелька крови, которая после разрыва фолликула попала в брюшную полость. Не стоит переживать в этом случае, так как вся кровь выйдет наружу естественным путем. Если через несколько дней боли не ушли, а ко всему этому еще присоединились общие признаки плохого самочувствия, повысилась температура, то рекомендуется обратиться за помощью к доктору в целях предотвращения неблагоприятных последствий.

Продолжительная болезненность

Если клетка уже зародилась, а после этого на протяжении еще нескольких дней ощущается боль, то это может случиться по некоторым причинам:

  • Во время половой близости в период овуляции имеется вероятность того, что произошло оплодотворение. Когда эмбрион проникает в матку, то ткань растягивается, что часто сопровождается болезненностью. Как правило, это можно ощутить через неделю после процесса оплодотворения.
  • Если появилась тошнота, повысилась температура тела, то это может говорить о начале воспалительного процесса, зарождении опухоли, а также о нарушении расположения придатков и других проблем. В таком случае необходимо в обязательном порядке посетить доктора.
  • Если болезненные ощущения очень сильные и возникают другие периоды менструального цикла, то это может указывать на воспаление придатков, разрыв в стенах яичника или другие неприятные болезни и отклонения. Не стоит тоже игнорировать эти симптомы и посетить врача.

Другие признаки овуляции

Небольшая болезненность и своеобразные слизистые выделения из влагалища являются самыми яркими и самыми часто встречающимися признаками овуляции у женщин. Но также существуют и другие, которые указывают на определенный период цикла.

Благодаря воздействию гормона прогестерона, грудь начинает изменяться. Этот симптом в основном встречается среди женщин уже после разрыва фолликула. Так как в человеческом организме все процессы являются взаимосвязанными, то он реагирует абсолютно на любые перемены, поэтому при образовании готовой клетки он начинает подготавливаться к деторождению и грудному вскармливанию, поэтому довольно часто начинают набухать молочные железы. Женщина при этом испытывает лёгкую болезненность и дискомфорт, который возникает во время ношения одежды. У некоторых представительниц прекрасного пола этот признак вовсе отсутствует.

Еще одним признаком начала овуляции является половое влечение. Дело в том, что готовая клетка, находящаяся в половых путях, подает сигналы организма о желании зачатия. По этой причине у женщин повышается либидо.

Вообще, если изучить главные характеристики и признаки всех фаз цикла, то любая женщина сможет определить период овуляции.

chebo.pro

Овуляция у женщины: признаки, симптомы, ощущения

Во время овуляции признаки, симптомы и ощущения у женщин меняются индивидуально. Организм разными способами подсказывает, что пришло самое благоприятное для зачатия время. Достаточно прислушаться к сигналам своего тела и изучить, какие изменения происходят.

Овуляция — время выхода яйцеклетки из яичника. Весь организм подготавливается к будущему материнству: меняется характер влагалищных выделений, повышается либидо, преображается гормональный фон. А самое главное — яйцеклетка начинает продвигаться навстречу сперматозоидам для того, чтобы в маточной трубе произошло слияние женской и мужской половых клеток — зачатие.

В жизни женщины бывает время, когда нужно точно определить, что этот момент наступил. Например, когда она хочет зачать долгожданного малыша. Или наоборот, если девушке нужно обезопасить себя от незапланированной беременности при активной половой жизни. Внимательное отношение к своему организму поможет понять, что происходит овуляция. Со временем приходит опыт, часто ее симптомы после первых родов становятся более выраженными.

В норме небольшие выделения из влагалища наблюдаются у каждой здоровой женщины. Их густота и интенсивность зависит от фазы менструального цикла.

Выделения при овуляции становятся обильными, жидкими и тягучими, а по внешнему виду напоминают белок куриного яйца.

Иногда наблюдаются скудные кровянистые или сукровичные вкрапления. Их характер меняется на 1 или 2 дня, затем они приобретают свой обычный вид. Этого достаточно, чтобы увеличить шанс сперматозоидов на выживание и облегчить их передвижение из влагалища в маточные трубы в самое нужное время. Меняется внешний вид шейки матки: она размягчается и приоткрывается, помогая мужским половым клеткам преодолеть естественный защитный барьер женского организма.

Кроме характерных выделений, внимательные женщины заметят и другие субъективные признаки наступления овуляции:
  • наблюдаются перепады настроения, возможна раздражительность;
  • обостряется чувствительность к различным запахам, иногда меняются вкусовые предпочтения;
  • увеличивается грудь, соски меняют форму, набухают, а в грудных железах могут возникать болезненные ощущения;
  • повышается половое влечение: сама природа заботится о том, чтобы женщина хотела заняться сексом и забеременела;
  • отмечается отечность нижних конечностей и лица;
  • возникает прилив сил, избыток энергии;
  • беспокоит вздутие и повышенное газообразование.
Симптомы проявляются по одному или несколько одновременно, а могут совершенно не тревожить.

У некоторых женщин наблюдается овуляторный синдром — боли при овуляции. Болезненные ощущения бывают внизу живота, в районе яичника, из которого выходит яйцеклетка. Их сила и интенсивность отличается у разных женщин. Некоторые практически не чувствуют наступление овуляции или ощущают легкий дискомфорт.

Если боли в этот период очень сильные, то желательно проконсультироваться у специалиста, особенно при желании иметь ребенка. Возможно, причина болезненной овуляции в воспалении яичников или другом заболевании.

В женском теле сложные химические процессы происходят циклично. Они направлены на то, чтобы в нужный момент организм не отторгнул «чужака», и будущий ребенок надежно закрепился в матке.

Некоторые изменения помогают точно понять, что наступила овуляция, которая длится всего 1 – 2 дня. В это время повышается базальная температура, увеличивается или уменьшается количество определенных гормонов. Правильно определить этот период можно различными способами.

Календарным методом

Выход яйцеклетки из яичника обычно происходит в середине женского цикла. Если его продолжительность средняя, 28 – 30 дней, то овуляция бывает на 14 – 15 день от первого дня последней менструации. Именно в это время нужно вести активную половую жизнь, чтобы произошло зачатие. Или наоборот, использовать надежные средства предохранения от нежелательной беременности. У женщин с нерегулярными месячными, при слишком длинном или коротком менструальном цикле, определить день овуляции и воспользоваться календарным способом сложнее.

Для применения метода достаточно регулярно отмечать в женском календаре первый день начала менструации и отсчитывать от него середину цикла.

Можно воспользоваться одним из электронных приложений, которые с помощью специальных программ высчитывают благоприятные для зачатия дни. Практиковать такой метод как основной нельзя: у любой женщины сроки овуляции могут сдвигаться. Например, при сильных нервных потрясениях, заболевании или при смене места проживания.

Базальная температура

Один из признаков овуляции у женщины — повышение базальной температуры (БТ) примерно на 0.5 градуса. Определить наличие овуляции этим методом можно, если температуру измерять регулярно. Процедуру рекомендуют выполнять несколько циклов, чтобы познакомиться со своими индивидуальными нормами и составить график.

Начинают через несколько дней после окончания менструации. Ежедневно, в одно и то же время вводят острие чистого подготовленного градусника в анальное отверстие. Ртутный держат пять минут, цифровой — до звукового сигнала, затем фиксируют показания. Процедуру лучше всего проводить утром, перед подъемом, лежа на боку. Желательно не открывать глаза, не отвлекаться. Обычно в середине цикла, через две недели после месячных, БТ повышается на 0,5 – 0,7 градуса. Значит, происходит овуляция и настал самый благоприятный период для зачатия.
График базальной температуры у здоровых женщин:
  • от первого до последнего дня месячных: снижается от 37,0 до 36,3 – 36,5 градусов;
  • середина цикла (овуляция): повышается до 37,1 – 37,3;
  • перед месячными: повторное снижение БТ.
При употреблении оральных контрацептивов график не меняется. На температурные показатели могут повлиять: прием лекарственных средств или алкоголя, заболевания разного характера, курение, активные занятия сексом, недосыпание и другие обстоятельства.

Тесты и УЗИ

Это самые достоверные способы узнать, что овуляция действительно происходит. Однако, и самые недешевые.

Принцип работы тестов заключается в том, что в период овуляции изменяется гормональный фон.
  • На тест-полосках химические соединения особо реагируют на специальное покрытие, которое в них применяют. Во время овуляции моча содержит особый лютеинизирующий гормон, его наличие обнаруживается при проведении процедуры. Провести тестирование можно самостоятельно. Достаточно купить в аптеке тест-полоску на овуляцию и выполнять все по инструкции. Главное — правильно выбрать время для его проведения. Лучше купить несколько штук, особенно при нерегулярном цикле. Первый раз провести процедуру за пару дней до предполагаемой овуляции. Затем при необходимости делать тестирование ежедневно, подбирая самое благоприятное для зачатия время. При некоторых проблемах в работе яичников тест не дает достоверную информацию.
  • Тест-микроскоп — прибор многоразового использования, который определяет овуляцию по слюне. Принцип работы овуляционного микроскопа основан на том, что гормоны эстроген и прогестерон меняют рисунок в слизистой оболочке во время овуляции. Этот «эффект папоротника» хорошо видно под микроскопом после того, как слюна полностью высохнет.
Можно «поймать» овуляцию, сделав УЗИ непосредственно перед предполагаемой датой овуляции. Во время ультразвукового исследования врач определит, в какой трубе созревает или созрела яйцеклетка, готова ли она к оплодотворению. Иногда одного посещения специалиста недостаточно, чтобы получить всю нужную информацию, и сделать УЗИ придется несколько раз в течение одного женского цикла.

Изменение самочувствия, выделения, болезненные ощущения — субъективные признаки овуляции. Более достоверную информацию о ней даст тест и измерение базальной температуры. Лучший и самый надежный способ узнать о наличии овуляции — УЗИ.

Овуляция длится очень мало времени — от 16 до 36 часов. На ее продолжительность влияют возраст и здоровье, стиль жизни и индивидуальные особенности организма женщины.

Определить окончание овуляции можно по некоторым признакам:
  • исчезают болезненные ощущения в области яичников;
  • улучшается состояние кожи;
  • стабилизируется настроение;
  • падают показатели базальной температуры;
  • меняется характер влагалищных выделений;
  • уменьшается чувствительность сосков и половое влечение.
Тем, кто предохраняется от нежелательной беременности, нельзя считать последующие после овуляции дни полностью «безопасными». Время и продолжительность овуляции меняется. Иногда может спонтанно созреть еще одна яйцеклетка. Если через несколько дней после овуляции сохраняется повышенная базальная температура, продолжают беспокоить перепады настроения, появляются необычные вкусовые пристрастия, то такие симптомы могут быть признаком беременности. Обычно самым надежным симптомом оплодотворения становится задержка: менструация не начинается в ожидаемое время.

Уже на ранних стадиях беременности девушка чувствует изменения в организме:
  • может беспокоить болезненность груди, головные боли;
  • иногда наблюдается тошнота или рвота;
  • развивается чувствительность к различным запахам, меняются вкусовые предпочтения;
  • будущая мама становится раздражительной, вспыльчивой, быстро устает;
  • ухудшается состояние кожи или появляется сыпь.
Могут проявиться многие признаки или только некоторые из них. У некоторых женщин никаких изменений, кроме отсутствия менструации, не наблюдается. Определить наличие беременности поможет тест на беременность. Дорогие тесты с высокой чувствительностью будут информативными еще до задержки менструации, примерно через неделю после оплодотворения. Большинство обычных покажут положительный результат на 1 – 3 день задержки. Если менструация задерживается более чем на неделю, то любой тест даст однозначный ответ при наличии беременности.

При небольшом сроке проводить тестирование лучше утром, когда в моче максимальное количество гормона беременности.

Выход яйцеклетки из яичника у женщин или девушек бывает не каждый месяц. Такой менструальный цикл называют ановуляторным.

Когда отсутствие овуляции — норма:
  • во время нерегулярных месячных у девочек-подростков;
  • у женщин предклимактерического возраста;
  • в период после родов, при восстановлении женского цикла во время кормления грудью.
Если овуляция у женщин детородного возраста не происходит в одном или двух циклах за год, то это нормально. При регулярном отсутствии созревания фолликула и его выхода из яичника проводятся дополнительные исследования. Такое нарушение может быть причиной заболевания и требует лечения. Назначаются специальные лекарственные препараты для стимуляции овуляции. Иногда рекомендуют придерживаться диеты, изменить стиль жизни: больше отдыхать, не нервничать, соблюдать режим дня. Забота о своем здоровье — важное качество для каждой девушки и женщины. Знания о том, как проходит овуляция у женщин, помогут почувствовать свой организм, сохранить хорошее самочувствие и управлять будущим. Женщина сможет воспользоваться информацией по своему усмотрению, чтобы повысить или снизить шансы забеременеть.

Новые и интересные статьи по теме

www.tikitoki.ru

Какие ощущения при овуляции – ее признаки и симптомы

Главная → Домашнее лечение → Организм → Овуляция

При овуляции яйцеклетка выходит в половые пути. Если она встретится в этот момент с активным сперматозоидом, произойдет оплодотворение, в противном случае женская клетка просто погибнет. Чтобы избежать нежелательной беременности, нужно знать и понимать, когда велика вероятность зачатия.

В организме здоровой женщины все процессы происходят циклично, повторяются ежемесячно. В норме овуляцию отмечают в середине цикла, когда заканчивается фолликулярная фаза. С началом менструальных выделений в яичниках начинают созревать пузырьки, в одном из которых зарождается яйцеклетка. Когда ее размер достигает 20-24 мм, происходит разрыв фолликула, клетка выходит наружу.

При высокой концентрации эстрадиола и фолликулостимулирующего гормона, снижении уровня тестостерона овуляция ранняя. Если эстрадиола мало, а тестостерона много – наблюдается поздняя овуляция.

Даже если яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, зачатие происходит не всегда. Но если девушка не планирует забеременеть в ближайшее время, в такие дни нужно обязательно пользоваться барьерными средствами контрацепции. Продолжительность овуляции – 1-2 дня.

Важно! В идеале яйцеклетка созревает в яичниках поочередно, но при некоторых сбоях процесс может происходить в одном органе 2 цикла подряд. Бывают ситуации, когда фолликул не созревает в принципе. Если такие отклонения случаются периодически, причин для паники нет.

Как определить

Существуют определенные признаки до и после овуляции, которые связаны с изменением гормонального фона. Если девушка внимательно следит за своим здоровьем, характерные симптомы она заметит без особого труда. Чаще всего первыми признаками выхода яйцеклетки является боль в животе, обострение обоняния и ощущений, раздражительность, резкие смены настроения.

На фоне увеличения количества прогестерона происходят изменения в молочных железах – грудь набухает, болит, соски становятся более чувствительными. Подобные симптомы возникают после разрыва фолликула, могут наблюдаться до начала месячных.

Когда созревает яйцеклетка, организм готов к продолжению рода, что проявляется в повышенном либидо, физическом влечении.

При овуляции меняется характер выделений, положение и структура шейки матки, показатели ректальной температуры, появляется некоторый дискомфорт в самочувствии разной степени интенсивности.

Основные симптомы

Один из наиболее специфических признаков овуляции – изменение характера и количества женских выделений. На каждом этапе менструального цикла цервикальная слизь имеет разную структуру, поскольку на ее консистенцию оказывают влияние гормоны.

Характер выделений:

  1. Когда фолликул созревает, увеличивается уровень эстрогена, слизь становится густой – секрет создает пробку, которая защищает матку от проникновения патогенных микроорганизмов и сперматозоидов. Если выделения имеют подобную консистенцию, оплодотворение невозможно.
  2. По мере роста клетки уровень эстрогена снижается, секрет становится менее вязким, но наружные выделения практически отсутствуют.
  3. Когда клетка разрывает стенки фолликула, происходит резкая смена гормонального баланса, что отражается на структуре цервикальной жидкости. Секрет становится прозрачным, тягучим, его количество увеличивается в несколько раз, внешне он похож на белок сырого яйца. Поскольку до момента овуляции у здоровой девушки выделения отсутствуют, не заметить появления такого количества слизи практически невозможно. Обильное выделение секрета продолжается в течение 1-4 дней, в зависимости от возраста женщины.
  4. С момента роста желтого тела увеличивается уровень прогестерона, организм готовится к возможной беременности, поэтому выделения практически отсутствуют.
  5. Если зачатия не произошло, за несколько суток до начала критических дней наблюдается выделение водянистой слизи.

В некоторых случаях на фоне гормональной перестройки, высокого уровня прогестерона повышается аппетит.

Важно! Во время овуляции в выделениях допускается присутствие небольшого количества кровянистых вкраплений коричневого цвета, что связано с разрывом фолликула.

Положение шейки матки при наступившей овуляции

По расположению шейки матки можно узнать фазу цикла, возможность зачатия. Это наименее затратный и довольно информативный метод определения овуляции, но проводить осмотр нужно регулярно и правильно.

Шейка матки – орган, который соединяет матку и влагалище, реагирует на все гормональные изменения в организме. Проводить осмотр удобнее в положении сидя на корточках, руки нужно хорошо вымыть, ногти укоротить, можно воспользоваться специальными смазками. Указательный палец нужно аккуратно ввести во влагалище до упора – небольшой бугорок и является шейкой матки.

Расположение и структура шейки матки в разные дни цикла:

  1. В начале цикла шейка матки расположена низко, зев плотно закрыт, поверхность сухая и твердая, как кончик носа.
  2. При овуляции шейка матки поднимается, во время выхода яйцеклетки находится в крайней верхней точке, дотянуться до нее сложно. На ощупь поверхность мягкая, влажная за счет большого количества выделений. Зев раскрывается, чтобы сперматозоиды могли легко проникнуть в маточные трубы.
  3. После овуляции зев смыкается, создает барьер для инфекции, шейка матки находится посредине, поверхность становится твердой и сухой.
  4. Если зачатия не было, матка постепенно опускается, приоткрывается, чтобы менструальная кровь могла выходить свободно.
  5. Если беременность наступила – шейка матки поднимается высоко, поверхность органа очень твердая, сухая, зев полностью сомкнут.

Важно! Каждой девушке и женщине необходимо вести дневник цикла, куда следует заносить его продолжительность, количество и консистенцию выделений, показатели базальной температуры, состояние шейки матки. При возникновении проблем со здоровьем такой дневник поможет гинекологу быстрее установить предварительный диагноз.

Показатели базальной температуры

В разные фазы менструального цикла показатели ректальной температуры отличаются. Чтобы составить график, нужно проводить измерения каждое утро в одно и то же время, не вставая с кровати обычным ртутным градусником. Измерение базальной температуры нельзя проводить после секса, употребления спиртных напитков, во время болезни.

В первой половине цикла базальные показатели не превышают отметку в 37 градусов. Перед овуляцией температура снижается на 0,3-0,4 градуса, во время выхода яйцеклетки из фолликула – увеличивается до 37,2-37,4 градусов. Сложность такого метода заключается в необходимости проводить измерения ежедневно, заносить все показатели в специальный дневник. Самые точные показатели можно получить при измерении температуры в прямой кишке, варианты – во влагалище, под языком, но на протяжении всего цикла проводить замеры нужно одинаковым способом.

Важно! Когда можно делать тест на беременность после овуляции? Слабая вторая полоска может появиться на 9-14 дней после выхода яйцеклетки.

Болевые ощущения при овуляции

Яйцеклетка разрывает стенки фолликула, возникает незначительная ранка, воспаление, что проявляется в виде боли и некоторого дискомфорта. В норме неприятные ощущения должны быть слабыми, большинство женщин даже их не замечают.

Какая боль и где может сопровождать овуляцию:

  • покалывание, тупая, ноющая боль в правом или левом боку, длится несколько часов или дней, может отдавать в область поясницы, связана с разрывом фолликула;
  • боль в нижней части живота возникает из-за проникновения небольшого количества крови в брюшину или в пространство позади матки. Если в течение нескольких дней неприятные ощущения усиливаются, повышается температура, необходимо посетить гинеколога;
  • если боль во время секса происходит после овуляции, возможно, произошло оплодотворение яйцеклетки.

Дополнительные методы определения овуляции – экспресс-тесты для анализа мочи, микроскопическое исследование слюны, УЗИ.

Важно! Тошнота, рвота, повышение температуры, которые сопровождают болевой синдром во время овуляции, могут свидетельствовать о наличии воспалительного процесса, развитии новообразований, смещении придатков. Но многие женщины считают это признаками беременности.

Что делать, если нет овуляции

Отсутствие овуляции в течение нескольких месяцев – признак бесплодия. Необходимо сдать гормональные анализы, общий анализ крови, мазок из влагалища, сделать УЗИ, цитологическое обследование. Если клетка не выходит из фолликула, это может быть следствием инфекционного заболевания. Подобный сбой наблюдается у женщин после родов, в подростковом периоде, пока цикл не установится.

Почему нет овуляции:

  1. Основная причина отсутствия овуляции – гормональный дисбаланс, вызванный сбоем в работе эндокринных желез. Яйцеклетка не созревает совсем либо не выходит из фолликула. Чтобы зачатие произошло, у женщины должен в нормальном количестве вырабатываться эстрадиол, лютеинизирующий, фолликулостимулирующий гормон, тестостерон.
  2. Ожирение или дистрофия – любые значительные отклонения от нормальных показателей массы тела заставляют организм работать в усиленном режиме. Мозг фиксирует подобные проявления как неблагоприятные для зачатия, необходимые гормоны перестают выделяться.
  3. Частые стрессы, нервное перенапряжение – организм приостанавливает работу репродуктивной системы, поскольку нет условий для нормального вынашивания ребенка.
  4. Интенсивные физические нагрузки – при постоянном переутомлении может отсутствовать не только овуляция, но и месячные.
  5. Венерические заболевания.
  6. Врожденные аномалии яичников, гипоталамуса, травмы, патология головного мозга.
  7. Беременность, период грудного вскармливания, климакс, прием оральных средств контрацепции.

При длительном отсутствии овуляции необходимо посетить гинеколога и эндокринолога, скорректировать вес и режим дня. Для стимуляции выхода яйцеклетки используют специальные препараты – Дюфастон, Пурегон, Кломифена цитрат. Заниматься самолечением не стоит, поскольку без анализов и обследования установить причину возникновения сбоя невозможно.

При овуляции у каждой женщины появляются характерные симптомы, меняется консистенция цервикальной жидкости, появляется дискомфорт в молочных железах, нижней части живота. Обычно все признаки исчезают в течение 2-3 дней. Но если этого не происходит, наблюдается ухудшение самочувствия, не следует откладывать визит к гинекологу – любое заболевание легче вылечить на начальном этапе развития.

lechim-prosto.ru

10 симптомов овуляции: как определить овуляцию по ощущениям

Если вы стараетесь зачать ребенка, вероятнее всего, наблюдаете за циклом, чтобы определить период овуляции. Как только вы вычислили правильный день (в этом вам поможет наш онлайн календарь овуляции), то шансы, что половой акт принесет свои плоды, стремительно увеличиваются. Как определить овуляцию по ощущениям? Читайте о главных симптомах овуляции.

Помните, что когда у вас овуляция, период жизни яйцеклетки (то есть период для зачатия) очень кратковременный. Поэтому, чтобы повысить шансы забеременеть, важно понимать все тонкости, касающиеся цикла. А начать нужно с того, что научиться «понимать» свой цикл, и уметь распознавть признаки овуляции перед ее началом.

Читай также: 5 очень странных симптомов овуляции

«Понимание» цикла

Менструальный цикл подскажет, когда наступает овуляция

Менструальный цикл покажется намного проще, если знать, как к нему подойти. Не нужно для этого быть экспертом. Важно обзавестись базовыми знаниями, чтобы научиться вычислять период овуляции на базе существующего цикла, и приблизиться к долгожданной беременности.

Период с 1 дня месячных и до начала овуляции называется фолликулярной фазой. Вторая половина цикла называется лютеиновой фазой и длится она от 12 до 16 дней. День овуляции, а не первый день месячных, является точкой отсчета для определения длины цикла. Таблица вашего цикла поможет вам определить длину фолликулярной и лютеиновой фазы, что полезно знать каждой женщине.

Как происходит овуляция

Яичники — невероятные миндалевидные органы. Перед овуляцией они вырабатывают фолликулы, в которых находятся сами яйцеклетки. Каждый цикл фолликулостимулирующий гормон(ФСГ) производит от 5 до 12 фолликул. Доминантная фолликула высвобождается во время овуляции. Созревающие фолликулы выделяют эстроген, а вследствие высокого уровня эстрогена в крови, лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает овуляцию.

Овуляция происходит спустя 12–24 часа после выброса ЛГ, когда дозревшая фолликула прорывается через стенку яичника. Если сперма уже готова и ожидает появление яйцеклетки, или если в этот момент происходит половой акт, шансы на то, что вы забеременеете, самые высокие.

У 90% женщин длина цикла составляет 23–35 дней, а овуляция случается как раз посередине. Посторонние факторы (стресс, например) могут оттягивать наступление овуляции вплоть до 3-й или 4-й недели.

Большинство врачей подсчитывают благоприятные для зачатия дни, опираясь на предположительную овуляцию на 14 день в цикле из 28 дней. Теперь вы и сами понимаете, насколько это неточно! Абсолютно не у каждой женщины цикл составляет 28 дней, а овуляция наступает на 14-й. Нормальный, здоровый менструальный цикл может насчитывать от 26-ти до 32-х дней.

Читай также: Как происходит овуляция (ВИДЕО)

Овуляция происходит каждый месяц?

Не у всех женщин овуляция наступает ежемесячно. Если яичник не произвел созревшую фолликулу, то овуляция не состоится. Это называется ановуляторный менструальный цикл. Эндометрий (слизистая матки, которая накапливается в процессе подготовки к беременности) развивается, как обычно, но яйцеклетка не производится. Небольшой процент женщин способны производить 2 и больше яйцеклеток в течение суток, после чего выход еще нескольких невозможен из-за гормональных изменений в организме. Как только яйцеклетка оплодотворена, гормоны предотвращают появление последующих яйцеклеток, чтобы беречь и поддерживать беременность.

Читай также: Овуляция у женщины может происходить более одного раза в месяц

Овуляция: признаки, симптомы, ощущения

Теперь разберемся с тем, как определить овуляцию по ощущениям. Есть признаки овуляции, которые вы можете заметить у себя. Давайте рассмотрим основные  и вторичные симптомы овуляции.

Признак овуляции 1: Боли при овуляции или овуляторный синдром

Как определить овуляцию по ощущениям: боли при овуляции не должны быть сильными

Один из самых неприятных симптомов овуляции это боли при овуляции или овуляторный синдром. Овуляция вызывает внезапную, постоянную боль внизу живота. Важно понимать, что легкий дискомфорт — это нормально, а вот боли — нет. Они могут быть признаком кисты, приращений после операции или других проблем со здоровьем. Такой «симптом» нужно срочно рассмотреть в медицинском учреждении, особенно, если вы собираетесь зачать ребенка, так как боль может свидетельствовать о проблеме, угрожающей фертильности.

Признак овуляции 2: Снижение базальной температуры

Чтобы заметить колебание температуры, ее нужно, прежде всего, начать измерять, каждое утро, приблизительно в одно и то же время, занося все данные в таблицу цикла. Ведение таблицы или календаря очень важно для понимания цикла и определения процессов, происходящих в организме. Если вы не заносили данные в таблицу, то измерение базальной температуры вам ничего не скажет, но станет отличным началом в процессе познания особенностей своего организма.

Для измерения температуры вам понадобится базальный термометр, который специально разработан для определения менее заметных колебаний температуры в сравнении с обыкновенным термометром. Такой термометр имеет погрешность в ±, и способны определять температуру до двух знаков после запятой.

На сегодняшний день рынок полон различных термометров, но вам достаточно иметь обычный базальный термометр. После овуляции вы заметите небольшое поднятие температуры и ее сохранение на этом уровне до следующей менструации. Если вы забеременели, температура продолжает оставаться повышенной. Вот как женщины могут предугадывать начало месячных, замечая небольшое снижение в температуре в предменструальный период.

Читай также: Почему меняется базальная температура

Признак овуляции 3: Цервикальные выделения при овуляции

Выделения являются одним из наиболее точных признаков, по которым можно вычислить наступление овуляции. Изменение выделений зависит от фертильности или нефертильности стадии цикла. Кроме того, по ним можно определить, когда вы снова фертильны после рождения ребенка.

Цервикальные выделения меняются под действием гормона эстрогена. После месячных, обычно, выделения незначительные, затем они становятся слизистыми, затем кремообразными, затем водянистыми и, достигая состояния наивысшей фертильности, становятся слизистыми, тянущимися и прозрачными. Выделения в период наивысшей фертильности выглядят как сырой яичный белок, таким образом, обеспечивая быстрое попадание спермы к яйцеклетке и щелочную защиту от кислой среды влагалища.

По мере старения количество дней с абсолютно прозрачными, белковыми выделениями уменьшается. Например, у 20-летней девушки такие выделения могут продолжаться до 5 дней, а у женщины около 40 лет — 1–2 дня максимум.

Признак овуляции 4: Положение шейки матки

Шейка матки — отличный подсказчик того, когда наступает овуляция. Конечно, для понимания всех изменений в позиции шейки матки нужно тщательно следить за циклом достаточно долгое время. Проверять позицию шейки матки нужно приблизительно в одно и то же время каждый день, поскольку она может меняться в течение дня. Не забывайте мыть руки перед проверкой.

Так же, как и выделения при овуляции, позиция шейки матки приспосабливается, чтобы дать наилучший результат для оплодотворения. До приближения овуляции шейка матки сухая, твердая, закрытая и опущена во влагалище. Такие признаки характерны для неплодных дней. По мере приближения овуляции, шейка матки становится мягкой, мокрой (из-за обилия слизи), канал шейки матки раскрывается, а сама шейка поднимается и занимает положение в верхней части влагалища.

Признаки овуляции 5–10: Второстепенные симптомы наступления овуляции

Признак овуляции 5: Болезненность и чувствительность груди

Признак овуляции 6: Повышенное либидо

Признак овуляции 7: Прилив сил и энергии

Признако овуляции 8: Обострение нюха, зрения и вкуса

Признак овуляции 9: Задержка воды в организме

Признак овуляции 10: Кровянистые выделения

В середине цикла выделения, как полагается, является результатом внезапного падения эстрогена до овуляции. Из-за недостатка прогестерона, в слизистой могут присутствовать небольшие кровянистые выделения.

Читай также: Как определить лучшее время для зачатия?

Тест на овуляцию

Но не стоит полагаться только на признаки овуляции и свои ощущения. Используйте тест на овуляцию. На сегодняшний день на рынке существует множество тестов на овуляцию, способных помочь в определении подходящего периода для зачатия.

Тест-полоска работает так же, как и тест-полоска на беременность, определяя уровень лютеинизирующего гормона. Приблизительно за 12–24 часа до овуляции концентрация лютеинизирующего гормона достигает своего максимума. То есть, время зачатия совсем близко!

Тест-микроскоп — это многоразовый оптический прибор для определения предстоящей овуляции по капельке слюны. После полного высыxания (10–15 минут), при просмотре анализа слюны в нём заметны узоры, напоминающие папоротниковые листья. Чем больше насыщенность рисунка, тем ближе овуляция. Действие овуляционного микроскопа основано на влиянии гормонов эстрогена и прогестерона на изменение рисунка в слизистой оболочке, заметное только под микроскопом. (эффект папоротника)

Калькулятор овуляции позволяет определить дни овуляции по своему циклу. Нужно просто ввести 1-й день последней менструации и длительность цикла. Калькулятор определит дни овуляции, а вооружившись знаниями и про другие симптомы, вы сможете приблизить желанную беременность.

Помните, что сперма остается в организме женщины от 3 до 5 дней, то есть, если у вас была близость накануне овуляции, шансы на беременность очень велики. Если вы планируете беременность, не нужно создавать специальное расписание для секса, которое сделает его долгом, а не удовольствием.

Ведя календарь или таблицу вашего цикла, вы можете наслаждаться страстными ночами с партнером, зная, какая именно ночь сможет дать вам наивысший шанс увеличить численность вашей семьи.

Источник: www.bellybelly.com

Читай также: 7 мифов о зачатии, в которые до сих пор верят женщины

Читай также: 6 фактов о замораживании яйцеклеток, которые должна знать женщина

Читай также: Как зачать мальчика или девочку: наука и фольклор – все методы хороши

www.uaua.info

Смотрите также

Поделиться