Препараты для облегчения климакса у женщин


Препараты для облегчения симптомов климакса

Наш сайт сотрудничает с дипломированными специалистами в сфере акушерства, гинекологии и репродукции. Задайте свой вопрос в комментариях и получите ответ в течение 48 часов.

Большинство представительниц прекрасного пола считают, что климакс не нуждается в каком-либо лечении, ведь это не болезнь. Это действительно вполне «нормальное» состояние, однако нехватка эстрогенов может негативно сказываться на общем состоянии здоровья: настроении, работоспособности, сексуальной функции. В этот период женщине очень важно чувствовать поддержку со стороны близких людей, а врачи подскажут, как облегчить симптомы климакса.

Основные симптомы климакса

Климактерический синдром — это, конечно, не болезнь, однако, его проявление сопровождается рядом неприятных симптомов. Организм каждого человека уникален, поэтому и симптомы могут быть разными. Это зависит от наследственности, конституции тела и образа жизни.

Женщины, страдающие дефицитом веса, часто сталкиваются с остеопорозом и нарушением эмоционального состояния. Дамы, имеющие лишний вес, чаще всего имеют дело с головными болями и повышением артериального давления. Нередко менопаузу сложно переносят женщины, которые имели проблемы с менструальным циклом или зачатием.

Среди самых распространенных симптомов климактерического состояния можно выделить приливы, бессонницу, частные смены настроения, онемение конечностей. По истечении нескольких лет могут появиться судороги и сухость в интимных зонах. Не смотря на такой внушительный список неприятных симптомов, облегчить своё состояние можно разными способами.

Как избежать агрессивной симптоматики климакса?

Существует ряд мер, способных облегчить течение климакса. Прежде всего, они касаются питания и образа жизни.

Правильное питание

Большинство женщин начинают набирать килограммы, поэтому необходимо особенно внимательно отнестись к своему рациону. Организм не должен чувствовать нехватку каких-либо элементов или витаминов. Нехватка углеводов ведет к утомляемости, перепадам настроения и нервозному состоянию. Если организм недополучает жиров, то нарушаются обменные процессы, и появляется лишний вес. Дефицит кальция может вести к хрупкости костей. Всё это может лишь усилить проявление симптомов менопаузы.

В свое меню обязательно нужно включить кисломолочную продукцию, сыры и растительное масло. А вот сливочное масло, майонез, особенно магазинный, соусы и специи в этот период лучше не употреблять. Зато фруктов, овощей, ягод и зелени можно есть столько, сколько хочется. Кроме этого, бобовые культуры помогут привести к балансу женские гормоны.

В связи с тем, что в период климакса кости становятся более хрупкими, существует риск остеопороза и частых переломов. Чтобы этого избежать, следует быть внимательными, употреблять продукты, богатые кальцием и поддерживать физическую форму.

Физическая и сексуальная активность

Немаловажную роль для любого человека играют умеренные физические нагрузки и здоровый правильный сон. Укрепление мышц с помощью гимнастики, зарядки и плавания способствует снятию хронической усталости и головной боли. Очень полезно проводить время на свежем воздухе, а вечерние прогулки помогут лучше спать. Не следует также забывать проветривать спальню перед сном.

Также существует опасность появления проблем с сердечно-сосудистой системой, особенно у ведущих пассивный образ жизни, болеющих сахарным диабетом или ожирением, злоупотребляющих курением или алкоголем женщин. При этом важно свести к минимуму риски возникновения проблем с сердцем и внимательно следить за состоянием здоровья.

Менопауза – не причина для отказа от половых отношений, напротив, регулярная сексуальная жизнь поможет ослабить интенсивность и частоту приливов, уменьшит головную и мышечную боль.

Гомеопатия в борьбе с климаксом

При недомогании во время менопаузы не нужно сразу бежать за таблетками. Для облегчения симптомов климакса попробуйте обратиться к негормональной терапии, а именно, к гомеопатическим средствам. Они имеют достаточно выраженное действие, оказывая благотворное влияние не только на уровень гормонов, но и на весь организм целиком. Рассмотрим самые популярные препараты для облегчения состояния.

  • Ременс – оказывает влияние на работу гипофиза и гипоталамуса, за счёт чего происходит нормализация уровня гормонов. Кроме этого, оказывает воздействие на сосуды миокарда, что снижает риск возникновения патологий сердца. Средство продается в аптеках в жидкой форме и в виде таблеток. Противопоказаний к применению не выявлялось, кроме индивидуальной непереносимости каких-либо веществ, входящих в состав.
  • Гинекохель – это комбинированное средство, которое восстанавливает выработку женских гормонов, необходимых для правильной работы половой системы. Форма выпуска данного средства – капли. Применять его также можно практически всем. Исключением могут оказаться люди, восприимчивые к компонентам препарата и имеющие проблемы с работой щитовидной железы. В таких случаях следует проконсультироваться с врачом.
  • Сигетин – содержит синтетически выведенный аналог эстрогена. Препарат имеет еще и седативное действие, приводит в норму психо-эмоциональное состояние женщины во время менопаузы. Его особенно хорошо использовать при появлении первых признаков климакса, в начале терапии.

Гомеопатические препараты назначают также с целью уменьшения дозировки гормональных средств. Их без вреда для фигуры можно принимать достаточно долгое время.

Эффективные препараты, содержащие фитоэстрогены

Для данного вида лечения используются препараты, в состав которых входят фитоэстрогены – природные заменители женских половых гормонов. Это более щадящее средства, в отличие от гормональной терапии, они оказывают достаточно хорошее действие.

  • Эстровел – это БАД на основе бобовых культур. В составе — гормоны растительного происхождения. Средство нормализует уровень гормонов, способствует их выработке организмом. Кроме этого, препарат содержит витамины группы В, микроэлементы (кальций, фосфор, фолиевую кислоту) и аминокислоты, которые уменьшают проявление климактерического синдрома. Имеется ряд противопоказаний (например, миома матки), дозировка подбирается индивидуально. Видимый результат можно наблюдать через несколько месяцев использования.
  • Иноклим – биологически активная добавка, которая состоит из фитоэстрогенов, витаминов, микроэлементов и комплекса Омега-3. В отличие от предыдущего препарата, возможно применение Иноклима при миоме матки, он не влияет на эндометрий и эффективен при маточных кровотечениях. Средство уменьшает симптомы климакса у женщин, можно применять для профилактики заболеваний, которые могут возникнуть в этот период. Читайте отзывы о Иноклим.

Польза витаминов для облегчения менопаузы

При наступлении менопаузы организм женщины начинает ощущать нехватку витаминов, поэтому важно в этот период начать приём комплекса витаминов (например, Ледис Формула Менопауза День-Ночь), который сможет поддерживать как состояние, так и внешний вид на должном уровне. При выборе мультивитаминов следует обратить снимание на наличие в составе витаминов группы В, а также А, С, Е. Обязательным является приём кальция, так как при менопаузе он вымывается из костей, они теряют прежнюю прочность.

Гормонозаместительная терапия

Как облегчить климакс, если ни гомеопатия, ни фитопрепараты не оказывают нужного воздействия? В таком случае врач может предложить заместительную гормональную терапию. Существуют некоторые мифы, из-за которых многие боятся лечения гормонами. Однако, если специалист грамотно подберет препарат и его дозировку, то лечение не принесет ничего, кроме пользы.

Принимать гормоны или нет? Одно из наиболее частых заблуждений заключается в том, что гормональные препараты ненатуральные. Хотя они изготавливаются искусственным путем, в их составе эстрогены и прогестероны совершенно аналогичные женским. Гормоны же, добываемые естественным путем (из крови животных или из растений), всё же имеют отличия от человеческих, поэтому могут усваиваться недостаточно хорошо.

Гормоны способствуют набору веса. Это мнение не является достоверным, так как сам период менопаузы часто сопровождается увеличением массы тела. Правильно подобранная, сбалансированная по количеству эстрогена и прогестерона терапия, наоборот, уменьшит риск ожирения.

Гормонозаместительная терапия вопреки расхожему мнению не вызывает привыкания. В организме каждой женщины рано или поздно снизится уровень гормонов, и она будет продолжать жить без них. Данные препараты отодвигают и облегчают этот период. Данный вид лечения также сможет решить проблему нежелательных волос (на лице и теле). Повышенный рост волос – это признак нехватки женских гормонов, а подобранные препараты этот недостаток восполнят.

При всей полезности терапии, она, как и любое лечение имеет недостатки и противопоказания. Самое главное правило – никакого самолечения. Гормоны должен подбирать врач после того, как проведет необходимые исследования.

Итак, основные побочные эффекты такой терапии:

  • риск возникновения мастопатии или развития рака молочной железы;
  • сильные боли во время месячных и более выраженный предменструальный синдром, отсутствие овуляции;
  • возможность появления доброкачественных опухолей на половых органах;
  • быстрая утомляемость и перемены настроения;
  • риск появления желчекаменной болезни;
  • возможны маточные кровотечения;
  • риск возникновения инсульта.

Основные препараты для ЗГТ

Самыми лучшими считаются комбинированные препараты, содержащие и эстроген и прогестерон. Эти препараты обычно выпускаются в форме таблеток и имеют строгую схему приема, вплоть до часов. Каждая таблетка имеет определенное количество необходимого гормона. Прием лекарства зависит от менструального цикла. Прием начинается и продолжается 21 день, затем следует недельный перерыв. К самым популярным препаратам такого принципа действия относятся: средство Климен, Климонорм, Климодиен, Овидон и другие.

Также существуют препараты, выпускаемые по 28 таблеток, большинство из которых содержит в составе гормоны, а часть – «пустые». Это и есть тот самый недельный перерыв. Сюда относятся: Фемостон, Актитвель, Клиогест, Анжелик Микро. Больше информации о последнем можно найти в одной из наших статей, а также прочесть отзывы врачей о Анжелик Микро при климаксе.

Другой тип — препараты, содержание только эстроген. Здесь существует большое разнообразие форм выпуска: таблетки (Премарин, Треаклим), вагинальные свечи, кремы, гели (Овестин крем, Эстрокад), пластыри (Климара, Алора) и даже подкожные импланты. Удобен в использовании пластырь, так как его не нужно клеить каждый день. Он помещается на сухую чистую кожу на неделю, он не боится влаги.

Еще более удобный способ – это подкожные импланты, которые вшиваются на пол года. Принцип их действия заключается в том, что из импланта малыми дозами всасывается гормон. Преимущества очевидны: не нужно следить за дозировкой, исключен пропуск приема, эстроген попадает через кровь, тем самым не нанося вреда печени.

И, наконец, препараты, в составе которых находится только прогестерон. Их назначают вместе с эстрогенами и используют с 14 по 25 день менструального цикла. Эти лекарства также выпускаются в виде мазей (Прожестожель), таблеток (Утрожестан, Дюфастон). Читайте, как правильно принимать Дюфастон при климаксе. Все большую популярность приобретает установка внутриматочной спирали Мирена, которая в течение 5-10 лет способна восполнять недостаток прогестерона в организме.

Народная медицина против симптомов менопаузы

Народная медицина очень часто приходит на помощь для облегчения симптомов климакса. Рассмотрим самые популярные средства:

  1. Отлично нормализует гормональный фон настой из скорлупы грецких орехов. Для нее используются перепонки из грецких орехов, которые варят, заливают спиртом и настаивают 5-7 дней. Принимают 21 день, затем делают перерыв.
  2. Хорошо помогает отвар из листьев смородины, крапивы, лопуха и лабазника. Это средство улучшает состояние и нормализует работу органов.
  3. Мед, известный своими свойствами регенерации и повышения иммунитета, применим и при климаксе. Для приготовления средства необходим мед, льняное масло и вода. Принимается 10 дней.

mesyachnyedni.ru

Как облегчить симптомы климакса у женщин, что попить?

Каждая женщина знает, что у неё наступит менопауза, которая сигнализирует об окончании репродуктивного возраста. Она сопровождается целым букетом неприятных симптомов, спровоцированных гормональной перестройкой деятельности организма.

Для того чтобы пережить этот непростой жизненный период, оставаясь в хорошей физической и психоэмоциональной форме и сохраняя работоспособность, даме необходимо заранее узнать, как облегчить симптомы климакса. Именно об этом наша публикация.

Что надо знать о климаксе

Важно понимать, что репродуктивная функция не прекращается в один момент. Это происходит постепенно. Для того чтобы женский организм смог перестроить свою работу.

Климактерический период подразделяется на 3 этапа:

  1. Пременопауза – этот этап начинается с первыми климактерическими проявлениями, которые провоцирует постепенное снижение выработки половых гормонов яичниками. В норме он стартует в 45 лет. Если этап начался раньше, то врачи констатируют наступление раннего климакса.
  2. Менопауза, которая имеет другие названия: климактерий и климакс. Принятая норма – 50-ти летней возраст. По сути, менопаузой называют последние месячные. Гинеколог диагностирует её наступление, когда на протяжении года после менструации не было месячных. Когда этап наступает после 55 лет, то это поздний климакс.
  3. Постменопауза – этот финальный этап длится до конца жизни дамы.

Таким образом, на первом этапе постепенно засыпают яичники, а на втором они прекращают свою работу. На третьем этапе организм функционирует на фоне очень низкого уровня половых гормонов, которые продуцирует кора надпочечников и жировая ткань.

Какие бывают симптомы климакса

Не все дамы знают, что самым первым симптомом начала климактерического периода являются изменения менструального цикла. Они списывают появившиеся изменения на последствия стресса, переохлаждения или другие причины.

У большинства женщин начинаются задержки. Сначала на несколько дней, а впоследствии до нескольких месяцев. У некоторых представительниц прекрасного пола цикл, наоборот, укорачивается.

Иногда он становится ацикличным или другими словами каждый раз меняется его продолжительность. Количество выделяемой крови также меняется. Чаще месячные становятся скудными, и сокращается количество критических дней. У некоторых женщин при климаксе наоборот наблюдается увеличение объёма менструальных выделений, и соответственно, увеличение количества пикантных дней.

Ранние климактерические симптомы

На этапе пременопаузы все ранние проявления климакса можно разделить на следующие группы:

  1. Вегетативные симптомы включают приливы жара, повышенное потоотделение, головные боли, которые часто имеют характер мигрени, головокружения, нарушения сна вплоть до развития бессонницы, скачки артериального давления, учащенное сердцебиение и другие.
  2. Психоэмоциональные проявления климакса – дама сталкивается с быстрой утомляемостью, необоснованным чувством тревоги и повышенной нервозности, раздражительностью, многократными перепадами настроения, плаксивостью, мнительностью, обидчивостью, иногда агрессивностью, истеричностью и депрессивностью.
  3. Изменениями в работе центральной нервной системы: ослаблением памяти, снижением скорости реакции, снижением способности концентрировать внимание на новых знаниях и навыках.

Вследствие произошедших изменений у женщины во время климакса снижается работоспособность и ухудшается качество жизни.

Поздние проявления климакса

Поздние климактерические признаки – это процессы старения организма. Дама ощущает сухость слизистых оболочек органов мочеполовой системы, появляется снижение либидо, дискомфорт в интимной зоне и недержание мочи. У женщины меняется внешность – появляется седина, обильно выпадают волосы, быстро ломаются ногти, на лица образуются глубокие морщины.

Эндокринная система во время климакса дает сбой в работе. Многие женщины начинают набирать вес без изменения своего рациона и физической активности. Не редко начинает развиваться сахарный диабет.

При менопаузе у дамы появляются такие опасные заболевания, как остеопороз, атеросклероз и заболевания органов сердечно-сосудистой системы. Со временем они прогрессируют.

Как легче пережить климакс

На протяжении многих лет врачи искали ответ на вопрос, как облегчить состояние при климаксе современной женщине. Ведь в 45 лет она еще продолжает работать и вести активную общественную и личную жизнь.

Большинство гинекологов пришло к общему мнению, что для облегчения симптомов климакса необходима комплексная программа, включающая следующие пункты.

Меняем питание

Позаботьтесь о себе сами.

На первый взгляд кажется, что питание и проявления климакса между собой не связаны. Но на самом деле это не так. У женщины, которая регулярно питается здоровой пищей, с наступлением пременопаузы не будет набираться лишний вес. Она не столкнется с яркими проявлениями симптомов климакса и обострением, имеющихся хронических заболеваний.

Кроме того, когда дама поправляется в любом возрасте, то у неё появляются комплексы и лишние переживания. Во время климактерического периода нужно сбалансированное питание. Для уменьшения интенсивности вегетативных проявлений климакса следует включить в свой рацион большое количество растительной клетчатки в виде свежих овощей, ягод и фруктов. Вместо кофе и чёрного чая следует пить зелёный и травяной чай, свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

С целью профилактики развития остеопороза необходимо употреблять молочные продукты. Особенно полезен творог, кефир и несладкие йогурты. Необходимо сократить количество употребляемого мяса и жира животного происхождения. В рационе только иногда должно присутствовать мясо нежирных сортов и сливочное масло. Во время климакса следует готовить на растительном масле.

Вводим посильную физическую активность

Гормональная перестройка, происходящая с наступлением климактерического периода, часто приводят к набору лишнего веса. У полных женщин симптомы проявляются более интенсивно. Поэтому, каждый врач, давая рекомендации, как облегчить климакс, посоветует заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, пешие и велосипедные прогулки.

Даже, когда дама до этого не уделяла времени спорту, то всегда можно подобрать себе что-то по уровню физической подготовки.

Например, хорошо помогают держать себя в форме во время климакса занятия йогой, шейпингом, аквааэробикой и плаванием. Прекрасно помогают привести тело в тонус танцы. Утренние пробежки в парковой зоне – это не только подтянутая фигура, но и заряд бодрости на весь день.

Применяем народные рецепты

В народной медицине есть большое количество рецептов, позволяющих уменьшить интенсивность симптомов климактерического периода или убрать их совсем. При желании каждая женщина сможет найти для себя приемлемый рецепт. Очень часто современные женщины думают, что на приготовление народных средств нужно много времени, а эффект от них сомнительный.

Природа позаботилась о том, чтобы помочь женщине пережить климакс.

Вот несколько очень простых, но проверенных рецептов:

  1. Для того чтобы снять состояние постоянного беспокойства достаточно каждое утро натощак съедать 1 ч. ложку семян укропа, запивая их стаканом теплой воды. Кроме того, такое средство существенно улучшит работу кишечника.
  2. Устранить раздражительность и проблемы со сном помогут аптечные настойки валерьяны, пустырника или пиона. Следует принять вечером 30 капель выбранного средства вместе с небольшим количеством воды.
  3. Побороть бессонницу поможет липовый чай. 1. ч. ложку сухих цветков залить стаканом кипятка и дать настояться 5 минут. Кроме того, такой ароматный чай улучшит кровообращение, нормализирует давление и поможет снизить вес. Курс лечения 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв на 2 месяца и при желании повторить приём чая.

Прежде чем начинать приём любого лекарственного растения или сбора во время климакса необходимо посоветоваться со своим врачом.

Проводим медикаментозное лечение

Есть проверенный многолетним опытом подход, как облегчить симптомы климакса у женщин. Когда они выражены не ярко, то назначают лекарства с фитоэстрогенами и гомеопатические средства. Они имеют накопительный характер действия и поэтому, для получения устойчивого эффекта их принимают длительными курсами – примерно 3-6 месяцев.

Если симптомы климакса проявляются интенсивно, то даме назначат гормональное лечение. Только, когда у женщины есть противопоказания к гормональной терапии, то ей назначают биологически активные добавки и растительные препараты, содержащие фитоэстрогены – вещества аналогичные женским гормонам, которые входят в состав некоторых растений.

К самым популярным препаратам, имеющим в своём составе фитоэстрогены, относятся: Климадинон, Феминал, Иноклим. Хорошо себя зарекомендовали такие гомеопатические средства при климаксе: Ременс, Климаксан, Климакт-Хель, Гинекохель и Гормель-С. Для снижения интенсивности симптомов климакса часто назначают следующие гормональные лекарства: Регулоном, Логестом и Синфазиком.

Готовимся к наступлению климакса заранее

Во-первых, нужно бросить курить, если была такая вредная привычка. Никотин плохо влияет на состояние сосудов. Женщина будет сталкиваться с более яркими приступами приливов. Кроме того, по статистике у курящей дамы климакс начинается на 2-5 лет раньше, чем у её некурящей сверстницы.

Необходимо позаботиться о сбалансированном рационе питания, который сможет обеспечивать организм всеми необходимыми для жизнедеятельности витаминами и минералами. Важно, чтобы каждодневное меню включало достаточное количество белков, жиров и углеводов. Не стоит увлекаться разнообразными жесткими диетами, существенно ограничивающим рацион питания, а также голодать.

Следует перейти на дробное питание – кушать 5-6 раз в день, но меньшими порциями. В процессе приготовления пищи предпочтительно тушить, запекать и варить. Необходимо полностью отказаться от фаст-фута и кока-колы, а также существенно ограничить употребление копченостей, солений и алкоголя.

Комплексная оздоровительная программа

Такая программа включает в себя несколько пунктов:

  1. Придерживаться режима отдыха и деятельности. Важно выделять на сон не менее 8 часов и иметь спланированный распорядок дня. Дама, которая следует таким, на первый взгляд, простым правилам, как отход ко сну и приём пищи в одно и то же время имеет более крепкий иммунитет.
  2. Уделять время спорту и умеренной физической активности. Это поможет поддерживать организм в тонусе.
  3. Следует каждодневно гулять на свежем воздухе хотя бы полчаса. Такая привычка способна существенно укрепить иммунитет. Если гулять перед сном, то он будет крепче.

Нужны положительные эмоции в большом количестве. Важно научиться радоваться жизни и стараться избегать стрессов. Для повышения стрессоустойчивости можно заняться йогой или освоить дыхательную гимнастику, которая успокаивает и снимает дневное напряжение.

Итог

Климакс неизбежен, но мучиться с его проявлениями совсем необязательно и даже вредно. Для облегчения симптомов климакса необходимо в первую очередь поменять образ жизни и питание.

Прежде чем прибегать к гормональным лекарствам следует попробовать рецепты народной медицины и средства растительного происхождения. Ну и как всегда важна своевременная профилактика. Желаем вам крепкого здоровья!

Поделитесь своим способом облегчения проявлений климакса.

stopclimax.ru

Лучшие препараты для облегчения симптомов климакса

Наш сайт сотрудничает с дипломированными специалистами в сфере акушерства, гинекологии и репродукции. Задайте свой вопрос в комментариях и получите ответ в течение 48 часов.

Климакс нередко становится чередой испытаний для женского организма. Крайне редко он протекает бессимптомно, в большинстве случаев представительница прекрасного пола испытывает на себе целый калейдоскоп патологических проявлений менопаузы. Для облегчения состояния очень часто приходится использовать специальные таблетки при климаксе, а также препараты при климаксе у женщин в иных лекарственных формах.

Нужна ли лекарственная терапия в период климактерия?

Хотя само по себе наступление климакса у женщин естественно и закономерно, в некоторых случаях патологическая симптоматика настолько ярко выражена и многообразна, что обойтись без помощи медикаментозных средств просто невозможно.

Конечно, можно пустить ситуацию на самотек, надеясь на благополучный исход, но это чревато развитием ряда серьезных последствий. Дело в том, что гормональные преобразования, происходящие в этот период, затрагивают функционирование всех органов и систем женского тела. И нередко это проявляется в гипертрофированной форме. Особенно часто проблемы возникают в тех сферах, где уже намечались признаки неблагополучия.

Климакс способен значительно усугубить течение хронических заболеваний, и спровоцировать развитие новых. Вот именно поэтому крайне важно держать ситуацию под контролем и, если в этом есть необходимость, использовать достижения современной фармацевтической промышленности на благо своему здоровью, то есть принимать препараты, способные повлиять на динамику негативных проявлений.

Самые эффективные негормональные медикаменты при климаксе

Какие препараты принимать при климаксе? – закономерный вопрос, который женщина должна задать своему лечащему врачу. Применение противоклимактерических препаратов на основе растительных эстрогенов – самое предпочтительное и безопасное решение. Такие комплексы обладают минимальным перечнем противопоказаний (аллергия на компоненты, эстрогенозависимые заболевания) и не вызывают таких тяжелых последствий, как гормональная терапия (от тромбоза до онкологии).

Давайте рассмотрим лучшие препараты при климаксе на органической основе.

Эстровэл

Это комбинированный препарат, сочетающий в себе пользу нескольких целебных растений: цимицифуги, дикого ямса, сои, крапивы. Дополнительно в нем присутствует микс витаминов и минералов. Данное средство способно снижать интенсивность и частоту приливов, предотвращать дисфункциональные кровотечения, обеспечивать защиту клеток от воздействия свободных радикалов, выравнивать эмоциональное состояние и сглаживать гормональные перекосы.

Климадинон

Препарат обязан своей эффективностью такому растению, как цимицифуга. В корневищах этой травы содержится большое количество фитоэстрогенов. Выраженность вегетативных расстройств можно снизить при помощи этого средства, средство также гармонизирует работу сердечно-сосудистой, мочеполовой и эндокринной системы, действуя при этом мягко и деликатно.

Стелла

Лекарство на основе фитокомпонентов, предназначенное не просто для сокращения выраженности менопаузальных проявлений, но и для профилактики развития гормонозависимых новообразований. Средство также является вспомогательной составляющей терапии заболеваний репродуктивной системы.

Гемафемин

Негормональный препарат от климакса, основным действующим веществом которого является пантогематоген, созданный на основе крови самок марала. Пантогематоген помогает поддерживать в организме женщины гормональный баланс, чем существенно снижает выраженность неприятных проявлений в менопаузальном периоде. Витаминный комплекс, также включенный в состав, оказывает общеукрепляющее действие.

Дисменорм

Гомеопатическое лекарство, используемое при менопаузе. В состав его основных компонентов входят микродозы витекса священного, прострела лугового, розмарина, аписа. Эти растения обладают противовоспалительным эффектом, стимулируют функционирование репродуктивных органов, выравнивают гормональный дисбаланс, устраняют вегетативные нарушения.

Эдас 101 (феминус)

Это еще один гомеопатический препарат на основе растительных экстрактов: цимицифуги, игнации, сепии, лахезиса. Он способен оказывать терапевтическое действие на деятельность нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной систем за счет эстрогеноподобного действия составных компонентов.

Меносан и Чьяванпраш

Препараты от климакса, которые пришли к нам из далекой Индии. Аюрведа при климаксе способна стать альтернативным вариантом гормональной терапии. Данные средства оказывают благотворное влияние на функционирование сердечной мышцы, сосудов, вегетативной нервной системы, половых органов и т.д. В их составе содержится целый комплекс растительных составляющих, которые сообща помогают сократить выраженность патологической симптоматики климакса.

Апилак

Средство при климаксе обладает общеукрепляющим, тонизирующим, регенерирующим и стимулирующим действием на ткани и органы женского организма.

Милдронат

Лекарство часто применяют при климаксе с целью урегулирования метаболических процессов, стимулирования деятельности сердечной мышцы, улучшения мозгового кровообращения. Для стимулирования кровотока в области головного мозга используют также такой медикамент, как Циннаризин.

Фракция АСД 2

Неоднозначный препарат, эффективность которого, тем не менее, подтверждают реальные отзывы. Изобретен он был еще в 1947 году и до сих пор не теряет своей популярности. Среди недомоганий, которые поддаются терапии при помощи АСД-2, числятся и климактерические изменения. Средство положительно действует на гормональный фон женщины, нормализуя ее самочувствие. Чтобы начать принимать фракцию, неплохо было бы знать мнение лечащего врача на этот счет.

Гормональные лекарства при менопаузе

Бывают случаи, когда выраженность аномальных проявлений при климаксе не дает женщине жить полноценной жизнью. В таких ситуациях обойтись исключительно применением растительных препаратов становится невозможным. Гормоны лучше принимать под строгим контролем лечащего врача, который знаком с климактерической историей женщины, располагает результатами анализов и обследований. Какие же гормональные средства обычно выписываются женщинам? Это могут быть: Климонорм, Гонадотропин менопаузный, Эстрожель, Дерместрил, Овестин, Премарин, Климара, Менорест и др.

Гонадотропин менопаузный

Гормональный препарат, действие которого направлено на стимулирование роста фолликулов внутри яичников. Кроме того, гонадотропин менопаузный способствует увеличению количества эстрогенов. Таким образом, он устраняет дисфункцию яичников. Гонадотропин менопаузный может оказать реальную помощь при климаксе, наступившем преждевременно. Однако, как и все гормональные средства, гонадотропин менопаузный обладает рядом противопоказаний и может вызывать гиперстимуляцию яичников и другие побочные эффекты, свойственные ЗГТ.

Эстрожель

Средство в виде геля, родиной которого является Франция. Наносится он наружно 1 раз в сутки на область живота, поясницы, плеч. Действенность этого продукта объясняется присутствием в его составе эстрогенов – главных половых гормонов, ответственных за гармоничное протекание большинства процессов внутри женского тела.

Дерместрил

Это известное эстрогенное лекарство, лекарства подобного рода весьма эффективны на всех этапах климактерия. Выпускается в виде кожного пластыря. Подобная форма выпуска более удобна, чем препараты при менопаузе в таблетках. Помогает в сжатые сроки устранить гормональные нарушения и, соответственно, снять патологическую симптоматику. Аналогичным действием обладают при климаксе пластыри Климара, Менорест.

Овестин

Препарат на основе эстриола, выпускаемый как в виде таблеток, так и в виде свечей и крема. Линейка средств Овестин обладает направленным действием, устраняя негативные проявления в мочеполовой системе: истончение слизистой, воспалительные процессы, зуд и жжение в интимной зоне при климаксе.

Премарин

Таблетки от климакса, содержащие эстрогены. Препарат способен существенно сгладить патологические симптомы и улучшить общее состояние женщины. Как и любые гормональные варианты терапии, он обладает рядом противопоказаний и побочных действий. Это может быть и аллергия, и образование отеков, и набор лишнего веса, и более серьезные нарушения.

Устойчивую популярность получили средства марки Солгар, выпускающей органические комплексы для поддержания здоровья и долголетия. У компании широчайший ассортимент продукции, среди которой есть масса вариантов, способных облегчить протекание меностаза, например: Антиоксидантная формула, Двойная Омега-3, Кальций-Магний-Цинк, Суперконцентрат изофлавонов и т.д.

Антидепрессанты при меностазе

Гормональные препараты при климаксе имеют широкий спектр противопоказаний, что делает их применение абсолютно невозможным в некоторых случаях. В такой ситуации хороший результат может оказать прием успокоительных средств при климаксе. В качестве примера можно привести следующие лекарства: Венлафаксин, Эфевелон, Прозак, Велаксин, Валемидин, Адепресс и др.

Эти лекарственные средства способны значительно снизить интенсивность приливов, нормализовать состояние сосудов и сердечной деятельности, снять повышенное напряжение нервной системы, устранить депрессивные состояния.

Однако с данной группой препаратов необходимо соблюдать осторожность, поскольку они обладают также определенными противопоказаниями и побочными эффектами.

Целесообразность назначения антидепрессантов должна определяться врачом.

Противоэпилептические и гипотензивные средства

Эта группа средств объединяет эффективные препараты, которые снимают спазмы и судорожный синдром, что также способствует сокращению частоты приливов при меностазе. Примером подобных препаратов могут стать: Нейронтин, Конвалис, Тебантин, Габагамма.

Во время климактерия проблемы с давлением часто становятся весьма актуальными. Это объясняется нехваткой женских гормонов – эстрогенов, которая вызывает ослабление стенок сосудов и, как следствие, развитие заболевания. Гипертония опасна риском развития инсульта, поэтому без внимания ее оставлять нельзя. Снижение давления может проводиться при помощи самых разнообразных средств: Эналаприл, Индап, Клофелин, Лориста и т.д.

Следует помнить, что человеку без профильного образования крайне сложно определиться с выбором препарата того или иного действия, поэтому заниматься самолечением – неблагодарное и порой опасное дело.

Витаминные комплексы

Во время менопаузы организму нужна дополнительная поддержка, поскольку все его органы и системы испытывают повышенную нагрузку, связанную с происходящими преобразованиями. Фармацевтическая промышленность сегодня предлагает женщинам широчайший выбор витаминно-минеральных комплексов, состав которых учитывает сущность происходящих в женском организме процессов.

Алфавит 50+

Российский препарат, содержащий оптимальные дозы минералов и витаминов для женщин после 50. Этот комплекс отличает разделение составляющих компонентов по принципу наилучшей совместной усваиваемости. Он помогает восполнить дефицит важных для жизнедеятельности организма веществ. Ежедневно следует пить 3 таблетки, каждая из которых отличается своим составом и цветом оболочки.

Ледис Формула 40+

Канадский витаминно-минеральный комплекс, ориентированный на потребности женского организма в климактерическом периоде. Препарат содержит не только основные минералы и витамины, но также биофлавоноиды цитрусовых, экстракт виноградных косточек, экстракт корня Донг Квай, экстракт зеленого чая. Усиленная формула Витаминов День-Ночь при менопаузе не только восполняет энергетические резервы организма, но и помогает дольше сохранить молодость и привлекательный внешний вид.

Доппельгерц Актив Менопауза (Германия)

Комплекс жизненно важных элементов, обогащенный также изофлавонами сои. Благодаря этому препарат обеспечивает основные потребности женского организма, а также помогает сгладить проявления патологического климактерия.

Витатресс

Это разработка отечественной фармакологии, с достаточно богатым составом, способным удовлетворить потребности женского организма в период прохождения всех этапов менопаузы. Препарат рекомендуется при повышенных физических и умственных нагрузках, что и становится залогом его эффективности.

Компливит Кальций Д3

Препарат российского производства, ориентированный на устранение риска развития проблем с опорно-двигательным аппаратом в период климакса. Его применение позволяет нейтрализовать нехватку кальция в организме, что предотвращает развитие опасного заболевания, вызывающего хрупкость и ломкость костей — остеопороза.

mesyachnyedni.ru

Какие препараты принимать при климаксе

Под климаксом подразумевают продолжительный процесс постепенного угасания репродуктивной системы женщин. Гормональные изменения, возникающие на этом этапе жизни, отражаются на всём женском организме. Многие начинают достаточно быстро полнеть, испытывают ежедневные неприятные ощущения в виде потливости, приливов, различных расстройств и других негативных проявлений.

Все новшества в организме женщины возникают из-за понижения уровня половых гормонов — прогестерона и эстрогена. Это не считается отклонением от нормы, но доставляет представительницам женского пола немало проблем, причиняет существенный дискомфорт. Так у женщин при климаксе отмечаются: жжение и сухость во влагалище, возникновение глубоких морщин, депрессия, раздражительность, апатия, агрессивность, паника, рассеянность внимания.

Всё это значительно усложняет жизнь женской половины населения, достигшей определённого возраста. Потому, при появлении характерных симптомов климакса, лучше незамедлительно обращаться за помощью к врачу, чтобы профессионал подобрал средства или биодобавки, помогающие облегчить ее состояние, а также улучшить самочувствие.

Нужны ли гормоны для поддержания баланса?

Чаще всего, предклимакс протекает бессимптомно, женщина чувствует себя хорошо, не видит необходимости принимать таблетки против климакса.

Обнаружить гормональный дисбаланс можно только по анализу крови на гормоны.

Анализ на женские половые гормоны при климаксе показывает значительное снижение эстрогена, который перестает вырабатываться яичниками. Лекарственные препараты при климаксе призваны восполнить недостаток этого гормона у женщин 46-55 лет, а также устранить такие негативные проявления, как:

  • депрессивное состояние, раздражительность;
  • приливы, сопровождающиеся сердцебиением и потливостью, нередко в ночное время;
  • нарушения сна;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • проблемы с интимной сферой (сухость во влагалище, отсутствие влечения);
  • быстрое старение, ухудшение состояния кожи, волос, ногтей.

При тяжелом течении климактерического периода, у женщин развиваются такие серьезные нарушения здоровья, как остеопороз (хрупкость костной ткани), гипертония, различные сердечно-сосудистые заболевания.

Какие же препараты нужно применять?

Необходимо специальное средство для борьбы с климаксом в сочетании с витаминотерапией или соблюдением диеты.

Пить таблетки от климакса для женщин не обязательно, сегодня существуют более эффективные решения, такие как уколы от климакса с высокой способностью удержания эффекта. Большое значение также имеет здоровый образ жизни, ежедневная физическая нагрузка, контроль массы тела.

Постменопауза наступает в возрасте 55-60 лет. Завершается полная гормональная перестройка организма, а вышедшая из климактерического периода женщина снова чувствует себя бодрой и полной сил.

Препараты при климаксе у женщин

Для облегчения проявлений климакса разработаны многочисленные лекарства, которые можно разделить на несколько групп:

  • Синтетические гормональные средства. Они призваны восполнять недостаток эстрогена и успешно выполняют свою задачу, избавляя женщин от перепадов настроения, приливов, бессонницы, преждевременного старения, но, к сожалению, такие средства подходят далеко не всем, ввиду ряда ограничений. Существуют следующие формы гормональных лекарств: таблетка, капсула, гель, пластырь.
  • Лекарства, содержащие растительные эстрогены и витамины. Только опытный специалист-гинеколог может посоветовать, какое средство лучше принять в начале климактерического периода и при менопаузе. Фитоэстрогены не вызывают мгновенное улучшение самочувствия, как синтетические гормоны, они призваны действовать мягче, постепенно накапливаясь в организме. Пить их нужно долго и эффект будет не таким очевидным.
  • Препараты на основе пептидов. Совсем недавно ученые разработали новый класс средств, решающий проблемы, возникающие у женщин при климаксе. Безопасный механизм действия лечит климакс, не вызывая при этом рисков побочных эффектов.
  • Средства народной медицины, травы. Несмотря на наличие противопоказаний к применению у большинства лекарственных растений, их не боятся бесконтрольно применять сторонники траволечения. Существуют многокомпонентные и малокомпонентные сборы трав от симптомов климакса, которые пользуются большим спросом у женщин. Отвар готовится на водяной бане, настаивается в термосе, пить при климаксе его нужно трижды за день и только теплым.
  • Нередко для корректировки эмоционально-психического состояния женщин врач назначает противосудорожный и антигипертензионный рекомендуемый препарат, применяемый в небольших дозах. В сложных случаях подбор терапии осуществляется в условиях стационара.
  • Родственники должны позаботиться о том, чтобы женщина не была перегружена работой, не думала над тем, какой препарат применять, имела возможность полноценно отдыхать, больше находиться на природе. Препарат, принимаемый пациенткой должен облегчить ее состояние, а также минимизировать проявления климакса и замедлить старение организма.

Травяные препараты при климаксе можно использовать для приготовления ванн. Успокаивающие травы (валериану, мелиссу, мяту) настаивают в термосе. Рекомендованный настой используют как основу для лечебной ванны, которую принимают 2-3 раза в неделю против бессонницы.

Благоприятное влияние на женское здоровье имеют такие растения, как

  • цимицифуга рацемоза,
  • красная щетка, крапива,
  • соя,
  • корень ямса,
  • пассифлора инкарнатная и другие.

На их основе создано множество лекарств при климаксе. Во время менопаузы следует употреблять витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту, самые лучшие витамины: A, В1, В6, В12, D, E, аскорбиновую кислоту.

Гормональные препараты

Гормональные лекарства, по мнению представителей традиционной медицины, являются наиболее действенным средством для лечения неприятных проявлений климактерического синдрома.

Они чаще всего используются для осуществления заместительной терапии. Препараты содержат в своём составе гормоны, являющиеся аналогами эстрогена и прогестерона, что позволяет восполнить их недостаток в женском организме.

Использование таких лекарств позволяет снизить выраженность климактерических проявлений, причиняющих существенный дискомфорт женщине, однако, сопровождается серьезными побочными явлениями.

Могут начаться тромбозы вен, полнота, повысится риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Перед приемом стоит не только проконсультироваться с лечащим врачом, но и серьезно задуматься обо всех возможных последствиях.

Как и у всякого лечения, у терапии гормонами есть определённые противопоказания. Её нельзя назначать пациенткам с раком матки, яичников и молочных желёз, сахарным диабетом, тромбофлебитом, страдающим от патологий печени или почек.

Негормональные препараты при климаксе

Фитопрепараты и БАДы считаются альтернативой для тех представительниц женского пола, которым запрещено принимать гормональное средство. Также женщины предпочитают использовать их в случаях, когда сомневаются в безопасности применения медикаментов на основе гормонов.

Такие препараты могут быть как растительного происхождения, так и содержать в своём составе различные химические соединения. Лечение климакса негормональными препаратами не имеет противопоказаний, но их эффективность сравнительно невысока.

Альтернативные средства

К счастью, наука не стоит на месте. Совсем недавно ученые разработали новый класс средств, который эффективно и безопасно решает все проблемы, связанные с проявлениями климакса. Благодаря центральному механизму действия, современные негормональные препараты при климаксе не вызывают риска онкологии, и обладают омолаживающим эффектом.

Использование лекарственных трав

В ряде случаев для лечения приливов при климаксе используют:

  • Женьшень и Элеутерококк. Их экстракт часто используют для изготовления фитопрепаратов. Эти растения способны нормализовать гормональный фон женщин и улучшить кровоснабжение во всех тканях;
  • Липу, Страстоцвет. Они способны восстановить нормальный уровень эстрогенов, снижение которых провоцирует возникновение негативных проявлений болезни.

Но помните! Препараты, приготовленные с использованием лекарственных трав, должны применяться при климаксе только с разрешения врача.

Правильный подбор препаратов при климаксе помогут женщине сравнительно легко справиться с негативными проявлениями климакса. Использование эффективных негормональных препаратов при климаксе, заставляет женщину чувствовать себя молодой, здоровой и нужной в любом возрасте.

После проведения всех этих процедур будут назначены необходимые медицинские препараты от климакса. Сегодня их существует достаточно, для того чтобы врач смог рекомендовать эффективное лекарство в каждом конкретном случае.

  • забор мазка из влагалища;
  • маммографию;
  • УЗИ женских половых органов;
  • исследование крови на свёртываемость;
  • определение роста, массы тела, артериального давления;
  • электрокардиограмму;
  • обследование печени и щитовидной железы.

klimax-lux.ru

Выбираем лучшие эффективные и безопасные препараты при климаксе

08.12.2017

Слабость и предрасположенность к болезням – естественное состояние для менопаузального периода, вызванное гормональными колебаниями. Пережить этот сложный этап помогают лекарственные препараты при климаксе. Они избавляют от неприятных симптомов и улучшают самочувствие.

Подобрать нужные средства несложно. В богатом аптечном ассортименте есть привычные таблетки, свечи, пластыри, растворы. Форм и видов медикаментозных препаратов очень много, но какие из них наиболее эффективны, действительно помогут и не навредят здоровью, знают только врачи. В период, когда в организме все меняется, сложно разобраться в природе болезненных состояний и нетипичных проявлений. По этой причине препараты для облегчения климакса должен выбирать и назначать специалист. Особенно, если речь идет о гормональной терапии.

Гормональные препараты при менопаузе

Важно понимать, что климакс – не болезнь и не патология. Его не лечат, просто помогают справиться с неприятными симптомами. Нарушение менструального цикла сопровождается приливами, учащенным сердцебиением, бессонницей, перепадами настроения, скачками давления, головными болями, нервными и сексуальными расстройствами. Наблюдаются не только физиологические изменения. Меняются привычки и характер, происходит переоценка ценностей. Все перечисленные признаки при климаксе являются нормой, но жить с этой нормой непросто.

Легче перенести течение менопаузы позволяют гормональные женские препараты. Применение лекарств дает возможность оставаться привлекательной и энергичной. Медикаментозная терапия в этот период назначается с целью восполнения гормонального дефицита, устранения нервных и психических расстройств. Прием препаратов укрепляет иммунитет, контролирует работу сердца и сосудистой системы.

Менопауза протекает по-разному. Есть женщины, которые вообще не знают о неприятной симптоматике. Они спокойно живут, радуются и не испытывают потребности принимать лекарства. Многие ограничиваются негормональными и народными средствами при климаксе для улучшения состояния.

В тяжелых случаях, при сильных болевых ощущениях и угрозах развития осложнений, во время менопаузы рекомендуют принимать гормональные средства. Препараты данного типа оказывают быстрое и эффективное действие. С их помощью решают психологические проблемы, уменьшают проявление тахикардии, гипертонии и аритмии. Действие гормональных препаратов направлено на восстановление липидного обмена, мочеполовых путей и эндометрия. Среди основных показаний лечения при климаксе можно выделить:

  • прекращение менструаций до 45 лет и развитие раннего климакса;
  • недержание мочи;
  • сексуальные расстройства;
  • высокий риск остеопороза (хрупкость костей).

Гормональные таблетки при менопаузе назначаются для восполнения эстрогена. Это главный половой гормон. В лекарствах содержится его искусственный аналог. Многие женщины опасаются принимать эстрогенные препараты и предпочитают новейшие негормональные препараты при климаксе. Но они не всегда эффективны, поэтому при выраженных симптомах и серьезных нарушениях врачи обращаются к гормональной терапии. Популярность и хорошие отзывы заслужили следующие противоклимактерические препараты:

  • Прогинова – средство, которое рекомендуют при эстрогенной недостаточности. Лекарство эффективно при головокружениях, нарушениях сна, депрессивных состояниях, приливах при климаксе, повышенной чувствительности мочевого пузыря.
  • Клиогест содержит эстрадиол и норэтистерон ацетат. Эти компоненты помогают при нервных расстройствах, депрессивных состояниях и болевых проявлениях климакса.
  • Премарин относится к эстрогенным препаратам, способным регулировать женскую репродуктивную систему. Снижает приступы жара, отвечает за сохранность структуры костей, избавляет от таких симптомов, как скачки давления, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, нервозность, препятствует набору веса при климаксе.
  • Фемостон – таблетки от климакса из группы эстрогенов. Благодаря компонентам эстрадиола и дидрогестерона обеспечивается необходимый уровень главного полового гормона. Препарат купирует психоэмоциональные и вегетативные климактерические симптомы.
  • Атаракс эффективен при психофизиологических расстройствах. Употреблять средство рекомендуется при повышенной раздражительности и плаксивости. Атаракс способствует устранению одышки, аритмии, потливости и приливов.
  • Грандаксин применяют при выраженном климактерическом синдроме. Препарат эффективен при неврозах, гиперпластических процессах, гормональной дисфункции.

Подобными действиями обладают современные противоклимактерические препараты Сигетин, Дивина, Паузогест, Дерместрил, Климара, Анжелик, Климодиен.

Гормональная терапия эффективно устраняет причины болезненных явлений, но прием требует осторожности. Возможны побочные явления. К самым распространенным относят токсичное действие на кишечник и печень, увеличение тромбов в крови, задержку жидкости в организме.

Режим дозирования устанавливается индивидуально. Это касается любого лекарства, которое назначается при менопаузе.

Продолжительность климакса составляет в среднем от 1 года до 8 лет. На протяжении всего периода симптомы могут меняться, усиливаться, исчезать, дополнять друг друга. Каждый из патологических признаков требует внимания и особого подхода к лечению. В случае бесконтрольного приема гормональных препаратов можно серьезно навредить организму.

Перед приемом гормональных средств рекомендуется проходить комплексную диагностику. На основе полученных данных врач оценивает состояние, исключает противопоказания для гормональной терапии и подбирает подходящий препарат.

Негормональная терапия

Лечение без гормонов более безопасно. В составе многих современных негормональных препаратов присутствуют фитоэстрогены. Это растительные гормоны, молекулярная основа которых схожа с эстрогенами. Такие средства могут стать спасением во время климакса, особенно в случаях, когда гормональная терапия по каким-то причинам противопоказана.

Фитоэстрогены хорошо помогают при умеренном течении климакса, когда признаки и симптомы не доставляют дискомфорта. Обладают общеукрепляющим, тонизирующим, иммуностимулирующим действием.

При правильном назначении и употреблении  гомеопатические и негормональные лекарства избавляют от многих менопаузальных расстройств. Они действуют выборочно, то есть не способны устранять сразу все симптомы. Одни борются с физиологическими проблемами: давление, приливы, сухость влагалища и т.д. Другие выступают в качестве антидепрессантов.

Среди распространенных и часто применяемых средств против климакса можно выделить:

  • Ременс – самый безопасный препарат при климаксе. Таблетки устраняют эстрогенный дефицит, корректируют психоэмоциональные нарушения, оказывают общеукрепляющее действие.
  • Климаксан нормализует сон, восстанавливает ритмичность сердцебиения, оказывает успокаивающий эффект.
  • Феминал на основе красного клевера снабжает организм  важными для здоровья изофловонидами. Негормональное средство нового поколения прекращает приливы, нормализует обменные процессы, защищает сердце.
  • Иноклим содержит растительные масла, соевые бобы и желатин. Назначается при проблемах со сном, учащенном сердцебиении и повышенном давлении.
  • Фемикапс содержит растительные компоненты, минералы и витамины. Гомеопатические свойства препарата устраняют приливы жара, снижают потоотделение, нормализуют теплообмен.
  • Климадинон действует успокаивающе. Компоненты растительного происхождения улучшают эмоциональный фон и самочувствие при климаксе.
  • Эстровел повышает иммунитет. В составе лекарственного средства для женщин — витамины, мед, травы. Основные компоненты устраняют приливы, восстанавливают половое влечение и улучшают общее состояние.
  • Трибестан улучшает настроение. Главный компонент препарата, трава якорцев, является стимулятором работы половых желез.
  • Ци-Клим ослабляет выраженность большинства климактерических симптомов и реакций. Это отличное успокоительное, помогающее при нервной возбудимости. Средство нормализует сон, кровообращение, обменные процессы, регенерирует слизистые во влагалище.

Список можно продолжать. На фармацевтическом рынке очень много предложений, но то, что идеально подходит одной женщине, другой может навредить. Негормональные препараты при климаксе действуют мягко, не влияют на эндокринную систему и не увеличивают вес при приеме, но при выборе средств от климакса консультироваться нужно не с подружками и знакомыми, а со специалистами.

Не стоить забывать про опасную индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. При лечении климакса негормональными препаратами изучения инструкции недостаточно. Обратитесь к врачу и узнайте, насколько выбранное средство безопасно для вас.

Витамины при климаксе

Грамотно подобранные медикаментозные препараты при климаксе возвращают к нормальной жизни. Женщины могут прекрасно себя чувствовать и не думать о проблемах со здоровьем. В комплексной терапии при менопаузе витамины и микроэлементы являются одними из главных участников. Их польза доказана и проверена. Витаминные комплексы способствуют нормализации обменных процессов, улучшению метаболизма, активизации выработки половых гормонов, укреплению иммунитета, снижению риска возникновения сопутствующих патологий.

В составе  витаминов содержатся нужные для сохранения здоровья элементы. Для сложного периода менопаузы разработаны специальные комплексы:

  • Ретинол (витамин А). Средство замедляет процесс старения и благотворно сказывается на работе репродуктивной системы. Во время приема снижается потливость и тревожность. Среди продуктов самые богатые источники витамина А — рыбий жир, тыква, шпинат, говяжья печень, морковь, яичные желтки.
  • Аскорбиновая кислота – это источник витамина С. Оберегает организм женщины от инфицирования, препятствует проникновению и развитию болезнетворных бактерий и вирусов. Витамин С выводит токсины, восстанавливает работу поджелудочной и щитовидной железы. Больше всего витамина С содержится в клюкве, красном перце, цитрусовых, черной смородине.
  • Токоферол рекомендуется при дефиците витамина Е. Это прекрасный тонизирующий стимулятор, снижающий сахар в крови. Выпускается в виде драже или масла. Препарат регулирует клеточную регенерацию и циркуляцию крови, защищает от влияния токсинов. Лидерами по содержанию витамина С среди пищевых источников являются мясо, яйца, растительное и сливочное масло, облепиха, злаковые зародыши.
  • Кальциферол, виостерол, эргостерол являются источниками витамина D и выступают координаторами обмена кальция и фосфора. Надежно защищают молочные железы, головной мозг и яичники от поражения раковыми клетками. Рекомендуются для профилактики остеопороза в постменопаузе. Из продуктов, в составе которых много витамина D, можно выделить рыбий жир, мясо, молоко.
  • Тиамин (витамин В1) улучшает память, нормализует функции сердечной мышцы, избавляет от нервных расстройств. При недостатке витамина В1 ежедневное меню можно дополнять картофелем, кедровыми орехами, свеклой, спаржей, горохом.
  • Пиридоксин (витамин В6) стабилизирует работу мышечной системы. Избавляет от судорог и спазмов. Больше всего витамина В6 содержится в цветной капусте, треске и тунце, дынях, пивных дрожжах.
  • Кобаламин (витамин В12) относится к антидепрессантам. Выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой. Снижает раздражительность, способствует обновлению крови и улучшает иммунитет. При дефиците В12 рекомендуют употреблять сыр, мясо, креветки, скумбрию, мидии.

Витаминная терапия требует регулярности и знания меры. При приеме препаратов важно соблюдать режим и делать своевременные перерывы. Только в таких случаях витамины будут полезны и приведут к желаемым результатам.

При менопаузе специалисты рекомендуют иммунокорректирующие витаминно-минеральные комплексы Менопейс, Ледис Формула женщин 40+, Аевит, Доппельгерц. Большой популярностью пользуются российские негормональные средства Компливит 45+, Витатресс и Алфавит 50+.

При назначении медицинских и витаминных препаратов врач изучает особенности организма женщины, выявляет, каких именно витаминов не хватает, и назначает средство, которое действительно облегчит симптомы и решит проблемы со здоровьем. При использовании препаратов очень важно соблюдать дозировку.

Климакс и народная медицина

Климактерический синдром требует медикаментозного и общеукрепляющего лечения. Легкие проявления и симптомы можно снимать с помощью лекарственных растений. Они без гормонов, оказывают седативный, гипотензивный, кардиологический, гипогликемический эффект. При менопаузе хорошо себя зарекомендовали полезные свойства следующих растений:

  • трава пастушьей сумки;
  • душица;
  • шалфей;
  • боярышник;
  • валериана;
  • мята;
  • петрушка;
  • перегородки грецких ореха;
  • липа.

При климаксе пьют чаи, отвары и настои на основе лекарственных трав, которые заваривают по отдельности или делают сборы в равных пропорциях. Очень полезны травяные ванны.

В сочетании с лекарственной терапией, рецепты народной медицины позволяют облегчить состояние, улучшить самочувствие, работоспособность и настроение.

Для большинства женщин климакс неприятен. Сопутствующие симптомы лишают многих  удовольствий, так как здоровье в этот период требует повышенного внимания. Не стоит терпеть боль и неудобства: при гормональной перестройке можно жить полноценной жизнью и ни в чем себе не отказывать. Назначенные врачом современные препараты против климакса помогут справиться с неприятными симптомами.

Выбираем лучшие эффективные и безопасные препараты при климаксе Ссылка на основную публикацию

topginekolog.ru

Как облегчить симптомы климакса у женщин - эффективные препараты и диета

Климактерический период неизбежен для каждой представительницы прекрасного пола. В это время в теле происходит множество изменений в гормонах, которые могут сопровождаться мучительными проявлениями. Однако этого можно избежать, если правильно подходить к способам лечения.

Как правило, во время менопаузы представительницы прекрасного пола, находящиеся в соответствующем возрасте, испытывают климактерические изменения. Многих волнует вопрос, как облегчить симптомы климакса у женщин. На сегодняшний день применяются медицинские и растительные препараты, народные средства, специальные диеты и ряд действий, приносящих улучшение состояния:

  • Медикаменты могут иметь гомеопатическое или гормональное происхождение. Назначаются они для облегчения тяжелых симптомов, возникающих при климаксе.
  • Народные средства могут снять неприятные ощущения при приливах. Большой плюс домашних лекарств состоит в том, что они изготавливаются из натуральных ингредиентов.
  • Диета предполагает исключение вредных продуктов, снижение потребления мяса. Во время климакса следует отдавать предпочтение легкой растительной пище.
  • Существуют так же рекомендации, следуя которым женщина сможет купировать проявления приливов.

Появление частых приливов в климактерический период может быть обусловлено несколькими причинами:

  • изменение гормонального фона (снижение количества эстрогена);
  • неправильное, несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • пассивный образ жизни.

Сами по себе неприятные состояния, возникающие во время менопаузы, не считаются заболеванием. Однако есть несколько способов, как облегчить приливы во время климакса:

  • Применяйте дыхательную гимнастику. При приливах нужно привести себя в состояние покоя. Дыхание должно быть глубоким, в медленном темпе, после каждого вдоха и выдоха производите задержку воздуха на несколько секунд.
  • Перед сном обязательно проветривайте помещение, в котором спите. Лучше, если оставите приоткрытой форточку, чтобы чистый воздух поступал в комнату.
  • В качестве постельного белья выбирайте изделия из хлопка.
  • Снизьте по возможности вероятность появления стресса. Сократите потребление кофеина, исключите алкоголь и сигареты.
  • Носите одежду свободного кроя, из более легких тканей натурального происхождения.
  • Носите с собой веер и прохладную воду в бутылке.
  • Следующий метод, как бороться с приливами заключается в наличии небольших физических нагрузок. Вы можете заняться спортом или танцами, совершать ежедневно прогулки на свежем воздухе пешком.
  • В тяжелых случаях потребуется специальная терапия медикаментами.

Сегодня медицина предлагает два варианта лечения препаратами. Пациентке могут назначить негормональные лекарства или прописать гормоны. Последний вид таблеток применяется при тяжелом проявлении симптомов, которые резко отрицательно сказываются на общем состоянии организма женщины или не поддаются купированию препаратами, не содержащими гормональной составляющей.

Лекарства, которые основаны на растительных компонентах, не имеют столько вредных свойств, как химические препараты. Однако врачи назначают их в качестве вспомогательного средства. Очень важно правильно выбрать лекарство натурального происхождения, чтобы его компоненты были совместимы с медикаментами, которые вы принимаете параллельно. В аптеках можно найти несколько эффективных гомеопатических препаратов:

  • Гинекохель – оказывает противовоспалительное и успокаивающее воздействие, помогает избежать влияния стрессов, депрессии при климаксе.
  • Гормель-С – негормональный препарат улучшает состояние женщины при нарушениях цикла менструации.
  • Ременс – является одним из негормональных лекарств при климаксе. Он ослабляет стрессы при менопаузе, помогает регулировать гормональную систему, снижает приливы и нарушения процессов обмена.

Гормональные средства

Лечение гормональными таблетками основывается на восполнении количества эстрогена и прогестерона. Терапия помогает облегчить климактерические симптомы:

  • внезапные приливы;
  • нестабильность настроения;
  • снижение сексуального желания;
  • недостаточную увлажненность вульвы;
  • снижение содержания кальция в костях.

Среди лекарств, основанных на гормонах женщин, самыми популярными в медицине являются:

  • Марвелон;
  • Трисеквенс;
  • Дивина.

Витамины

Важным пунктом, как облегчить симптомы проявления климакса у женщин, является прием витаминов. Полезные вещества помогут поддержать привычное состояние на физическом и эмоциональном уровне. Важно принимать комплексы, содержащие витамины А, С, Е, группы В, D. Необходимостью является употребление минералов, особенно кальция. Этот элемент в климактерический период начинает вымываться из костей женщин, делая их хрупкими и ломкими.

Как бороться с климаксом у женщин народными средствами

Есть множество способов, как облегчить симптомы климакса у женщин. Одним из вариантов является применение народных средств. Домашние препараты помогут улучшить состояние при незначительных приливах, нарушениях сна и стрессах. Вы можете готовить настойки, чаи или отвары, чтобы помочь своему организму укрепиться и меньше реагировать на изменения.

Травы­

Как лечить приливы при климаксе народными средствами:

  • Настой из шалфея. Приготовить его можно, залив 1 ст. кипящей воды 2 ст. л. сухой травы, оставив на полчаса. Средство выпивайте за сутки. Курс составляет 2 недели. Затем, нужно сделать перерыв аналогичной продолжительности.
  • Настойка из рябины. Необходимо взять 0,2 кг рябиновых ягод, хорошо их измельчить. Для получения средства залейте плоды водкой, взятой в количестве 1 л. Настой должен формироваться около 14 дней. Готовый домашний препарат нужно при климаксе пить в сутки по 1 ст. л. троекратно.

Существует специальный травяной сбор, который поможет облегчить бессонницу при климаксе. Готовить его нужно, взяв по 2 части хмелевых шишек и листьев манжетки, а зверобоя и мелиссы – по 3. Все ингредиенты смешайте. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Пейте такой чай каждый день в течение месяца, затем необходимо сделать перерыв длительностью в 2 недели.

Определяясь, как бороться с приливами при климаксе, нельзя забывать о диете. Диетологи дают несколько рекомендаций женщинам по питанию в этот период:

  • Обеспечьте снижение калорийности рациона. Исключите алкоголь, быстрые углеводы и сахар, жирные сорта мяса.
  • Восполнять запасы белка следует, принимая в пищу нежирную рыбу и мясо.
  • Организуйте 6-разовое питание, уменьшив при этом объем порции.
  • Употребляйте при климаксе больше фруктов и овощей.
  • Для приготовления блюд используйте варку, тушение, запекание и обработку паром.

Видео

Отзывы

Марина, 50 лет

С наступлением климакса появилось ухудшение самочувствия. Очень беспокоило повышение давления и то, что меня постоянно бросало в жар. Доктор посоветовал таблетки Ци-клим Эвалар. Негормональный препарат помог облегчить неприятный синдром. Сейчас чувствую себя намного лучше, симптомы, которые я пыталась победить, исчезли.

Оксана, 48 лет

Зная об особенностях организма женщины моего возраста, употребляю Ременс. Лекарство помогает облегчить симптомы, нормализует мое настроение и общее состояние. В перерывах пью настои из шалфея и рябины. Итогом лечения стало то, что я практически не замечаю на себе изменений при климаксе, не приходится пить гормоны.

Анна, 55 лет

Симптомы климакса у меня были тяжелыми: проблемы с давлением, учащенное сердцебиение, сухость в области влагалища, сильно болели суставы. После обращения к доктору, начала пить гормональные таблетки. Мне повезло, они не вызвали большого количества побочных эффектов. Неприятные симптомы пропали или сильно сократились.

vrachmedik.ru

Эффективные препараты от климакса: лучшие и безопасные лекарства при менопаузе

С наступлением данного периода в организме женщины происходят гормональная перестройка, которая ведет за собой возникновение неприятных симптомов. Для того чтобы обеспечить более мягкое течение менопаузы, необходимо принимать эффективные препараты от климакса, способствующие снижению проявляющейся симптоматики.

Гормональные препараты

Начавшиеся процессы в организме женщины, когда перестраивается гормональный фон, являются естественным течением жизнедеятельности женского организма. В большинстве случаев такая перестройка организма ведет за собой эндокринные, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства из-за дефицита выработки гормонов.

Для того, чтобы устранить большинство клинических проявлений при климаксе, специалисты предпочитают назначать самые эффективные лекарственные препараты при климаксе, относящиеся к группе гормонозаместительной терапии.

Прием таблеток во время климактерического периода не поможет восстановить работоспособность яичников, но будут способствовать улучшению общего самочувствия женщины и снизят риски возникновения сопутствующих патологий.

Так как во время гормональной перестройки в организме женщины наблюдается недостаток гормональных веществ, то основными компонентами препаратов из гормонозаместительной терапии будут являться прогестерон и эстроген.

Схемы по выходу из климактерического периода прорабатываются в индивидуальном порядке, учитывая имеющиеся недомогания у каждой женщины. Назначение приема гормональных препаратов должен проводить только квалифицированный специалист при обследовании.

Стоит помнить, что самолечение и самостоятельный подбор гормональных препаратов при климаксе может стать причиной развития новообразований различного характера и кровотечения.

Приливы жара, повышенная потливость, приступы сердцебиения, головокружения, колебания АД, нервозность, бессонницы – это признаки проявления климакса от которых страдает около 65-70% женщин. Остальная часть женского населения претерпевает нарушения в мочевыделительной системе органов, которые проявляются недержанием мочи. Все это происходит из-за дефицита гормонов, поэтому специалисты приходят к назначению следующих препаратов.

Климонорм

Действующими компонентами данного препарата являются эстрадиол валерат, который является заместителем эстрогена и левоноргестрела. В совокупности эти два компонента способствуют смягчению симптомов климакса, а именно:

  • устранению сосудистых и эмоциональных нарушений;
  • нормализации менструального цикла;
  • купированию клинической картины менопаузы;
  • регенерации эпидермиса и поверхности слизистых оболочек влагалища (при появлении сухости во влагалище);
  • нормализации работоспособности мочевыделительной системы (особенно при недержании мочи);
  • предотвращению развития кровотечений;
  • снижению вымывания кальция из костных частей организма, что является своеобразной профилактикой остеохондроза и остеопороза.

Одна упаковка данного препарата рассчитана на 3-х недельный курс лечения. Употреблять необходимо по одной дозе в день. В том случае, когда менструальная функция еще не прекратилась, и процессы естественного кровотечения еще идут, то начинать принимать Климонорм рекомендуется с 5-го дня менструального цикла. Пропив 1-й курс таблеток, нужно дать организму немного отдохнуть, и можно переходить ко второму курсу лечения.

Противопоказания

Климонорм можно применять даже после овариэктомии (удаления одного или двух яичников), но к явным противопоказаниям относится наличие следующей патологии:

  • нарушение процессов кровообращения;
  • образование опухолей различного характера;
  • развитие эндометриоза;
  • развитие сахарного диабета и других не менее серьезных патологических процессов.
Положительная сторона применения Климонорма

Прием Климонорма способствует восстановлению поддержания гормонального фона, а также:

  • сохранению стройности;
  • преображению женственности;
  • замедлению процессов старения кожи.

На современном фармакологическом рынке Климонорм является самым эффективным препаратом при климаксе, зарекомендовавшим себя на протяжении более 15 лет.

Дивина

Содержание активных компонентов эстрадиола и медроксипрогестерона в данном препарате, выполняет гормонозаместительную функцию при дефиците эстрогенов. С помощью данного лекарственного средства можно достичь нормализации отхождения естественных менструаций, а также:

  • ликвидировать проявление приливов и повышенной потливости;
  • уменьшить уровень содержания холестерина и воспрепятствовать образованию атеросклероза;
  • предупредить возникновение гиперплазий тканей эндометрия;
  • предупредить развитие остеопороза.

Прием Дивина рассчитан на 3-х недельный курс, во время которого необходимо принимать по 1 таблетке один раз в день. После полного курса лечения необходимо сделать небольшой перерыв (7 дней), затем можно продолжить лечение. В период отдыха от приема лекарства могут образовываться небольшие кровоизлияния, схожие с месячными, — это считается нормальной реакцией организма на прием препарата.

Противопоказания

Данный лекарственный препарат не рекомендуется употреблять в следующих ситуациях:

  • при развитии тромбофлебита;
  • при имеющемся гепатите;
  • при образовании и развитии опухолевидных патологий;
  • при развитии эндометриоза.

Кроме всего прочего, есть некоторые патологии, при которых разрешается прием данного лекарства с определенными условиями.

Таблетки Климен

Данное средство двойного спектра действия, так как в основу его состава входят сразу два заместителя прогестерона и эстрогена: валерат эстрадиола и ацетат ципротерона. Его фармакологическое действие направлено на:

  • снятие нервозности;
  • нормализацию ритмичности сердцебиения;
  • восстановление поверхности и структуры слизистых оболочек;
  • повышение либидо;
  • нормализация функциональности мочевыделительной системы органов и предотвращение недержания мочи;
  • препятствие вымывания кальция из костного скелета и потери коллагена из эпидермиса;
  • снижение риска образования раковых опухолей на эндометрии, связанных с наступлением менопаузы.

Средство Климен лучше принимать по одной таблетке раз в день, на протяжении трех недель.

К противопоказаниям приема данного препарата относятся:

  • онкологические заболевания;
  • наличие кровотечение непонятной этиологии;
  • нарушение работоспособности печени и ее патологии;
  • а также развитие тромбоза, инсульта, инфаркта.

В климактерический период необходимо не забывать про безопасность приема лекарственных препаратов, поэтому при их назначении необходимо описать врачу всю клиническую картину проявления климактерической симптоматики.

Гормональный препарат Цикло-Прогинова

При менопаузе гинекологи часто рекомендуют употребление именно этого лекарственного средства. В его составе находятся такие активные компоненты, как норгестрел и валерат эстрадиола. Фармакология данного лекарства дает возможность яичникам вырабатывать собственные гормоны, а также обеспечивает:

  • восстановление кровообращения;
  • избавление от приступов прилива и повышенной потливости;
  • выведение «лишнего» холестерина;
  • снятие болевой симптоматики в области головы и в мышцах;
  • нормализацию состояния влагалища;
  • восстановление функциональности мочевыделительной системы органов.

Схема употребления Цикло-Прогиновы та же, что и предыдущих препаратов. После трехнедельного курса лечения необходимо сделать недельный перерыв, во время которого могут отходить менструально-подобные выделения. Затем можно продолжать употребление препарата.

К противопоказаниям применения данного лекарства относятся такие патологии, как дисфункция печени, развитие онкологии, эндометриоз, тромбоз, диабет и миома матки.

Препараты для непрерывной гормональной терапии

Рассмотрим различные препараты, от климакса эффективно помогающие при усугублении плохого самочувствия и отсутствии менструации на протяжении года и более. К таким лекарственным средствам относятся препараты, в составе которых находятся эстрогены.

Данные препараты назначаются при высокой возможности образования патологий, после гистерэктомии (удалении матки):

  1. Препарат Прогинова, содержащий в своем составе заместитель эстрогена, помогающий избавиться от приступов прилива, жара и потливости, а также избавиться от головокружения, недержания мочи и ощущения сухости во влагалище.
  2. Раствор для инъекций Гинодеан депо, в состав которого входят как эстрогены, так и гестогены. Препарат способен облегчить всю проявляющуюся симптоматику климактерического периода.
  3. Очень хороший препарат Премарин, в основе которого содержатся эстрогены. Препятствует преждевременному старению, ликвидации повышенной потливости и приступов прилива крови. Удерживает кальций и коллаген в организме.
  4. Клиогест, содержащий эстрадиол и ацетат норэтистерон, которые предупреждают образование остеопороза, нервозности, и болевой симптоматики при менопаузе.

Применение данных препаратов поможет преодолеть климактерический период без особых изменений в общем самочувствии и сохранении внешнего образа.

Гомеопатическая и негормональная терапия при климаксе

Среди веществ, необходимых для климактерического периода существую гомеопатические и негормональные лекарства на основе растительных компонентов. Явным преимуществом данных лекарственных веществ является то, что их можно применять при наличии противопоказаний для гормональной терапии.

Несмотря на то, что негормональные препараты при климаксе разработаны на основе натуральных компонентов, их необходимо применять в соответствии с разработанной схемой лечения и только по назначению медицинского специалиста.

Общее фармакологическое воздействие данных лекарственных средств направлено на стимуляцию выработки самим организмом собственных гормонов, укрепление иммунной защиты организма и снятие климактерической симптоматики. Рассмотрим наиболее популярные назначаемые негормональные препараты при климаксе.

Таблетки Климаксан

В основу данного препарата входят исключительно натуральные активные вещества, оказывающие эстроген подобное воздействие на состояние организма. А также способствует:

  • подавлению приливов и снятию головокружительного синдрома;
  • устранению излишней нервозности и агрессии;
  • восстановлению ритмичности сердечного биения;
  • нормализации сна.

Препарат может быть как в таблетизированной форме, так и в виде гранул. Таблетки необходимо принимать путем рассасывания утром и вечером, за 20 минут до приема пищи. При обостренном течении менопаузы можно увеличить дозу препарата до 4-х таблеток в сутки.

Грануловидную форму препарата необходимо использовать согласно следующей схеме: 5 раз в сутки необходимо класть под язык по одной грануле и не употреблять никаких продуктов питания до полного растворения капсул.

Витаминный комплекс Ци-клим

Назначается преимущественно для женщин, вступивших в климакс после 45 лет. Активным компонентом препарата является цимифуга рацимоза, помогающая справляться с повышенной нервной возбудимостью путем фармакологического воздействия на отделы гипофиза. Его фармакологическое воздействие направлено на:

  • восстановление кровообращения, ликвидацию приливов и приступов жара и боли;
  • регенерацию слизистых во влагалище;
  • нормализацию пищеварения и обменных процессов.

На протяжении трехмесячного курса лечения необходимо употреблять препарат по одной таблетке утром и вечером.

Климадинон

Основу данного негормонального препарата составляет корень кистевидной цимифуги, а также витаминный комплекс, дополненный полезными микроэлементами. Данный препарат способствует:

  • снижению нервозности;
  • нормализации функционирования мочевыделительной системы и предотвращение недержания мочи;
  • снятию спазмов в мышечных волокнах;
  • нормализации сна;
  • нормализации АД.

Препарат необходимо принимать при климаксе согласно следующей схеме лечения: по 15 мл 2 раза в день, либо выпивать по таблетке 2 раза в день с обильным питьем. Облегчение общего самочувствия можно будет почувствовать уже после 8-го дня приема лекарственного средства. Продолжительность лечения может достигать 6 месяцев, после чего необходимо дать отдохнуть организму в течение 60 дней. После непродолжительного отдыха можно снова начинать лечение данным препаратом.

Все назначаемые лекарственные средства при климаксе обладают рядом противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому при назначении врачом какого-либо лекарственного препарата, необходимо провести безопасный контроль на ответные реакции организма на прием препаратов в присутствии медицинского специалиста. Гинекологический осмотр необходимо проходить в регулярном режиме.

Интересное и познавательное видео по теме:

vklimakse.ru


Смотрите также