От чего отекает лицо по утрам у женщин причины


Почему у женщин отекает лицо по утрам

Нередко женщины недовольны своим лицом с утра после подъема – возникает отечность, которую порой довольно сложно снять. Сам по себе отек на лице не представляет опасности для жизни, но может являться симптомом того, что в организме имеется какая-то патология. Поэтому важно выяснить почему отекает лицо по утрам: причины у женщин могут быть совершенно разными, о них поговорим ниже.

Принцип водного обмена в организме

Водный баланс организма заключается в трех взаимосвязанных процессах:

  • поступлении воды из внешней среды с жидкостью и пищей
  • образование жидкости внутри организма за счет обменных процессов (эндогенная вода)
  • удаление излишков воды из организма

Отек может формироваться при нарушении любого из трех вышеперечисленных компонентов, является патологическим состоянием. Жидкая часть крови вследствие повышения проницаемости сосудов просачивается в пространство между клеток, в результате чего возникает припухлость.

Основные причины

Факторов, которые ведут к развитию отека, существует очень много. В некоторых случаях причиной становится банальное застолье, но иногда отечность свидетельствует о серьезной патологии.

Аллергия

Одним из проявлений аллергической реакции может быть отек. В зависимости от степени сенсибилизации организма к аллергену отек различен. Чаще всего в клинике отмечается увеличение век и губ, но есть и более серьезное состояние, когда отек распространяется на мягкие ткани. Наиболее опасно набухание слизистой оболочки глотки и гортани, так как нередко это может заканчивается удушьем и летальным исходом.

Отек редко является изолированным симптомом аллергии, она также может проявляться зудом, ринореей, инъекцией сосудов конъюнктивы, чиханием, затрудненным дыханием. Развитие симптомов происходит сразу же после контакта с аллергеном, поэтому у него нет привязанности к определенному времени суток.

Самостоятельное выявление триггера реакции гиперчувствительности часто вызывает трудности, поэтому рекомендуется обратиться к врачу и сделать специальные тесты. Существуют перекрестные аллергены, их список в течение жизни человека пополняется, поэтому ему всегда нужно иметь при себе антигистаминные препараты.

Гормональный сбой

Часто возникают у женщин. Дисбаланс гормонов приводит к тому, что проходимость сосудистой стенки для жидкой части нарушается. Нарушение функции одного органа, продуцируемого гормоны, влечет за собой изменения соотношения всех остальных биологически активных веществ. Гормональный сбой может возникнуть в любом возрасте: подростковый возраст и период менопаузы считаются наиболее критичными этапами. Причин нарушения соотношения гормонов в организме очень много, даже стресс и вредные привычки влияют на это.

Негативно на состоянии здоровья может сказываться прием гормональных контрацептивов, особенно, если они неправильно подобраны. Искусственные аналоги гормонов, которые ежедневно употребляет женщина для предохранения от нежелательной беременности, провоцируют задержку жидкости в тканях, вызывая отечный синдром. Поэтому очень важно осуществлять подбор препарата у грамотного специалиста, одновременно слушая свой организм.

Возрастные изменения

Отеки нередко сопровождают женщин в климактерическом периоде. Основной их причиной является нарушение тока лимфы в одноименных сосудах. Место, где имеется припухлость, не меняет свой цвет, появляться отек может не только утром, а в любое время. При надавливании в области отека появляется ямка, ткани не сразу приходят в прежнее положение.

Неправильное питание

Качество водной среды организма очень зависит от съеденной пищи. Провоцирует задержку жидкости чаще всего соль: вслед за собой она тянет воду, на ее выведение необходимо время. Неблагоприятное действие на водный баланс оказывает слишком острая, копченая или сладкая пища.

Не стоит забывать и о режиме питания. Это больше относится к занятым людям, которые часто пропускают утренний прием пищи, днем питаются только бутербродами или фаст-фудом, а вечером сильно переедают. Организм еще не успевает переварить всю принятую пищу, а человек ложится спать. Такой режим питания запросто может приводить к утренним отекам.

После салонных процедур

Уход за лицом обязательно нужен, лучше всего с этим справиться может квалифицированный косметолог. Но если на лицо наносятся какие-то раздражающие вещества или средства длительное время остаются на коже, то вместо красивого внешнего вида можно получить отеки. Ночной крем также нужно наносить на кожу лица с умом: излишки косметического средства нужно обязательно убирать, а саму процедуру проводить как минимум за час до отхода ко сну. Важно использовать качественную уходовую косметику, которая не содержит вредных химических соединений. Они могут закупоривать поры, вызывать отеки и нарушать дыхание кожи.

Употребление алкоголя

Злоупотребление алкогольными напитками не добавляет привлекательности внешнему виду наутро, не считая того, какая нагрузка возлагается на печень и почки. Организм пытается вывести излишки алкоголя, в результате чего возникает обезвоживание – жидкость накапливается в межклеточной среде. Не только алкоголь является провоцирующим фактором задержки жидкости: даже крепкий чай, выпитый перед сном, может обернуться утренними отеками на лице. Организм таким образом делает запасы жидкости, заранее предохраняя себя от обезвоживания.

Стресс и нарушение режима сна

Стресс, особенно хронический, негативно влияет на водный обмен в организме. Частые нервные перенапряжения вызывают повышение концентрации кортизола в крови (гормона надпочечников), который способствует задержке жидкости, не считая других проблем со здоровьем. Стресс повышает уровень альдостерона, основной функцией которого является поддержание водного баланса.

Прием лекарственных препаратов

Жидкость может задерживаться под влиянием некоторых медикаментозных средств. Это чаще всего гормональные средства, содержащие эстроген, гормоны надпочечников, тиреоидные гормоны. Похожим эффектом могут обладать гипогликемические препараты, а также средства для лечения гипертонической болезни.

Обильное питье перед сном

Перед сном нежелательно пить слишком много жидкости. Это двойная нагрузка на почки, которые ночью работают не так, как днем. К тому же ночью происходит активная выработка антидиуретического гормона: именно поэтому человек всю ночь может спать и не проснуться для похода в туалет. В случае, если переборщить на ночь с количеством выпитой жидкости, то утром можно лицезреть на своем лице отеки. Пить нужно за несколько часов до отхода ко сну. В таком случае почки успеют удалить излишки жидкости наружу./

Инфекционные заболевания

Развитие инфекций сопровождается воспалительной реакцией. Отек является одним из пяти внешних признаков воспаления, поэтому его можно наблюдать в очаге инфекции. Основным методом борьбы с ним является лечение заболевания, которое стало причиной отечности.

Болезни печени и почек

Чаще всего отеки ассоциируют с болезнями почек. Это логично, ведь именно этот парный орган отвечает за выведение ненужной жидкости из организма. Если почки по каким-то причинам полноценно свою функцию не выполняют, то это может проявиться отеками. Они как раз возникают в утреннее время и локализуются в области глаз и век, распределяются по тканям неравномерно.

Отеки спадают медленно, к вечеру могут исчезать, но на утро возвращаются. Важно не упустить серьезную патологию почек, поэтому необходимо при постоянных утренних отеках обратить внимание на характер мочеотделения, цвет, количество мочи, боли при мочеиспускании. При любых отклонениях нужно обязательно показаться специалисту.

Болезни печени также чреваты развитием отечного синдрома. Этот орган выполняет белоксинтезирующую функцию, вырабатывая альбумины. Эти белки являются основой онкотического давления крови, при снижении которого из-за недостатка альбуминов будут формироваться распространенные отеки.

Заболевания щитовидной железы

Недостаточная продукция гормонов щитовидной железы (заболевание – гипотиреоз) может проявляться отеками, которые находятся преимущественно на лице, шее и голенях. Эта патология долго течет малосимптомно, но при этом недостаток тиреоидных гормонов негативно отражается на функционировании всего организма.

Сердечно-сосудистые заболевания

Характерным симптомом для сердечной недостаточности являются отеки. Возникают они вначале на нижних конечностях и усиливаются в вечернее время, но в тяжёлых случаях отек распространяется на лицо. Отеки ног не представляют угрозы для жизни человека, опасно, когда жидкость накапливается в жизненно важных органах, например, лёгких или в брюшной полости.

Нарушение обменных процессов

Любое нарушение обмена вызывает за собой каскад реакций, проявления же будут разнообразными. Отеки вследствие нарушения водно-электролитного баланса как симптом не являются исключением.

Гипертония

Отеки при артериальной гипертензии могут локализоваться где угодно, но чаще – на лице и ногах. Сердце при постоянно повышенном давлении не может со временем справляться с такой нагрузкой, поэтому формируется сердечная недостаточность. Кровь застаивается в венозных сосудах, а жидкая часть через стенку просачивается в межклеточную ткань. Из-за того, что крови, обогащенной кислородом, недостаточно для полноценного питания органов, возникают явления ишемии и гипоксии тканей. Если повышенное давление отразилось на почках, то они начинают усиленно выводить белок, снижая тем самым онкотическое давление.

Тромбоз

Отек нижних конечностей часто говорит в пользу тромбоза вен. Из-за того, что венозная жидкость не может вернуться обратно к сердцу, жидкая среда постепенно проникает в межклеточную жидкость и формируется отек. Это состояние требует срочной медицинской помощи, так как неумолимо прогрессирует.

Послеоперационный период

Отечность на лице возникает после оперативных вмешательств. Это может быть удаление зуба, при котором неминуемо происходит травматизация мягких тканей полости рта. Если нет никаких осложнений, то отек сходит самостоятельно в течение пары дней после процедуры. Беспокоиться стоит, если вместе с отечностью присутствует сильная боль, наблюдается повышение температуры и ухудшение общего самочувствия.

При проведении манипуляций на тканях лица возникновение отека после вмешательства – обычное дело. Это естественная реакция организма на внедрение извне. Выраженность отека зависит от того, какая операция была произведена, насколько глубоко были повреждены ткани. Влияют и индивидуальные особенности: у кого-то отек может быть практически незаметен, а кто-то длительное время ходит с выраженной отечностью. Максимальным отек становится на вторые-третьи сутки, после чего начинает медленно спадать.

Отечность во время беременности

Отеки при вынашивании ребенка – очень частая жалоба. Во время беременности практически вдвое увеличивается число жидкости, которая циркулирует по сосудам. Эта жидкость содержится в околоплодных водах малыша, плаценте, она необходима для полноценного роста и развития плода в утробе матери. Водно-солевой обмен матери также претерпевает изменения: растет количество натрия, который следом за собой задерживает жидкость.

Матка по мере увеличения срока беременности растет и сдавливает лимфатические и друге сосуды, ткани. Обратный ток жидкости к сердцу замедляется, поэтому и появляются отеки, особенно на последних месяцах. Отек в некоторых случаях может никак не угрожать здоровью матери и ребенка, но иногда они представляют собой серьезную опасность. Из-за чрезмерной отечности тканей возникает гипоксия как у матери, так и плода, от этого страдают все органы и системы.

Гестоз беременных также сопровождается отеками, поэтому нужно уметь дифференцировать незначительные нарушения от тех, что требуют серьезной коррекции состояния. При тяжелой степени гестоза врачи могут принять решение о досрочном разрешении беременности.

Способы устранения

С отеками можно и нужно бороться. Огромную роль играет причина, которая их вызвала: при возможности ее необходимо устранить (например, перестать есть слишком соленую пищу или не употреблять алкогольные напитки). Также есть другие методы для ликвидации отечности.

Салонные процедуры

С целью устранения отеков на лице разработаны современные процедуры, которые проводятся в салонах красоты специально обученными людьми. Перед их применением нужно обязательно в салоне проконсультироваться с косметологом, который выявит возможные противопоказания к данным процедурам.

На данный момент доказанную эффективность и высокий спрос имеют следующие методы:

  1. Мезотерапия – в кожу вводятся в виде инъекций специальные препараты, которые насыщают кожу витаминами и другими полезными веществами. Обмен веществ налаживается, поэтому улучшается выведение лишней жидкости. Отек лица ликвидируется. Для получения видимого и длительного эффекта одной процедуры недостаточно: нужно посещать салон раз в неделю, а длительность курса устанавливает врач (несколько месяцев).
  2. Криолифтинг – является методикой омоложения. На кожу оказывается непродолжительное воздействие экстремально низких температур. Эффект от процедуры заметен практически сразу и сохраняется длительно, поэтому она пользуется популярностью.
  3. Обертывания и грязевые маски. С помощью этих процедур кожа становится более эластичной и гладкой. При обертывании человек прогревается и потеет, лишняя жидкость удаляется.

Мочегонные средства

Использование любых препаратов целесообразно только после консультации врача. Диуретики показаны только в тех случаях, когда отечность влияет на качество жизни и состояние здоровья больного:

  1. Отек на лице не проходит в течение нескольких дней и имеет тенденцию к распространению.
  2. Отечность приводит к тому, что глазная щель уменьшается в размерах, из-за чего нарушается зрение. В тяжёлых случаях это может закончиться смещением глазного яблока.

Важно понимать, что мочегонные препараты являются лишь временной мерой: они могут убрать внешние проявления отечности, но справиться с ее причиной они не в силах. Поэтому после прекращения приема диуретиков велика вероятность, что они возникнут снова. Также они обладают множеством побочных эффектов, среди которых наиболее часто отмечается нарушение водно-электролитного баланса и потеря ионов (калия, кальция и других).

Маски

На полках магазинов присутствует огромный выбор масок для устранения отечности на лице. За счет оказания местного эффекта они могут быстро справиться с отеком, вдобавок тонизируя кожу и придавая ей здоровый и отдохнувший вид. Маски для лица можно сделать и в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

Рецепты некоторых из них:

  1. Маска из картофеля. Можно использовать как сырой, так и вареный корнеплод. Для приготовления горячей маски нужно отварить картофель, растолочь его в пюре и нанести на лицо. Держать картошку на лице нужно не более 15 минут, после чего нужно смыть теплой проточной водой. При изготовлении маски из сырого картофеля его необходимо натереть на терке в кашицеобразную массу.
  2. Тыквенная. Для этого тыква отваривается до кашеобразного состояния, к ней добавляется совсем немного меда (половина чайной ложки). Полученную массу нужно выложить на марлю и приложить к отечному месту на 20 минут.
  3. Огуречно-лимонная. Такая маска эффективно борется с утренней отечностью, придавая коже отдохнувший и ухоженный вид. Огурец нужно измельчить с помощью блендера и добавить столовую ложку лимонного сока. Эту смесь наносить утром на кожу лица, а через 20 минут смыть теплой проточной водой.

Массаж

В молодости для устранения утренней отечности нужно лишь немного времени, легкого массажа лица или нанесения увлажняющего крема. Но в более старшем возрасте (после 35 лет) нужен профессиональный массаж с применением косметических средств, который способен ускорить обмен веществ и синтез коллагена в коже лица.

В юном возрасте обычно достаточно легкого массажа и использования увлажняющих кремов, чтобы отечность исчезла. Со временем же потребуется более профессиональный массаж с применением специальных техник и вспомогательных средств, который ускорит обмен веществ и синтез коллагена в тканях.

Хорошую эффективность показывает лимфодренажный массаж лица. Движения направлены по ходу лимфатических сосудов, в результате чего улучшается ее отток от тканей. Результат заметен даже после первого сеанса, а курс массажа помогает избавиться от нездорового цвета лица и мелких морщин. При отеках жидкость в сосудах застаивается, в ней накапливаются вредные вещества.

При восстановлении нормальной циркуляции выведение токсинов улучшается, что обеспечивает свежий внешний вид. Длительность одного сеанса не должна превышать 10 минут, а курс состоит примерно из 10 приемов. Обязательно нужно слушать свой организм и не допускать чрезмерного натягивания кожи, которая особенно нежная вокруг глаз.

Компрессы

Если причина отечности кроется в ночном застолье или обильном питье перед сном, то можно устранить ее с помощью компрессов. Средства для них можно найти в каждом доме.

  1. Можно протирать кожу лица кубиком льда. Для этого необходимо с вечера заморозить обычную воду, либо отвар из ромашки, шалфея или подорожника. Эти травы обладают противовоспалительным эффектом, снимают отек.
  2. Контрастные компрессы дают отличный результат, избавляя женщину от отечности. К лицу прикладывается салфетка или марля, смоченная в горячей воде, а затем в холодной. Смену салфеток нужно сделать несколько раз (5-6).
  3. Компрессы с пакетиком чая. В горячей воде нужно предварительно заварить чай, после чего пакетик отправляется в морозильную камеру для охлаждения на несколько минут. Прикладывать к отекшим местам до нагревания.

Когда необходимо обратиться к врачу

Помощь специалиста требуется в тех случаях, когда отеки на лице спровоцированы патологией. Нужно обратить внимание на частоту возникновения отеков, ведь если они появляются каждое утро, то это нехороший сигнал. Не помешает проследить от чего появляются отеки, ведь если их прием начался после приема определенных препаратов, то может они не подходят для лечения и нужно про эти побочные эффекты рассказать врачу.

Утренние отеки у женщин могут быть как безобидным проявлением кратковременного нарушения водного баланса, так и одним из симптомов серьезного заболевания. Только врач сможет разграничить эти понятия и назначить верное лечение для устранения отеков при патологии.

Видео: 11 признаков проблем со здоровьем, написанных на вашем лице

guruspa.ru

Отекает лицо по утрам у женщин: причины и что делать

Если отекает лицо по утрам, но через короткое время это проходит, нет серьезных причин для беспокойства. Возможно, это результат давления на лицо во время сна, если вы любите спать лицом в подушку. Но если нет, то для начала нужно понять физиологию этого неприятного явления.Отек - это увеличение или растяжение тканей из-за скопления в них жидкости или по причине воспаления. Может возникнуть в любом месте на лице, но наиболее часто на губах, щеках и веках, также может распространяться на область шеи.

В большинстве случаев причина кроется в скоплении жидкости в области лица во время сна по одной из нескольких причин. Это может быть обезвоживание организма, чрезмерное употребление соли или соленых продуктов или даже гормональные скачки.

Во время сна жидкость перераспределяется. Обычно большая ее часть сосредоточена в нижней половине тела, притягиваемая вниз гравитацией. Но в лежачем положении она равномерно распределяется по всему телу, что и является самой частой причиной отека лица у женщин по утрам. Эффект исчезает через час после возникновения. У орбитальных космонавтов вечно опухшее лицо из-за отсутствия силы тяжести, притягивающей жидкости к ногам, пока они «висят». Как следствие, находясь в космосе, они теряют большую часть морщин на лице.Другие физиологические причины включают:
  1. Задержка воды: Наиболее распространенной причиной этой неприятности является задержка жидкости. Лучший способ избежать этого - ограничить потребление алкоголя и соли (натрия) и, как бы нелогично это звучало, пить больше воды (в течение дня), чтобы промыть организм.
  2. Аллергические реакции. Еще одна частая причина отечности по утрам - аллергическая реакция. Проверьте наличие возможных аллергенов, в том числе аллергии на перья в подушке или на материал наволочки, заменив их на несколько дней.
  3. Лосьоны и кремы: Нередко встречается и реакция чувствительной кожи на лосьоны или кремы, наносимые на лицо перед сном. Прекратите использование всех продуктов на несколько дней, чтобы увидеть, исчезнет ли отечность. Стероидные кремы особенно часто являются причиной отеков.
  4. Высота подушки: Иногда отечность вызвана уровнем подушки во время сна, что вызывает либо давление, либо задержку воды. Постарайтесь спать с двумя подушками, чтобы жидкость как следует дренировалась, а не оседала в области головы и шеи. Если это больно или вызывает дискомфорт, попробуйте ортопедическую подушку.

Подробнее о причинах

К счастью, наиболее распространенные причины не требуют специализированного лечения и являются реакцией нашего организма на те или иные факторы, устранив которые, мы избавимся от отечности. А в некоторых случаях отек проходит и без какого-то вмешательства. Наиболее распространенные из таких причин включают:

Аллергия

Пыль, шерсть животных, пыльца растений - все это бесконечно кружится в воздухе и может привести к аллергической реакции. Помимо обычного чихания и слезотечения, аллергены также могут привести к так называемой аллергии на лице. Симптомы включают опухшие глаза, шелушение кожи, отечность и потрескавшиеся губы от дыхания через рот.

Синусит

Синусит - это воспаление и отек пазух носа, которые при простуде блокируются и наполняются жидкостью. Как следствие, в этом месте возникает давление, сопровождаемое тупой болью вокруг глаз, зеленовато-желтыми выделениями из носа, сильными головными болями и отеком лица. Сосредоточьтесь на отдыхе, пейте много жидкости и примите антигистамин, и все пройдет само собою.

Абсцессированный зуб

Абсцесс (он же инфекция) приводит к скоплению гноя и опуханию тканей вокруг зуба или десен. Сопровождается зубной болью и отеком лица в области больного зуба.В домашних условиях абсцесс лечат компрессами и противовоспалительными препаратами. Однако следует подумать о встрече с стоматологом, так как абсцесс должен быть дренирован, и к тому же необходимо принимать пероральные антибиотики.Последующее лечение устранит как зубную боль, так и опухшую щеку.

Горячий душ

Нет ничего более расслабляющего, чем стоять в парном душе. Но слишком горячая вода на самом деле не так уж хороша, и после такого душа можно обнаружить, что ваше лицо (и не только) увеличилось в размерах. Горячая вода распаривает и расслабляет кожу и мышцы.

Слишком много выпивки

Все мы знаем, что чрезмерное употребление алкоголя обезвоживает организм, что и делает похмелье таким ужасным. Но обезвоживание в свою очередь приводит к задержке жидкости, и на следующее утро вы проснетесь не только с больной головой, но и опухшим лицом.

Слишком много соленого

Если вы провели вечер, лежа в постели с большой упаковкой чипсов, то наутро можете проснуться с тяжелой отечностью. Чрезмерное содержание соли способно привести к тому, что организм начнет удерживать больше жидкости в попытке разбавить соль, от чего лицо будет выглядеть более опухшими, чем обычно.

ПМС

ПМС (предменструальный синдром) иногда является причиной задержки жидкости в организме, что, как мы знаем, тоже может привести к отечности.

Аллергия на подушки

Одеяла и подушки - еще одна причина утренних отеков отеку. Перьевые подушки или пуховое одеяло могут быть самым настоящим аллергеном, особенно у женщин. Согласитесь, мало приятного просыпаться по утрам с опухшим лицом, пусть даже вы очень любите свои постельные принадлежности.

Солнечный ожог

Да, возможно получить солнечный ожог, даже если вы этого не чувствуете. И это может вызвать не только покраснение, но и в некоторых случаях отек. По этой причине необходимо использовать солнцезащитный крем ежедневно.

Ячмень

Это болючее воспаление на краю века. Может быть наружным или внутренним, нередко способен вызывать отек области вокруг глаз. Можно обработать больное место хлоромицетином, но через максимум 7 дней он прорвется и опухоль сойдет.

Реакции на лекарства

Отек лица может возникнуть как аллергическая реакция на определенные лекарства, такие как пенициллин или аспирин. Если вы подозреваете аллергическую реакцию, вам следует как можно скорее проконсультироваться с врачом по поводу инъекций против аллергии или пероральных антигистаминных препаратов.

Если отекает лицо и не спадает

А вот почему отекает лицо и не спадает отек? Если отекшее лицо продолжает увеличиваться и вызывает сильную боль или если его сопровождают другие симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку в этом случае он может быть симптомом более серьезного заболевания:

Ангиодистрофия

Ангионевротический отек - это чрезмерное накопление биологических жидкостей в коже, вызванное во многих случаях аллергической реакцией. Возникает, как правило, вместе с крапивницей. Самые распространенные места локализации - область вокруг глаз, губ и лица, но возможно проявление и в других частях тела, и даже в горле. В особо сложных случаях требуется немедленное лечение адреналином.Ангионевротический отек может быть вызван аллергической реакцией на:
  • Латекс.
  • Шерсть животных.
  • Холодная или горячая температура.
  • Пыльца.
  • Солнце.
  • Воду
  • Продукты.
  • Укусы насекомых.
  • Лекарство.

Дерматомиозит

Дерматомиозит - это аутоиммунное заболевание, при котором кожа и скелетные мышцы инфильтрируются преимущественно лимфоцитами. Хотя это идиопатическое заболевание, оно может быть результатом взаимодействия между генетическим фоном пациента (определение реакции иммунной системы) и вирусным патогеном. Одним из симптомов является двусторонний отек лица.

Недоедание (серьезное) или ожирение

В обоих случаях отек лица является нарушением работы функций организма.

Кожные инфекции

Бактериальная инфекция кожи сопровождается раздуванием в размерах лица или другой области тела, место воспаляется, краснеет и горячее на ощупь. Если у вас появятся эти симптомы - и особенно если опухоль распространяется - обратитесь в отделение неотложной помощи. При своевременном лечении нужен всего недельный курс антибиотиков, а вот без лечения нередки летальные исходы.

Свинка

Другие симптомы в дополнение к одутловатой части головы включают головную боль, лихорадку и мышечные боли. Большинство случаев разрешается в течение нескольких недель, когда заболевание проходит.

Щитовидная железа

Щитовидная железа вырабатывает гормон, который регулирует обмен веществ и температуру тела. Если по какой-то причине гормонов производится недостаточно, метаболические изменения могут привести к увеличению подкожных тканей.Симптомы, сопровождающие это состояние, включают усиленное чувство холода, слабость, сухую кожу и нерегулярные менструации.

Конъюнктивит

Если припухлость сосредоточена вокруг области вокруг глаз, то это скорее всего конъюнктивит - неприятная инфекция или воспаление мембраны, выстилающей веки.Большинство причин конъюнктивита связано с вирусами, но бывают и случаи аллергией. К тому же встречаются и бактериальные конъюнктивиты или даже возникшие от контактных линз. В дополнение к опуханию появляется покраснение, слезотечение или зуд. Вирусный конъюнктивит обычно лечится поддерживающей терапией, которая включает прохладные компрессы. Для бактериального конъюнктивита необходимы глазные капли с антибиотиком.

Розацеа

Если у вас розацеа, определенные триггеры способны вызвать вспышку. Жаркая погода, острая пища, алкоголь и даже эмоциональный стресс могут привести к покраснению лица, жжению и даже его опуханию.Мягкое моющее и увлажняющее средства, а также ежедневное применение солнцезащитного крема помогут контролировать симптомы заболевания.

Вы принимаете стероиды

Опухшее лицо может быть результатом приема предписанных стероидов - и более высокие дозы могут привести к более значительным побочным эффектам. В этом случае следует обсудить с врачом возможность снижения дозы.

Синдром Кушинга

Да, кортизол является гормоном стресса, но он также помогает регулировать кровяное давление, уровень сахара в крови и множество других процессов. Но когда слишком много его выкачивается надпочечниками, это может привести к синдрому Кушинга - болезни, характеризующейся круглым опухшим лицом, легко ранимой кожей и усилением волосистости тела.Болезнь Кушинга поражает женщин почти в три раза чаще, чем мужчин, и часто возникает у людей, которые получали глюкокортикоиды.При отсутствии лечения синдром Кушинга может привести к сердечному приступу, инсульту и диабету 2 типа.

Рак

Рак легких вызывает отек лица и шеи в случае, когда злокачественная опухоль давит на вену, идущую от головы к сердцу. Этот симптом называется синдромом верхней полой вены или ее непроходимостью. Верхняя полая вена - вена, которая несет кровь от головы и рук к сердцу и проходит вблизи верхней части правого легкого и лимфатических узлов в грудной полости. Опухоли в легких или вокруг них или в лимфатических узлах могут блокировать нормальный кровоток, приводя к обструкции. Помимо рака легких, другие виды рака, которые приводят к обструкцию верхней полой вены, включают:
  • рак молочной железы,
  • лимфому,
  • рак щитовидной железы,
  • опухоль тимуса.
Это состояние также может быть вызвано другими нераковыми заболеваниями:
  • туберкулез,
  • воспаление вены (тромбофлебит),
  • грибковая инфекция, такая как гистоплазмоз,
  • аневризма аорты (вздутие главной артерии, которая несет кровь из сердца к организму),
  • сгустки крови в верхней полой вене,
  • увеличение щитовидной железы,
  • констриктивный перикардит (воспаление мембраны, окружающей сердце),
  • побочный эффект лучевой терапии в грудной полости.
Симптомы обструкции верхней полой вены могут развиваться быстро или постепенно. Ранние симптомы включают отек вокруг глаз или лица, особенно по утрам. Общие симптомы обструкции верхней полой вены включают одышку и отек лица, шеи, рук или туловища. Иногда верхняя обструкция полой вены также может вызывать головокружения, зрительные нарушения, обмороки и покраснения лица, ладоней или слизистых оболочек. Состояние требует немедленного обращения в скорую помощь.

Что делать

Что делать? Если отек не является симптомом заболевания и, как правило, проходит через пол часа, можно начать придерживаться простых правил, которые через очень короткое время дадут отличный результат:
  • Представление о том, что употребление воды может привести к раздутому лицу, является мифом. На самом деле все с точностью до наоборот - недостаточное ее потребление воды способно привести к отеку лица. Обезвоживание приводит к расширению кровеносных сосудов, что в свою очередь способствует задержке воды, особенно в области лица.
  • Высокое содержание соли в организме удерживает воду, что также вызывает отечность. Избегайте газированных напитков и всегда следите за уровнем содержания соли в еде.
  • Никогда не стоит недооценивать силу хорошего массажа, который поможет избавиться от отечности лица. Смажьте лицо увлажняющим или массажным маслом и слегка помассируйте. Этот процесс поможет вытолкнуть излишнюю жидкость к лимфатическим узлам шеи.
  • Первое и главное правило – не пейте ничего после 9 часов вечера. Если испытываете сильную жажду, пососите лед или сделайте пару глоткой кефира. Дело в том, что выпиваемая перед сном жидкость и проявляется в виде отеков на лице утром.
  • Увлажняющие маски для лица приносят ощутимую пользу здоровью и внешности, придавая коже нежность и бархатистость. Но никогда не делайте такие маски на ночь. Чрезмерное увлажнение кожи может спровоцировать появление отеков.
  • Припухлости на лице появляются каждое утро? Попейте мочегонные средства. Если вы остановите выбор на покупных аптечных, то сначала проконсультируйтесь во своим лечащим врачом, так как данные препараты имеют противопоказания. Но можно использовать натуральные продукты, которые хорошо выводят жидкость из организма. К ним относятся: арбузы, зеленый чай, огурцы. Эти продукты не только избавят вас от лишней жидкости в организме, но также очистят его от токсинов и шлаков.
  • Обратите внимание на патчи – накладки на область под глазами, пропитанные специальными полезными средствами. Выбирайте противоотечный вариант. Такие приспособления обладают лимфодренажным эффектом и способны избавить вас от отеков на продолжительное время.

    Ищите кремы, в которых в качестве одного из ингредиентов содержится кофеин - это поможет жидкости двигаться и предотвратит отеки в области глаз.

  • Прекратите употреблять кофе либо снизьте выпиваемое количество до минимума. Дело в том, что этот бодрящий и для многих вкусный напиток выводит из организма специальную жидкость, которая поддерживает нормальный баланс влаги в организме. Замените кофе на зеленый чай, этот напиток также необычайно ароматный и обладает неповторимым приятным вкусом. И уж, конечно, никогда не пейте кофе перед сном.
  • Чтобы всегда выглядеть очаровательно, пейте столько воды, сколько требует организм. Не нужно терпеть жажду, но и вливать в себя лишнюю жидкость тоже не стоит. Прислушивайтесь к желаниям своего организма, следите за здоровьем, ешьте натуральные и полезные продукты, и ваша красота будет совершенной.

Профилактика

Несмотря на то, что причины отечности разные и способы их лечения также различны, профилактические меры во многих случаях одинаковы:
  1. Физические нагрузки помогают «выдавливать» из организма лишнюю жидкость.
  2. Включите в свой рацион полезные «антиотечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном; в случае пищевой аллергии нужно соблюдать диету.
  3. Ограничьте потребление соли.
  4. Во избежание отеков лица рекомендуется спать на спине: сон на животе часто приводит к мешковатым нижним векам.

Лучшие продукты при отеках

  1. Картофель богат витамином В6 и калием - двумя жизненно важными минералами, которые помогают уменьшить избыток жидкости в организме. Кроме того это также отличный источник естественных углеводов, обеспечивающих организм энергией.
  2. Как известно, сахар, белая мука и изделия из нее (в том числе макароны) повышают уровни сахара и инсулина. Высокий уровень последнего приводит к удерживанию соли почками и последующему задержанию избытка воды.
  3. Бананы богаты калием - минералом, способным снизить уровень соли и увеличить выработку мочи. Это поможет вымыть лишнюю соль, предотвращающую удаление воды.
  4. Орехи насыщены натуральными жирными кислотами Омега-3, а также содержат много магния, который препятствует удержанию в организме воды в период ПМС.

cosmoreviews.club

Отекает лицо по утрам у женщин

Мнение, что к утренним отекам на лице приводит только лишь заболевание почек или сердца, либо регулярные ночные посиделки и неправильный образ жизни, ошибочно. Разобравшись с сопутствующими симптомами и частотой появления отечности можно найти больше десятка причин патологического состояния.

Основные причины отечности у женщин

Легкая или сильная припухлость на лице у женщины может появляться в разных зонах. Так, наиболее заметны отеки, формирующиеся по утрам в области глаз и щек.

Некоторые типы отеков охватывают всё лицо и настолько выражены, что могут напугать женщину. Причины, из-за которых отекает по утрам лицо у женщин, делятся на две группы. Первая связана с особенностями физиологических процессов и образом жизни, не включает серьезные заболевания:

  • слезливость перед сном - плач из-за ссоры, печального фильма или от грустного настроения;
  • жесткая диета с ограничением белков и витаминов - страдают кровеносные сосуды, отчего увеличивается отек;
  • обильная вечерняя трапеза с жирными и солеными блюдами - переедание часто приводит к небольшой отечности;
  • аллергическая реакция на еду или косметику - может сопровождаться сыпью и зудом, неравномерностью отека;
  • вечерняя пьянка - из-за алкоголя лицо утром может отекать очень сильно, злоупотребление приводит к хронической припухлости;
  • курение - специфический фактор патологии, однако возникает не у всех женщин;
  • слишком соленая пища - обилие соли в рационе приводит к отечности всего тела, включая лицо, ноги и руки;
  • ушибы и другие травмы лица - патология может появиться при легком ударе (неаккуратность, падение);
  • вечером было принято чрезмерное количество жидкости (не алкоголя);
  • переливание крови.

У женщин отечность лица может наблюдаться не только по утрам, но и в течение дня, если речь идет о беременности. Еще одно специфическое состояние - 1-2 дня до начала месячных, а также первые 2-3 суток после их прихода.

Беременность, менструация и отеки

Естественные колебания гормонального фона во время беременности могут приводить к временной задержке жидкости. Однако отечность в этом случае не будет выглядеть слишком страшно. Для большинства окружающих она может быть и незаметной.

Если во время беременности лицо всегда отекшее, а ноги сильно опухают, то это может быть следствием плохой работы почек.

Сильные отеки требуют врачебного вмешательства. Иногда назначают гомеопатические мочегонные препараты и другие лекарства в рамках противоотечной терапии.

Причины отеков, связанные с заболеваниями

Если отечность формируется очень быстро, локализуется с левой или правой стороны, а также сопровождается покраснениями и другими неприятными симптомами, то почти всегда диагностируются патологические процессы.

Наиболее распространенные заболевания, которые приводят к неприятному состоянию:

  • остеохондроз верхних отделов позвоночника и шеи;
  • снижение иммунитета или другие нарушения;
  • укусы насекомых (иногда отек может распространяться на всю сторону лица, с которой расположен укус);
  • паразитные заражения - аскариды, острицы;
  • заболевания сердца и сосудов, в том числе гипертония;
  • проблемы с почками и печенью;
  • патологические нарушения гормонального фона.

Большинство заболеваний сопровождается дополнительными симптомами. Если вы отметите у себя часть из них, следует задуматься о прохождении анализов и диагностике органа, который работает некорректно.

Вид отека Другие симптомы Возможная причина
Лицо становится одутловатым, почти всегда отекают ноги Затрудненное дыхание, изменение размеров печени, кожа становится синеватой Сердечные болезни, высокое давление
Локальное опухание лица Четкие пределы, отек с одной стороны Новообразования в тканях
Набухшие веки, разная степень отека, опухшие губы Сыпь, усиленный кашель, иногда человек задыхается Аллергия, отек Квинке
Отек в зоне носа Насморк, заложенность Воспаление, болезни дыхательных путей в хронической стадии
Сильные мешки под глазами, будто наполненные водой, в течение дня проходят; если нажать пальцем, остается вмятина Пожелтение кожи, стремительный набор веса, так как отекают органы Проблемы с почками
Опухшая клетчатка под кожей, плотные набухшие ткани, после нажатия нет вмятины Происходят сбои в цикле, увеличивается вес, ухудшается здоровье кожи и волос Гипофункция щитовидной железы, сильные гормональные сбои
Отеки во время беременности, поражающие ноги и лицо, при нажатии пальцем на некоторое время остается пятно Прибавка килограммов, давление, белок в анализах мочи Гестоз, преэклампсия

Если отек сопровождается группой описанных симптомов, то для его устранения нужно обращаться за диагностикой к доктору. В экстренных ситуациях, как при отеке Квинке, нужна скорая медицинская помощь.

Способы устранения отека в домашних условиях

Эффективно снять отек в домашних условиях можно с использованием нескольких методов. Но следует учитывать, что они эффективны только для устранения патологии, вызванной недосыпом, слезами, алкоголем, но не болезнями:

  • помогает контрастный душ с последующим компрессом с холодным полотенцем (10 минут);
  • можно приложить к лицу, только не к глазам, кубик льда, завернутый в ткань (или использовать пакет с замороженными овощами);
  • иногда помогает длительное воздействие холодной воды (направьте душ с ледяной водой на лицо);
  • если положить на глаза пакетики чая, то отеки уйдут через 10-15 минут;
  • зеленый чай с молоком, принятый внутрь, поможет через 1-2 часа избавиться от отечности;
  • сделайте легкий массаж по линиям оттока лимфы (под глазами - по направлению к носу, на лбу и щеках - по направлению к внешнему краю лица).

Если отек не проходит, но избавиться от него нужно в обязательном порядке, используйте мочегонные препараты. Однако их регулярное употребление недопустимо.

Препараты для устранения отечности

Мочегонные препараты могут быть медикаментозными и гомеопатическими. Самый эффективный натуральный продукт - отвар из травы медвежьей ушки. Достаточно заварить его по инструкции и принять внутрь. Следуя схеме лечения, можно избавиться от отеков за несколько дней.

Если отек связан с аллергией или ушибом, то использование гомеопатических сборов не даст результата.

Среди лекарств, которые лучше всего помогают снять отек после сна, вызванный заболеванием или патологией, выделяют: Канефрон, Фитолизин, Эуфиллин (противопоказан при болезнях сердца), Фуросемид.

Эти таблетки производятся из натуральных компонентов и нередко используются при комплексной терапии почечных болезней.

Для лечения утренних отеков используют мази, обладающие местным действием. Прекрасным выбором станет Долобене гель или Троксевазин.

Избавиться от аллергической реакции, возникающей в виде отека, можно только после употребления антигистаминных препаратов (Супрастин, Тавегил).

Маски от отеков

Лечить отекшее лицо можно натуральными масками. Они помогают и в рамках комплексной терапии, и как самостоятельное средство:

  1. Картофель. Используют сырой овощ, натертый на терке. Держать на лице нужно 15 минут.
  2. Сметана. Используют 10% сметану, крошат немного укропа. Держать не дольше 15 минут.
  3. Огурец. Натертую мякоть накладывают на область опухоли. Держать до 20 минут.
  4. Гречка. Для приготовления берут 2 ложки крупы и перемалывают в кофемолке. На 2 минуты запаривают в кипятке, потом прикладывают к припухлостям до полного остывания.
  5. Коньяк. Если после вечеринки остался алкогольный напиток, добавьте 1 ч. л. к 1 желтку, несколько капель сока кислого лимона и чая (зеленого). Смешайте с 5 каплями подсолнечного масла и 1 ч. л. мази от варикоза (лучше использовать гель). Наносить на лицо на 15 минут.

Усилить результат поможет кубик льда. В экстренных ситуациях убрать отечность можно обычной замороженной водой, но в идеале следует держать в морозилке кубики из отвара трав: ромашки, коры дуба, шалфея, мяты, мелиссы.

Лучший компресс от отека

Быстро избавит от отечности после сна обычный черный чай. Заварите 3 пакетика в стакане кипятка, затем обмокните марлю или бинт в полученном отваре, наложите на лицо. Держать марлю можно 10-15 минут, а умываться после чая следует прохладной водой.

Если черного напитка нет в наличии, используйте зеленый чай без ароматизаторов.

Заваривать зеленый чай следует около 10 минут, только заливать его нужно не кипятком, а водой до 80 градусов тепла. Зеленый чай содержит больше витаминов и антиоксидантов. В некоторых случаях работает лучше черного аналога.

Для минимизации отечности после сна не ешьте за 3-4 сна до ночного отдыха, потребляйте меньше соли, придерживайтесь правильного питания. Если отеки не дают вам покоя несколько недель подряд, задумайтесь о прохождении диагностики.

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0

missis.info

Отекает лицо по утрам у женщин: причины и методы борьбы

Содержание

  • Почему отекает лицо
  • Внешние причины отечности лица после сна
  • Физиологические причины отеков у женщин
  • Опухание лица по причине болезней
  • Как быстро снять отек лица в домашних условиях
  • Косметологические процедуры против отечности по утрам
  • Советы и рекомендации по профилактике отеков

Отек — это задержка жидкости в тканях организма. На лице она обычно застаивается в рыхлой подкожно-жировой клетчатке под глазами, в области скул и под подбородком, поэтому припухлости чаще всего образуются именно в этих зонах.

Виджет-опрос

Часто мы сами вольно или невольно провоцируем задержку жидкости, а утром с удивлением замечаем, что лицо опухло.

Плач

Пустить слезу над хорошим фильмом или книжкой — не беда. Но если горе случилось в жизни, то слезы могут стать постоянным спутником. Они облегчают душу, а вот на лице сказываются не лучшим образом. Когда мы часто и подолгу плачем, слезные железы воспаляются от гиперактивности и глаза выглядят опухшими. Нарушается дренажная функция тканей.

Слезы омывают душу, а на лице сказываются не лучшим образом. © Getty Images

Обильное питье

Это самое очевидное. Если вы стараетесь соблюдать питьевой режим, это хорошо, но важно укладываться в нормативы не только по объемам воды (30 мл на 1 кг веса), но и по времени. После 19.00 потребление жидкости рекомендуется свести к минимуму. Почки менее активны вечером и ночью, отсюда и задержка жидкости.

Недостаточное потребление воды

Любые крайности не на пользу. При дефиците воды организм начинает ее задерживать. И в результате обезвоженность парадоксальным образом сочетается с отеками.

Соленая пища

Всего 1 грамм соли задерживает целых 100 миллилитров воды, поэтому после селедки и чипсов так хочется пить. Если налечь на соленое перед сном, все эти миллилитры будут заметны на лице. Учтите, что фастфуд часто содержит слишком много соли.

Аппетитно и низкокалорийно, но может привести к отекам — во всем важна мера. © Getty Images

Екатерина Турубара, медицинский эксперт марки Vichy: «Соленые и маринованные блюда задерживают влагу в коже и подкожно-жировой клетчатке, что приводит к отечности».

Сладости

Сахар тоже задерживает жидкость в организме. Конечно, не в таких объемах, как соль, но ведь сахара мы обычно потребляем в разы больше, чем соли. Именно поэтому кусок торта, съеденный поздним вечером, помимо лишнего веса чреват отеками.

Самые вредные для кожи продукты питания

Алкоголь

Особенно в неконтролируемых количествах и на ночь. Спиртное не только награждает нас лишними и совершенно бесполезными калориями, но еще и обезвоживает ткани, что вызывает застой жидкости.

Диета с низким содержанием белка

Белок напрямую задействован в обменных процессах и возврате жидкости из тканей в кровяное русло. При строгих диетах или легкомысленном подходе к вегетарианству может развиться отечность.

Гиподинамия

Серьезный дефицит физической активности мешает сердцу полноценно работать и вызывает застойные процессы.

Вот так выглядит правильное утро — если здоровые, умеренные и приятные физические нагрузки станут привычкой, об отеках, скорее всего, можно будет забыть. © Getty Images

Перенапряжение глаз

Много часов за компьютером, работа за светящимся экраном в темной комнате — все это может спровоцировать припухлость в области век.

Высокий уровень стресса

Выброс гормонов стресса, особенно если его помножить на дефицит физической активности, тоже ведет к задержке жидкости. Именно поэтому мы не лучшим образом выглядим после тяжелой рабочей недели.

Не реже, чем раз в неделю, надо отдыхать с маской на лице. Приятных выходных! © Getty Images

Неправильное положение тела во время сна

Сон лицом в подушку и вообще в любой неудобной позе приводит к застою жидкости, отекам и неприятным ощущениям после пробуждения.

Неграмотный уход перед сном

Обидно, но увлажняющая маска или активный увлажняющий крем тоже могут стать причиной утренних отеков, если использовать их непосредственно перед тем, как лечь. Проводите вечерний бьюти-ритуал хотя бы за час до сна.

«Если использовать продукт сразу перед сном, есть риск наутро получить отеки, особенно если формула содержит ингредиенты, способные притягивать воду. Когда мы стоим, большая часть наших внутренних жидкостей скапливается в нижней части тела в силу гравитации. Как только тело принимает горизонтальное положение, жидкость перераспределяется равномерно. Крем честно работает, «притягивает» воду, сколько может. В итоге увлажненным оказывается не только эпидермис, но и все подлежащие ткани».

Для красоты вообще полезно ложиться спать пораньше, но вечерний бьюти-ритуал должен закончиться минимум за час до сна. © Skin.ru

Утренние отеки не всегда обусловлены внешними обстоятельствами, их могут вызвать:

  • ПМС;

  • беременность;

  • возраст 45+.

Сугубо женские физиологические причины связаны с изменениями гормонального фона, а точнее с активизацией прогестерона. Именно этот гормон начинает тормозить все процессы, в том числе выведения жидкости. Его цель — сохранение беременности. И даже если она не наступила, после овуляции прогестерон играет ведущую роль.

Отеки не обязательный, но довольно частый спутник беременности, все зависит от индивидуальных особенностей. © Getty Images

С возрастом также снижается синтез и активность эстрогенов, которые в определенном смысле противостоят прогестерону, поэтому он может «гнуть свою линию». В этой связи отекает не только лицо, но и ноги, испытывающие постоянную нагрузку, а также кисти рук.

Если по утрам лицо опухает без объективных причин, то самое время идти к врачу. Для начала — к терапевту, он поможет определиться с дальнейшими действиями. Отечность лица по утрам у женщин, да и у мужчин тоже, может быть связана с весьма серьезными недугами.

  • Заболевания сердца и сосудов. Задержка жидкости иногда свидетельствует о развивающейся сердечной недостаточности и гипертонии.

  • Проблемы с почками — главным выводящим жидкость органом. При заболеваниях почек характерны как раз утренние отеки лица и шеи, которые постепенно могут распространяться на все тело.

  • Аллергия. Отек и покраснение нередко первое ее проявление. Если симптомы нарастают, может потребоваться скорая помощь.

  • Воспалительный процесс — как и при аллергии, скопление гистаминов вызывает отечность.

  • Серьезные неполадки в пищеварительной системе — в частности нарушение усвоения белка.

В общем, если лицо отекает каждое утро, пора заняться здоровьем.

Понятно, что избавиться от утренних отеков лица домашними методами можно только в том случае, если отечность вызвана внешними причинами.

Процедуры

  • Контрастный душ. В нашем случае это означает поочередное умывание холодной и теплой водой. Очень освежает и тонизирует, уменьшает отечность.

  • Лед. Имеет смысл держать в морозилке пакетик ледяных кубиков. Можно также приготовить лед из отваров трав и при необходимости протирать им кожу.

    Кубики льда — основное подручное средство для быстрого избавления от отеков. © Getty Images

  • Массаж. Эффективный метод устранения отеков за счет улучшения микроциркуляции и лимфотока. Очень приятна процедура с массажным нефритовым роликом.

© Skin.ru

© Skin.ru

© Skin.ru

«Всем известны бабушкины противоотечные рецепты вроде холодных ложек и чайной заварки, — говорит эксперт Vichy Екатерина Турубара. — Но более эффективно работают современные средства, например, лосьоны с экстрактом василька. Охлажденным лосьоном можно пропитать ватные диски и приложить к векам на пару минут или приготовить из него косметический лед. Если времени на это нет, стоит воспользоваться средством для глаз со светоотражающими частицами — оно визуально скроет отеки и темные круги, сделает взгляд отдохнувшим».

Маски

Маска из петрушки со сметаной

© Getty Images

Ингредиенты:

  1. 1

    3-4 веточки петрушки (она и при приеме внутрь работает как диуретик);

  2. 2

    1 ст. л. сметаны.

Как приготовить:

  1. 1

    мелко нарезать петрушку;

  2. 2

    ступкой размять ее до состояния кашицы;

  3. 3

    перемешать со сметаной.

Как использовать:

  1. 1

    умыться прохладной водой, промакнуть кожу полотенцем;

  2. 2

    нанести маску на отечные участки, включая зону под глазами, и оставить на 15-20 минут;

  3. 3

    смыть прохладной водой и протереть кожу тоником.

Картофельная маска от отечности

© Getty Images

Ингредиенты:

  1. 1

    половина картофелины;

  2. 2

    1 ч. л. молока;

  3. 3

    1 ч. л. гречневой муки (можно заменить рисовой или пшеничной).

Как приготовить:

  1. 1

    картофель очистить от кожуры;

  2. 2

    натереть его на мелкой терке;

  3. 3

    перемешать все ингредиенты до однородности.

Как использовать:

  1. 1

    умыться прохладной водой;

  2. 2

    нанести маску на отекшие участки, включая зону под глазами;

  3. 3

    оставить на 15-20 минут;

  4. 4

    смыть прохладной водой и протереть кожу тоником.

Если перед вами часто встает задача быстро избавиться от отечности на лице и под глазами, то можно держать в холодильнике ватные диски, пропитанные походящим натуральным составом.

Мятный компресс

© Getty Images

Ингредиенты

Несколько веточек свежей мяты.

Как приготовить:

  1. 1

    ополоснуть мяту в чистой воде;

  2. 2

    оборвать листочки;

  3. 3

    слегка отбить их, чтобы выступил сок и эфирные масла.

Как использовать:

  1. 1

    положить охлажденные листья мяты на отекшие участки;

  2. 2

    оставить на 10 минут;

  3. 3

    удалить листья, протереть кожу тоником.

    Важно: строго не рекомендуем наносить мятный компресс на кожу вокруг глаз.

Чайный компресс

© Getty Images

Ингредиенты:

1 ст. л. сухих листочков зеленого чая.

Как приготовить:

  1. 1

    заварить листья в двух столовых ложках горячей воды (80 ºC);

  2. 2

    остудить полностью и поместить на 15 минут в холодильник.

Как использовать:

  1. 1

    приложить холодные чайные листья к отекшим участкам лица;

  2. 2

    оставить на 10 минут;

  3. 3

    удалить листья и протереть кожу тоником.

Средство

Активные компоненты

Принцип действия

ВВ-крем для зоны вокруг глаз «Комплексный уход. Секрет совершенства», Garnier

галоксил, экстракт грейпфрута, кофеин, минеральные пигменты

Формула борется с мешками под глазами, а прохладный аппликатор-ролик обеспечивает охлаждающий эффект.

Крем «Возраст Эксперт 55+. Комплексный уход-скульптор», L’Oréal Paris

протензил, пептиды сои, LHA, витамин В3

Подтягивающий комплекс способствует естественному восстановлению упругости кожи, делает ее более плотной, разглаживает контуры лица.

Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy

ресвератрол, байкалин, экстракт бифидобактерий, кофеин, аденозин

Тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию и обеспечивает дренажный эффект.

Екатерина Турубара поясняет: «Производители уделяют особое внимание ночному уходу за кожей вокруг глаз — в состав средств вводят ингредиенты, известные дренажными свойствами».

Если отечность не связана с глубинными причинами — серьезными проблемами со здоровьем, то уменьшить ее можно с помощью косметологических процедур, которые улучшают локальное кровообращение и лимфодренаж. На какие методы обратить внимание?

  • Противоотечный массаж — лучше, чтобы его делал косметолог, специализирующийся на ручном массаже.

  • Дарсонвализация — ее эффект основан на действии микротоков.

  • Миолифтинг активизирует микроциркуляцию и лимфодренаж в коже за счет электрических импульсов, а также обеспечивает эффект подтяжки.

  • Озонотерапия — еще один способ усилить лимфодренаж, избавиться от застойных явлений.

Чтобы максимально обезопасить себя от неприятных утренних открытий, стоит соблюдать здоровый образ жизни:

  • правильно питаться — включать в рацион достаточно белка, контролировать количество соли и сахара;

  • не злоупотреблять алкоголем;

  • вести активный образ жизни;

  • высыпаться — и спать правильно;

  • пить достаточно воды из расчета 30 мл на килограмм веса;

  • грамотно пользоваться ночной косметикой;

  • не унывать, больше радоваться жизни.

skin.ru

Как быстро убрать утренний отек лица у женщины, причины и лечение

Причины, почему отекает лицо по утрам у женщин, разнообразны: неправильный образ жизни, беременность, различные болезни. Прежде чем выбрать верную тактику лечения отеков после сна, важно определить точную причину спровоцировавшую ситуацию.

Основные причины возникновения отека по утрам

Быстро устранить отеки по утрам можно, если понимать причины их спровоцировавшие.

Отчего может отекать лицо по утрам:

  1. Нарушен питьевой режим. К отекам по утрам может привести как переизбыток потребления воды, так и ее недостаток.
  2. Чрезмерное потребление соли (именно она задерживает жидкость в тканях).
  3. Длительное состояние стресса, депрессии, слезы.
  4. Чрезмерное потребление алкоголя — именно алкогольная интоксикация часто провоцирует утренние отеки.
  5. Утренние отеки возникают по причине патологий органов и систем (сердца, почек, печени).

Беременность и отеки

Отечность лица по утрам развивается в период беременности по следующим причинам:

  1. Тяжелый гестоз в третьем триместре. Наряду с гормональными перестройками, нарушается венозный отек, провоцирующий сильные отеки по утрам не только лица, но и рук, ног.

Внимание: гестоз — острое для ребенка состояние, требующее пристального наблюдения врача.

  1. Отеки по утрам в период беременности как симптом заболеваний почек, сахарного диабета.
  2. Неправильное питание часто объясняет, почему отекает лицо по утрам у беременной. Женщина в положении не отказывает себе в чрезмерном потреблении жирных, соленых, сладких продуктов, которые задерживают жидкость в организме провоцируя развитие отеков.

Неправильная работа внутренних органов

Причина, почему после сна опухло лицо, может сигнализировать о различных патологиях.

О сердечных патологиях свидетельствуют не только одутловатое лицо и отеки рук, но и одышка при ходьбе, синюшность кожных покровов.

О проблемах с почками свидетельствуют опухшие веки. Отеки по утрам водянистые, к вечеру чаще всего продолжаются, при нажатии на месте отека остается след от пальца.

Заболевания верхних дыхательных путей сопровождаются  припухлостями возле каждой носовой пазухи.

Гормональные выражаются следующими симптомами: отекшее лицо по утрам, резкое увеличение веса, сбои менструального цикла, ухудшение состояния волос, ногтей.

Аллергическая реакция— очень серьезный симптом, игнорирование которого ведет к летальному исходу. При ярковыраженных, несимметричных, стремительно развивающихся отеках требуется немедленная скорая помощь.

Ситуация когда отекает лицо и глаза по утрам может сигнализировать о заболеваниях эндокринной системы. О заболеваниях печени сигнализируют не только отеки лица по утрам но и отечность живота, ног, изменения цвета кожи и склер глаз.

Сердечно – сосудистые заболевания

Отек после сна может происходить вследствие развития сердечной недостаточности. В этом случае отек по утрам — это результат снижения сократительной способности миокарда, сужения сосудов.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Что делать если опух глаз

При сердечной недостаточности лицо опухает по утрам медленно, отечность локализуется мешками под глазами. При заболевании сердца отеки по утрам исчезают медленно. Сердечные отеки по утрам сопровождаются бледностью носогубного треугольника, одышкой, нарушениями сердечного ритма.

Задержка воды в теле

Опухшее лицо по утрам — результата нарушений процесса выведения лишней жидкости из организма.

Факторы, способствующие задержке воды в теле:

  • повышенное осмотическое давление. Организм не справляется с выведением жидкости, в результате чего увеличивается циркуляция крови, повышается давление, развиваются отеки по утрам;
  • нарушение водного баланса. Недостаток жидкости — сигнал организму к восполнению и накоплению недостающей влаги;
  • интоксикация (организм удерживает жидкость для расщепления скопившихся ядов). Чаще всего токсичная интоксикация является следствием чрезмерного потребления алкоголя или наркотических веществ.

Аллергия как причина отека

Причиной отека по утрам у женщин может стать аллергическая реакция организма на контакт с аллергеном. Клинические симптомы аллергического отека выражаются в припухлостях губ и глаз, зудом и отечностью рук.

Важно как можно быстрее устранить симптом аллергии, например, принять антигистаминное средство. В противном случае могут развиться тяжелые осложнения в виде затрудненного дыхания, острой крапивницы и даже потере сознания, снять которые можно только в условиях стационара больницы.

Какие продукты могут спровоцировать отек

Существует перечень продуктов, чрезмерное потребление которых может спровоцировать сильный отек лица по утрам:

– поваренная соль, а также любые соленые и копченые продукты;

– острые блюда;

– продукты питания из пшеничной муки (аллергия как непереносимость глютена);

– мед и другие продукты пчеловодства;

– шоколад, сладости с искусственными красителями.

Сильные отеки по утрам  могут стать результатом потребления чрезмерного количества алкоголя накануне.

Продукты помогающие убирать отеки

Избежать утренней отечности на лице можно, обогатив рацион питания следующими продуктами:

  1. Крупа гречневая. Каша, отварная без соли — это не только питательное блюдо, но и гарантия того, что с утра на лице не будет и следа отеков.
  2. Яблоки. Регулярное потребление этого фрукта поможет избавиться от лишних килограмм, нормализовать пищеварение, вывести лишнюю жидкость из организма. Как результат об утренних отеках можно забыть навсегда.
  3. Свежие ягоды. Регулярное их потребление поможет улучшить работу сердца, снять отечность на лице по утрам.
  4. Красный болгарский перец — лидер среди овощей по содержанию калия и магния. Его потребление поможет очистить организм от токсинов, снять отеки по утрам.
  5. Свежие огурцы. Свежевыжатый огуречный сок — незаменимое средство профилактик отеков.
  6. Баклажаны выводят соли из организма, которые и являются основной причиной задержки жидкости и появления отеков.
  7. Сушеный абрикос оказывает хорошее мочегонное действие. Особенно полезны компоты из кураги. Внимание: сушеные абрикосы не рекомендовано употреблять тем, кто страдает от повышенного артериального давления, бронхиальной астмы.
  8. Клюква. Свежая или в виде морса, эта ягода полезна в любом виде. Клюква быстро снимает отеки, разрешена к употреблению детям и беременным женщинам.

Если утром отекает лицо что делать народные средства

Утренняя отечность на лице — явление неприятное, избавиться от которого в домашних условиях помогут:

– контрасный душ, после которого на лицо полезно приложить холодное полотенце;

– ледяной компресс (кубики льда обязательно заворачивают в ткань). Если льда нет, можно использовать замороженные продукты;

– ледяной душ (струю направляют на место отека);

– массаж, стимулирующий отток лимфы. Движения мягкие и плавные под глазами ведут по направлению к носу, на лбу и щеках — по массажным линиям к внешнему контуру лица.

Настои и натуральные отвары

Быстро избавиться от отечности на лице по утрам помогут разнообразные отвары и настои:

  • Шиповник помогает быстро избавиться от отечности, насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Для правильного приготовления отвара из шиповника на литр воды берут пятнадцать – двадцать ягод. Настой готовят в термосе, запаривая ягоды кипятком. Настой выдерживают не менее суток. Пьют отвар из шиповника с медом.

Важно: приминать отвар шиповника можно не дольше двенадцати дней.

  • Рыльца кукурузные. На стакан кипятка понадобится несколько ложек кукурузных рылец. Сухие ингредиенты запаривают, настаивают (не менее трех часов) после чего процеживают и принимают по столовой ложке каждый день перед едой.
  • Кукурузные рыльца — природное, безопасное средство, если утром на лице появляются отеки.
  • Важно: в случае, если отеки после лечения не прошли (особенно если отечность усилилась), необходимо обратиться к врачу.

Анис

Быстро снять отечность по утрам поможет анис.

Три ложки семян заваривают пол литром кипятка. Делать это лучше всего в небольшом эмалированном чайничке. Настаивают средство двадцать минут. За это непродолжительное время анис успевает отдать все необходимые вещества, которые активизируют процесс мочевыведения.

Внимание: перед употреблением настой аниса следят хорошенько процедить.

Принимают лечебное средство три раза в день. Для предотвращения появления отечности по утрам в дальнейшем необходимо пройти курс приема анисовой настойки (порядка двенадцати дней).

Лекарства и косметические средства

В ситуации, когда нарядные средства не помогли, убрать отек с лица по утрам смогут медикаментозные средства:

  • Мочегонные препараты (Фуросемид) — эффективные средства как быстро убрать отек.

Важно: мочегонные препараты бесполезны, если отек спровоцирован аллергией или травмой.

  • Антигистаминные средства (Тавегил, Супрастин).
  • Гель от отеков (Лиотон, Долобене, Троксевазин) — не только эффективные препараты в алгоритме как убрать отек с лица, но и средства, обеспечивающие дополнительный уход за кожей.

Быстро убрать отек с лица утром помогут специальные маски и компрессы. Как показала практика они не менее эффективны, чем использование других лекарственных средств, отваров и настоек. Еще одно неоспоримое преимущество использования масок для лица — их очень просто приготовить в домашних условиях из доступных ингредиентов.

Несколько рецептов как снять утренний отек с лица:

  • Маска из картофеля. Клубни картошки отваривают в кожуре и разминают вилкой. Чуть остывшую пюреобразную массу накладывают на лицо. Через пятнадцать минут маску смывают. В случае, когда совсем нет времени на варку картофеля, сырой клубень просто нарезают тонкими слайсами, которые прикладывают к местам отечности.
  • Маска из петрушки — одно из эффективных средств по уходу за кожей лица. Важно: в процессе приготовления маски используют только корень растения. Его прокручивают через мясорубку. Полученной кашицей укрывают проблемные зоны на лице и оставляют на двадцать минут. После маска смывается холодной водой.
  • Чайные компрессы. Для тех, кто не знает, что делать с утренней одутловатостью лица советуем воспользоваться проверенным, очень эффективным средством — компрессом из зеленого чая. Заваркой пропитывают тонкую ткань, которую в виде компресса прикладывают на отек. Компресс выдерживают пока он не нагреется. Достичь заметного эффекта получиться, если повторить процедуру чайного компресса несколько раз.
  • Маска на основе масел. Используйте любое растительное масло: оливковое, подсолнечное или соевое. Добавив в масло по несколько капель эфирных масел розмарина или герани, получаем отличное средство по уходу за лицом. Масло втирают в проблемные зоны. Излишки удаляют мягкой тканью.
  • Компресс из лаврового листа. Закипятите в воде несколько листов лавра. После того как средство прокипит двадцать минут, его остужают и хорошенько смочив в нем ткань, прикладывают компресс к месту отека.
  • Маска из сметаны. Наносят кисломолочный продукт на опухшее лицо девушки на десять – пятнадцать минут. После маску смывают теплой водой. Совет: добавьте к сметане измельченный в блендере укроп. Это поможет усилить противоотечный эффект маски.
  • Тыква. Этот осенний продукт не только поможет снять отеки с лица, но и решить многие проблемы со здоровьем. Для приготовления маски отваривают небольшой кусочек тыквы, протирают ее в пюре и смешивают с медом, до получения пастообразной массы.
  • Приложите компресс из алоэ, чтобы избежать развития отека на лице по утрам. Несколько листков этого лечебного растения перемалывают и процеживают через сито. В полученной массе смачивают отрез натуральной ткани, который прикладывают на отекшие участки.

Отечность при климаксе или менопаузе что делать

Сбой гормонального баланса  в период менопаузы и климакса тянет за собой множественные изменения: нарушается отток лимфатической жидкости, меняется водно-солевой баланс. Как результат появляются утренние отеки лица.

Помимо этого, существует множество факторов –провокаторов утренней отечности лица у женщины в период менопаузы и климакса:

  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.

Также не стоит забывать, что менопауза наступает у женщин старше сорока лет, и к этому возрасту анамнез пополняется большим количеством диагнозов заболеваний печени, почек, сердца, способствующих появлению отеков на лице.

Уменьшить проявление климакса в виде утренней отечности поможет врач, который на основании проведенного обследования распишет необходимую терапию. Как правило, она включает заместительную гормонотерапию, прием мочегонных препаратов и витаминных комплексов.

Правильный образ жизни как профилактика отеков

Предупредить появление утренних отеков лица можно, соблюдая определенные рекомендации здорового образа жизни:

  • Следите за питанием. Забудьте о ночных перекусах, фаст-фуде. Насыщайте меню свежими продуктами, наполненными витаминами и клетчаткой.
  • Не забывайте много пить днем (а не ночью). Не менее двух литров чистой воды — оптимальный вариант. Главное не пить перед сном, и сократить прием пищи и воды к минимуму за три часа до похода в постель.
  • Откажитесь от алкоголя, газированной воды и кофе.
  • Старайтесь больше отдыхать. Залог красивого, свежего лица по утрам — здоровый сон в чистом, хорошо проветриваемом помещении, на достаточно упругой подушке.

Устранить появление отечности лица по утрам надолго можно, определив точно причину ее появления, согласовывая тактику лечения с врачом.

Как быстро убрать утренний отек лица у женщины, причины и лечение Ссылка на основную публикацию

otekoff.ru

Отечность лица у женщин по утрам: причины, эффективное лечение

Отечность лица у женщин может возникать по разным причинам. Но каковы бы ни были эти причины, многие стремятся сначала устранить данное явление, а уж потом думать о том, почему появляются отеки.

Такая позиция не совсем правильна, поскольку тревожный симптом может свидетельствовать не только о чрезмерном количестве жидкости, выпитой перед сном, но и о серьезных заболеваниях внутренних органов. Как правило, отеки сопутствуют патологиям почек или сердца.

Причиной отечности лица по утрам у женщин становятся нарушения в водно-солевом балансе, склонность к задержке жидкости в организме или хронические заболевания.

Сам по себе механизм возникновения отека достаточно прост. Жидкость внутри организма человека распределяется неравномерно. На межклеточное пространство приходится лишь треть от всего объема, и как раз увеличение долевой части межклеточной жидкости приводит к возникновению отека.

Отечность является сопутствующим симптомом для следующих состояний:

  • патологии почек;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • неполадок в функционировании печени;
  • большинства глистных инвазий;
  • сбоев в гормональном балансе;
  • болезней эндокринной системы;
  • аллергических проявлений;
  • авитаминоза или переизбытка определенных витаминов;
  • воспалительных и инфекционных заболеваний;
  • периода восстановления после операционных вмешательств;
  • приема определенных лекарственных средств (антидепрессанты, седативные средства, глюкокортикоиды).

В том случае, когда отечность вызвана одной из перечисленных причин, необходимо заняться состоянием собственного здоровья. Только так можно справиться с возникающими на лице отеками.

Но болезни не являются единственными виновниками отечного синдрома. Среди причин, не связанных с состоянием здоровья наиболее часто встречаются следующие:

  • недостаток продолжительности и качества сна;
  • климатические условия, к примеру, жара;
  • сильный стресс или постоянное переутомление;
  • чрезмерное увлечение диетами, либо переедание;
  • длительное курение, злоупотребление алкоголем;
  • избыточное потребление воды (особенно перед сном);
  • беременность или климактерические изменения.

Если отечность не связана с сопутствующим заболеванием, справиться с ней можно самостоятельно, скорректировав образ жизни и питания.

Причины и лечение отечности лица у женщин тесно взаимосвязаны. Если отеки появляются вследствие сахарного диабета, почечных или сердечных патологий, в схему лечения основного заболевания включают медикаменты, действие которых направлено на выведение излишней жидкости из организма.

Чтобы понять какой орган нуждается в помощи, необходимо обратить внимание на внешний вид и локализацию отеков.

Почечные отеки

При заболеваниях почек характерный симптом наиболее выражен в утреннее время. Мягкие, водянистые отеки появляются в области нижних век, они податливые, легко смещаются пальцами. Кроме того, наблюдаются прочие признаки нефротического синдрома – слабость, вялость, отсутствие аппетита, бледность и сухость кожного покрова, скачки артериального давления.

Сердечные отеки

В этом случае отечность на лице появляется уже в запущенных случаях и нарастает медленно. Сердечные отеки плотные, выглядят как мешки под глазами, после надавливания оставляют медленно исчезающую ямку. Этот симптом сопровождается одышкой, нарушением сердечного ритма (тахикардией), бледностью, синюшностью носогубного треугольника.

Печеночные отеки

При заболеваниях печени отеки на лице появляются уже на стадии осложнений, при развитии цирроза. При этом отмечается нездоровая одутловатость лица, которой сопутствуют желтушность кожи и склер глаз, появление синяков под глазами, резкое похудение, боли в правом подреберье.

Эндокринные отеки

В первую очередь, их появление связано с недостаточностью функций щитовидной железы (гипотериозом). При этом заболевании на лице появляются плотные отеки (микседема), которые могут распространяться на все тело. Среди прочих симптомов отмечают медлительность, сонливость, замедление пульса, проблемы с памятью, нарушения менструального цикла у женщин.

Аллергические отеки

После контакта с аллергеном может возникать тяжелый ангионевротический отек, который быстро распространяется на лицо, веки и шею. При этом возникает осиплость голоса, слезотечение, заложенность носа. В таких случаях для предотвращения состояний, угрожающих жизни, необходима экстренная медицинская помощь.

Кроме того, односторонние локализованные отеки на лице могут появиться вследствие воспаления гайморовых пазух, воспаления слюнных желез, стоматологических инфекций, травм лица. К появлению отека в области глаз могут привести офтальмологические заболевания или недавно перенесенная операция.

Медикаментозное лечение отеков на лице

Препараты для устранения отеков подбирают с учетом причин, их вызывающих. При сердечных, почечных и печеночных патологиях лечение подбирается врачом индивидуально. По мере улучшения состояния исчезает и отечный синдром. Доктор определяет необходимый график приема медикаментов, дозировку и продолжительность применения.

Ускорить выведение излишней жидкости поможет прием мочегонных средств (диуретиков), которые подбираются с учетом возможных противопоказаний. Самовольное использование мочегонных препаратов может пагубно отразится на здоровье почек, печени и сердца, а также вызвать обезвоживание организма. Поэтому самолечением заниматься недопустимо.

Высокой эффективностью против местных отеков обладают гели – Троксевазин, Долобене, Вольтарен. Они обеспечивают противовоспалительный и рассасывающий эффект, способствуют укреплению сосудов и снижению проницаемости сосудистых стенок. Но использовать такие средства следует после консультации с врачом. Применять их постоянно не рекомендуется.

При лечении аллергических отеков применяют антигистаминные средства – Тавегил, Супрастин, Зиртек, Кларитин и пр. Их действие направлено на угнетение гистаминовых рецепторов, отвечающих за возникновение воспалительных реакций.

Как снять отечность в домашних условиях?

В тех случаях, когда отеки на лице не связаны с патологическими состояниями, необходимо пересмотреть образ жизни и питания.

В первую очередь, чтобы устранить задержку жидкости в организме, необходимо снизить потребление соли. Не стоит увлекаться острыми, солеными, пряными блюдами. Следует сократить употребление копченостей, колбасных изделий, фаст-фуда (чипсов, орешков), кофеинсодержащих напитков, полностью отказаться от курения и алкоголя. Не стоит пить на ночь много жидкости.

Необходимо придерживаться правильного режима дня, избегать ночных посиделок за компьютером или позднего просмотра телепередач, хорошо высыпаться, избегать стрессов и нервного напряжения, способствующего бессоннице.

Рекомендуется вести здоровый и активный образ жизни, больше двигаться, чаще совершать длительные прогулки на свежем воздухе, заниматься доступными видами спорта.

Домашние средства

Справиться с отеком на лице можно с помощью контрастного умывания в сочетании с массажем. Осуществить процедуру достаточно просто. Массаж лица делают при принятии душа, направив струю на проблемные участки и чередуя температуру воды. Более консервативный метод контрастного умывания – над раковиной, с последующим интенсивным растиранием лица полотенцем.

Другой эффективный домашний способ – холодные компрессы. Однако этот вариант подходит далеко не всем. Его нельзя использовать женщинам со склонностью к сужению сосудов и при наличии ранее перенесенных гайморитов или тонзиллитов. Использование холодных компрессов может привести к рецидиву заболеваний.

Как снять отечность лица у женщин народными средствами

Все народные средства можно разделить на местные, действующие наружно, и внутренние. При постоянных отеках целесообразно принимать целебные отвары и настои перед сном, а в случаях, когда отечность возникает редко, пользоваться масками и компрессами с утра.

К самым эффективным внутренним средствам относятся отвары из корня одуванчика или сельдерея, брусничного листа, липового цвета, плодов шиповника. Настои готовят из череды, мяты, мелиссы и лаврового листа. Отвар готовится в пропорции – 1часть растительного сырья на 3 части воды. Растительное сырье заливают водой и варят на слабом огне 5 минут, после чего охлаждают, фильтруют и принимают по 50 мл перед едой.

Настой заваривается как обычный чай. Пропорциональное соотношение – 1 часть сырья на 2 части кипятка. Противоотечное средство настаивается под закрытой крышкой 20 минут. Принимать его нужно по 100 мл за полчаса перед сном.

Маски и компрессы, помогающие справиться с отечностью на лице, готовятся из картофеля, меда, корня сельдерея, огурца, укропа и творога. Для масок сырье смешивается в однородную массу. В этом может помочь блендер. Выдерживать маску на лице нужно не менее 20-30 минут. Пропорциональное соотношение продуктов и их сочетание может быть любым.

Для компрессов идеально подходит сок из картофеля, корня сельдерея, огурца. Получить его можно при помощи соковыжималки. Перед применением сок нужно поставить в холодильник на полчаса, далее достаточно смочить в нем ватный диск или кусок ткани и приложить к зоне отека. Время действия – 20-30 минут. Познакомимся с самыми популярными противоотечными рецептами:

Ледяной массаж

Чтобы быстро снять отечность в области глаз рекомендуется протирать кожу кубиками льда из морозильника. Массаж следует осуществлять легкими движениями, не растягивая кожу. Для массажных процедур можно замораживать отвары лекарственных трав. Такой подход дополнительно обеспечит подтягивающий, противовоспалительный и тонизирующий эффект,

Картофельная маска

Картофель следует сварить в «мундире», размять вилкой и эту массу в охлажденном виде наложить на отечную область на 15 минут. Если времени на варку нет, можно просто нарезать сырую картофелину кружочками и наложить их на область вокруг глаз. Такой же эффект можно получить, если использовать картофельный сок. Для этого сырую картошку натереть на терке, с помощью марли отжать сок, пропитать им ватный диск и наложить его на проблемный участок на 10 минут.

Маска с огурцом

Свежий огурец можно натереть на терке, смешать с любым кисломолочным продуктов (кефиром, сметаной, простоквашей) и наложить полученную массу на лицо или сделать огуречные аппликации, если имеются локализованные отеки в области глаз. Для этого достаточно нарезать огурец кружочками и приложить их к векам на 15 минут.

Маска с петрушкой

Для процедуры используют корень и листья петрушки. Растительное сырье пропускают через мясорубку, получившуюся массу толстым слоем наносят на проблемную зону и выдерживают 5-10 минут. Для повышения эффективности можно смешать измельченную петрушку со сметаной. Такой вариант хорошо подходит для устранения отеков в области глаз.

Компресс с зеленым чаем

Зеленый чай, кроме тонизирующих и освежающих свойств, проявляет и противоотечное действие. Для компресса следует заварить крупнолистовой зеленый чай, охладить настой, опустить в него ватный диск, слегка отжать и наложить на проблемную область. Держать не менее 15 минут. В течение процедуры периодически менять ватный диск по мере его нагревания.

Отвар ромашки

Ромашка обладает выраженными противовоспалительными свойствами и помогает справляться с отечностью. Для процедуры предварительно готовят настой из сухого растительного сырья. Для этого 1 ст.л. соцветий заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Затем пропитывают ватный тампон или диск этим настоем и прикладывают к отеку на 20 минут. Для усиления эффекта к ромашке можно добавить листья мяты, мелиссы или чабреца.

Косметические процедуры

Бороться с отеками можно с помощью салонных методик. Ускорить выведение лишней жидкости из организма помогут следующие процедуры:

  • противоотечный массаж;
  • дарсонвализация;
  • миалифтинг;
  • процедуры мезотерапии.

В салоне красоты могут предложить курс альгинатных масок. Процедуры помогут устранить отечность, подтянуть овал лица, вернуть коже утраченный тонус. В состав таких масок входят соли альгиновых кислот, которые выделяют из бурых морских водорослей, коллагеновые волокна, витамины, хитозановые и растительные компоненты, содержащиеся в экстрактах растений и природных соединениях. Такие маски обеспечивают мощное дренажное действие, то есть улучшают кровообращение и отток лимфы, что позволяет быстро избавиться от застоя жидкости и устранить отечность в проблемных зонах.

Заключение. Столкнувшись с отеками на лице, не стоит затягивать с визитом к врачу. Важно выяснить причину такого состояния, чтобы своевременно вылечить имеющиеся патологии или получить рекомендации врача по корректировке образа жизни, если отечный синдром не связан с хроническими заболеваниями.

MailruOk.ru SkypeVkFacebookTwitterGoogleTelegram

netderm.ru

Причины, почему возникают отеки в области лица по утрам

Многие представительницы прекрасного пола по утрам сталкиваются с проблемой опухших глаз, но если в юном возрасте это может быть вызвано банальным недосыпом, то у женщин более старшей возрастной категории скопление жидкости в области лица может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Так почему отекает лицо и глаза по утрам, а не ноги или руки? А все потому, что подкожные слои на лице, в особенности в районе нижних век имеют очень рыхлую структуру, что оказывается благодатной почвой для скопления в этой области лишней жидкости.

Если отечность лица прошла до обеда, проблемой, скорее всего, были съеденные на ночь соленья или отсутствие полноценного сна, если же отекание не сходит до вечера – это явный признак наличия в организме каких-либо нарушений. В подобной ситуации избавиться от отечности масками и примочками не получится и следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу. Ниже мы подробно опишем причины и лечение утренних отеков, которые возникают у женщин в разные периоды их жизни.

Почему возникает утренняя отечность

Рассмотрим, от чего могут возникать утренние отеки у женщин, при этом подобно изучим не только патологические причины отечности, но и обычные повседневные действия представительниц прекрасного пола, которые могут вызвать опухание лица поутру.

Сбои в работе внутренних органов

Если у женщины есть проблемы с работой почек, у нее с большой долей вероятности будут возникать отеки под глазами по утрам. Нижнее веко в первую очередь реагирует на такие патологии, накапливая жидкость в утренние часы. Такие отеки имеют водянистую консистенцию и бронзовый оттенок. До начала появления таких припухлостей женщина часто набирает лишний вес, что говорит о скоплении жидкости во всем организме.

Причина опухшего лица по утрам может заключаться в наличии инфекций в пазухах носа, устранив которые можно полностью избавиться и от отечности. Очень часто такие отеки возникают у пациентов с сахарным диабетом, у которых наблюдается сниженный иммунитет к различного рода инфекциям.

Если отеки локализуются вокруг носа, то устранить их не помогут никакие компрессы, они пройдут после комплексного лечения и устранения самой инфекции.

Лицо может подпухать из-за эндокринных патологий, которые сопровождаются гормональными сбоями, вследствие чего в подкожных слоях начинают скапливаться слизистые соединения, образующие отек.

Сердечно-сосудистые патологии

Если отеки возникают не с утра, а, наоборот, в вечернее время, многие склонны винить в этом банальную усталость и продолжительную активность на протяжении дня, но на самом деле причина кроется в наличии проблем в работе сердца и сосудистой системы. В отличие от отеков, вызванных усталостью, сердечное отекание наблюдается с определенной периодичностью. Со временем отекать начинают не только голени, но и бедренная часть ног, область живота, руки и лицо.

Если этот процесс связан с сердечными болезнями, женщина может ощутить резкую прибавку в весе, связанную с задержкой жидкости в организме.

Такие отеки плотные и холодные на ощупь, что спровоцировано нарушением циркуляции крови в месте их локализации. Если сосудистое заболевание становится хроническим, жидкость может скапливаться в других органах, чаще всего в печени. При этом она увеличивается в размерах, оказывая влияние и на внешний вид женского лица.

Солнечные ожоги

Избыточное пребывание под прямыми солнечными лучами также может стать причиной отечности по утрам. Чтобы не допустить подобного развития событий, нужно, пребывая на солнце, прикрывать деликатные участки кожи тканью и пользоваться солнцезащитными кремами и лосьонами. Если кожа все же обгорела, нужно незамедлительно приложить к ней холодный компресс, который поможет избежать накопления жидкости под кожей.

Пораженные участки ни в коем случае нельзя смазывать маслом.

Задержка жидкости в организме

Скопившаяся в организме жидкость может вызывать отекание в утреннее время, причина этого заключается в плохом оттоке чрезмерного количества воды из тела женщины. За эти процессы отвечает осмотическое давление или химические вещества. Обычно жидкость скапливается из-за того, что в организме развивается дефицит белка, отличающегося водянистостью или в тех случаях, когда физиологические жидкости организма не могут попасть внутрь клеток.

Спровоцировать опухание не только лица, но и тела, может обезвоживание, при котором отдельные клетки начинают копить жидкость, а когда насыщаются, происходит закупоривание липидной защитой, после чего влага не может проникнуть в клетку, и начинается отекание жировой ткани.

Токсические вещества, скопившиеся в организме, также могут вызывать его отекание. Избыточная влага нужна организму, чтобы избавляться от накопившихся токсинов, путем их растворения.

Этот тип отечности появляется после алкогольного или наркотического отравления.

Диета

Отеки по утрам провоцирует неправильно подобранная диета, несбалансированное питание или длительное голодание. Чтобы избавиться от большого количества накопившейся в организме жидкости, нужно придерживаться специальной профилактической диеты.

Согласно такой диеты, нужно употреблять больше свежих овощей, богатых витаминами и минералами. Отечность также может спровоцировать длительный набор веса, при этом голодание не поможет избавиться от лишних килограммов.

Сниженный иммунитет

Каждый день человеческий организм атакует бесчисленное множество бактерий и вирусов, их нападки пагубно сказываются на состоянии иммунитета, провоцируя в конечном итоге развитие различных заболеваний. Снижение иммунитета может произойти не только от длительного воздействия хронических патологий, но и по причине дефицита витаминов и минералов в рационе.

Если причиной накопления жидкости стало снижение защитных функций организма, то такие отеки будут иметь легкий синеватый оттенок, локализуются они чаще всего в области глаз в утреннее время, что свидетельствует о проблемах в работе некоторых органов или целых систем.

Аллергия

Если отечность является результатом аллергической реакции, то она чаще всего локализуется в области губ и глаз, а также сопровождается дополнительной симптоматикой в виде зуда на опухших участках, кашля, чихания, насморка, слезотечения. Попутно могут отекать ладони.

Статьи по теме:

  • опух глаз;
  • опухла верхняя губа.

Чтобы справиться с отеканием, нужно, прежде всего, устранить аллерген и принять антигистаминные препараты. При незначительных аллергических проявлениях этих мероприятий достаточно, чтобы уже через полчаса организм самостоятельно поборол все проявления отечности. Если справиться самостоятельно со скопившейся жидкостью не удается, нужно в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Часто такие симптомы могут вызывать некачественная косметика, которую забыли убрать с лица и век перед сном, или натуральные материалы, входящие в состав наполнителя подушки – гусиный пух, гречневая шелуха и т.д.

Гормональные колебания

Очень часто женщин сопровождают отеки в период беременности. В это время в женском организме происходит кардинальная гормональная перестройка, которая очень сильно влияет на работу почек. На поздних сроках вынашивания плод уже физически может стеснять почки, тем самым нарушая их деятельность и провоцируя развитие отеков.

Тело женщины может накапливать воду незадолго перед месячными, поэтому женщина может за несколько дней до прихода менструации отметить прибавку в весе и небольшую отечность лица и глаз.

В норме с приходом критических дней эта симптоматика уйдет.

Другие причины

  • Отеки век могут появиться у женщин, которые незадолго перед сном выпили много жидкости. Организму не удалось своевременно вывести излишки воды, и она скопилась в виде припухлости на лице.
  • Все тело может отекать у людей, которые любят острую и соленую пищу. За день человек может съесть 2-3 г соли, если он съел более 5 г, отеки неизбежны. Двойная нагрузка на организм происходит при употреблении соленой рыбы, которая вызывает дополнительное чувство жажды. Отек развивается на фоне большого количества соленой еды и выпитой жидкости. С этой же проблемой сталкивают сторонники жестких диет, которые непомерным употреблением воды пытаются запить голод.
  • Спровоцировать отеки, возникшие над глазами, может длительное сидение за компьютером и напряжение зрения.
  • Если спать на высокой и жесткой подушке, можно также проснуться с отекшим лицом, а все потому, что во время сна голова будет расположена неестественным образом, и будут пережаты лимфатические протоки в области шеи, что приведет к застою жидкости в район головы и лица. Обычно такая припухлость сходит не более, чем за час после пробуждения.
  • Причиной утреннего опухания лица может стать просмотр грустной мелодрамы или ссора, которые привели к слезам накануне (читайте также — как убрать опухшие глаза после слез).
  • Также отек может быть результатом вырванного или больного зуба, различных оперативных вмешательств на лице или гемодиализа.

Отек лица как признак болезни

Чтобы вовремя распознать наличие серьезной патологии, важно при появлении утренней отечности обратить внимание и на сопутствующую симптоматику. Подробно опишем патологические причины, вызывающие отечность, и дополнительные признаки этих болезней.

ПатологияСимптоматика
Кардио недуги, гипертонияОпухает не только лицо, но и почти всегда ноги, затрудняется дыхание, печень меняется в размерах, кожа приобретает синеватый оттенок.
Наличие онкологии в тканяхотек локализуется в конкретном месте, при этом можно увидеть четкие границы отечности с одной стороны.
Ангионевротический отек КвинкеОтекают верхние веки и глаза в целом, могут опухать губы, возникает усиленный кашель, одышка и удушье.
Воспалительные процессы, ЛОР-патологии в хронической стадииМожет отекать нос, начинается насморк и закладывает нос.
Почечные недугиПод глазами появляются мешки, заполненные жидкостью, при нажатии на них останется вмятина, кожа в месте опухания желтеет, женщина набирает вес из-за стремительного отекания органов.
Гормональный дисбаланс и сниженное функционирование щитовидкиОпухает подкожная клетчатка, при этом отеки твердые и на них не остается вмятин после нажатия, на фоне этого возникают менструационные сбои, увеличивается масса тела, ухудшается состояние кожи и волосяного покрова.
Гестоз и преэклампсияВо время вынашивания плода отечность развивается на лице, нижних конечностях, при этом после нажатия пальцем на месте временно остается вмятина, будущая мама сильно набирает вес, и в анализе мочи обнаруживается белок.

Если при отекании наблюдается описанная выше симптоматика, следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Как предотвратить отекание

Лучшим методом предотвращения развития отеков является здоровый образ жизни. Очень важно заниматься спортом и делать утреннюю гимнастику. Также нужно соблюдать режим сна и бодрствования, правильно распределять время работы в соответствии с требованиями организма.

Из меню нужно исключить спиртные напитки, соленья и жареное. Из спортивных занятий можно выбрать хореографию, плаванье или бег. Спать лучше на маленьких, низких подушках, поднимающих голову не более, чем на 10 см.

Если отеки появляются очень редко, то справиться с ними помогут домашние маски и компрессы, если же отекание происходит регулярно и вода в организме задерживается на длительный срок, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Выполнение всех врачебных предписаний позволит быстро достичь позитивного результата.

Как снять утренний отек

Если утром в зеркале вы увидели опухшее лицо, прежде чем решать что делать с ним, нужно проанализировать возможные причины этого явления. Если, накануне вы употребляли спиртное, ели соленья или острую пищу, то исключение этих продуктов из рациона, поможет устранить отечность. Если женщина сидит на диете, также не стоит запивать голод большим количеством воды, поскольку это чревато образованием отеков, важно соблюдать правило и пить ежедневно не боле 30-35 г жидкости на кг веса. Летом эта цифра может быть увеличена.

Если же пить хочется постоянно, и жажда не утоляется даже огромным количеством воды, возможно, это симптом сахарного диабета, и следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Рассмотрим и другие действенные методы избавления от опухших глаз после сна. Для начала изучим самые простые советы, которые подскажут, как быстро снять отек в домашних условиях.

Простые действенные способы

Если лицо отекло вследствие недосыпа, вечернего просмотра слезливой мелодрамы, из-за выпитого накануне алкоголя, а не вызвано патологиями, снять отеки помогут следующие мероприятия:

  • прием контрастного душа с последующим прикладыванием к отекшей области холодного полотенца минимум на 10 минут;
  • можно приложить к отекшей области, за исключением глаз, пакет со льдом, обернутый тканью, также можно использовать запакованные продукты из морозилки;
  • можно попробовать оказать длительное воздействие холодной водой, например, направить струю ледяной воды на лицо;
  • можно положить на глаза пакетики чая, максимум через четверть часа отеки пройдут;
  • если выпить чашку зеленого чая с молоком, то припухлости уйдут через час-полтора;
  • можно сделать легкий массаж лица по линиям оттока лимфы (ниже глаз нужно массажными движениями направляться к носу, а на лбу и щеках они делаются от носа к краю лица).

Если отечность нужно убрать незамедлительно, а простые методы не помогают, можно использовать мочегонные средства (узнать больше http://otekoved.ru/lechenie/diuretiki/mochegonnye-sredstva-pri-otekah), но их постоянное употребление недопустимо.

Препараты

Убрать отечность помогут препараты-диуретики, которые могут быть как медикаментозными, так и гомеопатическими. Наиболее эффективным средством на натуральной основе является отвар из листьев толокнянки. Сухой продукт продается в аптеке и готовится по инструкции. Принимать приготовленный отвар нужно по схеме на протяжении нескольких дней. Также высокими диуретическими свойствами обладает отвар шиповника и брусничных листьев, отвар лаврового листа и корня одуванчика. Чтобы их приготовить нужно сухие ингредиенты залить кипятком на 3 ч., а затем полученный отвар пить на протяжении дня.

Если лицо отекло из-за ушиба или аллергической реакции, лечить данное состояние только гомеопатией нельзя, поскольку такая терапия не даст должного результата, а может, наоборот, усугубить ситуацию.

Если отечность спровоцирована различными патологическими состояниями, врач может назначить Канефрон, Фуросемид, Фитолизин или Эуфиллин, который противопоказан при сердечных патологиях. Эти препараты выпускаются на растительной основе, их часто прописывают при комплексном лечении заболеваний почек.

Также можно применять мази местного действия – Долобене гель, Троксевазин, Лиотон.

Для устранения припухлостей аллергической природы нужно в обязательном порядке употреблять антигистаминные средства – Супрастин, Тавегил, Зодак.

Эффективные рецепты масок

Если глаза опухли, эффективным методом борьбы в домашних условиях являются маски, которые нужно использовать в рамках комплексной терапии. Приведем самые простые и действенные рецепты приготовления противоотечных масок:

  • картофельная маска. Для ее приготовления нужно натереть сырую картофелину и полученную кашицу положить на лицо на четверть часа;
  • сметанная маска. Нужно взять пару ложек 10%-ной сметаны, смешать ее с рубленным свежим укропом и намазать на лицо. Маску держать минимум четверть часа;
  • огуречная маска. Сырой овощ натирается на терку, полученная кашица прикладывается к опухшей области на 20 минут;
  • гречневая. Для ее приготовления 2 стол.лож. гречки нужно перемолоть кофемолкой и на пару минут запарить кипятком. Распаренная каша прикладывается к опухшим местам в теплом состоянии до полного остывания;
  • коньячная. Нужно смешать 1 ч.лож. коньяка, 1 желток, несколько капель лимонного сока и зеленого чая. К полученной смеси добавляется 5 капель растительного масла и 1 ч.лож. геля против варикоза. Полученное снадобье нужно нанести на лицо на четверть часа;
  • можно использовать кубики льда, приготовленные из травяных отваров на основе ромашки лекарственной, дубовой коры, шалфея, мяты или мелиссы;
  • можно смешать сметану с мелкорубленой петрушкой и наложить полученную смесь на область век, держать маску порядка четверти часа;
  • для примочек против отеков вокруг глаз можно использовать измельченный корень петрушки, который заворачивается в марлю и прикладывается к глазам на 10 минут.

Есть еще несколько многокомпонентных масок для лица, которые обладают комплексным эффектом и помогают не только снять отек, но и улучшить состояние кожи, разгладить ее и снять воспаление:

  • нужно смешать половинку тертого картофеля, 1 стол.лож. квашеной капусты, по 1 капсуле витамина Е и А. Полученную смесь нужно положить на припухшее место и прикрыть сверху куском марли. Процедуру нужно проводить не менее 20 мин., затем удалить кашицу салфеткой;
  • для чувствительной кожи подойдет маска от отеков из 1 стол.лож. сметаны и перетертого в блендере персика. Фрукт должен быть без кожицы, дополнительно в смесь можно капнуть 1-2 капли аромомасла мяты. Полученную смесь нужно держать на лице не менее четверти часа;
  • смягчить кожу и убрать отек поможет маска из ромашкового отвара и овсянки, которая предварительного запаривается кипятком. Для маски нужно смешать 2 ложки готовой овсянки и 2 ложки отвара. Дополнить состав можно несколькими каплями масла оливы, миндаля или жожоба, овсянку можно запаривать не только на воде, но и на молоке;
  • в классические огуречные маски можно добавлять несколько капель камфорного, можжевелового, миндального и других масел.

Лицевая гимнастика

Эффективно справиться с отеками помогут несложные упражнения, главной целью которых является разгон застоявшейся жидкости в лимфатической системе.

Нужно открыть глаза, приподнять нижнее веко с помощью пальцев и взглянуть вверх. Безымянными пальцами нужно придавливать края глазных впадин по очереди, то на одном, то на другом глазу, а большими пальцами в это время нужно придавливать внешние уголки.

Выполняя это упражнение, можно быстро и легко снять отечность вокруг глазниц.

otekoved.ru


Смотрите также