Отсутствует либидо у женщины


Пропало либидо у женщин: возможные причины и способы лечения

Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич

46482

Дата обновления: Июнь 2019

Вопросами о том, почему пропало либидо у женщин, часто интересуются многие супружеские пар. Снижение сексуальной активности негативно отражается на их интимной жизни. Объясняют такое явление различные факторы физиологического и психологического характера. Выявить причину данного нарушения у конкретной женщины и подобрать для него оптимальный способ лечения поможет грамотный специалист.

Причины снижения либидо

Около 43% женщин, которые еще не достигли шестидесятилетнего возраста, страдают от различных сексуальных дисфункций. У них самой распространенной проблемой является снижение интереса к сексу. У некоторых женщин может вовсе отсутствовать сексуальное желание.

Перед тем, как попытаться справиться с проблемой отсутствия сексуального влечения, необходимо выяснить причину исчезновения либидо у женщины. Все факторы, которые приводят к данному расстройству, принято делить на 2 большие группы. В первую входят физиологические причины, а во вторую – психологические.

Исчезновение полового влечения – очень распространенное явление

Физиологические

Если у женщины исчезает либидо, то это явление могут объяснять следующие физиологические причины:

  • Беременность или грудное вскармливание ребенка;
  • Послеродовая депрессия;
  • Инфекционное поражение мочевых путей;
  • Воспалительные процессы в органах мочевыделительной и репродуктивной систем;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипотиреоз и анемия;
  • Сахарный диабет;
  • Болезненность во время половой близости;
  • Возрастные изменения в организме;
  • Прием определенных лекарственных препаратов;
  • Злоупотребление наркотическими веществами и алкогольными напитками.

Наибольшее влияние на женский организм имеют гормональные изменения. Нехватка или переизбыток определенных органических соединений, которые вырабатываются половыми железами, могут стать причиной понижения сексуального интереса.

Если у женщины возникли трудности с возбуждением и половым влечением, которые объясняются физиологическими причинами, то ей непременно потребуется помощь специалиста. В первую очередь нужно сдать ряд анализов и пройти обследование, чтобы выявить нарушение. После этого понадобится прохождение комплексного лечебного курса, который поможет устранить отклонение и вернуть женщине нормальный сексуальный аппетит.

Отсутствие либидо может сигнализировать о болезни, поэтому рекомендовано обследование

Психологические

Отсутствие полового влечения в определенном возрасте у представительниц женской половины населения может быть обусловлено психологическими причинами. К их числу относятся следующие неблагоприятные факторы:

  • Стрессы;
  • Депрессивное состояние;
  • Необъяснимая тревога;
  • Личностный кризис;
  • Проблемы в отношениях с мужчиной;
  • Заниженная самооценка.

Многие специалисты уверены, что от психологических факторов, которые приводит к исчезновению нормального либидо, избавиться намного сложнее, чем от физиологических. В большинстве случаев для решения проблемы женщинам приходится самостоятельно проводить самоанализ, позволяющий улучшить половое влечение путем подавления негативных мыслей.

Постоянные конфликты и выяснение отношений убивают взаимное влечение

Симптомы

Пониженное либидо у женщины выдают характерные для данного состояния симптомы. При их обнаружении желательно пройти лечение, чтобы восстановить прежнюю интимную жизнь. Данные проблемы характеризуются появлением таких признаков:

  1. Частичное или полное отсутствие оргазма;
  2. Неудовлетворенность качеством половой жизни;
  3. Понижение эмоционального фона;
  4. Отсутствие сексуального интереса к мужчине.

Если эти симптомы наблюдаются в течение продолжительного времени, нужно начинать искать причину нарушения. Если подобные резкие изменения не устраивают партнеров, им следует попытаться устранить проблему, из-за которой пропадает либидо.

Как вернуть либидо

Отыскав ответ на вопрос о том, почему пропадает либидо у конкретной женщины, можно приступать к лечению болезненного состояния. Курс терапии будет напрямую зависеть от фактора, который негативно отражается на сексуальной жизни пары.

Если наблюдается пониженное либидо у женщины, вот что нужно делать, чтобы его восстановить:

  1. Нужно попытаться раскрыть свою чувственность. Женщине стоит найти время лично для себя. Справиться с ситуацией помогает расслабляющая ванна. Необходимо полностью отвлечься от ежедневных проблем и забот. Не помешает примерить красивое нижнее белье и брызнуть на себя пару капель любимого парфюма;
  2. Необходимо научиться адекватно принимать свое тело. У каждого человека имеются собственные недостатки. Их нужно начать рассматривать как достоинства. Лучше всего выделить пару «изюминок», которые делают женщину особенной;
  3. Не следует забывать о важности прелюдии перед интимной близостью. Это один из самых важных этапов подготовки к половому акту. Если женщина будет недостаточно возбуждена, то в процессе ее начнет беспокоить боль и дискомфорт. Это лишит партнершу всякого желания в будущем охотно заниматься сексом со своим мужчиной;
  4. Необходимо постараться исключить из жизни любые конфликты и ссоры с мужчиной. Лучше всего спокойно обсудить все имеющиеся в паре проблемы и найти для них решение, которое устроит обоих. Эмоциональный разлад в отношениях лишь усугубит проблему, связанную с понижением сексуального влечения;
  5. Стоит попробовать пробудить сексуальный интерес при помощи проверенных народных методов. Женщинам полезно будет начать прием чаев и отваров на основе целебных растений, которые повышают либидо и улучшают качество секса.

Если домашние методы восстановления либидо не дают никакого результата, женщине стоит пройти полное обследование и попросить специалиста прописать лекарственные средства для повышения сексуального интереса к партнеру.

Релаксирующая ванна вернет чувственность

Лекарственная терапия

Женщинам при необходимости врачи могут рекомендовать прием определенных медикаментозных препаратов, которые положительно сказываются на их сексуальном желании. Некоторые из них относятся к группе оральных контрацептивов. Наиболее безопасными для женского здоровья являются следующие средства:

  • «Клайра»;
  • «Ярина»;
  • «Димиа».

Также не помешает пройти терапию препаратами, которые созданы специально для усиления женского либидо:

  • «Шпанская мушка»;
  • «Серебристая лиса»;
  • «Виагра женская».

Применение данных лекарственных препаратов допустимо только с разрешения врача. В противном случае они могут принести организму вред.

Нетрадиционная медицина

Хороший результат борьбы со сниженным либидо у женщин дают нетрадиционные методы. Их рекомендуют сочетать с правильным питанием и ведением здорового образа жизни. Также при необходимости в курс включают аптечные препараты, которые справляются с признаками исчезновения сексуального интереса.

При снижении полового влечения рекомендуют использовать такие лечебные направления:

  1. Фитотерапия. Предусматривает использование в лечебных целях лекарственных трав. Из них делаются настои и отвары. Также растения применяют в качестве основного сырья для чаев. Наиболее полезными для женского либидо считаются петрушка, лавровый лист, имбирь, черника и земляника;
  2. Апитерапия. Суть метода заключается в проведении повышения либидо продуктами пчеловодства. Женщинам рекомендуют употреблять прополис, мед, пыльцу и подмор;
  3. Гирудотерапия. Уникальная методика лечения пиявками. Она способствует устранению многих заболеваний внутренних органов и системы, которые приводят к угасанию сексуального интереса у женщин.

Каждая из этих направлений помогает усиливать действие лечебной терапии, которая направлена на повышение полового влечения у женщины к мужчине. Заниматься нетрадиционной терапией рекомендуется исключительно по разрешению врача.

Изменение рациона

Правильно подобранные продукты способны повышать либидо

Повышению женского либидо способствует правильное питание. При его соблюдении можно рассчитывать на положительный результат.

Сексологи рекомендуют женщинам, у которых появились проблемы интимного характера, разнообразить свой ежедневный рацион продуктами-афродизиаками. К их числу относятся:

  • Рыбья икра;
  • Кунжут;
  • Кедровые орешки;
  • Имбирь;
  • Авокадо;
  • Кокос;
  • Устрицы;
  • Шоколад;
  • Бананы.

Женское либидо восстановить намного сложнее, чем мужское. Чтобы лечение отсутствия сексуального желания прошло успешно, требуется прохождение полного курса терапии, который состоит из ряда методик. Не менее важным является правильное определение причины нарушения. Эту задачу лучше всего поручать грамотным специалистам.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!

Оцените статью

(голосов: 5, средняя оценка 4.4 из 5)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

prostatitno.ru

Снижение либидо | Симптомы | Диагностика | Лечение - DocDoc.ru

Снижение либидо — это расстройство половой функции, связанное со снижением либо полным отсутствием полового влечения. Проблема встречается и у мужчин, и у женщин. Может быть вызвана общими заболеваниями организма, эндокринными нарушениями, стрессом, эмоциональными переживаниями, изменением гормонального фона и некоторыми другими факторами.

Снижение либидо у мужчин и женщин ведет к застойным явлениям в органах малого таза, нарушению регулярной половой жизни. Нередко заболевание становится причиной семейных конфликтов и даже разводов.

Причины снижения либидо

К наиболее распространенным причинам снижения либидо врачи-андрологи относят:

  • заболевания ССС;
  • патологии почек, легких;
  • ожирение;
  • прием лекарственных препаратов, направленных на снижение давления, нормализацию работы нервной системы;
  • болезни пищеварительной системы;
  • неблагоприятные психологические факторы (ухудшение настроения, умственное или физическая усталость, депрессия, стресс, семейные и внутриличностные проблемы, психологические комплексы).

Дополнительно к причинам снижения либидо у женщин можно отнести:

  • беременность;
  • послеродовый период;
  • операцию кесарева сечения;
  • прием гормональных контрацептивов.

Во время беременности и в послеродовой период снижение сексуального влечения является абсолютно нормальным явлением и, как правило, проходит через 2-3 месяца. Это объясняется тем, что организм восстанавливается. Главная его цель — забота о младенце, поддержание лактации. Когда женщина вынашивает ребенка, главным становится гормон прогестерон, когда кормит грудью — пролактин. Они подавляют эстроген — гормон первой фазы менструального цикла, отвечающий за сексуальное влечение.

Что касается снижения либидо из-за противозачаточных таблеток, то здесь все объясняется подавлением процесса естественной выработки половых гормонов. Исправить ситуацию можно, только выбрав другой способ профилактики нежелательной беременности.

К причинам снижения мужского либидо можно дополнительно отнести злоупотребление спиртным и следующую за ним кодировку.

Привести к сексуальному расстройству у обоих полов могут и врожденные аномалии. Тогда проблема имеет неподдающийся лечению характер.

Симптомы снижения либидо у женщин и мужчин

Признаки снижения либидо у обоих полов — это:

  • отсутствие желания заниматься сексом;
  • снижение настроения на фоне неудовлетворенностью половой жизнью;
  • отвращение к сексу.

К симптомам либидо у мужчин андрологи также относят:

  • нарушения эрекции и эякуляции;
  • изменение тембра голоса (становится более высоким);
  • откладывание жира по женскому типу (на ягодицах и бедрах);
  • отсутствие оволосения по мужскому типу.

При совсем низкой концентрации тестостерона у мужчин может возникнуть сексуальное влечение к своему полу.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика снижения либидо

Диагностика снижения либидо проводится в несколько этапов. Сначала с пациентом проводят беседу, в ходе которой выясняют:

  • как давно снизилось сексуальное влечение;
  • есть ли сложности на работе, во взаимоотношениях с сексуальным партнером;
  • сексуальное желание отсутствует всегда или в каких-то конкретных ситуациях;
  • имеются ли проблемы в сексуальной сфере у партнера;
  • бывают ли эротические фантазии/сны;
  • почему возникла мысль о наличии сексуального расстройства;
  • есть ли заболевания эндокринных желез, например, надпочечников или щитовидки;
  • принимает ли пациент какие-либо лекарственные препараты, как долго;
  • какими болезнями болел раньше, с помощью каких лекарств вылечился.

Затем больного направляют на анализ крови для определения уровня гормонов:

  • щитовидной железы;
  • надпочечников;
  • тестостерона;
  • пролактина.

Средние показатели снижения либидо — снижение уровня тестостерона до 11 нмоль/л, свободного тестостерона — до 0,255 нмоль/л и менее.

Дополнительно может быть рекомендована консультация сексолога, психолога или психотерапевта.

Анализ половой функции у мужчин включает осмотр половых органов урологом с целью оценки правильности их развития. Уролог выясняет, имеются ли нарушения эрекции, эякуляции, как часто случаются половые контакты, имеет ли место мастурбация.

Анализ половой функции у женщин предусматривает проведение гинекологического осмотра. При этом врач уточняет, есть ли выраженные сексуальные проблемы (аноргазмия, недостаточное увлажнение влагалища, боль во время секса). Как часто случаются половые контакты, мастурбация.

Лечение снижения либидо

Лечение сниженного либидо у мужчин и женщин предусматривает:

  • замену/отмену препаратов, которые могли снизить сексуальное желание;
  • назначение малых доз антидепрессантов для улучшения настроения, устранения депрессии;
  • проведение гормональной терапии, если выявлены сильные отклонения в гормональном фоне;
  • консультацию сексолога, психолога и психотерапевта.

Согласно статистическим данным, наиболее часто сексуальная дисфункция является следствием именно неблагополучной обстановки в семье. Поэтому игнорировать необходимость посещения психолога нельзя.

Иногда избавиться от отклонения помогает мастурбация. Она способствует получению удовольствия от стимуляции эрогенных зон, что приводит к возникновению влечения к противоположному полу.

Диета для повышения либидо

Для повышения либидо следует соблюдать несложные правила:

  • есть небольшими порциями, не переедать, не принимать пищу перед сном;
  • каждый день есть овощи и фрукты. Особенно полезны помидоры, цитрусовые, капуста, смородина, зеленый перец, листья салата, семечки, растительные масла;
  • на столе должны присутствовать лосось, орехи, нежирное мясо, рыба, устрицы.

Жирные соусы, сыр, яйца, кофе, алкоголь и сахар желательно ограничить.

Чем опасно сниженное либидо

Сниженное либидо может сопровождаться серьезными осложнениями:

  • неврастенией (чрезмерная возбудимость, невозможность рационально оценить собственное состояние);
  • депрессией (угнетенное эмоциональное состояние, ухудшающее качество жизни).

Также отсутствие регулярной половой жизни приводит к застойным явлениям в органах малого таза и связанным с ними гинекологическими/урологическими заболеваниями.

Профилактика

Чтобы поддерживать сексуальное желание на здоровом уровне и не испытывать сложностей в половой сфере, необходимо:

  • отказаться от необоснованного приема лекарственных препаратов;
  • вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, совершать длительные пешие прогулки;
  • нормализовать вес тела;
  • своевременно решать психологические проблемы на работе, в семье, в межличностных отношениях;
  • своевременно обращаться за помощью к сексологу, психологу и психотерапевту.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

illness.docdoc.ru

Отсутствие у женщин либидо: причины, лечение

Раньше одно лишь прикосновения любимого человека перехватывало дыхание, а теперь контакт с партнером не вызывает никаких эмоций? Не спешите отчаиваться и предполагать, что виной всему угасшие чувства, ведь вполне возможно, что такое охлаждение имеет исключительно физиологические причины. В статье мы расскажем об основных причинах того, почему не хочется секса с любимым человеком.

Если женщину полностью устраивают отношения с любимым человеком, однако интимные отношения не складываются – возможно, дело в физиологических причинах.

Пониженное либидо у женщин: основные причины

Причина № 1. Гормональный дисбаланс

Может быть, Вы замечали, что силе либидо свойственно меняться в зависимости от периода менструального цикла. Зачастую в период овуляции, когда концентрация женского полового гормона эстрадиола на максимальном уровне, отмечается повышение либидо, а когда приближается менструация, секса наоборот не хочется, так как уровень этого гормона существенно снижается.

Пониженное либидо у женщин также может быть следствием колебания таких гормонов как пролактин, тестостерон и прогестерон, а также гормонов щитовидной железы.

Если Вы обнаружили, что стали внезапно набирать вес (при прежнем рационе и активности), стали быстро уставать и заметили сбой менструального цикла – возможно это следствие гормонального дисбаланса. Чтобы исключить эту проблему не стоит медлить с походом к гинекологу.

Что делать? Обязательно нужно сдать анализ крови на уровень гормонов, которые синтезируются в яичниках и гормонов щитовидной железы. Может также потребоваться УЗИ яичников и щитовидной железы. Только после того, как врач получит результаты обследования, он сможет выписать подходящие препараты.

Причина №2. Продолжительный стресс

Одной из самых распространенных причин, почему не хочется секса женщинам, является стрессовое состояние, из-за которого развивается депрессия.

Депрессия нейтрализует сексуальное влечение путем снижения синтеза гормона дофамина (усилитель сексуальной активности) и повышения концентрации кортизола (гормон стресса), который понижает либидо.

Понять, что причина отсутствия желания именно в этом несложно, ведь в состоянии депрессии женщина отказывается не только от интимной близости, но и от общения с окружающими людьми, привычных развлечений и интересов.

Что делать? В случае глубокой депрессии не обойтись без помощи психотерапевта. Специалист сможет выписать успокоительные препараты, которые помогут устранить депрессивное состояние и вернуть сексуальное влечение. Также можно использовать и другие варианты антистрессовой терапии, такие как дыхательные техники, медитация, спорт и т.д.

Причина №3. Заболевания

Существует масса недугов, способных провоцировать снижение сексуального влечения.

К таковым можно отнести заболевания, которые оказывают влияние на образование “сексуальных” гормонов – почечная недостаточность и сахарный диабет, а также сердечнососудистые патологии (нарушают снабжение кровью половых органов). Также причиной, почему не хочется секса, могут быть инфекции мочеполовой системы, из-за которых половой акт становится болезненным.

Что делать? Следует регулярно посещать гинеколога – так Вы убережете себя от неожиданно проявившихся инфекций мочеполовой сферы.

Причина №4. Прием определенных лекарств

К средствам, которые способны понижать сексуальное влечение у женщин относятся антидепрессанты и оральные контрацептивы.

Что делать? Если причина пониженного либидо заключается в приеме оральных контрацептивов – проконсультируйтесь по этому поводу с Вашим гинекологом и попросите подобрать другой вид контрацепции. В случае отсутствия сексуального влечения из-за приема препаратов для лечения определенного недуга, по окончании приема медикаментов желание должно вернуться.

Проблемы в интимной жизни обычно негативно сказываются на отношениях с партнером, поэтому их ни в коем случае нельзя игнорировать. Разобраться в причине отсутствия сексуального влечения поможет врач, он определит, почему не хочется секса и подберет средства, которые способны вернуть желание заниматься любовью.

Источник:

Нет желания? 10 способов поднять либидо

   Сексуальная активность — это естественный способ надолго сохранить красоту и молодость. Но что делать, если вам совершенно не хочется интимной близости, и сексуальные ласки не доставляют вам никакого удовольствия? Эта проблема требует незамедлительного решения! Passion.ru предлагает 10 простых способов поднять либидо.

  • беременность, кормление грудью,
  • послеродовая депрессия,
  • молочница,
  • инфекция мочевых путей,
  • анемия,
  • диабет,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • гипотиреоз,
  • менопауза,
  • вагинизм,
  • диспареуния (появление боли во время полового сношения),
  • применение некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, контрацептивов),
  • употребление алкоголя/наркотиков.

Либидо зависит от вашего здоровья

Как пробудить желание

Необходимо научиться доставлять себе удовольствие! Причем в первую очередь позаботьтесь не о сексуальном наслаждении, а о чувствительности органов восприятия: осязания, обоняния, слуха…

Способность наслаждаться такими простыми вещами, как красивая музыка или аромат любимых духов, поможет увеличить либидо.

Включите любимую музыку, сядьте поудобнее и постарайтесь прочувствовать каждую ноту этой мелодии. «Растворяйтесь» в каждом звуке, забывая обо всех проблемах и неурядицах.

Кроме того, такая арома- или звукотерапия поможет расслабиться и настроиться на секс. Вам будет легче пробудить в себе сексуальное желание и получить больше удовольствия от интимных ласк.

Очень часто проблемы с либидо возникают тогда, когда женщина недовольна тем, как она выглядит: своей фигурой, прической, чертами лица…

Особенно много проблем создает неудовлетворенность собственным весом.

Научиться чувствовать себя более сексуальной и желанной поможет обычное зеркало. Старайтесь как можно чаще смотреть на свое отражение, изучайте свое тело, учитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.

Помните: мужчины любят разных женщин — кому-то больше нравятся блондинки, а кому-то рыжие, кто-то предпочитает худышек, а кому-то по нраву — женщины «в теле».

Вы — индивидуальность! Второй такой, как вы, нет в этом мире, и поэтому вам есть чем гордиться. Вы — единственная и неповторимая!

Любите себя такой, какая вы есть, и вы научитесь получать от жизни максимум удовольствия.

Правильная диета для вашего либидо

Как пробудить желание

Сексологи утверждают, что прекрасным способом увеличить сексуальное желание является… более длительная прелюдия.

Объясните своему партнеру, что вам нужно немного больше сексуальных ласк перед половым актом, чем обычно. Увеличьте время сексуальной прелюдии в 2-3 раза.

При этом полезно будет прибегнуть к помощи всевозможных сексуальных игрушек. Это не только поднимет ваше сексуальное желание, но и разнообразит секс.

Не забудьте и про лубриканты — эти гели восполняют недостаток смазки, а также часто содержат в себе дополнительные стимулирующие желание компоненты.

Также известно, что женщины, которые ведут регулярную половую жизнь, редко сталкиваются с проблемой отсутствия желания.

Поэтому не забывайте в своем загруженном рабочем графике уделять время сексу!

Проблемы в сексуальной жизни появляются и после гормональных сбоев в организме женщины. В этом случае единственно правильный выход — гормональная терапия.

Такой способ «лечения» необходим женщинам, недавно родившим малыша, кормящим грудью мамам и женщинам, переживающим период менопаузы.

Также гормональный сбой может возникнуть после сильного стресса.

Во всех этих случаях в организме представительницы слабого пола возникает недостаток гормона тестостерона (менее 10 нанограмм на миллилитр крови), эстрогена и феромонов.

Необходимые гормональные препараты может прописать только специалист. Помните, что эти медицинские лекарства необходимо принимать, строго соблюдая дозировку.

В противном случае возможно ухудшение не только сексуальной жизни, но и общего самочувствия.

Искренность — залог страсти

Как пробудить желание

Давно известно, что правильное питание может решить многие проблемы, в том числе и интимного характера. Повысить либидо помогут продукты-афродизиаки.

Сексуальный огонь эффективно пробуждает острая пища и различные приправы: перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен.

К известным афродизиакам относятся морепродукты: палтус, семга, моллюски, устрицы. Они увеличивают сексуальное желание благодаря содержащимся в них жирным кислотам.

Мало кто знает, что и многие привычные нам продукты являются мощными эрогенными стимуляторами.

К ним относятся: шоколад (особенно темный), бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца.

Как пробудить желание

Евгений Александрович Кульгавчук

Евгений Александрович Кульгавчук, врач сексолог, психотерапевт, психиатр:

«Снижение либидо — это не всегда плохо. Природа таким образом ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Не тот человек с вами, не то состояние (после родов или же любое тяжелое заболевание). Но иногда и физиологическое снижение может переходить в патологическое.

Отличить физиологическое снижение либидо от патологического может только врач-сексолог при тщательном сборе анамнеза.

У каждой женщины своя половая конституция (ее можно объективно определить) и, соответсвенно, свои потребности. И повышать либидо всем и вся до бесконечности совершенно не нужно.

Оценить индивидуальный потенциал и соотнести его с текущим состоянием возможно всего за один прием.

Необходимо помнить, что сексуальная функция — это своего рода цепь рефлексов (в сексологии — копулятивный цикл). И при нерегулярности половой жизни нередко наступает ее дезактуализация. Ведь либидо — это не только гормоны, но и воспоминания («как мне было хорошо — вот бы так еще»).

Женщина со временем может не испытывать дискомфорта и при отсутствии половой жизни, и ее организм словно «забывает», как это делать. В этом случае происходит «консервация».

И начинать со временем становится все сложнее. Страдает самооценка, женское здоровье. Каждая женщина сама определяет качество своей жизни.

Как поется в популярной песне: «Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь»…».

Анастасия ВЛАДЫКИНА

Источник:

Отсутствие или потеря полового влечения

Потеря полового влечения является основной проблемой, а не вторичной по отношению к другим сексуальным затруднениям, таким как отсутствие эрекции или диспареуния. Отсутствие полового влечения не исключает сексуального удовлетворения или возбуждения, но делает половую активность менее вероятной.

Диагностические критерии:

  1. недостаток или потеря полового влечения выражается в уменьшении сексуальных фантазий, поиска сексуальных стимулов, мыслей о сексуальной стороне жизни, сопровождаемых субъективно приятным эмоциональным оттенком;

  2. интерес к осуществлению сексуальной активности с партнерами или к мастурбации без них появляется реже, чем этого можно было ожидать с учетом возраста, ситуации и ранее привычного уровня.

Включаются (относятся к данной рубрике):

  • фригидность (алибидемия);
  • сниженное сексуальное влечение;
  • гипоактивное сексуальное влечение.

X.

Каплан (1987) определяет данное состояние как по давленное сексуальное влечение. У. Мастере и В. Джонсон (1986) называют его «заторможенное сексуальное желание» (YSD) и выделяют два основных признака потери полового влечения:1) мнизкую степень сексуальной активности;

2) отсутствие у субъекта желания проявлять эту активность.

Причем желание включает сексуальные фантазии, проявления внимания к эротическим стимулам и материалам, способность замечать привлекательных потенциальных партнеров, психический и физический дискомфорт (сексуальная абстиненция) при вынужденном отказе от секса.

По данным У. Мастерса и В. Джонсон (1983), отсутствие желания — одна из частых жалоб при обращении супружеских пар, причем это более характерно для женщин (до 35 %), чем для мужчин (до 15 %).

Они считают, что отсутствие интереса к половой жизни следует классифицировать как YSD только тогда, когда оно оказывается источником личных проблем или приводит к расстройствам взаимоотношений.

Некоторые люди по соображениям субъективного порядка добровольно отказываются от половой жизни, выбирая безбрачие (например, католические священнослужители), что в конечном итоге приводит к полному подавлению у них сексуального влечения. Такой непатологический образ жизни получил название нормальной асексуальности, и в нем нет признаков сексуального расстройства.

Однако достаточно часто сниженное половое влечение может стать серьезной проблемой в супружестве. Так, несоответствие в уровнях сексуального желания у двух партнеров является одной из самых распространенных жалоб, с которыми приходят к сексотерапевтам (J. Beck, 1995).

X.

Каплан (1987) относит к проявлениям отсутствия или потери полового влечения скрытые формы избегания интимных контактов; возникновение негативных представлений, блокирующих сексуальные реакции и переживания; тревогу, связанную с ощущением неполноценности собственных сексуальных действий; отказ от адекватной физической и/или психологической стимуляции во время сексуальных действий; подавление эротических фантазий.

Имеется ряд биологических (органических) нарушений, сопровождающихся снижением или отсутствием полового влечения.

У мужчин наиболее часто это связано с гормональной недостаточностью, которая проявляется выраженным снижением уровня тестостерона, а точнее его активного метаболита — 5а-дегидротестостерона в крови.

К причинам андрогенной недостаточности относят первичный (связанный с патологическими изменениями в яичках) и вторичный (обусловленнный патологией гипофиза и гипоталамуса) гипогонадизм; пролактинсекретирующие опухоли гипофиза, которые выявляют более чем у 10 % мужчин с потерей полового влечения, и др.

Гормональная (эстрогенная)недостаточностьу женщин при грубой дисфункции яичников или их удалении нередко приводит к выпадению эротического компонента полового влечения (позитивной реакции на эротические стимулы, включая поверхностные ласки), а патология надпочечников, вызывающая снижение уровня андрогенов, может сопровождаться полным отсутствием интереса к половому акту (редуцируется сексуальный компонент либидо). К другим биологическим причинам, часто приводящим к снижению полового влечения у лиц обоего пола, относят токсические влияния (злоупотребление психоактивными веществами, в особенности наркотиками); побочное действие некоторых лекарственных препаратов (например, нейролептиков или ряда транквилизаторов, гипотензивных препаратов, таких как клофелин или резерпин и т. д.); метаболические нарушения при наличии признаков печеночной, почечной либо дыхательной недостаточности; височную эпилепсию.

Психические расстройства, в первую очередь сопровождающиеся депрессивным аффектом, нередко способствуют подавлению полового влечения. По данным У. Мастере и В. Джонсон (1979), у больных, страдающих депрессией, снижение либидо отмечается в 70 % случаев, а у 33 % наблюдаются различного рода расстройства в течении полового акта.

Основное диагностическое значение для отнесения случаев снижения или потери полового влечения к данной рубрике имеет выявление у пациентов психологических механизмов, тормозящих сексуальное желание, при отсутствии явных биологических причин расстройства.

Отсутствие или потеря сексуального влечения может наблюдаться при целом ряде патологических состояний. К ним относятся шизофрения, височная эпилепсия черепно-мозговые травмы, опухоли, сосудистые заболевания головного мозга, злоупотребление психоактивными веществами (наркотики, алкоголь и др.), депрессивные расстройства.

В частности, у больных, страдающих депрессией, снижение либидо отмечается в 70 % случаев.

Эндокринные нарушения: у мужчин — первичный (связанный с патологическими изменениями в яичках) и вторичный (обусловленнный патологией гипофиза и гипоталамуса) гипогонадизм, пролактинсекретирующие опухоли гипофиза, кастрация; у женщин — патология надпочечников, яичников, врожденная и приобретенная (например, в климактерическом периоде) гипоталямо-гипофизарная недостаточность. Побочное действие ряда лекарственных средств: нейролептиков, транквилизаторов из группы бензодиазепинов, трициклических антидепрессантов, гипотензивных препаратов (клофелин, резерпин и др.).

Источник:

Проблемы с либидо: 7 факторов, снижающих половое влечение

Недостаточно сильно выраженное половое влечение или отсутствие удовлетворения от сексуальных контактов испытывает время от времени каждый. Но когда такое случается регулярно, это повод задуматься о здоровье.

Большинство людей не спешат обращаться с подобными вопросами к медикам: одни считают, что смогут справиться с неполадками самостоятельно, другие стесняются сообщать посторонним о столь деликатных проблемах и надеются, что неприятности прекратятся сами собой.

Такой подход в корне неверен: снижение полового влечения обычно имеет реальные физиологические причины. Некоторые из них человек может устранить сам, но остальные требуют вмешательства специалистов.

О факторах, влияющих на сексуальную активность, мы расскажем сегодня.

Постоянное нервное напряжение

Проблемы с сексуальным влечением почти всегда испытывают те, кто страдает депрессией. Мрачный взгляд на мир не позволяет им с удовольствием контактировать с людьми и искать этих контактов, в том числе и сексуальных.

Либидо понижается и у тех, кто считает себя неудачником, недоволен своей внешностью или степенью социальной реализации. Люди с заниженной самооценкой уверены, что недостойны внимания окружающих, и одновременно очень боятся быть отвергнутыми представителями противоположного пола.

Такие ощущения порой создают препятствия при попытках вступить в сексуальный контакт и не позволяют получить от этого удовольствие.

Между тем социальная, профессиональная реализация и высокий уровень доходов далеко не всегда сочетаются с успехами в сексуальном плане.

Виновником проблемы может являться стресс: необходимость постоянно удерживать достигнутую планку и подтверждать социальный статус не позволяет расслабиться.

Организм вынужден сохранять высокий уровень кортизола и адреналина, что угнетает активность половых желез. В результате уровень тестостерона снижается, а с ним и либидо.

Источник: depositphotos.com

Обезвоживание организма

Дефицит воды отрицательно сказывается на состоянии всех органов и систем. У женщин особенно страдают слизистые оболочки. Поверхность влагалища становится слишком сухой, а половой акт – болезненным и неприятным. У мужчин обезвоживание приводит к несколько иным проблемам: кровь густеет, скорость кровотока снижается и это может оказаться причиной ослабления эрекции.

Постоянный недостаток жидкости в организме приводит к повышению артериального давления, головным болям, повышенной утомляемости. В такой ситуации человеку, как правило, не до секса.

Источник: depositphotos.com

Нехватка сна

Регулярный недосып – весьма распространенная проблема. Невозможность полноценно отдохнуть повышает риск развития сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета второго типа и других недугов.

Кроме постоянной усталости, не лучшим образом сказывающейся на либидо, дефицит сна приводит к повышению уровня кортизола и снижению выработки половых гормонов. Клинически доказано, что у мужчин, страдающих апноэ или ночным храпом, то есть нарушениями, снижающими качество сна, эректильная дисфункция наблюдается гораздо чаще, чем у тех их сверстников, которым удается регулярно высыпаться.

Источник: depositphotos.com

Прием лекарственных препаратов

Полноценная сексуальная жизнь доступна не только совершенно здоровым мужчинам и женщинам, но и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Однако люди, вынужденные постоянно принимать лекарства, должны знать о том, что некоторые из них способны ослаблять влечение или снижать качество полового акта. К таким препаратам относятся:

  • нейролептики;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • снотворные средства (особенно те из них, которые содержат барбитураты);
  • лекарства, применяемые в терапии болезни Паркинсона;
  • средства для похудения;
  • противотуберкулезные препараты;
  • лекарства, используемые для лечения опухолей;
  • гипотензивные средства;
  • диуретики;
  • бета-адреноблокаторы (средства, улучшающие состояние сердечной мышцы);
  • некоторые антигистаминные препараты (например, димедрол);
  • противосудорожные средства.

Большинство препаратов оказывают отрицательное воздействие на сексуальную сферу только в случае длительного приема. Кроме того, реакция на их прием очень индивидуальна, и для больного обычно можно подобрать терапию, не имеющую подобного эффекта.

Источник: depositphotos.com

Использование гормональных контрацептивов

Инструкции по применению современных оральных контрацептивов не содержат информации об отрицательном влиянии на либидо, однако в реальности такая проблема существует. Многие женщины, принимающие гормональные противозачаточные средства, жалуются на ослабление полового влечения.

Связано это явление с тем, что искусственные гормоны, поступающие в организм при приеме таблеток, вызывают изменение гормонального фона.

Особенно неприятно, что после отмены препаратов либидо восстанавливается не сразу: у большинства пациенток на это уходит около трех месяцев, но известны случаи, когда отсутствие сексуального интереса наблюдалось до года после того, как женщины отказывались от приема оральных контрацептивов.

Утешает лишь то, что у современных комплексных средств соответствующий побочный эффект выражен не так ярко, как у их предшественников. Тем не менее, выбор гормональных противозачаточных средств должен оставаться прерогативой врача и осуществляться с учетом всех особенностей состояния конкретной пациентки.

Источник: depositphotos.com

Лишний вес

Влияние избыточного веса на сексуальную жизнь обусловлено двумя факторами: психологическим и физиологическим.

Первый гораздо сильнее проявляется у женщин: это и уверенность в собственной непривлекательности, и невозможность раскрепоститься во время сексуального контакта, приводящая к недостаточному удовлетворению. Представители сильного пола, как правило, не слишком комплексуют из-за недостатков собственных фигур и не отказываются от поиска партнерш, даже имея весьма солидные габариты.

Зато в смысле физиологическом лишний вес у мужчины сильно сказывается на сексуальной активности. Установлена прямая связь между полнотой представителя сильного пола и концентрацией эстрогена в его крови.

Этот гормон угнетает выработку тестостерона, отвечающего за мужскую сексуальность, из-за чего ожирение в разы повышает риск развития импотенции. У женщин избыточный вес часто становится причиной застойных явлений в области малого таза и заболеваний репродуктивных органов.

В результате возникают гормональные нарушения, а также снижение чувствительности влагалища, что в тяжелых случаях приводит к аноргазмии и фригидности.

Для толстяков и толстушек недоступны большинство позиций при половых контактах, что лишает сексуальную жизнь необходимого разнообразия. Кроме того, полные люди часто страдают одышкой, нарушениями сердечного ритма и прочими недомоганиями, которые тоже не способствуют получению удовлетворения в сексе.

Источник: depositphotos.com

Курение

Продукты сгорания табака, попадая в кровь, снижают ее насыщение кислородом. У привычных курильщиков кровоток замедляется, а сосуды сужаются.

Результатом становятся проблемы с кровоснабжением половых органов, что для мужчин чревато затруднениями с эрекцией, а для женщин – уменьшением чувствительности половых органов.

Из всех вредных привычек курение наиболее существенно снижает половое влечение и препятствует полноценным сексуальным контактам.

Источник: depositphotos.com

Разумеется, все факторы, уменьшающие либидо, действуют индивидуально. Курящий толстяк может быть весьма успешным половым партнером, но это исключение, которое подтверждает правило.

Для нормальной сексуальной жизни большинству людей необходимо как минимум соблюдать разумный режим дня, правильно питаться и не иметь вредных привычек.

Не менее важно вовремя обращаться к специалистам при возникновении проблем: самолечение может только усугубить ситуацию.

Видео с YouTube по теме статьи:

Мария Кулькес Медицинский журналист Об авторе

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник:

Отсутствие либидо, причины | Новосибирск — Страна Красоты, портал о красоте, салоны красоты, женский интернет журнал о красоте

Нет сексуального желания? Ваше либидо на нуле… Вы не знаете почему так происходит. Портал «Страна красоты» постарается рассказать о возможных причинах женской фригидности.

Как и в случае с мужчинами, отсутствие желания у женщин может быть либо физического, либо психологического происхождения.

Либидо, физические причины отсутствия

    * Анемия, которая очень часто встречается у женщин, поскольку потеря железа часто происходит из-за менструальных периодов     * Алкоголизм    * Злоупотребление наркотиками    * Хронические заболевания, такие как диабет

    * Потеря либидо, часто бывает после родов. Это почти наверняка связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме. Кроме того после рождения ребенка, многие женщины слишком устают, чтобы думать о сексе. Так что, чтобы полноценно заниматься сексом после родов нужно набраться терпения.

    * Лекарства, особенно транквилизаторы    * Гиперпролактинемия — редкое заболевание, при котором гипофиз является гиперактивным.

    * Другие нарушения гормонов: так  нарушения в производстве лютеинизирующего гормона (ЛГ) часто приводят к отсутствию желания. К тому же есть такое предположение, что у многих женщин, которые утратили свое либидо, наблюдается отсутствие андрогенов (мужских) гормонов

Вы можете удивиться, но  менопауза не является физической причиной утраты либидо. Вопреки распространенному мифу, менопауза обычно не вызывает потерю либидо, и многие женщины чувствуют себя намного сексуальнее и даже способны испытать больше оргазмов в период постменопаузы.

Либидо, психологические причины отсутствия

Эти причины являются весьма распространенными. Понятно, что когда женщина эмоционально напряжена, она может потерять либидо и интерес к сексу.

Психологические причины включают:     * Депрессию    * Стресс и переутомление    * Тревогу    * Неприятные детские воспоминания    * Последнее сексуальное насилие или изнасилование    * Скрытое  лесбиянство    * Серьезные проблемы в отношениях с партнером

    * Трудные условия жизни, например, проживание с родителями

Либидо, что делать, чтобы восстановить?

Сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и примите рекомендованные специалистом необходимые меры. В качестве альтернативы можно обратиться в клинику планирования семьи. Если психологические факторы преобладают, вполне возможно, стоит обратиться к квалифицированному психологу. Совместно вы сможете проработать  проблемные моменты и решить проблему.

Существуют ли какие-либо лекарства для женщин, потерявших либидо?Увы, в настоящее время препараты действуют кратковременно и борются с последствиями, не устраняя саму причину. Гораздо важнее в такой ситуации поддержка и понимание партнера, который готов помочь вам решить проблему и который понимает вас. Но стоит изучить информацию о некоторые возбуждающих лекарствах.

Гормональное лечение отсутствия либидоГормоны часто предлагаются в качестве средства лечения потери желания, особенно часто рекомендуется применять мужской гормон тестостерон.

Но из-за его использования у женщин наблюдаются побочные эффекты, такие как волосатость, пятна, низкий голос и расширение клитора.

Однако существует клинические доказательства, подтверждающие использование тестостерона как для лечения сексуальных желаний. 

На основе всего выше сказанного, необходимо отметить, что потерю либидо часто можно исправить. И при этом нужно внимательно изучить причины этой проблемы  в первую очередь с любящими партнером, готовым к сотрудничеству. Многие женщины в конечном итоге находят причину и возвращаются к нормальным сексуальным отношениям и занятия любовью начинают вновь приносить радость и гармонию в отношения.

Вам будет интересно:  Может ли при цистите быть задержка месячных

автор Мария Донат

Источник:

Каковы причины отсутствия либидо у женщин?

В статье описаны причины отсутствия либидо у женщины. Здесь вы найдете методы лечения и описание психологических приемов возвращения сексуального влечения.

Либидо – это присутствие сексуального влечения, желание интимных отношений.

Это природой данный человеку дар для гармоничных отношений, для получения удовольствия от интимной близости, для полного счастья в семейной жизни.

Когда сексуального влечения нет, близость перестает дарить радость и удовольствие, и отношения между мужчиной и женщиной меркнут и становятся тягостными. Не всегда на это есть субъективные причины.

Расстройства женского либидо происходит во многих случаях из-за проблем со здоровьем.

В чем суть сексуального влечения?

Либидо – это природное стремление к соединению противоположных полов. Только у людей этот инстинкт окрашен эмоциональным возбуждением, положительно окрашенными эмоциями, радостным состоянием. У животных таких чувств нет.

Женщины более эмоциональны, и, поэтому они болезненно воспринимают как охлаждение любимого человека к себе, так и свое безразличие к сексу. Такие проблемы периодически беспокоят почти половину мужского и женского населения планеты.

Причины слабого сексуального влечения:

  • Женщины более зажаты в постели, чем мужчины. Они не всегда говорят о своих желаниях и предпочтениях в сексе. Если что-то не устраивает женщину в интимных отношениях с любимым человеком, она , скорее всего, промолчит, боясь прослыть нескромной. Постепенно интимные отношения перестают ее радовать и она теряет к ним интерес. Ее либидо меркнет.
  • Почему пропало влечение? Секс приносит удовольствие и удовлетворение, когда человек полон сил и здоровья, так как этот акт требует немалой физической силы, особенно, со стороны мужчины. И если у человека нет здоровья, то полноценных сексуальных действий от него ждать не приходится. То есть, проблемы в интимной сфере могут возникать из-за болезней.
  • Статистика свидетельствует, что треть женщин не знают, что такое оргазм. Но однажды испытав физиологическую разрядку в совокупности с эмоциональной эйфорией, женщина каждый раз будет этого ждать.
  • Прием гормональных контрацептивов снижает уровень гормонов, яичники спокойны, сексуального влечения и голода нет.
  • Уровень сексуального возбуждения зависит от отношения к партнеру, от эмоционального фона этих отношений.
  • Слабая физическая форма женщины понижает все ее жизненные функции. Для активности следует поддерживать тонус мышц, гибкость и силу. Для женщин очень полезны восточные танцы, йога, аэробика. Эти виды активности способствуют приливу крови к органам малого таза, поддерживают хорошую форму половых органов.
  • Если женщина фактически здорова, временное снижение либидо является защитной реакцией от несвоевременной беременности. Природа сама назначит срок и разбудит в женщине ее женское начало. Например, после родов или тяжелой болезни организму нужно время на восстановление.
  • Важно и время, выбранное для полового акта. Женщина должна быть отдохнувшей.
  • Надо поддерживать уровень половых гормонов в организме. Они влияют на уровень сексуальности.
  • Либидо индивидуально у каждой женщины. И нет смысла от него требовать большего, чем дала природа.

Симптомы пониженного либидо у женщины

Клиническими симптомами является недостаточное содержание влаги во влагалище. При акте проникновения происходит спазм мышц влагалища, сам акт – болезненный и неприятный. Полностью отсутствует оргазм и нет предпосылок к нему. Женщина отвергает секс, избегает общения с партнером.

Причины снижения женского либидо

Причины можно классифицировать на физиологические и психологические.

  1. За половое влечение отвечает мужской гормон тестостерон. Если снижается уровень его содержания, слабеет либидо. Этот процесс в наши дни имеет тенденцию к омоложению. К сожалению, часто наблюдается гормональный дисбаланс уже после 30 лет.
  2. Возрастные изменения в организме женщины также оказывают влияние на ее сексуальность. Это происходит в ожидании и течении климакса. Деятельность яичников сводится к нулю, они не вырабатывают эстрогены, влагалище становиться сухим. Половой акт приносит неприятные ощущения. Женщины просто отказываются от секса. Причем на эмоциональную сторону жизни это никак не влияет. Женщина живет полноценно и позитивно.
  3. Болезни, в том числе и гинекологические являются причиной отказа от интимных отношений. Особенно в пожилом возрасте накапливается целый букет проблем со здоровьем. Это болезни сердца и сосудов, которые приносят физическую слабость организму, болезни внутренних органов, воспаления мочеполовой системы, диабет. При беременности женщина также избегает интимных отношений.
  4. Вредные привычки – курение, употребление алкоголя разрушают внутренние органы и нервную систему и приводят к тяжелым заболеваниям, несовместимым с полноценной сексуальной жизнью. Человек привыкает к удовольствиям от употребления спирта и выкуренной сигареты.
  5. Вагинизм – спазмы влагалищных мышц. Причиной могут быть эмоциональные стрессы, пережитое насилие.
  6. Инфекционные заболевания половых органов.

Психологические причины

  1. Неврозы, стрессовые ситуации, переутомление.
  2. Некомфортная обстановка для интимного акта, сложные отношения и отсутствие взаимопонимания с партнером, диктат мужчины в интимных отношениях.
  3. Пуританское воспитание, религиозные барьеры, выработанные комплексы.
  4. Отсутствие полового воспитания молодой женщины. Если она не получила достоверной адекватно преподнесенной информации о первом половом акте, о возможной беременности и методах контрацепции, девушка не может чувствовать комфорта и получать, и дарить наслаждение.
  5. После беременности и родов женщина переключается на заботу о малыше и половое влечение ослабевает.

Лечение отсутствия женского сексуального влечения

Чтобы лечить сексуальные нарушения, надо избавиться от причин их возникновения. Если это болезнь, надо начать ее лечение. Если нарушен гормональный фон, то следует принимать гормональные препараты.

Причем восстановление уровня тестостерона дает не только сексуальный подъем. Он обеспечивает физическую активность, хорошее настроение, бодрость. Лечение женской «холодности» — комплекс мер.

Это медикаменты, лечебная физкультура, здоровое питание, психологическая помощь, может быть, даже смена места и образа жизни.

Лечение будет более быстрым и эффективным при поддержке и участии партнера. Взаимопонимание и теплота отношений поможет достичь успеха в лечении.

Для лечения эмоциональных аспектов применяется психотерапия, антидепрессанты.

Эмоциональный аспект лечения

Стоит отступить на некоторое время от сексуальных отношений. Новизну подарят нежные прикосновения, прогулки, совместный отдых, воспоминания и так далее. Из теплоты и нежности чувств вырастет новое желание и сексуальное влечение.

Научитесь расслабляться и получать удовольствие от других радостей жизни – хорошей музыки, романтического отдыха, запаха хороших духов.

Лечение питанием

Но не включайте в список удовольствий вкусную сытную еду. Диета, наоборот, должна быть легкой и разогревающей. Есть ряд продуктов, способствующих пробуждению чувственности.

  • Морепродукты – семга, устрицы, палтус.
  • Темный шоколад, бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца стимулируют выработку протестерона.
  • Лечение жгучими приправами. Это — перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен.

Гордитесь своим телом!

Чтобы иметь возможность это сделать, следите за собой. Лишний вес делает женщину неуверенной в себе. Она теряет физическую форму, гибкость и изящество.

Конечно, все не могут быть фотомоделями, но в меру своих сил надо стремиться к идеальному для себя весу, иметь хорошую физическую форму, следить за лицом, кожей, гардеробом. Все перечисленное требует большого труда от женщины и много времени.

Если не тратиться на себя, то привлекательной внешности у женщины не будет. А, значит, чувствовать себя она будет некрасивой, ущербной, неуверенной.

Новизна интимных отношений

Поможет ощутить большее удовольствие от секса длинная прелюдия, во время которой женщина наслаждается нежными прикосновениями, постепенно подготавливается к половому акту. Нельзя стесняться говорить о своих чувствах, желаниях любимому человеку.

Он будет благодарен за подсказку. Женщина более эмоциональна и склонна к фантазии. Не надо бояться разнообразия в сексуальных отношениях. Тем более, если это долгие супружеские отношения. Используйте иногда сексуальные игрушки.

Для увеличения желания существуют интимные гели – лубриканты.

Источник:

__________________________________________

prostatamaka.ru

Отсутствие либидо у женщины

Отсутствие сексуального влечения у женщины – это повод серьёзно задуматься о наличии каких-либо проблем со здоровьем психологического или физического характера. Существует множество факторов, влияющих на внезапное исчезновение женского либидо.

Почему у женщин отсутствует желание

В первую очередь, стоит разобраться в себе и в отношениях с постоянным партнёром, если он есть. Для некоторых супружеских пар секс – это не способ получения удовольствия, а исполнение так называемого «долга» перед мужем или женой.

Отсутствует эмоциональная разрядка и возбуждение, вследствие чего половой акт превращается для женщины в пытку и бессмысленную возню, не приносящую никакого удовольствия.

К тому же, слабый бол более восприимчив в эмоциональном плане. Они сразу же чувствуют охлаждение к себе со стороны любимого человека. Это также может послужить толчком для отсутствия либидо, а в зависимости от тяжести ситуации это приобретает временный или постоянный характер.

Наиболее распространённые причины

Список факторов, влияющих на отсутствие интимного желания, довольно обширен. Из наиболее часто встречающихся можно выделить следующие:

  • нежелание обсуждать свои предпочтения в постели с мужчиной ведут к непониманию между партнёрами и, соответственно, исчезновению влечения вообще;
  • проблемы в половой системе организма, вызванные различными заболеваниями или гормональным сбоем;
  • постоянная усталость, ненормированный рабочий график и отсутствие необходимого количества сна;
  • отсутствие оргазма у женщины;
  • приём оральных контрацептивов также способен снижать желание интимной близости у женщин, так как яичники находятся в постоянном состоянии покоя и не происходит овуляция – подготовка организма к зачатию и беременности;
  • временная защитная реакция половой системы от неожиданной беременности. Например, такое происходит во время или после тяжёлого заболевания, либо после аборта или недавних родов;
  • неправильно выбранный момент для полового акта. Девушка может быть уставшей и ничего не хотеть;
  • психологические факторы – спазм мышц влагалища (вагинизм), если женщина пережила насилие или находится в постоянном стрессе;
  • индивидуальная особенность организма.

Отличительные особенности отсутствия либидо

Первое, о чём можно судить – это нежелание идти на контакт с противоположным полом. Виной тому может быть пуританское воспитание, отсутствие сексуального просвещения, какие-либо комплексы или природные особенности.

Дополнительным фактором, влияющим на снижение либидо, может быть употребление алкоголя или наркотиков и курение. Организм постоянно испытывает нагрузку, поэтому сил на наслаждение у женщины попросту не остаётся.

Второй показатель отсутствующего либидо – невозможность проникновения. Это проявляется в сухости во влагалище, спазме вагинальных мышц, общем отвращении к сексу вообще. Даже если побороть два первых пункта при помощи специальных лубрикантов, то это всё равно не будет приносить девушке удовольствия и лишь напоминать ей одну большую пытку. Поэтому не стоит делать что-то против воли женщины. Лучший подход к проблеме – это комплексное её решение.

Как можно вылечить отсутствие либидо

Чтобы искоренить проблему, стоит выяснить, какая у неё природа появления. Если это психологические комплексы и фобии, то понадобится помощь психолога и близкого человека, способного побороть все неприятности вместе со своей второй половинкой.

Другое дело, когда отсутствие либидо имеет физиологическую подоплёку. Например, после перенесённого гинекологического заболевания. В таком случае понадобится обратиться к специалисту и пройти специальное лечение, которое также может включать в себя приём гормонов, провоцирующих сексуальную активность.

Немалую роль в женском либидо играет отношение мужчины. Если секс уже давно стал однообразным, то, возможно, стоит внести в него некую изюминку и разнообразие. Партнёрам не стоит стесняться говорить друг с другом о своих фантазиях. Взаимопонимание – это ключ к успешным отношениям и взаимному наслаждению друг с другом в постели.

Также стоит отбросить какие-либо комплексы насчёт своей фигуры и внешности, если они присутствуют. Именно все эти факторы в совокупности и будут вызывать это у женщины подъём самооценки и осознание собственной сексуальности.

Мужчина должен оказывать своей второй половине помощь и поддержку в таком случае, а не винить её ещё больше в том, что она не хочет с ним интимной близости.

medikacentr.ru

Снижение либидо у женщины | Семейная клиника А-Медия

Интимная близость приносит партнёрам невероятную гамму ощущений– пожалуй, самых приятных из всех доступных человеку. И удовольствие от близости, и тягу к ней в равной степени испытывают и женщины, и мужчины. И точно так же, вне зависимости от пола, может наступить снижение сексуального желания.

Причём, если у мужчины исчезновение желания, как правило, говорит о том, что любовь к партнёрше прошла, то с женским влечением всё гораздо сложнее: оно может угаснуть и к любимому партнёру. Женское либидо зависит от многих факторов – как психологического, так и физиологического плана. Во многом оно связано и с поведением сексуального партнёра, однако нельзя возлагать вину за угасание желания исключительно на мужчину. Некоторые проблемы женщина способна устранить самостоятельно, однако в некоторых случаях ей может потребоваться помощь специалиста.

Врачи полагают, что в полной мере либидо, желание сексуальной близости, проявляется у женщин после 20-22 лет, а в некоторых случаях – и несколько позднее. Бывает, что женщина начинает чувствовать “вкус” к сексу, испытывать истинное удовольствие от него лишь после рождения ребёнка. Следовательно, не стоит приписывать юной девушке половую холодность – вполне возможно, что её либидо просто не раскрылось ещё в полной мере: процесс это индивидуальный и зависит и от организма женщины, и от поведения её партнёра.Однако если желание секса было и пропало – стоит задуматься, что случилось. Как уже писалось выше, способствовать этому могут две группы причин:

Причины снижения либидо у женщины

Физиологические причины

Изменения гормонального балансаГормон, отвечающий за наличие полового влечения как у женщин, так и у мужчин, – мужской половой гормон тестостерон. В норме он вырабатывается и в мужском, и в женском организме. Если же его количество по каким-либо причинам снижается – например, из-за приёма гормональных препаратов, то идёт на спад и половое влечение.

Такой же механизм снижения либидо у некоторых женщин непосредственно после рождения ребёнка или в период кормления грудью – в это время происходит повышение концентрации гормона пролактина в крови, в буквальном смысле нейтрализующего действие тестостерона. Так уж задумано природой – на некоторое время дать возможность маме всецело посвятить себя новорожденному. Через некоторое время концентрация пролактина снижается, и сексуальное желание возвращается.

Возраст и менопаузаГоды неумолимы, и с наступлением климакса функционирование яичников постепенно угасает. Уровень женских половых гормонов – эстрогенов – в крови постепенно падает, что проявляется в том числе и сухостью влагалища. Становится неприятным, болезненным половой акт, и женщины отказываются от интимных отношений вообще, при этом не испытывая дискомфорта – ни физического, ни психологического.

БолезниНа силу полового влечения могут влиять разнообразные болезни: и гинекологические, и общесоматические. Так, воспаления женской половой сферы, мочевыделительной системы, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет могут свести половое влечение женщины на нет.

Вредные привычкиАлкоголизм, наркомания и даже курение подавляют либидо не только психологически, но и нейрофизиологически – они снижают активность центров головного мозга, связанных с возбуждением и сексуальным желанием. Сомнительное удовольствие от зависимости становится более ярким и замещает собой наслаждение от физической любви.

Инфекционные заболевания половой системыМногие половые инфекции сопровождаются сильным воспалением наружных половых органов. Например, выраженное воспаление влагалища – кольпит – превращает половой акт в настоящее мучение. Неудивительно, что во время обострения такой болезни женщина не испытывает влечения.

ВагинизмВагинизм – это болезненный спазм мышц влагалища. Как правило, его причины в основном психологические – сексуальное насилие в прошлом, сильный испуг во время полового акта и т.п. Половой акт в таких случаях практически невозможен, а женщина начинает испытывать настоящее отвращение к интимным отношениям.

Психологические причины

Психологическим фактором, приводящим к снижению либидо, может стать что угодно – от усталости и хронического стресса до неопытности и страха забеременеть. Женская психика чрезвычайно тонкая, и “убить” желание в буквальном смысле может и шутливый намёк партнёра на лишний вес или маленькую грудь, и измотанность женщины бытовыми делами и ответственностью за семью и детей, и стереотипы, в том числе религиозные, заложенные в детстве. Даже неподходящая, по мнению женщины, для интима обстановка может сыграть роковую роль! Не говоря уже о неопрятности или невнимательности, сексуальном эгоизме партнёра.

Как лечить снижение либидо у женщины?

Принципы лечения напрямую зависят от причин такого состояния. Так, если причиной является соматическое заболевание – например, диабет или болезнь почек, необходимо заняться её лечением, и, с ослаблением симптомов, сексуальное желание будет становиться всё сильнее.

Важно изучить уровень тестостерона в крови, и, если он ниже 20нг/дл – его необходимо восполнить путём заместительной гормональной терапии. Хорошо зарекомендовали себя антидепрессанты, гомеопатические средства и психотерапия. Однако необходимо помнить: залог успеха такого лечения – его разносторонний, комплексный подход. Кроме того, не стоит исключать и того, что появившаяся холодность женщины к ещё недавно желанному партнёру может быть признаком надвигающегося разрыва отношений.

В любом случае, не стоит закрывать глаза на появившуюся проблему, притворяться в постели, или, напротив, избегать сексуального контакта, мотивируя это усталостью и тем, что “голова болит”. Так вы лишь усугубите ситуацию и внесёте разлад в отношения.

Запишитесь на прием к гинекологу, не откладывайте здоровье на потом.

a-mediya.ru

Пропало либидо у женщин причины

Отсутствие либидо – самое распространенное нарушение половой функции у представительниц прекрасного пола, которое выражается нежеланием заниматься сексом. Оно может быть спровоцировано многими неблагоприятными факторами и недостаточное внимание к данной проблеме чревато не только разладами в отношениях между влюбленными, но и появлением депрессии, бессонницы или расстройств психики. Для возвращения сексуальной жизни в норму женщине необходимо в первую очередь выявить проблему, из-за которой она утратила интерес к интимной близости, а после заняться ее устранением.

Почему пропало либидо

Уровень сексуального желания может снизиться по многим причинам. Они разделяются на две группы – психологические и органические. Первая категория включает в себя:

  • недостаточную выработку половых гормонов;
  • сбои в функционировании эндокринной системы;
  • серьезные патологии сердца и сосудов;
  • хронические заболевания органов малого таза, пищеварительной системы, ЦНС и проч.;
  • длительный прием сильнодействующих препаратов;
  • изменения в организме, вызванные беременностью;
  • роды.

К психологическим провокаторам снижения либидо относится:

  • плохая самооценка;
  • чрезмерная моральная усталость;
  • наличие различных комплексов или фобий.

Кроме того очень часто страсть пропадает из-за скандалов с партнером. Регулярные конфликты между влюбленными заставляют их отдаляться друг от друга, а это рано или поздно может привести к тому, что секс у них исчезнет на долгое время.

В основном для усиления полового влечения достаточно всего лишь изменить свой образ жизни. Женщине нужно чаще отдыхать, выезжать на природу или просто заняться делами, от которых она будет испытывать яркие эмоции. Однако это поможет только тогда, когда ослабление тяги к соитию появилось не из-за серьезных нарушений в работе внутренних органов. В противном случае решить проблему получится исключительно медикаментозным путем.

Способы диагностирования

При появлении первых признаков низкого либидо, необходимо записаться на прием к сексологу. Сначала доктор проведет беседу, в процессе которой будет поставлен первичный диагноз. Далее пациентке выписывается направление на комплексное лабораторное обследование. В него входит несколько мероприятий:

  • осмотр у гинеколога;
  • сдача биоматериала на определения уровня гормонов;
  • рентгенография, томография, УЗИ внутренних органов.

Проведение диагностики является обязательным мероприятием, так как только с ее помощью можно исключить или, наоборот, обнаружить патологии, ставшие причиной органической потери полового влечения. Без нее подобрать правильное лечение невозможно.

Пониженное либидо: все способы лечения

Существует два основных варианта расставания с низкой сексуальной активностью:

  • психотерапия;
  • медикаментозное лечение.

Если либидо начало снижаться из-за психологических травм, то женщину направляют к психологу. Он помогает клиентке избавиться от комплексов, учит, как справляться со своими страхами, а также возвращает ей интерес к интимной близости и веру в себя.

Медикаментозное лечение назначается тогда, когда причина нарушения половой функции имеет органический характер. В этом случае терапия состоит из нескольких этапов:

  1. Устранение первичного провокатора ослабления либидо;
  2. Усиление тяги к сексу при помощи лекарств;
  3. Закрепление полученных результатов.

На всех стадиях терапии используются специальные препараты, которые подбираются врачом на основании результатов анализов пациентки. Самостоятельно выбирать их можно только на втором и третьем этапе лечения, однако перед этим желательно проконсультироваться со специалистом. Это необходимо потому, что неправильно подобранное средство либо не даст никакого эффекта, либо сильно навредит здоровью.

Препараты для повышения полового влечения

После вылечивания патологии, приведшей к проблемам в сексуальной сфере, необходимо начать принимать препараты, которые помогут ускорить процесс восстановления женского организма. Ассортимент такой фармакологической продукции довольно разнообразен, ввиду чего обычному человеку легко в нем запутаться. Чтобы подобрать для себя нужное средство, представительница прекрасного пола должна предварительно ознакомиться с рейтингом лучших таблеток для усиления либидо, актуальных на сегодняшний день.

Ангелика Форте

Ангелика Форте представляет собой сильнодействующее лекарство, основанное на таких растительных компонентах, как:

  • порошок коры йохимбе;
  • экстракт астрагала;
  • масло семян гуараны;
  • вытяжка из корня диоскореи.

Основным его предназначением стало возвращение сексуального желания, которое могло пропасть из-за различных заболеваний внутренних органов. Кроме того вещества в составе лекарства способствуют:

  • замедлению процесса старения кожных покровов;
  • профилактике воспалительных и инфекционных заболеваний мочеполовой системы;
  • выравниванию гормонального фона;
  • укреплению мышечных тканей;
  • улучшению работы сердца и ЖКТ.

Чтобы поднять пониженное либидо, нужно ежедневно выпивать по 2 таблетки Ангелики во время приема пищи на протяжении двух недель. За этот период произойдет много благоприятных перемен в организме женщины, которые приведут к улучшению отношений между партнерами и получению массы ярких ощущений от полового акта.

Дамиана

Еще одним популярным средством стали таблетки Дамиана. Они так же, как и Ангелика, увеличивают сексуальную активность у представительниц прекрасного пола, а также нормализуют биосинтез гормонов и предотвращают появление заболеваний органов репродуктивной системы.

В основу препарата вошли экстракты следующих растений:

  • тернера раскидистая;
  • муира пуама;
  • йохимбе;
  • женьшень.

Они являются настоящим кладезем витаминов, минералов и аминокислот, необходимых каждому человеку. Их регулярное употребление даст возможность забыть о физической слабости, вирусных заболеваниях, депрессии, плохой работе мозга и предменструальном синдроме.

Несмотря на большое количество преимуществ, Дамиана не лишена недостатков, которые заключаются в длительном времени приема препарата и его высокой стоимости (одна упаковка стоит более 1100 рублей). Минимальная продолжительность восстановления либидо при помощи этих таблеток составляет 25 дней. Необходимость в коррекции курса лечения зависит от тяжести конкретного случая и индивидуальных особенностей организма женщины.

HerSolution

HerSolution – это лучшее решение для тех, кто страдает заболеваниями, способными снизить сексуальную активность. Данное средство обладает огромным списком положительных особенностей, среди которых необходимо выделить:

  • быстрое повышение полового влечения;
  • усиление оргазменных ощущений;
  • снятие психоэмоционального напряжения;
  • увеличение секрета влагалищной смазки;
  • уравновешивание баланса тестостерона и эстрогенов.

В составе HerSolution находятся такие компоненты, как:

  • вытяжка из соцветий хмеля;
  • ниацинамид;
  • экстракт жгучей мукуны;
  • вытяжка из гинкго билоба;
  • эфирное масло эпимедиума (горянки);
  • порошок кайенского перца.

Перечисленные ингредиенты представляют большую пользу для женщины, которая проходит восстановительный период после избавления от патологий, спровоцировавших снижения либидо. Они насыщают ее организм необходимой дозой полезных веществ, нормализуют работу многих внутренних органов, а также улучшают общие показатели здоровья.

Препарат принимается по одной таблетке за полчаса перед каждым приемом пищи. Длительность курса лечения – от 10 до 15 дней. После возврата половых функций в норму прием HerSolution продолжается еще неделю, но его количество сокращается до 1 таблетки в сутки.

Дополнительные способы поднятия либидо

Под «дополнительными способами повышения сексуального влечения» подразумевается использование биологически активных добавок и средств, приготовленных в домашних условиях.  С их помощью можно значительно ускорить процесс выздоровления и закрепить полученные результаты от медикаментозной терапии.

БАДы для женского организма

Биологически активные добавки не являются лекарствами и поэтому использоваться в качестве основы для лечения ослабленного либидо они не могут. Их предназначением стало усиление свойств фармакологических препаратов и улучшение работы репродуктивной, центральной нервной, сердечнососудистой и пищеварительной системы.

Самыми лучшими БАДами для представительниц прекрасного пола считаются следующие средства:

  • Синсера;
  • Green Wood;
  • Women’s Health Formula;

  • Мака экстра плюс;
  • Irwin Naturals Steel-Libido (for woman);
  • Лора;
  • Herbal Female.

Все они включают в себя натуральные компоненты, не вызывают побочных эффектов, а также практически не имеют противопоказаний к применению, кроме аллергии на состав. Их необходимо принимать на протяжении всего курса терапии нарушений половой функции и восстановительного периода. Более подробную информацию о какой-либо биологически активной добавке можно узнать на сайте компании-производителя, у лечащего врача или в инструкции к таблеткам.

«Бабушкины» методы против утраты либидо

Если женщина не хочет употреблять различные БАДы, так как не совсем доверяет тому, что о них рассказывают, она может воспользоваться средствами нетрадиционной медицины. Они основываются на растительных ингредиентах, которые продаются в любой аптеке в виде готовых фитосборов.

Одним из популярных способов лечения ослабленного либидо в домашних условиях стало приготовление отваров. В качестве ингредиентов обычно используют такие травы, как:

  • петрушка;
  • женьшень;
  • якорцы стелющиеся;
  • земляника;
  • малина;
  • кинза;
  • клопогон кистевидный;
  • родиола розовая;
  • элеутерококк.

Длительность фитотерапии при помощи перечисленных трав может колебаться от 3 недель до двух месяцев. На протяжении всего этого времени происходит оздоровление организма, нормализация обмена веществ, улучшение работы органов репродуктивной системы, а также восстановление либидо. Для усиления лечебных свойств отваров их употребление можно дополнять БАДами и блюдами из свежих овощей или фруктов.

chlena.ru

Снижение либидо у мужчин: причины

Отсутствие сексуального желания у мужчин проявляется одинаково. И именно они, а не половые партнерши, замечают упадок потенции и либидо. Однако не все представители сильного пола спешат в зачатке разрешить столь интимную проблему, списывая нежелание близости, на усталость или проблемы на работе.

Однако нужно понимать, что низкий уровень либидо может говорить как о незначительных нарушениях, так и о патологическом состоянии здоровья. К внешним факторам можно отнести:

  • Неправильный образ жизни. Несбалансированное питание, лишний вес;
  • Хронический недосып;
  • Стрессы, неурядицы;
  • Эмоциональный «застой» в отношениях с партнершей;
  • Душевные потрясения;
  • Нерегулярный секс.

Физиологические причины упадка сексуального потенциала таковы:

  • Гормональные перестройки, дисбаланс;
  • Патология печени;
  • Эректильная дисфункция;
  • Недуги мочеполовой сферы (простатит, аденома, уретрит) и пр.;
  • Возрастные изменения – андропауза (зачастую снижается либидо после 45 лет);
  • Недуги сердечно-сосудистой системы.

Более того, сексологи отдельно отмечают психологические факторы, которые отрицательно отражаются на потенции и влечении. Психическая потеря полового влечения происходит из-за:

  • неудачных сексуальных контактов;
  • неудовлетворенности партнерши (частые осуждения партнера с ее стороны);
  • страха перед женщиной (не доставить удовольствие, услышать насмешки и пр.);
  • неуверенности в себе, как в половом партнере.

Каждый из этих пунктов разбирается сексологами отдельно, ведь иногда мужчина и сам не может объяснить, почему у него нет тяги к представительницам прекрасного пола. Поэтому психологические факторы из обследования пациента не исключаются, а, напротив, проверяются более детально.

Андрологи, в свою очередь, описали ряд факторов, при которых пациент сам способствует снижению либидо:

  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • табакокурение.

Так же либидо гарантировано исчезает после употребления наркотиков, и восстановить его после наркотической зависимости достаточно сложно. Однако после курса детоксикации организма возможно восстановление либидо.

Диагностика пониженного либидо: выявляем первопричину

Для того чтобы восстановить потенцию и либидо, необходимо пройти качественную диагностику организма. В основном первыми обращаются мужчины, ведущие активную половую жизнь. Женатые или погруженные в работу мужчины не могут сразу определить признаки упадка либидо ввиду монотонности отношений или постоянной занятости.

Поскольку причин снижения сексуального влечения множество, пациенту предлагается пройти полное обследование на предмет деятельности всех органов. Главным анализом, который необходимо сдать в обязательном порядке является тест крови на содержание гормона тестостерона, пролактина и глобулинов. Ведь именно от этих половых клеток зависит и либидо, и потенция половозрелого мужчины.

В зависимости от причины сексуального расстройства, специалист сможет назначить наиболее адекватное лечение, ведь методик для решения данного вопроса достаточно много.

Пропало либидо: как вернуть сексуальное желание

Если у мужчины пропало либидо, лечение нужно начинать незамедлительно. Восстановление эректильной функции напрямую зависит от первопричины состояния. Именно поэтому так важно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Повысить сексуальный потенциал можно различными методами, однако существуют общие правила поведения, которые необходимо соблюдать в период лечения, а именно:

  • вести здоровый образ жизни. Скажите «нет» алкоголю и никотину, если имеются подобные вредные привычки. Обязательно высыпайтесь (минимальный сон должен составлять 8 часов). Займитесь спортом, это улучшит кровообращение и снабдит область малого таза достаточным количеством крови и кислорода;
  • измените рацион питания. Включите в него свежие овощи и фрукты, красное мясо, а также орехи, мед и зелень. Избегайте жирных, жареных, копченых блюд. Откажитесь от фаст-фуда и полуфабрикатов;
  • используйте с умом средства народной медицины, и обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.

Как вернуть сексуальное желание посредством традиционной медицины, опишем далее.

Гормональные средства

Представленная терапия актуальна, если уровень тестостерона у мужчины низкий. Использовать подобные средства нужно только под контролем специалиста. Врачи восстанавливают гормональный дисбаланс только проверенными медикаментами, среди которых можно отметить:

  • Андриол ТК;
  • Метилтестостерон;
  • Андрогель (гель для наружного применения);
  • Небидо (препарат для внутримышечных инъекций).
  • Тестостерон пропианат и пр.

Период лечения гормонами зависит от состояния гормонального фона пациента.

Психорелаксирующие методы

Такого рода методика может включать в себя целый перечень процедур. Применяется терапия при психологических расстройствах, стрессах, депрессии, на фоне которых формируется эректильная дисфункция. Нередко назначается консультация психотерапевта или сексопатолога, психолога. Если пара супружеская, то специалист может назначить совместную терапию.

Еще один способ снять перенапряжение – это применение релаксирующего массажа. Физиотерапия также является уместным методом для решения психологических расстройств:

  • Электросон;
  • Лечебный душ;
  • Электрофарез.

Отсутствие полового влечения психологического характера можно скорректировать посредством совместного массажа с партнершей. Сексологи утверждают, что такого рода проблема должна решаться обоими партнерами наравне.

Вибромассажная релаксация

Если нет влечения к партнеру на фоне хронической усталости, невроза и недосыпа, то данный метод идеально подходит для решения вопроса. Суть метода заключается в воздействии низкочастотной вибрации на заднюю поверхность тела мужчины. Вибрация производится с разной амплитудой и периодичностью.

Селективная хромотерапия

Применяется при хронической усталости и апатии. Этот терапевтическая система возбуждает подкорковые нервные центры посредством демонстрации различных цветов (от блеклых до насыщенно ярких).

Психокорректирующие методики

Для улучшения психического здоровья могут быть назначены курсы микрополяризации. Суть процедуры – токовое воздействие низкой плотности на структуры спинного и головного мозга. После прохождения курса лечения повышается не только либидо, но и жизненный тонус.

Седативные методы

Исходя из названия, можно понять, что суть методики заключается в применении седативных средств. Способ актуален для тех, кто имеет перевозбужденную психику. Так же седативная терапия включает в себя:

  • Влажные укутывания;
  • Лечебные ванны (хвойные, азотные и пр.);
  • Франклинизацию.

Тонизирующие методы

Этот способ можно проделывать в домашних условиях. Тонизировать организм можно посредством контрастного душа, лечебного массажа. В данном случае роль массажистки можно предложить супруге.

Лечение народными средствами

Лекарственные растения актуально принимать, если у мужчины не выявлены патологические процессы в организме, а отсутствие либидо связано с внешними факторами. Сексологи обычно назначают средства, которые повышают сексуальный потенциал:

  • Корень женьшеня. Этот настой качественно влияет не только на потенцию, но и является мощным природным афродизиаком;
  • Настойка полыни;
  • Тыквенные семена. Они показаны каждому мужчине, который хочет быть здоров. Состав этих семян благотворно воздействует на организм в целом, и половую сферу мужчин;
  • Имбирь. Это растение является сильным антиоксиданотом. Более того, корень имбиря улучшает кровоток, и снабжает организм полезными микроэлементами.

Существуют также БАДы, которые изготавливаются из натуральных компонентов. Для повышения либидо используют:

  • Импазу. Растительный препарат, благотворно влияющий на половую сферу мужчину;
  • Вимакс. Отличная добавка при психологических расстройствах;
  • Диамину;
  • Либедор.

Профилактические меры: что нужно знать

Упадок сексуального потенциала может носить как временный характер, так и принять хроническую форму. Все зависит от причины снижения либидо. Разумеется, следует вовремя лечить любые инфекционные заболевания, однако не стоит забывать о вещах, на которые реже обращаешь внимание.

  • Питание. Голодание или переедание усугубляют работу внутренних органов. Как следствие, развивается переутомление, формируется избыточный вес;
  • Спорт. Все о нем знают, но большинство им не занимаются. Но если мужчина желает «быть на коне» даже в зрелом возрасте, без спорта далеко не уедешь;
  • Правильный режим. Сон должен быть не менее 8 часов. Желательно после рабочего дня отключать рабочий номер телефона, и наслаждаться отдыхом;
  • Стимулируйте стопы. Именно на человеческой подошве находятся большинство аккупунктурных точек, при воздействии на которые можно заметно улучшить свое здоровье. Можно приобрести аппликатор Кузнецова или специальные роликовые приспособления для массажа стоп ног.

Главная профилактика пониженного либидо – это своевременное обследование организма. Важно ежегодно проверять свою мочеполовую систему на предмет патологий и заболеваний у уролога или андролога.

omuzh.ru

Почему это происходит у «слабого» пола?

Причины, по которым угасает сексуальное влечение к партнёру, разнообразны. Среди главных выделяют:

  • стрессовые ситуации, депрессии (организм бросает все силы на борьбу с последствиями стресса, не оставляя сил на возбуждение);
  • вредные привычки (алкоголь и наркотики постепенно притупляют желание секса);
  • дети (у женщины уменьшается сексуальное влечение к мужу с появлением новорожденного ребёнка в доме);
  • нарушения сна (нарушение графика сна и отдыха неблагоприятно влияет на либидо женщины);
  • лекарственные средства (некоторые виды препаратов способны полностью свести на «нет» влечение к половому партнёру, даже любимому и желанному);
  • гормональный сбой (проблемы с эндокринной системой чреваты серьёзными последствиями);
  • менопауза (в этот период у женщины происходит спад физической активности, в результате чего отказы партнёру в сексе становятся обыденностью);
  • проблемы в отношениях (нежелание партнёра выполнять смелые идеи второй половинки или постоянные бытовые ссоры, сцены ревности);
  • страх перед нежелательной беременностью (ни один из контрацептивов не даёт 100% гарантии защиты, поэтому многие женщины, прошедшие через аборт, бояться вступать в интимную связь из опасения, что ситуация повторится);
  • религиозные убеждения (фанатики религии могут убедить себя, что секс — это грех).

Причины не всегда неисправны, опытный доктор поможет избавиться от возникшей проблемы. Возможно, для возвращения сексуального влечения, женщине нужно поговорить по душам с половым партнёром.

В запущенных случаях психолог ответит на вопрос о том, почему пропало либидо у женщины, и как с этим бороться. Дать однозначный ответ, можно только проведя исследования и изучив проблему в корне.

Плохое либидо у мужчин

Распространённой проблемой, с которой мужчина обращается к врачу, считается пропавшее сексуальное желание. Причин патологии, как и у женщин, множество. Главные из них следующие:

  • депрессия, стресс, плохое настроение (могут существенно повлиять на работу эректильной системы);
  • физическое и эмоциональное перенапряжение (также относят к психологическим причинам возникновения недуга);
  • семейные проблемы (ссоры с женой могут привести к охлаждению страсти между супругами);
  • вредные привычки (алкоголь и курение негативно влияют на эрекцию у мужчины);
  • заболевания (проблемы с сердцем и сосудами, печенью, почками, снижение тестостерона и др.);
  • приём лекарств (многие терапевтические средства обладают побочными эффектами, среди которых может значиться снижение либидо).

Для понимания, что делать в случае, когда пропало либидо, нужно определиться с причинами возникновения данной патологии. Сделать это поможет опытный доктор на основании проведённых исследований, к которому необходимо обратиться немедленно.

Либидо может исчезнуть временно, и этот показатель проявляется всё чаще. Сексопатологи утверждают, что несколько процедур в их кабинете и можно навсегда забыть о недуге.

При возникновении половой дисфункции не следует паниковать. Опытный врач поможет разобраться с причинами недуга. Возможно, восстановить либидо будет легче, чем казалось.

Каким способом женщине восстановить свое либидо?

Узнать, почему нет сексуального желания и как его восстановить, поможет только врач. Определившись, по результатам проведённых исследований и опроса пациентки, доктор назначает курс терапии медикаментами или сеансы у психолога.

Если девушка заметила у себя снижение интереса к сексу, медлить с посещением к доктору не стоит. Возможно, причины кроются в серьёзном заболевании, ранняя диагностика которого поможет быстро и эффективно справиться с патологией.

Восстановление либидо у мужчин

Если у мужчины пропало желание заниматься сексом и его не привлекает партнёрша, необходимо пройти обследование и выявить причину патологии. Первым делом, сдаются анализы на гормональные нарушения, проводится осмотр и беседа с сексологом.

Лечение эффективно только в том случае, если причина патологии была установлена врачом верно и пациент придерживается рекомендованной терапевтической схемы восстановления либидо. В силу особенностей и индивидуальности каждого организма, терапия подбирается для определённого больного.

mensila.com

Причины снижения либидо

Около 43% женщин, которые еще не достигли шестидесятилетнего возраста, страдают от различных сексуальных дисфункций. У них самой распространенной проблемой является снижение интереса к сексу. У некоторых женщин может вовсе отсутствовать сексуальное желание.

Перед тем, как попытаться справиться с проблемой отсутствия сексуального влечения, необходимо выяснить причину исчезновения либидо у женщины. Все факторы, которые приводят к данному расстройству, принято делить на 2 большие группы. В первую входят физиологические причины, а во вторую – психологические.

Физиологические

Если у женщины исчезает либидо, то это явление могут объяснять следующие физиологические причины:

  • Беременность или грудное вскармливание ребенка;
  • Послеродовая депрессия;
  • Инфекционное поражение мочевых путей;
  • Воспалительные процессы в органах мочевыделительной и репродуктивной систем;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипотиреоз и анемия;
  • Сахарный диабет;
  • Болезненность во время половой близости;
  • Возрастные изменения в организме;
  • Прием определенных лекарственных препаратов;
  • Злоупотребление наркотическими веществами и алкогольными напитками.

Если у женщины возникли трудности с возбуждением и половым влечением, которые объясняются физиологическими причинами, то ей непременно потребуется помощь специалиста. В первую очередь нужно сдать ряд анализов и пройти обследование, чтобы выявить нарушение. После этого понадобится прохождение комплексного лечебного курса, который поможет устранить отклонение и вернуть женщине нормальный сексуальный аппетит.

Психологические

Отсутствие полового влечения в определенном возрасте у представительниц женской половины населения может быть обусловлено психологическими причинами. К их числу относятся следующие неблагоприятные факторы:

  • Стрессы;
  • Депрессивное состояние;
  • Необъяснимая тревога;
  • Личностный кризис;
  • Проблемы в отношениях с мужчиной;
  • Заниженная самооценка.

Многие специалисты уверены, что от психологических факторов, которые приводит к исчезновению нормального либидо, избавиться намного сложнее, чем от физиологических. В большинстве случаев для решения проблемы женщинам приходится самостоятельно проводить самоанализ, позволяющий улучшить половое влечение путем подавления негативных мыслей.

Симптомы

Пониженное либидо у женщины выдают характерные для данного состояния симптомы. При их обнаружении желательно пройти лечение, чтобы восстановить прежнюю интимную жизнь. Данные проблемы характеризуются появлением таких признаков:

  1. Частичное или полное отсутствие оргазма;
  2. Неудовлетворенность качеством половой жизни;
  3. Понижение эмоционального фона;
  4. Отсутствие сексуального интереса к мужчине.

Если эти симптомы наблюдаются в течение продолжительного времени, нужно начинать искать причину нарушения. Если подобные резкие изменения не устраивают партнеров, им следует попытаться устранить проблему, из-за которой пропадает либидо.

Как вернуть либидо

Отыскав ответ на вопрос о том, почему пропадает либидо у конкретной женщины, можно приступать к лечению болезненного состояния. Курс терапии будет напрямую зависеть от фактора, который негативно отражается на сексуальной жизни пары.

Если наблюдается пониженное либидо у женщины, вот что нужно делать, чтобы его восстановить:

  1. Нужно попытаться раскрыть свою чувственность. Женщине стоит найти время лично для себя. Справиться с ситуацией помогает расслабляющая ванна. Необходимо полностью отвлечься от ежедневных проблем и забот. Не помешает примерить красивое нижнее белье и брызнуть на себя пару капель любимого парфюма;
  2. Необходимо научиться адекватно принимать свое тело. У каждого человека имеются собственные недостатки. Их нужно начать рассматривать как достоинства. Лучше всего выделить пару «изюминок», которые делают женщину особенной;
  3. Не следует забывать о важности прелюдии перед интимной близостью. Это один из самых важных этапов подготовки к половому акту. Если женщина будет недостаточно возбуждена, то в процессе ее начнет беспокоить боль и дискомфорт. Это лишит партнершу всякого желания в будущем охотно заниматься сексом со своим мужчиной;
  4. Необходимо постараться исключить из жизни любые конфликты и ссоры с мужчиной. Лучше всего спокойно обсудить все имеющиеся в паре проблемы и найти для них решение, которое устроит обоих. Эмоциональный разлад в отношениях лишь усугубит проблему, связанную с понижением сексуального влечения;
  5. Стоит попробовать пробудить сексуальный интерес при помощи проверенных народных методов. Женщинам полезно будет начать прием чаев и отваров на основе целебных растений, которые повышают либидо и улучшают качество секса.

Если домашние методы восстановления либидо не дают никакого результата, женщине стоит пройти полное обследование и попросить специалиста прописать лекарственные средства для повышения сексуального интереса к партнеру.

Лекарственная терапия

Женщинам при необходимости врачи могут рекомендовать прием определенных медикаментозных препаратов, которые положительно сказываются на их сексуальном желании. Некоторые из них относятся к группе оральных контрацептивов. Наиболее безопасными для женского здоровья являются следующие средства:

  • «Клайра»;
  • «Ярина»;
  • «Димиа».

Также не помешает пройти терапию препаратами, которые созданы специально для усиления женского либидо:

  • «Шпанская мушка»;
  • «Серебристая лиса»;
  • «Виагра женская».

Нетрадиционная медицина

Хороший результат борьбы со сниженным либидо у женщин дают нетрадиционные методы. Их рекомендуют сочетать с правильным питанием и ведением здорового образа жизни. Также при необходимости в курс включают аптечные препараты, которые справляются с признаками исчезновения сексуального интереса.

При снижении полового влечения рекомендуют использовать такие лечебные направления:

  1. Фитотерапия. Предусматривает использование в лечебных целях лекарственных трав. Из них делаются настои и отвары. Также растения применяют в качестве основного сырья для чаев. Наиболее полезными для женского либидо считаются петрушка, лавровый лист, имбирь, черника и земляника;
  2. Апитерапия. Суть метода заключается в проведении повышения либидо продуктами пчеловодства. Женщинам рекомендуют употреблять прополис, мед, пыльцу и подмор;
  3. Гирудотерапия. Уникальная методика лечения пиявками. Она способствует устранению многих заболеваний внутренних органов и системы, которые приводят к угасанию сексуального интереса у женщин.

Каждая из этих направлений помогает усиливать действие лечебной терапии, которая направлена на повышение полового влечения у женщины к мужчине. Заниматься нетрадиционной терапией рекомендуется исключительно по разрешению врача.

Изменение рациона

Повышению женского либидо способствует правильное питание. При его соблюдении можно рассчитывать на положительный результат.

Сексологи рекомендуют женщинам, у которых появились проблемы интимного характера, разнообразить свой ежедневный рацион продуктами-афродизиаками. К их числу относятся:

  • Рыбья икра;
  • Кунжут;
  • Кедровые орешки;
  • Имбирь;
  • Авокадо;
  • Кокос;
  • Устрицы;
  • Шоколад;
  • Бананы.

Женское либидо восстановить намного сложнее, чем мужское. Чтобы лечение отсутствия сексуального желания прошло успешно, требуется прохождение полного курса терапии, который состоит из ряда методик. Не менее важным является правильное определение причины нарушения. Эту задачу лучше всего поручать грамотным специалистам.

prostatitno.ru

Почему это происходит у «слабого» пола?

К физиологическим факторам относятся:

  • Понижение сексуального влечения из-за гормонов. Либидо женщины напрямую зависит от такого гормона, как тестостерон. При гормональном сбое в организме, женщина может не испытывать вовсе никакой симпатии к своему партнеру. Стоит сказать, что по результатам многих опросов, такая проблема начала очень часто встречаться и у девушек до 30 лет.
  • Пропадает сексуальное влечение в результате какого-либо недуга. Любое заболевание и особенно гинекологическое, может привести к такому негативному явлению. Данная причина является одной из самых распространенных и для ее решения нужно вылечить заболевание, после чего женское либидо обязательно восстановится.

  • Вследствие возрастного изменения. При достижении представительницей женского пола определенного возраста, некоторые из функций ее репродуктивной системы начинают становиться менее активными, что влечет за собой снижение влечения к партнеру. Большинство женщин, вообще, забывают про сексуальную жизнь и при этом не испытывают никаких физических или моральных трудностей.
  • Одной из причин данного явления считается вагинизм. При половом контакте с партнером у женщины начинают проявляться непроизвольные спазмы, которые придают неприятные ощущение как ей самой, так и мужчине. Из-за этого у нее пропадает желание заниматься сексом, что на протяжении времени может перерасти в полное безразличие к партнеру.

К психологическим факторам относятся:

  • Хронический стресс.
  • Разногласия в отношениях с партнером.
  • Окружающая обстановка.
  • Комплексы в сексуальных отношениях.
  • Религиозные взгляды.

Существует еще очень много таких причин и данный список можно долго продолжать.

Плохое либидо у мужчин

С мужчинами все намного проще, так как причины, которые влияют на сексуальное влечение, можно посчитать на пальцах одной руки. К ним относятся:

  • Проблемы с алкоголем. В небольших дозах алкоголь вызывает большое желание к жене или партнерше. Интимная близость проходит более раскрепощено и весь процесс намного затягивается, что не может не понравиться девушке. Но в случаях употребления его в больших дозах или систематическом приеме, все меняется с точностью до наоборот. Мысли о половой жизни становятся все реже и общее состояние отношений с каждым днем начинает все больше портиться.
  • Постоянные недосыпания. Сон очень важен для каждого человека и его нехватка может вызывать самые различные как психологические, так и физиологические расстройства.
  • Кризис в отношениях.

  • Заболевания предстательной железы и расстройства из-за этого.
  • Пониженный показатель тестостерона в организме. Так как данный гормон напрямую влияет на сексуальное влечение мужчины, его нехватка может негативно сказаться на дальнейшем желании полового контакта. Стоит сказать, что такой негативный фактор очень легко исправить даже естественным методом. Достаточно наладить свой образ жизни, соблюдать правильный режим и есть только полезную пищу. Тогда гормональный уровень наладится и мужчина сможет чувствовать себя как новенький.

Каким способом женщине восстановить свое либидо?

Очень часто активное участие в лечении принимает и вторая половинка. Стоит сказать, что женщина должна полностью довериться своему мужу или просто партнеру и тогда, несомненно, у нее все получится. Для того, чтобы все наладить, нужно сделать следующее:

  • Если причиной данного явления стал гормональный сбой, то не нужно оттягивать поход к врачу. Компетентный специалист всегда поможет полностью восстановиться и вернуть прежнее сексуальное влечение на старый уровень.
  • Нужно научиться любить свою фигуру. Каждой девушке желательно чаще смотреть на себя в зеркало, и это поможет в дальнейшем более выражено показывать все свои плюсы и, наоборот, очень тщательно скрывать минусы в теле (если такие, конечно, имеются).
  • Очень часто помогает более долгая прелюдия. Нужно сказать своему мужу/партнеру, что вы желаете наслаждаться ласками более долгое время и лишь потом хотите приступать к половому контакту. Нужно увеличить прелюдию в несколько раз, что постепенно поможет восстанавливать свое либидо.
  • Нужно подобрать себе правильное питание. Большинство девушек имеет проблемы сексуального характера из-за неправильно рациона питания. Вкусная пища, приготовленная из полезных продуктов, обязательно понравиться и мужу. Насыщение своего организма витаминами поможет справиться со многими проблемами интимного характера, что постепенно нормализирует все сексуальные процессы.

Восстановление либидо у мужчин

Самое первое, что нужно сделать каждому мужчине это:

  • Пойти на прием к сексопатологу.
  • Сдать все необходимые анализы.
  • Узнать не нарушены ли гормональные процессы в организме, и если причина кроется в этом, то пройти восстановительный курс лечения.

Обязательным правилом для всех является строгое соблюдение назначенного врачом лечения. В случае его невыполнения, все попытки восстановить сексуальное влечение будут пустыми и жизнь не сможет вернуться к прежнему ее виду. Если назначенное лечение (медикаментозное) не помогает, нужно снова обратиться к доктору, с просьбой о подборе новых медицинских препаратов. Так как их на данный момент очень большое количество, можно без особого труда подобрать новые медикаменты, которые будут эффективно справляться с поставленной задачей.

Особое внимание нужно уделить самому занятию сексом. Очень часто помогает внесение разнообразия (ролевые игры, сексуальные игрушки и т. д.).

Нужно сказать, что даже простое изменение позы во время полового контакта может помочь в решении возникшей проблемы. Очень многим мужчинам на пользу идет смена обстановки и разнообразие в местах занятия сексом. Новые места и острые ощущения, несомненно, отразятся на состоянии организма мужчины, и помогут восстановить свое желание к партнерше. Если пропало сексуальное желание к партнеру, не нужно сразу горячиться и расстраиваться. Следует шаг за шагом анализировать ситуацию, разобраться с причинами, которые могли повлиять на это и обратиться за помощью к специалистам. Никогда не стоит бороться с такой проблемой в одиночку, так как это, скорее всего, не даст никакого результата, а лишь, наоборот, может усугубить ситуацию. Нет ни одной ситуации, из которой нет выхода и данная не является исключением.

oprostate.com

Снижение либидо у женщин: причины могут быть разными

Врачи считают, что женское либидо зависит от множества самых разнообразных факторов. Они могут относиться к психологическим или физиологическим, но одинаково сильно влияют на потерю интереса партнерши к партнеру. Снижение либидо у женщин, причины и лечение которого мы и будем обсуждать сегодня, во многом зависит от поведения самого мужчины, его отношения, но полностью перекладывать вину только на него, все же, нельзя, так как факторов и без этого предостаточно. Многие проблемы в сексуальной жизни каждая девушка и женщина способна устранить самостоятельно, но в некоторых случаях может потребоваться помощь квалифицированного специалиста.

Физиология, мешающая жить: пониженное либидо у женщин

Когда уровень либидо нельзя оценить, так как подобных ощущений женщина никогда не испытывала, по причине юности, то ничего страшного, скорее всего, нет. Если же желание было, но потом как-то незаметно сошло на нет, то это реальная причина задуматься над происходящим и обратиться за помощью к специалисту. Способствовать данному процессу могут два основных вида причин, психологического, а также физиологического свойства. Давайте первое отложим на потом, а сперва обсудим второе.

Резкие изменения гормонального баланса

Занимательно, что у мужчин, равно как и у женщин, за половое влечение отвечает один и тот же гормон мужской силы, под названием тестостерон. Причем вырабатывающегося естественным путем, его по идее, должно вполне хватать на то, чтобы либидо было на должном уровне. При снижении показателей вырабатывания тестостерона, к примеру, во время приема гормональных препаратов медикаментозного плана, или нарушениях работы эндокринной системы, может наблюдаться значительная потеря либидо у женщин.

В некоторых случаях подобный механизм наблюдается у представительниц прекрасного пола во время беременности, а также после рождения ребенка и в период кормления его грудью. Тогда в крови наблюдается революционная концентрация иного гормона, под названием пролактин, который «умеет» качественно нейтрализовать тестостерон, сводя его воздействие на нет.

Этот механизм специально задуман природой и заложен в нашем генетическом коде, чтобы дать мамочке возможность отдохнуть и уделить время вскармливанию и выращиванию потомства. Когда кормление прекращается, уровень пролактина падает, а тестостерон снова набирает свою силу, после чего либидо полностью восстанавливается.

Возрастные изменения, менопауза и различные болезни

Каждый человек на планете мечтает быть всегда молодым и здоровым, однако время неумолимо, а возрастные изменения диктуют собственные законы и правила для нашей жизни. Когда пропало либидо у женщины, причины могут крыться именно в возрасте, как не прискорбно это говорить.

С наступлением климакса, который может посетить вас в самый неожиданный момент, функционирование яичников значительно снижается, а впоследствии и вовсе угасает. Женские гормоны, под названием эстрогены уже не вырабатываются в нужном количестве, что чаще всего отзывается физиологически банальной сухостью влагалища. Именно оттого половой акт может стать действительно болезненным. Тогда женщины отказываются от половой жизни сами, причем у них не возникает ни психического, ни физического дискомфорта.

На силу и частотность проявлений либидо могут влиять болезни, зачастую не связанные с половой сферой, но в основном имеющие к ней непосредственное отношение. Самые разнообразные воспалительные процессы в мочеполовой системе, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, все это может стать причиной значительного снижения влечения у женщин.

Вредные привычки, инфекции и вагинизм

Следует знать, что практически все вредные привычки, такие, как чрезмерное принятие алкоголя, табакокурение, наркомания, способны подавлять либидо у женщин не только в психическом и психосоматическом ракурсе, но даже на нейрофизиологическом уровне. Они могут значительно снижать активность тех областей головного мозга, которое непосредственно отвечают за сексуальное желание и возбуждение в общем. Получается, что зависимость становится более приоритетным наслаждением, приятным и ярким, а либидо остается в тени, отчего постепенно угасает.

Еще одна причина того, что пропало либидо у женщин, может крыться в инфекционных заболеваниях, когда внешние половые органы сильно воспаляются. Это доставляет не только неудобства, половой акт приносит невыносимые ощущения боли, и женщины отказываются от сексуальной жизни полностью.

Существует такой процесс, как вагинизм, то есть достаточно болезненный спазм мышц влагалища, при котором половой акт становится в принципе невозможным. Интересно, что это чисто физиологическая реакция организма может быть вызвана проблемами в прошлом психологического характера, к примеру, если женщина ранее испытывала насилие, испуг и прочее. Со временем, если такую проблему не лечить, то пациентки начинают ощущать отвращение к сексуальной жизни, а собственное либидо у них пропадает.

Психологические причины низкого либидо у женщин

Женская психология, впрочем, как и мужская, это настолько тонкая наука, что причиной сниженного либидо у женщин в данной плоскости может стать что угодно. Она может крыться в тотальной усталости и загруженности на работе, бессоннице, страхе забеременеть и неопытности. В таких нюансах без посторонней помощи разобраться получится едва ли, потому есть смысл сразу же бежать к врачу, который и выяснит, в чем причина ваших проблем.

Психика некоторых девушек настолько ранима, что способна сама по себе, на подсознательном уровне, буквально уничтожить даже намеки на сексуальное влечение, услышав малейший намек на неидеальную внешность, лишний вес, плохие волосы, форму или размер груди и тому подобные, кажущиеся партнеру шуточными и малозначимыми.

В психическом плане на либидо может влиять религиозная принадлежность, насаждаемая с раннего детства, ранее пережитая психологическая травма, озабоченность ответственностью за семейство и детишек, да и вообще, что угодно. Неподходящая для интима обстановка, поспешность, невнимательность, нечистоплотность или чрезмерная напористость партнера также может оказаться роковой и влечение ускользает, словно песок меж пальцев.

Лечение сниженного либидо: в общих чертах

Так как причин, которые вызывают отсутствие либидо у женщин, может быть довольно много, они совершенно не похожи одна на другую, то и методы лечения подобных состояний могут значительно отличаться.

  • Если в основе проблемы лежит какая-либо соматическая болезнь, то начинать нужно именно с нее, иначе добиться успеха будет не только трудно, но порой даже абсолютно нереально.
  • Проверьте свой уровень тестостерона, который в норме считается тогда, когда показатели его не ниже и не выше, а в пределах 20нг/дл, как говорят специалисты. Если его не хватает, то посредством применения заместительной гормональной терапии, медики обязательно помогут вам его поднять.
  • Когда вопросы по либидо лежат в плоскости психологии, тогда и лечение нужно проводить соответствующее, у профессионального психолога, сексолога или даже психотерапевта. Отлично зарекомендовали себя антидепрессанты, препараты гомеопатической группы, а также практическая психология.

Главное, что стоит постоянно понимать и не забывать ни на минуту, это то, что если проблема существует, то закрывать на нее глаза и не признаваться в ее наличии даже себе, это путь в никуда. Со временем ситуация всегда усугубляется и надеяться, что все пройдет само собой глупо и нерационально. Обязательно запишитесь на прием к врачу и начните с банального гинеколога, тогда у вас и вашего партнера появится шанс снова приобрести утраченную сексуальную близость, а также нормальное настроение, волю к жизни, оптимизм и прекрасное расположение духа.

vdvoem-s-toboi.ru

Сегодня мы обсуждаем желание женщины и даже не просто желания, а  сексуальные желания женщин, а вернее отсутствие сексуального желания у женщины и возможные причины такого состояния.

Мы коснёмся тем: почему внезапно пропадает сексуальное желание и что с этим делать, как вернуть сексуальное желание выход из проблемы, отсутствие сексуального желания причины.

Отсутствует сексуальное желание — что делать?

Небольшая предыстория. Посиделки на кухне порой вскрывают очень сложные проблемы в жизни каждого из нас. Вот так беседуя о радостях и горестях всплыла в разговоре тема о том, что у нашей гостьи полностью отсутствует сексуальное желание. На наш вопрос — а, это как? получили ответ — а, вот так! Ну нет желания заниматься сексом, не возникает чувства возбуждения, более того совершенно не хочу заниматься сексом с мужем, нет он прекрасный человек и я к нему испытываю самые нежные чувства — но секс, стал обязанностью,  в постели мне безразличен супруг ощущение что живёшь с бревном.

Впервые на нашей кухне стало тихо, мы задумались и просто начали вспоминать, а какие ситуации у каждого из нас бывали в жизни, когда пропадало желание заниматься сексом.

Оказалось, что у каждого иногда бывали такие ситуации, но вот чтобы было полное отсутствие сексуального желания у женщины — об этом услышали первый раз. Вспомнился однажды услышанный вопрос, что сделать чтобы появилось желание заниматься сексом у женщины, другой вопрос про то, что иногда  у женщины нет желания заниматься сексом, но вот про отсутствие сексуального желания у женщины — нет.

Поэтому как-то само по себе у нас на столе появился ноутбук и мы начали искать ответы на вопросы. Нет —  конечно мы понимаем что правильно будет нашей знакомой посетить специалиста, что она и пообещала сделать, но наш интерес к этому вопросу был слишком сильным и поэтому…

Что такое сексуальное желание, вернее сексуальные желания женщин?

Оказалось, что с этим понятием тесно связаны такие понятия как либидо и половое влечение, а поскольку либидо или половое влечение подразумевает наличие стремления и желания секса у женщин и мужчин.  Сексуальное желание должно быть у каждого здорового человека по достижению определённого возраста и более того,  формирование полового влечения начинается в детстве, состоит из нескольких этапов до того, как мы достигаем полной сексуальной зрелости.

После беглого знакомства с самой разной информацией по данной тематике оказалось, что:

  • Почти у сорока процентов женщин и мужчин периодически в интимной сфере возникают проблемы различного характера.
  • Почему у меня не возникает чувство возбуждения — этот вопрос чаще волнует женщин а не мужчин
  • Женщину не любят рассказывать мужчинам о том, что ощущают отсутствие сексуального возбуждения, о своих ожиданиях или проблемах в постели.
  • Нет сексуального влечения в чем причина — иногда такие проблемы происходят в результате определенных физиологических нарушений.
  • в разных материалах, часто можно прочитать, что по статистике, каждая третья женщина никогда не испытывала волны ощущений и эмоций,  накрывающей её во время оргазма. Но стоит ей хотя бы раз в жизни ощутить оргазм в полной мере, и она будет хотеть его постоянно.
  • Нельзя сказать, что существует только одна причина из-за которой исчезает сексуальное желание, это происходит по вине множества определенных причин.
  • Сексуальное желание снижается при приеме противозачаточных препаратов, поскольку яичники находятся в стадии покоя и гормоны ежедневно остается на одном и том же уровне.
  • Снижение сексуального влечения у женщин может быть связано как с психологическими, так и с физиологическими проблемами.
  • Сексуальные желания зависят и от партнера, но нельзя винить только мужчину в снижении или отсутствии желания у женщин.
  • Многие проблемы связанные с сексуальным желанием  можно устранить самостоятельно, но в некоторых случаях потребуется помощь специалиста.
  • Комплекс физических упражнений, стимулирующий усиление притока крови к органам малого таза и половым органам, способствуют усилению либидо, например —  аэробика, йога, пилатес.
  • Снижение либидо или временное отсутствие сексуального желания у женщины — это не всегда плохо. Природа таким образом ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Не тот человек с вами, не то состояние (после родов или же любое тяжелое заболевание). Но иногда и физиологическое снижение может переходить в патологическое.
  • Женщинам, как детям требуется больше времени для сна, чем мужчинам, поэтому им можно смело набросить часок другой сна, тогда у них будет отличное либидо.
  • Чаще всего сексуальное желание падает сразу по нескольким причинам, поэтому  по мнению специалистов, необходим комплексный подход к оценке этого состояния.
  • большую роль в отсутствие сексуального желания у женщины играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но не только они.
  • У каждой женщины своя половая конституция (ее можно объективно определить) и, соответственно, свои потребности. Оценить индивидуальный потенциал и соотнести его с текущим состоянием возможно всего за один прием у специалиста.

В начале отношений, когда мужчина и женщина переходят в стадию близости, их половое влечение может быть сильным. Но возникновение проблем в данной сфере возможно тогда, когда проходит определенный промежуток времени, и страсть между партнерами начинает стихать, именно в данный момент сексуальное влечение устанавливается на определенном уровне. В тех случаях, когда такой сформировавшийся уровень удовлетворяет обоих партнеров, то причины расстройства отсутствуют.

Однако возможно и такое, что у мужчины или женщины появляется ощущение меньшей потребности в сексе, также возможно полная потеря интереса к интимным отношениям. В тех случаях, когда происходит отсутствие сексуального желания у женщины, это, как правило, сильно задевает самолюбие мужчины. Следует остановиться на тех факторах, которые могут стать причиной подобного снижения полового влечения.

Почему может возникнуть проблема с половым влечением у женщин?

Как упоминалось выше, все причины, которые приводят к ослаблению желания половой близости можно разделить на две группы — физиологические факторы и психологические:

Снижение полового влечения из-за гормонов

  • Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины — нарушение гормонального баланса в организме женщины

За либидо, как у мужчин, так и у женщин отвечает мужской половой гормон – тестостерон. К сожалению, в последнее время отмечается тенденция к его снижению раньше установленной нормы, то есть раньше 30 лет. Также в снижении полового влечения у женщин (впрочем, и у мужчин тоже) может быть виноват гормон – пролактин. У женщин ослабление либидо наблюдается в послеродовом периоде, когда она кормит ребенка грудью.

Снижение полового влечения из-за возраста

  • Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины — возрастные изменения женщины

Угасание или полное отсутствие сексуального желания у женщины наблюдается в пременопаузальном (климактерическом) и менопаузальном возрасте. Известно, что в эти периоды жизни функция яичников начинает угасать, что проявляется в малой выработке эстрогенов.

Половой акт становится неприятен и даже болезнен, что связано с уменьшением выработки смазки во влагалище. Многие женщины в этом возрасте полностью отказываются от сексуальной жизни, причем не испытывают из-за этого никакого психологического и физического дискомфорта.

Снижение полового влечения из-за болезни

  • Физиологический фактор снижения полового желания у женщины — наличие общих и/или гинекологических заболеваний

Сахарный диабет, патология сердечно-сосудистой и моче выделительной систем, воспалительные заболевания органов малого таза и прочее нередко являются причиной половой холодности у женщин.

Снижение полового влечения из-за вредных привычек

  • Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины — различные вредные привычки

Курение, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость подавляют половое влечение. Вредные привычки тормозят нервные импульсы в том участке головного мозга, который отвечает за сексуальное желание и возбуждение. На первое место приходит получение удовольствия от перечисленных зависимостей.

Снижение полового влечения из-за спазмов

  • Физиологический фактор снижения сексуального желания у женщины — вагинизм

Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища, которое весьма болезненно не только для женщины, но и для мужчины (во время полового акта). Причиной вагинизма может быть пережитое сексуальное насилие, сексуальные домогательства и прочее.

Снижение полового влечения из-за инфекций

  • Физиологический фактор отсутствия сексуального желания — различные половые инфекции

Как известно, половые инфекции являются причиной дискомфорта в области наружных половых органов и влагалища. Сексуальный контакт на фоне выраженного кольпита не только неприятен, но и весьма болезнен, это тоже причина того, что происходит отсутствие сексуального желания у женщины.

Снижение полового влечения из-за психологических причин

  • Психологические причины снижения полового влечения у женщины весьма разнообразны

Это могут быть хронические стрессы, усталость, разлад в отношениях с партнером, ссора с ним, несоответствующая обстановка, нежелание партнера учитывать потребности и предпочтения женщины и многое другое.

Кроме того, снижение полового влечения у женщин может быть связано с религиозным воспитанием, закомплексованностью или какими-либо потрясениями в сексуальной жизни.

Часто партнер не хочет считаться с желаниями и возможностями женщины, не учитывает и то, что кроме своей основной работы ей приходится заниматься домашними делами, растить детей, готовить обеды и ужины. Одной из причин снижения или отсутствия либидо у молодых женщин является неопытность и страх перед нежеланной беременностью.

Как лечится отсутствие сексуального желания у женщины

Тут важно понимать, что лечение симптомов этого вида нарушения неотделимо от устранения его причин. Так если причина кроется в диабете, то сосредоточьте своё внимание на лечении диабета и улучшении общего качества жизни.  Другие терапевтические методы включают прием антидепрессантов, гомеопатию, психотерапию.

Но, если взглянуть правде в глаза, то стоит признать, что лечение пониженного влечения невозможно лишь медикаментозным путем. Оно должно быть комплексным (лекарства и восстановление эмоционального состояния путем психологического настроя), включающим в некоторых случаях даже активное участие партнера.

Лечение сексуальной дисгармонии

При лечении сексуальной дисгармонии возможны нарушения сна, головные боли, раздражительность, чувствительность груди, влагалищные выделения, прибавка веса, увеличение талии, а также угревая сыпь, повышение жирности кожи. При включении дополнительной гормональной терапии отмечается увеличение роста волос.

Не стоит отрицать этой проблемы при малейших признаках ее возникновения, иначе она может привести к серьезному разладу в жизни. Залог успешного восстановления гармонии — это взаимопонимание и взаимоуважение в паре. Многие специалисты рекомендуют практиковать некоторое время отношения без непосредственного полового контакта, которые могут разнообразить и внести новизну в интимную жизнь, чтобы впоследствии проснулось желание возобновить ее уже в полноценном виде.

И если у вас всё не так уж сильно запущено… т.е. вы решили что готовы что-то делать, чтобы вернуть сексуальное желание, то несколько  простых  способов помогут вам на пути возвращения радости секса.

Поработайте над пробуждением чувственности и восстановите сексуальное влечение

Необходимо научиться доставлять себе удовольствие! Причем в первую очередь позаботьтесь не о сексуальном наслаждении, а о чувствительности органов восприятия: осязания, обоняния, слуха.

Способность наслаждаться такими простыми вещами, как красивая музыка или аромат любимых духов, поможет увеличить либидо. Включите любимую музыку, сядьте поудобнее и постарайтесь прочувствовать каждую ноту этой мелодии. «Растворитесь» в каждом звуке, забывая обо всех проблемах и неурядицах.

Кроме того, такая арома- или музыкотерапия поможет расслабиться и настроиться на секс. Вам будет легче пробудить в себе сексуальное желание и получить больше удовольствия от интимных ласк.

Ваше тело прекрасно, поэтому любите свое тело и оно ответит вам взаимностью и страстью

Очень часто проблемы с либидо возникают тогда, когда женщина недовольна тем, как она выглядит: своей фигурой, прической, чертами лица… Особенно много проблем создает неудовлетворенность собственным весом.

Научиться чувствовать себя более сексуальной и желанной поможет обычное зеркало. Старайтесь как можно чаще смотреть на свое отражение, изучайте свое тело, учитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.

Помните: мужчины любят разных женщин — кому-то больше нравятся блондинки, а кому-то рыжие, кто-то предпочитает худышек, а кому-то по нраву — женщины «в теле».

Вы — индивидуальность! И именно с вами мужчина готов заниматься сексом каждый день! Второй такой, как вы, нет в этом мире, и поэтому вам есть чем гордиться. Вы — единственная и неповторимая! Любите себя такой, какая вы есть, и вы научитесь получать от жизни максимум удовольствия.

Используйте сексуальные уловки для своего организма, он этого заслуживает

Сексологи утверждают, что прекрасным способом увеличить сексуальное желание является… более длительная прелюдия. Объясните своему партнеру, что вам нужно немного больше сексуальных ласк перед половым актом, чем обычно.

Увеличьте время сексуальной прелюдии в 2-3 раза. При этом полезно будет прибегнуть к помощи всевозможных сексуальных игрушек. Это не только поднимет ваше сексуальное желание, но и разнообразит секс. Не забудьте и про лубриканты — эти гели восполняют недостаток смазки, а также часто содержат в себе дополнительные стимулирующие желание компоненты.

Также известно, что женщины, которые ведут регулярную половую жизнь, редко сталкиваются с проблемой отсутствия желания. Поэтому не забывайте в своем загруженном рабочем графике уделять время сексу!

Нужно поднять жизненный тонус и вместе с этим поднимется сексуальное желание женщины

Клинически доказано, что физическая активность заметно увеличивает сексуальное желание. Значительно повысят либидо: 30-минутная ежедневная прогулка, бег трусцой, плавание или любой другой вид физической активности. Но при этом важна регулярность мышечных нагрузок! Тренировка только лишь 1 раз в неделю не даст ожидаемых результатов.

Можно уделить внимание отдельным группам мышц, непосредственно отвечающим за сексуальное наслаждение. Идеально для тренировки интимных мышц подойдут знаменитые упражнения Кегеля. Их можно выполнять в любое время суток и в любом месте — даже по дороге на работу. Ежедневно в течение нескольких минут сокращайте мышцы входа влагалища — и уже через несколько дней вы почувствуете результат.

Корректируйте гормональный сбой и улучшайте сексуальную жизнь под присмотром врача

Проблемы в сексуальной жизни появляются и после гормональных сбоев в организме женщины. В этом случае единственно правильный выход — гормональная терапия. Такой способ «лечения» необходим женщинам, недавно родившим малыша, кормящим грудью мамам и женщинам, переживающим период менопаузы. Также гормональный сбой может возникнуть после сильного стресса.

Во всех этих случаях в организме представительницы слабого пола возникает недостаток гормона тестостерона (менее 10 нанограмм на миллилитр крови), эстрогена и феромонов. Необходимые гормональные препараты может прописать только специалист. Помните, что эти медицинские лекарства необходимо принимать, строго соблюдая дозировку. В противном случае возможно ухудшение не только сексуальной жизни, но и общего самочувствия.

Питайтесь правильно и с наслаждением, увеличивая сексуальное желание

Давно известно, что правильное питание может решить многие проблемы, в том числе и интимного характера. Повысить либидо помогут продукты — афродизиаки.

Сексуальный огонь эффективно пробуждает острая пища и различные приправы: перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен. К известным афродизиакам относятся морепродукты: палтус, семга, моллюски, устрицы. Они увеличивают сексуальное желание благодаря содержащимся в них жирным кислотам.

Мало кто знает, что и многие привычные нам продукты являются мощными эрогенными стимуляторами. К ним относятся: шоколад (особенно темный), бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца.

Народная медицина считает, что может стимулировать сексуальное желание у женщин

Не менее часто в лечение сексуальных дисфункций применяются лекарственные травы. К наиболее известным природным травам, стимулирующим сексуальное желание относятся:

  •  дикий ямс,
  • женьшень,
  • дамиана,
  • алоэ,
  • сельдерей.

Эти травы можно применять в различной комбинации в виде отваров и настоев, а также в качестве приправы к различным блюдам. Хорошо делать также ингаляции на основе этих трав, а некоторые — например, алоэ — можно даже употреблять в чистом виде (сок алоэ с медом). Эти травы также входят в состав многих биологических добавок, предназначенных для поднятия сексуального желания.

Разговор о проблеме снижения либидо — не даёт ей углубиться

Одна из самых распространенных причин снижения либидо у женщины носит психологический характер — проблемы в отношениях с партнером. Ссоры, конфликты, недомолвки, подозрения рушат сексуальную жизнь в 80% случаев. Причем в первую очередь страдает женщина. Единственный выход — разговор по душам. Расскажите своему мужчине о своих подозрениях и сомнениях.

Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы снова ощутите радость секса. В некоторых случаях, возможно, понадобится помощь психолога или семейного психотерапевта. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту — ведь от этого может зависеть не только ваше сексуальное удовольствие, но и ваши дальнейшие отношения с партнером.

Фантазируйте вместе с мужчиной, такие фантазии увеличивают сексуальное желание женщины

Старайтесь быть со своим мужчиной как можно более откровенной. Общение поможет повысить либидо. Разговаривайте со своим партнером обо всем, а главное — о ваших сексуальных желаниях и фантазиях. Устройте вечер откровений и поговорите друг с другом на самые интимные темы. Лучше всего, если этот разговор плавно перетечет в ночь волшебной любви.

Попытайтесь воплотить в жизнь фантазии друг друга. Этот способ повышения либидо специалисты «прописывают» достаточно часто. И это абсолютно обосновано — ведь неспособность рассказать о своих сексуальных желаниях становится причиной сначала сексуальной неудовлетворенности, снижения сексуальной активности, а затем и полного отсутствия желания интимной близости.

Не забывайте про романтику жизни, вносите эротическую составляющую в отношения и вы повысите сексуальное желание женщины

В повседневной суете мы часто забываем или просто не находим времени на романтику в отношениях. А ведь вечер, проведенный при свечах под звуки медленной и приятной музыки в компании своей второй половинки, может решить многие проблемы… Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения между партнерами. Вы научитесь лучше понимать друг друга, больше уделять внимания чувствам — своим и своего партнера.

Такие интимные вечера не смогут не сказаться на вашем сексуальном желании. Романтика увеличит вашу чувственность и научит понимать желания друг друга без слов. Устраивайте такие интимные вечера хотя бы 1 раз в месяц. Неотъемлемыми атрибутами романтических рандеву должны стать не только музыка и свечи, но и соответствующим образом накрытый стол. Отдайте предпочтение блюдам из афродизиаков и легкому вину (в небольших количествах).

Маленький словарик к статье об отсутствии сексуального желания у женщин

  • Оргазм – это мышечные сокращения влагалища и матки, которые происходят в процессе полового акта и приносят физическое и моральное удовлетворение. Женщина в течение одного полового акта может испытывать как единичный, так и множественные оргазмы.
  • Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища.
  • Фригидность – это половая холодность женщины. Может проявляться в снижении полового влечения вплоть до отсутствия желания половой близости или даже отвращения к сексу. Выделяют физиологическую и психологическую фригидность, а также мнимую и истинную.
  • Либидо представляет собой ни что иное, как половое влечение, желание сексуальных отношений. Считается, что либидо в полной мере расцветает у женщин после 20-22 лет.
  • Желание – особое состояние человеческой психики отражающее качественную составляющую его потребности. Желания бывают выполнимыми и невыполнимыми, сильными и слабыми, регулярными и разовыми, явными и скрытными…, но они есть у каждого человека и есть в каждый момент его жизни, включая сон.
  • Афродизиаки — вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность.

detkambest.ru

prostatittut.guru

Снижение либидо у женщин: почему возникает и как бороться?

Снижение либидо – это состояние, во время которого у женщины отсутствует желание заниматься сексом. Это одна из наиболее распространенных проблем, которая возникает в различном возрасте (иногда до 30, иногда после 45 лет). Спровоцировать данное состояние могут как физиологические, так и психоэмоциональные факторы.

Отсутствие полового влечения сказывается на состоянии не только женщины, но и ее партнера. Из-за такой проблемы часто возникают скандалы, мужья находят любовниц, и семья начинает постепенно распадаться. Именно поэтому очень важно выявить причину патологии, чтобы своевременно ее устранить.

Причины

Причины, провоцирующие такую патологию, могут иметь разный характер:

  • физиологический;
  • психологический.

Физиологические причины снижения либидо у женщин:

  1. Прием противозачаточных таблеток.
  2. Инфекционные заболевания, поражающие мочеполовую систему.
  3. Злоупотребление алкоголем.
  4. Табакокурение.
  5. Возраст после 40 лет, когда женщина приближается к наступлению климактерического периода.
  6. Вагинизм (неестественное неконтролируемое сокращение вагинальных мышц, которое препятствует нормальному проникновению полового члена во влагалище).
  7. Диспареуния (необоснованные болевые ощущения, которые возникают во время полового акта).
  8. Появление различных болезней, поражающих сердечно-сосудистую и эндокринную систему (диабет, анемия, стенокардия, гипертония и т. д.).

Нередко снижение либидо появляется у женщин во время беременности или после родов. Это связано с постоянными эмоциональными перенапряжениями и переживаниями за ребенка.

Психологические факторы, которые способны спровоцировать ухудшение полового влечения:

  1. Длительные отношения и совместный быт. Женщина перестает хотеть своего мужчину из-за сильного эмоционального перенапряжения, накопленных домашних проблем, суеты, уборки, готовки и ежедневного однообразия.
  2. Отсутствие прелюдий. Очень часто нежелание заниматься сексом появляется в результате того, что мужчина не уделяет время для предварительных ласк. Это не позволяет женщине настроиться и по максимуму получать удовольствие, а в итоге – вовсе отбивает желание заниматься сексом.
  3. Чувство долга. Снижение полового влечения часто развивается из-за того, что мужчина считает, что заниматься любовью – это супружеский долг. От этого женщина не может воспринимать данный процесс нормально и получать от него удовольствие.
  4. Пренебрежение женской сексуальностью. Любая женщина всегда хочет быть желанной и знать, что партнер любит ее, ценит и хочет. Однако не все мужчины умеют показывать свои чувства. Такое поведение часто вызывает сомнения у женщины и приводит к тому, что она перестает получать удовольствие от интимной близости.
  5. Однообразие в сексе. Некоторые мужчины не любят экспериментировать в половой жизни, для них главное – получить удовольствие. В таких случаях желания партнерши уходят на второй план, именно поэтому у нее пропадает желание.
  6. Заниженная самооценка. Снижение самооценки чаще всего происходит после 40-летнего возраста. Связано это с наступлением климакса, гормональным дисбалансом, набором веса и постоянно меняющимся настроением. В этот период, чтобы не допустить снижения либидо, мужчина должен напоминать своей женщине о ее красоте и сексуальности.

Симптомы

Основными симптомами снижения либидо у женщин являются:

  • отсутствие желания заниматься сексом;
  • постоянное переутомление;
  • отсутствие удовольствия во время полового акта;
  • частые перепады настроения;
  • слабость и сонливость.

Диагностика

Если женщина замечает, что уже на протяжении большого количества времени у нее отсутствует желание заниматься сексом – это повод обратиться к специалисту. Если основные анализы в порядке, то женщине лучше посетить сексолога, который изучит ее проблему на психологическом уровне и подскажет, что делать и как справиться со снижением либидо.Важно! Зачастую женщины слегка преувеличивают существующую проблему, решить которую можно с помощью банальной смены обстановки или внеся разнообразие в сексуальную жизнь. Именно поэтому адекватно оценивать ситуацию способен только специалист.

Лечение

Лечебные мероприятия, помогающие повысить женское либидо, отличаются друг от друга в зависимости от причины патологии. После того как она будет установлена, специалист назначит необходимую терапию, которая сможет за короткий срок вернуть желание к интимной близости.

Если причиной снижения полового влечения стала болезнь, необходим курс лечения, направленный на ее устранение. После того как заболевание будет устранено, желание, как правило, появляется, и возобновлять сексуальную активность с помощью фармакологических препаратов и консультаций у сексолога не имеет смысла.

Если снижение либидо у женщины появилось при неправильном приеме ОК (оральных контрацептивов) или в результате гормонального сбоя, то врач назначает употребление медикаментов, которые стабилизируют уровень гормонов в организме и, соответственно, возвращают сексуальное желание.

В том случае, если снижение сексуального желания возникло из-за психологических факторов, рекомендуется посещение квалифицированного сексолога или психотерапевта. Специалисты помогут разобраться в существующей проблеме и при необходимости пропишут употребление успокоительных средств. Как правило, назначают лекарственные препараты растительного происхождения, которые содержат в себе валериану, пустырник, мяту, пион, полынь, алоэ, ромашку. В более запущенных случаях могут понадобиться средства, которые не разрешаются для употребления без рекомендации доктора: «Фенибут», «Афобазол», «Тенотен». Также рекомендуется чаще выбираться на природу, заниматься спортом (чтобы улучшить свою физическую форму и, соответственно, самооценку), больше времени проводить в кругу близких, а также постараться ограничить себя от эмоциональных потрясений. Если придерживаться вышеописанных правил, то можно быстро избавиться от неприятной проблемы и реабилитировать взаимоотношения со своей второй половинкой.

Наступление климакса, который наблюдается у женщин после 40 лет, также нередко провоцирует снижение либидо. В данный период яичники перестают синтезировать необходимое количество гормонов, что вызывает гормональный дисбаланс. Такое изменение в организме провоцирует набор лишних килограммов, дряблость кожи, чрезмерную раздражительность. Для восстановления сексуальной активности во время климакса врач прописывает прием симптоматических и гормональных препаратов. С их помощью исчезнут неприятные симптомы пременопаузы, уровень гормонов стабилизируется и к женщине вернется половое влечение.

Если виновником того, что у женщины отсутствует желание заниматься сексом, стал ее половой партнер, то рекомендуется поговорить с ним по душам, объясняя все имеющиеся претензии. Часто откровенные разговоры помогают лучше, чем лекарства и консультации у сексологов. Если половые отношения наскучили и перестали приносить удовольствие, то желательно внести в них разнообразие. Для этого можно посетить специальные магазины (sex-shop), попробовать ролевые игры, съездить в отпуск или просто сменить обыденную обстановку.

Опытный сексолог поможет в случае, если самостоятельно поговорить с партнером не получается. Такие консультации способствуют выявлению причин присутствующей проблемы и устранению ее раз и навсегда.

Профилактика

Для того чтобы предупредить снижение полового влечения, существуют правила профилактики:

  • дважды в год посещайте гинекологический кабинет;
  • сведите к минимуму употребление алкогольных напитков и курение табака;
  • ведите активный образ жизни (занимайтесь спортом, посещайте бассейн, отдыхайте на свежем воздухе и т. д.);
  • разговаривайте со своим партнером, если возникли какие-либо претензии;
  • меньше нервничайте, больше времени проводите в приятной компании;
  • выбирайте оральные контрацептивы только по рекомендации врача;
  • не бойтесь экспериментировать в сексе.

Подведение итогов

Нежелание секса – это не диагноз, а лишь проявление воздействия физиологического или психологического фактора. Для того чтобы избавиться от такой проблемы, женщине необходимо устранить причину снижения либидо и при необходимости пройти курс лечения. Часто хватает лишь смены обстановки, внесения разнообразия в секс и откровенного разговора со своим партнером. При соблюдении элементарных правил профилактики можно навсегда забыть о подобном состоянии и жить полноценной жизнью.

myvenerolog.ru


Смотрите также