Приливы у женщин симптомы


Приливы при климаксе: как облегчить состояние

Содержание

У большинства женщин в период климакса возникают приливы. Приступы характеризуются повышением температуры тела, потоотделения, могут периодически случаться в течение пары недель или нескольких лет. Явление часто сопровождается другими дискомфортными ощущениями: головокружениями, мигренью, нарушениями сна. Ослабить неприятные симптомы приливов могут медицинские препараты или народные средства, правильный образ жизни.

Что такое приливы во время климакса

Период климакса характеризуется старением яичников. Орган прекращает выработку женских гормонов в достаточном количестве, оказывая влияние на процесс терморегуляции. Основное участие в стабилизации температуры тела принимают гормоны и центральная нервная система. Изменения условий окружающей среды передаются в мозг посредством терморецепторов (нервных окончаний) кожи и внутренних органов.

Сигналы, регулирующие интенсивность обмена веществ и кровообращения, из гипоталамуса передаются гормонами. Поддержание оптимальной температуры тела зависит от объема потоотделения, состояния мышц и сосудов. Сбои гормональной системы приводят к искажению сигналов, вследствие чего у женщин возникают приливы. Они характеризуются избыточным потоотделением, усилением жара в верхней части тела. Приступы сопровождаются:

  • тревожностью;
  • тошнотой;
  • головокружениями;
  • ознобом.

Выделение пота может носить такую интенсивность, что представительнице слабого пола требуется смена одежды. В течение суток приливы при климаксе могут повторяться несколько раз. Раздражительность, постоянное утомление, потеря работоспособности возникают как следствие нарушения сна. Ночные приливы у женщин становятся причиной бессонницы, которая отражается на настроении и самочувствии.

Симптомы приливов при климаксе

Возникновение приливов обусловлено гормональными изменениями в организме женщины. Представительницы слабого пола могут ощущать такие симптомы как:

  • сбои ритма сокращений сердца;
  • сухость, ранимость, истончение влагалища, потеря желания сексуальной близости;
  • избыточное выделение пота ночью;
  • слабость, озноб, бессонница или сонливость, одышка;
  • чрезмерная раздражительность, частая смена настроения, чувство тревоги;
  • увеличение веса, зуд в половых органах, болезненность при мочеиспускании.

Факторы, которые усиливают приливы у женщин при климаксе

Специалисты выделяют такие причины приливов при климаксе: гормональный дисбаланс, изменение функциональности придатков. На частоту и степень их интенсивности влияют следующие факторы:

  • температура воздуха, климатические особенности местности;
  • длительное нахождение в душном, плохо проветриваемом помещении;
  • употребление кофе, соленой и острой пищи, спиртных напитков, которые стимулируют кровообращение, возбуждающе воздействуют на нервную систему, провоцируют избыточное выделение тепла в организме;
  • применение препаратов для снижения веса с жиросжигающим эффектом, увеличивающих скорость обмена веществ;
  • постоянный стресс, волнения, тревожность на работе или дома;
  • использование при климаксе препаратов, увеличивающих показатели артериального давления, ускоряющих пульс и кровообращение;
  • ношение одежды не по сезону, изготовленной из синтетических тканей;
  • физические нагрузки чрезмерной интенсивности.

Как облегчить проявления приливов

Для улучшения своего самочувствия при климаксе женщине нужно соблюдать ряд правил. Необходимо контролировать свою физическую форму и состояние иммунной системы. Для этого требуются регулярные прогулки пешком на свежем воздухе, занятия спортом. Мероприятия способствуют:

  • минимизации стресса;
  • укреплению сосудов и сердца;
  • нормализации артериального давления.

Чтобы сократить приливы при климаксе, важно подбирать правильную одежду:

  1. Синтетические ткани плохо пропускают воздух, не впитывают пот, затрудняют теплоотдачу.
  2. Рекомендуется выбирать натуральные материалы. Одежда из таких тканей женщине легче переносить температурные колебания.
  3. Во время приливов лучше отказаться от вещей из шерсти с высоким воротом.
  4. Выбирайте одежду свободного покроя, с застежкой спереди на молнии или пуговицах.

При возникновении приливов рекомендуется по возможности принять душ. Вода смоет пот, снизит показатели температуры тела, окажет расслабляющее действие. Важным условием для хорошего самочувствия при климаксе является полноценный отдых. Необходимо отказаться от перееданий на ночь, просмотра программ тревожного содержания, обеспечить себе здоровый сон. Уменьшив стресс, можно предотвратить перепады настроения, избыточную раздражительность, утомляемость.

Особенности питания при климаксе

Правильно сформированный рацион питания женщины при климаксе поможет легче перенести приливы и другие проявления. Советы:

  1. В меню должна преобладать полноценная и легкая пища.
  2. Специалисты рекомендуют употреблять в большом количестве овощи и фрукты. Они содержат много клетчатки и витаминов.
  3. В качестве источника кальция нужно включить в рацион молочные продукты.
  4. Рыба, богатая витамином D, способствует улучшению усвоения магния, который нормализует нервную деятельность.
  5. В меню необходимо включить ржаной хлеб и грецкие орехи. Продукты помогают справиться с бессонницей, перепадами настроения, раздражительностью.
  6. Калий, необходимый для правильной работы сердца, можно почерпнуть из сухофруктов, орехов, фасоли.

Женщинам старше 45 лет рекомендуется употреблять пищу, богатую следующими витаминами:

  • А – используется как антиоксидант, способствует укреплению иммунной системы. Вещество содержится в петрушке, яйцах, моркови, молоке, сливочном масле, печени.
  • Группы B (B1, B6) – предназначены для снятия тревожных состояний, нормализации сна, улучшения настроения. Витамины есть в банане, авокадо, орехах, горохе, листовых овощах. Добавьте в рацион гречневую и овсяную крупу.
  • C – участвует в процессе терморегуляции. Аскорбиновая кислота обнаруживается в больших количествах в шиповнике, абрикосах, цитрусовых, смородине черной, помидорах, перце болгарском.
  • D – нужен для усвоения магния и кальция. Получить вещество можно, употребляя яйца, жирные сорта рыбы, печень трески, морепродукты, молоко, сыр, сливочное масло.
  • E – стимулирует выработку прогестерона и эстрогена, деятельность яичников, регулирует артериальное давление, улучшает состояние сосудов. Этим витамином богаты фасоль, горошек зеленый, картофель, коричневый рис, авокадо.

Аптечные препараты при климаксе от приливов

Чтобы улучшить качество жизни пациентки при климаксе, врачи могут назначить гормональные медикаменты, способные повышать уровень эстрогена в организме. Для борьбы со стрессами, нарушениями сна, избыточным выделением пота, характерными для приливов, применяются негормональные препараты. Облегчить дискомфортные ощущения помогу следующие группы медикаментозных средств:

  • гормональные;
  • негормональные (растительные, гомеопатические, успокаивающие).

Гормональные средства способствуют восстановлению содержания эстрогенов. Препараты этой группы помогут справиться с проявлениями приливов, снизить другие симптомы климакса (сухость во влагалище, расстройства сердечно-сосудистой системы, остеопороз, скачки давления). Минусом гормональной терапии является большой перечень побочных действий:

  1. увеличение риска развития онкологических заболеваний;
  2. вероятность тромбоза сосудов;
  3. сбои обменных процессов в организме;
  4. прибавление веса.

Перед началом лечения пациентке необходимо пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Среди гормональных препаратов часто назначают комбинированные средства нового поколения:

  • Климонорм – используется для купирования приступов повышенной потливости и жара, помогает снизить нервную возбудимость, устранить головокружения, головные боли, справиться с бессонницей. Состав лекарства представлен сочетанием эстрогена и прогестерона.
  • Цикло-Прогинова – успокаивающе воздействует на нервную систему, нормализует пульс, устраняет бессонницу, головокружения и другие симптомы вегетативных расстройств.
  • Триаклим – оказывает комбинированное действие, направленное на купирование симптомов менопаузы (приливов, нервно-психических расстройств).

Негормональные – эффективные препараты, не вызывающие тяжелых побочных действий. Применять их следует женщинам, имеющим противопоказания к терапии стероидными гормонами. Эта группа представлена широким спектром лекарственных средств:

  • Растительными препаратами – действие основано на содержании фитогормонов. Вещества природного происхождения, способные заменить стероиды при их недостатке или ослабить воздействие при избыточном содержании. Их недостатком является более слабый эффект по сравнению с гормональными средствами. К этой группе относят Эстровэл, Климадинон, Иноклим, Трибестан, Ци-Клим.
  • Гомеопатическими – отличительной особенностью средств является то, что в состав входят микроскопические дозы лечебных веществ. Для достижения целебного эффекта препараты потребуется принимать длительное время. Гомеопатические средства способствуют активизации собственных сил организма женщины. Среди них рекомендуются: Климактоплан (стимулирует выработку эстрогенов жировой тканью, регулирует их содержание, предотвращает развитие опухолей), Климакт-хель (борется с мигренями, головокрежениями, невротическими расстройствами при климаксе).
  • Комплексами из витаминов и минералов – применяются для восполнения запасов полезных веществ, стимуляции функционирования сердца и нервной системы. Такие препараты требуются каждой женщине при климаксе для избавления от приливов и депрессивных состояний, улучшения общего самочувствия. Рекомендуется использовать следующие комплексы: Менопейс (содержит витамины E, D, A, группы B, бор, натрий, хром, кальций, йод, селен, калий, марганец), Ледис формула Менопауза (в составе кислота никотиновая, витамин E, селен, хром, магний, бор).
  • Антидепрессантами (Сертралин, Прозак, Пароксетин, Венлафаксин) – оказывают влияние на передачу в мозг нервных импульсов. Препараты могут вызвать привыкание, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом перед применением.
  • Седативными медикаментами (Велафаксин, Эфевелон, Персен, Новопассит) – помогают снимать стресс и нормализовать сон женщинам при климаксе.
  • Противоэпилептическими лекарствами (Габагамма, Катэна) – расслабляют нервную систему, способствуют уменьшению приливов.
  • Гипотензивными (Энап, Клофелин) – нормализуют артериальное давление, сердечный ритм.

Для снятия неприятных симптомов, возникающих при климаксе, подходят натуральные лекарства. Справиться с приливами помогут следующие рецепты народной медицины:

  • Настой из шалфея. Готовить средство требуется 1 раз каждые 2 суток. В кипящую воду объемом 1 л поместите 3 ст. л. шалфея. Оставьте жидкость с травой на огне еще на 3 минуты. Затем процедите средство и перелейте в тару из стекла. Необходимо пить домашнее лекарство от приливов при климаксе по 1 ст. 3 раза / день. Курс терапии составляет 60 суток. После месячного перерыва лечение разрешается повторить. Шалфей поможет облегчить дискомфортные ощущения при приливах, снизить ощущения страха и тревоги.
  • Травяной сбор. В равном количестве смешайте измельченный корень валерианы, цветки ромашки, душицу и листья перечной мяты. В термос объемом 1 л поместите 3 ст. л. полученного сбора, залейте горячей водой. Лечебный чай нужно пить по 1 ст. 3-4 раза / сутки. Лекарственное средство не имеет ограничений по длительности приема. Рекомендуется через 30 дней терапии снизить концентрацию, используя 1 ст. л. сбора на 1 л воды. Травяной чай благоприятно воздействует на нервную систему, способствует нормализации показателей артериального давления, улучшает сон. Душица, входящая в состав, обладает желчегонным и противовоспалительным эффектами, повышает тонус мышц матки.
  • Настой из расторопши и хвоща. Необходимо взять по 100 г каждого растения и смешать. Залейте 1 л кипятка 5 ст. л. полученного состава. Настаивать средство требуется 5 суток, после чего домашнее лекарство следует процедить. Хранить препарат нужно в холодильнике. Женщинам рекомендуется пить по 50 мл настоя 5 раз / сутки. Курс лечения составляет 20 дней. После перерыва в 1 месяц терапию можно повторить. Компоненты настоя помогают нормализовать кровообращение, очистить печень от вредных веществ, предотвратить воспаление мочевыводящих путей.

Видео

Климакс и его особенности. Как избежать приливов у женщин?

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Приливы у женщин- основные причины недуга, лечение

Приливы – это первый и основной симптом климакса. 75 % женщин в возрасте 45-50 лет знают, что такое приливы, но не каждая из них знает, чем они обусловлены.

Так что же такое приливы у женщин? Это вегетососудистые нарушения, которые характеризуются периодически возникающим чувством жара с покраснением лица и шеи, последующим ознобом и обильным потовыделением.

Они часто сопровождаются учащенным сердцебиением и психоэмоциональными изменениями.

Все эти проявления обусловлены повышением выработки фолликулостимулирующего гормона в ответ на снижение уровня эстрогена в крови женщины, что является основным звеном развития всех климактерических симптомов.

Как правило, приливы у женщин возникают за несколько лет до наступления климакса. Их можно назвать предвестниками того, что женщина вступает в следующий этап своей жизни. Длительное время считалось, что возрастные изменения лечить и корректировать не нужно. Углубленные исследования механизмов и последствий климакса доказали необходимость лечения приливов у женщин.

Чем грозят приливы? Сами по себе, кроме физического и психологического дискомфорта, опасности они не несут. На самом деле опасны те изменения в организме, которые проходят незаметно и видны не сразу. К ним относятся развитие атеросклероза и остеопороза (ломкости костей).

От всех этих проблем женщину детородного возраста защищает эстроген, уровень которого снижается с наступлением климакса. Поэтому, если ориентироваться на появление первых приливов и вовремя начать лечение, можно избежать таких серьезных болезней, как ишемическая болезнь сердца (в том числе инфаркт миокарда) и переломов костей.

Поэтому при появлении приливов у женщин лечение обязательно.

Приливы у женщин. Каково лечение?

Учитывая, что приливы обусловлены снижением концентрации полового гормона эстрогена, то первостепенной задачей лечения является восстановление его уровня в организме женщины. Для лечения приливов у женщин используются как гормональные препараты, так и препараты природного происхождения.

Помимо влияния на уровень гормонов в крови, существует ряд методов, которые помогают уменьшить количество и интенсивность приливов у женщин. Проводится также лечение, влияющее только на сопутствующие симптомы (раздражительность, нарушение сна, скачки артериального давления).

Немедикаментозное лечение

Так как основным симптомом приливов у женщин является чувство жара, то в первую очередь телу требуется охлаждение. Поэтому помимо медикаментозного лечения женщинам, страдающим от приливов, рекомендуется носить одежду из натуральных тканей, желательно в несколько слоев. Это позволит в случае необходимости снять «лишнее».

Следующими пунктами в лечении приливов у женщин и их предупреждении являются регулярные физические упражнения и диета. Следует избегать жирной и пряной пищи, алкоголя, крепкого чая и кофе. С собой желательно иметь бутылочку с холодной водой и веер.

Симптоматическое лечение

Под симптоматическим лечением приливов у женщин следует понимать лечение, которое устраняет только симптомы и не действует на их причину – снижение уровня эстрогенов.

Из препаратов, помогающих облегчить приливы у женщин, используют успокоительные средства (препараты валерианы, пустырника), снижающие артериальное давление (эналаприл, атенолол, нифедипин и другие).

Положительное действие в лечении приливов у женщин также оказывает витаминотерапия. Особенно уместны витаминные комплексы, содержащие кальций.

Лечение гормональными препаратами

Общепринятым лечением приливов у женщин (и климакса в целом) является заместительная гормональная терапия. Она включает использование медикаментозных средств, содержащих эстроген. В дополнение к эстрогену препараты могут содержать и другой гормон, прогестоген. Это могут быть таблетки, пластыри, мази.

Несмотря на то, что сейчас разработаны препараты с низким содержанием гормонов, женщины неохотно соглашаются их принимать из-за риска возникновения нежелательных реакций. Самым распространенным опасением является страх перед увеличением массы тела. Современные средства минимизируют эту угрозу, однако с гормональной терапией связаны и другие проблемы.

Существует целый ряд противопоказаний для использования гормональных препаратов и побочных эффектов, которые они могут вызывать.

К противопоказаниям относятся: отягощенная онкологическая наследственность (рак молочных желез и матки по материнской линии), риск развития рака у пациентки, рак молочной железы или эндометрия, заболевания печени и посек с нарушением их функции, тромбофлебиты (образование тромбов и воспаление в венах).

Из побочных эффектов самым опасным является увеличение свертываемости крови, что грозит повышенным риском образования тромбов. Кроме того, могут наблюдаться отеки (задержка жидкости), головные боли, нагрубание молочных желез и проблемы с пищеварением из-за застоя желчи.

При наличии противопоказаний к гормональной терапии приливов, женщине назначают растительные средства.

Все растительные препараты для лечения приливов делятся на две группы: фитоэстрогены (соя) и фитомодуляторы эстрогеновых рецепторов (экстракты клевера).

На сегодняшний день самым известным и действенным природным средством для лечения приливов у женщин является Климадинон. Он содержит экстракт корневища цимицифуги, который издавна применялся для лечения климактерических нарушений.

Природное лечение

Исходя из результатов множества научных исследований, Климадинон можно назвать оптимальным способом лечения приливов у женщин.

Его положительное действие обусловлено связыванием активных веществ препарата с эстрогеновыми рецепторами мозга и яичников, что ведет к уменьшению выработки фолликулостимулирующего гормона.

Также он воздействует на яичники, нормализуя их функцию и стимулируя выработку эстрогенов. Все это способствует уменьшению частоты приливов и улучшает качество жизни женщины.

Климадинон также положительно влияет на липидный и кальциевый обмен, тем самым, предупреждая развитие атеросклероза и остеопороза.

Главным преимуществом Климадинона перед гормональными медикаментозными средствами для лечения приливов у женщин является отсутствие грубого вмешательства в гормональный фон и практически полное отсутствие противопоказаний.

Его можно назначать женщинам, у которых менструальная функция еще сохранена, но уже появились приливы.

Климадинон не вызывает разрастания тканей молочной железы и слизистой оболочки матки, что позволяет использовать его для лечения приливов у женщин с опухолевыми заболеваниями молочных желез и матки в прошлом. Климадинон можно комбинировать с гормональными средствами.

Если Вас уже начали беспокоить приливы, не ждите, пока появятся другие, более серьезные проявления климакса. Своевременная коррекция гормональных изменений поможет Вам на долгие годы сохранить красоту, здоровье и хорошее самочувствие. И для этого не обязательно принимать гормональные препараты, ведь для безопасного лечения приливов существует Климадинон!

Источник:

Что такое приливы при климаксе и перед месячными — лечение препаратами

Ощущение у женщин неожиданного крепкого покалывающего жара в теле, происхождение красноты в грудной области, на лице, продолжающиеся от нескольких секунд до пяти минут – это женские приливы, первые сигналы наступающего климакса. Как облегчить дискомфорт и испытать тяжелую гормональную перестройку организма в период менопаузы?

Что это такое?

70% дам 45-55 лет знакомы с таким явлением, как приливы при менопаузе, но не всякая понимает их природу.

Приступы жара и потливости у женщин – это итог вегетососудистых нарушений, характеризующихся периодическим возникновением жара в теле, покраснением кожи на лице и шее с крепким потоотделением, зачастую сопровождающихся сердцебиением. Явления начинают протекать при изменении числа женских половых гормонов с определенного возраста – позже 40-45 лет.

При менопаузе

Приступы начинаются за несколько лет до климактерического периода. На этом этапе ярус эстрогенов снижается, на что организм реагирует увеличением фолликулостимулирующего гормона.

Это является основным толчком для всех признаков как защитной реакции гормонального дисбаланса.

В итоге учащается сердцебиение, расширяются сосуды, усиливается потоотделение, появляются приливы во время климакса.

Для всей дамы период климакса проходит индивидуально, по истечении времени организм завершает перестройку, терморегуляция тела стабилизируется.

Сколько длятся приливы при климаксе, как и другие знаки изменений гормонального ранга, определенного результата нет. Период может продолжаться 10-15 лет, а у кого-то всё закончится за год.

Факторы, значительно продлевающие состояние, – ранний климакс, менопауза на фоне использования медикаментов.

Приливы жара, не связанные с менопаузой

Подобные приступы отслеживаются не только при климаксе, но в другие периоды жизни женщин – беременность, овуляция. Поводом приливов жара, не связанных с менопаузой, может быть смена микроклимата либо заболевания: задачи с щитовидной железой, вегетососудистая дистония, неврологические расстройства, гипертония. При частых проявлениях нужно врачебное обследование.

Ночные приливы у женщин

Приступы жара, мощное потоотделение, проявляющиеся по ночам, не неизменно нормальны только для менопаузы. Ночные приливы у женщин могут вызываться разными факторами – такими, как:

  • употребление пряной, соленой, острой пищи, алкоголя, кофе перед сном;
  • активные физические нагрузки вечером;
  • теплая одежда, жаркая погода, душное помещение во время сна;
  • эмоциональные нагрузки;
  • прием медикаментов;
  • заболевания (туберкулез, онкология, гипогликемия, гипертиреоз), инсульт.

Приливы перед месячными

Потливость, чувство жара перед менструацией – явление распространенное, связанное с женскими особенностями. До наступления месячных организм испытывает гормональную бурю.

Ярус эстрогена, прогестерона прыгает, что дестабилизирует терморегуляцию. Периодическое возрастание температуры тела, потливость, нервозность, переутомление: такие приливы при месячных испытывает примерно всякая женщина.

Явления проходят, когда гормональный фон восстанавливается, и лечения не требуют.

Основные причины

Природа явления объясняется снижением эстрогена, в итоге чего в головном мозге изменяются биохимические процессы, а определенно – работа гипоталамуса.

Читайте также:  Дюфастон и алкоголь

Эта железа регулирует сон, аппетит, температуру организма, выработку гормонов, а сбой в работе сравним с нарушением функционирования терморегулятора в помещении.

Гипоталамус усиливает частоту сердцебиения, к сосудам поступает сигнал стимулирующий их сжиматься, это повышает температуру, и в теле чувствуется тепло.

В реальности организм не мерз, и он стремительно расширяет сосуды, дабы охладиться. Состояние, вызывающие приток крови к груди и лицу, ощущаемое как жгучая крепкая волна, сменяется отливом.

Интенсивность приступа может быть у всех различная – от небольшого подъема тепла с каплями пота до жара с обильным потоотделением.

Повод приливов у женщин, механизм связи эстрогенов и гипоталамуса изучаются по сей день.

Симптоматика

Сложно спутать приступ с вирусным либо инфекционным состоянием. Среди признаков приливов у женщин выражены следующие:

  • Начинается приступ с ощущения резкого поступления крови к верхней части тела. Кожа лица, декольте краснеет, в груди и руках крепкий жар.
  • Усиливаются душевные сокращения, начинает кружится голова, появляется тошнота, слабость, усталость и не хватает воздуха.
  • Температура тела кратковременно подскакивает, потом возвращаясь в норму с мощным потоотделением и даже ознобом.
  • Испарина может выступить у верхней губы, а может покрывать все тело. Мощный пот вынуждает сменить одежду, вытираться полотенцем либо принять душ.

Как избавиться

Что делать с обстановкой, если ее не избежать? Нужно на время оставить свое занятие, сесть и расслабится в комфортной позе. Взамен того дабы усердствовать побороть приступ, главно дозволить ему прокатиться и отступить, как волне. Для упрощения нужно учесть факторы, усугубляющие состояние, и прислушаться к несложным советам, которые помогут с ним совладать.

  • Избегайте стрессов.
  • Меньше находитесь в душных помещениях. Спите в проветренной комнате.
  • Откажитесь от курения.
  • Замените кофе на зеленый чай. Жидкости, пищу употребляйте в теплом виде.
  • Придерживайтесь диеты с меньшим потреблением мяса, огромным оглавлением овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином Е и калием.
  • Откажитесь от синтетического и утягивающего белья, облегающей одежды.
  • Сменяйте умственные нагрузки занятиями спортом, отдавая предпочтение ходьбе и плаванию.
  • Заменяйте жгучую ванну, сауну и баню контрастным душем.
  • Какие лекарства принимать при климаксе от приливов, решает экстраординарно доктор, тот, что поможет грамотно лечить состояние, избавиться от приливов если не всецело, то как минимум гораздо облегчить.

Препараты

Помимо рекомендаций по образу жизни женщинам нужен прием препаратов при климаксе от приливов и прочих признаков. Лечение включает два типа средств:

  • негормональные лекарства, в том числе успокоительного действия, фито- и гомеопатические препараты;
  • гормональные препараты.

Также принимают:

  • Климактерин;
  • Фемикапс;
  • Ци-клим;;
  • Ременс;
  • Климаксан;
  • Климактоплан;
  • Климакт-хель;
  • Климадинон уно;
  • Феминальгин.

Для мягкого снижения признаков менопаузы применяются негормональные средства на основе растительных компонентов, скажем, биологически энергичную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, содействующие снижению риска появления остеопороза.

Народные средства

Кому противопоказано лечение медикаментами, облегчить климактерический период помогают народные средства при приливах во время климакса – сборы трав с фитоэстрогенами и седативного действия. Они сокращают признаки и поддерживают организм во время гормональной перестройки. Это:

  • красный клевер;
  • плоды фенхеля;
  • кора крушины;
  • листья мяты перечной;
  • трава горькой полыни;
  • цветки липы.

Как облегчить состояние

Важен положительный настрой, помогающий облегчить приливы во время климакса. Чем поменьше волнений, тем реже приливы. Во время приступа значимо не переживать, усердствуя дышать размеренно животом. Надобно обеспечить приток прохладного воздуха.

Одежда не должна стеснять движений. Утраченный во время мощного пота резерв жидкости нужно восполнить, не допускайте сухости кожи и улучшайте настроение.

Результативные средства, подмога доктора, положительные мысли дозволят совладать с проявлениями климакса.

Источник:

Как меняется организм женщины при климаксе

Возраст не минует никого, а значит, и все обусловленные им физиологические изменения тоже. Важнейшие из них касаются угасания репродуктивной функции.

Что происходит при климаксе у женщин, симптомы и лечение следует знать каждой заранее.

Ведь в отношении к этому процессу часто наблюдаются крайности: одни воспринимают его как болезнь, другие не придают никакого значения изменениям в организме. И то, и другое может оказаться во вред женскому здоровью.

Определение климакса

Женская репродуктивная система ежемесячно производит половую клетку, что при соединении со сперматозоидом дает возможность зарождения новой жизни. Для ее обеспечения особым образом работают яичники, матка, а также участки головного мозга.

Со временем эта возможность ослабевает, что очевидно выражается прежде всего более редким приходом менструаций. Ведь она – период выведения деградировавшей яйцеклетки, создания возможности для зарождения и вызревания новой, а также обновления эндометрия.

Возможно ли обеспечить лечение приливов?

В жизнедеятельности организма огромную долю участия занимают половые гормоны: именно они оказывают серьезнейшее воздействие на работу многих органов. Поэтому наступление менопаузы, сопровождаемое снижением гормонального уровня, требует от организма адаптации к новым условиям.

Изменения в количестве гормонов затрагивают многие системы, включая также и терморегуляцию: существенное снижение эстрогенов в крови влечет за собой сбои в деятельности и этой системы.

В итоге женщины испытывают на себе так называемые приливы – внезапные приступы жара. Поскольку у ряда женщин такие явления вызывают существенные дискомфортные ощущения, то их интересует лечение приливов при климаксе или, по крайней мере, их облегчение.

Ищенко Ирина Георгиевна Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики, кандидат медицинских наук, специалист в области эстетической гинекологии Запись на приём

Как отмечают врачи нашего медицинского центра «Евромедпрестиж», приливы крови являются наиболее распространенным симптомом приближающегося климакса. Приливы наблюдаются примерно в 85 % случаев климакса и являются одной из самых частых причин обращения к врачу-гинекологу.

Это, в определенном смысле, имеет положительное действие, так как при детальном обследовании можно выявить и другие, более серьезные нарушения на ранних стадиях их развития.

Однако, так или иначе, сами по себе приливы способны доставить женщине немало неудобств, и поэтому пациентки с подобными симптомами нуждаются в медицинской помощи и контроле.

Рассмотрим, что же такое собственно приливы. Как правило, это внезапно накатывающее ощущение жара в верхней части тела.

В «зону действия» приливов обычно попадают лицо, шея,грудь, при этом наблюдается покраснение кожи или появление красных пятен.

Температура тела может повыситься, а пульс несколько участиться, в большинстве случаев ощущению жара сопутствует повышенное потоотделение. Продолжительность этого явления может составлять от нескольких минут до получаса.

Приливы, по утверждению врачей нашего медицинского центра, носят индивидуальный характер, и, следовательно, переносятся женским организмом тоже индивидуально. Кто-то может практически не замечать их, а для других это настоящее испытание.

Это относится и к общей продолжительности приливов: у большинства женщин подобный симптом климакса проходит через год — полтора после начала, примерно у 20 % они длятся 5 — 10 лет, и лишь в самых крайних случаях, которые очень редко встречаются в медицинской практике, приливы продолжаются до конца жизни.

Впрочем, последнее, по словам наших гинекологов, вполне поддается лечению с использованием новейших методик, и даже если не удается до конца избавить женщину от данного симптома, то можно хотя бы минимизировать его негативное воздействие.

Главные симптомы

Наступлением климакса считается период перехода от нарушения цикла менструации до ее полного прекращения. В это время постепенно снижается репродуктивная фаза и наступает менопауза.

Врачи считают, что такое затухание репродуктивных функций происходит у женщин достигших возраста сорока пяти лет, и заканчивается в возрасте пятидесяти пяти лет.

Многие женщины воспринимают этот период, как первый признак старения, в результате чего появляется неуверенность и раздражительность, может возникнуть полная апатия к жизни. Однако это совершенно не так, просто наступает осень в женском возрасте. Чаще всего женщины становятся более привлекательными.

В переходном периоде наблюдается снижение уровня гормонов в яичниках женщин. Это длительный, иногда болезненный период. Если правильно знать симптомы приливов при климаксе, можно избежать многих неприятных факторов.

Когда период перехода заканчивается, то наступает менопауза, она означает прекращение менструального цикла. Женщина не может зачать ребенка. Климакс делится на три основные фазы, период до менопаузы, во время нее и после менопаузы.

Каждый период характерен своими особенностями.

Характерные симптомы менопаузы

Нарушение цикла менструации. Это может выражаться в ее задержке или раннего начала. Это неизбежный симптом и врачи считают его нормальным.

Могут возникать боли или даже начаться кровотечения. Необходимо проконсультироваться у гинеколога.

Приливы. Один из самых распространенных и неприятных симптомов при наступлении климакса. Приливы могут наступать за несколько месяцев до нарушения цикла и их симптомы должна знать каждая женщина, и не пугаться во время их проявления.

Обычно приливы длятся от нескольких секунд до пяти минут. Принятие прохладного душа или холодный компресс на голову, оказывает хорошее действие на снятие симптомов. Приливы возникают в результате снижения уровня прогестерона у женщин. Наблюдается сухость влагалища.

Если у женщин удалены яичники, то приливы могут быть в повышенной или в пониженной форме. Медикаментозное лечение, назначенное врачом гинекологом, поможет обезболить или снизить боли во время менопаузы.

Читайте также:  Гормональные препараты для женщин после 50 лет

Для снятия неприятных симптомов хорошо помогают регулярные прогулки, занятие зарядкой, плавание, а так же спокойный и размеренный уровень жизни.

Полноценная жизнь после 50 лет

О приливах как о напасти женщины всегда рассказывают с ужасом и страстной надеждой на избавление. Климакс может быть ранним 26 – 40 лет, своевременным 45 – 55 или поздним 55 – 58. Самочувствие женщины в любом из этих климактерических периодов можно охарактеризовать как мучительное. Климакс – это действительно очень тяжело и неприятно.

Первая проблема, с которой сталкивается в это время женщина, – психологическая. Во-первых, происходит резкая перемена в характере: чрезмерная раздражительность, мнительность и ранимость.

Во-вторых, очаги возбудимости вегетативной нервной системы под влиянием гормонального сбоя нарушают сон. Появляется бессонница ночью и сонливость днём, а также беспричинное беспокойство, необъяснимая слабость и нервозность.

И, в-третьих, вдруг, как гром среди ясного неба, происходит гормональный взрыв, который приносит внезапные приливы жара к лицу, скачки артериального давления и пульса.

Как правило, продолжительность приливов от нескольких секунд до нескольких минут с интервалом от получаса до двух часов. Возникают приливы в любое время дня и ночи.

Сопровождаются нестерпимым чувством жара, гиперемией , повышенным потоотделением, иногда онемением и покалыванием кончиков пальцев. Нередка в таких случаях тахикардия и потеря сознания. А заканчивается прилив ознобом либо чувством холода.

Приливы удручают и снижают качество жизни женщины до минимума. Жить с приливами и терпеливо ждать, когда они прекратятся нельзя.

«3нерджи» влияет как на ранние, так и на поздние симптомы климакса. Регулируя гормональный фон, этот натуральный препарат способствует уменьшению сухости влагалища и препятствует его атрофии. Помогает задерживать кальций в костях и нейтрализует такие симптомы менопаузы как приливы, потливость, головная боль.

Курс «3нерджи» помогает организму женщины восполнить дефицит вита-нутриентов, эстрогенов и эстрадиола. Помимо витаминов групп «С», «В», магния и калия в состав «3нерджи» входят растительные вещества фитостеролы, заменяющие действие эстрогенов.

Они влияют на способность фолликулярного аппарата яичников самостоятельно вырабатывать самый активный женский гормон — эстрадиол.

Воздействие фитостеролов оказывает также и антисклеротическое действие, помогает существенно снизить риск возникновения эндокринных расстройств и сердечно-сосудистых заболеваний.

После 45 лет, рано или поздно в жизни каждой женщины наступает новый этап – климакс или менопауза. Это время, когда яичники уже исчерпали свои резервы и прекратили вырабатывать женские половые гормоны – эстрогены.

Недостаток эстрогенов становится причиной известных симптомов — приливов, плохого сна, резких перепадов настроения, упадка сил. Но это лишь вершина айсберга под названием климакс.

Симптомы менопаузы, которые многие женщины скрывают не только от подруг и мужа, но даже от врача также вызваны дефицитом эстрогенов, и связаны с атрофией слизистой влагалища и уретры.

Зачастую они приводят к нервным срывам, замкнутости, ухудшению взаимоотношений в семье и значительному снижению качества жизни.

Источники: promesyachnye.ru, healthage.ru, www.ginekolog.policlinica.ru, lechenieved.ru, trinergy.ru, xn--b1agjubuh.xn--p1ai

Источник:

Что такое приливы при климаксе и как облегчить состояние женщины — обзор препаратов и методов лечения

Менопауза наступает у каждой дамы преклонного возраста и сопровождается неприятными явлениями. Одним из них являются приливы, с которыми сталкиваются 75% женщин в климактерическом периоде. Стоит подробнее рассказать о том, что представляет собой это состояние и как с ним справиться.

Так называют процесс, вызванный тем, что снижается уровень женских половых гормонов. Эстрогены влияют на центр терморегуляции, располагающийся в гипоталамусе.

Когда их становится меньше, организм воспринимает это, как сбой. Об этом он сигнализирует женщине приливами жара, одновременно стараясь восстановить нарушенный, казалось бы, баланс.

Постепенно новый гормональный фон становится привычным для организма и приступы сходят на нет.

Приступы начинаются незадолго до последних месячных. Распознать их удастся по таким симптомам и признакам:

  1. Появляется ощущение резкого притока крови к голове, лице, шее, груди. Эти части тела краснеют и горят.
  2. Сердце начинает биться очень сильно. Из-за этого голова может кружиться и болеть. Некоторые испытывают тошноту, многие жалуются на недостаток воздуха, резкую слабость.
  3. Температура тела поднимается резко, но ненадолго, что вызывает чрезмерное потоотделение. Затем наступает озноб.

В зависимости от множества факторов, приступ способен продолжаться от 10 секунд до пары минут. Максимальная длительность составляет час, но такое встречается крайне редко и требует медицинской помощи. У некоторых приступы бывают всего пару раз в год, других же они беспокоят по 25-30 раз в сутки. В большинстве случаев атакуют они в ночное время, а также по утрам и вечерам.

Что такое приливы при климаксе, вы уже знаете, а сейчас прочтите, что влияет на их частоту и интенсивность:

  1. Женщины, которые питаются несбалансированно, вынуждены переносить более тяжелые приступы.
  2. У тех, кто курит, пьет алкоголь и крепкий кофе, приливы гораздо интенсивнее. Это связано с расширением сосудов, вызванным вредными привычками.
  3. Чаще приступы повторяются при наличии гипертонии, хронических заболеваний.
  4. У физически активных женщин приливы переносятся тяжело, повторяются часто. Однако, это не значит, что нужно полностью забросить любые занятия.

Почему возникают приливы

Причины:

  1. Серьезные гормональные изменения в организме.
  2. Стрессы. Эти состояния нарушают функционирование нервной системы, усиливают процессы, происходящие в гипоталамусе.
  3. Прием лекарств. Есть препараты, которые оказывают существенное влияние на гормональный фон.
  4. Вредные привычки и несбалансированное питание. Это вызывает перевозбуждение нервной системы. Соблюдайте диету, делайте легкую зарядку, чтобы лучше переносить приступы.
  5. Ношение тесной одежды из синтетики, особенно белья. Любые вещи, которые пережимают сосуды и вызывают дискомфорт, раздражают женщину, а это тесно связано с механизмом возникновения приливов.
  6. Присутствие в душной, жаркой обстановке. Это вызывает сосудистые спазмы и резкие температурные перепады.
  7. Употребление слишком большого количества сахара. Чем больше его в организме, тем выше вероятность возникновения перегрева.

Сколько длятся ­

Первые приступы женщина может ощущать еще до прекращения менструаций. Средняя продолжительность климактерического приливного периода ­составляет два-три года с момента последней менструации.

Тем не менее, у каждой женщины организм индивидуален, поэтому некоторые мучаются от приступов по 10-15 лет. Другие же вообще не знают, что такое приливы при климаксе, или страдают от них не более полугода.

Повлиять на срок их продолжительности не удастся, но уменьшить тяжесть приступов возможно.

Лечатся ли приливы во время менопаузы

Полностью избавиться от этого явления не получится, но лечить его стоит. Вы можете обратиться к врачу, он подскажет, как справляться с приступами, облегчить их течение, и порекомендует препараты для лечения:

  • витамины;
  • таблетки для лечения гипертонии;
  • седативные (Корвалол, Пустырник, Валериана);
  • гормональные и негормональные препараты;
  • антидепрессанты (Циталопрам, Венлафаксин, Флуоксетин, Пароксетин);
  • гомеопатические препараты (Климактоплан, Климадинон).

Народные средства и гомеопатия:

  1. 40 грамм травы шалфея залейте 400 мл горячей воды, покипятите минутку. Пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении полумесяца, потом прервитесь на такой же период. Этот народный рецепт помогает бороться с приступами.
  2. Корень валерианы (столовую ложку) измельчите, залейте стаканом воды. Вскипятите и настаивайте 12 часов. Это народное средство принимайте трижды за сутки по 1 ст. л. для того, чтобы избавиться от приливов.
  3. 1 ст. л. семечек кориандра залейте половиной стакана водки, оставьте на пару недель в темноте. Встряхивайте ежедневно. Когда придет время, процедите и пейте народное средство по 50 капелек. Так вы избавитесь от приливов.

Источник:

Причины приливов жара у женщин

Приливы жара – это внезапные приступы жара, наиболее часто сосредотачивающиеся в области головы и шеи. Во время приливов пульс учащается, температура тела поднимается. На коже наблюдается общее покраснение или отдельные красные пятна. Приливы сопровождаются обильным выделением пота, после наступает озноб. Приливы могут случиться в любое время суток, даже ночью.

Средняя продолжительность прилива – 30-60 секунд. Встречаются отдельные случаи, когда длительность их превышает минуту. Частота их возникновения также различна и может доходить до 20 раз в сутки.

Чаще всего с приливами жара сталкиваются женщины 40-46 лет, поскольку приливы – один из первых признаков надвигающегося климакса.

Досконально клиническая картина недуга пока не изучена.

Специалисты считают, что уменьшение выработки эстрогенов и гормональные колебания, которые происходят в организме женщины перед и во время климактерического периода, вызывают с появление приливов.

Около 50 % женщин, участвовавших в исследованиях, показали, что впервые столкнулись с приливами в 35-40 лет. Это доказывает, что приливы – первый признак подступающей менопаузы .

Встречающиеся у мужчин приливы крови к голове чаще всего провоцируются значительным уменьшением тестостерона в крови. Это состояние может быть вызвано раком предстательной железы, удалением яичек, приемом некоторых лекарств.

Другие факторы. способные стать причиной приливов жара у женщин:

-частое употребление чрезмерно острых или содержащих глутамат натрия продуктов; -излишне тяжелые физические нагрузки; -сухая жаркая погода; -частое употребление горячительных напитков;

-прием некоторых препаратов.

Заболевания, провоцирующие приливы

Определенные заболевания могут привести к возникновению приливов. Среди них:

-гипертония, сбои сердечно-сосудистой системы; -злокачественные опухоли; -алкоголизм; -повышенное артериальное давление (даже у здоровых людей при стрессе); -атеросклероз (к приливам добавляется боль в висках и шум в ушах); -излишний вес;

-некоторыеинфекционные заболевания (туберкулез).

Способы уменьшения частоты приливов

Соблюдение несложных рекомендаций поможет сократить количество приливов.

Что нужно делать? Исключить провоцирующие факторы: острую пищу, кофеин, алкоголь.

Соблюдать диету. Свежие овощи, богатая магнием, клетчаткой и кальцием пища, цельнозерновые продукты помогут уменьшить число приливов.

Отказаться от синтетики. Недостаток искусственных тканей – плохая теплоотдача и вентиляция. Тело в такой одежде перегревается, это может спровоцировать прилив.

Заниматься спортом умеренно. чрезмерная физическая активность вредна.

Избегать стрессов. Снять напряжение можно массажем, йогой, ритмичным дыханием.

Избегать слишком жарких мест, стараться находиться в прохладных помещениях, употреблять освежающие напитки.

Правильно одеваться. Многослойная одежда даст возможность при наступлении приступа снять верхний слой и охладить тело.

Возникновение приливов – повод для обращения к специалистам: гинекологу и эндокринологу. После проведения обследования врач выявит причину возникновения приливов.

Лечение назначается только после определения факторов, вызывающих приливы.

Ощущение жара

Приливы — ощущение жара, распространяющееся по всему телу, что зачастую наиболее сильно ощущается в области головы и шеи. Температура тела в это время может ощутимо подняться, а пульс слегка участиться. Кожа при этом может покраснеть или покрыться красными пятнами. В большинстве случаев, одновременно начинается и обильное потовыделение.

Приливы могут сопровождаться потом и длится от 30 секунд до нескольких минут. Хотя приливы являются характерным симптомом перименопаузы (климакса), некоторые заболевания могут иногда также вызывать ощущение жара. Прием определенных лекарств, острой пищи, потребление алкоголя также связаны с возникновением приливов.

Хотя точная причина приливов не в полной мере понятна даже врачам, приливы, которые происходят в период менопаузы, как считается, вызваны снижением уровня эстрогена и сочетанием гормональных и биохимических колебаний.

Приливы часто могут начинаться до нарушения менструального цикла и характерных для менопаузы симптомов, то есть это первый предвестник менопаузы. До 40% женщин в возрасте от 40 с регулярной менструацией говорят, чо у них бывают приливы.

Приливы иногда могут сопровождаться повышенным ночным потоотделением (эпизоды обливания потом происходят в ночное время).

Приливы могут также встречается у мужчин. Чаще всего они возникают в результате резкого снижения уровня тестостерона у мужчин, у которых яички удалены хирургическим путем (как часть лечения рака предстательной железы), или кто принимает препараты, которые противодействуют воздействию тестостерона.

Заболевания, которые могут вызвать Приливы

• Злоупотребление алкоголем и алкоголизм • Карциноидный синдром и карциноидная опухоль • Приливы • Гипертиреоз • Менопауза • Феохромоцитома • Климакс

• Преждевременная менопауза (по Медицинским процедурным причинам)

Причины приливов

• Потребление капсаицин-содержащих продуктов (как острый перец чили) • Жаркая погода или перегретыйй воздух • Инфекций (такие, как туберкулез) • Медпрепараты (например, antiestrogens и некоторых антигипертензивные лекарства) • Глутамата натрия (MSG) потребление • Злокачественная опухоль

• Климакс

Примеры лекарственных средств от приливов

Лекарственные средства назначаются врачом индивидуально в зависимости причины приливов. Приливы, вызванные употреблением пищевых продуктов и лекарств проходят после прекращения их приема.

Источник:

Неприятный симптом при менопаузе

Приливы при климаксе возникают у 60% представительниц прекрасного пола. Данное явление зависит от различных факторов.

Чтобы выявить причину наступления неприятного симптома менопаузы и облегчить состояние пациентки, необходима помощь специалиста. Диагностирование проводится только в медицинских условиях.

Самостоятельно снимать симптом не рекомендуется. Необходимо точно знать характер его происхождения.

Характеристика менопаузы

Климакс у женщин наступает в различный временной период Зависит его наступления от состояния здоровья пациентки. Процесс менопаузы связан со снижением выработки половых гормонов железами.

Процесс возникает на фоне изменения менструального цикла. Менструальный цикл у каждой пациентки строго индивидуален. В его формировании участвуют несколько систем организма. Под влиянием гормональной системы менструальный цикл женщины подразделяется на три основные стадии:

  • эстрогеновую;
  • лютеиновую;
  • прогестероновую.

Эстроген участвует в выработке и росте фолликула из яичника. В фолликуле зреет яйцеклетка, которая необходима для зачатия. При вступлении во вторую стадию в кровь выбрасывается гормон — лютеин. Он необходим для прорыва оболочки фолликула.

При этом происходит выход женской половой клетки. Чтобы она имела продолжительную жизнедеятельность, и полученный зародыш мог нормально питаться, организм вырабатывает прогестерон. Данное вещество отвечает за продолжительность цикла у женщины.

Под влиянием возрастных изменений в организме происходит снижение выработки гормона-эстрогена. Данное вещество отвечает за формирование половой клетки.

При его снижении у женщины наблюдается изменение менструального цикла. Он становится длиннее. Если у пациентки наблюдается и повышение прогестерона, то редкие месячные переходят в кровотечение.

Данная патология устраняется методом чистки матки.

Признаки менопаузы

При вступлении в климакс у женщины отмечаются различные изменения. Они зависят от стадии климактерического периода. Процесс протекает в три основных этапа:

  • пременопаузный период;
  • менопауза;
  • посменопаузное восстановление.

Пременопаузный период длится по-разному, обычно в течение 2–4 лет. Его продолжительность зависит от количества гормонов и яйцеклеток у каждой женщины. В этот период наблюдаются классические симптомы климакса. У женщины возникают приливы, повышается потоотделение, повышается нервная возбудимость, изменяется менструальный цикл.

Этиология неприятного симптома

Приливы возникают у женщин в период пременопаузы. Тяжесть патологии зависит от индивидуальных характеристик пациентки. Формирование симптома происходит из-за действия нескольких систем организма:

  • гормональная система;
  • гипоталамус;
  • сосудистая система;
  • лимфатическая сфера.

Появление приливов у женщин характеризуется появлением покраснения грудной области. Краснота переходит на плечи и шею пациентки. В пик прилива краснота переходит на лицевую зону. При этом сильно учащается сердечный ритм. У некоторых пациенток отмечается тремор конечностей, тошнота и диарея.

Под воздействием учащенного сердцебиения у женщины усиливается лимфатическое течение. Лимфа вызывает усиление активности потовых желез. Они интенсивно вырабатывают пот. У женщины могут наблюдаться значительные потоотделения в области висков, паховых лимфатических узлов и подмышечных впадин. В некоторых случаях необходимо быстро менять нательное белье.

Происходит это из-за активности гипоталамуса. Он отвечает за продуцирование эстрогена. Под воздействием различных причин гипоталамус активизирует работу коры головного мозга.

При этом возникает сигнал, который указывает на развитие перегрева организма. Под влиянием данного сигнала происходит расширение сосудистых стенок. У пациентки активизируется кровоток.

Из-за этого процесса у женщины и возникает постепенное покраснение кожных покровов.

У некоторых женщин патологический симптом может проявляться до 60 раз за сутки. Если такие явления часто возникают, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он установит, почему у женщины усугубилась проблема.

Причины усиления симптома

Приливы у женщин носят различный характер. Патологические приливы возникают у женщин под воздействием таких факторов, как:

  • эндокринные патологии;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • неврологические патологии;
  • наличие остеохондроза у пациентки.

Основной причиной появления сильных приливов является нарушение работы эндокринной системы. К таким патологиям относится сахарный диабет. При этом заболевании у больного наблюдается нарушение поставки кислорода к различным органам и тканям.

Происходит нарушение трофики. Если процесс не приостанавливается медикаментозным воздействием, возникает гибель тканей. Часто у больных сахарным диабетом наблюдается усиление потливости.

Связано это с нарушением работы почек и мочевыводящей системы.

При этом у женщины в период пременопаузы наблюдаются сильные приливы, которые могут вызвать отдышку и обморок. Вопрос, как избавиться от приливов при климаксе достаточно актуален. Желательно не откладывать визит к врачу-гинекологу. Он поможет в выборе подходящего средства.

Сердечно-сосудистые патологии, которые нарушает венозный кровоток, также оказывают патологическое влияние на симптом. Приливы у больных ишемической болезнью сердца или варикозом гораздо сильнее и продолжительнее чем у здоровых пациенток. Также неприятное явление возникает у пациенток, которые имеют начальную стадию остеохондроза.

Патология сопровождается нарушением передачи нервного импульса. По этой причине приливы носят затяжной характер. Чтобы быстро уменьшить проявление приливов, необходимо обратиться к специалисту. Врач подберет необходимую терапию после тщательной диагностики.

Источник:

zdorowomen.ru

Приливы у женщин

Приливы женщин перед климаксом. Лечение

Приливы и отливы у женщин являются главными симптомами начинающегося климакса. Более 50% женщин в возрасте 50 лет уже знакомы с этой проблемой, но далеко не всем известны причины ее возникновения и эффективные методы лечения.

Приливы жара у женщин возникают вследствие вегето-сосудистых нарушений и снижения уровня гормона эстрогена в крови. Зачастую приливы сопровождаются покраснениями кожи, повышенным потовыделением и ознобом, частым сердцебиением, переменами настроения. Проявление симптомов приливов у женщин предвещает наступление климакса.

Еще недавно существовало мнение, что такие возрастные гормональные изменения не требуют лечения и профилактики. Исследования показывают, что приливы не опасны для здоровья, кроме доставляющего женщине дискомфорта. Однако последующие после них гормональные изменения организма приводят к развитию опасных заболеваний, которые можно предотвратить при помощи своевременной профилактики и лечения.

Причины приливов у женщин

Климакс (от лат.) — означает ступень, то есть переходный период в жизни женщины. Он имеет три стадии – менопауза, предменопауза и постменопауза. В подготовительном периоде предменопаузы выработка гормонов сокращается, а функции яичников уменьшаются. В это время и возникают приливы, которые зависят от воздействия как внешних факторов, так и наследственной предрасположенности и индивидуальных особенностей.

Появление приливов предвещает менопаузу и может длиться от полугода до нескольких лет, а у некоторых женщин они имеют достаточно тяжелый характер симптомов. Главной причиной приливов жара у женщин является снижение гормонов, которые отвечают за регуляцию температуры тела. На низкий уровень эстрогенов организм реагирует как на повышение температуры и проявляются соответствующие симптомы.

Более чувствительные и интенсивные приливы могут возникать у женщин, проходящих лечение рака молочной железы или женских половых органов, а их длительность может быть намного больше. Раннее наступление приливов и климакса у женщин может быть также обусловлено приемом некоторых медикаментов или неправильным образом жизни и вредными привычками (например, курение).

Уменьшить частоту и длительность приливов можно, сократив влияние некоторых факторов:

  • вредные привычки (курение, алкоголь, переедание);
  • горячие напитки и острая пища;
  • злоупотребление кофе и сладким;
  • источники горячего воздуха (фены, обогреватели);
  • малоподвижный образ жизни;
  • повышенная окружающая температура на улице, в помещении, душе или бане;
  • эмоциональное напряжение (стрессы).

Симптоматика приливов

Дневные и ночные приливы у женщин можно охарактеризовать по следующим признакам:

  • гневливость;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • депрессии;
  • дрожь;
  • нарушение артериального давления;
  • нарушение режима сна;
  • нервозность;
  • нестабильность менструации;
  • панические атаки;
  • повышение температуры;
  • повышенная потовыделяемость;
  • покраснение кожи лица и шеи;
  • последующий озноб;
  • приступы удушья;
  • раздражительность;
  • расширение сосудов;
  • резкое ощущение тепла;
  • снижение внимания;
  • снижение иммунитета;
  • снижение полового влечения;
  • стресс;
  • сухость влагалища;
  • тошнота;
  • усталость;
  • ухудшение памяти;
  • учащение сердцебиения;
  • частое мочеиспускание;
  • чувство беспокойства, тревоги, неуверенности.

Лечение приливов у женщин

При исключении факторов, провоцирующих симптомы приливов, их частота и длительность могут ослабевать или оставаться практически неизменными. В таких случаях следует прибегнуть к более эффективным медикаментозным и народным средствам, а также соблюдать профилактические методы уменьшения симптомов.

Фармакологические средства от приливов у женщин

Ярковыраженные приливы могут быть облегчены, снижены и устранены такими медикаментами:

  1. Антидепрессанты. Если приливы сопровождаются появлением психических расстройств, рекомендуется употребление препаратов, успокаивающих нервную систему. Прием лекарства регулируется врачом.
  2. Гормональные препараты. Самый эффективный метод для лечения предменопаузы. Медикаменты дополняют уровень недостающего гормона и тем самым устраняют приливы к голове у женщин и другие тяжелые симптомы. Такие средства в виде таблеток, мазей, пластырей назначаются индивидуально только лечащим врачом.
  3. Препараты для понижения давления. Если приливы сопровождаются повышением давления, то рекомендуется применять профилактическое лечение соответствующими медикаментами. Лекарство и его дозировка может быть назначена только врачом.
  4. Успокаивающие средства. Если приливы связаны с нарушением настроения, то рекомендуется применение легких успокоительных средств без передозировки и при отсутствии противопоказаний.

Существуют некоторые противопоказания такого медикаментозного лечения, при наличии которых применяют альтернативные средства народной медицины:

  • заболевания пищеварительной системы;
  • заболевания почек и печени;
  • заболевания сердца;
  • наследственность и предрасположенность онкологических заболеваний;
  • риск образования тромбов.

Народные средства от приливов у женщин

Средства народной медицины также могут стать альтернативой при лечении и облегчении симптомов предменопаузы, а также помогут при приливах у молодых женщин или при противопоказаниях к медикаментозному лечению:

  1. Соя и соевые продукты (фитоэстрогены). Соевое молоко, сыр, соевые бобы, чечевица и другие продукты содержат небольшое количество растительных эстрогенов, которые помогут при их дефиците сократить симптоматичность приливов. Эффективность такого средства будет меньше лекарственных препаратов, а также злоупотребление соей может привести к гиперплазии матки.
  2. Клевер (модулятор эстрогеновых рецепторов). Экстракты лугового клевера или его отвары симулируют организм к выработке гормона эстрогена, однако высокой эффективности применение этого растения не показывает. Противопоказано при онкологических заболеваниях.
  3. Красный воронец. Растение имеет легкое эстрогенное воздействие, однако токсично для печени.
  4. Дон кваи. Растение действует больше как плацебо, взаимодействует с варфаином (препарат от несворачиваемости крови) и приводит к фотосенсибилизации (повышение чувствительности к солнечному свету).
  5. Энотера. Растение иногда рекомендуется для лечения приливов, но на практике является малоэффективным.
  6. Женьшень. Действие растения определено как плацебо, но может привести к кровотечениям и масталгии, обнаружено взаимодействие с варфаином.
  7. Кава кава. Данные о помощи при приливах не показывают эффективности, растение приводит к болезням печени.
  8. Зверобой. Растение имеет слишком низкую эффективность.
  9. Ягоды витекса. Данные о помощи при приливах не показывают эффективности.
  10. Лакричник. Действие экстракта растения или масла не подтверждено для употребления при приливах.
  11. Хмель. Незначительно снижает симптомы приливов.
  12. Шалфей. Отвары растения незначительно снижают симптомы предменопаузы.
  13. Валериана, ромашка, мята, пустырник, мелисса. Отвары этих растений оказывают расслабляющее действие и помогают при приливах, сопровождающихся психологической нестабильностью.
  14. Стеблелист. Растение в небольшом количестве имеет фитоэстрогены, которые могут восполнить недостаток гормона в организме. Побочных действий не обнаружено.
  15. Примула. Действие экстракта растения или масла не подтверждено для употребления при приливах. Среди побочных эффектов диарея и тошнота.
  16. Масло льна. Незначительно снижает симптомы приливов.
  17. Кохош. Растение недолго помогает при приливах, а затем влияние его на организм проходит. Побочным действием может быть нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Профилактика приливов у женщин после климакса

При соблюдении некоторых рекомендаций приливы могут протекать в неострой форме и практически незаметно, а также предпринятые вовремя меры помогут при лечении приливов у женщин при климаксе. Длительность и интенсивность приливов уменьшится, если придерживаться правильного режима и образа жизни.

Активный образ жизни

Физическая активность позволяет косвенно влиять на приливы, а также эффективно борется с такими их причинами, как стрессы и нарушения сна. Также упражнения помогут в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и позвоночника. Каждое утро делайте получасовую зарядку или совершайте вечерние прогулки. По возможности откажитесь от передвижения транспортом или на лифте.

Правильное питание

Здоровая диета помогает улучшить как общее самочувствие, так и уменьшит приливы. Откажитесь по возможности от переедания, вредных перекусов фаст-фудом, сладкого, мучного, жирного, жареного, острого, соленого, консервированного. Употребляйте свежие овощи и фрукты, богатые витаминами, особенно если нужно перекусить. Молочные продукты и цельнозерновые каши улучшат обменные процессы и пищеварение, а орехи и сухофрукты поднимут настроение и иммунитет.

Водный баланс

Так как чрезмерная потоотделяемость во время приливов является весьма распространенным симптомом, то не стоит забывать о восполнении жидкости в организме. Однако из употребления стоит исключить крепкие кофе и черный чай, сладкие газированные напитки, а также злоупотребление алкоголем. В день выпивайте не менее двух литров очищенной минеральной негазированной воды. Также рекомендуется пить свежие соки, зеленый чай и молочные или кисломолочные напитки (йогурты, биокефиры).

Свежий воздух

Длительное нахождение в душных и жарких помещениях приводят к учащению приливов. По возможности проветривайте жилье и рабочее место хотя бы несколько минут каждые 3-4 часа. Также хотя бы раз в день прогуливайтесь по свежему воздуху, а выходные проводите за городом. Перед сном обязательно проветрите комнату и постель. В летнее время пользуйтесь кондиционером в помещении.

Правильное дыхание

Занимайтесь дыхательной гимнастикой ежедневно перед сном в проветренном помещении. Также такая гимнастика помогает при непосредственном наступлении приливов и в стрессовых ситуациях. Дышите не грудью, а животом, совершая глубокие и медленные носовые вдохи, задерживайте дыхание на пару секунд и делайте выдохи.

Комфортная одежда

Как бы странно ни звучало, но ваша одежда тоже может усилить или ослабить интенсивность приливов. Не носите слишком узкую одежду и постельное и личное белье, а также отдавайте предпочтение натуральным тканям и материалам. Синтетика заметно ухудшает теплоотдачу и вентиляцию, не поглощает влагу и способствует проявлению неприятных запахов. Не одевайте плотных шерстяных вещей под горло, старайтесь носить одежду в несколько слоев и легко снимаемую.

Личная гигиена

Повышенная потливость беспокоит многих женщин при приливах, поэтому принимайте душ дважды в день – утром и вечером, заканчивая процедуры прохладной водой, чтобы сузить поры кожи. Также пользуйтесь антибактериальными гелями для душа и дезодорантами для предотвращения неприятного запаха. При возможности, на работе можно иметь запасную футболку или рубашку из хлопка.

Избегайте стрессов

По возможности старайтесь избегать стрессовых ситуаций, объясните своим близким о своем состоянии здоровья и пусть некоторые важные вопросы возьмут на себя они. Уделяйте внимание здоровью, не перенапрягайтесь и отдыхайте, когда чувствуете усталость. Нормализуйте режим дня и сна, для расслабления можно заняться спортом или пройти курс массажа. При нервных перенапряжениях принимайте успокоительные средства, а также если не можете заснуть.

Обратитесь ко врачу

Если все средства профилактики недостаточны для уменьшения приливов, то необходимо проконсультироваться с врачом. Скорее всего вам потребуется медикаментозное лечение, которое только квалифицированный врач назначит без ущерба здоровью. При приеме лекарственных средств консультируйтесь с врачом, во избежание возникновения побочных эффектов.

Не следует применять препараты по совету подруг или фармацевта в аптеке, которые не несут ответственности за ваши здоровье и жизнь и не являются специалистами в этом вопросе лечения. Также не стоит поддаваться влиянию рекламы и непроверенной информации без консультации специалиста. Не занимайтесь самолечением, ведь вы можете нанести себе непоправимый вред.

Видео о приливах у женщин

Видеоматериал с Еленой Малышевой позволит подробнее узнать о проблемах приливов у женщин и методах их предотвращения:

missbagira.ru

Приливы жара у женщин, не связанные с менопаузой: причины, симптомы, лечение

Климакс

14.03.2018

6.7 тыс.

4.5 тыс.

6 мин.

Приливы жара у женщин – достаточно распространенное явление. Большая часть женщин встречается с приливами в период климакса вследствие недостаточной выработки организмом половых гормонов.

Но нередко это состояние провоцируется и другими факторами, не связанными с естественными возрастными изменениями. Данное явление может продолжаться от пары секунд до 5 минут. Очень часто у женщин ощущение жара возникает в голове, начинаясь с ушей, лица, шеи, или локализуется в конечностях, постепенно распространяясь по всему организму. Нередко приступы сопровождаются незначительным повышением температуры, учащением пульса, повышенным выделением пота, покраснением кожи. Они тревожат человека в любое время дня и ночи. Иногда у женщины одновременно может проявиться звон в ушах, затрудниться дыхание, возникнуть ощущение беспокойства.

Приливы могут быть спровоцированы приемом некоторых групп лекарственных препаратов, употреблением острых или жирных блюд, алкогольных напитков, нарушением функционирования гормональной системы, биохимическими колебаниями, определенными заболеваниями и прочими причинами.

Приливы не являются самостоятельным заболеванием и могут сопровождаться самой разной симптоматикой, поэтому для определения истинной причины возникновения проблемы используются различные методы диагностики. Лечение приступов жара подразумевает устранение причины, провоцирующей их появление. Применяются как традиционные терапевтические методы, так и средства народной медицины.

Если приливы жара начинаются у женщин в 45 лет и старше, обычно это один из первых признаков предстоящего климакса (пременопаузы) - период длится до нарушений и полного исчезновения менструаций. У женщин после 50 лет – это характерный симптом проявления климактерического синдрома - самой менопаузы.

После 60 лет приливы жара характерны для климакса в пост- или перифазе. В более молодом возрасте, до 40 лет, данное явление может проявиться по самым разным причинам. Чаще всего молодые женщины сталкиваются с ним в период вынашивания ребенка, перед овуляцией, во время менструации. Согласно статистическим данным, приливы поражают более половины всех женщин репродуктивного возраста.

Приливы жара у женщин, не связанные с климактерическим синдромом, сопровождаются следующими характерными симптомами:

  1. 1. Эпизодические внезапные приступы жара при нормальной температуре тела и окружающей среды. Приливы могут возникать как при высокой, так и низкой температуре воздуха. Неприятное ощущение может локализоваться в конечностях или распространяться по всему телу. Температура не повышается. В жар бросает чаще всего по ночам. Подобные проявления могут свидетельствовать о развитии заболеваний простудного характера или нарушении функционирования определенных органов.
  2. 2. Частые ощущения жара в голове. Они возникают вследствие нарушения кровотока головного мозга, вызванного изменением в сосудах атеросклеротического или другого характера. В данном случае повышается температура, кожные покровы приобретают красноватый оттенок. Возникают сильная потливость, звон в ушах, затрудняется дыхание, мутнеет в глазах. Подобное состояние могут спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы и атеросклероз. Здоровому человеку внезапно может стать жарко в голове из-за стрессовой ситуации.

Факторов развития состояния множество. Для выявления причины возникновения приливов у пациенток средней возрастной категории назначаются исследования для определения уровня гормонов в организме. Остальным категориям женщин специалисты назначают полное обследование для выявления различных заболеваний, после чего подбирается подходящая схема лечения. В случае возникновения приливов вследствие переутомления, частых стрессов, чрезмерного употребления спиртных напитков необходимо нормализовать образ жизни и исключить алкоголь.

Одним из факторов возникновения приливов жара являются заболевания соматического характера. В основном причиной симптома становятся нарушения функционирования щитовидной железы. В данной ситуации чувство жара представляет собой реакцию организма на избыточное или недостаточное содержание гормонов.

К появлению приступов могут привести и другие заболевания эндокринной системы – патологии надпочечников, сахарный диабет и пр. Основными признаками соматических факторов возникновения приливов являются:

  • недостаточное количество воздуха;
  • учащение сердцебиения;
  • потеря веса при повышенном аппетите;
  • дрожь в конечностях (веках, языке), тремор усиливается при любом эмоциональном всплеске;
  • повышенная температура тела (повышение зависит от остроты протекания заболевания), вызванная нарушенным обменом веществ;
  • покраснение, влажность ладоней и ступней.

    Феохромоцитома

Еще одна распространенная причина возникновения приливов – феохромоцитома. Эта гормонпродуцирующая опухоль надпочечников характеризуется избыточной выработкой стрессовых гормонов (адреналина и норадреналина). Она способствует повышению артериального давления. Диагностировать ее наличие достаточно сложно, так как клинические симптомы могут быть чрезмерно разнообразными, или совершенно отсутствовать.

Частота приливов при данном заболевании отличается – от нескольких раз в месяц до нескольких раз в день. Данные симптомы могут свидетельствовать о развитии и других органических поражений головного мозга. Для этой ситуации характерны следующие признаки:

  • повышается выделение пота;
  • учащаются головные боли;
  • повышается давление;
  • учащается пульс;
  • снижается работоспособность, возникает постоянное чувство слабости.

Приливы могут быть вызваны различными расстройствами центральной нервной системы. Одним из самых распространенных неврологических заболеваний, вызывающих приливы жара, является мигрень. Ее основной симптом – пульсирующая односторонняя головная боль, нередко сопровождающаяся повышением светочувствительности, рвотными позывами, онемением конечностей, тошнотой.

Другие неврологические расстройства, приводящие к приступам жара:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • тревожные состояния;
  • сильный стресс.

Внезапные приливы и приступы жара также могут свидетельствовать о:

  1. 1. Гипертонической болезни и других нарушениях сердечно-сосудистой системы.
  2. 2. Развитии болезней инфекционного характера. В течение инкубационного периода приливы сопровождаются повышенным выделением пота и общей слабостью организма. Но начальные признаки конкретного заболевания еще не проявляются.

Приступы могут быть реакцией организма на определенные раздражающие вещества - пищевые добавки, усилители вкуса и запаха блюд, консерванты. Эти соединения часто содержатся в колбасе, фаст-фуде, консервированных продуктов и пр. В таких случаях нередко приливы сопровождаются повышением температуры тела, расстройством пищеварительной системы, снижением аппетита.

Чувство жара провоцируется и чрезмерным количеством горячих, жирных блюд, большим объемом специй в рационе питания. Приступы нередко вызываются спиртными напитками – алкоголь, попадая в организм, сразу проникает в кровеносную систему, воздействуя на функционирование всех систем организма.

Приливы могут сопровождаться ускорением биохимических процессов, чувством тошноты, рвотными позывами и пр. Женщины могут испытывать приступы после приема определенных лекарственных препаратов - снижающих уровень холестерина (статины) или нормализующих артериальное давление.

Специалист подбирает подходящую схему лечения в зависимости от основного заболевания, послужившего причиной возникновения приливов. Но независимо от причины появления внезапных приступов жара, существуют определенные универсальные лекарственные препараты, которые можно принимать всем женщинам для устранения неприятных симптомов.

Для нормализации психоэмоционального состояния используют лекарства с успокаивающим действием - Персен, Ново-пассит. Сильные седативные не следует употреблять без назначения врача.

Если возникновение симптома связано с нарушениями в работе эндокринной системы, следует принимать гормональные препараты - по назначению врача-эндокринолога. Эта группа средств является самым эффективным методом для устранения приступов жара: как в период климакса, так и не связанных с менопаузой.

Без назначения врача принимать гормональные лекарственные препараты не следует, так как это может привести к усугублению симптоматики и развитию тяжелых осложнений.

В случаях, когда приливы сопровождает повышенное давление, следует принимать гипотензивные препараты. Но правильно подобрать терапевтические препараты для постоянного лечения может только специалист.

Возможно также лечение приливов народными средствами. Но эти методы могут выступать исключительно в качестве вспомогательной терапии. Можно принимать успокаивающие травяные отвары (мятные, ромашковые, на основе валерианы, мелиссы, пустырника).

Женские гормоны (фитоэстрогены) содержатся в сое, льняном масле, клевере. Способствуют уменьшению приливов отвары из шалфея и хмеля. Готовят лекарства в домашних условиях:

  1. 1. На столовую ложку травы берут 0,2 л кипятка.
  2. 2. Настаивают 45 минут и принимают по 50 мл 3 раза в сутки.

При возникновении приступов жара рекомендуется исключить все вредные привычки. Употребление спиртных напитков, как и увлечение табачными изделиями, значительно вредит работе эндокринной системы, нарушает выработку гормонов и ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Следует разнообразить ежедневный рацион, наполнить его необходимым количеством витаминов и питательных веществ. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, повысить физическую активность, заменить черный чай и кофейные напитки чистой водой – эти факторы помогут намного быстрее устранить приливы жара у женщин, не связанные с менопаузой.

fraumed.net

Приливы у женщин при климаксе: причины, признаки, как лечить

Автор: З. Нелли Владимировна, врач НИИ трансфузиологии и медицинских биотехнологий

«Приливы совсем замучили» – основная жалоба практически здоровых женщин, заканчивающих детородный возраст. Другие, связанные с нервной системой симптомы климакса (повышенная раздражительность, ранимость, неустойчивость настроения), конечно, присутствуют тоже, но они, не проявляясь столь ярко, на первых порах остаются незамеченными. Приливы при климаксе встречаются намного чаще, чем при других обстоятельствах, и являются главным признаком определенной фазы жизненного цикла женского организма.

Подобные признаки надвигающегося климакса никого не удивляют, женщины стараются к ним морально подготовиться, поэтому заранее задумываются над поиском средств ликвидации неприятных ощущений.

Эмоции, напитки и другие провокаторы

Приливы при климаксе появляются у женщин перед менопаузой и могут продолжаться еще долго после завершения угасания детородной функции (у некоторых до конца жизни, хотя уже с низкой частотой). Климактерические приливы связаны с перестройкой организма и недостатком эстрогенов. Такие приступы относят к категории физиологических признаков климактерического периода. К этой же категории относятся приступы жара, провоцируемые сильным возмущением, яростью и злостью, употреблением определенных блюд (острых, кислых, приправленных соусом и кетчупом), тонизирующих и алкогольных напитков. Физиологические, не связанные с климаксом  приливы вызывают и некоторые пищевые добавки, а также высокая температура окружающей среды.

Как реакцию организма мы воспринимаем приливы крови к голове при отравлениях. Дает прилив жара, повышенную потливость и легкий озноб перегрузка организма в праздники (вспомните утро первого дня Нового года – приливы у мужчин и женщин, молодых и постарше в одинаковой мере). Не остается незамеченным побочный эффект некоторых лекарственных препаратов, сосудорасширяющее действие никотиновой кислоты (витамин РР), а также воздействие отдельных профессиональных раздражителей.

Приливы и менопауза

Приливы у женщин можно считать неотъемлемым признаком переходного периода к менопаузе и завершению функционального предназначения женской половой сферы. Только у пятой части женщин этот процесс протекает безболезненно, а поэтому незаметно, и лишь окончание месячных свидетельствует о том, что организм находится на пороге новых, но не очень радостных, событий.

До 80% лиц женского пола страдают от приливов при климаксе и всего того, что с ними связано. О том, что половые функции начинают угасать «особо везучие» могут заподозрить уже около 40 лет, другим посчастливиться сохранить молодость души и тела до 60, в общем, все индивидуально, как и симптомы этого угасания.

Под понятием «климакс» подразумевается 3 фазы постепенной перестройки гормонального фона женского организма:

  • Пременопауза у 75-80% женщин извещает о себе волной жара, охватывающей верхнюю часть тела, пробуждением по ночам от холода и повышенной раздражительностью. Пременопауза начинается с падения уровня эстрогенов, которые отвечают за терморегуляцию, поэтому женщины замечают, что им периодически становится жарко даже в прохладном помещении или в морозную погоду на улице. Эта фаза может продолжаться до 5 лет. Для нее характерно нарушение менструального цикла – и тогда в календаре, чтобы не забыть, кружочком обводятся уже не месячные, а «квартальные» и «полугодичные» (как сами женщины называют подобное явление), а некоторые по-прежнему бегают в аптеку за тестами для определения беременности.
  • Фазу менопаузы можно отсчитывать от последней менструации. Приливы при этом не заканчиваются, перестройка идет полным ходом: падает иммунитет, наружу «вылазят» разного рода «болячки», о которых женщина раньше могла и не подозревать, страдает сердечно-сосудистая система, риск инфаркта миокарда постепенно приближается к статистике мужчин, появляется вероятность набора лишнего веса и развития сахарного диабета.
  • Постменопауза может продлиться довольно долго (до 15 лет), ее окончание обозначает полное завершение функциональной деятельности яичников.

Симптомы “женских” приливов

Приливы при климаксе длятся от 30 секунд до 2-3 минут, хотя иногда их продолжительность может удлиняться до 5-7 минут (но не более 10). Чаще их отличает кратковременность и отсутствие всяких последствий после завершения приступа – как будто и не было ничего. Однако в случаях, когда приливы докучают до 30-40 раз в сутки и продолжаются долго, следы их пребывания начинают проявляться на лице: оно становится красным от телеангиэктазий, которые женщине, чтобы не потерять былую красоту и свежесть, приходится убирать с помощью всевозможных косметических средств.

Изменения в женском организме, предрекающие наступление менопаузы, помимо того, что кровь приливает ко всем частям тела, проявляются и другими симптомами приливов:

  1. Приливы жара (мы уже сказали, но нелишним будет повторить), которые заметны не только самому человеку, но и окружающим – выдает красное лицо и проступившие сквозь его кожу капельки пота;
  2. Обильное потоотделение, отмечаемое людьми, которых подобные явления раньше не беспокоили. Как правило, женщины с такой проблемой не расстаются с носовым платком, которым обдувают и вытирают лицо, что делает приливы еще более заметными для тех, кто находится рядом. Усиленное выделение пота заставляет некоторых женщин переодеваться несколько раз в день, создавая дополнительные неудобства, ведь больничный лист не выдают и от работы не освобождают. Естественно, это вызывает смущение, волнение, психическое напряжение и в итоге – снижение качества жизни;
  3. Учащенное сердцебиение во время приступа и повышение температуры тела, но это быстро проходит;
  4. Озноб и «гусиная кожа», когда чувство жара отступает;
  5. Желание открыть окно, выйти на холодный воздух, что нередко приводит к переохлаждениям, поэтому увеличение частоты простудных заболеваний в зрелом возрасте тоже в какой-то мере можно отнести к признакам климактерического периода;
  6. В некоторых случаях во время приливов отмечаются неприятные ощущения в эпигастральной области, нехватка воздуха и легкое головокружение;
  7. Ночные приливы заставляют просыпаться, раскрываться, а потом опять укутываться. Некачественный ночной отдых приводит к бессоннице и другим нарушениям сна, в результате – нервозность, усталость, снижение работоспособности.

Хотя длятся эпизоды дневных и ночных приливов пару-тройку минут, но и этого хватает, чтобы вывести человека из равновесия: становится плохо, а что именно плохо – описать трудно, поскольку состояние вскоре приходит в норму.

Видео: приливы и их проявления в программе “Здоровье”

Кто как борется с приливами?

Без лекарств

Период климакса практически никто из женщин с энтузиазмом не воспринимает. Радоваться нечему – молодость не вернуть, а старость не за горами. Да еще приливы жара в неподходящий момент и ночной сон с перерывами начинают расшатывать нервную систему. Неудивительно, что некоторые дамы в таком возрасте становятся пациентками психотерапевта, поскольку психическое состояние (плаксивость, раздражительность, нервозность) мешает нормально жить и работать и требует лечения.

Чтобы до неприятных последствий не дошло, женщине нужно быть готовой морально и физически к изменениям в организме:

  • Не игнорировать занятия физкультурой. Они поднимают настроение, помогают поддерживать форму, препятствуют накоплению ненужных жировых отложений.
  • Уделить особое внимание диете. Острые, жареные, копченые и другие раздражающие слизистую желудка блюда будут способствовать учащению приливов жара, поэтому их следует исключить. Если уж совсем никак нельзя отказаться от алкоголя, кофе и т. п., то нужно хотя бы постараться свести к минимуму частоту употребления и дозу. Диету обогатить фруктами и овощами, а также продуктами, содержащими кальций, которого много в молочных продуктах. Или купить в аптеке готовые лекарства (витаминные комплексы, препараты кальция).
  • Пересмотреть гардероб и выбросить синтетику, прикупив предметов одежды из легких хлопчатобумажных тканей. Нательного и постельного белья это тоже касается – никакой химии, все только натуральное.
  • Гигиена тела. Хорошо, если есть возможность пользоваться душем столько, сколько душа пожелает, но, к сожалению, это не всегда получается, ведь приливы – не обязательно пенсия. Между тем, посещение ванной комнаты никак не должно быть меньше 2 раз в день.
  • Режим дня и ночи, труда и отдыха. Переутомление, излишние эмоции, нарушения циркадных ритмов только способствуют тому, что кровь чаще приливает к лицу и другим частям тела, поэтому следует постараться чередовать интенсивную нагрузку с отдыхом в течение дня и обеспечить полноценный сон в ночное время. Спать желательно не меньше 8 часов, ложиться в одно и то же время (до полуночи), а утро начинать с зарядки и водных процедур. Неправильным будет приобретение снотворных препаратов от бессонницы, для начала нужно попробовать успокаивающие травы и другие народные средства от приливов.

Возможно, используя подобные средства от приливов, не придется прибегать к лечению гормональными препаратами, компенсирующими недостаток эстрогенов в организме. Однако это не значит, что данные мероприятия освобождают от посещения специалиста.

Регулярная консультация гинеколога, цитологическое исследование, другие методы диагностики опухолевых и предопухолевых заболеваний женской половой сферы должны быть обязательным пунктом в перечне мероприятий борьбы с негативными проявлениями климактерического периода.

На основе трав

Наверное, с такими неприятными проявлениями климакса женщины боролись во все века, поэтому рецепты народных средств от приливов дошли до наших дней и активно используются в качестве альтернативы фармацевтическим препаратам. Каждая женщина разрабатывает себе индивидуальный план и принимает то, что помогает. Здесь можно выделить несколько вариантов:

  1. Больше всего знающие люди хвалят шалфей, который обладает эстрогеноподобным действием, за счет чего уменьшает потоотделение, смягчает выраженность приступов, успокаивает нервную систему. Шалфей используют в свежем и высушенном виде, его пьют в виде настоя и чая или покупают в таблетках под названием «Менофорсе». Автор склоняется именно к такой лекарственной форме шалфея, как таблетки, поскольку спиртовые настои не всегда могут быть полезны, трудно рассчитать дозу для себя, употребляя его в натуральном виде, а в аптечных лекарствах есть аннотация, где все написано (как, когда и сколько принимать). Из других народных средств от приливов используют настои из смеси сушеницы болотной, семенника пахучего, боярышника: заваривают, настаивают три часа и пьет 3 раза в день по стакану перед едой, но не у всех на это хватает терпения.
  2. Несколько десятилетий женщинами используется аптечный препарат растительного происхождения под названием «Климактерин». Он состоит из фукуса пузырчатого, травы зверобоя, пастушьей сумки, хвоща полевого, тысячелистника, пахучки обыкновенной, цветков лаванды, календулы, листьев мяты и корней валерианы. Состав большой, но все эти растения присутствуют в лекарстве в специально подобранной дозе и женщине не нужно заморачиваться, как и что готовить и настаивать. Между тем, следует отметить, что применение любых средств от приливов, в том числе, казалось бы, безобидных трав, требует согласования с врачом, хотя они продаются в аптеке без рецепта.
  3. негормональные препараты для облегчения климакса

    Широко рекламируются, успешно используются и неплохо себя зарекомендовали препараты из группы фитоэстрогенов: Климадинон, Климаксан, Ци-Клим. Они разработаны на основе цимифуги, выпускаются в таблетках и гранулах, обладают седативными свойствами, снижают частоту приступов, уменьшают тяжесть приливов. Большинство женщин выбирает именно такой способ борьбы с приливами при климаксе.

  4. Лечение климактерический проявлений нередко предусматривает назначение седативных средств, ведь страдает нервная система, нарушается сон, возникают проблемы в общении на работе и с близкими людьми. Здесь тоже лучше начинать с трав (боярышник, пустырник, валериана), поскольку к снотворным препаратам нередко развивается привыкание, что еще более усугубит ситуацию.

Или гормоны?

Гормональные средства от приливов подбирает врач. Он же контролирует весь процесс лечения, наблюдает их действие на организм женщины и периодически проводит необходимые исследования (лабораторные и инструментальные). Гормоны сами себе не назначают, их применение должно быть взвешенным и обдуманным, поскольку побочные эффекты и противопоказания имеют место в большей мере, чем у растительных лекарств.

Приливы при климаксе для зрелых женщин становится огромной проблемой, особенно, если профессия предусматривает публичную деятельность А что говорить, если такие условия создать молодому организму? В связи с этим нельзя обойти вниманием и искусственную менопаузу, возникающую при лечении серьезной патологии женской половой сферы. Это вынужденная мера, женщины об этом знают и осознанно идут на подобные страдания. Приступы при искусственном климаксе протекают более тяжело, не готовый к подобным поворотам организм бурно выражает протест, а карьера только начинается… И если женщины, подошедшие к определенному периоду по возрасту, перебиваются народными средствами, фитопрепаратами, приобретенными в аптеке, или переходят на гормональные средства, коль совсем невтерпеж, то случаи искусственной менопаузы требуют индивидуального наблюдения и выполнения всех рекомендаций лечащего врача (гормоны – дело тонкое, поэтому наши рекомендации здесь будут неуместны).

Видео: как облегчить приливы – программа “О самом главном”

Когда приливы не зависят от пола и возраста

Приливы при климаксе – дело привычное, однако бывают случаи, когда внезапно кровь приливает к голове по непонятным причинам. Вернее, они есть, но пока не выяснены. Можно лишь предположить наличие какой-то патологии, если приступы стали повторяться. Что это может быть? Вот несколько примеров:

  • Скажем, проходил человек химиотерапию по поводу онкологического заболевания или мужчина имеет проблемы с гормонами и ему назначена специальная терапия, тогда все понятно – приливы жара будут рассматриваться, как следствие лечебных мероприятий, о чем пациенты обычно ставятся в известность и не пугаются, воспринимая за естественную реакцию организма.
  • Приливы крови к голове, верхней части туловища иногда случаются после оперативных вмешательств на желудке или на лице, но тогда больные тоже осведомлены и возможных последствиях.
  • Наконец, приливы могут быть признаком другой патологии. Например, нейроциркуляторная дистония (вегето-сосудистая) нередко дает подобные эффекты. Замечены ярко выраженные симптомы приливов при опухолях из нейроэндокринных клеток (карциноидный синдром), мастоцитозе, гормонопродуцирующих опухолях, многих неврологических заболеваниях (опухоли головного мозга, мигрень, болезнь Паркинсона).

Очевидно, приливы крови к голове случаются не только при климаксе и не только у женщин, однако тема нашей работы преимущественно посвящена прекрасной половине человечества в определенный и не всегда безоблачный для нее возрастной период. О причинах резкого притока крови и жара к верхней части тела у мужчин и молодых людей обоих полов читатель может узнать из статьи о приливах, не зависящих от пола и возраста.

Вывести все публикации с меткой:

Перейти в раздел:

  • Болезни сосудов, патология с сосудистым фактором

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос ответит один из ведущих авторов сайта.

В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза

sosudinfo.ru

Приливы при климаксе: что это такое, симптомы и что делать

«Приливы во время климакса совсем замучили» – такую фразу можно часто услышать от дамы зрелого возраста. Приливы жара у женщин считаются визитной карточкой начинающегося климактерического синдрома.

Но если одних представительниц женского пола они мучают всего несколько недель, то у других появляются на протяжении нескольких лет. Поэтому, дамы активно интересуются средствами, способными помочь избавиться от приливов при климаксе. Этой теме посвящается наша публикация.

Какая причина климактерических приливов

Главная причина приливов при климаксе – нарушение гормонального баланса, вызванного угасанием функции яичников.

Климакс начинается тогда, когда в процессе старения яичники не вырабатываю достаточного количества половых гормонов. Дефицит основного женского полового гормона эстрогена существенно влияет на функционирование системы терморегуляции.

Что такое приливы при климаксе? Приливами во время климакса называется реакция женского организма на сигнал о перегреве. Центр терморегуляции расположен в головном мозге, а именно в гипоталамусе. Терморецепторы, которые находятся на нервных окончаниях кожи и внутренних органов улавливают изменения температуры внешней среды.

При помощи гормонов подается соответствующий сигнал в центр терморегуляции. Нормальная температура тела поддерживается в результате того, что увеличивается или снижается скорость кровообращения.

Система терморегуляции обеспечивает эти процессы путем сужения или расширения сосудов, сжатия или расслабления мышц, уменьшения или увеличения потоотделения. Женщина испытывает при климаксе приливы жара.

Все симптомы приливов

Что происходит в организме дамы? Центр терморегуляции ошибочно воспринимает нормальную температуру тела, как повышенную.

Он стремится ее урегулировать и при этом провоцирует симптомы приливов при климаксе:

  • ощущение, что к голове и верхней части туловища накатывает волна жара;
  • покраснение лица, шеи, верхней части груди, а также ладоней;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильное потоотделение.

Как проявляются приливы при климаксе? Симптомы приступа сопровождаются тошнотой, головокружением (вертиго), головными болями (они будут ощущаться в области затылка или лба).

Могут проявляться дрожанием конечностей или спины, а также слабостью. У женщины возникает чувство тревоги. Иногда возникновение необъяснимого страха, переходит в панику, при которой ощущается нехватка воздуха. Некоторые дамы в этой ситуации ненадолго теряют сознание.

На не очень большой отрезок времени в теле женщины повышается температура. Она очень быстро нормализуется, но кожа покрывается испариной. Слишком сильная потливость приводит к тому, что дама вынуждена полностью переодеваться. Выход из пор большого количества жидкости приводит к мышечным болям. После чего начинается приступ озноба.

Чаще всего приливы тревожат представительниц женского пола во время сна. Ночные приливы при климаксе приводят к прерыванию отдыха. Даме приходится вставать, принимать душ, переодеваться, а иногда менять постельное белье. После всех этих процедур многим тяжело уснуть. Поэтому, частые приливы ночью провоцируют развитие бессонницы.

Когда у дамы начались приливы, то она начинает избегать интимной близости. Отсутствие секса, а также полноценного ночного отдыха вызывает излишнюю раздраженность. Проявляющиеся симптомы у многих снижают работоспособность.

Одни женщины утверждают, что чувствуют приближение начала прилива. У них появляется звон или гул в ушах, иногда ощущение посторонних шумов. Для других представительниц прекрасной половины человечества каждый приступ начинается весьма неожиданно. Он застает даму врасплох. Поэтому, часто сопровождается паническим состоянием.

Приливы – болезнь или симптом?

Почему бывают приливы при климаксе? При менопаузе яичники постепенно вырабатывают меньшее количество женских половых гормонов. Когда в крови дамы понижается уровень эстрогенов, то центр терморегуляции получает сигнал о перегреве организма. Система терморегуляции начинает срочно сбрасывать лишнее тепло.

Поскольку, при климаксе у женщин в организме происходит гормональный сбой, то сигналы, которые передают гормоны в центр терморегуляции, искажаются. По сути, климактерические приливы – это результат ложного сигнала о перегреве организма. Климакса без приливов не бывает. Этот симптом у всех проявляется с разной интенсивностью.

Приливы при климаксе длятся недолго – от 30 секунд до 2-3 минут. Очень редко встречаются приступы, продолжительность которых 5-7 минут, а в исключительных случаях 10 минут.

Частота этого проявления также индивидуальна. Некоторые дамы переживают по 5-6 приливов на протяжении суток, в то время как других они «накрывают» по 30-40 раз за то же время.

Таким образом, приливы можно отнести к физиологическим симптомам климактерического периода. Они появляются у женщин перед менопаузой, которая в среднем наступает в 45-50 лет.

Одни дамы сталкиваются с этим симптомом несколько недель, а другие несколько лет. Поэтому, у женщин после 50 лет может наблюдаться этот симптом, но, как правило, его частота снижается.

Что дополнительно провоцирует приливы

Приливы при менопаузе зависят от большого количества обстоятельств.

Рассмотрим, какие факторы провоцируют у женщины это неприятный симптом:

  1. Стрессы. Они опасны для любого возраста, нарушают работу нервной системы и тем самым способствуют еще большим изменениям функций гипоталамуса. Специалисты относят к стрессам все сильные эмоциональные потрясения, как отрицательные, так положительные. Поэтому, даме, пребывающей в климактерическом возрасте, не стоит устраивать больших сюрпризов.
  2. Применение лекарств. Приливы провоцируют такие группы медикаментов: антидепрессанты, психотропные препараты, сосудорасширяющие, анти-эстрогенные, химиотерапевтические средства, таблетки для похудения. Что делать? Необходимо обзавестись полезной привычкой – до начала приема лекарства нужно внимательно изучить всю инструкцию по его применению, включая раздел побочные явления. Так, дама будет заранее предупреждена об опасности и не испытает лишних волнений.
  3. Рацион питания. Если женщина употребляет много жирной и острой пищи, а также в большом количестве алкоголь и кофе, то она дополнительно возбуждает свою нервную систему, которая и так взвинчена. После еды стимулируется кровообращение, что приводит к выделению жара в теле.
  4. Избыток углеводов. Когда дама ест очень много сладкого, то в ее организме переизбыток энергии, который вызывает перегрев тела.
  5. Тесная одежда. Слишком облегающая и теплая одежда пережимает сосуды, и происходят приливы.
  6. Частое пребывание в жарком и душном помещении. Если женщина часто посещает баню, сауну или подолгу принимает горячую ванну, то у нее повышается температура тела. Находясь в таком месте, дама провоцирует приступ.

Как видим, многих факторов, из-за которых могут начинаться климактерические приливы, дама может избегать. Поменяв свой образ жизни, она существенно снизит интенсивность проявления этого неприятного симптома.

Как женщина может облегчить приступы

Климакс – это не болезнь, а еще один период в жизни женщины. Он, конечно, не простой и преподносит даме целый букет неприятных симптомов, среди которых особо выделяются приливы.

Но, как будет проходить климактерий, во многом зависит от самой дамы. Да, молодость прошла и впереди ждет старость, но это не повод впадать в депрессию и становиться постоянной пациенткой психолога.

Вечной молодости природа не предусмотрела ни для одного живого существа. Необходимо принять, тот факт, что начинается осенняя пора и сделать все для того чтобы жить полноценной жизнью. Прежде всего, необходимо позаботиться о поддержании своего иммунитета и физической формы. Женщине необходимо уделить внимание таким аспектам:

Посильные занятия спортом и физической нагрузкой

Спорт помогает повышать иммунитет и оздоровлять организм. Естественно, что выбор вида спорта зависит от физической подготовки, а также имеющихся заболеваний и патологий органов. Каждая дама сможет подобрать себе что-то для души.

Очень полезно заниматься йогой, плаваньем, бегом, фитнесом, шейпингом. Много пользы от пеших прогулок в парковой зоне.

Правильный питьевой режим

О том, что в день нужно выпивать до 2 литров чистой воды, слышали все. Но не каждая дама придерживалась такого правила. После того, как произошел приступ, сопровождаемый сильным потоотделением, наблюдается обезвоживание организма.

Отчего появляются головные боли, а также неприятная сухость во рту. Поэтому, у женщины всегда должна быть с собой бутылочка с водой. После приступа нужно сделать несколько глотков воды и смочить лоб. Это помогает быстрее прийти в нормальное состояние.

Удобная одежда

Во время климакса представительницам прекрасной половины человечества необходимо пересмотреть свой гардероб. Во-первых, нужно убрать подальше облегающую и узкую одежду из синтетических тканей.

Синтетика плохо пропускает воздух. Поэтому, будет затруднена отдача тепла. Она практически не впитывает влагу, и частое потение приводит к неприятному запаху.

В шкафу должны преобладать вещи из натуральных материалов: льна, хлопка и вискозы. Во-вторых, одежда должна быть свободного кроя и многоярусная. Лучше одевать две тонкие кофточки, чем одну теплую вещь. Когда наступают отливы, то дама всегда сможет снять лишнюю одежду и чувствовать себя более комфортно.

В-третьих, из-за приливов в груди надо выбирать одежду, у которой нет высокого воротника. Шея должна быть открыта. Вещи, имеющие застежку спереди, более удобно снимать вне дома, чем те, что одеваются через голову. В-четвертых, даме всегда важно, чтобы она хорошо выглядела. Поэтому, одежда должна быть не только удобной, а еще модной и стильной.

Стрессоустойчивость

Стрессы всегда представляют опасность для здоровья, а во время климакса они напрямую влияют на продолжительность приливов.

Поэтому, на часто задаваемый женщинами вопрос, как пережить прилив без уколов.

Можно ответить так: необходимо научиться беречь свою нервную систему и мыслить позитивно. Чем спокойнее дама, тем легче проявляется приступ.

Полноценный отдых

Женщине обязательно нужно отдыхать и хорошо высыпаться. Не следует перед сном смотреть телевизор. Лучше погулять хотя бы полчаса на свежем воздухе. Можно помассировать ступни ног, чтобы снять усталость. Ведь, на стопе находятся точки, которые отвечают за деятельность всего организма. Правы те, кто хорошо проветривает спальню, а потом спит под теплым одеялом.

Пережившие климакс женщины советуют перед сном охлаждать подушку. Если подушка небольшого размера, то ее можно положить на некоторое время в холодильник.

Когда такой возможности нет, то предварительно замораживают воду в пластиковой бутылке и ее кладут сначала на одну сторону подушки, а потом на другую. По отзывам дам на охлажденной подушке была возможность проспать всю ночь без приливов.

Дыхание животом

Сильнейшие приступы проходят легче, когда женщина находится в спокойном состоянии. Но дамам, которые знают, что это такое приливы при климаксе и их симптомы иногда очень сложно успокоится. В таких случаях поможет дыхание животом: необходимо сделать глубокий вдох, а потом задержать дыхание на 6 секунд.

Если потренироваться, то за минуту женщина делает 8 вдохов. Такое дыхание очень хорошо успокаивает нервную систему. Дама может начать дышать, когда чувствует, что скоро начнется приступ.

Такое дыхание способствует более легкому протеканию сильных приливов. Кроме того, регулярное выполнение упражнения при частых приливах способно увеличивать интервал между приступами.

Рациональное питание

Правильно подобранное питание помогает даме легче переносить приливы во время менопаузы. Очень важно чтобы еда была легкой, но одновременно обеспечивала организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Необходимо отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения, которые богаты витаминами и клетчаткой.

В каждодневном меню должны присутствовать молочные продукты. Копченые, жирные, калорийные, сладкие продукты необходимо исключить из повседневного рациона. Если даме сложно оказаться от таких продуктов полностью, то следует ограничивать их употребление. Например, позволять себе кушать их только по праздникам.

Простые правила в питании очень облегчат ваше состояние.

Женщине после 45 лет особенно нужны такие витамины:

  1. С – берет участие в процессах терморегуляции, и поэтому, особенно необходим при приливах. Он есть в черной смородине, шиповнике, болгарском перце, помидорах и всех цитрусовых.
  2. Е – делает сосуды более эластичными и стимулирует работу яичников. Соответственно, способствует увеличению уровня женских половых гормонов. Этот витамин в большом количестве находится в бобовых культурах (фасоль, горох, соя), оливковом масле, авокадо.
  3. А – укрепляет иммунитет и является антиоксидантом. Кроме того, улучшает состояние сосудов. Его много в печени, яйцах, молочных продуктах, моркови, тыкве, зелени петрушки.
  4. Д – он необходим для костной ткани и усвоения магния – микроэлемента, регулирующего работу нервной системы. Находится в рыбе и продуктах моря, яйцах, молочных продуктах.
  5. В1, В6 – снимают тревожное состояние, улучшают настроение и сон. Их много в бананах, орехах, гречневой и овсяной крупе, листовых овощах, а также авокадо.

Необходимо постоянно обеспечивать организм микроэлементами. Магний убирает излишнюю раздражительность и бессонницу. Его много в грецких орехах, ржаном хлебе. Калий влияет на работу сердца.

Его источники: фасоль, орехи, курага и другие сухофрукты. Лечащий врач может назначить даме дополнительно прием специальных витаминных комплексов при климаксе.

Применение народных средств

Лечение народными средствами убирает многие симптомы приливов, и при этом, не имеет побочных действий. Во многих рецептах используется шалфей. Можно попить чай из этого растения.

Он уменьшает потение и снижает частоту приступов. Готовят его так: 1 ч. л. сухой травы заливают 2 стаканами кипятка и 1 минуту держат на маленьком огне. Принимают 3 раза в день на протяжении 14 дней. Потом делают двухнедельный перерыв и можно повторить курс.

Горячие ванны с шалфеем снимут напряжение нервной системы. У дамы пройдет чувство тревоги и бессонница. Приливы будут не такими длительными и частыми. Сначала готовят настой шалфея: 7 ст. л. травы заливают 1,5 л кипятка. Набирают ванну горячей воды (температура 37-40 0 С) и добавляют в нее процеженный настой. Ванну принимают перед сном не более 10-15 минут.

Снизить потоотделение, а также успокоить нервную систему поможет такой травяной чай. Необходимо смешать 2 ст. л. сухой ромашки, 1 ст. л. сухой перечной мяты с 1 ст. л. нарезанных корней валерианы. Смесь заливают 0,5 л кипятка. Настаивают чай 3 часа, а потом процеживают. Его пьют по 1/2 стакана за 15 минут до еды утром и вечером. Дама улучшит свое самочувствие. При этом будет лучше выглядеть.

Лечение приливов

Нельзя заниматься лечением приливов при климаксе самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию. Ведь, каждый организм уникален. Необходимо обратиться к специалисту, а также сдать анализ крови с пальца. Не надо бояться инъекции.

Нужно пройти обследование. Гомеопаты предлагают многочисленные средства, помогающие убрать симптомы отливов. Очень хорошо себя зарекомендовали такие препараты: Климат-хель, Сепия, Лахезис.

Негормональная терапия может проводиться лекарствами, имеющими в своем составе фитоэстрогены – природные вещества по структуре похожие на эстрогены женщины. К таким средствам относятся: Эстравел, Фемивелл, Феминал. Также, назначаются селективные модуляторы, которые стимулируют организм вырабатывать эстроген. Можно выделить такие препараты: Ременс, Климатидон.

В особых случаях врачи назначают гормонозаместительную терапию. Гормональные лекарства снимают климактерические симптомы и лечат приливы, но имеют много противопоказаний.

Их нельзя применять при болезнях печени, тромбоэмболии, нарушениях свертываемости крови. Они могут спровоцировать рак у женщин, имеющих онкологическую напряженность.

Принимать гормоны самостоятельно категорически нельзя.

Итог

Не бывает климакса без приливов. Приливы – это не болезнь, а симптом происходящих в организме процессов. Климакс является естественным периодом в жизни женщины, а соответственно, приливы – естественные признаки этого жизненного этапа. Если раньше считали, что дама должна просто пережить приливы, то современная медицина советует их лечить.

Милые дамы, надеемся, что информация была вам полезной. А что вы знаете о климактерических приливах?

stopclimax.ru

Сущность приливов жара у женщин во время климакса

Наш сайт сотрудничает с дипломированными специалистами в сфере акушерства, гинекологии и репродукции. Задайте свой вопрос в комментариях и получите ответ в течение 48 часов.

Менопауза – это время глобальных перемен в женском организме. И, к сожалению, их подавляющее большинство носит негативный характер. С приливами жара знакома практически каждая женщина, вступившая в период климактерических изменений. Примерно у 80% женщин именно этот симптом патологического климакса проявляется наиболее остро.

Что же собой вообще представляет это явление? Что его провоцирует? И как избавиться от приливов при климаксе? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Что собой представляет симптом?

Приливы жара у женщин очень схожи с таким природным явлением, как морская волна. Этот процесс состоит из двух фаз: прилива и отлива.

  1. На фазе прилива, волна жара накатывает от центра тела вверх, захватывая область шеи, рук, лица. Этот процесс сопровождается повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением, ощущением нехватки кислорода, потемнением в глазах, головокружением, слабостью в теле. При этом температура тела остается в норме, а вышеназванные участки приобретают красноватый оттенок, объясняемый расширением подкожных капилляров.
  2. Вторая фаза соответствует по своему действию морскому отливу – волна совершает обратное движение. При этом жар сменяется холодом: женщину бросает в ледяной пот, при этом может ощущаться озноб, слабость, дрожь в конечностях, головокружение и даже наступать потеря сознания.

Время приступа может значительно варьироваться. Один эпизод может продолжаться от 30 секунд до 10 минут. Наиболее часто происходят интенсивные приливы в ночное время.

Частота приступов также сугубо индивидуальна. В легких случаях приливы происходят до 10 раз в сутки, в случаях умеренной интенсивности – до 20 раз в сутки, а в тяжелых – более 20 раз. Нельзя не отметить, что большинство женщин испытывают легкую и умеренную степень выраженности приливов.

Причины и провокаторы проявления

Основной причиной, вызывающей приливы при климаксе, является та самая гормональная перестройка, которая характерна для данного периода. Сокращение уровня эстрогенов в крови вызывает сбой в работе гипоталамуса – органа, который отвечает за гармоничное течение многих жизненно важных процессов в теле человека: сон, аппетит, выработку половых гормонов, а также за процессы терморегуляции. В ответ на снижение уровня женских гормонов, гипоталамус начинает воспринимать нормальную температуру тела за повышенную, что сопровождается рядом характерных симптомов. Даже современная наука пока не в состоянии определить, что является причиной подобной реакции.

И хотя объективная причина приливов жара у женщин при меностазе – гормональный дисбаланс, сопровождающий завершение репродуктивной миссии женского организма, существует ряд дополнительных факторов, которые повышают вероятность приступов приливов, их частоту и интенсивность. Ими могут стать:

  • вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение;
  • повышенная температура воздуха;
  • повышенная влажность воздуха;
  • чрезмерное употребление кофеина и рафинированного сахара;
  • неудобная, тесная одежда из синтетической ткани.

Лечение приливов жара

Как справиться с приливами при климаксе? Этот вопрос актуален для любой женщины, которая или уже вступила в климактерический период, или только готовится сделать это. Справляться выраженностью данного патологического процесса можно действуя в нескольких направлениях.

Изменение образа жизни, как основа борьбы с приливами жара

Первое, с чего следует начать — корректировка образа жизни. Можно сказать, что это фундамент, на котором строится успешная борьба с симптомами климакса.

  1. Питание при климаксе должно быть умеренным, с преобладанием в рационе овощей, фруктов, злаковых культур, кисломолочных продуктов, рыбы, а также диетических сортов мяса. Поможет бороться с приливами жара также соблюдение оптимального питьевого режима, при котором важно употреблять до 2 литров чистой воды в течение дня. Не следует злоупотреблять содержащими кофеин напитками.
  2. Физическая активность также не должна быть упущена из вида. Регулярная умеренная физическая нагрузка (йога, аквааэробика, легки бег или ходьба) помогает устранить эмоциональное перенапряжение, активизирует кровообращение, ускоряет метаболизм, что в целом положительно влияет на функционирование всех систем и органов и косвенным образом помогает нивелировать выраженность приливов.
  3. Полноценная сексуальная жизнь крайне благоприятно сказывается и на снижении симптоматики приливов, и на общем состоянии женщины. Интимные отношения, приносящие физическое и эмоциональное удовлетворение, будут помогать женщине чувствовать себя привлекательной и желанной, и позволят сохранить самооценку на должном уровне
  4. Чтобы избежать приступа жара, желательно воздерживаться от посещения мест, для которых характерно массовое скопление людей. Необходимо избегать душных, жарких помещений, а особенно тех, в которых наблюдается повышенная влажность.
  5. Одежду лучше выбирать не стесняющую движения, сшитую их натуральных тканей. Одеваться необходимо по погоде, избегая перегрева.
  6. Крайне важно сбалансировать режим труда и отдыха, поскольку эмоциональное и физическое переутомление – прочная основа для развития всевозможных недомоганий.
  7. Поможет избавиться от приливов во время климакса и отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь (в неумеренных количествах) – мощные провокаторы проблем со здоровьем, которые, в идеале, необходимо удалить из жизни.

Использование лекарственных трав для снижения интенсивности приливов

Еще одним направлением, способным останавливать симптоматику приступов жара, является использование лекарственных растений. Издавна женщины обращались за помощью к этим натуральным источникам здоровья и долголетия. Избавляться от приступов жара можно при помощи отваров, настоев, настоек на основе следующих растений:

  • красного клевера;
  • боровой матки;
  • пастушьей сумки;
  • шалфея;
  • красной щетки;
  • шишек хмеля;
  • хвоща полевого.

Отлично зарекомендовал себя прием масла примулы вечерней и масла льна.

Все эти растения показали себя, как надежные помощники, способные снимать симптоматику патологического климакса. Они хороши и при «сольном» применении, и в составе поликомпонентных сборов.

Чтобы нейтрализовать эмоциональную неустойчивость, которая провоцирует приливы у женщин, можно посоветовать обогащать сборы травяными компонентами, обладающими седативным эффектом:

  • валерианой;
  • пустырником;
  • душицей;
  • зверобоем;
  • ромашкой и пр.

Лечение приливов жара при помощи медикаментов

Лечение приливов жара с помощью аптечных средств применяется, как правило, при достаточно выраженной интенсивности приступов жара.

Препараты, позволяющие убрать чрезмерную интенсивность и частоту приливов, можно разделить на три группы:

Фитоэстрогены

Препараты, основанные на использовании экстрактов целебных трав, которые содержат растительные фитоэстрогены, сходные по своему составу с одним из естественных гормонов женского организма – эстрадиолом. Часто эти БАДы включают в себя, помимо вышеназванных гормоноподобных веществ, также и дополнительные растительные компоненты и витаминно-минеральные добавки. Совокупность этих составляющих дает шанс не только убирать выраженность симптомов, но и повышать общий тонус организма и жизненную энергию.

Примером этой группы препаратов могут стать:

Контрацептивы

Оральные контрацептивы при менопаузе (ОК) – еще один метод убрать приступы приливов, но посредством уже не растительных, а искусственных гормонов. Дополнительным плюсом этого варианта лечения является противозачаточный эффект, ведь беременность при климаксе – это реальность.

Выбор ОК лучше всего доверить врачу-гинекологу, который примет решение на основании общего состояния пациентки и результатов анализов.

Минусом данного вида борьбы с приливами жара является наличие ряда противопоказаний для приема ОК (варикозное расширение вен, эндометриоз, гипертония, постинфарктное и постинсультное состояние, курение и др.), а также ряда побочных действий (гипертония, нарушение синтеза гемоглобина, тромбоэмболия и т.д.).

Заместительная гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) – ударная артиллерия, помогающая в короткие сроки избавляться от негативных симптомов климакса. Поступление в кровь достаточного количества женских половых гормонов позволяет устранить приливы жара и другие признаки климакса у женщин, которые провоцирует климактерий.

Однако за всей этой благовидной помощью кроется значимый минус. К сожалению, исследования некоторых научных лабораторий показали, что длительный прием искусственных гормонов способен стать катализатором развития раковых заболеваний. Поэтому ЗГТ должна стать крайней мерой. Подобное лечение может назначить только грамотный лечащий врач, и только в том случае, когда вред, приносимый здоровью пациентки с патологическими признаками климакса, выше потенциальной опасности развития опасных последствий.

Имеет ЗГТ и ряд других побочных действий, например: повышает риск развития гипертонии, провоцирует частые головные боли, нередко перерастающие в мигрени, вызывает застой желчи, становится причиной развития мастопатии при климаксе.

Иногда, если психоэмоциональное состояние женщины достаточно сложное, врачом могут быть назначены антидепрессанты, повышающие уровень серотонина – гормона радости, а во всех прочих случаях – легкие седативные препараты.

Правила поведения во время приступа жара

Поговорив о том, как лечить приливы жара, нельзя не упомянуть и о поведении во время приступа. Существует несколько простых правил:

  1. Если состояние позволяет, то лучше выйти на улицу, если нет такой возможности, то следует хотя бы открыть окно, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха;
  2. Приступ лучше «встречать» не стоя, а сидя или лежа;
  3. При потемнении в глазах и головокружении можно опустить голову вниз (в направлении колен) и посидеть так некоторое время;
  4. Если есть возможность, то можно выпить несколько глотков холодной воды;
  5. Можно умыться прохладной водой или попросить кого-то из присутствующих рядом намочить салфетку или полотенце, чтобы можно было промокнуть лицо;
  6. Лучше расстегнуть ворот рубашки, снять стесняющую одежду;
  7. Очень помогает контроль дыхания. Следует сосредоточиться на цикле «вдох-выдох» и постараться сделать его максимально продолжительным и спокойным;
  8. Необычным, но действенным методом является опускание ног в таз с горячей водой. Однако этот метод применим только в домашних условиях и требует посторонней помощи, ведь во время приступа женщина испытывает трудность в выполнении каких-либо действий;
  9. Очень важно успокоиться, настроить себя на благоприятный исход и не забывать, что все эти неприятности носят временный характер.

Рассмотрев причины приливов жара у женщин, а также определившись, что делать, чтобы остановить прогрессирование данного процесса, следует сказать о том, что само явление климакса – это не болезнь. Только около 15% представительниц прекрасной половины испытывают приливы повышенной степени интенсивности. Поэтому важно сформировать в сознании правильную картину ситуации, что на уровне психосоматики поможет сократить выраженность патологических симптомов. Как бороться с приливами? — вопрос достаточно емкий, и ответить на него способен только высококвалифицированный врач, ведь каждый организм уникален, а, значит, и подход требуется в каждом случае индивидуальный.

mesyachnyedni.ru


Смотрите также