Низкое либидо у женщин причины


Снижение либидо у женщин: симптомы, причины, лечение

Потеря либидо или его сильное снижение является серьезной проблемой в жизни человека.

Уменьшение полового влечения ведет к эмоциональному дискомфорту, проблемам в отношениях, семейной жизни, нередко сигнализируя о проблемах физического или психического здоровья.

Расстройство сексуальной жизни часто ведет к напряженной обстановке в семье, разрыву отношений пары, даже разводам. Снижение либидо как у женщин, так и мужчин обязательно должно подвергаться комплексному лечению.

Что такое либидо

В переводе с латинского языка либидо – это сексуальное (половое) влечение человека, страсть к противоположному полу, желание физической близости. Это явление контролируется:

  • эндокринной системой;
  • центральной нервной системой;
  • разными группами половых гормонов – тестостероном, эстрогеном, прогестероном и др., которые вырабатываются в специальных железах (яичках, яичниках, гипофизе, гипоталамусе);
  • некоторыми социальными факторами (воспитание, религия, мораль).

Потребность в интимных контактах развивается во время полового созревания, окончательно формируется к 16-18 годам.

У каждого либидо имеет свою степень выраженности в зависимости от гормональной системы, особенностей характера. Однако есть и патологии сексуального влечения: гиперсексуальность, асексуальность, гипосексуальность и др.

Снижение сексуального желания возникает и при однообразности половой жизни у супругов, при нарушении интимности.­

Сексуальную активность у мужчин определяют гормоны группы андрогенов, особенно тестостерон. Особенности:

  1. На либидо оказывают значительно влияние психологические факторы, состояние эндокринных желез внутренней секреции (щитовидная железа, гипофиз, надпочечники), наличие хронических заболеваний.
  2. Половая функция у мужчин зависит от образа жизни: употребление алкоголя, курение, отсутствие физической активности ведет к снижению полового влечения.
  3. Нормальное мужское либидо проявляется регулярной половой жизнью, полноценной эрекцией и эякуляцией.

Женское либидо

Сексуальное желание женщин зависит от гормонов (пролактин, эстрогены), психоэмоционального состояния, образа жизни, хронических болезней.

У женщин встречается физиологическое снижение желания физической близости вследствие беременности и родов.

Изменение сексуального желания многие девушки отмечают во время менструального цикла, что объясняется разным уровнем половых гормонов на протяжении месяца: в период овуляции уровень эстрогенов в несколько раз выше, чем в начале или в конце цикла.

Отсутствие либидо у женщин или его уменьшение – нередкое явление. Многие девушки отмечают нежелание заниматься сексом вследствие полного отсутствия возбуждения и/или оргазма при половом акте, при болевых ощущениях во время акта.

Нормальны и естественны процессы снижения либидо у женщин с возрастом (после 40-45 лет), при наступлении менопаузы и климакса, что связано с прекращением детородной функции, угасанием функционирования яичников.

Почему у женщины пропадает влечение

Пониженное либидо связано с эндокринными нарушениями в женском организме, стрессами, депрессиями, психологическими травмами (например, изнасилование или сексуальные домогательства в детском возрасте).

Уменьшение сексуальной активности часто связано с беременностью, рождением ребенка, длительным периодом лактации, вследствие временной перестройки всех систем организма, особенно эндокринной.

Кроме того, снижение полового влечения – один из побочных эффектов при длительном применении гормональных препаратов.

Симптомы

Женщины и девушки стараются скрыть от мужа или парня свое нежелание заниматься сексом, боясь его обидеть или показаться неполноценной, поэтому признаки проблем с половой жизнью не всегда заметны даже ее партнеру. Низкое либидо у женщин проявляется следующим образом:

  • постоянное или периодическое отсутствие сексуального желания, которое проявляется даже во время прелюдии;
  • отсутствие возбуждения;
  • отсутствие разрядки при мастурбации или отказ от самоудовлетворения (если женщина ранее им регулярно занималась);
  • отвращение к сексу;
  • избегание каких-либо интимных контактов с партнером;
  • сухость влагалища (отсутствие смазки) во время полового контакта.

Лечение

Перед тем как начать лечение, необходимо выяснить, какова причина снижения либидо. Сделать это поможет сексолог – врач, который специализируется на нарушениях сексуальной жизни людей.

Если расстройство половой жизни – результат психологических расстройств, то необходима консультация психолога или психотерапевта, который назначит необходимое лечение (антидепрессанты, индивидуальное решение психологических проблем).

В случаях заболеваний эндокринной системы необходима комплексная гормональная терапия.

Помочь женщине наладить сексуальную жизнь помогут продукты питания, которые богаты витаминами группы В, D, кальцием и цинком: орехи, семечки подсолнечника и тыквы, бобовые, морепродукты.

Помогут и народные методы лечения: отвары, настои имбиря, можжевельника, черники.

Не следует забывать об ароматерапии: запах муската или корицы в спальне может помочь с нужным настроем не только женщине, но и ее партнеру.

Снижение либидо у мужчин

Сексуальное влечение имеет большое значение для любого здорового мужчины. Считается нормальным явление, когда парня влечет к красивой девушке.

Однако не всегда мужчина может похвастаться сильным сексуальным желанием – может отмечаться снижение или отсутствие полового влечения у мужчин.

Согласно статистике, такой патологией страдает каждый пятый половозрелый мужчина, и она развивается под воздействием целого комплекса физических факторов и психологических причин.

Причины­

Очень разнообразны причины развития нарушений полового влечения. Отмечают от простой усталости до серьезных нарушений функционирования систем и органов. Снижение сексуального желания обусловлено следующими факторами:

  • психологическими проблемами;
  • психическими заболеваниями;
  • нервным перенапряжением;
  • хроническими стрессами;
  • травмами;
  • хроническими заболеваниями;
  • инфекционными поражениями;
  • патологическим изменением гормонального фона;
  • вредными привычками (курение, употребление алкоголя);
  • бесконтрольным и длительным применением некоторых лекарственных средств.

Симптомы

Проблемы с либидо у мужчин проявляются следующими симптомами:

  • полное отсутствие эрекции;
  • быстропроходящая эрекция;
  • отсутствие эякуляции;
  • отвращение к сексу;
  • отсутствие сексуального желания;
  • избегание сексуальных контактов с партнершей или женой;

Лечение

Снижение полового влечения у мужчин лечится так же, как и у женщин: необходима консультация сексолога, психолога. При подозрении на эндокринные заболевания необходимо сдать анализ на содержание гормона тестостерона в мужском организме. К лечению пониженного сексуального желания следует подходить строго индивидуально в зависимости от причины, вызвавшей такое состояние.

Мужчине следует обратить особое внимание на свой образ жизни, изменить его. К постепенному снижению синтеза половых гормонов и отсутствию полового влечения, иногда и импотенции ведут:

  • регулярное употребление фастфуда и другой жирной, чрезмерно соленой пищи;
  • малоподвижный образ жизни;
  • гиповитаминоз;
  • курение, злоупотребление алкоголем.

Видео

Источник:

Снижение либидо

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения.

Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д.

Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения.

Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д.

Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Либидо или сексуальное желание зависит от многих факторов: настроение, физическое состояние, эмоциональный фон, обстановка во время коитуса и др. У некоторых людей снижение либидо может наблюдаться в зависимости от времени года, социальный статус и профессиональные вредности также могут оказывать влияние на сексуальное желание.

Причины снижения либидо

Хронические и острые заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут вызвать временное или постоянное снижение либидо.

Однако к наиболее частым причинам снижения либидо современная андрология относит неблагоприятные психологические факторы.

Так депрессии, снижение настроения, стрессы, умственное и физическое перенапряжение, внутриличностные и семейные проблемы гораздо чаще являются причиной стойкого снижения либидо, чем болезни.

При приеме препаратов из группы антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов и других снижение либидо может возникнуть в качестве побочного действия. После отмены или замены препаратов сексуальное желание приходит в норму. Эндокринные и гормональные нарушения, которые приводят к снижению выработки тестостерона, могут стать причиной полного отсутствия либидо у мужчин.

Длительное воздержание от половых контактов, злоупотребление алкоголем, курение и неполноценное питание особенно в сочетании с другими факторами повышают вероятность снижения либидо. При врожденных аномалиях организма наблюдается стойкое не поддающееся терапии снижение либидо.

Либидо, как и все сексуальные функции организма, контролируется эндокринной системой (нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови).

Вам будет интересно:  Сельдерей от простатита

Тестостерон продуцируется в яичках, чья работа находится по контролем гипоталамо-гипофизарной системы. Эрекция и эякуляция так же регулируются центральной и периферической нервной системой.

То есть, при нарушении в работе какого-либо из этих звеньев возникает снижение либидо.

Гормональные нарушения, ведущие к снижению либидо у мужчин или к его полному отсутствию часто являются причиной нарушения эрекции и эякуляции, а в крайних случаях вызывать отвращение к сексу.

Часто у мужчин меняется тембр голоса на более высокий, отсутствует оволосение по мужскому типу, жир откладывается в области ягодиц и бедер. Иногда при низкой концентрации мужских гормонов может сформироваться половое влечение к особям своего пола.

При такой клинической картине необходимо выяснить причины низкой концентрации мужских гормонов.

Психологические причины, такие как длительные повторяющиеся стрессы, тревога, депрессивные состояния, переживания из-за сексуальных неудач могут повлечь за собой снижение либидо или полное отсутствие сексуального желания.

Неправильное воспитание мальчиков, основанное на чрезмерной строгости, может стать причиной сниженного либидо уже во взрослой жизни. И видя снижение либидо, мужчины начинают искать причину в своей постоянной партнерше, считая ее сексуально непривлекательной, тем самым формируя психологические проблемы и у нее.

Иногда к партеру сохраняется платоническая симпатия и визуальная, что позволяет сохранить парам хорошие отношения в остальных сферах жизни.

То есть, вне зависимости от причин снижения либидо, мужчина попадает в порочный круг. Изначальное снижение либидо ведет к сокращению сексуальных контактов, что заканчивается застойными явлениями в урогенитальной области и вызывает вторичное снижение выработки гормонов, присоединяется вторичная депрессия и раздражительность.

Диагностика и лечение снижения либидо

При симптомах снижения сексуального желания необходимо пройти консультацию сексолога и полное гормональное обследование. Обязательными являются определение уровня тестостерона, пролактина и глобулинов, связывающих свободный тестостерон. Средними показателями снижения либидо является снижение тестостерона до значений менее 11 нмоль/л и свободного тестостерона ниже 0,255 нмоль/л.

Эффективность лечения зависит от выявления истинных причин снижения либидо и от соблюдения схемы лечения, которая подбирается индивидуально в каждом случае.

Индивидуальность лечения связана с тем, что сексуальное влечение сродни аппетиту, который зависит не только от качественно приготовленной пищи, но и от вкусов человека.

То есть, снижение либидо может быть из-за завышенного ожидания от сексуального контакта, часто ожидание бывает чрезмерно завышенным. Тогда целью терапии будет являться нормализация ожиданий.

Многие супружеские пары, прожив вместе длительное время, потеряли интерес к сексу, так как он стал для них однообразным и часто обременительным занятием. Вернуть сексуальное желание можно поменяв обстановку в спальне, выбрав другой ритм и положение во время коитуса или уделив больше внимания ласкам во время прелюдии.

Важно, чтобы при снижении либидо партнер сохранил желание и способность выражать свои эмоции физически, необходимо переубедить партнера в том, что ласки не являются навязчивостью, а совместные разговоры, проведенные в форме диалога, помогут лучше понять проблемы друг друга и выбрать тактику борьбы с ними.

Необходимо начать с малого: с поглаживаний, легких поцелуев и с иных демонстраций внимания. На этот период партнерам лучше спать в разных комнатах, так как иногда снижение либидо обусловлено тем, что люди просто не успевают соскучиться по телесным контактам.

При этом осознание, что поцелуи и другие знаки внимания являются в первую очередь проявлениями симпатии, а не сигналом для секса, помогут устранить нервозность. Чтение литературы в вечернее время о сексе или другой эротической литературы помогают настроиться на нужный лад, находясь в спальне.

Очень часто литература и фильмы данного жанра помогают справиться со снижением либидо, стимулируя сексуальное желание.

Необходимо добавить романтики и в гигиенические процедуры в ванной. Во-первых. Ванная комната должна быть удобной и комфортной, моющие средства нужно подбирать с добавками эфирных масел. Неплохо принимать ванну вместе, расставив свечи и параллельно делая друг другу массаж губкой.

Мастурбация важный момент в борьбе со снижением либидо. Важно вновь почувствовать желание, а доставляя себе чувственное удовольствие самостоятельно, можно узнать свой организм заново.

При этом мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать желания и потребности друг друга.

Не стоит полагать, что этот вид секса грязный и недостойный, любые действия, не носящие неправомерный характер, приносящие сексуальное удовольствие вполне подходят, чтобы вновь вернуть либидо.

Если препараты, которые вы принимаете, снижают сексуальное желание, то попросите врача заменить аналогичными, но не имеющими такого побочного действия. Апатия, домашний быт, который воспринимается в тягость, становятся причиной стресса.

Но, ни одна из вышеперечисленных причин не должна стоять на пути здоровой сексуальной жизни, и ни одна из этих проблем не является трудно разрешаемой. Необходимо найти иной подход к делам, которые ранее воспринимались, как обязанность, например, проверка домашнего задания у детей или работа по дому.

Психолог, являясь лицом посторонним, способен подсказать, как выйти из той или иной ситуации с наименьшими потерями.

Часто в результате подобных действий супруги вновь сближаются, что помогает им установить истинную причину снижения либидо: переживание за взрослеющих детей, потребность профессионального роста и другие причины. И после гармонизации отношений сексуальная жизнь налаживается без приема лекарственных препаратов. Хотя в некоторых случаях мужчинам показан прием небольших доз тестостерона.

Источник:

Причины снижения либидо у женщин — разбираемся с первоистоками проблем

Фото с сайта: men-doctor-16.ru

Если анализировать все ощущения, доступные человеку, то именно интимная близость представляет собой наиболее широкий спектр чувств, как эмоционального, так и тактильного и соматического плана.

Тягу, влечение к близости в равной степени испытывают, как мужчины, так и женщины. В то же время, снижение этого влечения может быть присуще обоим полам.

Однако, если у мужчин отсутствие интереса к интимной близости чаще всего характеризуется утраченными или прошедшими чувствами, то снижение либидо у женщин – совершенно особый случай.

Это может произойти даже с тем партнером, нежные чувства к которому остались, а вот физиологического желания уже как бы и нет. Многие возлагают вину за происходящее на мужчину, но это далеко не всегда правда, потому давайте же разберемся досконально, что может вызвать снижение либидо и что рекомендуется делать в подобных случаях, чтобы восстановить утраченные отношения и желания.

Снижение либидо у женщин: причины могут быть разными

Фото с сайта: kakchto.com

Врачи считают, что женское либидо зависит от множества самых разнообразных факторов. Они могут относиться к психологическим или физиологическим, но одинаково сильно влияют на потерю интереса партнерши к партнеру.

Снижение либидо у женщин, причины и лечение которого мы и будем обсуждать сегодня, во многом зависит от поведения самого мужчины, его отношения, но полностью перекладывать вину только на него, все же, нельзя, так как факторов и без этого предостаточно.

Многие проблемы в сексуальной жизни каждая девушка и женщина способна устранить самостоятельно, но в некоторых случаях может потребоваться помощь квалифицированного специалиста.

Интересно

Сексологи полагают, что наиболее сильный всплеск женского либидо, то есть влечения к противоположного полу и желание физической близости, наступает у женщин в возрасте двадцати или двадцати двух лет.

Но бывает и так, что этот момент приходит раньше или позднее, к примеру, только после рождения ребенка.

Потому не стоит сразу же причислять себя или кого-то к «ледышкам», ведь организм каждой женщины неповторим и развиваться он может по-разному.

Физиология, мешающая жить: пониженное либидо у женщин

Когда уровень либидо нельзя оценить, так как подобных ощущений женщина никогда не испытывала, по причине юности, то ничего страшного, скорее всего, нет.

Если же желание было, но потом как-то незаметно сошло на нет, то это реальная причина задуматься над происходящим и обратиться за помощью к специалисту.

Способствовать данному процессу могут два основных вида причин, психологического, а также физиологического свойства. Давайте первое отложим на потом, а сперва обсудим второе.

Резкие изменения гормонального баланса

Занимательно, что у мужчин, равно как и у женщин, за половое влечение отвечает один и тот же гормон мужской силы, под названием тестостерон.

Вам будет интересно:  Секс при раке простаты: польза и вред

Причем вырабатывающегося естественным путем, его по идее, должно вполне хватать на то, чтобы либидо было на должном уровне.

При снижении показателей вырабатывания тестостерона, к примеру, во время приема гормональных препаратов медикаментозного плана, или нарушениях работы эндокринной системы, может наблюдаться значительная потеря либидо у женщин.

Фото с сайта: Dr911.ru

В некоторых случаях подобный механизм наблюдается у представительниц прекрасного пола во время беременности, а также после рождения ребенка и в период кормления его грудью. Тогда в крови наблюдается революционная концентрация иного гормона, под названием пролактин, который «умеет» качественно нейтрализовать тестостерон, сводя его воздействие на нет.

Этот механизм специально задуман природой и заложен в нашем генетическом коде, чтобы дать мамочке возможность отдохнуть и уделить время вскармливанию и выращиванию потомства. Когда кормление прекращается, уровень пролактина падает, а тестостерон снова набирает свою силу, после чего либидо полностью восстанавливается.

Возрастные изменения, менопауза и различные болезни

Каждый человек на планете мечтает быть всегда молодым и здоровым, однако время неумолимо, а возрастные изменения диктуют собственные законы и правила для нашей жизни. Когда пропало либидо у женщины, причины могут крыться именно в возрасте, как не прискорбно это говорить.

Фото с сайта: nht-global.ru

С наступлением климакса, который может посетить вас в самый неожиданный момент, функционирование яичников значительно снижается, а впоследствии и вовсе угасает.

Женские гормоны, под названием эстрогены уже не вырабатываются в нужном количестве, что чаще всего отзывается физиологически банальной сухостью влагалища. Именно оттого половой акт может стать действительно болезненным.

Тогда женщины отказываются от половой жизни сами, причем у них не возникает ни психического, ни физического дискомфорта.

На силу и частотность проявлений либидо могут влиять болезни, зачастую не связанные с половой сферой, но в основном имеющие к ней непосредственное отношение. Самые разнообразные воспалительные процессы в мочеполовой системе, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, все это может стать причиной значительного снижения влечения у женщин.

Вредные привычки, инфекции и вагинизм

Следует знать, что практически все вредные привычки, такие, как чрезмерное принятие алкоголя, табакокурение, наркомания, способны подавлять либидо у женщин не только в психическом и психосоматическом ракурсе, но даже на нейрофизиологическом уровне.

Они могут значительно снижать активность тех областей головного мозга, которое непосредственно отвечают за сексуальное желание и возбуждение в общем.

Получается, что зависимость становится более приоритетным наслаждением, приятным и ярким, а либидо остается в тени, отчего постепенно угасает.

Фото с сайта: econet.ru

Еще одна причина того, что пропало либидо у женщин, может крыться в инфекционных заболеваниях, когда внешние половые органы сильно воспаляются. Это доставляет не только неудобства, половой акт приносит невыносимые ощущения боли, и женщины отказываются от сексуальной жизни полностью.

Существует такой процесс, как вагинизм, то есть достаточно болезненный спазм мышц влагалища, при котором половой акт становится в принципе невозможным.

Интересно, что это чисто физиологическая реакция организма может быть вызвана проблемами в прошлом психологического характера, к примеру, если женщина ранее испытывала насилие, испуг и прочее.

Со временем, если такую проблему не лечить, то пациентки начинают ощущать отвращение к сексуальной жизни, а собственное либидо у них пропадает.

Психологические причины низкого либидо у женщин

Женская психология, впрочем, как и мужская, это настолько тонкая наука, что причиной сниженного либидо у женщин в данной плоскости может стать что угодно.

Она может крыться в тотальной усталости и загруженности на работе, бессоннице, страхе забеременеть и неопытности.

В таких нюансах без посторонней помощи разобраться получится едва ли, потому есть смысл сразу же бежать к врачу, который и выяснит, в чем причина ваших проблем.

Фото с сайта: prostatits.com

Психика некоторых девушек настолько ранима, что способна сама по себе, на подсознательном уровне, буквально уничтожить даже намеки на сексуальное влечение, услышав малейший намек на неидеальную внешность, лишний вес, плохие волосы, форму или размер груди и тому подобные, кажущиеся партнеру шуточными и малозначимыми.

В психическом плане на либидо может влиять религиозная принадлежность, насаждаемая с раннего детства, ранее пережитая психологическая травма, озабоченность ответственностью за семейство и детишек, да и вообще, что угодно. Неподходящая для интима обстановка, поспешность, невнимательность, нечистоплотность или чрезмерная напористость партнера также может оказаться роковой и влечение ускользает, словно песок меж пальцев.

Лечение сниженного либидо: в общих чертах

Так как причин, которые вызывают отсутствие либидо у женщин, может быть довольно много, они совершенно не похожи одна на другую, то и методы лечения подобных состояний могут значительно отличаться.

Фото с сайта: riapanda.ru

  • Если в основе проблемы лежит какая-либо соматическая болезнь, то начинать нужно именно с нее, иначе добиться успеха будет не только трудно, но порой даже абсолютно нереально.
  • Проверьте свой уровень тестостерона, который в норме считается тогда, когда показатели его не ниже и не выше, а в пределах 20нг/дл, как говорят специалисты. Если его не хватает, то посредством применения заместительной гормональной терапии, медики обязательно помогут вам его поднять.
  • Когда вопросы по либидо лежат в плоскости психологии, тогда и лечение нужно проводить соответствующее, у профессионального психолога, сексолога или даже психотерапевта. Отлично зарекомендовали себя антидепрессанты, препараты гомеопатической группы, а также практическая психология.

Главное, что стоит постоянно понимать и не забывать ни на минуту, это то, что если проблема существует, то закрывать на нее глаза и не признаваться в ее наличии даже себе, это путь в никуда.

Со временем ситуация всегда усугубляется и надеяться, что все пройдет само собой глупо и нерационально.

Обязательно запишитесь на прием к врачу и начните с банального гинеколога, тогда у вас и вашего партнера появится шанс снова приобрести утраченную сексуальную близость, а также нормальное настроение, волю к жизни, оптимизм и прекрасное расположение духа.

Фото с сайта: myfamilydoctor.ru

data-block2= data-block3= data-block4=>

Источник:

Снижение либидо

  • Снижение влечения к противоположному полу.
  • Снижение эмоционального фона, снижение настроения, вызванное неудовлетворенностью половой жизнью.
  • Гормональные нарушения:
    • снижение активности тестостерона (при заболеваниях яичек);
    • нарушение соотношения между мужскими и женскими гормонами;
    • нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз – недостаток гормонов щитовидной железы, тиреотоксикоз – избыток этих гормонов);
    • опухоль гипофиза (часть головного мозга, отвечающая за контроль выработки гормонов в организме), при этом происходит увеличение количества гормона пролактина, что снижает либидо.
  • Психологические проблемы:
    • хроническая усталость;
    • депрессия, подавленное настроение;
    • стрессы, конфликты на работе;
    • боязнь полового акта, конфликт с партнершей.
  • Любые хронические, тяжело протекающие заболевания, особенно половой системы (например, хроническое воспаление предстательной железы — простатит).
  • Ожирение.
  • Прием лекарств:
    • гипотензивных (снижающих давление);
    • препаратов, влияющих на деятельность нервной системы (например, препараты для лечения шизофрении).
  • Прием лекарственных препаратов – самая редкая причина снижения либидо.

LookMedBook напоминает: чем раньше Вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений:

  1. Врач андролог поможет при лечении заболевания

  • Анализ анамнеза заболевания и жалоб:
    • как давно появились жалобы на снижение полового влечения;
    • нет ли постоянных конфликтных ситуаций и стрессов с партнером, дома или на работе;
    • снижение полового влечения присутствует постоянно или возникает в конкретных ситуациях.
  • Связано ли снижение влечения с конкретным партнером и/или ситуацией:
    • имеются ли у полового партнера проблемы в сексуальной сфере;
    • есть ли у пациента эротические сны, фантазии;
    • почему человек сделал вывод о том, что имеются сексуальные расстройства, и что заставило обратиться за помощью.
  • Анализ анамнеза жизни:
    • есть ли у пациента заболевания эндокринных желез — щитовидной железы (воспаление, недостаток йода), надпочечников (недостаточность гормональной функции);
    • принимает ли пациент какие-либо препараты постоянно (гипотензивные, которые снижают артериальное давление);
    • какими заболеваниями пациент болеет или болел раньше, какое лечение проводилось.
  • Анализ половой функции:
    • есть ли нарушения эрекции (увеличение мужского полового члена для совершения полового акта), эякуляции (семяизвержения);
    • есть ли какие-либо сексуальные проблемы у женщины-партнера: например, недостаточное увлажнение влагалища, трудность достижения оргазма, боль во время полового акта.
  • Есть ли у пациента удовольствие от полового акта: как часто происходят половые контакты, случаи мастурбации.
  • Осмотр урологом: оценка правильности развития половых органов, размер яичек.
  • Консультация психотерапевта, сексопатолога, психолога.
  • Определение гормонов в крови:
    • тестостерона (основной мужской половой гормон);
    • гормонов щитовидной железы;
    • гормонов надпочечников;
    • пролактина (гормон гипофиза, участвующий в формировании либидо).
  • Отмена или замена препаратов, снижающих половое влечение.
  • Консультация психотерапевта, сексопатолога, психолога.
  • Гормональная терапия при гормональных нарушениях.
  • Антидепрессанты (препараты, улучшающие эмоциональный фон) в малых дозах при расстройствах настроения.
Вам будет интересно:  Противопоказания для препарата простамол уно

Снижение полового влечения достаточно хорошо поддается лечению, когда корректируются все нарушения.

Возможны осложнения психологического характера:

  • неврастения: состояние, характеризующееся чрезмерной возбудимостью, преувеличением имеющихся жалоб;
  • депрессия: состояние угнетения эмоционального и умственного состояния человека, значительно ухудшающее качество жизни человека.
  • Здоровый образ жизни: прогулки, регулярные занятия спортом, рациональное и сбалансированное питание.
  • Исключение необоснованного приема лекарственных препаратов.
  • Своевременное решение психологических проблем на работе, в семье, в межличностных отношениях и т.д.
  • Консультация психотерапевта, сексопатолога, психолога.

Источник:

Причины и признаки снижения либидо у мужчин

Сексуальное влечение играет для любого мужчины важное значение. Считается вполне нормальным явление, когда мужчину влечет к красивой женщине, даже незнакомой. Но не всегда каждый мужчина может похвастаться сильным сексуальным желанием — имеет место снижение либидо.

Данным заболеванием страдает каждый пятый мужчина, и оно развивается под воздействием определенных факторов, избежать которых удается не всегда.

Рассматриваемое явление вызывает у человека психическое расстройство, потерю интереса к половой жизни, низкую самооценку, боязнь быть осмеянным со стороны женщин.

Факторы, влияющие на сексуальное влечение

Говоря о снижении либидо у мужчины, подразумевается расстройство половой функции, при котором наблюдается не выраженное сексуальное влечение. Если раньше принято было считать, что на сексуальное влечение влияет возрастной фактор, то сегодня мнения специалистов кардинально изменились и сводятся к тому, что существуют более важные причины данного явления. Снижение либидо обусловлено:

  • психологическими расстройствами и нервным перенапряжением;
  • различными травмами и заболеваниями;
  • нарушением гормонального фона;
  • вредными привычками;
  • бесконтрольным приемом некоторых лекарственных препаратов определенной группы.

Под психологическими расстройствами подразумевается продолжительное пребывание человека в нервном напряжении, стрессе, депрессии. Неудивительно, что такое состояние негативно влияет на настроение и желание.

Психологические расстройства могут быть вызваны конфликтами и трудностями в семье и на работе, постоянным чувством неполноценного сна и хронической усталости.

Большая часть мужчин относится к подобным явлениям, как к нормальным, не догадываясь о нарушениях в половой жизни.

Ряд заболеваний и перенесенных травм могут способствовать нарушению половой жизни. Таковыми могут быть: сахарный диабет, ожирение, неправильная работа сердца и сосудов.

При нарушении гормонального фона также наблюдается потеря интереса к сексу. Это связано со снижением уровня тестостерона — гормона, отвечающим за выраженность полового влечения у мужчин. Повышенный либо пониженный уровень тестостерона приводит к нарушению гормонального фона и снижению сексуальной активности.

У некоторых представителей сильного пола снижение либидо связано с пристрастием к вредным привычкам. Речь идет об алкоголе, курении и наркотиках. Регулярное их употребление приводит к зависимости, а также постепенному нарушению естественного функционирования организма в целом. Такое состояние не может впоследствии не повлиять на половую жизнь.

При бесконтрольном приеме гормональных и анаболических средств и препаратов, а также современных антидепрессантов возможно серьезное нарушение в работе некоторых органов, включая снижение сексуальной активности у мужчин. Учитывая это, не следует самостоятельно принимать решение о приеме перечисленных средств, не проконсультировавшись со специалистом. Имеет место совместимость препаратов их рекомендуемая доза.

Что касается возрастного фактора, его можно охарактеризовать следующим образом: к 45-50 годам у любого мужчины могут иметь место различные хронические заболевания, которые в определенной степени влияют на его половую жизнь. Нередко среди мужчин преклонного и пожилого возрастов встречаются и такие, чья половая жизнь не требует вмешательства со стороны андролога и сексопатолога. Поэтому возраст является всего лишь провоцирующим фактором.

Как распознать симптомы при снижении либидо?

Снижение либидо не может протекать бессимптомно. Говоря об этом явлении, следует различать степень проявления, которая может выражаться в качестве:

  • сниженного сексуального влечения (гиполибидемии);
  • потери или отсутствия полового влечения (алибидемии);
  • полного отвращения в сексуальном плане (состояния аверсии).

При гиполибидемии наблюдается полное отсутствие либо потеря полового влечения. Такое состояние нельзя связать с каким-либо органическими нарушениями, происходящим в организме, или болезнями.

Алибидемия обусловлена психологическими расстройствами, проблемами в области эндокринологии, а также сильной интоксикацией организма.

Что касается сексуальной аверсии, при ней мужчина испытывает дискомфортные ощущения от страха перед предстоящей сексуальной активностью, которые сопровождаются интенсивной тревогой и паникой.

Так как основные причины понижения сексуальной активности упираются в нарушение гормонального фона, тосимптомы характеризуются:

  • изменением тембра голоса (становится чересчур высоким);
  • отсутствием оволосения;
  • наличием жировых отложений на бедрах и ягодицах.

Из рассмотренных выше степеней проявления либидо наиболее часто встречается сексуальная аверсия. Ее симптомы ярко-выражены и порой требуют вмешательства со стороны психотерапевта.

При сексуальной аверсии мужчина страдает от: чрезмерной потливости, учащенного сердцебиения, тошноты, головокружения, постоянной дрожи, диареи, спровоцированной испугом и страхом.

Специалисты пришли к выводу, что сексуальная аверсия может быть спровоцирована:

  • плохим отношением родителей в детстве;
  • психологическими травмами сексуального характера;
  • принуждением к сексу;
  • невозможностью доставить сексуальное удовлетворение своему партнеру;
  • конфликтами, связанными с половой ориентацией.

Как бороться?

Снижение либидо подлежит обязательному лечению. Подходить к лечению нужно грамотно, то есть не заниматься самолечением и не комплексовать.

Большая часть мужчин предпочитает не обращаться к специалистам, боясь всеобщей огласки и насмешек со стороны друзей, коллег, членов семьи.

Подобные комплексы только усугубляют состояние человека и приводят к запущенной форме заболевания, когда подобрать меры по устранению причины и симптомов становится сложнее.

Ранняя борьба с заболеванием даст больше положительных результатов. Лечение при снижении либидо включает:

  • соблюдение здорового образа жизни;
  • упор на определенные продукты питания;
  • средства традиционной и народной медицины.

Соблюдение здорового образа жизни

Преследуя принцип здорового образа жизни, предполагается, чтобы мужчина обязательно высыпался (придерживался правила 8-часового ночного сна), занимался спортом (любая активная физическая нагрузка способна придать силы и повысить тонус), обязательно бросил вредные привычки (алкоголь и наркотики — в первую очередь), часто выезжал на природу.

Упор на определенные продукты питания

Некоторые продукты питания способны восполнить организм необходимыми для полноценной сексуальной жизни витаминами и минеральными веществами.

Регулярное употребление классических продуктов (нежирного мяса, овощей, фруктов и морепродуктов), богатых витаминами A,C, D и Е, а также некоторыми микроэлементами (цинком и фосфором) способно значительно повысить либидо у мужчин.

Рацион питания следует обогатить: яйцами (особенно желтком), медом, молоком, печенью, цитрусовыми фруктами, яблоками, шиповником, орехами (особенно грецкими и арахисом), устрицами, бобовыми, крупами, нежирными сортами мяса.

Средства традиционной и народной медицины

Основу медикаментозной терапии составляют гормональные средства, направленные на приведение в норму уровня тестостерона. Именно этот гормон и является основным регулятором сексуального влечения мужчин.

Но основное лечение должно быть направлено на устранение причины, вызвавшей снижение тестостерона. Эти причины зачастую связаны с нарушениями в работе эндокринной системы.

Определить причины и подобрать лечение должен только специалист.

Параллельно со средствами традиционной медицины применяются чаи, отвары и настойки из: имбиря, можжевельника, розмарина, черники, шалфея, лаврового листа, сельдерея, петрушки, липы, радиолы розовой, алое. Перечисленные травы и растения содержатся в таких препаратах растительного происхождения, как:

«Трибулус» — способствует усилению выделения тестостерона; «Дамина» — способствует увеличению чувствительности в половом органе; «Муира-Пуама» — направлен на увеличение либидо; «Гинкго-билоба» — стимулирует процесс кровообращения; «Йохимбе» — направлен на усиление притока крови к половому органу.

Комплексное лечение и соблюдение рекомендаций специалиста способны максимально повысить либидо у мужчин, особенно на ранних этапах проявления снижения сексуальной активности.

Источник:

__________________________________________

prostatamaka.ru

Снижение либидо у женщин — что делать

Снижение либидо у женщин встречается часто.  Злободневность вопроса в том, что многие даже не знают, что это такое.

Что такое либидо

Термин «либидо» был введен в язык Зигмундом Фрейдом, основоположником психоанализа. Он трактовал его как страстное желание, по ощущениям похожее на голод. Фрейд говорил, что это энергия жизни, вырабатываемая организмом в тот момент, когда он получает от чего-либо удовольствие.

Для грудничков этой радостью было материнское молоко, для детей 2-3 лет – поход в туалет, для подростков – отношения с родителями, сверстниками, игры в дочки-матери, войну, машинки. После 18 лет либидо принимало форму сознательного полового влечения.

Современная наука либидо понимает не так широко: это способность испытывать сексуальное притяжение к противоположному полу.

Секс является неотъемлемой составляющей полноценной жизни. Телевизор и интернет диктуют образ успешного человека: на первом месте сексуальная раскрепощенность и востребованность индивида.

Совет от дерматолога... Зуд, сыпь и шелушение кожи сигнализирует о том, что организм во всю КРИЧИТ о проблемах. О чем говорят эти симптомы, мы спросили у главного врача Рыкова Сергея Владимировича... Читать далее...

Отсутствие половой жизни воспринимается как нечто, выходящее за рамки общепринятых норм. Если у девушки проблемы, она не обращается к доктору, ей стыдно, она молчит. Это приводит к закомплексованности и конфликтам с супругом.

Статистика утверждает: 50% замужних дам не испытывают оргазма и не хотят близости. При этом они не считают необходимым обращаться к врачу.

Это неправильно. Спад восприимчивости может быть:

  • временным нарушением в организме;
  • свидетельством о наличии серьезного заболевания.

В обоих случаях ситуацию возможно исправить.

Какие признаки указывают на снижение желания

Если женщина осознает, что перестала получать удовольствие от близости, ей стоит обратить внимание на свои внутренние ощущения.

Если у нее отмечаются следующие симптомы, это сигнализирует о низкой способности к возбуждению:

  • мужчина противен;
  • не хочется романтики;
  • нет желания ложиться в постель с любимым;
  • во время прелюдии возбуждения не возникает;
  • возникают неприятные ощущения при мысли о сексе и непосредственно во время полового акта.

Симптомы указывают на наличие отклонений. Для того, чтобы решить проблему, нужно обратиться за помощью к специалисту. Он назначит обследование и расскажет, как справиться с ситуацией.

Почему происходит нарушение половой функции

Причины снижения либидо многочисленны. Они делятся на физиологические и психологические.

Физиологические факторы

Физиологические причины более безобидны и не являются заболеванием. Эти нарушения появляются в определенный период жизни девушки и обуславливаются происходящими в организме изменениями. Как только они проходят, восприимчивость приходит в норму.

Ключевую роль играют гормоны. Самый важный – мужской гормон тестостерон. Он отвечает за прочность костной и нервной систем, поддерживает здоровую массу тела, определяет силу полового возбуждения. Обеспечивает достаточное количество смазки, защищающей половые органы от повреждений во время соития.

После 18 лет в организме должно быть от 0,31 до 3,78 моль/л тестостерона. Если уровень ниже, желание не возникает, страдают кожа, волосы, ногти, появляются бессонница, сильная потливость.

В жизни женщины есть определенные периоды, когда либидо снижен:

  1. Менопауза. После 40 лет приближается климакс, работа женских яичников замедляется. Угасает выработка эстрогена. Возникает сухость слизистой влагалища, болезненность во время соития. Иногда это приводит к полному отказу от интимной жизни;
  2. Беременность. Во время беременности либидо не всегда низкий. Он может понижаться и повышаться. Это индивидуально для каждой барышни. Во время вынашивания плода уровень эстрадиола, прогестерона, эстрогена, окситоцина и пролактина вырастает в 3-4 раза. Это делается организмом для сохранения беременности, обеспечения благоприятной среды для развития плода. В первом триместре сексуальная функция снижается. Новый волнительный период, возникают токсикоз, сонливость. Второй триместр – самый приятный. Тошнота проходит, состояние нормализуется. Влечение к мужу просыпается. В это время многие беременные впервые в жизни испытывают оргазм. Третий триместр – спад. Мешают живот, отеки, переживания о предстоящих родах;
  3. Лактация. В период грудного вскармливания снижение либидо связано с выработкой пролактина. Это он подавляет сексуальное влечение, угнетает мужской гормон. Природа помогает матери концентрироваться на ребенке. После прекращения лактации возбуждение приходит в норму;
  4. После родов.Механизм тот же: пролактин подавляет тестостерон. Через год тело возвращается в состояние до беременности. Страсть закипает;
  5. При приеме противозачаточных таблеток.Таблетки содержат эстрогены и гестагены. Эстрогены прекращают выработку тестостерона. Гестагены останавливают работу яичников для того, чтобы овуляция не происходила и не наступала беременность. Так, половая активность понижается. Противозачаточные препараты опасны тем, что могут вызвать гормональный сбой. В настоящее время врачи отдают предпочтение препаратам, которые обеспечивают нужную защиту и не снижают либидо;
  6. Болезни. Снижение желания может происходить при сахарном диабете, вагинизме, кольпите, болезнях сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Такие инфекции, как кандидоз, молочница, вызывают воспаление, зуд, набухание органов. Половой акт невозможен, доставляет боль. Следствием является нежелание секса, отсутствие влечения;
  7. Нездоровый образ жизни. Неправильное питание, алкоголь, прием наркотических веществ, курение подавляют и замедляют работу центров мозга, управляющих возбуждением. Чем больше человек отдается сомнительным увлечениям, тем ниже либидо. С течением времени оно пропадает вовсе. На его место приходит эйфория;
  8. Хроническая усталость, недосып. Этот аспект проще всего поддается корректировке. Достаточно хорошо выспаться, отдохнуть и влечение восстанавливается.
  9. Боль после полового акта.

Психологические факторы

Психологические причины серьезнее и требуют комплексного подхода в лечении, они не проходят со временем и не решаются приемом лекарств.

Предпосылками к их возникновению могут стать:

  • негативный опыт (первый секс, изнасилование);
  • плохие отношения с мужчиной;
  • несовпадение религиозных взглядов и убеждений с партнером;
  • низкая самооценка;
  • стрессы, срывы, рукоприкладство в семье;
  • поведение мужчины в сексе (эгоизм, жестокость).

Вышеперечисленные обстоятельства влияют на тонкую психику разрушительно. Девушка замыкается, становится подавленной и озлобленной. Длительное нахождение в депрессивном состоянии снижает желание.

Как проводится лечение

На первом этапе выясняются причины снижения сексуального влечения. Доктор спрашивает пациентку об обстоятельствах ее жизни, взаимоотношениях с окружением, с любимым.

Также требуются:

  • УЗИ, рентген, томография. Покажут состояние органов;
  • Анализ на определение уровня тестостерона;
  • Гинекологический осмотр. Выявит наличие или отсутствие инфекционных заболеваний;
  • Заключения психолога и невропатолога. Требуются для оценки психологического состояния пациентки;
  • Консультация сексопатолога. Врач оценит аспекты интимного здоровья и даст указания.

После установления причин назначается схема лечения.

Лечение

Для повышения возбуждаемости медицина использует:

  • гормональные препараты, повышающие тестостерон. Среди популярных противозачаточных средств выделяют Ярину, Регулон, Фарматекс, Новинет;
  • антидепрессанты. Помогают нормализовать гормональный фон;
  • психотерапию. Снимает барьеры, комплексы;
  • массажи. Наполняют тело новой энергией;
  • физиотерапию. Известна хорошими результатами;

Отдельное место занимают нетрадиционные методы лечения. Они дают положительные результаты:

  • иглоукалывание. Воздействие на чувствительные точки;
  • спорт, игры. В здоровом теле здоровый дух;
  • гомеопатические лекарства. Ценятся за натуральный состав;
  • плавание, полеты, конная езда;
  • рисование, раскрашивание;
  • общение с животными;
  • безотказно действует отпуск.

Представительницы прекрасного пола самостоятельно вольны выбирать занятие по душе.

В лечении главным является комплексный подход. Нельзя ограничиваться приемом препаратов. Первое, что необходимо, — обратиться к доктору за обследованием.

Полезные и действенные методы для возбуждения

Если влечение пропало, его можно разбудить. Есть много способов того, как повысить либидо у женщин.

Доверия заслуживают следующие народные методы:

  • сделать прелюдию дольше. Часто дамы не успевают разогреться;
  • использовать мастурбацию, но не доводить ее до конца, раздразнить себя;
  • посмотреть эротические фильмы;
  • создать романтическую атмосферу в доме (приятная чувственная музыка, притушенный свет, свечи, запахи);
  • побаловать себя (полежать в ванне, купить дорогую вещь, съесть десерт);
  • купить сексуальные игрушки. Внесение разнообразия освежает отношения;
  • начать заниматься спортом. Не доходить до изнеможения.
  • включить афродизиаки в пищу: шоколад, перец, имбирь, авокадо, банан, ваниль, мята, карри, кардамон, корица и прочие продукты;
  • поговорить с любимым начистоту;
  • попить травяные чаи. Полезные растения: сельдерей, женьшень, якорцы, золотой корень, шалфей;
  • съездить в отпуск.

Заключение

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa - ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи - пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo... Читать далее...

Снижение либидо у женщин – проблема, требующая решения. Представительницы прекрасного пола смущаются говорить на эту тему. Не стоит ее замалчивать. Способов помочь много.

venbolezni.com

Снижение либидо

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения. Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д. Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения. Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д. Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Либидо или сексуальное желание зависит от многих факторов: настроение, физическое состояние, эмоциональный фон, обстановка во время коитуса и др. У некоторых людей снижение либидо может наблюдаться в зависимости от времени года, социальный статус и профессиональные вредности также могут оказывать влияние на сексуальное желание.

Хронические и острые заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут вызвать временное или постоянное снижение либидо. Однако к наиболее частым причинам снижения либидо современная андрология относит неблагоприятные психологические факторы. Так депрессии, снижение настроения, стрессы, умственное и физическое перенапряжение, внутриличностные и семейные проблемы гораздо чаще являются причиной стойкого снижения либидо, чем болезни.

При приеме препаратов из группы антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов и других снижение либидо может возникнуть в качестве побочного действия. После отмены или замены препаратов сексуальное желание приходит в норму. Эндокринные и гормональные нарушения, которые приводят к снижению выработки тестостерона, могут стать причиной полного отсутствия либидо у мужчин.

Длительное половое воздержание, злоупотребление алкоголем, курение и неполноценное питание особенно в сочетании с другими факторами повышают вероятность снижения либидо. При врожденных аномалиях организма наблюдается стойкое не поддающееся терапии снижение либидо.

Либидо, как и все сексуальные функции организма, контролируется эндокринной системой (нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови). Тестостерон продуцируется в яичках, чья работа находится по контролем гипоталамо-гипофизарной системы. Эрекция и эякуляция так же регулируются центральной и периферической нервной системой. То есть, при нарушении в работе какого-либо из этих звеньев возникает снижение либидо.

Гормональные нарушения, ведущие к снижению либидо у мужчин или к его полному отсутствию часто являются причиной нарушения эрекции и эякуляции, а в крайних случаях вызывать отвращение к сексу. Часто у мужчин меняется тембр голоса на более высокий, отсутствует оволосение по мужскому типу, жир откладывается в области ягодиц и бедер. Иногда при низкой концентрации мужских гормонов может сформироваться половое влечение к особям своего пола. При такой клинической картине необходимо выяснить причины низкой концентрации мужских гормонов.

Психологические причины, такие как длительные повторяющиеся стрессы, тревога, депрессивные состояния, переживания из-за сексуальных неудач могут повлечь за собой снижение либидо или полное отсутствие сексуального желания. Неправильное воспитание мальчиков, основанное на чрезмерной строгости, может стать причиной сниженного либидо уже во взрослой жизни. И видя снижение либидо, мужчины начинают искать причину в своей постоянной партнерше, считая ее сексуально непривлекательной, тем самым формируя психологические проблемы и у нее. Иногда к партеру сохраняется платоническая симпатия и визуальная, что позволяет сохранить парам хорошие отношения в остальных сферах жизни.

То есть, вне зависимости от причин снижения либидо, мужчина попадает в порочный круг. Изначальное снижение либидо ведет к сокращению сексуальных контактов, что заканчивается застойными явлениями в урогенитальной области и вызывает вторичное снижение выработки гормонов, присоединяется вторичная депрессия и раздражительность.

При симптомах снижения сексуального желания необходимо пройти консультацию сексолога и полное гормональное обследование. Обязательными являются определение уровня тестостерона, пролактина и глобулинов, связывающих свободный тестостерон. Средними показателями снижения либидо является снижение тестостерона до значений менее 11 нмоль/л и свободного тестостерона ниже 0,255 нмоль/л.

Эффективность лечения зависит от выявления истинных причин снижения либидо и от соблюдения схемы лечения, которая подбирается индивидуально в каждом случае. Индивидуальность лечения связана с тем, что сексуальное влечение сродни аппетиту, который зависит не только от качественно приготовленной пищи, но и от вкусов человека. То есть, снижение либидо может быть из-за завышенного ожидания от сексуального контакта, часто ожидание бывает чрезмерно завышенным. Тогда целью терапии будет являться нормализация ожиданий.

Многие супружеские пары, прожив вместе длительное время, потеряли интерес к сексу, так как он стал для них однообразным и часто обременительным занятием. Вернуть сексуальное желание можно поменяв обстановку в спальне, выбрав другой ритм и положение во время коитуса или уделив больше внимания ласкам во время прелюдии.

Важно, чтобы при снижении либидо партнер сохранил желание и способность выражать свои эмоции физически, необходимо переубедить партнера в том, что ласки не являются навязчивостью, а совместные разговоры, проведенные в форме диалога, помогут лучше понять проблемы друг друга и выбрать тактику борьбы с ними.

Необходимо начать с малого: с поглаживаний, легких поцелуев и с иных демонстраций внимания. На этот период партнерам лучше спать в разных комнатах, так как иногда снижение либидо обусловлено тем, что люди просто не успевают соскучиться по телесным контактам. При этом осознание, что поцелуи и другие знаки внимания являются в первую очередь проявлениями симпатии, а не сигналом для секса, помогут устранить нервозность. Чтение литературы в вечернее время о сексе или другой эротической литературы помогают настроиться на нужный лад, находясь в спальне. Очень часто литература и фильмы данного жанра помогают справиться со снижением либидо, стимулируя сексуальное желание.

Необходимо добавить романтики и в гигиенические процедуры в ванной. Во-первых. Ванная комната должна быть удобной и комфортной, моющие средства нужно подбирать с добавками эфирных масел. Неплохо принимать ванну вместе, расставив свечи и параллельно делая друг другу массаж губкой.

Мастурбация важный момент в борьбе со снижением либидо. Важно вновь почувствовать желание, а доставляя себе чувственное удовольствие самостоятельно, можно узнать свой организм заново. При этом мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать желания и потребности друг друга. Не стоит полагать, что этот вид секса грязный и недостойный, любые действия, не носящие неправомерный характер, приносящие сексуальное удовольствие вполне подходят, чтобы вновь вернуть либидо.

Если препараты, которые вы принимаете, снижают сексуальное желание, то попросите врача заменить аналогичными, но не имеющими такого побочного действия. Апатия, домашний быт, который воспринимается в тягость, становятся причиной стресса. Но, ни одна из вышеперечисленных причин не должна стоять на пути здоровой сексуальной жизни, и ни одна из этих проблем не является трудно разрешаемой. Необходимо найти иной подход к делам, которые ранее воспринимались, как обязанность, например, проверка домашнего задания у детей или работа по дому. Психолог, являясь лицом посторонним, способен подсказать, как выйти из той или иной ситуации с наименьшими потерями.

Часто в результате подобных действий супруги вновь сближаются, что помогает им установить истинную причину снижения либидо: переживание за взрослеющих детей, потребность профессионального роста и другие причины. И после гармонизации отношений сексуальная жизнь налаживается без приема лекарственных препаратов. Хотя в некоторых случаях мужчинам показан прием небольших доз тестостерона.

www.krasotaimedicina.ru

Что такое снижение либидо у женщин и мужчин — причины и лечение

Нередко в жизни наступает период, когда  уменьшается интерес к сексу, и такая проблема называется снижением либидо. Понижение полового влечения может коснуться как женщин, так и мужчин, и связано с рядом причин, которые в той или иной степени указывают на сбой в слаженной работе организма.

Снижение либидо — что это?

Снижение либидо – это дисфункция половой системы человека. Влияние на сбой может оказать общее заболевание организма или нарушения в работе нервной или эндокринной систем, а также врожденные патологии, длительное сексуальное воздержание, побочный эффект от приема некоторых медикаментов.

Это длительные процессы, но существуют и сиюминутные реакции в виде плохого настроения, эмоционального напряжения, усталости. У некоторых людей на снижение сексуального влечения влияют объективные факторы, такие как время суток или время года, вредные условия труда, социальный статус или окружающая обстановка. Но какими бы ни были причины, снижение либидо – это серьезная проблема, которую нельзя оставлять без внимания и пускать на самотек. Нерегулярная половая жизнь, длительные перерывы приводят к застойным явлениям в области малого таза, депрессии, серьезным психологическим расстройствам.

Видео: Таблетки от женской «нехочухи»

Причины снижения либидо

На снижение либидо могут влиять различные причины, а в некоторых случаях даже несколько.

Но все эти причины можно разбить на три группы:

  1. Физиологические проблемы со здоровьем;
  2. Психическое и эмоциональное состояние;
  3. Взаимоотношения с сексуальным партнером.

Со снижением  либидо женщины и мужчины могут столкнуться в любом возрасте. И первыми причинами могут стать образ жизни и состояние здоровья.

Можно выделить следующие факторы:

  • Сердечно-сосудистые заболевания, которые влияют на снабжение участков головного мозга, отвечающих за сексуальность, красными кровеносными клетками;
  • Патологические изменения в работе эндокринной системы, приводящие к нарушению гормонального фона;
  • Проблемы с нервной системой, отвечающей за скорость передачи импульсов от головного мозга к половым органам;
  • Постоянные воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • Хирургическое или травматическое воздействие в области малого таза;
  • Большие физические нагрузки, приводящие к истощению организма;
  • Гиподинамия;
  • Употребление в пищу жирных, жареных, консервированных продуктов, сладких газированных напитков и энергетиков, некоторых пряностей, «вредных» продуктов;
  • Вредные привычки;
  • Неправильное воспитание в детском возрасте, сформировавшее негативное отношение к сексу;
  • Безразличное или, наоборот, агрессивное поведение партнера;
  • Длительное сексуальное воздержание;
  • Бесконтрольный прием антидепрессантов, гормональных или антибактериальных препаратов.

Сугубо женскими причинами являются беременность, кормление грудью, вагинизм, боль во время полового акта, период менопаузы, возрастные изменения.

Немалую угрозу либидо составляет и психоэмоциональное состояние. Депрессии, неудовлетворенность жизнью, внешностью, карьерой, социальным статусом, боязнь быть отвергнутым партнером создают препятствия сексу и приводят к снижению полового влечения. С другой стороны, успешный бизнес, карьера, «гонка» за благополучием, необходимость соответствовать достигнутым вершинам держат организм в постоянном напряжении, в результате снижается тестостерон и, как следствие, либидо.

Немаловажным для полноценного секса является сон. Современная жизнь успешного человека не дает ему расслабиться и полноценно отдохнуть. Нехватка сна может вызвать риск возникновения сердечных заболеваний, инсульта, сахарного диабета второго типа. Хроническая усталость приводит к уменьшению выработки половых гормонов и снижению либидо.

Еще одну вескую причину представляет избыточный вес, и он является как психологическим, так и физиологическим фактором снижения сексуальности. Психологическое воздействие лишнего веса сказывается чаще всего на представительниц прекрасного пола. Чувство собственной непривлекательности, комплекс неполноценности из-за большого веса прямой путь к сексуальным расстройствам.

У мужчин лишний вес является физиологическим фактором. Ученые доказали, что существует прямая зависимость между избыточным весом и концентрацией гормона эстрогена в крови. Понижается выработка тестостерона, и это прямой путь к импотенции.

Видео: Елена Малышева. Как повысить либидо?

Симптомы снижения либидо

Когда женщины сталкиваются с проблемой снижения влечения к своему половому партнеру, то они пытаются скрыть это, чтобы не обидеть друга или супруга, не показаться неполноценной. Они тщательно скрывают отсутствие интереса к сексу, что в большинстве случаев партнер даже и не догадывается о снижении либидо.

Развивающуюся патологию можно определить по следующим причинам:

  1. Отсутствие желания заниматься сексом, возникающее периодически или постоянно;
  2. Отсутствие возбуждения;
  3. Отсутствие желания заниматься самоудовлетворением, даже если женщина ранее мастурбировала;
  4. Прекращение эротических сновидений, фантазий;
  5. Стойкое отвращение к сексу;
  6. Отсутствие оргазма и желания его испытать;
  7. Пренебрежение интимными контактами;
  8. Отсутствие смазки во влагалище во время секса;
  9. Раздражительность, депрессия.

Видео: Почему у мужчин с возрастом снижается влечение-либидо

Либидо у мужчин

Снижение либидо у мужчин не наступает вдруг, а подбирается постепенно начиная с небольших неудач, которые списываются на усталость, плохое самочувствие или настроение. Но начавшиеся проблемы в сексе свидетельствуют о снижении либидо.

Симптомы снижения сексуального влечения у мужчин:

  • Кратковременная или стойкая потеря эрекции во время полового акта;
  • Избегание интимных отношений с женщиной вследствие потери сексуального интереса к женщине;
  • Преждевременная эякуляция или ее отсутствие.

Когда снижение либидо входит в хроническую форму, добавляются и другие симптомы:

  • Половой акт вызывает страх;
  • Мысль о предстоящем сексе вызывает панику, тревогу, сопровождающиеся тошнотой и диареей;
  • Тембр голоса становится более высоким;
  • Уменьшение волосяного покрова на теле;
  • Увеличение за счет жировых отложений ягодиц и бедер;
  • Повышение уровня эстрогена и уменьшение тестостерона, из-за чего увеличиваются молочные железы;
  • Повышенное потоотделение;
  • Учащенное сердцебиение.

Не стоит забывать, что неправильное половое воспитание в детстве, когда прививалось отвращение к сексу, может проявиться во взрослой жизни полным отсутствием полового влечения.

Видео: Источники мужской истерии

Диагностика и лечение снижения либидо

С проблемами сексуального характера необходимо обратиться к врачу-андрологу за консультацией и выбором курса лечения. После беседы, в результате которой врач получает полную картину заболевания, назначается ряд диагностических мероприятий. Основным является забор крови из вены на определение наличия половых гормонов и гормонов щитовидной железы. В случае снижения их уровня назначается гормоносодержащая терапия.

Если показатели гормонов в норме, необходимо сдать общий анализ крови на предмет выявления инфекций мочеполовой системы.

Почему женщина после 40 теряет интерес к сексу?

Часто причины снижения либидо зависят от взаимоотношений половых партнеров.

Большой стаж семейных отношений приводит к смещению акцентов: сексуальность, половое влечение заменяются хозяйственными проблемами, заботой о малолетних детях. Теряется новизна восприятия партнера, уходит романтика.

Секс становится рутинной обязанностью, проходит однообразно, без предварительных ласк,  прелюдий. У мужчины теряется интерес «охотника», поэтому у женщины пропадает возможность показать свою сексуальность. И все это происходит на фоне физиологических изменений, связанных с заболеваниями или естественным угасанием организма.

Может ли снизиться либидо при приеме противозачаточных?

Назначение комбинированных оральных контрацептивов – предотвращение нежелательной беременности. Современные противозачаточные средства имеют эффективность 100%. Но их принцип действия заключается в подавлении выработки тестостерона. Женщина становится безразличной к сексу, у нее понижается чувствительность эрогенных зон, уменьшается количество вырабатываемой смазки во влагалище. Другой гормон – гестоген – направлен на подавление овуляции и утолщение эндометрия.

Такая смена гормонального фона у женщины, после приема противозачаточных средств, не лучшим образом влияет на состояние организма. После проведенных многочисленных исследований специалисты мировых клиник сделали вывод, что контрацептивы, блокируя работу яйцеклетки, влияют и на состояние полового влечения к партнеру, понижают либидо. Основные причины снижения либидо у мужчин

Основной причиной снижения либидо у мужчин является уменьшение количества свободного тестостерона. Недостаток мужского гормона компенсируется выработкой женского гормона эстрогена, который блокирует работу тестостерона.

Наиболее часто снижение сексуального влечения у мужчин наблюдается в возрасте 50-60 лет, когда наступает андропауза. Но в последние годы этот процесс значительно помолодел и уже не редкость, когда у сорокалетних мужчин наблюдается снижение либидо.

Причины, снижающие либидо:

  • Патологии, связанные с обменом веществ, приводящие к ожирению, диабету, гипотериозу, андрогенному дефициту;
  • Повреждение центров головного и спинного мозга, отвечающих за работу половых органов;
  • Длительное лечение препаратами-антидепрессантами, снижающими уровень тестостерона;
  • Постоянное нервное напряжение, стрессы, неврозы;
  • Употребление даже в незначительном количестве алкоголя и табакокурение;
  • Гиподинамия.

Часто причиной сексуальной пассивности является простатит с его характерными симптомами – затрудненным мочеиспусканием, болями.

Видео: ценные советы, как сохранить либидо на долгие годы

Как повысить либидо

Терапия пониженного полового влечения включает в себя традиционные методы, основанные на нормализации обмена веществ и направленные на восстановление работы желез внутренней секреции. В результате повышается уровень тестостерона в крови.

Помимо медикаментозного лечения, необходимо изменить образ жизни:

  • Сбалансировать правильное питание;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Заняться спортом и вести активный образ жизни;
  • Посетить психотерапевта;
  • Воспользоваться гормонозаместительной терапией.

Альтернативой медикаментозному лечению и народным средствам являются так называемые афродизиаки – продукты, искусственно повышающие половое влечение. К ним относятся устрицы, морепродукты, красное вино, бананы, клубника, дыня, имбирь, орехи, фенхель. Афродизиаками могут служить различные косметические средства – кремы и гели.

В восстановлении либидо хорошо помогают занятия йогой. Данные упражнения стимулируют кровоснабжение половых органов, эрогенных зон, с другой стороны снимают мышечный тонус в районе половых органов.

Психорелаксирующие методы

Первое, что нужно сделать для повышения либидо – это посетить психотерапевта и сексопатолога. Постоянные стрессы, психические расстройства, депрессии сильно влияют на состояние полового влечения. Специалист поможет подобрать методы корректировки психики, релаксации.

Действенным способом является релаксирующий массаж . Его хорошо выполнять совместно со своим половым партнером, что повысит его эффективность.

Гормональная терапия

При первых симптомах снижения либидо необходимо провести лабораторные исследования на уровень женских гормонов в крови. Как правило, между снижением либидо и низким уровнем прогестерона и эстрогена прямая зависимость.  Специалист, изучив результаты анализов, назначит курс гормональной терапии на восполнение уровня гормонов, отвечающих за сексуальность.

Седативные методы

Данные методы направлены приведение в норму перевозбужденной психики. Для успокоения очень хорошо подходят влажные укутывания. Из физиопроцедур используют хвойные, азотные и другие ванны, направленные на расслабление нервной системы.

Часто специалисты используют метод франклинизации, воздействуя на пациента постоянным электрическим полем высокой напряженности.

Психокорректирующие методы

Психокорректирующие методы хорошо подбирать, когда половыми партнерами являются супруги. Часто у семейных пар нет доверительных отношений особенно в сексе. Им кажется постыдным рассказывать о своих сексуальных предпочтениях или проблемах. От этого и возникает нежелание заниматься сексом. Опытный психотерапевт поможет найти слова и средства, чтобы наладить половые отношения и повысить либидо одного из партнеров. Тонизирующие методы

Данные средства довольно эффективны при лечении пониженного либидо. К ним относятся горячий и холодный душ с разным давлением и лечебный массаж.

Лечение народными методами

Препараты народной медицины отлично справляются с проблемой повышения либидо у женщины. Народных средств довольно много и их спектр действия распространяется от общего оздоровление организма до лечения конкретной проблемы, например, дисфункции половой системы. Для повышения либидо необходимо подобрать настои или отвары, которые обладают эффективным действием на повышение либидо. Но не стоит забывать, что и народные средства имеют свои противопоказания.

Средства народной медицины для повышения либидо:

  1. Настойка родиолы розовой. Ее применяют по две столовые ложки непосредственно перед половым актом . Происходит активизация выработки эстрогена и увеличение потребности в сексе. Необходимо принимать с осторожностью женщинам с тенденцией повышения давления.
  2. Спиртовая настойка коры осины стимулирует женское либидо. Ее готовят из двухсот граммов коры осины и 0,5 литра спирта. Настойка готовится на протяжении 7 дней.
  3. Льняное семя имеет общеукрепляющее воздействие на организм и отвечает за ликвидацию депрессивного состояния, упаднического настроения. Отвары или настои принимают для снятия болезненных симптомов климакса, что позволяет усилить половое влечение.
  4. Тыквенные семечки в сыром виде – отличное средство для улучшения либидо благодаря наличию в них цинка.
  5. Очень эффективными для повышения либидо у женщин являются отвары таких трав, как розмарин, кинза, можжевельник, лавровый лист.
  6. Хорошо зарекомендовал себя в повышении либидо мед в сочетании с орехами или вином. В первом случае смешивают составляющие в равных количествах и принимают по 25 г после еды, запивая травяным чаем. Во втором варианте составляющие используют в пропорции один к двум с добавлением половины мерной части сока алоэ и нескольких семян петрушки. Состав настоять в течение двух недель и принимать по одной чайной ложке три раза в день.

Терапевтическое лечение

Медикаментозное лечение имеет положительный эффект в том случае, если понижение либидо связано с нарушением выработки гормона тестостерона. В аптечной сети представлены препараты, выпускаемые в форме таблеток, уколов. Существуют медикаменты для разового использования непосредственно перед сексом. Это могут быть таблетки или специальные кремы. После обязательной консультации сексопатолога подбирается необходимый курс лекарств для лечения хронических заболеваний, не влияющих на функции половых органов.

Цены на лечение

Лечение проблем с либидо в клиниках Москвы колеблется от 900 рублей за прием у эндокринолога, гинеколога, невропатолога, способных выяснить причины снижения либидо, до 2500 рублей за прием у уролога и андролога. Профилактика снижения либидо

Снижение либидо у женщин может иметь временный характер.

Но чтобы проблема не вошла в свою хроническую форму, необходимо заняться профилактикой:

  1. Нормализовать питание. Избегать переедания или голодания, исключить из рациона жирную, тяжелую пищу, больше употреблять фруктов и овощей.
  2. Заняться спортом. Физические упражнения приводят тело в форму, а это немаловажное значение имеет при общении с противоположным полом.
  3. Выстроить правильный режим дня, где сон будет занимать не менее 8 часов.
  4. Проводить массаж стоп. На стопе находят все точки организма, стимуляция которых улучшить здоровье, а значит и повысит либидо. Для этого хорошо подойдет аппликатор Кузнецова.

Видео: Снижение либидо, ком в горле, горох и фасоль

Отзывы

Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв о причинах снижения либидо котоорых нет в статье в комментариях, ваше мнение будет полезно другим пользователям сайта!

Кристина:

«После родов я совсем не хотела смотреть в сторону мужа. На очередном приеме у гинеколога я рассказала о своей проблеме. Доктор прописал пропить витамины Артлайф (фомула женщины). Я никогда не пила бады, но после курса я вспомнила про мужа, вместе с этим у меня улучшился цвет кожи, перестали выпадать волосы. Доктор сказал, что это организм получил истощение после родов».

Марина:

«Я заметила, что последнее время я стала часто отказывать мужу в сексе, а мне всего 35 лет. Пришлось сходить к гинекологу, ведь не хочется, чтобы муж ушел «налево». Мне прописали лаверон. Правда стоит он дороговато, но после приема полного курса я снова почувствовала себя женщиной, ко мне вернулось чувство полового влечения. И муж доволен».

Видео

poteninfo.ru

Снижение либидо у женщин

Либидо – половое влечение, которое заставляет нас любить и ненавидеть, совершать необдуманные поступки. Оно наполняет нашу жизнь смыслом. Снижение либидо у женщин и мужчин влечет нервные расстройства и болезни на их почве, апатию, чувство неполноценности.

Пик «основного инстинкта» у женщин приходится после достижения 22-летнего возраста. Спад сексуального желания начинается после 30. Пониженное либидо у женщины может встречаться и в более раннем возрасте. Это связано чрезмерной с загруженностью женщин работой, бытом, стремлением к карьерному росту. Но самые несчастные – девушки с изначально низким уровнем либидо. Слабое женское влечение часто является главной причиной расставания с партнером. Так почему снижается либидо?

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Болеть нельзя обратиться к врачу

Запятую в этом заголовке поставьте сами. У многих женщин запятая стоит после слова «болеть». Причин не делиться своими проблемами великое множество:

  1. Стать объектом насмешек.
  2. Быть «изгоем» в обществе других женщин, которые не имеют данных проблем.
  3. Связывают спад сексуального влечения с надуманными болезнями гинекологической сферы, поэтому боятся услышать ужасный вердикт врача.

Излишняя женская эмоциональность может сыграть с ее обладательницей злую шутку, ускоряя процесс падения либидо. Но если оставить эмоции в стороне, то классифицировать причины снижения либидо у женщин не составит особого труда:

  • сбой гормонального фона;
  • излишние переживания;
  • болезни неврологической сферы;
  • травмы головы;
  • применение некоторых лекарственных препаратов.

Чтобы устранить проблему сниженного либидо у женщин, необходимо детально изучить причину снижения.

Причины снижения либидо у женщин

Гормональный сбой

Гормональные сбои – основная причина спада полового влечения. К гормональному сбою приводят:

  1. Беременность, патологии яичников и надпочечников, снижающую активность тестостерона;
  2. Дисбаланс между гормонами обоих полов;
  3. Опухоль гипофиза, увеличивающая секрецию гормона пролактина;
  4. Болезнь щитовидной железы, влияющая на нехватку половых гормонов;
  5. Неправильное лечение гормональными препаратами;

Психологические нарушения.

Со стремлением женщин встать на одну линию первенства с мужчинами, уровень их либидо начинает уменьшаться. Прежде всего это вызвано:

  1. Нескончаемыми стрессами, связанными с рабочими моментами;
  2. Единовременными сильными переживаниями (бросил партнер, неудача в бизнесе);
  3. Хронической усталостью.

Неврологические болезни

Неврологические болезни, связанные с центральной нервной системой, отрицательно влияют на женское либидо. Понизить женское желание может:

  1. Уменьшение притока крови к головному мозгу;
  2. Кровоизлияние в мозг;
  3. Опухоли головного мозга;
  4. Поражение тканей головного мозга паразитами (амеба, цепень, аскарида).

Травмы головы

Любые травмы головы, вызванные пренебрежением требований правил безопасности, драк, домашнего насилия могут снизить половое влечение. Травмированные структуры головного мозга, отвечающие за либидо, снижают влечение из-за давления на них гематомы.

Восстанавливаем желание

Если снижение либидо не признак неврологической болезни, то его можно попробовать вернуть самостоятельно. Для этого нужно изрядно потрудиться:

  1. Пробудите чувственность. Включите красивую музыку, зажгите ароматические свечи, примите расслабляющую ванну.
  2. Любуйтесь своим отражением, выделите достоинства своего тела, а недостатки уберите при помощи физических упражнений.
  3. Пообщайтесь с партнером на тему предварительных ласк, убедите его в важности прелюдий для вашего здоровья. Вместе посетите интим-магазин, выберите пару игрушек, поэкспериментируйте. Разнообразие в сексе поможет вернуть прежнее либидо.
  4. Начните вести здоровый образ жизни. Начиная с бега и заканчивая упражнением Кегеля, ни в коем случае не останавливайтесь. Разумные физические нагрузки являются отличной профилактикой будущего уменьшения полового влечения.
  5. Сдайте анализы, в том числе на гормоны. По результатам анализов врач назначит лечение или проведет необходимую консультацию.
  6. Разнообразьте свой рацион естественными афродизиаками: красный перец, имбирь, морепродукты, шоколад.
  7. Пейте отвар или настойку из женьшеня, алоэ, сельдерея.
  8. Романтика никогда не бывает лишней. Поэтому чаще устраивайте романтические вечера с музыкой, купите отличное вино, ужинайте при свечах.
  9. Соберитесь в путешествие на море. Морской воздух благотворно влияет на повышение женского либидо.

В любом случае, чтобы естественное желание не ушло окончательно, нужно заглянуть в суть проблемы и любыми способами ее решить. В результате решения проблем вы поймаете птицу счастья за крылья и попытайтесь никогда ее не отпускать.

Большинство женщин, либидо которых восстановилось, вновь обрели уверенность, стали уделять больше внимания своему здоровью, а их карьера пошла в гору.

Медицинское вмешательство

Снижение либидо не может в полной мере подготовить женщину к предстоящему соитию, и она не ощутит чувства высшего наслаждения. Если отсутствие желания носит систематический характер, женщина не реагирует на прелюдии и ласки эрогенной зоны, то ей следует обратиться к специалисту. В противном случае женщина может потерять тягу к сильному полу и восстановить былое либидо будет гораздо сложнее.

Чем раньше женщина поймет, что визит к врачу необходим, тем меньше времени понадобится для восстановления либидо. Профессионал проведет консультацию, после которой направит пациента на диагностические процедуры. В большинстве случаев после диагностики, специалисты обнаруживают серьезные заболевания на ранней стадии развития. Если диагностика не выявила серьезных заболеваний, то решение проблемы снижения либидо переходит на хрупкие плечи сексопатолога.

Сексопатолог обязательно проведет консультацию. Отправит пациента на гормональный анализ крови. На основе полученных результатов, для получения консультаций, может направить к своим коллегам: терапевту, психотерапевту.

Гормональные контрацептивы

Снижение либидо при приеме противозачаточных препаратов имеет место быть, поэтому тема гормональных контрацептивов заслуживает отдельного внимания. Контрацептивы в таблетках не так безобидны, как кажутся. В их составе присутствуют вещества, которые заставляют снижаться уровню тестостерона, отвечающий за женскую сексуальность.

Лечение гормональными препаратами

Неправильное лечение гормональными препаратами влечет значительное уменьшение сексуального влечения. К таким препаратам относятся:

  • Гормональные контрацептивы. Противозачаточные таблетки и либидо – неотделимые вещи, их бесконтрольное использование может привести к нежелательным последствиям;
  • Препараты, предназначенные для лечения высокого давления;
  • Нейролептики, транквилизаторы.

Прием контрацептивов

Самый совершенный организм – организм человека. Нет ничего совершеннее структуры женского организма, в которой либидо занимает лидирующую позицию. Достаточное выделение тестостерона в организме женщины вызывает возбуждение, стремление к сексуальной близости, стимулирование чувствительности точки «Джи». Эстроген, попадающий в женский организм вместе с противозачаточными таблетками, понижает выработку тестостерона. Для предотвращения нежелательной беременности оральные контрацептивы принимаются ежедневно, тем самым влияют на женскую гормональную систему.

Контрацептивы в таблетках, при первых приемах, не снижают женское либидо. Эффект понижения сексуального влечения начнет свое шествие после адаптации организма к изменению гормонального фона. У одних женщин адаптация произойдет после месяца приема таблеток, у других в течение года.

Симптомы снижения уровня тестостерона при приеме таблеток

После длительного приема противозачаточных таблеток и окончательной адаптации организма к гормональному фону, могут наступить нежелательные последствия:

  • полная нечувствительность эрогенных зон;
  • минимальное выделение влагалищной смазки или ее отсутствие;
  • отвращение к партнеру и половой жизни в целом;
  • апатия.

В таком случае, обоим партнерам необходимо задуматься о сохранении близких отношений и о том, как повысить либидо.

Повышаем либидо

Когда женщина почувствовала обратный эффект от приема противозачаточных таблеток, она пробует решить свою проблему самостоятельно или обращается к специалистам.

Некоторой части прекрасной половины человечества отказа от оральных контрацептивов будет достаточно, через некоторое время произойдет восстановление увядшего влечения. Другая часть, может долго ждать и мечтать о повышении уровня тестостерона. Эти женщины автоматически становятся потенциальными посетителями медицинского учреждения. Ключевым фактором медицинского исследования является гормональный анализ крови, результаты которого направят вас к одному или нескольким специалистам.

На практике лечение женского влечения назначается редко. Но если назначается, то в курс лечения обязательно будут входить специальные физические упражнения и прием лекарственных средств, повышающих уровень женской сексуальности. Оральные контрацептивы в этот период никоим образом не должны использоваться, как бы вам этого не хотелось. Замечательный аналог женских противозачаточных таблеток – мужские контрацептивы.

Все специалисты в один голос утверждают, что восстановление женской сексуальности проходит быстрее, если на помощь приходит ее партнер. Уважающий себя мужчина не даст увянуть своей женщине и в любую минуту должен подать руку помощи.

Препараты для повышения либидо

На страницах интернет-форумов и рекламных сайтах можно найти много информации о чудодейственных таблетках, возвращающих радость жизни, но никогда не стоит их принимать без прямого назначения врача. При необдуманном приёме препаратов подобного рода, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью.

Принимать таблетки стоит только после прохождения всех необходимых процедур и консультации врача. Вместо таблеток врачи могут порекомендовать прием биологически активных добавок, которые изготовлены на основе трав и не наносят вред женскому здоровью.

Профилактика полового влечения

Чтобы не обращаться к врачам и не принимать соответствующие лекарственные препараты, необходимо проводить профилактику женского либидо:

  1. Вести активный образ жизни;
  2. Поддерживать здоровье в тонусе;
  3. Правильно питаться;
  4. Уметь отдыхать;
  5. Консультироваться со специалистом не реже 2 раз в год.

Соблюдая эти нехитрые правила, женщина никогда не будет белой вороной в обществе здоровой прекрасной половины человечества и может похвастаться стабильным половым влечением.

kokondor.ru

Снижение либидо у женщин: причины, симптомы и лечение

Сексуальное влечение обоих партнеров играет огромную роль в развитии полноценных отношений. Однако статистика такова, что треть мужчин и более половины женщин зрелого возраста страдают от снижения половой активности. Сексуальные возможности у человека на протяжении всей жизни остаются на одном уровне, то есть и в 20, и после 30 лет здоровая женщина испытывает одинаковую степень влечения к противоположному полу. Поэтому, если в жизни наступил период, когда женщина постоянно ищет оправдания, чтобы не заниматься сексом, следует задуматься о возможных причинах такого поведения. Уменьшение желания ‒ расстройство половой функции, которое принято называть снижением либидо. Если не начать своевременно лечиться, могут появиться серьезные психологические проблемы, депрессия.

Обстоятельства снижения сексуального влечения

На либидо у женщин влияет совокупность многих факторов, которые принято разделять на физиологические и психологические. Что касается физиологических, то выявить их гораздо проще, и помощь специалиста в таких случаях требуется не всегда.

Нарушение гормонального фона. Тестостерон – основной гормон, который отвечает за сексуальное желание у мужчин и женщин. При чересчур высоком уровне тестостерона в женском организме наблюдается нарушение менструального цикла, повышенный рост волос в некоторых зонах и чрезмерное сексуальное желание. Еще один гормон, на который стоит обратить внимание, – пролактин. Повышение его уровня в организме может помешать рождению ребенка, а также влечет за собой снижение половой активности, что происходит при кормлении грудью, после родов.

Возрастные физиологические изменения в организме женщины. В период менопаузы угасает функция яичников, проявляться это может в выработке недостаточного количества смазки. Ощущения при половом акте в такой период нельзя назвать приятными, из-за чего многие женщины отказываются от интимной жизни, при этом не испытывают физического дискомфорта. Сильная усталость после работы может повлиять на либидо, постоянно понижая тонус организма.

Заболевания, в том числе и гинекологические. Это может быть хроническая почечная недостаточность, гипотиреоз, депрессия, фибромиалгия, болезнь Паркинсона – все те заболевания, которые негативно сказываются на физическом и эмоциональном самочувствии.

Половые инфекции служат причиной возникновения дискомфорта в районе половых органов.

Так как беспокоят неприятные симптомы, интимная связь становится нежеланной или даже болезненной.

Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотиков подавляют половое желание. Реакция нервных импульсов снижается, становится медленнее во всем организме, а также в том участке мозга, который отвечает за сексуальное желание.

Причины снижения сексуального влечения могут быть разнообразны

Вагинизм. Это редкое явление, которое может развиваться у 2-3% женщин. Характеризуется возникновением судорожного непроизвольного спазма мышц при проникновении во влагалище. Различают первичную и вторичную степень этого невроза. Под первичной формой подразумевают возникновение трудностей во время первого полового акта. Вторичная форма – нарушение, которое развивается уже после начала половой жизни.

Побочные эффекты от медицинских препаратов. Такие группы препаратов, как опиаты, диуретики, нейролептики, антигистамины могут быть причиной сниженного сексуального желания.

Психологические причины снижения либидо у женщин могут быть следствием каких-либо душевных травм. К ним можно отнести:

  • Депрессивное состояние.
  • Стресс.
  • Отсутствие оргазма.
  • Переживания из-за возможности наступления нежелательной беременности.
  • Психологическую травму после изнасилования.

Возможно снижение либидо после родов, эта частая причина, по которой возникают конфликты между супругами.

Нежелание заниматься сексом после первого неудачного полового акта бывает у женщин, которые пережили шок или сильную боль после дефлорации.

Скрытые и явные признаки: как решить проблему

Снижение половой активности не может протекать скрыто, поэтому наблюдаются следующие симптомы:

  • Снижение или полное отсутствие влечения.
  • Отвращение к половым актам.

Первоначальная диагностика симптомов начинается с опроса, необходимого для того, чтобы обозначить направление для дальнейшего обследования, которое может включать в себя анализы на уровень содержания тестостерона, пролактина, гормонов надпочечников и щитовидной железы. При этом диагностика обязательно включает в себя осмотр у гинеколога и консультацию у психиатра, при необходимости – у сексопатолога.

Для лечения снижения либидо у женщин необходим осмотр гинеколога

У женщин лечение этого заболевания носит индивидуальный характер. Методы лечения зависят от источника, побудившего развитие недуга, при этом существуют общепризнанные способы:

  • Если снижение либидо у женщин вызвано приемом какого-либо медицинского препарата, связанного с лечением другого заболевания, то после консультации с лечащим врачом следует заменить препарат.
  • При гормональных сбоях в организме назначают гормональную терапию.
  • При расстройствах настроения принимают препараты, улучшающие эмоциональный фон.
  • Если заболевание вызвано глубокой психологической травмой или плохими отношениями между партнерами, следует вместе обратиться за консультацией к психотерапевту и сексопатологу.

Для профилактики снижения либидо необходимо:

  • Вести здоровый образ жизни, который должен включать в себя частые прогулки, регулярную физическую активность, правильное питание.
  • Необходимо вовремя лечить все возникающие заболевания, особенно гинекологические.
  • Исключить прием медицинских препаратов без необходимости.
  • Позитивное разрешение проблем дома и на работе. Не следует таить злобу и негодование в себе, разрешение конфликтных ситуаций всегда должно быть конструктивным.

Для женщины сам по себе половой акт носит больше психологический характер, нежели физический. В связи с этим рекомендуется в первую очередь обратиться к партнеру за помощью, стоит приложить совместные усилия, чтобы разрешить ситуацию, при необходимости устранить физиологические симптомы. Сексопатологи рекомендуют регулярно вводить разнообразие в сексуальные отношения, выражать свои чувства партнеру, приобрести литературу интимного содержания. 

sexologtut.com

Низкое либидо у женщин лечение

Фото препаратов для увеличения женского либидо

Либидо у женщин что это такое

Либидо может снижжаться по различным причинам

Женским либидо называют уровень влечения и сексуальной активности по отношению к своему партнеру.

Оглавление:

  • Снижение либидо у женщин
  • Либидо у женщин что это такое
  • Почему пропадает либидо
  • Возможно Вам будет интересно
  • Причины снижения либидо у женщин
  • Лечение сниженного либидо у женщин
  • Снижение и отсутствие либидо у женщин: причины, лечение, симптомы
  • Причины снижения и отсутствия либидо у женщин
  • Заболевания, влияющие на либидо
  • Препараты, влияющие на потерю либидо
  • Обследование
  • Ключевые положения сексуального анамнеза
  • Лечение снижения и отсутствия либидо у женщин
  • Снижение либидо у женщин и мужчин — причины, симптомы и методы лечения
  • Что такое либидо
  • Внимание! Читатели Sovets.net рекомендуют:
  • Мужское­
  • Женское либидо
  • Снижение либидо у женщин
  • Почему у женщины пропадает влечение
  • Симптомы
  • Лечение
  • Снижение либидо у женщин: причины, проявления, лечение, профилактика
  • Почему женщины неохотно говорят об «этом»
  • Классификация причин сексуального безразличия
  • Снижение либидо из-за гормональных сбоев
  • Снижение либидо из-за психологических нарушений
  • Снижение либидо из-за неврологических болезней
  • Снижение либидо из-за травм головы
  • Снижение либидо из-за приема некоторых лекарственных средств
  • Диагностика снижения либидо, дифференциальная (отличительная) диагностика
  • Повышение либидо
  • Возможные последствия
  • Профилактика снижения либидо
  • Снижение либидо у женщин: причины и лечение
  • Понятие «либидо»
  • Значение слов
  • Причинная связь
  • Диагностика
  • Каким образом поднять либидо
  • Методы лечения
  • Снижение либидо
  • Снижение либидо
  • Причины снижения либидо
  • Симптомы снижения либидо
  • Диагностика и лечение снижения либидо
  • Нарушения либидо у женщин и способы его лечения
  • Что вызывает нарушение либидо у женщин?
  • Взгляните на свою проблему
  • Как повысить либидо у женщин быстро в домашних условиях
  • Причины повышенного или пониженного женского либидо
  • С чем связано повышенное либидо
  • Физиологические
  • Психологические
  • Как повысить женское либидо в домашних условиях
  • Релаксация
  • Правильное питание
  • Афродизиаки
  • Здоровый образ жизни
  • Психология
  • Сексология
  • Народные методы
  • Родиола розовая
  • Травы
  • Таблетки — гормоны, повышающие либидо
  • Противозачаточные
  • Массаж для женщин для повышения либидо: видео
  1. низкая чувствительность стенок влагалища;
  • нарушение выработки естественной смазки.
  • На уровень женского либидо влияет ряд физиологических и психологических факторов. При проявлении первых признаков нарушения рекомендуется начать симптоматическое лечение. Запущенная форма полового расстройства приводит к развитию более серьезных патологий.

    Почему пропадает либидо

    Либидо у женщины может пропасть в разном возрасте. Так или иначе, причины нарушения половой функции кроются в расстройстве гормонального фона или нарушении процесса полового кровообращения. При нарушении гормонального синтеза в организме происходит сбой выработки ряда ферментов и замедление движения нервных импульсов, ответственных за возникновение сексуального желания.

    При нарушении полового кровообращения органы малого таза теряют былой тонус. Их мускулатура становится менее эластичной, а также препятствует здоровому насыщению пещеристых тел кровью.

    Возможно Вам будет интересно

    Цена — от 1266 Р

    Цена — от 1166 Р

    Цена — от 1250 Р

    Причины снижения либидо у женщин

    Причины снижения либидо у женщин:

    • хронические заболевания органов малого таза;
  • болезни эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение гормонального баланса в организме;
  • следствия климактерического периода;
  • заболевания печени или почек;
  • прием препаратов, угнетающих работу нервной системы;
  • нездоровый или малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем, никотином;
  • хроническая усталость, упадок сил и т.д.
  • Лечение сниженного либидо у женщин

    Лечение низкого либидо следует проводить под наблюдением врача. Специалист подскажет вам, какие лекарственные препараты являются подходящими для вашего организма. Средства, основанные на селективных ингибиторах, активизируют приток крови к органам таза, а также нормализуют гормональный синтез.

    В последнее время все большую популярность набирают биологические добавки. Их состав включает органические компоненты, которые не только стимулируют половую систему, но и улучшают общее состояние организма. Более того, они не являются вредными при частом применении и не вызывают физического привыкания.

    Одно из таких средств – БАД Шпанская Мушка. Афродизиак содержит мощный компонент – Кантаридин – экстракт пищеварительной секреции жука Lytta Vesicatoria. Под действием Кантаридина у женщины наблюдается обострение чувствительности эрогенных зон при естественной стимуляции, повышение сексуального желания, активизация выработки влагалищной секреции.

    Снижение и отсутствие либидо у женщин: причины, лечение, симптомы

    Либидо — желание принимать или проявлять сексуальную активность.

    Диапазон сексуального влечения мужчин и женщин колеблется. Важные факторы, влияющие на получение удовлетворения от сексуального контакта у женщин, — эмоциональный аспект и качество взаимоотношений. С физиологической точки зрения для женского либидо необходимо наличие в кровотоке андрогенов надпочечникового и яичникового происхождения. В свою очередь, этим управляет ось гипофиз-гипоталамус. У мужчин и женщин с возрастом, начиная с третьего десятилетия жизни, устойчиво снижается концентрации циркулирующих андрогенов. В сочетании со многими психосоциальными проблемами это приводит к снижению сексуального интереса.

    Причины снижения и отсутствия либидо у женщин

    Заболевания, влияющие на либидо

    • Гипотиреоз
    • Аддисонова болезнь
    • Болезнь Паркинсона
    • Гиперпролактинемия
    • Хроническая почечная недостаточность
    • Тяжелое хроническое обструктивное заболевание легких/сердечная недостаточность
    • Алкоголизм
    • Заболевание печени
    • Депрессия
    • Хроническая усталость
    • Фибромиалгия
    • Постмастэктомический синдром

    Препараты, влияющие на потерю либидо

    • Антиандрогенные аналоги гонадотропин-рилизинг-гормона
    • Антиаритмические препараты
    • Противоопухолевые препараты
    • Лекарства, снижающие уровень холестерина
    • Антихонергические
    • Антигистамины
    • Гипотензивные средства, включая атенолол и метилдофу
    • Противовирусные
    • Кортикостероиды
    • Диуретики — спиронолактон
    • Нейролептики
    • Рекреационные наркотики
    • Опиаты
    • Психотропные —фенотиазины, галоперидол
    • Седативные — снотворные

    Выделяют несколько групп пациенток со снижением сексуального влечения.

    Первично низкое либидо — некоторые женщины никогда не испытывают сексуального влечения. Это сложная проблема, эффективного лечения нет.

    Вторичное подавление сексуального влечения появляется из-за многих факторов — недавнее рождение ребенка, заболевания, сопровождающиеся болью, проблемы личных взаимоотношений и депрессия. Рассмотрение роли этих факторов полезно для поиска стратегий их преодоления.

    Несоответствие сексуального влечения. Женщины часто сообщают, что не хотят секса так часто, как мужчины. При длительных отношениях неминуем различный уровень сексуального интереса, при этом помогает консультация.

    Обследование

    При дифференциальной диагностике у женщины, обращающейся по поводу снижения либидо, необходимо собрать полный медицинский анамнез, помня о заболеваниях, перечисленных в прилагающихся таблицах, и анамнез сексуальной проблемы. Обследования не показаны, кроме необходимости исключения одного из перечисленных ранее заболевания.

    Ключевые положения сексуального анамнеза

    Нужно попросить пациентку рассказать:

    • о проблеме (описать ее);
    • как заметила проблему, и как развивались события;
    • что стало причиной проблемы;
    • как пытается решить проблему;
    • какие у нее цели и ожидания

    Лечение снижения и отсутствия либидо у женщин

    Лечение этой проблемы затруднительно. Адекватное лечение основного заболевания приводит к улучшению состояния. Разумный выбор — смена препарата, вызвавшего потерю либидо. Помогает смена образа жизни — снижение потребления алкоголя, массы тела, физические упражнения, отказ от курения и управление стрессом. При необходимости можно использовать фармакологические препараты — влагалищные любриканты и прогестагены с андрогенной активностью (левоноргестрел, норгестрел, дезогестрел). Упражнения по укреплению лонно-копчиковых мышц увеличивают кровоток в промежности и усиливают ощущение возбуждения. Если эти меры неэффективны, необходима консультация специалиста по психосексуальным отношениям.

    Снижение либидо у женщин и мужчин — причины, симптомы и методы лечения

    Потеря либидо или его сильное снижение является серьезной проблемой в жизни человека. Уменьшение полового влечения ведет к эмоциональному дискомфорту, проблемам в отношениях, семейной жизни, нередко сигнализируя о проблемах физического или психического здоровья. Расстройство сексуальной жизни часто ведет к напряженной обстановке в семье, разрыву отношений пары, даже разводам. Снижение либидо как у женщин, так и мужчин обязательно должно подвергаться комплексному лечению.

    Что такое либидо

    В переводе с латинского языка либидо – это сексуальное (половое) влечение человека, страсть к противоположному полу, желание физической близости. Это явление контролируется:

    • эндокринной системой;
    • центральной нервной системой;
    • разными группами половых гормонов – тестостероном, эстрогеном, прогестероном и др., которые вырабатываются в специальных железах (яичках, яичниках, гипофизе, гипоталамусе);
    • некоторыми социальными факторами (воспитание, религия, мораль).

    Потребность в интимных контактах развивается во время полового созревания, окончательно формируется кгодам. У каждого либидо имеет свою степень выраженности в зависимости от гормональной системы, особенностей характера. Однако есть и патологии сексуального влечения: гиперсексуальность, асексуальность, гипосексуальность и др. Снижение сексуального желания возникает и при однообразности половой жизни у супругов, при нарушении интимности.­

    Внимание! Читатели Sovets.net рекомендуют:

    — Запах изо рта возникает из-за паразитов! Узнать как избавится >>>

    — Грибок ногтей вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает как победить грибок .

    — Быстро похудеть теперь доступно каждой девушке, об этом рассказывает Полина Гагарина >>>

    — Елена Малышева­: Рассказывает как похудеть ничего не делая! Узнать как >>>

    Мужское­

    Сексуальную активность у мужчин определяют гормоны группы андрогенов, особенно тестостерон. Особенности:

    1. На либидо оказывают значительно влияние психологические факторы, состояние эндокринных желез внутренней секреции (щитовидная железа, гипофиз, надпочечники), наличие хронических заболеваний.
    2. Половая функция у мужчин зависит от образа жизни: употребление алкоголя, курение, отсутствие физической активности ведет к снижению полового влечения.
    3. Нормальное мужское либидо проявляется регулярной половой жизнью, полноценной эрекцией и эякуляцией.

    Женское либидо

    Сексуальное желание женщин зависит от гормонов (пролактин, эстрогены), психоэмоционального состояния, образа жизни, хронических болезней. У женщин встречается физиологическое снижение желания физической близости вследствие беременности и родов. Изменение сексуального желания многие девушки отмечают во время менструального цикла, что объясняется разным уровнем половых гормонов на протяжении месяца: в период овуляции уровень эстрогенов в несколько раз выше, чем в начале или в конце цикла.

    Снижение либидо у женщин

    Отсутствие либидо у женщин или его уменьшение – нередкое явление. Многие девушки отмечают нежелание заниматься сексом вследствие полного отсутствия возбуждения и/или оргазма при половом акте, при болевых ощущениях во время акта. Нормальны и естественны процессы снижения либидо у женщин с возрастом (послелет), при наступлении менопаузы и климакса, что связано с прекращением детородной функции, угасанием функционирования яичников.

    Почему у женщины пропадает влечение

    Пониженное либидо связано с эндокринными нарушениями в женском организме, стрессами, депрессиями, психологическими травмами (например, изнасилование или сексуальные домогательства в детском возрасте). Уменьшение сексуальной активности часто связано с беременностью, рождением ребенка, длительным периодом лактации, вследствие временной перестройки всех систем организма, особенно эндокринной. Кроме того, снижение полового влечения – один из побочных эффектов при длительном применении гормональных препаратов.

    Симптомы

    Женщины и девушки стараются скрыть от мужа или парня свое нежелание заниматься сексом, боясь его обидеть или показаться неполноценной, поэтому признаки проблем с половой жизнью не всегда заметны даже ее партнеру. Низкое либидо у женщин проявляется следующим образом:

    • постоянное или периодическое отсутствие сексуального желания, которое проявляется даже во время прелюдии;
    • отсутствие возбуждения;
    • отсутствие разрядки при мастурбации или отказ от самоудовлетворения (если женщина ранее им регулярно занималась);
    • отвращение к сексу;
    • избегание каких-либо интимных контактов с партнером;
    • сухость влагалища (отсутствие смазки) во время полового контакта.

    Лечение

    Перед тем как начать лечение, необходимо выяснить, какова причина снижения либидо. Сделать это поможет сексолог – врач, который специализируется на нарушениях сексуальной жизни людей. Если расстройство половой жизни – результат психологических расстройств, то необходима консультация психолога или психотерапевта, который назначит необходимое лечение (антидепрессанты, индивидуальное решение психологических проблем). В случаях заболеваний эндокринной системы необходима комплексная гормональная терапия.

    Помочь женщине наладить сексуальную жизнь помогут продукты питания, которые богаты витаминами группы В, D, кальцием и цинком: орехи, семечки подсолнечника и тыквы, бобовые, морепродукты. Помогут и народные методы лечения: отвары, настои имбиря, можжевельника, черники. Не следует забывать об ароматерапии: запах муската или корицы в спальне может помочь с нужным настроем не только женщине, но и ее партнеру.

    Снижение либидо у женщин: причины, проявления, лечение, профилактика

    Роль женщины – стать мамой. Если уж затронули вечные ценности – то и дарить наслаждение своему мужчине. Но и о себе, любимой, забывать не стоит – в частности, в плане секса. Даже в священных писаниях утверждается, что оргазм – высшее из всех наслаждений на земле. К сожалению, не все женщины могут его ощутить. Да, половая холодность, или снижение либидо – это не рак, не СПИД, не вирус Зика. Но огорчает и снижает качество жизни не меньше.

    Почему женщины неохотно говорят об «этом»

    Об отсутствии желания заняться сексом и безразличии к противоположному полу женщина расскажет не так охотно, как о насморке. Причины этого, которые выделяют психологи, чьи пациентки страдали снижением либидо:

    • боязнь показаться «ущербной» в сравнении с другими женщинами, ощущающими удовольствие от секса;
    • боязнь услышать диагноз неизлечимого недуга (из-за недостатка информации некоторые женщины связывают свое сниженное либидо с заболеваниями гинекологической сферы и боятся идти на консультацию к врачу, наблюдается эффект «страуса», который прячет голову в песок по принципу: «если проблемы не видно – то ее нет»);
    • непонимание, что это не психологический каприз, лень или переборчивость в партнерах из-за якобы своего сложного характера, а физиологическое нарушение – иными словами, женщины, не привыкшие себя любить, не считают нужным акцентировать внимание на собственных сексуальных потребностях, а некоторые вообще считают это «блажью».

    Классификация причин сексуального безразличия

    На самом деле женское сексуальное безразличие это не блажь, а последствия таких нарушений в организме, как:

    • гормональные сбои;
    • психологические нарушения;
    • неврологические болезни, при которых задеты структуры центральной нервной системы, отвечающие за половое влечение;
    • травмы головы, при которых пострадали структуры ЦНС, регулирующие половое влечение;
    • прием некоторых лекарственных средств.

    Снижение либидо из-за гормональных сбоев

    Гормональные сбои – одни из самых частых причин сниженного либидо (с ними за пальму первенства могут конкурировать разве что психологические нарушения). Они могут быть следующими:

    • снижение активности гормона тестостерона, который отвечает за либидо (этот половой гормон продуцируется не только в мужском, но и в женском организме); наблюдается при патологии яичников, надпочечников, при беременности;
    • нарушение правильного соотношения между женскими и мужскими половыми гормонами;
    • увеличение секреции гормона пролактина, который напрямую снижает либидо; наблюдается при опухолях гипофиза – небольшой структуры головного мозга, контролирующей выработку пролактина;
    • избыток или нехватка гормонов щитовидной железы, которые влияют и на половую сферу;
    • нарушение гормонального фона из-за неправильного лечения гормональными препаратами, возрастного увядания, поражения желез внутренней секреции.

    Снижение либидо из-за психологических нарушений

    За последние 10 лет психологические причины как толчок к снижению либидо резко участились, согласно разных источников, на 51-69%. В первую очередь это:

    • хронические повторяющиеся стрессы (например, из-за перманентных конфликтов на работе, в социуме, в семье);
    • одномоментный, но сильный стресс (уход партнера, потеря работы, внезапная крупная неудача в бизнесе);
    • синдром хронической усталости (из-за сверхурочной работы, длительной работы без отпуска, изматывающего рабочего графика);
    • подавленное настроение и последующая клиническая депрессия;
    • коитофобия – боязнь заниматься сексом (а также опосредованно эротофобия – боязнь влюбиться и, как следствие, боязнь заниматься сексом, чтобы не влюбиться в партнера);
    • бытовой, личностный или социальный (например, из-за разных политических или религиозных взглядов) конфликт с партнером.

    Снижение либидо из-за неврологических болезней

    Наблюдается реже, чем из-за гормональных или психологических нарушений. Но часто купируется (излечивается) хуже, так как напрямую зависит от неврологических болезней – а многие из них для излечения требуют много времени и врачебных мероприятий. Одни из самых коварных состояний, при которых страдают центры, отвечающие за половое влечение:

    • нарушения мозгового кровообращения по ишемическому типу (снижение притока крови к тканям головного мозга и, как следствие, их кислородное голодание);
    • нарушения мозгового кровообращения по геморрагическом типу (кровоизлияние в ткани головного мозга);
    • доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга;
    • неврологическая симптоматика из-за поражения «сексуальных» центров паразитами, которые мигрировали в ткани головного мозга (амебы, цепни, аскариды).

    Снижение либидо из-за травм головы

    • производственных травм – например, при игнорировании мер предосторожности (каски) на строительстве;
    • несчастных случаев в повседневной жизни – во время ДТП, падения с высоты, а также драки;
    • постоянных побоев в семье, социальном окружении.

    В этом случае либидо снижается из-за:

    • травмирования структур головного мозга, контролирующих либидо
    • давления на эти структуры гематомы (крови, излившейся в мозговые ткани).

    Снижение либидо из-за приема некоторых лекарственных средств

    Наблюдается при длительном безконтрольном приеме медикаментов или из-за неправильного назначения. К лекарственным препаратам, которые могут «гасить» половое влечение женщины, относятся:

    Иногда наблюдаются парадоксальные клинические ситуации: женщину лечат от депрессии, которая спровоцировала половую холодность – но назначенный врачом антидепрессант сам по себе может вызвать снижение либидо.

    Диагностика снижения либидо, дифференциальная (отличительная) диагностика

    Распознать утрату сексуального влечения можно без затруднений – образно говоря, у мужчины забирают ранее выданный пропуск в постель. Более важно определить причины, из-за которых наблюдается половое безразличие.

    Стоит различать истинное снижение либидо от банального нежелания заниматься сексом именно сейчас и именно с этим партнером. Ведь женщина может просто сконцентрироваться на годовом отчете или встретить другого мужчину – либидо тут ни при чем. Кратковременное снижение интереса по каким-то жизненным причинам не катастрофично, что не скажешь про снижение либидо из-за гормональных нарушений, которых избавиться порой довольно таки сложно. Поэтому кроме понимания, что пациентка отказывает своему мужчине в близости, нужно уточнить, на фоне чего возникли такие отказы, как долго они наблюдаются, нет ли прогрессирования данного состояния, не было ли переизбытка секса, из-за чего женщина элементарно могла на какое-то время перенасытиться физической любовью.

    Врач должен расположить пациентку к себе, чтобы она без стеснения могла описать нюансы половой жизни – вплоть до того, достаточно ли влагалище увлажняется во время полового акта, наблюдаются ли эротические сны и есть ли желание смотреть эротические фильмы, практикуется ли самоудовлетворение (мастурбация). Иногда именно такие детали помогут отличить истинное снижение либидо от ложного.

    Помимо вопросов на сексуальную тематику, нужно тщательно изучить историю жизни женщины, информацию об ее окружении, социальные обстоятельства (отношения в семье, на работе, с соседями), наличие вредных привычек (банальное курение может спровоцировать снижение либидо), а также в прошлом наличие травм, болезней и других поводов для обращения к врачам.

    Помимо расспроса пациентки, необходимы:

    • консультации психолога, невропатолога, сексопатолога;
    • осмотр у гинеколога;
    • определение уровня гормонов (в первую очередь – тестостерона, пролактина, гормонов щитовидной железы и надпочечников);
    • для исключения патологических состояний, которые могли спровоцировать снижение сексуального интереса – аппаратное исследование органов и систем (УЗИ, компьютерная томография, рентгенография и так далее).

    Повышение либидо

    Часто для устранения проблемы достаточно устранения ее причин – порою самых банальных. Опытный врач сперва «назначит» здоровый образ жизни, а это:

    • правильный режим работы, отдыха, сна, питания;
    • отказ от вредных привычек;
    • избегание обстоятельств и людей, которые вызывают стойкий негативизм и стрессы.

    Следует избавиться от болезней и патологических состояний, которые вызвали снижение либидо – последствия травм, гормональных нарушений и так далее. Не единожды описаны клинические случаи, когда расставание с партнером, который не удовлетворяет по многим параметрам, вмиг излечивало сексуальное безразличие.

    В качестве медикаментозной терапии могут назначить:

    • гормональные препараты для выравнивания гормонального фона;
    • седативные и антидепрессанты (последние – в малых дозах для улучшения эмоционального фона);
    • препараты, излечивающие болезни, которые стали причинами снижения либидо (улучшающие мозговое кровообращение, антигельминтные и так далее).

    В ряде случаев из немедикаментозных методов эффективны:

    • массаж;
    • иглотерапия;
    • лечение такими нетрадиционными методами, как дельфинотерапия, арт-терапия, цвето-терапия.

    Но в большинстве незапущенных случаев самым эффективным является старый добрый проверенный метод – срочный отпуск и смена обстановки (желательно – отпуск на море, которым бредит практически вся прекрасная половина человечества).

    Возможные последствия

    Если половые гормоны у женщины в норме, но другие причины провоцируют снижение либидо – то могут наступить:

    • неврастения – возбужденное состояние (неконтролируемые эмоциональные взрывы, плаксивость, нервозность по любому пустяку, отсутствие сопротивления малейшим негативным раздражителям), вплоть до нервного истощения;
    • депрессия (вплоть до тяжелых форм) – угнетенное состояние, отсутствие интереса к людям, вещам, событиям, радостям жизни.

    Профилактика снижения либидо

    Это тот случай, когда лечение и предупреждение данного патологического состояния совпадают:

    • здоровый образ жизни (от правильного питания до отказа от курения);
    • избегание стрессов, негативизма, дедлайнов и цейтнотов;
    • правильный выбор партнера.

    Не менее важны своевременна диагностика болезней, провоцирующих сексуальное безразличие (особенно оперативное выявление нарушений гормонального фона), терапия последствий заболеваний в прошлом, прекращение немотивированного и неконтролированного приема лекарств.

    Ковтонюк Оксана Владимировна, медицинский обозреватель, хирург, врач-консультант

    6,003 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

    Снижение либидо у женщин: причины и лечение

    Снижение либидо у женского пола ведет к нежеланию заниматься сексом со своим партнером. В большинстве случаях причиной снижения полового влечения носит психологический характер, но и может наступить в результате гормональных и неврологических нарушений.

    Понятие «либидо»

    В настоящее время, наиболее актуальной темой во взаимоотношениях с партнерами является «Либидо», т. е. половое влечение. С научной точки зрения, либидо переводится как «похоть», желание и страсть, тяга к сексуальным взаимоотношениям.

    Любовную страсть и сексуальное влечение в жизни изменяется изо дня в день, оно зависит от ряда факторов и причин, либидо может снижаться либо привести к полному его отсутствию. Именно поэтому многим девушкам и женщинам порой не хватает сексуальных и эротических фантазий, а также полного сексуального удовлетворения от партнера. Почему это происходит?

    Заподозрить симптомы снижение половой активности можно по нескольким критериям:

    • Полное или частичное отсутствие интереса к сексуальным отношениям и мастурбации.
    • Отсутствие эротических мыслей и фантазий.
    • Психологические нарушения женского состояния.

    Значение слов

    Оргазм представляет собой сокращение мышц матки и влагалища, которое происходит в конце полового акта. Оргазм способен принести женщине не только физическое, но и моральное наслаждение, и удовлетворение. Такое состояние женщина может испытать не один раз.

    Фригидность – «холодность» женщины во время полового акта. Именно фригидность влечет за собой нежелание заняться сексом, вплоть до его отвращения.

    Либидо – половое влечение. Многие врачи уверены, что либидо возникает после 20 лет.

    Афродизиак – вещества, которые способствуют усилению сексуального влечения.

    Причинная связь

    • Стресс.
    • Депрессии.
    • Травмы психологического характера, связанные с домогательствами.
    • Проблемы с партнером.
    • Низкая самооценка.
    • Бесплодие.

    Менее распространенные причины:

    • Вагинизм – непроизвольное сокращение мышц влагалища, вызывающее дискомфорт и боль как у женщины, так и мужчины во время полового акта. Данная проблема может быть связана со многими факторами, такими как: домогательства, насилие, дисфункция нервных окончаний, строением влагалища.
    • Алкоголь, курение, наркотики. Такие вредные привычки снижают выработку импульсов, которые отвечают за сексуальное возбуждение. Иными словами, кровь не поступает к органам малого таза, в результате чего женщина просто перестает испытывать оргазм и возбуждение.

    Диагностика

    В случае снижения сексуального влечения необходимо обратиться за помощью к сексологу. Консультация и полное обследование позволит врачу найти первопричины снижения сексуальной активности у женщины. Помимо первичного осмотра, специалист для выявления причин назначит пациентке ряд обследований.

    Обязательной процедурой является определение уровня тестостерона, глобулина и пролактина, которые связывают свободный гормон. Среднестатистическим показателем снижения активности является понижение уровня мужского гормона до 11 нмоль/л, а свободного ниже 0,255 нмоль/л.

    Каким образом поднять либидо

    Из выше сказанного видно, симптоматика и ряд причин, связанные со снижением сексуальной потенции, проявлены в достаточном количестве. В связи с этим возникает вопрос – а можно ли поднять либидо, как с этим бороться, какое лечение назначается?

    Для того чтобы выяснить причину расстройства, врач проводит полное обследование, которое позволит ему понять настоящие факторы снижения сексуальной активности у женщины. Обычно лечение назначается по индивидуальному плану.

    На сегодняшний день сексологи используют несколько психологических методик, которые позволяют помочь женщинам справиться с данной проблемой. Первое, что рекомендуют сексологи – это поддерживать сексуальный интерес партнера, не игнорировать его ласки и не искать оговорки. Отношение между партнерами должны быть доверительными, без упреков и ругательств. В том случае, если у женщины снижение либидо связано с беременностью и родами, врачи советуют мужчинам быть более внимательным к своим женам, но и жена не должна оставлять мужчину без внимания.

    Повышению либидо также способствует и физические нагрузки. Занимайтесь бегом, плаванием, больше находитесь на свежем воздухе, тренируйте мышцы, отвечающие за желание и удовольствие.

    Методы лечения

    Для того чтобы устранить причины сексуального расстройства, врачи рекомендуют:

    Известно, что правильное питание способно решить достаточно много проблем, в частности и сексуального характера. Заново разжечь огонь страсти между партнерами поможет острая пища с использованием специальных продуктов: семга, имбирь, перец, кардамон, орехи, устрицы, палтус, фенхель, моллюски, корица и многие другие. Афродизиаки отличаются высоким количеством жирных кислот, благодаря которым сексуальное желание увеличивается в разы.

    В случае нарушения гормонального фона специалист может назначить стимулирующую терапию, в основе которой лежит лечение препаратами увеличивающие выработку тестостерона. Кроме этого, врач может использовать и курс заместительной терапии, которая заключается в назначении медикаментов тестостерона либо идентичных ему препаратов.

    Самый доступный и безопасный метод лечения на основе натуральных эстрогенов. Наибольшую популярность имеют отвары, вытяжки, чай и настойки, приготовленные из: имбиря, липы, лавра, женьшеня, розмарина, шалфея, сельдерея, черники и многих других.

    Снижение либидо или полное его отсутствие может вызвать различные нарушения в сексуальном плане. В связи с этим у женщины могут наблюдаться не только проблемы со здоровьем, но и пострадать ее самооценка. Поэтому откладывать проблему, связанную со снижением либидо, не стоит ни в коем случае.

    Снижение либидо

    Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения. Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д. Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

    Снижение либидо

    Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения. Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д. Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

    Либидо или сексуальное желание зависит от многих факторов: настроение, физическое состояние, эмоциональный фон, обстановка во время коитуса и др. У некоторых людей снижение либидо может наблюдаться в зависимости от времени года, социальный статус и профессиональные вредности также могут оказывать влияние на сексуальное желание.

    Причины снижения либидо

    Хронические и острые заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут вызвать временное или постоянное снижение либидо. Однако к наиболее частым причинам снижения либидо современная андрология относит неблагоприятные психологические факторы. Так депрессии, снижение настроения, стрессы, умственное и физическое перенапряжение, внутриличностные и семейные проблемы гораздо чаще являются причиной стойкого снижения либидо, чем болезни.

    При приеме препаратов из группы антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов и других снижение либидо может возникнуть в качестве побочного действия. После отмены или замены препаратов сексуальное желание приходит в норму. Эндокринные и гормональные нарушения, которые приводят к снижению выработки тестостерона, могут стать причиной полного отсутствия либидо у мужчин.

    Длительное половое воздержание, злоупотребление алкоголем, курение и неполноценное питание особенно в сочетании с другими факторами повышают вероятность снижения либидо. При врожденных аномалиях организма наблюдается стойкое не поддающееся терапии снижение либидо.

    Либидо, как и все сексуальные функции организма, контролируется эндокринной системой (нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови). Тестостерон продуцируется в яичках, чья работа находится по контролем гипоталамо-гипофизарной системы. Эрекция и эякуляция так же регулируются центральной и периферической нервной системой. То есть, при нарушении в работе какого-либо из этих звеньев возникает снижение либидо.

    Симптомы снижения либидо

    Гормональные нарушения, ведущие к снижению либидо у мужчин или к его полному отсутствию часто являются причиной нарушения эрекции и эякуляции, а в крайних случаях вызывать отвращение к сексу. Часто у мужчин меняется тембр голоса на более высокий, отсутствует оволосение по мужскому типу, жир откладывается в области ягодиц и бедер. Иногда при низкой концентрации мужских гормонов может сформироваться половое влечение к особям своего пола. При такой клинической картине необходимо выяснить причины низкой концентрации мужских гормонов.

    Психологические причины, такие как длительные повторяющиеся стрессы, тревога, депрессивные состояния, переживания из-за сексуальных неудач могут повлечь за собой снижение либидо или полное отсутствие сексуального желания. Неправильное воспитание мальчиков, основанное на чрезмерной строгости, может стать причиной сниженного либидо уже во взрослой жизни. И видя снижение либидо, мужчины начинают искать причину в своей постоянной партнерше, считая ее сексуально непривлекательной, тем самым формируя психологические проблемы и у нее. Иногда к партеру сохраняется платоническая симпатия и визуальная, что позволяет сохранить парам хорошие отношения в остальных сферах жизни.

    То есть, вне зависимости от причин снижения либидо, мужчина попадает в порочный круг. Изначальное снижение либидо ведет к сокращению сексуальных контактов, что заканчивается застойными явлениями в урогенитальной области и вызывает вторичное снижение выработки гормонов, присоединяется вторичная депрессия и раздражительность.

    Диагностика и лечение снижения либидо

    При симптомах снижения сексуального желания необходимо пройти консультацию сексолога и полное гормональное обследование. Обязательными являются определение уровня тестостерона, пролактина и глобулинов, связывающих свободный тестостерон. Средними показателями снижения либидо является снижение тестостерона до значений менее 11 нмоль/л и свободного тестостерона ниже 0,255 нмоль/л.

    Эффективность лечения зависит от выявления истинных причин снижения либидо и от соблюдения схемы лечения, которая подбирается индивидуально в каждом случае. Индивидуальность лечения связана с тем, что сексуальное влечение сродни аппетиту, который зависит не только от качественно приготовленной пищи, но и от вкусов человека. То есть, снижение либидо может быть из-за завышенного ожидания от сексуального контакта, часто ожидание бывает чрезмерно завышенным. Тогда целью терапии будет являться нормализация ожиданий.

    Многие супружеские пары, прожив вместе длительное время, потеряли интерес к сексу, так как он стал для них однообразным и часто обременительным занятием. Вернуть сексуальное желание можно поменяв обстановку в спальне, выбрав другой ритм и положение во время коитуса или уделив больше внимания ласкам во время прелюдии.

    Важно, чтобы при снижении либидо партнер сохранил желание и способность выражать свои эмоции физически, необходимо переубедить партнера в том, что ласки не являются навязчивостью, а совместные разговоры, проведенные в форме диалога, помогут лучше понять проблемы друг друга и выбрать тактику борьбы с ними.

    Необходимо начать с малого: с поглаживаний, легких поцелуев и с иных демонстраций внимания. На этот период партнерам лучше спать в разных комнатах, так как иногда снижение либидо обусловлено тем, что люди просто не успевают соскучиться по телесным контактам. При этом осознание, что поцелуи и другие знаки внимания являются в первую очередь проявлениями симпатии, а не сигналом для секса, помогут устранить нервозность. Чтение литературы в вечернее время о сексе или другой эротической литературы помогают настроиться на нужный лад, находясь в спальне. Очень часто литература и фильмы данного жанра помогают справиться со снижением либидо, стимулируя сексуальное желание.

    Необходимо добавить романтики и в гигиенические процедуры в ванной. Во-первых. Ванная комната должна быть удобной и комфортной, моющие средства нужно подбирать с добавками эфирных масел. Неплохо принимать ванну вместе, расставив свечи и параллельно делая друг другу массаж губкой.

    Мастурбация важный момент в борьбе со снижением либидо. Важно вновь почувствовать желание, а доставляя себе чувственное удовольствие самостоятельно, можно узнать свой организм заново. При этом мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать желания и потребности друг друга. Не стоит полагать, что этот вид секса грязный и недостойный, любые действия, не носящие неправомерный характер, приносящие сексуальное удовольствие вполне подходят, чтобы вновь вернуть либидо.

    Если препараты, которые вы принимаете, снижают сексуальное желание, то попросите врача заменить аналогичными, но не имеющими такого побочного действия. Апатия, домашний быт, который воспринимается в тягость, становятся причиной стресса. Но, ни одна из вышеперечисленных причин не должна стоять на пути здоровой сексуальной жизни, и ни одна из этих проблем не является трудно разрешаемой. Необходимо найти иной подход к делам, которые ранее воспринимались, как обязанность, например, проверка домашнего задания у детей или работа по дому. Психолог, являясь лицом посторонним, способен подсказать, как выйти из той или иной ситуации с наименьшими потерями.

    Часто в результате подобных действий супруги вновь сближаются, что помогает им установить истинную причину снижения либидо: переживание за взрослеющих детей, потребность профессионального роста и другие причины. И после гармонизации отношений сексуальная жизнь налаживается без приема лекарственных препаратов. Хотя в некоторых случаях мужчинам показан прием небольших доз тестостерона.

    Нарушения либидо у женщин и способы его лечения

    Что вызывает нарушение либидо у женщин?

    • Гормональные изменения, связанные с менопаузой или родами.

    • Проблемы с гормонами щитовидной железы.

    • Постоянный стресс и конфликты с партнером.

    • Депрессия и некоторые психические заболевания.

    • Истощение, неполноценное питание, гиповитаминоз.

    • Хронические заболевания, вызывающие боль при половом акте.

    • Прием рецептурных препаратов: антидепрессанты, оральные контрацептивы, седативные средства и препараты от повышенного давления.

    Взгляните на свою проблему

    • Лекарства против эректильной дисфункции. Иногда врачи выписывают женщинам с нарушением либидо препараты наподобие Виагры, которые принимают мужчины при ЭД. Дело в том, что они расширяют сосуды и увеличивают приток крови к половым органам. По словам доктора Маркус, это способствует усилению ощущений во время секса и повышает либидо. Женщинам после менопаузы в дополнение к таким препаратам могут назначать еще и тестостерон, чтобы усилить эффект.

    • Тестостерон и другие препараты мужских половых гормонов. Эти гормоны играют важную роль в сексуальной функции и у мужчин, и у женщин. У женщин после физиологической или преждевременной (хирургической) менопаузы пониженное либидо можно лечить тестостероном. Но у такой терапии есть много побочных эффектов, а долговременная безопасность недостаточно изучена.

    • Антидепрессант Wellbutrin (бупропион) иногда назначается в США для лечения пониженного либидо у женщин молодого возраста, испытывающих определенные психологические проблемы.

    Как повысить либидо у женщин быстро в домашних условиях

    Прежде чем приступать к выполнению каких-либо практических рекомендаций, необходимо разобраться в причинах снижения либидо. Только после выявления негативных факторов, проблему можно легко и эффективно устранить, не работая «вслепую».

    Причины повышенного или пониженного женского либидо

    Довольно часто женщины страдают не только от пониженного либидо, но и повышенного. Оно имеет свои признаки. Повышение либидо связано с повышением тестостерона в организме — это гормон повышающий либидо. Его принято считать мужским гормоном, поэтому и проявление повышенного либидо во многом выражается признаками характерными для мужчин. Повышенный волосяной покров на коже лица, груди и других частях тела говорят о повышение гормона. Также, при повышенном либидо, выпадают волосы и быстро становятся жирными, кожа становится сухой и начинает трескаться. Проходят некоторые изменения в телосложении, меняется тембр голоса.

    С чем связано повышенное либидо

    Повышение полового влечения женщин напрямую зависит от гормона тестостерона. Этот гормон отвечает за чувствительность при половом акте. Наличие тестостерона у женщин присутствует с детства. За гормон, и контроль над ним частично несёт ответственность головной мозг. Женщины заостряют внимание на отношении партнёра, оценивают умение и внимательность, как во время общения, так и при половом акте. Если мужчина прошёл тесты, то к нему повышается влечение. В некоторых случаях повышенное либидо может проявляться у женщин с «заторможенным» развитием.

    Интересно знать! Пустырник снижает либидо, принимая его каждый день, можно снизить сексуальное желание.

    В остальных случаях наблюдаются симптомы сниженного либидо, которые обусловлены определенными причинами. Итак, основные причины снижения либидо у женщин:

    Физиологические

    К этой группе относятся различные заболевания или гормональные расстройства. Например:

    • проблемы сердечно-сосудистой системы;
    • заболевания щитовидной железы;
    • заболевания мочеполовой системы;
    • ожирение.

    Снижения сексуального влечения, в качестве побочного эффекта, могут вызывать и гормональные препараты, например, оральные контрацептивы или же всевозможные антидепрессанты и нейролептики.

    Также на сексуальное желание влияет степень усталости. Напряженный ритм жизни, тяжелая работа, воспитание детей, это забирает жизненные силы и негативно сказывается на сексуальной активности.

    Важно! Глисты снижают либидо не только у женщин, но и у мужчин!

    Психологические

    По статистике, 80% причин снижения либидо, вызвано психологическими проблемами. Неуверенность в себе, дисгармония в отношениях с партнером, нервно-психические нарушения, депрессии способны отрицательно влиять на сексуальное желание женщины.

    Как повысить женское либидо в домашних условиях

    Когда выявили основные факторы, негативно влияющие на сексуальное желание, можно смело приступать к их устранению. Ниже приведены несколько советов для нормализации сексуальной активности, средства и действия от чего повышается либидо, выбирайте подходящий и действуйте. Главное, чтобы ваши усилия были направлены на устранения проблемы.

    Релаксация

    Расслабленное состояние способствует повышению полового влечения у женщины. Вы можете слушать спокойную музыку, отдыхать на природе или делать что-либо успокаивающее. Особого эффекта можно добиться, попросив любимого сделать эротический массаж. Использование эфирных масел только усилит результат. Смешайте массажное масло с эфирным в пропорции 3:1.

    Правильное питание

    Правильно питание – залог хорошего самочувствия и правильного функционирования всего организма. И половая система тут не является исключением. Так что переход на рациональное питание в значительной мере благоприятно отразится на вашей сексуальной активности. Сократите прием жирной и высококалорийной пищи, включите в рацион побольше витаминов, минералов, свежих фруктов и овощей и результат не заставит себя ждать.

    Также можете попробовать комплексные препараты спортивного питания, которые содержат большой спектр компонентов, способных приводить организм в тонус и повышающие либидо.

    Афродизиаки

    Конечно же, самый лучший способ настроиться на занятия любовью и поднять либидо – устроить романтический ужин при свечах. Особое внимание следует уделить выбору блюд. В меню обязательно следует включить продукты афродизиаки. Эти вещества отлично стимулируют и усиливают половое влечение.

    Продукты и приправы афродизиаки:

    Для усиления эффекта, во время романтического ужина можно создать в помещение приятный аромат, используя эфирные масла.

    Эфирные масла, содержащие афродизиаки:

    Здоровый образ жизни

    Ведение активного образа жизни в значительной мере может благоприятно повлиять на либидо. Дозированная нагрузка: утренняя зарядка, ежедневные пробежки, велопрогулки, плавание, способны значительно усилить половое желание. Главное, тренироваться систематически, тогда вы сможете достичь хорошего результата. Регулярные тренировки придают уверенность в себе и укрепляют тело. Как результат, вы будете лучше чувствовать себя, сможете управлять своими мышцами.

    Ниже приведен комплекс упражнений, укрепляющих мышцы влагалища и стимулирующих центр сексуальной активности.

    Упражнения для повышения либидо:

    1. Удобно сядьте и расслабьтесь. После, сильно сожмите мышцы ягодиц и промежности на 4-6 секунд. Затем снова расслабьтесь. Повторять околораз. Упражнение усиливает ток крови в область малого таза и тонизирует мышцы.
    2. Упражнение на повышение подвижности позвоночника и растяжку мышц талии. Встаньте на четвереньки и хорошо прогните спину. Удерживай это положение на протяжениисекунд. При этом необходимо втянуть живот и задержать дыхание. Примите исходное положение. Затем повторите упражнение 8-10 раз.
    3. Лягте на живот. Ноги соедините вместе и обеими руками обхватите лодыжки. Тяните лодыжки к себе, при этом прогнув талию и втянув живот. Удерживайте это положение 4-6 секунд. Повторить 5-10 раз. Упражнение стимулируют работы внутренних органов.
    4. Встаньте у стены таким образом, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались ее. Сожмите ягодице и втяните живот, отрывая таз от стены. Удерживать положение 5-10 секунд. Повторить 6-8 раз.

    Для дополнительной работы с мышцами живота можно крутить хула-хуп каждый день в обе стороны, в течение 35 минут.

    Внимание! Нельзя выполнять эти упражнение в период беременности.

    Психология

    Если в отношения вкралась дисгармония и недопонимания –это может сильно повлиять на сексуальное желание. Рекомендуется больше времени уделять партнеру, найти общие интересы, совместно проводить досуг и разговаривать по душам. Для женщин важно взаимопонимание в отношениях, тогда мы чувствуем себя расслабленными и защищенными. А в таком состоянии всегда увеличивается сексуальное притяжение к партнеру. Так что уделяйте время отношениям, не забрасывайте их.

    Бывает, что нежелание заниматься сексом вызывает неуверенность в себе. Беспокойство о своей внешности, целлюлите, размере груди во время секса не принесет абсолютно никакого удовольствия, и вполне естественно, что вам какое-то время не захочется повторять такой опыт. Не следует комплектовать из-за таких мелочей, если мужчина лег с вами в постель, значить вы достаточно его возбуждаете и привлекаете.

    Сексология

    Как ни странно, хороший секс повышает либидо лучше всего. Бывает, что женщине сложно возбудиться, перед половым актом, в таком случае попробуйте увеличить время прелюдий в 2-3 раза. Внесение разнообразие в свою сексуальную жизнь. Это могут быть занятия сексом в непривычных или запретных местах, новые позы или же использование секс игрушек, все это хорошо освежает, возбуждает и вызывает интерес.

    Народные методы

    Наши предки также сталкивались с проблемами снижения либидо, поэтому в их арсенале тоже имеется несколько эффективных способов пробуждения сексуального желания.

    Родиола розовая

    Родиолу розовую (золотой корень) применяют в виде настойки. Перед половым актом необходимо выпить 2 столовые ложки настойки родиолы. Это поможет женскому организму выработать гормон эстроген, который благоприятно влияет на сексуальные отношения, повышает женское влечение и делает слабый пол более чувственным. Противопоказания: женщины, с повышенным кровяным давлением.

    Один из известных методов – апитерапия или употребление меда. Этот продукт богат витаминами, аминокислотами и минералами. Для достижения результата его необходимо есть ежедневно по 2-3 ложки в день зимой и в 2 раза больше в летний сезон.

    Травы

    Также хороший эффект дает фитотерапия, которая предполагает использование травяных отваров.

    Травы, которые подходят для фитотерапии:

    Самый большой эффект приносит трава якорцы стелющиеся, которая стимулирует производство гормона эстрогена. Также хорошо влияет на либидо золотой корень, который принимается в виде спиртовой настойки приблизительно за час до полового близости по 2-3 ложки.

    Важно! При повышенном артериальном давлении настойку золотого корня принимать нельзя.

    Таблетки — гормоны, повышающие либидо

    На сегодняшний день есть множество гормональных средств, повышающих либидо у женщин. Вот некоторые из них, содержащих гормоны:

    Внимание! Перед началом приема какого-либо препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом!

    Противозачаточные

    После многих исследований было выявлено негативное влияние контрацептивов на половое влечение. Однако, итальянские учёные доказали обратное. Современные контрацептивы, которые включают в свой состав эстроген оказывают положительное влияние на женское либидо. Благодаря этим контрацептивам женщины могут расслабиться во время полового акта, эстроген уменьшает болезненность месячных и предменструального синдрома, а также поднимает женщинам настроение.

    Массаж для женщин для повышения либидо: видео

    Полезное видео по массажу для женщин, где показаны различные техники по повышению либидо.

    faneraltg.ru


    Смотрите также