Почему шелушатся локти у женщин что делать


Отчего шелушится кожа на локотках?

Шелушение в области локтей является достаточно распространенной проблемой у женщин. Почему? Когда шелушатся локти, причина может заключаться, например, в зимнем авитаминозе или обострение какого-либо заболевания, также в неправильном уходе за этой частью тела – ведь обычно эти участки вообще обходят стороной.

А когда проблема начинает уже доставлять дискомфорт, то только в этом случае человек начинает заниматься лечением.

Содержание статьи

Почему иногда кожа на локтях шелушится, а иногда и трескается?

Причины, которые приводят к ухудшению состояния кожных покровов, можно разделить условно на две группы – внутренние и внешние.

Кожа же является своеобразной «границей», что воспринимает информацию с двух сторон – от внутренних органов и из внешней среды. Поэтому в случае с кожными проблемами бывает так трудно понять истинную причину недуга. Поставить диагноз и назначить правильное лечение может только врач.

Шелушение на локтях у женщин и мужчин зачастую имеет одинаковую основу.

Итак, причинами могут быть:

  • Нередко состояние кожных покровов на локтях свидетельствует о недостатке в организме вит. А и Е;
  • Наличие эндокринных заболеваний, которые не поддаются самостоятельному лечению – их можно устранить только с помощью специалиста;
  • Шелушение может быть из-за нарушения водно-жирового баланса в организме;
  • Воздействие перепадов температуры;
  • Трение локтевых сгибов о грубую ткань, из-за чего возникает эффект натирания и, как следствие, их сухость;
  • Наличие в организме гормональных нарушений, связанных с выработкой инсулина (диабет) или других гормонов;
  • Аллергия на косметику, пищевые продукты, синтетику и т. д.;
  • Если имеет место дерматит, который провоцирует интенсивное ороговение эпидермиса;
  • Привычка, постоянно опираться на локтевые сгибы, сидя за столом либо в кресле;
  • Если человек постоянно находится в состоянии стресса, что приводит к сбоям в работе нервной системы;·
  • Банальное несоблюдение правил личной гигиены.

Одна из этих причин как раз и может вызывать шелушение на локтях у мужчин и женщин. Важно определить ее, так как лечение в каждом конкретном случае может иметь отличия. Например, если ситуация связана с гормональными сбоями, ведь мужской организм вырабатывает совсем иные гормоны, нежели женский.

Почему в косметической практике пациента с проблемой с кожными покровами часто направляют на всестороннее обследование к терапевту, эндокринологу, урологу и другим специалистам? Потому что врач (или несколько специалистов) назначит комплексное обследование и по его результатам, определит методику лечения.

При шелушении в первую очередь стоит посетить эндокринолога. Особенно когда есть ряд таких симптомов, как слабость, усталость, сонливость и постоянные изменения в настроении. Вполне возможно, что шелушатся локти у женщин из-за нарушений в эндокринной системе.

Если проблема появилась не из-за сбоев в эндокринной системе, то, скорее всего, она вызвана неправильным уходом.

В таком случае стоит прислушаться к следующим советам (они же могут помочь и при других причинах, что относятся к внешним факторам, например, при проблеме, возникшей из-за перепада температур, трения чувствительной кожи о ткань и т.д.):

  • Чтобы изменить ситуацию, надо в первую очередь проводить назначенное лечение и употреблять как можно больше витаминов, которые содержатся во многих фруктах, ягодах и овощах. Также можно делать всевозможные отвары, настои, маски. Для предупреждения загрубелостей в области локтевых суставов – их следует регулярно мыть мылом с повышенным процентом жирности и втирать увлажняющее средство для рук (или глицериновый гель). Раз в неделю хорошо протереть их поваренной солью, затем ополоснуть подкисленной водой и смазать кремом;
  • Огрубевшие места на локтевых суставах, выполняя лечение, хорошо протирать кусочком нарезанного лимона, а затем смазать обильно кремом. После чего кожные покровы становятся более светлыми, мягкими. Чтобы проблемные места не вызывали раздражения, то во время ежедневного душа растирайте их губкой или мочалкой, а затем смазывайте жирным кремом;
  • Твердые, сморщенные, покрытые ороговевшим слоем поверхности кожной ткани, создают весьма неприятное впечатление у женщин. Поэтому один раз в неделю нужно делать для специальные ванночки. Для этого в миску наливают 1 литр горячей (50-55 градусов) мыльной воды, к ней добавляют питьевой соды 50 г. Затем локти смазываются кремом и опускаются в воду на 10 минут. При этом локотки растирают умеренно пемзой. Далее снова кожу покрывают увлажняющим средством и держат их еще 10-15 минут в воде. Завершающим этапом идет смазывание кремом. После курса таких ванн (8-10) результат превзойдет все ожидания;
  • Если имеются шершавые локти, то стоит их потереть несильно пемзой, намочив предварительно теплой мыльной водичкой. Замечательный результат может дать морской песок + миндальные отруби. Нужно размешать отруби в небольшом количестве воды до получения жидкой смеси, а затем добавить к ней песок, можно добавить 2 ч. л. миндального (либо оливкового, либо зародышей пшеницы, либо персикового) масла, сюда же капнуть по 2-3 к. розового и лавандового масел. Затем кашицей покрывают жесткие места и ждут минут 15-20. Далее просто ладонью растирают подсохший состав. По окончании процедуры проблемное место смазывается жирным средством (кремом, мазью) или любым растительным маслом;
  • С ороговевшими участками хорошо помогает бороться теплое молоко и растительное масло. Для этого следует поступить следующим образом: в две мисочки наливается, разогретое на водяной бане растительное масло (оливковое или миндальное, персиковое) и молоко, температура которого 38-40 градусов. В емкость опускаются локтевые суставы и держатся в таком положении четверть часа. После нескольких процедур каждая женщина оценит результат по достоинству;
  • При единичных высыпаниях в виде прыщей проблемное место следует смазывать спиртом и присыпать пенициллиновой пудрой. А если прыщи покрывают большое пространство, то лучше обратиться к специалисту.

Неухоженные локти выглядят очень некрасиво, особенно летом, когда женщины и мужчины носят одежду с короткими рукавами.

Поэтому лучше завести такое правило – смазывать их при каждом мытье рук. На ночь хорошо покрывать кожу жирными средствами. Только наносить их надо тонким слоем, а через полчаса пропитывать салфеткой из бумаги. Только в исключительных случаях можно оставить средство на всю ночь, так как повышенной жирности крем пачкает белье и мешает кожным покровам свободно дышать.

Шелушение локтей у женщин может возникнуть в любом возрасте. Дело в том, что большинство прекрасных дам почему-то не обращают никакого внимания на состояние своей кожи на локотках. А когда появляется шелушение, считают, что это временное явление, и оно само пройдет, лечение не потребуется.

Необходимо знать, что кожные покровы в области локтей склонны к сухости и уплотнению за счет образования более толстого рогового слоя. А если еще и не соблюдаются необходимые меры профилактики, то появляющиеся трещинки и загрубения приносят еще и дискомфорт – чувство стянутости, боль.

Поэтому эти места на теле важно вовремя очищать, увлажнять, а также скрабировать – при этом эпидермис освобождается от старых омертвевших клеток и насыщаются влагой те, что под ними. Несоблюдение любой из названных выше мер профилактики, приводит у женщин к изменениям в ее состоянии и внешнем виде.

Чтобы этого избежать, надо соблюдать следующие правила:

  • Женщина должна полноценно питаться, делая уклон на продукты с витамином А и Е;
  • Необходимо ежедневно выполнять гигиенические процедуры, не пренебрегая увлажняющими средствами;
  • Хорошо воздействует на кожу закаливание – практикуйте его;
  • Отсутствие стрессовых ситуаций и позитивный настрой улучшают и самочувствие;
  • Стоит отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение) и неправильного образа жизни.

Не стоит заниматься самолечением, особенно если после курса домашних процедур, шелушение так и не ушло. Необходимо обратиться к врачу – вдруг причина такого состояния достаточно серьезная и сигнализирует о начале заболевания. И здесь от огрубелых кожных покровов на локтях так просто, применяя народные методы, к сожалению, не избавиться!

kozhzdrav.ru

Шелушение кожи на локтях причины и лечение

Каждая женщина мечтает выглядеть идеально и с особой щепетильностью относятся к уходу за кожей рук, лица, шеи. Но далеко не все при этом уделяют столько же внимания локтям, а ведь такая незначительная, казалось бы, деталь, как шелушение кожи локтей, может испортить весь образ.

И ведь не всегда данная проблема бывает безобидной. Итак, шелушение кожи на локтях: причины и лечение – тема сегодняшнего разговора.

Причины сухой кожи на локтях

Почему на локтях шелушится кожа? Если вы хотите избавиться от такого состояния, то сначала следует выяснить причину, почему  на локтях шелушится кожа. Не всегда это случается от отсутствия ухода, причин появления сухой и шелушащейся кожи может быть множество — от слишком банальных до серьезных, связанных с нарушениями в организме.

Стоит рассмотреть основные причины шелушения кожи на локтях:

  • Недостаточный уход за кожей в этой области. Если вы привыкли использовать антибактериальное или слишком щелочное мыло для умывания, то помните о том, что в области локтей вместе с вредными микробами уничтожается и кожное сало, что приводит к сухости.
  • Многие люди привыкли принимать определенную позу при сидении, например чрезмерный упор на локти, сидя за столом, приводит к огрубению кожи локтей и появлению шелушения.
  • Одной из причин шелушения кожи может быть нехватка витаминов и микроэлементов в организме. В частности, железа и витаминов А, D и Е. Именно они по праву заслужили звание витаминов красоты, так как их нехватка приводит к сухости и шелушению кожи, в том числе и в локтевой части. Активнее шелушение начинается в весенний период, когда наблюдается острая нехватка витаминов.
  • Кожные болезни, такие как атопический дерматит, аллергические реакции, пищевая, контактная и др. аллергия.
  • Шелушится кожа на локтях при эндокринных нарушениях в организме, например при сахарном диабете.
  • Очень часто кожа на локтях портится из-за псориаза. В этом случае отправляйтесь к дерматологу, по анализам и симптомам болезни он поставит диагноз и назначит лечение.

Лечение и другие советы против шелушения кожи в области локтей

Для того чтобы добиться идеальной кожи на локтях, необходимо научиться за ними ухаживать. Иногда приходится первоначально изучить особенности своего организма и подобрать индивидуальный уход.

Итак, помогут избавиться от шелушения следующие советы:

  • Научитесь правильно ухаживать за своими локтями. Прежде всего, перестаньте использовать антибактериальное мыло или другие средства, которые устраняют защитный слой кожи и нарушают жировой баланс в области локтей.
  • Сдайте анализы на выявление нехватки определенных групп витаминов и начните их восполнять. Не стоит покупать препарат с содержанием одного витамина, лучше всего приобрести комплекс всех микроэлементов. Восполнить нехватку витаминов и минералов можно и посредством питания, прежде всего включите в свой рацион зеленые овощи, репчатый лук, цитрусовые (если у вас нет на них аллергии), сливочное и растительное масло. 
  • Проверьтесь также на эндокринные заболевания и в случае их обнаружения начните лечение. В особенности — при повышенном сахаре. Здесь уже косметическими процедурами не обойтись. Понадобится помощь эндокринолога, который назначит соответствующее лечение. 
  • Возможно, белое или красное шелушение на локте — это признак аллергии. Чтобы это определить, понадобится сдать ряд анализов. Стоит отметить, если причина шелушения кроется в аллергии, то кожные нарушения будут проявляться и на других участках тела, например, может шелушиться кожа на ступнях.
  • Порой шелушится и трескается кожа в области локтей из-за нарушения работы щитовидной железы и при плохой выработке определенных гормонов. При данной проблеме могут появиться и другие симптомы: потливость; слабость; быстрая утомляемость; холодные стопы даже при плюсовой температуре; возможно выпадение волос и ухудшение памяти. При данных признаках придется заниматься не проблемами сухости кожи, а лечить больной орган.

Уход за кожей рук в локтевой части

Причиной шелушения кожи может стать жесткая вода. Возможно, выходя из ванны вы периодически чувствуете пощипывание кожи. В этом случае вам могут понадобиться рецепты народной медицины. Если на ваших локтях образовалась жесткая корка, то перед походом в ванну натрите сгибы тертым картофелем или кусочком лимона, оставьте это средство на 10-15 минут, после чего отправляйтесь в душ. Принимая ванну или душ, потрите локоть жесткой мочалкой, чтобы корка отошла, после смажьте это место питательным жирным кремом, лучше всего, если это будет детский крем или косметическое масло. Для лучшего эффекта смазанные участки оберните пленкой или бинтом. Уже после 3-4 таких процедур вы заметите явное улучшение.

Если кожа на локтях шелушится и трескается, следующий рецепт поможет смягчить ее. На помощь придет сода — чаще всего используют горячие ванночки. Они не только устраняют шелушение, но и успокаивают зуд, а также заживляют ранки от расчесов.

Способ приготовления: 5 столовых ложек соды растворите в литре горячей воды. Температура дожна быть комфортной, чтобы не обжигала. Затем вылейте воду в удобную емкость и опустите туда локти. Держать следует до тех пор, пока кожа на локтях не станет ярко-розовой. После этого смажьте локти кремом.

Иногда наряду с шелушением кожи локти приобретают красноватый оттенок. Смотрится это не очень эстетично, поэтому можно отбелить этот участок, применив лимонный сок, огурец или яблоко.

Также избавит от темных кругов на локтях следующая маска:

Приготовьте в равных пропорциях соль, перекись водорода, лимонный сок и сметану, нанесите это средство на потемневший участок. После чего зафиксируйте все пленкой. Через полчаса маску можно будет смыть теплой водой. Если на локтях имеются трещинки, то маска не подойдет, так как в ней имеется лимонный сок, который вызовет боль и жжение.

Огрубевшую кожу в области локтей можно размягчить салициловой мазью. Она не дает быстрого результата, смазывать ею локти придется на протяжении 10-12 дней. После применения данной мази можно будет лишь наносить увлажняющие средства.

Хорошим эффектом также обладает оливковое масло, следует его каждый день втирать в кожу локтей. Со временем она разгладится и станет мягкой. Возможно применение ванночки из оливкового масла, его нужно подогреть и затем опустить локти в этот состав и держать около 15 минут. Данная процедура проводится 1 раз в неделю.

Каждый раз, когда вы ухаживаете за своими ручками, нанося на них питательный крем, не забывайте и про локти. Хорошим действием обладает и квашеная капуста, она не только отбелит локти, но и смягчит  кожу.

Как уже было сказано, не только погрешности в уходе могут привести к шелушению кожи на локтях, но и ряд заболеваний. Чтобы этого не произошло, необходимо выполнять профилактические мероприятия. При любом, даже незначительном, заболевании обращайтесь за врачебной помощью.

Правильно питайтесь, помните о витаминах (как растительных, так и таблетированных). Ухаживайте за всем телом, а не только за лицом и руками.

antirodinka.ru

Почему шелушиться локоть: причины и способы лечения

Красота — это великая сила, но иногда нелегко сохранить ее в безупречном состоянии, особенно если заболевание поражает участки кожи в самых неподходящих местах. Одним из таких заболеваний считается шелушение локтей. Эта болезнь доставляет не только эстетический дискомфорт, но и физиологические неприятности.

Причины и лечение шелушения кожи на локтях

Причины шелушения локтей:

  • болезнь кожи;
  • железодефицитная анемия;
  • авитаминоз;
  • недостаток жидкости в организме;
  • гормональные нарушения;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • частое использование для купания воды с хлоркой;
  • ношение одежды из синтетических тканей;
  • частые стрессы и потрясения.

Кожа на локтях шелушится и трескается почему?

Дерматит

Дерматит — кожное заболевание, протекающее в виде покраснения и шелушения по всему телу или на некоторых участках.

Дерматит бывает острый и хронический.

Острый дерматит — характеризуется сильным зудом неясного генеза, покраснением некоторых участков кожи, иногда может подняться температура. При аллергическом течении заболевания может появиться насморк, а при инфекционном — сыпь по всему телу.

Хронический дерматит — заболевание связано с запоздалым лечением болезни в острой стадии, и протекает в виде появления сыпи, переходящая в ссадины, язвы, трещины, из которых в скором времени появляются гнойные выделения.

Если после обследования, дерматолог вынес диагноз дерматит, необходимо незамедлительное лечение.

Кроме медикаментозного лечения, можно применить народную медицину:

Делать примочки с отваром чистотела, череды и софоры японской.

Если появилась не значительная сыпь, хороший результат дает постоянное обмывание пораженных участков дегтярным мылом, имеющее противовоспалительное и противомикробное действие.

Читайте также:  Туберкулёз горла и гортани: причины, симптомы и лечение

При возникновении дерматита после ожогов и укуса насекомых — используют для лечения масло чайного дерева. Оно избавляет от микробов, грибков и вирусов.

Пюре из сырой картошки — прикладывают на два часа, на пораженные участки, затем смыть и смазать мазью с прополисом.

Псориаз

Псориаз — имеет название «чешуйчатый лишай», проявляется в виде красных пятен с четкими краями и покрыты серебряными чешуйками, переходящие в сухие бляшки. Распространяется на локтях, коленях, животе, спине и волосистой части головы.

Причины возникновения:

  • стрессовые ситуации;
  • нарушенный обмен веществ;
  • сниженный иммунитет;
  • наследственность — может передаваться из поколения в поколение.

Лечение проводится несколькими способами:

  1. Медикаментозное лечение — использование мазей, кремов, таблеток и уколов. Все лечение должно быть только по назначению врача.
  2. Строгая диета. Употреблять в пищу продукты, обогащенные фолиевой кислотой — печень, спаржа, свежие овощи, апельсины; и Омега-3 жирными кислотами (морская рыба).

Уход за больными участками кожи. При поражении локтей применение одной из перечисленных ванн:

  • с пищевой содой — опустить локти в теплую воду на 25 минут;
  • с ягодами можжевельника;
  • с отваром трав (ромашка, календула, череда, чистотел и пустырник).

Анемия

Кожа на локтях может шелушиться и из-за нехватки в организме железа.

Симптомы железодефицитной анемии:

  • постоянна отдышка и усталость;
  • бледность кожных покровов;
  • головокружение, шум в ушах и черные мушки перед глазами;
  • у женщин — нарушение гормонального фона;
  • при затяжной анемии — обмороки и извращенность вкуса.

Если локти шелушатся и врач ставит диагноз железодефицитная анемия, то лечение направлено на:

  • прием лекарственных препаратов, в состав которых входит железо;
  • придерживаться правильного питания, в рацион включить продукты, содержащие железо (фасоль, гречневая каша, печень, морская капуста, овсяные хлопья и т. д. ).

Читайте также:  Боль в грудной клетке - первый симптом серьезных заболеваний

Гормональное нарушение: заболевание щитовидной железы

Причиной грубой, шелушащейся кожи на локтях может служить гипотиреоз.

Симптомы гипотиреоза:

  • быстрая утомляемость и общая слабость;
  • нарушение структуры волос (становятся ломкие и начинают выпадать);
  • снижение слуха;
  • отдышка и боли в сердце;
  • заторможенность и апатия ко всему окружающему.

При постановке диагноза гипотиреоз, врач назначает медикаментозное лечение и расписывает правильную диету.

Что следует заменить из продуктов питания:

  1. Продукты с повышенными жирами и углеводами необходимо заменить, на продукты, обогащенные белками.
  2. На некоторое время отказаться от мяса. В рацион добавить больше рыбы и морепродуктов.
  3. Сладости заменить сухофруктами или свежими фруктами.

При правильном лечении и соблюдении диеты — сухие, шелушащие локти быстро очистятся.

Как привести локти в порядок

Питательные ванночки

Немаловажным лечением считается своевременное очищение верхнего слоя ороговевших клеток кожи. Для этого необходимо: распарить кожу с помощью горячей ванночки и используя скраб или жесткую мочалку применить механическую очистку. После процедуры смазать локти питательным кремом.

Такую процедуру желательно проводить ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Использование маски

Апельсиновая

Смешать оливковое или растительное масло с апельсиновым соком в равных пропорциях. С помощью массажа нанести на локти. Подержать несколько минут, потом смыть и просушить.

Медовая

Нагреть миндальное масло и смешать со столовой ложкой меда. Нанести на локти и сделать компресс. Держать полчаса, затем смыть и просушить.

Маски применять через день.

Вечером необходимо наносить на участки кожи питательный и увлажняющий крем. Его применяют и при снятии маски.

Читайте также:  Причины крови в кале у грудного ребенка

А также можно использовать для протирания сок грейпфрута или лимона.

Если при самостоятельном лечении шелушения кожи на локтях, прошло около 2 месяцев, а выздоровление не наступило, необходимо сразу посетить врача-дерматолога или эндокринолога.

Общие правила по уходу за локтями

Для того чтобы кожа на локтях была мягкой и не шелушилась необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Употреблять в сутки не менее 2 литров жидкости.
  2. Чередовать прием ванны с душем.
  3. Принимать комплекс витаминов, особенно в зимнее время.
  4. Не мыть локти мылом, а использовать специальные смягчающие средства.
  5. Не использовать косметические средства с раздражающим эффектом.
  6. Если локти начали шелушиться и болеть, сразу начать пользоваться противовоспалительный крем.

Меры профилактики

Для того чтобы не было причины шелушения кожи на локтях необходимо придерживаться некоторым правилам:

  1. Следить за своим здоровьем. При выявлении заболевания в начальной стадии, необходимо начинать своевременное лечение, что дает возможность на благополучное излечение.
  2. Правильное питание.
  3. Использование качественных моющих средств. При покупке необходимо учитывать структуру и тип кожи. При первых признаках сухости кожи на локтях необходимо незамедлительно использовать питательный крем или масло.
  4. Придерживаться одежды из синтетики.
  5. Избавиться от привычки — облокачиваться на локти при работе на компьютере.

Шелушение на локтевом сгибе — не слишком серьезная проблема, многие даже не обращают на это внимание, а зря, так как шелушение говорит о неполадках в организме человека.

Для того чтобы определиться в возникновении шелушения, необходимо обратиться к врачу, для постановки диагноза.

Своевременный и правильный уход за телом, сделает кожу на локтях красивой и гладкой. Необходимо ежедневно придерживаться правил личной гигиены и соблюдать правильное питание.

rodinkam.com

Главные причины шелушения кожи на руках и локтях

Ухаживая за руками, многие женщины уделяют внимание пальцам, забывая иногда о локтях. Но эта часть является не менее проблемной, т.к. временами кожа там сохнет и шелушится. Это не просто косметологический дефект – организм сигнализирует о проблемах, с которыми необходимо бороться.

Основные причины сухости кожи на локтях

Заметив, что шелушится кожа на локтях, важно понимать, причина может быть не только в заболевании, а и в простом авитаминозе. Часто причины шелушения кожи следует искать не только во внешних факторах, а и в ослаблении организма.

Сухость кожи — проблема неприятная, но с ней справиться возможно

Это могут быть распространённые кожные болезни или серьезные отклонения в здоровье. Поэтому посещение врача (возможно, даже не одного) должно стать обязательным. С помощью правильной диагностики легче будет понять причины и устранить их.

Причины сухости кожи могут быть следующими:

  • Подобным образом могут проявляться дерматологические болезни, особенно если сопровождаются зудом и жжением.
  • На фоне стрессовых ситуаций иногда развивается псориаз, который также сопровождается шелушением кожи.
  • Не обошлось здесь и без гормональных сбоев и нарушений в эндокринной системе (например, диабет).
  • Причиной шелушения кожи на локтях могут стать и аллергены: продукты питания, косметика, синтетическая одежда и т.п.
  • К другим факторам можно отнести обезвоживание организма и нехватку витаминов, принятие ванны с высоким содержанием хлора, переутомления и даже плохую экологию.

Но чаще всего к шелушению приводит тактильный контакт, сопровождаемый трением: тесные рукава одежды из грубой ткани либо движение локтей по рабочему столу во время производственного процесса. Стоит также обратить внимание на то, насколько пища засоряет шлаками организм.

Питание для здоровья кожи

На способность клеток регенерироваться большое влияние оказывает подбор продуктов питания.

за водным балансом необходимо следить – причиной шелушения кожи на локтях часто становится ее сухость

Здоровое меню заключается не в выборе оптимальной диеты, а в сбалансированности пищи, которая содержит все нужные компоненты: жиры, углеводы, белки, витамины и микроэлементы, клетчатку и даже сахара. А вот избыток кальция, например, осядет отложением солей на суставах.

В рационе на каждый день должны присутствовать:

  • овощи, фрукты и ягоды в любом виде;
  • цельнозернистые каши, макаронные твердых сортов, хлеб с отрубями;
  • морепродукты и речная рыба;
  • кисломолочная продукция;
  • рафинированные растительные масла.

Острые же, соленые блюда лучше свести к минимуму. Даже лук и чеснок способны надолго удерживать в организме воду, провоцируя тем самым отечности. Что тоже не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Овощи и фрукты должны присутствовать каждый день

И за водным балансом необходимо следить – причиной шелушения кожи на локтях часто становится ее сухость. Определяют норму необходимого количества жидкости, исходя из собственного веса – на 1 кг массы 30 мл (чистой воды, чаев фито и зеленых).

Лечение сухости кожи на локтях

Определившись, почему шелушится кожа на локтях, причины необходимо устранять сразу же. Особенно, если они связаны со здоровьем. В данном случае понадобится целый комплекс терапии, нацеленной на устранение внутренних и кожных заболеваний, снятия нервного напряжения, нормализации гормонального баланса.

Необходимо будет и наружное воздействие непосредственно на кожу в области локтевого сустава. Не стоит также забывать о витаминизированных комплексах, которые не только дадут питание клеткам, но и поднимут иммунитет. Хорошим вспоможением в лечении станут рецепты народной медицины.

Народные средства в домашних условиях

Неплохой эффект в уходе за кожей на локтях дают целебные ванночки и питательные маски. Но предварительно следует снять ороговевший слой, содержащий в себе мертвые клетки, т.е. провести домашний пилинг.

Ежедневно следует протирать локти лимонным соком и хотя бы раз в неделю – соком любого из фруктов.

Рекомендуется следующее народные средства:

  • Первым шагом в домашних условиях будут теплые ванночки, в которые окунают локти, чтобы распарить кожу. Для этого применяют отвары трав – ромашки, тысячелистника, шалфея, одуванчика, зверобоя.
  • Вытерев насухо кожу на локтях, проводят мягкое отшелушивание, используя мякоть лимона с медом и солью, либо лимонный сок с сахаром, или молотые кофейные зерна с кефиром.
  • Теперь можно нанести одну из питательных масок:
  •  отварить картофелину и размять, добавив ложку меда и желток (накладывают маску теплой);
  • — при шелушении, сопровождаемом краснотой, полезна маска с прохладной сметаной с добавлением масла оливкового;
  • — сок алоэ (1 ст.л) смешивается с витамином E или A (можно чередовать) из ампулы.
  • Хороши также компрессы из рисового отвара или разведенный водой яблочный уксус с небольшим количеством глицерина.
  • Рекомендуется делать легкие массажи с применением теплого растительного масла (оливка, кокос, миндаль).
За локтями необходим регулярный уход

Ежедневно следует протирать локти лимонным соком и хотя бы раз в неделю – соком любого из фруктов. Регулярно нужно соблюдать правила гигиены, а также применять питательные мази, крема, гели.

Медикаментозные препараты (мази, крема)

Когда шелушится кожа на локтях, основная причина может быть установлена компетентным врачом-дерматологом, терапевтом или эндокринологом. Они будут подбирать соответствующий комплекс лекарственных препаратов, воздействующих на проблему изнутри. Местно же можно использовать медикаментозные препараты, помогающие оздоровить кожу.

Смягчить и увлажнить кожу можно различными кремами

Следующие медикаментозные препараты помогут справиться с проблемой:

  • Смягчить и увлажнить дерму, а также восстановить ее защитный слой можно, применив лечебный бальзам (например, «Липикар»). Он же избавит и от шелушения, а также заживит трещины, если таковые имеются.
  • Возможно, врач назначит противогрибковое, антибактериальное средство, которое снимает раздражение и зуд с кожи. Улучшить состояние локтей и избавить от проблемы поможет крем «Питиваль» (но можно найти в аптеке и более дешевый вариант).
  • Гипоаллергенен и хорошо справляется с дерматитами крем «Атодерм». Ежедневное его применение смягчит кожу и устранит шелушение.
  • Хорошим регенерирующим действием обладает мазь «Радевит». Она не позволяет коже на локтях грубеть даже под воздействием внешних факторов. Мазь снимает воспаления, устраняет покраснения и зуд, не допускает шелушения.

Даже используя обычный детский крем либо косметологическое средство с содержанием глицерина, можно избежать шелушения кожи на локтях, если причина кроется в трении.

Витаминные комплексы для оздоровления кожи

Без достаточного питания ткани не смогут полноценно восстанавливаться. Что касается кожи (особенно на локтях), здесь мало одних только целебных масок и кремов. Даже сбалансированное питание не в состоянии полностью компенсировать клеткам нехватку витаминов и минеральных компонентов.

Ретинол помогает восстановить кожу.

Поэтому рекомендуется периодически подпитывать свой организм комплексом, где в одном драже собрана суточная норма нужных организму элементов. Попав внутрь вместе с приемом пищи, витаминно-минеральная таблетка быстро усвоится и равномерно распределится по всем клеткам, дав им нужный толчок для регенерации.

Чем больше компонентов будет входить в состав витаминно-минерального комплекса, тем эффективнее он будет воздействовать на организм

Приобрести препарат можно по рекомендации лечащего врача либо подобрать что-то на свое усмотрение, учитывая состав питательного средства.

Список витаминных комплексов:

  • Ретинол – основной элемент, помогающий восстанавливать кожу.
  • Кислота аскорбиновая участвует в синтезе коллагена.
  • Витамины группы B отлично увлажняют и питают кожу.
  • Витамин K снимает отечности, пигментацию и участвует в регенерации клеток.
  • Цинк повышает сопротивляемость кожного покрова патогенной флоре.

Чем больше компонентов будет входить в состав витаминно-минерального комплекса, тем эффективнее он будет воздействовать на организм, устраняя причины шелушения кожи на локтях.

Профилактика сухости кожи рук и локтей

Как упоминалось выше, в проблеме часто виновата сухость кожи. Чтобы не доводить ее до шелушения, следует постоянно ухаживать за локтями. Только профилактические меры позволят содержать кожные покровы здоровыми и ухоженными.

Необходимо постоянно следить за кожей рук и локтей

Профилактические меры:

  • Необходимо постоянно следить за кожей рук и локтей. Водные процедуры, питательные крема – это залог чистой кожи, способной противостоять бактериям, воспалениям и травмам. Избежать сухости кожных покровов можно, если применять вместо обычного мыла жидкое, либо гели для душа. При этом желательно, чтобы в состав входили глицерин и масла.
  • Без правильного питания невозможно оздоровление организма, а, значит, и кожных тканей. Взяв во внимание основы сбалансированного рациона, описанные выше, можно составить себе меню на каждый день, исходя из своих предпочтений. При этом лучше отказаться от кофе и газированных напитков, сдобы, сладостей, алкоголя.
  • Витаминные комплексы для оздоровления кожи должны стать вспомогательным средством к основному питанию. Отличным выбором будут препараты «Перфектил», «АлфаВит Косметик», «Компливит Сияние» и другие, подобные им.

Только гигиенические процедуры, правильный уход за телом, сбалансированное и витаминизированное питание станут залогом здоровой кожи и поспособствуют ее омоложению.

Сухость и шелушение кожи на локтях может быть в следствие обменных нарушений, но не только. О разнообразных иных причинах в этом видео.

Простые секреты о правильном уходе за локтями ниже.

Как необходимо правильно ухаживать за локтями? Детально и подробно смотрите ниже.

womane.ru

Шелушится кожа на локтях

Человеческое тело нуждается в постоянном уходе.

Погодные условия, возраст, состояние здоровья и даже настроение оставляют свой след не только на открытых его участках. Современные люди, особенно женщины, не жалеют времени, ухаживая за кожей лица и шеи. Не обделены вниманием и кисти рук с ноготками. Но локти зачастую остаются без внимания.

В этом месте кожа быстро грубеет, становится плотной и сухой. Постепенно она начинает шелушиться и даже трескаться. Это вызывает не только эстетические неудобства, но и физическую боль.

Если пустить все на самотек, то без помощи специалистов не обойтись. Почему же именно на локтях кожа сохнет и шелушится?

Причины шелушения кожи на локтях

Возникновению огрубевшей и шелушащейся кожи на локтях содействуют многие причины.

І. Внешние факторы

  • Физиологические особенности и механическое воздействие. Локти очень подвижны и порой служат простой опорой. Сидя за столом и беседуя с кем-то, человек часто опирается на руку, согнув при этом локоть. Тот, в свою очередь, находится на твердой поверхности и испытывает давление. Если такие посиделки бывают редко, то кожа на локтях не страдает. А если работа сидячая и во время ее выполнения нужно постоянно пользоваться, например, компьютером? В таких случаях без регулярного механического воздействия на кожу локтей не обойтись. Вот она и реагирует: сначала становится плотной, а постепенно – сухой и болезненной.
  • Воздействие внешней среды. Время года оказывает свое влияние на состояние кожи в целом. В зимние и осенние месяцы понижается влажность в помещениях. На улице – холодный воздух и пронизывающий ветер. Сочетание этих факторов приводит к тому, что организм теряет влагу и кожа становится сухой и уязвимой к любым раздражителям.

    Излишнее принятие солнечных ванн летом приносит не только удовольствие и красивый загар. Ультрафиолет старит кожу. Она пересушивается, обновление клеток замедляется, и слой эпидермиса утолщается. Постепенно сухость усиливается и появляется шелушение.

  • Вода и химические раздражители. Ни в коем случае не следует пренебрегать гигиеной. Но частое купание действует на кожу так же, как и излишек ультрафиолета. К тому же в воде содержатся химические элементы, в частности хлор. Подобные составляющие есть в гелях для душа, мыле и пене для ванн. Часто именно они раздражают кожу и вызывают шелушение.

ІІ. Шелушение кожи – симптом проблем со здоровьем.

  • Патологии эндокринной системы, а именно:
    • Гипотиреоз – недостаточная выработка щитовидной железой тиреоидных гормонов. В результате, кроме того что в организме появляются более серьезные проблемы, шелушатся и темнеют локти.
    • Сахарный диабет – эта болезнь сопровождается обезвоживанием и утончением кожи в целом. Она становится очень ранимой: даже небольшое повреждение приводит к воспалению и инфицированию. Огрубевшие места появляются на локтях, пятках, делаются шершавыми кисти рук и ладони.
  • Кожные заболевания:
  • Недостаток витаминов. Нехватка в организме железа и витаминов А, D и E провоцирует железодефицитную анемию и авитаминоз. Это не может не отразиться на коже, в том числе и на локтевой поверхности.

Приводим локти в порядок: лечение

Избавиться от шелушения кожи на локтях можно, даже если оно вызвано заболеваниями. Предписания доктора нужно соблюдать неукоснительно. Дерматолог подскажет решение и пропишет мази, которые посодействуют смягчению кожи и заживлению трещин. Применение косметических процедур поможет быстрее привести локти в порядок.

Начать нужно с выполнения простых действий:

  • Перейти на правильное питание: сбалансированное и разнообразное, без излишеств и голоданий.
  • Употреблять витаминные препараты. Консультация терапевта поможет выбрать их правильное соотношение.
  • Не забывать пить чистую воду. Это наполнит организм влагой.
  • Заменить горячие ванны контрастным душем.
  • Следить за эмоциональным состоянием и укреплять психическое здоровье.
  • Ухаживать за кожей: массажировать, наносить увлажняющие и питательные кремы.
  • Умеренно использовать гели, мыло, разнообразные пены для ванн. Желательно проследить, не вызывает ли какое-то из этих средств аллергию и ухудшение состояния кожи на локтях.

Если не удается полностью убрать шелушение, нужно попытаться его уменьшить. Помогут в этом натуральные компоненты и кремы. Вот некоторые способы лечения.

Погрузить локти в теплую ванночку на двадцать пять минут. Приготовить ее нужно, используя косметические масла или отвары лекарственных трав: календулы, ромашки, шалфея, зверобоя. Ванночка распарит кожу и откроет все поры.

Мягкой щеткой осторожно протереть локти и смазать их питательным кремом. Такую процедуру желательно проводить несколько раз за неделю, а лучше – ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Приготовить маски:

  • Апельсиновая:
    • Смешать по чайной ложечке подогретого оливкового или другого растительного масла и свежего апельсинового сока.
    • Нанести на локти.
    • Массировать поверхность по пять минут.
    • Смыть и просушить.
  • Медовая: Ложку меда и миндального масла немного нагреть и смешать.
    • Нанести на локти и обернуть пленкой из полиэтилена, сверху обмотать тканью.
    • Подержать минут двадцать-тридцать и смыть.

Маски применять через день, пока не будет результата.

Перед сном нужно намазывать локти питательным и увлажняющим кремом. Его же применять и после смывания масок.

Можно протирать локти ватными тампонами, смоченными в соке лимона или грейпфрута.

Постоянный уход за собственным телом сделает кожу на локтях мягкой и гладкой. Нужно только выполнять простые действия каждый день.

Читать ещё  Болит зуб под коронкой

onwomen.ru

Шелушится кожа на локтях, что делать

Шелушение кожи на локтях – незначительный дефект, на который часто не обращают внимание. И неудивительно – ведь он не на виду. А между тем такое невнимание или игнорирование проблемы может сыграть злую шутку, поскольку изменение состояния кожи на локтях может быть признаком заболевания. Давайте разберемся, почему шелушится кожа на локтях, и что в этом случае нужно делать.

1) Причины шелушения кожи на локтях

Кожа чутко реагирует на витаминный и гормональный дисбаланс. Поэтому шелушение и сухость кожи на локтях может быть реакцией на недостаток в организме витаминов, особенно группы А и Е, и перебои в работе эндокринной системы. Также проблемы с кожей могут возникать в результате кожных заболеваний – дерматита, псориаза, экземы или аллергии. Локти реагируют шелушением на погрешности в уходе за ними: частое использование скрабов и жесткой мочалки или вообще отсутствие какого–либо ухода. На состояние кожи могут негативно повлиять и климатические факторы (низкая влажность, резкие перепады температуры), качество одежды (синтетические материалы), условия работы (сидячая работа за столом). Поэтому, чтобы установить реальную причину шелушения локтей, лучше обратиться к врачу.

2) Очищение кожи локтей

Если причина того, почему ваши локти шелушатся, не связана с патологией, комплекс мероприятий по уходу за ними нужно начинать с очищения, то есть удаления омертвевших клеток кожи. Для этого можно применять как специальные косметические скрабы и гоммажи (но не чаще 2–х раз в неделю), так и домашние средства, которые можно использовать перед каждым принятием ванны или душа. В качестве таких домашних скрабов применяйте кусочек лимона или картофеля с последующей (в душе или ванной) обработкой локтей мочалкой. Также для очистки локтей подойдет смесь натурального кофе со сметаной (1:1), которую нужно оставить на коже на 15 минут, после чего смыть.

3) Смягчение кожи на локтях

Очищенная кожа, особенно после ванны или душа, максимально подготовлена к дальнейшему уходу. Поэтому следующим этапом после очищения будет смягчение кожи. С этой целью также использовать магазинные кремы с питательным или увлажняющим эффектом или воспользоваться домашними средствами (растительными маслами, животными жирами). Выбранное вами средство лучше наносить на ночь, намазывая толстым слоем, покрывая пищевой пленкой и фиксируя повязкой.

Еще один этап ухода за локтями – еженедельные питательные маски. Наносить такую маску нужно, как и смягчающее средство, на очищенную кожу после ванны или душа. Сделать питательный состав можно из теплого меда, добавив к нему пару капель отвара календулы или сока алоэ. Также в качестве смягчающей маски для локтей можно использовать смесь сметаны (1 ст.л.), яичного желтка и пары капель эфирного масла (апельсина или грейпфрута). Убрать шелушение на локтях можно при помощи абрикосовой маски, для чего смешайте мякоть 5 спелых фруктов и немного подогретое масло (1 ст.л.). Такие маски нужно выдержать на коже 15–20 минут, после чего смыть теплой водой или травяным настоем.

5) Ванночки для шелушащихся локтей

Не менее эффективное средство для смягчения кожи на локтях – ванночки. Чаще всего с этой целью используются теплые содовые ванночки. Чтобы сделать такую смягчительную водную процедуру, размешайте 2 ст. л. пищевой соды в 4–х стаканах подогретой воды и опустите в раствор локти на 15–30 минут. В качестве ванночки для локтей можно применять и отвар картофеля. Такие процедуры можно проводить ежедневно в качестве подготовки к очищению кожи.

В заключение хочется напомнить, что возвращенную гладкость ваших локотков нужно поддерживать. Поэтому возьмите за правило ежедневно смазывать их жирным кремом и раз в неделю баловать маской.

sovetclub.ru

Как избавиться от шелушения локтей

Платья и блузки с коротким рукавом в летний период открывают такую часть нашего тела, как локти. И тут порою с тоской обнаруживаешь, что кожа на локтях стала неприятной на ощупь, шелушится или даже трескается. Почему так происходит?

Возможно, причина банальна и заключается в неправильном уходе за кожей, а возможно, дело серьезное, и Вам необходим визит к врачу-дерматологу, или даже эндокринологу. Сегодня Кладовая Красоты расскажет Вам о различных причинах шелушения локтей и способах, с помощью которых можно это преодолеть.

Причины шелушения локтей

Как мы уже сказали, причины шелушения локтей различны. Например, при высоких температурах летом кожа может шелушиться вследствие нехватки влаги.

Исправить такую проблему легко, стоит лишь запастись немного терпением и подойти к решению вопроса с умом.

Но помимо сказанного, причинами шелушащихся локтей могут являться неправильный уход за ними, недостаток витаминов, кожные заболевания или нарушения в работе эндокринной системы.

И если в первых двух случаях исправить ситуацию можно самостоятельно, то в случае заболевания и сбоев в работе организма, необходимо обратиться к специалисту. Ну а том, как избавиться от шелушения локтей в домашних условиях, Вы сейчас узнаете.

Секреты домашней косметологии против шелушения локтей

Для того чтоб, остановить процесс шелушения и избавиться от неопрятных локтей нужно ликвидировать провоцирующие факторы.

В первую очередь это – воздействие мыла на сухую кожу и привычка опираться на локти. Следует выбрать пенящее со щадящей структурой, и несколько раз в неделю с помощью мягкой щеточки проводить отшелушивание отмерших клеток с поверхности кожного покрова.

В домашних условиях можно приготовить скраб против шелушения локтей, воспользовавшись мелкой солью и сметаной или кофейной гущей, основательно разбавленной натуральным медом. Такое очищающее средство не только бережно удаляет мертвые клетки, но и питает кожу, подготавливая её к следующему этапу ухода.

Известно также хорошее очищающее средство на основе соды. Для этого 5 столовых ложек порошка растворяют в литре горячей воды (только не такой, чтоб обжечь кожу) и окунают в полученный раствор локти на 5-10 мину. Периодически локти обрабатывают мягкой щеточкой.

  • Питание и увлажнение кожи.

На очищенные сухие локти следует нанести питательный смягчающий крем для тела. Заменить его в домашних условиях можно питательными компрессами на основе растительных масел.

Для этой цели придутся кстати оливковое, миндальное, персиковое или даже подсолнечное масло. В теплом масле тщательно промокают марлевую салфетку, и прикладывают её к коже.

При недостатке витаминов в теплое масло добавляют по несколько миллилитров масляных растворов витаминов А и Е, или по чайной ложке свежего сока лимона, апельсина или грейпфрута. В зимний период полезно будет смазать локоточки на ночь растопленным салом или рыбьим жиром и зафиксировать полиэтиленовой пленкой.

Питание и смягчение шелушащейся кожи на локтях.

Дополнительное смягчение огрубевшей или покрасневшей кожи локтей – последний этап правильного ухода за ними. Подойдет для этого как профессиональная косметика, так и компрессы из натуральных продуктов, приготовленных собственноручно.

Устранить красноту после пилинга кожи поможет сок грейпфрута, лимона или квашеной капусты, а дополнительно «подпитать» кожу способен мед, смешанный в равных пропорциях с тертым вареным картофелем.

Пожалуй, ничто не произведет лучший эффект, чем натуральный мед, обладающий питательными, бактерицидными и регенерирующими свойствами.

При интенсивном ежедневном уходе за локтями улучшение их состояния наблюдается уже через несколько недель, но после этого отказываться от процедур не стоит, а лучше перейти на поддерживающий уход частотою 2-3 раза в неделю.

Если же даже после нескольких месяцев домашней терапии состояние локтей не улучшается, обратитесь к врачу за консультацией.

Автор статьи: Лика Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

kladovaia-krasoti.ru


Смотрите также