Менопаузальный период с какого возраста у женщин


Менопаузальный период. Симптомы и лечение климакса, пред постменопауза. Гормонотерапия и сохранение здоровья женщины. Клинические рекомендации

Репродуктивная функция женщины на протяжении всей жизни проходит несколько этапов развития и завершающим из них является менопаузальный период. По статистике он приходится на возраст 50 лет, но также бывают более ранние и поздние случаи.

В это время женщина ощущает неприятные симптомы, нарушающие привычный образ жизни. Поэтому специалисты рекомендуют проводить лечение для снижения негативного воздействия необратимых процессов.

Определение менопаузы

Менопаузальный период — это физиологический процесс, который предопределен самой природой. В результате этого у женщины происходит угасание детородной функции. Под влиянием биологических процессов в женском организме значительно сокращается выработка половых гормонов.

На фоне этого снижается интенсивность функции яичников, так как в них истощается запас фолликулов, отвечающих за созревание яйцеклетки. Поэтому ее овуляция не происходит, а как следствие, исчезают менструации. При их полном отсутствии в течение 12 месяцев, можно утверждать, что у женщины наступила менопауза и полностью утрачена репродуктивная способность.

В этот период в организме происходит полная гормональная перестройка, что отражается на работе всех органов.

Поэтому адаптация является длительным процессом, который проходит в несколько этапов, отличающихся временными периодами и характерными симптомами. Только у 30 % женщин менопаузальный период проходит с минимальным дискомфортом, а в остальных случаях он становится серьезным испытанием для здоровья и сопровождается комплексом неприятных симптомов.

Возрастной диапазон

Менопаузальный период (симптомы, лечение и продолжительность у каждой женщины происходит по-разному, исходя индивидуальных особенностей организма) фиксировался специалистами с 40-45 лет, но сейчас этот показатель сместился до возраста 51 -55 лет, что обусловлено повышением уровня продолжительности жизни у представительниц слабого пола.

Но в отдельных случаях менопауза может диагностироваться раньше или позже, в зависимости от провоцирующих факторов и наследственной предрасположенности. Специалисты в результате проведенных исследований доказали, что у курящей женщины гормональная перестройка наступает на 3 года раньше, чем у остальных.

Причины наступления климакса

Основной причиной развития менопаузы является сокращение секреции половых гормонов эстрогена и прогестерона. А с прекращением месячных их выработка полностью прекращается.

Однако первое время этот дефицит частично замещается гормонами, вырабатываемыми надпочечниками, печенью, мышечной и жировой тканью. Но со временем этот недостаток только увеличивается и поэтому организму приходится перестраиваться и адаптироваться к новым условиям.

Иногда наступает ранняя менопауза под влиянием провоцирующих факторов:

  • наследственность;
  • удаление яичников или матки хирургическим путем, что приводит к неполноценному функционированию половой системы;
  • химиотерапия, применяемая для лечения рака;
  • медикаменты, назначенные для терапии эндометриоза, бесплодия и онкологических заболеваний, приводящие к угнетению репродуктивной функции;
  • сахарный диабет;
  • расстройства ЦНС;
  • истощение физического или умственного свойства;
  • хронические инфекционные патологии (туберкулез);
  • затяжной психологический стресс;
  • нарушение функции надпочечников, щитовидной железы;
  • хронические воспалительные процессы малого таза.

Стадии

Менопаузальный период занимает продолжительный период, и поэтому специалисты выделяют 3 основные стадии его развития. Каждая имеет свои особенности и характерные отличия.

  1. Пременопауза. Этот этап в среднем наступает в 40-45 лет и характеризуется снижением синтеза половых гормонов. Менструальный цикл постоянно нарушается, выделения при этом усиливаются или уменьшаются. Но спонтанные овуляции продолжаются, поэтому вероятность забеременеть в этот период сохраняется. На этой стадии развития женщина не ощущает физического и эмоционального дискомфорта. Продолжительность первой стадии составляет 4-10 лет, что зависит от индивидуальных особенностей.
  2. Менопауза. О наступлении этого этапа свидетельствует отсутствие месячных на протяжении 12 месяцев. Чаще всего это происходит в возрасте 50-52 года, но бывают как ранние, так и поздние исключения. В этот период гормональная перестройка организма проходит более интенсивно, а репродуктивная функция теряет свою функциональность. Овуляция отсутствует, а частичная выработка эстрогена и прогестерона происходит во внутренних органах и тканях.
  3. Постменопауза. Этот период зачастую называют климаксом. Он характеризуется значительным снижением уровня эстрогена в организме, что приводит к появлению неприятных симптомов его дефицита. Постменопауза является самой продолжительной стадией и может длиться до 65-69 лет. Именно в этот период полностью угасает репродуктивная функция женщины и возрастает вероятность развития серьезных осложнений для женского организма.

От начала и конца развития менопаузы очень важно проходить периодические обследования и осмотры у гинеколога не менее 4 раз в год, что поможет предупредить и распознать возникновение онкологических процессов.

Действие на организм

Эстрогены необходимы не только для полноценной функции детородных органов, но и для защиты организма от развития многих заболеваний. Поэтому снижение синтеза гормонов приводит в действие механизм необратимых процессов, от которых страдают многие внутренние органы и системы.

  • Опорно-двигательная система. В период гормональной перестройки ускоряется процесс потери минералов в костях. Это негативно отражается в первую очередь на позвонках, ребрах, костях таза и запястьях. В дальнейшем эта проблема только усугубляется и возрастает риск перелома самой прочной кости организма — бедренной. Ухудшается также структура зубов, ногтей и волос.
  • Кровь. При дефиците эстрогена происходит сбой работы печени и почек, очищающих кровь. В результате этого меняется ее состав, что приводит к повышению количества липидов с низкой плотностью по отношению к частицам с высокой плотностью. Увеличивается также содержание триглицеридов, что приводит к изменению вязкости крови и возрастанию вероятности образования тромбов.
  • Эндокринная система. От недостатка половых гормонов существенно страдает щитовидная железа, так как она взаимосвязана с яичниками женщины, поэтому это грозит развитием гипертиреоза, что приводит к утолщению и изменению цвета кожи, значительному повышению веса и снижению умственной деятельности. Менопауза влияет и на работу поджелудочной железы в сочетании с невосприимчивостью тканей к инсулину может развиться сахарный диабет 2 типа.
  • Половые органы. Снижение синтеза гормонов негативно отражается на структуре половых органов и их защитной функции. Это выражается в изменении микрофлоры влагалища, что приводит к появлению вагинита. При усугублении ситуации воспалительный процесс переходит на маточные трубы. Возрастает вероятность и прорастания эндометрия в матке, что грозит перейти в злокачественную опухоль.
  • Нервная система. Изменение гормонального фона затрагивает работу и нервной системы, что негативно отражается на функции головного мозга. В результате этого может развиться вегетососудистая дистония, энцефалопатия, а также нарушается чувствительность в конечностях.
  • Сердечно-сосудистая система. В период менопаузы меняется структура всех кровеносных сосудов и сердечной мышцы. Эти изменения могут стать толчком для развития гипертонии и ишемической болезни.

Менопаузальный период (симптомы, лечение и особенности развития являются индивидуальными для каждой женщины) не нужно опасаться до его наступления. Достаточно просто прийти на консультацию к врачу и ознакомиться с мерами по снижению негативного воздействия этого процесса на организм.

Менструация во время гормональной перестройки

Менструальный цикл во время пременопаузы сохраняется, но при этом периодичность выделений и их консистенция может значительно меняться.

Основные допустимые варианты прекращения месячных в результате гормональной перестройки организма:

  • Менструации появляются редко, причем перерывы между циклами и характер их течения могут быть не одинаковы. Этот период длится на протяжении 3-х лет, но при этом симптомы развития менопаузы не доставляют серьезного дискомфорта.
  • Месячные исчезают неожиданно и больше не возобновляются. При отсутствии характерных выделений симптомы менопаузы ощущаются, но они носят слабовыраженный характер.
  • Перерыв при двух последующих менструальных циклах составляет 2-4 месяца, после чего они прекращаются совсем.
  • Месячные кровотечения проходят беспорядочно, причем они могут возобновляться после длительного перерыва с разной продолжительностью и обильностью.

Осложненное течение менопаузального периода

Иногда гормональная перестройка в организме происходит с осложнениями, поэтому этот процесс специалистами диагностируется как климатический синдром. При этом их развитие нельзя предугадать заранее, но необходимо контролировать, посещая регулярно гинеколога.

Отсутствие адекватной терапии может привести к развитию серьезных заболеваний на фоне дефицита половых гормонов.

Возможные осложнения в период менопаузы:

  • обильные маточные кровотечения;
  • угнетенное общее состояние;
  • развитие остеопороза, что грозит деформацией шейки бедра;
  • появление в матке новообразований, что снижает возможность сокращения стенок органа и повышает вероятность кровотечений;
  • развитие мастопатии и опухолей в молочных железах;
  • изменения в структуре эндометрия, что приводит к развитию рака.

Симптомы климакса

Менопаузальный период (симптомы, лечение и длительность процесса нельзя четко определить для каждой женщины) может проходить как с минимальным, так и с весьма ощутимым дискомфортом.

Специалисты выделяют основные признаки климакса, по которым можно распознать гормональный дисбаланс в организме:

  • частые перемены настроения,
  • регулярные депрессии;
  • равнодушие ко всему происходящему вокруг;
  • плаксивость без явной причины;
  • приливы жара;
  • снижение памяти;
  • учащенное мочеиспускание;
  • головная боль;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная тревожность;
  • бессонница;
  • сухость влагалища, вызывающая зуд и жжение;
  • обильное выделение пота;
  • истончение кожных покровов;
  • появление морщин;
  • хрупкость костей;
  • головокружение;
  • ощущение нехватки воздуха.

У женщины могут проявляться как отдельные симптомы, так и целый их набор. Поэтому важно заранее подготовиться к предстоящим переменам в организме и понять, что наступление менопаузы является закономерным явлением, которое необходимо воспринимать как должное.

Устранение неприятных симптомов

Для снижения негативного воздействия климакса применяются разные способы лечения. Каждый из них имеет свои особенности и позволяет избавиться от неприятных симптомов, а также продлить молодость на долгие годы.

  • Гормонально-заместительная терапия. Суть методики заключается в восполнении недостатка собственных половых гормонов за счет своевременного приема их синтетических аналогов. Несмотря на эффективность данного способа, сделать правильный выбор гормонального средства, исходя из индивидуальных особенностей, бывает достаточно сложно.
  • Народные средства. Этот способ лечения считается самым щадящим, так как основан на применении травяных настоев и отваров. Он не способен полностью устранить все неприятные симптомы, но при этом не имеет такое количество противопоказаний и побочных эффектов, как другие виды лечения.
  • Соблюдение диеты. Сбалансированный рацион поможет предупредить развитие сопутствующих заболеваний при климаксе и снизит нагрузку на организм. Поэтому рекомендуется соблюдать диету на протяжении всего менопаузального периода, что поможет нормализовать баланс полезных веществ, и минимизирует влияние вредных компонентов.

Применение гормональных препаратов

Современная медицина способна предоставить целый комплекс гормональных средств, которые позволяют снизить дискомфортные ощущения женщины на протяжении всего менопаузального периода. Это позволяет преодолеть необратимые возрастные изменения без особых трудностей.

Гормональные препараты подразделяются на определенные группы в зависимости от своего состава:

  • Комбинированные (с содержанием эстрогена и прогестерона). Основной формой выпуска этих средств являются таблетки. Каждая из них пронумерована и подлежит приему в соответствующий день. Весь курс рассчитан на 21 день. По окончании терапии следует сделать перерыв на 1 неделю, а затем все повторить заново. Самые распространенные препараты этой группы: Климен, Фемостон, Клиогест, Дивина, Анжелика, Климонорм, Марвелон, Атаракс.
  • С эстрогеном. В состав этих препаратов входит только один гормон. Основная форма выпуска — пластырь, гель, крем, который наносится на кожу живота, плеч или поясницы 1 раз в сутки. Также этот вид лекарств может быть введен в организм в виде имплантатов под кожу, с продолжительностью действия — 6 месяцев. Наиболее эффективные препараты данной категории: Эстрожель, Прогинова, Алора, Климара, Меностар, Эстрамон.
  • Прогестины. Эти препараты также содержат только один недостающий гормон — прогестерон. Их принимают с 14 по 25 день менструального цикла. Лекарства этого вида выпускаются как в форме таблеток и драже, так и в виде гелей, вагинальных суппозиторий и внутриматочных систем. Наиболее распространенные из них: Дюфастон, Утрожестан, Норколут, Крайнон, Праджисан, Прогестерон гель, Мирена.
Гормонотерапия — это один из методов лечения симптомов менопаузального периода.

Выбор подходящего средства для облегчения симптомов климакса, а также курс приема и дозировку назначает лечащий врач-гинеколог с учетом гормонального фона женщины. Любое самолечение грозит серьезными последствиями для здоровья.

Гормонально-заместительная терапия

Основные показания к проведению лечения гормональными средствами:

  • ранний климакс (до 40 лет);
  • тяжелое течение симптомов гормональной перестройки организма;
  • развитие серьезных заболеваний на фоне необратимых изменений (гипертония, повышенная сухость влагалища, недержание мочи, поликистозное состояние яичников, атеросклероз);
  • патологическое течение климакса на фоне операции по удалению матки, а также вследствие применения химиотерапии.

Специалисты выделяют две основные методики проведения гормонально-заместительной терапии:

  • краткосрочная — продолжительность лечения составляет 1-2 года, при наличии определенных симптомов климакса;
  • длительная — применяется в случае сложного течения процесса, что провоцирует депрессию и угнетенное состояние, продолжительность лечения — 4-10 лет.

Народные средства, восстанавливающие половую функцию при менопаузе

Менопаузальный период (симптомы, лечение и длительность процесса у каждой женщины характеризуется по-разному) для снятия дискомфортных ощущений требует использования народных средств. Это позволяет восстановить половую функцию и не нанести вреда организму.

Действенные рецепты:

  • Боровая матка. Этот растительный компонент помогает привести в норму эмоциональный фон, устранить приливы, нормализовать работу сердца. Для лечения применяется фиточай из боровой матки: 1 ч. л. сбора растения залить 1 ст. кипятка. Выдержать настой 1,5 ч, накрыв крышкой. Прием средства следует проводить трижды на протяжении дня равными порциями. Продолжительность терапии — 30 дней.
  • Боярышник. Компонент позволяет нормализовать артериальное давление, а также улучшает работу сердца и состояние сосудов. Для приготовления лечебного напитка потребуется залить 250 мл кипятка 1 ст. л. ягод растения. Затем смесь проварить 20 мин. с помощью водяной бани и дать возможность остыть. Принимать ежедневно до еды. Весь курс — 1 месяц.
  • Дудник. Средства на основе этого компонента помогают снизить вероятность воспаления половых органов на фоне гормональной перестройки. Для устранения неприятных симптомов применяется настойка дудника: 50 г корня растения залить 0,5 л закипевшей воды. Полученную смесь следует накрыть крышкой и настоять 15 дней. По истечении времени очистить от примесей. Принимать ежедневно по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи, разбавляя таким же количеством воды. Полный курс — 1 месяц.
  • Дягиль. Этот растительный компонент помогает не только наладить функцию половой системы, но и нормализует работу сосудов и сердца. Для приготовления лекарства потребуется 10 г корней дягиля залить 25 мл воды, а затем проварить смесь 30 мин., не давая сильно кипеть. После охлаждения средство процедить. Прием проводить по 80 мл трижды на день до основного приема пищи. Полный курс — 5 недель.
  • Зверобой. В этом случае лечебное средство помогает восстановить эмоциональное состояние и избавляет от бессонницы. Чтобы приготовить целебный напиток, необходимо 15 г сбора растения залить 200 мл закипевшей воды, накрыть емкость крышкой, а сверху полотенцем. Выдержать в таком виде 4 ч. Прием проводить до еды 3 раза в день, выпивая по 100 мл напитка. Весь курс — 40 дней.

Диета при менопаузе

Лечение для купирования неприятных симптомов в менопаузальный период можно проводить и с помощью сбалансированного питания. Соблюдать специальную диету необходимо на протяжении всей гормональной перестройки организма. Это поможет избежать не только избыточного веса, но и предотвратит появление отечности, раздражения, неоправданного чувства усталости и остеопороза.

В первую очередь необходимо исключить из рациона фастфуд, алкоголь, жирную пищу, сладости и специи. Во вторую — ограничить до минимального количества употребление соли и сахара. А также следует контролировать объем выпиваемой воды в день — не менее 2 л, не считая других напитков.

Обязательно стоит включить в рацион кисломолочные продукты (йогурт, творог, сыр, сметану, кефир), но не обезжиренные, так как в них отсутствует витамин D, а это препятствует усвоению кальция в организме. Для сладкоежек необходимо заменить пирожные и шоколад на зефир, мармелад. А свежие фрукты и овощи необходимо употреблять ежедневно в неограниченном количестве.

В период менопаузы лучше отдать предпочтение пище, приготовленной на пару или отварной, что предотвратит повышение уровня холестерина в организме. Хлеб рекомендуется употреблять цельнозерновой, а макароны выбирать из пшеницы твердых сортов.

Для общего поддержания организма и сохранения здоровья следует обогатить рацион следующими продуктами:

  • мясо индейки, курицы, кролика;
  • грецкие орехи;
  • яйца;
  • жирная морская рыба;
  • чернослив;
  • черника;
  • соевый сыр тофу;
  • морковь;
  • брокколи;
  • цветная и белокочанная капуста;
  • манго.

Климакс зачастую сопровождается запорами, поэтому чтобы это исключить, необходимо регулярно употреблять свежие овощи.

Как долго длится климактерический период

Каждая женщина индивидуальна, и поэтому точно сказать, сколько продлится климакс, никто не сможет. Но проведенные исследования показали, что в среднем этот период составляет 7,5 лет. Но этот показатель во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.

Поэтому иногда он составляет от 2 до 4 лет, а иногда продолжается целое десятилетие, пока полностью не закончится гормональная перестройка.

Проводить лечение в менопаузальный период необходимо после появления неприятных симптомов и только по рекомендации врача. Это связано с тем, что не у каждой женщины климакс проходит в осложненной форме и поэтому бесконтрольный прием препаратов может стать толчком к развитию серьезных осложнений для здоровья.

Полезные видео о менопаузальном периоде, его симптомах и особенностях протекания

Первые симптомы климакса:

Как правильно лечить климакс:

Извините. Данных пока нет.

healthperfect.ru

Менопаузальный период с какого возраста он наступает и какими ...

Добрый день, дорогие читательницы! Сегодня затронем тему деликатную, но очень важную и для всех нас, увы, неизбежную. Говорят, бабий век короткий, и это абсолютная, хоть и горькая, правда. Цвести нам положено природой до определённого возраста, а затем начинается период увядания.

Исполнив своё главное предназначение, выносив и родив ребёнка, женский организм начинает «выключать» некоторые свои функции, и нам нужно быть к этому готовыми.

Сейчас медики отмечают, что климакс наступает очень рано, чуть ли не в 30 лет появляются первые его признаки. Страшно? Вот и мне тоже. Впрочем, все наши страхи – от неизвестности. Поэтому я и решила сегодня вместе с вами расправиться с этой женской страшилкой и выяснить, что такое менопаузальный период с какого возраста он наступает и какими симптомами проявляется.

Ох уж эти приливы

Все знают, что с приходом климакса уходят они, порой так докучавшие нам, месячные. Если бы климакс забирал только их…но он беспощаден и запускает процесс старения женского организма в целом. Увядает кожа, меняется состав крови, запас яйцеклеток, который расходуется в течение всего репродуктивного периода, сходит на ноль.

Такая глобальная перестройка организма не проходит для нас незамеченной. Большинство женщин беспокоят симптомы климакса, которые порой мешают вести привычный образ жизни.

Главный предвестник менопаузы – приливы. Резкое снижение гормонов отражается на нервной системе, а она, в свою очередь, даёт повышенное потоотделение.  Такой прилив жара длится несколько минут и сменяется чувством озноба. Не слишком приятное явление, но позже мы узнаем, как справляться с ним. Кроме приливов есть и другие признаки климакса. Не пугайтесь, скорее всего, вы не испытаете на себе весь список, но лучше, если вы будете их знать.

·        Частые смены настроения

·        Тошнота

·        Мигрени

·        Сердцебиения

·        Сухость и чувство зуда и жжения во влагалище

·        Снижение либидо (полового желания)

·        Бессонница

·        Скачущее давление

·        Неврозы и депрессии

·        Утомляемость

·        Кровотечения из матки

·        Суставные и мышечные боли

·        Неконтролируемые мочеиспускания при кашле и чихании

Вот это набор, наверняка, подумали вы сейчас. А как же цветущие и хорошеющие после 45 лет женщины? Вот к тому, чтобы и после 45 оставаться и чувствовать себя спелой ягодкой, а не сморщенным сухофруктом, и нужно стремиться! И многим удаётся справиться с беспощадным климаксом, который наступает у всех в разное время. Доктора затрудняются назвать точный возраст, так как он зависит от массы факторов: генетического, образа жизни, наличия вредных привычек, климата и прочих.

Менопаузальный период: с какого возраста

Однозначно можно сказать одно: климакс не придёт внезапно. Ваш организм предупредит вас заранее, пременопазуой. Этот период начинается у женщин в норме примерно после 40 лет. Менструации становятся нерегулярными, либо слишком редкими, либо наоборот. Между ними могут быть мажущие выделения или сильные кровотечения. В этом возрасте нужно особенно тщательно следить за здоровьем и посещать гинеколога. По статистике, именно в этот период диагностируются многие заболевания, в частности, миома.

Пременопауза может длиться от 2 до 10 лет, пока месячные полностью не прекратятся. Затем наступит собственно менопауза (длится около года), которая сменится постменопаузой (6-8 лет).

Как заполучить климакс в 30 лет

У некоторых женщин климакс наступает после 50-55 лет, гинекологи именуют его поздним. Но в наше время больше распространёно обратное явление, ранний климакс. Медики всё чаще диагностируют менопаузу у женщин 30-35 лет, некоторые из них нерожавшие!

Как ни печально, но виноваты в резком изменении гормонального фона мы сами. Учёные выявили, что ранний климакс может быть следствием нашего маниакального стремления к стройности. Да-да, голодные диеты и пресловутые тайские таблетки могут вызвать необратимые последствия в организме. Достаточно зайти на любой форум худеющих. «Девочки, я сбросила 10 килограмм за месяц!, — пишет восторженная 25-летняя «стройняшка». – Правда, месячные прекратились, но зато я влезла в размер xs».

Не повторяйте подобных «трюков». Таблетки для похудения имеют массу опасных побочек: ранний климакс, аритмия, дисфункция печени и т.д.

Другой «ускоритель» климакса – пластиковая посуда. Она содержит ксенэстроген, который попадает в наш организм и начинает «воевать» с нашими родными женскими гормонами, эстрогенами. В результате – наступление менопаузы приближается намного стремительней.

Ну и будьте аккуратнее с парфюмом. Благоухайте только дорогими и проверенными духами. Дешёвые подделки содержат опасный фталат, который через кожу способен разрушить фолликулы яичников.

Гормоны и гомеопатия в менопаузальный период

Безусловно, климакс, когда бы он ни наступил, явление неприятное. Некоторым женщинам везёт, и они почти не ощущают его симптомов, помимо прекратившейся менструации. Другие же мучаются, не зная, как справиться с жуткими головными болями, потливостью, повышенной раздражительностью.

К счастью, современная медицина может предложить эффективное лечение различными препаратами, в том числе гомеопатическими.

Самые популярные из них на сегодняшний день – Ременс, Бонисан, Климаксан, Климактоплан. Они оказывают значительно успокаивающее действие, улучшают сон, снимают головные боли, нормализуют потооделение и настроение. Обычно эти средства имеют накопительный эффект и минимум побочных действий. И всё же, перед тем как приобрести себе лекарство от климакса, лучше посоветоваться с гинекологом и сдать анализы, в том числе и на гормоны.

Сами гормоны в период менопаузы тоже нужно регулировать. Их скачки могут вызвать такие серьёзные заболевания, как остеопороз, ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы. Выход здесь только один – принимать дозы гормонов, которые возместят организму ущерб, нанесённый климаксом. Здесь можно назвать препараты: Климонорм, Клиогест, Фемостон.

Дополнительно применяются и фитогормоны, которые содержатся в лекарственных средствах (Феминал, Климадинон, Иноклим). Их гормоны схожи  с нашими, женскими, поэтому действуют достаточно мягко. Они нормализуют нарушенный в период менопаузы обмен веществ.

Некоторые женщины умудряются обмануть возраст и коварный климакс. Правильный режим дня и питания, физические упражнения, прогулки и полная положительных эмоций жизнь – порой лучше любых лекарства. А если в этот период помогать себе нехитрыми народными средствами, например, контрастный душ, успокаивающие травяные ванны с любистоком или корнем лапчатки, то можно и вовсе не почувствовать симптомов увядания, ни внешне, ни внутренне.

Пейте фиточаи, отвары и настои ромашки, боровой матки, боярышника, крапивы, мяты, и тогда никакой климакс вам будет нипочём.

И на мужчину бывает проруха

Обязательно дайте прочесть эту публикацию и вашему супругу. Он должен знать, что к женщине, переживающей менопаузу, нужно относиться внимательнее и бережней. Тем более, нечто подобное, чуть позже, лет в 50-55, ему тоже доведётся испытать. Да-да, учёные выяснили, что и у мужчин есть свой климакс! Только именуется он не мено-, а андропаузой, и выражается в снижении мужского гормона, тестостерона, половой дисфункции, психоэмоциональными колебаниями и прочими, схожими, с женскими, симптомами.

Не будем углубляться в подробности мужского климакса. Если захотите, сделаем это чуть позже. Ну а пока желаю вам отличного настроения и самочувствия. Поверьте, не так уж страшна менопауза. Это всего лишь небольшая пауза перед новым расцветом вашей женственности и привлекательности. После 45 и 50 последует новый виток жизни, в котором будет своя прелесть и шарм.

Не забывайте комментировать и задавать свои вопросы, буду очень ждать ваших отзывов.

malysh-ma.ru

Менопауза (менопаузальный период): признаки наступления, в каком возрасте начинается, стадии, лечение

Менопауза – это закономерное явление в жизни каждой женщины, связанное с возрастной гормональной перестройкой организма. В зрелости репродуктивные функции теряют первостепенное значение, и уровень женских гормонов начинает снижаться. Многие представительницы прекрасного пола с боязнью ждут наступление менопаузы и связанных с ней физиологических и психологических расстройств. В некоторых случаях благодаря рекомендациям медиков можно отодвинуть сроки наступления этого явления, а также смягчить неприятные симптомы.

Факторы возникновения

Менопаузой называют последнюю менструацию в жизни женщины, после которой начинается угасание репродуктивной функции. Все органы, так или иначе, изнашиваются, и с возрастом отмечается снижение функциональности яичников, а именно уменьшается их внутрисекреторная активность, перестают созревать яйцеклетки. Недостаточная выработка эстрогена оказывает влияние на организм женщины в целом. Различные группы органов становятся более уязвимыми перед патологиями. Фолликулы в яичниках постепенно заменяются соединительной тканью и перестают выполнять необходимые для деторождения функции. Это приводит к невозможности дальнейших ежемесячных кровотечений и, как следствие, наступлению климактерического периода.

Стадии

В зависимости от возраста женщины, в который у нее была последняя менструация, различают менопаузу:

  • преждевременную (до 40 лет);
  • раннюю (40-45);
  • своевременную (46-54);
  • позднюю (от 55).

В классификации этого периода жизни выделяют три фазы:

  • пременопаузу;
  • менопаузу;
  • постменопаузу.

Для наступления каждой из них существуют определенные рамки, характерные для большинства женщин, хотя бывают и исключения. Чаще всего возраст наступления гормональной перестройки определяется наследственностью, если нет более значительных факторов, оказавших влияние на здоровье пациентки.

Пременопауза

Она характеризуется началом нерегулярных менструаций. Это состояние охватывает период до последних месячных и может длиться несколько лет. В начале пременопаузы женщины отмечают задержку кровотечений на 6-7 дней, а перед менопаузой выделения могут отсутствовать до двух месяцев. Подобный период обычно начинается в 40-45 лет, однако нередки случаи развития в возрасте 45-50.

Менопауза

Факт менопаузы можно установить по прошествии года после окончания последних месячных в жизни женщины. Срок ее наступления обычно приходится на возраст от 45 до 55. Согласно статистике, чаще всего менопауза наступает в 51 год. Однако в случае раннего процесса врачи сталкивались с окончанием репродуктивного периода у женщин в возрасте 37-39.

Постменопауза

Это состояние длится со дня последней менструации и до окончания жизни. Подобная фаза характеризуется завершением гормональной перестройки, в связи с чем женщина перестает испытывать неприятные симптомы, сопровождающие наступление климакса. Некоторые классификации рассматривают постменопаузу как период до 69 лет и разделяют ее на раннюю (5 лет после последней менструации) и позднюю (от 5 до 10).

Симптомы наступления менопаузы

Основные признаки подобного явления связаны с недостаточной выработкой гормона эстрогена. Его нехватка провоцирует бессонницу, потливость (особенно по ночам), приливы – внезапный жар по лицу или всему телу с последующим переходом к ощущению холода и дрожи. Такие явления могут длиться от 1 до 5 минут и возникать в течение суток свыше 20 раз. Слишком частые приливы в сочетании с другими неприятными симптомами существенно снижают трудоспособность женщины в данный период.

Нехватка эстрогена приводит к повышенному вымыванию кальция из костей, зубов и снижению способности организма усваивать этот элемент. Такое явление становится причиной развития остеопороза и разрушения зубов. Увеличивается риск переломов костей при ушибах и срок их заживления.

Этот период в жизни женщины может сопровождаться и другими проявлениями:

  • повышенной утомляемостью;
  • депрессией;
  • эмоциональной нестабильностью;
  • снижением либидо;
  • сухостью во влагалище;
  • частыми позывами к мочеиспусканию;
  • увяданием кожных покровов;
  • уменьшением размеров молочных желез;
  • головными болями;
  • аллергическими реакциями;
  • миокардиодистрофией;
  • нарушением осанки и др.

Такого рода симптомы существенно снижают качество жизни женщины. Для более мягкого протекания климактерического периода ей может понадобиться врачебная помощь.

Диагностика состояния

Многие дамы не всегда связывают неприятные симптомы с началом климакса и обращаются с жалобами к врачам различных профилей. Чтобы поставить правильный диагноз, доктор оценивает общее состояние пациентки. Пременопауза часто сопровождается характерным видом кожных покровов, развитием подкожно-жировой клетчатки, уплотнениями в области молочных желез. Для постановки более точного диагноза врач направляет пациентку на сдачу анализа крови на гормоны, который проводится в определенные дни менструального цикла.

Для получения достоверного результата к этой процедуре следует правильно подготовиться. За несколько суток до забора крови нужно ограничить чрезмерные физические нагрузки. Если женщина курит, ей следует воздержаться от сигарет в течение 30-40 минут перед забором кровяной жидкости. Процедура проводится на голодный желудок. Если пациентка принимала какие-либо лекарственные препараты, сдавать анализ рекомендуется не раньше чем через семь дней после последнего приема.

Лечение при климактерическом периоде

Сама по себе менопауза не является болезнью, однако часто сопровождается различными неприятными ощущениями, с которыми можно и нужно бороться. Для смягчения проявлений подобного состояния в современной медицине применяются синтезированные гормональные препараты и растительные средства на основе фитоэстрогенов. Эти медикаменты выпускаются в различных лекарственных формах. В зависимости от вида проявленных симптомов врач может назначить таблетки, уколы или вагинальные свечи.

Прием эффективных синтезированных гормонов имеет ряд существенных противопоказаний, одним из которых является предрасположенность к онкологическим заболеваниям. В таких случаях целесообразно применять безопасные фитоэстрогены, которые довольно эффективны на ранних стадиях климакса. Чтобы уменьшить частоту и интенсивность приливов, женщинам могут назначить антидепрессанты. Для снятия не слишком сильного эмоционального напряжения врачи рекомендуют прием различных седативных препаратов растительного происхождения.

В этот период женщине нужно уделять внимание своему здоровью. При необходимости следует изменить привычный образ жизни. Врачи рекомендуют отказаться от курения и алкоголя, сбалансировать физические нагрузки, правильно питаться и совершать прогулки на свежем воздухе. При невозможности включить в рацион достаточно продуктов, богатых полезными веществами, следует принимать витаминные комплексы в виде таблеток. Витамины группы В оказывают положительное влияние на нервную систему, токоферол помогает сохранить упругость кожных покровов. Для улучшения состояния костей, зубов и кожи дамам необходимо принимать комплекс витамина Д3 и кальция.

Положительное влияние на состояние здоровья женщин в период менопаузы оказывает регулярная половая жизнь. Во время секса усиливается кровоснабжение органов малого таза, за счет чего замедляется их старение. Многие женщины отмечают повышенную сухость влагалища в период менопаузы и из-за этого не ведут половую жизнь. Однако эту проблему можно легко решить с помощью лубрикантов.

Народные методы

Многие женщины предпочитают бороться с приливами средствами нетрадиционной медицины, не прибегая к врачебной помощи. Такое самолечение редко оказывается эффективным, поскольку для снятия симптомов необходимо постоянно поддерживать нужный уровень гормонов в организме. Определить точное количество фитоэстрогенов в каком-либо травяном сборе не представляется возможным. Прием безобидных настоев может вызвать ряд побочных эффектов и спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Читайте также:  Секс при климаксе: особенности половой жизни после менопаузы

В некоторых случаях народные средства приносят облегчение. Этот факт врачи связывают с силой самовнушения. Если женщина уверена, что лечебные травы избавят ее от недомоганий, прием отвара может оказать эффект плацебо. Однако в случаях интенсивных приливов терапия гомеопатией часто становится бессильной.

В качестве лечебных трав для снятия приступов чаще всего применяют душицу, боярышник, мелиссу, укроп и красный клевер. Контролируемый прием отваров из этих растений оказывает общеукрепляющее действие на организм. Наиболее полезными народными средствами считаются свежевыжатые овощные соки. Их употребление обеспечивает поступление достаточного количества необходимых при климаксе витаминов.

Как отсрочить наступление менопаузы

От рождения у женщины имеется ограниченный резерв яичников. Именно поэтому надолго отсрочить заложенную природой программу развития не представляется возможным. Если женщина обладает скудным резервом, гинеколог может назначить ей прием оральных контрацептивов, которые замедляют созревание яйцеклеток и тем самым продлевают репродуктивный период. Отдалить менопаузу можно с помощью комплекса мер, основу которых составляет ведение здорового образа жизни.

Профилактика

Предупреждение менопаузы предполагает мероприятия, направленные на поддержание нормального уровня секреции эстрогена. В первую очередь необходимо исключить или ограничить употребление жирных, жареных, мучных блюд, заменив их овощами, фруктами и кисломолочными продуктами. Дозированные физические нагрузки также продлевают молодость за счет стимуляции обмена веществ. Нервное перенапряжение пагубно сказывается на общем состоянии здоровья, поэтому для профилактики менопаузы следует по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Большое значение для женского здоровья имеет полноценная семейная жизнь. Регулярные занятия сексом с любимым мужчиной благотворно влияют на репродуктивную систему. Для профилактики ранней менопаузы женщине рекомендуется родить и выкормить 1-2 детей. Во время вынашивания и грудного вскармливания яичники «отдыхают», таким образом можно продлить их способность к выработке гормонов.

Заключение

Многие неприятные симптомы во время различных стадий менопаузы не представляют опасности для женского здоровья. Однако даме следует регулярно наблюдаться у гинеколога для своевременного обнаружения серьезных заболеваний. Нужно учитывать, что этот период характеризуется повышенным риском развития патологий, в том числе и плохой регенерации костной ткани. Зрелая женщина должна стремиться вести ЗОЖ, благодаря которому существенно снижаются негативные проявления климакса, и дальнейшая жизнь не превратится в бесконечное посещение кабинетов врачей.

criticaldays.ru

Менопаузальный период: с какого возраста начинается, симптомы, признаки, лечение, отзывы женщин

Менопауза у женщин – естественный процесс в организме, связанный с полным прекращением менструации, и как следствие, потерей репродуктивной функции. Вызвано это завершением выработки половых гормонов яичниками. Практически все женщины задаются вопросами, с какого возраста начинается менопаузальный период, что делать, чтобы облегчить симптомы, как распознать признаки менопаузы.

Прежде чем организм полностью остановит выработку гормонов, он проходит через несколько этапов. Спонтанного наступления климакса не бывает. В возрасте 45-55 лет женщина начинает чувствовать первые симптомы, и лечение в этот период ей просто необходимо. Для облегчения состояния используются гормональные и негормональные препараты. Какие чаще всего назначаются, что это такое менопауза и ее причины, вы узнаете в статье.

Что такое менопауза?

Менопаузальный период – физиологические изменения в организме женщины, которые запрограммированы генетически. В этот период угасают функции яичников, то есть их гормональной и овуляторной работы. Простыми словами менопаузу можно назвать переходом из репродуктивной фазы в нерепродуктивную, когда женщина теряет возможность зачать и родить ребенка.

Существует естественный климакс и патологический, вызванный заболеваниями или сбоями гормональной функции. Угасание происходит постепенно и может длиться достаточно долго, годами. Этот этап в медицине называют климактерическим периодом. Возникающие изменения происходят в несколько этапов, или как их еще называют, фаз:

  1. Первая фаза – пременопауза, она начинается с появления характерных для дисфункции яичников симптомов, и длится до последних месячных.
  2. Климакс (менопауза) – последняя менструация. Констатируют состояние в том случае, если менструация отсутствовала 12 месяцев.
  3. Постменопауза – фаза начинается сразу после климакса и продолжается до конца жизни. Именно в этот период работа яичников угасает, а месячные полностью прекращаются.

В это время происходит в организме много важных изменений: прекращается выработка половых гормонов, констатируется остановка менструального цикла, женщина теряет репродуктивные функции. На эти изменения организм реагирует индивидуально. Состояние женщины зависит от многих факторов, некоторые пациентки легко переносят климакс, другие вынуждены постоянно пить лекарства и обращаться к врачу за помощью.

Причины возникновения

Яичники вырабатывают половые гормоны, которые провоцируют циклические изменения всего организма. Эстроген отвечает за развитие эндометрия и созревание фолликула, где находится яйцеклетка. Прогестерон нужен для поддержки беременности, если она не наступает, уровень гормона резко падает и начинается менструация. В возрасте 30-36 лет запас фолликулов истощается, а выработка эстрогена падает.

Вследствие всех изменений к 50 годам медики наблюдают уменьшение и плотность яичников. Научно доказано, что наступление менопаузы тесно связано с состоянием нервной и эндокринной системами. В пременопаузе уровень эстрогенов стабильный, так как данный гормон вырабатывается и другими органами. Если же уровень прогестерона падает, его скомпенсировать нечем, поэтому со временем развивается гормональный дисбаланс. На фоне этого происходят изменения в матке и других органах.

Через время организм начинает реагировать на недостаток эстрогенов. Рецепторы гормонов располагаются по всему организму, что и провоцирует неприятные симптомы климактерического периода. Из-за необратимого старения организма начинается менопауза, причины ее развития очевидны, но бывает так, что климакс возникает раньше положенного срока. Это связано со многими внутренними и внешними неблагоприятными факторами, ниже рассмотрим их.

Факторы, влияющие на сроки наступления

Климакс – многофакторный процесс, когда в организме одновременно происходят несколько изменений, ведущих к прекращению менструации. Итак, какие же факторы влияют на срок наступления менопаузы:

  • Генетика – наследственность обязательно влияет на возраст, когда приходит климакс. Если мать и бабушка столкнулись с менопаузой в 45 лет, скорее всего дочь начнет замечать симптомы в том же возрасте, плюс минус пару лет;
  • Операции – ранняя менопауза нередко возникает после каких-либо хирургических манипуляций на органах репродуктивной системы;
  • Образ жизни – если женщина правильно питается, регулярно занимается сексом, следит за фигурой и посещает спортзал, климактерический период наступит позже;
  • Место проживания – большое количество солнечных дней отсрочивает менопаузу;
  • Деторождение – аборты и число рожденных детей влияет на возраст наступления климакса. Если в семье 3-4 ребенка ждать изменений нужно позже;
  • Психоэмоциональное состояние – постоянные стрессы, эмоциональные встряски и нервное перенапряжение вызывает несвоевременное прекращение менструации;
  • Хронические болезни – диабет, патологии почек, печени, сердечно-сосудистой системы и половых органов, а также раковые образования ведут к климаксу. Согласно статистике, преждевременная менопауза чаще всего возникает у женщин, имеющих хронические заболевания;
  • Тяжелый физический труд – если женщина работает на легкой работе и не перенапрягается климакс можно «отодвинуть» на более поздний срок.

Счастливая и рожавшая женщина сталкивается с климаксом гораздо позже. Но, иногда в возрасте 55 лет у пациентки так и не прекратились месячные. Поздняя менопауза может говорить о наличии проблем со здоровьем, в частности рака груди или яичников. Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу, если климакс не наступил до 52-55 лет.

Механизм возникновения

Менопауза протекает постепенно, в организме меняется работа многих систем и органов, что вскоре приводит к исчезновению менструации. Происходит это в несколько этапов:

  1. Снижается количество фолликулов – в большинстве связано это с гормональными изменениями, которые спровоцировали снижение активности созревания фолликула, и как следствие, яичников.
  2. Уменьшается чувствительность фолликулов к половым гормонам, которые вырабатываются гипофизом – иногда эта проблема генетическая, но бывают случаи, когда чувствительность снижается из-за наличия гинекологических болезней или гормональных сбоев.
  3. Снижается секреция эстрогенов – когда фолликулы созревают не активно, уменьшается уровень эстрогена. Фолликул в своей жидкости содержит много этого гормона, но если он созревает неправильно или медленно, яичники перестают вырабатывать нужное количество эстрогенов.
  4. Нарушается выработка гормонов гипофиза – в большинстве данный процесс объясняется генетическими факторами. Помимо этого, на активность гипофиза воздействует функционирование яичников, а именно – снижается уровень эстрогена и прогестерона в крови.

Механизм развития климакса сложный и индивидуальный. Процессы, происходящие в женском организме, заключаются в прекращении выработки нужного количества гормонов.

Менопауза может возникнуть в любом возрасте, и зависит это от многих факторов. Раннее отсутствие месячных или их долгое присутствие – повод посетить гинеколога.

Возраст наступления

Возраст наступления менопаузы у всех женщин отличается, норма – около 50 лет. Однозначно сказать, с какого возраста наступает менопаузальный период сложно. По статистике большинство женщин сталкиваются с климаксом в период 47-52 года. Раннее прекращение менструации диагностируется до 40 лет, а позднее после 60 лет.

Вышеуказанная статистика относится только к природной менопаузе, которая вызвана естественными факторами. В медицине есть такое понятие, как патологический климакс, когда наступает он, сказать точно нельзя. Обычно причиной является удаление яичников или матки, гормональный дисбаланс, терапия онкологических болезней.

Во сколько лет наступит климакс, женщине не скажет даже врач. Для определения примерного времени можно воспользоваться средними показателями:

  • 45-50 лет – пременопауза;
  • 50-51 год – менопауза;
  • 51-53 – ранняя постменопауза;
  • После 53 лет – обычная постменопауза, которая длится до конца жизни.

Любые отклонения от этих цифр свидетельствуют о нарушениях, которые нельзя оставлять без внимания.

Симптомы и признаки

Начало менопаузы сопровождается специфическими симптомами – это приливы жара, нарушения цикла, сильная потливость и т.д. Дискомфорт вызван гормональной перестройкой, спровоцированной нарушением дисбаланса половых гормонов, вырабатываемых гипофизом и яичниками. Первые симптомы климакса могут длиться несколько лет, обычно до тех пор, пока месячные полностью не прекратятся. Практически 80% женщин сталкиваются с так называемыми приступами жара. Внезапный вегетативный синдром сопровождается волнами жара, которые сосредоточены в области лица и верхней части тела.

Возникают предвестники менопаузы в любое время суток, но ночью ощущения более сильные. Определить начало климакса можно по ознобу, потливости, неравномерном покраснении лица и появлением сосудистого красного рисунка на коже. Если злоупотреблять кофе и различными специями вегетативные симптомы менопаузы усиливаются. Алкоголь и курение увеличивает количество волн, они становятся более выраженными.

Ночная потливость и приступы жара провоцируют нарушение сна, из-за чего женщина просыпается уставшей, раздражительной и рассеянной. О наступающей менопаузе свидетельствуют перепады настроения, повышение артериального давления, плаксивость, ухудшение концентрации, прекращение менструации. Проявления менопаузы могут быть слабыми и сильными, иногда женщина не в состоянии терпеть менопаузальный синдром и обращается за помощью к врачу.

Самое страшное то, что симптомы климакса часто маскируют более серьезные проблемы. В этот период у женщины развиваются сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, которые протекают схоже.

Основные проявления климакса:

  1. Приступы жара во всем теле.
  2. Повышенная потливость.
  3. Покалывание и онемение конечностей.
  4. Тахикардия.
  5. Несильное головокружение.
  6. Ощущение нехватки воздуха.
  7. Зябкость ног.

Эти симптомы вегетативные, обычно они не опасны, если отсутствуют сопутствующие патологии. Важно следить за своим состоянием и при малейших нарушениях идти в поликлинику.

Как диагностировать

Диагностика менопаузы не сложная, она заключается в определении имеющихся симптомов и результатов лабораторных анализов. К основным признакам климакса по крови относятся такие показатели:

  • Низкое количество эстрадиола;
  • Повышение ФСГ – гормона, стимулирующего фолликул;
  • Соотношение эстрона и эстрадиола;
  • Низкий уровень ингибина.
  • Повышение мужских гормонов;
  • Соотношение гормонов и ФСГ и лютеинизирующих гормонов.

Иногда доктор назначает пациентке инструментальную диагностику:

  1. Остеоденситометрия – ренген плотности костных тканей.
  2. УЗИ – выявление уровня фолликулов.
  3. Мазок – необходим для выявления структуры клеток слизистой.

После получения результатов гинеколог определяет климакс или же опровергает его.

Какое влияние оказывает на органы и системы

Вегетативные симптомы не опасны, а вот изменения внутренних органов часто приводят к осложнениям. Ткани, лишенные питания эстрогенами атрофируются, ухудшается метаболизм, и развиваются нейроэндокринные расстройства. В начале климакса эндометрий начинает сильно разрастаться, матка мягкая и увеличенная. Вскоре начинаются атрофические процессы во влагалище, матке и мочеиспускательном канале.

Нередко отмечается боль в груди, уменьшаются яичники, а эндометрий становится тонким. Влагалищные стенки теряют эластичность, уменьшается количество слизи, развивается кольпит, сухость и зуд. Во время секса травмируется слизистая, начинается воспалительный процесс и кровянистые выделения. Иногда возникает недержание мочи, цистит, а со временем возможны болезни сердечно-сосудистой системы – инфаркты, инсульты и т.д. Все эти проблемы свидетельствуют о старении организма. Остановить процесс очень сложно.

Какие осложнения могут возникнуть

При менопаузе развиваются такие осложнения:

  • Истощение на фоне тяжелых симптомов;
  • Появление мастопатии и раковых опухолей;
  • Остеопороз;
  • Маточные кровотечения из-за изменения гормонального фона;
  • Развитие фибромы, вызывающей кровотечение;
  • Ранняя менопауза.

В климактерическом периоде весь организм перестраивается, не всегда этот этап можно перетерпеть спокойно. Чтобы выявить осложнения нужно регулярно посещать своего гинеколога.

Продолжительность менопаузы

Сколько длится менопаузальный период, вопрос сложный. В норме, менопауза протекает 1-3 года. Цифры могут отличаться, ведь организм каждой женщины индивидуальный. Опираться нужно на то время, когда менструация полностью прекратится. Если это случилось, значит, начался период постменопаузы. Продолжается он до конца жизни женщины.

Какое лечение назначается и нужно ли оно

Мягкое течение климакса у женщин не требует лечения. Если пациентку беспокоят частые приливы, заметны нейроэндокринные расстройства и кольпит, яичники удаляются, после чего назначается менопаузальная терапия. Для устранения сухости влагалища используются свечи, содержащие фитоэстрогены.

Если женщину беспокоят вегетативные расстройства, применяют растительные препараты или гомеопатические средства. Для поддержки выработки эстрогенов лечащим врачом назначаются витамины D, E, A, C и кальций. В период менопаузы важно нормализовать гормональный фон, для этого подбирается соответствующая терапия.

Гормонозаместительная терапия

Возможные кровотечения, выраженные симптомы и ранний климакс – повод обратиться к ЗГТ (терапия гормонами). Женщине нужно пить оральные контрацептивы. Чаще всего назначаются таблетки, но иногда пластыри, спирали и т.д. Принимать различные препараты нужно только после консультации с врачом. Обычно для этой цели используются такие медикаменты:

  1. Климен.
  2. Климодифен.
  3. Климонорм.
  4. Анжелик.
  5. Дивина.

Гормональная терапия является основной, вдобавок назначаются антидепрессанты, витамины, минералы, а также средства для устранения симптомов. Выбор препарата осуществляется только врачом, в зависимости от того, какого гормона не хватает.

Лечение без гормонов

Для смягчения симптомов можно принять негормональный препарат на основе растительных компонентов. Он улучшает самочувствие, уменьшает частоту приливов, нормализует сон. Врач может назначить нормотимики, гипотензивные и противосудорожные средства, а также антидепрессанты. В дополнение используется физиотерапия. Эти методы не остановят менопаузу, но помогут избежать осложнений и немного смягчить проявления.

Профилактика

Согласно исследованиям, в группе риска раннего климакса женщины, которые часто подвергаются абортам, принимают алкоголь, неправильно определяют режим работа-отдых, переутомляются и живут нерегулярной половой жизнью. В период менопаузы у женщин должен быть правильный образ жизни. Нельзя пить, курить, работать на тяжелых работах, часто нервничать и не лечить гинекологические болезни. Чтобы предотвратить раннюю менопаузу достаточно жить регулярной половой жизнью, заниматься спортом, сбалансированно питаться и отказаться от всех вредных привычек.

Отзывы

Анна, 46 лет

У нас в семье практически у всех женщин ранний климакс. Лично у меня начался в 44 года, а у мамы в 42 года. Она спасалась Ременсом, который прописал знакомый гинеколог. Попробовала и я, растительные компоненты мягко устраняют психологические расстройства, сейчас намного легче. Нравится то, что Ременс помогает избежать многих женских болезней, это огромный плюс.

Екатерина, 51 год

Читать о климаксе я начала пару лет назад, отзывы женщин казались мне настолько страшными, аж паника появилась. Как только почувствовала первые признаки, сразу побежала к доктору. Прописали Климонорм, пью курсами, пока все отлично. Женщины, не бойтесь врачей, сегодня тысячи препаратов, способных помочь при любых симптомах. Не нужно терпеть приливы и прочий дискомфорт, от этого только хуже станет.

Светлана, 50 лет

А я Ци-Клим пью, меня устраивает. Главное, что ночью приливы не беспокоят, а то была, как на курорте потная вся. Именно жар заставил обратиться к гинекологу, до его появления терпела все симптомы. Желательно вовремя обратить внимание на признаки менопаузы. Иногда под ними скрываются серьезные болезни сердца и сосудов. Я постоянно хожу на прием, пока здоровье в норме. Очень надеюсь, что в скором времени кончаться эти мучения.

Ирина, 49 лет

А у меня сейчас симптомы мягкие, особого дискомфорта нет. Я понимаю, что это только начало, но пить всякие таблетки не хочу. Если уж сильно прихватит, травки разные попью.

tvoimesyachnye.ru

Менопаузальный период. Что чувствуют женщины

Хотелось бы обсудить довольно важную и несколько интимную тему для каждой женщины: менопаузальный период, симптомы и лечение. В каком  возрасте ожидать его? Каждая женщина с ужасом думает о приближающемся климаксе, рассматривая этот период как конец женственности, чувствуя, что теряют свою полноценную роль в обществе. Дополнительно усиливает боль и страх тот факт, что тема менопаузы часто умалчивается, поскольку неудобно говорить о старении организма.

В этой статье я хочу показать, что климакс не является болезнью, все женщины проходят через этот период, а также то, что можно подготовиться данному состоянию женщине, рассмотрим его основные симптомы.

Когда наступает менопаузальный период

Три периода менопаузы: как распознать, в каком  возрасте «оно» начинается

Рассмотрим подробнее когда наступает менопаузальный период. На протяжении многих лет проблемы, связанные с менопаузой не поднимались в общественном сознании, поскольку средняя продолжительность жизни женщины в европейских странах до XX века редко превышала 50 лет.

В каком  возрасте наступает климактерический период, волнует каждую женщину.

В настоящее время в связи с улучшениями условий жизни и медицинского обслуживания женщины доживают до 80 лет. А это значит, что речь идет о периоде, занимающий 1/3 жизни. Нужно ли его бояться в  40 лет?

Давайте разберемся подробнее об этом  состоянии женщины.

Менопауза делится на периоды:

  • предклимактерический,
  • собственно климакс
  • и постклимактерический.

Первый период наступает у женщин примерно в 40 лет, во время которого нет ощущений гормональных нарушений, эмоциональных расстройств, однако во время обследования обнаруживается высокий уровень гонадотропных гормонов гипофиза (ФСГ). Единственными ощутимыми доказательствами изменений в организме могут быть индивидуально в зависимости от женщины более короткие или более длительные менструации.

Собственно климакс начинается в середине пятого десятилетия жизни. Характерной чертой является сокращение менструального цикла, вплоть до полного прекращения.

Симптомы менопаузального периода которые чувствуют женщины

К ранним симптомам менопаузы, связанных с уменьшением выработки эстрогена, относят:

  • приливы жара,
  • потливость,
  • бессонница,
  • перепады настроения.

Однако следует заметить, что у большинства женщин эти проявления могут быть слабо выражены.

Третий период начинается через год после прекращения менструации.

Менопауза может сопровождаться другими симптомами:

  • вазомоторные — приливы жара, головные боли, ночной пот;
  • психическое здоровье — усталость, раздражительность, бессонница, нарушение концентрации внимания, нарушение памяти;
  • со стороны половых органов — сухость влагалища, атрофический вагинит, рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей;
  • со стороны соединительной ткани — истончение кожи, снижение активности сальных и потовых желез, болезненность суставов, костей, остеопороз;

Диета во время менопаузы

Оказывается, лечения во время данного состояния у женщин можно избежать, просто нужно более серьезнее относиться к своему питанию, употреблять больше продуктов с низким гликемическим индексом и соблюдать основные моменты, которые устранят неприятные ощущения у женщины во всех фазах климактерического  периода. 

Потребление витаминов — уменьшают недомогание
Борьба с приливами – пополняем уровень эстрогенов (продукты растительного происхождения)
Исключаем кофе, шоколад, газированные напитки
Отказываемся от приправ
Увеличиваем потребление продуктов, богатых кальцием – уменьшаем риск возникновения остеопороза

В организме женщины происходят метаболические изменения, в результате чего очень легко набрать лишние килограммы. Соответствующая легкая, богатая витаминами диета, в частности антиоксиданты позволят уменьшить недомогание и подправят самочувствие.

Чтобы преодолеть ощущение приливов нужно пополнить уровень эстрогенов в организме, полезной будет гормональная заменяющая терапия, но также можно принимать эстрогены растительного происхождения, которые содержат соя и льняное семя. Соя является источником фосфора, кальция, железа, кальция, цинка, магния, витаминов группы В и жирных кислот. Очень важно исключить некоторые продукты питания, которые способствуют повышению кровяного давления (кофе, шоколад, черный чай, газированные напитки). Стоит отказаться из острых приправ (красный перец или карри). Чай с женьшенью, алоэ и зеленый чай влияют на регуляцию обмена веществ и оказывают седативное действие.

С менопаузой связаны изменения в костной системе, что повышает риск развития остеопороза, характеризующееся нарушением структуры костей и уменьшение их веса. По статистике, каждая четвертая женщина в возрасте 60 лет и каждая вторая в возрасте 70 лет страдают от остеопороза. Первым шагом в борьбе с этим заболеванием является устранение неправильных диетических факторов, среди которых: низкое потребление кальция, пища с высоким содержанием белков, недостаточное потребление витамина D3, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление кофе и курение сигарет.

Для предотвращения деградации кости должны быть добавлены в рацион питания продукты, богатые кальцием, таких как рыба, овощи с темно-зелеными листьями, цельные зерна. Лучшим источником кальция являются молочные продукты, так как из молочных продуктов усваивается 30% кальция, тогда как из растительной пищи только 10-13%.

Ежедневно нужно потреблять 1000 мг кальция, которые содержат
1) 3 стакана молока;
2) 2 стакана молока и 2 ломтика сыра;
3) стакан натурального йогурта, 200 г творога и 200 г сардин;
4) стакан кефира, 100 г сои, 2 ломтика желтого сыра и 100 г шпината.

Чем позже наступает менопауза, тем меньше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В результате изменений, происходящие в организме женщины в период менопаузы происходит увеличение концентрации «плохого холестерина» (липопротеиды низкой плотности), одновременно уменьшение количества «хорошего холестерина» (липопротеиды высокой плотности), из-за чего учащается тромбообразование, что приводит к закупорке сосудов. Чтобы замедлить эти процессы, нужно заменить жиры животного происхождения на растительные, а также ввести в меню овощи, фрукты и рыбу.

Менопаузальный период лечение: отношение к терапии в менопаузальном периоде

Лица, применяющие терапию, имеют более позитивное отношение к явлению менопаузы и лучше переносят проблемы, связанные с этим периодом. Женщина становится более предприимчивее, получает ощущение контроля и поддержки, забывая о досадных проявлений.

Гормональная заменяющая терапия заключается в получении недостающих гормонов, производимых яичниками, функции которых в период климакса постепенно гаснут. Применяется в основном два вида гормонов : эстрогены и гестагены, являющиеся синтетическим соответствием прогестерону. Эти гормоны подаются в небольших дозах, в результате чего их концентрация в крови остается на уровне в 2-3 раза ниже, чем у женщин в детородном возрасте. Каждый препарат должен быть индивидуально подобран.

Безусловно, чтобы намного легче было справляться с данным периодом в жизни каждой женщины, можно рекомендовать профилактический курс приема препарата на природных компонентах, такого как STOP KLIMAKS.

Данный препарат рекомендован Минздравом, положительно влияет на омоложение костей и волос, предупреждает развитие остеопороза, а также благоприятно оказывает действие на сердечно-сосудистую систему.

Остерегайтесь подделок!

Приобрести данный препарат рекомендовано исключительно на сайте официального производителя.

Однако, не забывайте, главные барьеры для достижения положительных результатов лечения, и, прежде всего это эмоциональный настрой.

Общественная поддержка

В связи с сопровождающими эмоциональными проблемами климакса, большинство женщин нуждаются в поддержке ближайшего окружения. Очень важно поделиться переживаниями, найти понимание других лиц, находящихся в подобной ситуации. Небольшая часть женщин переживает сильные негативные ощущения, связанные с менопаузой, что не в состоянии делиться своими проблемами. Иногда это становиться причиной одиночества, появление неуверенности в себе.

Но можно взглянуть на положительные стороны менопаузального периода у женщин: забота о детях, работа остались позади, появилось больше времени для себя, можно развивать интересы, ездить в путешествия, реализовать свои мечты и уже не зависеть от общественных ожиданий. Жизнь продолжается!

(с) Алейникова Алла Ивановна.

www.doctordiabetes.ru

С какого возраста начинается менопаузальный период, каковы его симптомы и способы облегчения состояния?

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня тема коснется всех женщин, которые входят в период менопаузы. Неприятные симптомы этого времени ощущают на себе многие читательницы.

К сожалению, миновать его не дано никому, но к представительницам прекрасного пола этот период приходит в разном возрасте. Если вас волнует менопазуальный период с какого возраста его ожидать сегодня мы узнаем.

Что это такое?

Многие из вас, дорогие читатели, уверены, что менопауза наступает только у женщин, а мужчин эта проблема минует. Представление не совсем верное. Мужчины тоже испытывают некоторые симптомы, но об этом позже. Больше всего менопауза волнует именно представительниц слабого пола.

Менопазуальный период – это время, когда репродуктивная функция женщины приходит к концу. При этом возраст не всегда играет важную роль. Если у молодой девушки диагностирована онкология, опухоль может стать препятствием рождению детей и породить другие заболевания, в том числе спровоцировать менопаузу.

Симптомы менопаузы могут появиться и при искусственном вмешательстве, например, операции или лечении рака химиотерапией или облучением.

Физиологическая менопауза возникает с возрастом у каждой женщины. Это состояние связано с изменением гормонального фона. Гормон эстрадиол в репродуктивный период женщины выделяется яичниками. Постепенно выработка гормона уменьшается, и эту функцию берут на себя надпочечники.

Гормональные выделения становятся непостоянными.  У большинства женщин это состояние приходится на возраст от 45 до 55 лет. Но не всегда возраст играет в процессе ведущую роль.

Когда наступает?

Если женщина подходит к возрасту 40 лет, ее начинает мучить вопрос наступления климакса. В это время она теряет способность рожать детей, менструации прекращаются.

Однако у большинства представительниц прекрасного пола этот период начинается после 45 лет. Ранее возникновение климакса требует медицинского осмотра.

В то же время женщина может сама продлить репродуктивный период. Статистика сообщает, что дамы, ведущие здоровый образ жизни, откладывают наступление климакса минимум на 2 года. Что для этого нужно? Немного:

  • вести здоровый образ жизни;
  • ограничьте прием жирной пищи, алкоголя;
  • делайте зарядку, занимайтесь спортом;
  • чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • избегайте стрессовых ситуаций.

Моральное состояние играет большую роль. Если женщина постоянно переживает сильные стрессы, менопауза наступает гораздо раньше.

Как отличить?

Почувствовать наступление климакса можно по вполне конкретным симптомам. Перепутать их с чем-либо бывает трудно:

  • менструальный цикл становится нерегулярным, месячные отсутствуют;
  • приливы жара (женщина чувствует потливость, дрожь или, наоборот, озноб);
  • раздражительность, отсутствие сна;
  • потеря сексуального влечения;
  • влагалищная сухость;
  • недержание;
  • колебания во вкусовых предпочтениях;
  • изменение массы тела;
  • колебания артериального давления.

Иногда климакс наступает задолго до того, как появятся его первые признаки. Если в этот период женщина забеременеет, могут возникнуть проблемы с вынашиванием ребенка. Самым плачевным исходом может стать выкидыш, так что женщинам в период климакса следует чаще посещать женскую консультацию.

Если дама сомневается насчет наступления постменструального синдрома, можно провести лабораторные исследования. Для этого лучше всего сдать кровь на гормоны. Анализ покажет уменьшение эстрогена. Также можно обратиться к гинекологу и эндокринологу для проведения обследования.

В домашних условиях можно воспользоваться тестом на менопаузу. По своему принципу он похож на тест на беременность. В утреннюю мочу нужно окунуть тестовую полоску.

Если менопауза началась, тест покажет увеличение фолликулостимулирующего гормона. Тест есть смысл проводить, если вы ощущаете другие признаки климакса. Тогда тест подтвердит ваши предположения.

Как лечить?

Если началась менопауза, следует обязательно обратиться к врачу и пройти лечение. Дефицит гормонов угрожает многими опасными состояниями:

  • ишемической болезнью сердца;
  • инсультом;
  • гипертонией;
  • атеросклерозом;
  • патологическими изменениями органов и тканей;
  • инфекционными заболеваниями;
  • снижением иммунитета;
  • кровотечениями.

Врачи рекомендуют принимать в этот период витаминные комплексы. Хорошие результаты показывают «Менопауза» и «Менопейс». Входящие в их состав минералы поддерживают костную систему и продлевают функции яичников.

В зависимости от симптомов принимают средства для снижения давления, успокоительные, для поддержания иммунитета.

Хорошо действуют гомеопатические лекарства:

  • «Изофлавон»;
  • «Климактоплан»;
  • «Эстровэл».

В качестве гормональной терапии назначаются препараты «Климонорм», «Эстрофем», «Прогинова». Чтобы устранить первоначальные симптомы климакса, можно принимать «Климен», «Фемостон».

Лечение менопаузального периода народными средствами

Возможно и лечение народными средствами:

  • Взять по 2 чайные ложки шалфея, валерьяны и полевого хвоща. Залить сырье 2 стаканами кипятка и настаивать 2 часа. Пить по трети стакана трижды в сутки.
  • 200 г рябины залить 1 литром кипятка и настоять в течение 2 недель. Пить по 1 чайной ложке несколько раз в сутки.

Немного о мужчинах

У мужчин менопауза протекает немного иначе. Половая дисфункция не единственный симптом. Мужчины становятся раздражительными, теряют контроль над собой. Мужская менопауза бьет, прежде всего, по сердечно-сосудистой системе. Могут возникать приступы сердцебиения, головокружение, бессонница.

К сожалению, гормональные средства могут лишь предотвратить более серьезные болезни, но не могут восстановить половую функцию.

Менопауза – ответственный период в жизни представителей обоих полов, когда они всерьез должны подумать о своем здоровье. Окончание репродуктивного периода может стать началом новых интересов и новой жизни.

Теперь, дорогие читатели, вы точно знаете когда наступает менопаузальный период и каковы его симптомы.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым. Информация дана для ознакомления.

До новых встреч, дорогие друзья!

chesnachki.ru

Менопаузальный период: причины, симптомы, лечение

Когда возникают возрастные изменения — приводит к старению организма. В определенный период времени в женском организме начинают происходить изменения, в медицинской практике называются атрофические. Это в свою очередь, приводит к угасанию репродуктивной функциональности, непосредственно половой системы. Помимо этого, происходит деградация определенных частей тела. Каждая женщина должна понимать, что признаком старения служит начало менопаузального периода. В этом случае появляются первые изменения в менструальном цикле женщины. Необходимо отметить, что в этот период также происходит гормональная перестройка всего организма. В результате этого со временем наступает менопауза.

Причины менопаузы

Каждая женщина должна понимать, что климактерический период не является заболеванием или патологией, ведь это нормальный и естественный процесс. Период вхождения в менопаузу зависит от разнообразных факторов.

Например:

  1. Образ жизни. Если наблюдаются постоянные стрессы и перенапряжения, это может поспособствовать быстрому наступлению менопаузы.
  2. Отсутствие нормальной половой жизни.
  3. Неправильное питание.
  4. Если ранее у женщины была операция по удалению яичников.
  5. При работе с вредными веществами.

Помимо описанных выше причин, также необходимо отметить, что на наступление менопаузы могут влиять определенные лекарственные препараты.

С какого возраста наступает менопаузальный период?

Процесс наступления менопаузы состоит из определенных этапов.

Первый этап

На первом этапе происходит незначительная гормональная перестройка. На фоне этого, в крови уменьшается прогестерон, а также эстроген. За счёт того, что гормональная перестройка протекает длительно, то постепенно появляются первые симптомы меностаза. Как это понимать?

У женщины менструальный цикл начинает терять свою регулярность. Помимо этого, выделения приобретают обильный характер, или же наоборот, становятся скудными.

Такие перемены начинают происходить после 45 лет. Необходимо отметить, что длительность первого периода носит индивидуальный характер для каждой женщины. Как правило, длится на протяжении от 2 и до 6 лет.

Второй период

В этом случае наступает менопауза, это означает, что репродуктивная система преобразуется более активно. У женщины постепенно прекращается овуляция. Данное явление происходит за счёт минимального количества гормонов.

Необходимо отметить, что в этот промежуток времени полностью прекращается менструация. Длительность менопаузы составляет год после месячных.

Что касается возраста, то наступает второй период от 50 до 55 лет. Обратите внимание, что это примерный показатель.

Третий период

Наступает постменопауза, это последний этап. Наступает этот момент спустя год после прошедших месячных. Длится постменопауза до окончания жизни.

Необходимо отметить, что постменопауза в большинстве случаев протекает спокойно, так как основные функции данной системы завершаются.

Важно! У некоторых женщин симптоматика патологического климакса может сохраняться на протяжении нескольких лет, непосредственно после завершения менопаузы.

Основные формы менопаузы

Существует три формы менопаузы.

Первая форма называется физиологическая менопауза. Наступает за счёт снижения функциональности яичника из-за признаков старения.

Физиологическая менопауза возникает в возрасте от 40 до 50 лет. В этот момент происходит нерегулярная и редкая овуляция, при которой уменьшается функция менструального цикла. Как говорилось выше, что в возрасте ближе к 55 лет, менструация прекращается — основная суть физиологической менопаузы.

Вторая форма называется патологическая менопауза. В гинекологической практике также называется преждевременная менопауза. Для данного процесса характерно внезапное прекращение менструального цикла. Оптимальный возраст патологической менопаузы 40 лет.

Необходимо отметить, что исследование показывают, примерно у 5% всех женщин, патологическая менопауза наступает без видимой причины.

С другой стороны, преждевременная менопауза может возникать на фоне определенных заболеваний, например: при тяжелых инфекциях репродуктивных органов.

Помимо этого были зафиксированы случаи, когда патологическую менопаузу вызывали опухоли. Опухолевые процессы в репродуктивном тракте приводят к серьезным повреждениям яичника, поэтому они не могут нормально выполнять свою функцию.

Дополнительные факторы риска:

  1. Стресс.
  2. Длительная лучевая терапия.
  3. Чрезмерная депиляция.
  4. Плохое кровоснабжение яичников.

Третья форма называется искусственная менопауза. В этом случае яичники прекращают выполнять свою функцию. Часто возникает искусственная менопауза на фоне длительной лучевой терапии, а также после хирургической операции на репродуктивных органах.

Симптомы менопаузального периода

Рассмотрим поэтапные клинические проявления при разных стадиях менопаузы.

Ранние признаки характеризуются такими симптомами:

  1. Происходит нарушение менструального цикла. У женщины менструация нерегулярная, а также отсутствует овуляция. Помимо этого, могут наблюдаться скудные выделения.
  2. Нарушается работа ЦНС. Спонтанное возникновение жара, повышается потоотделение, а также возникает общая слабость.
  3. В редких случаях наблюдается психоэмоциональное изменение в организме женщины. Отмечается нестабильное поведение, повышается агрессия или возникает депрессивное состояние. Помимо этих признаков, может возникать бессонница, головокружение или головная боль.
  4. В редких случаях наблюдается одышка.
  5. Происходит изменение в работе ССС. У женщин возникает спонтанная тахикардия и чувство тяжести в области грудины.
  6. Отсутствует аппетит, и появляются первые признаки интоксикации: рвота и сильная тошнота.

Промежуточные признаки, имеют специфическую клиническую картину:

  1. В этом случае происходит изменения слизистых оболочек.
  2. У женщин появляется ломкость ногтей, выпадают волосы.
  3. Мочевыделительная система нарушается. Характерно: непроизвольное мочеиспускание, наблюдаются частые воспаления мочеиспускательного канала.
  4. Происходит атрофия слизистой, непосредственно полости влагалища.
  5. У женщин возникают бактериальные выделения из влагалища. В этот момент снижается способность слизистой, а также изменяется состав микрофлоры.

Поздние признаки: в этом случае происходят метаболические синдромы. За счёт того, что происходит повышение стероидных гормонов, то это влечет за собой низкий уровень половых гормонов. Такое явление приводит к обменным нарушениям.

На позднем этапе менопаузы возникает остеопороз. Происходит постепенное вымывание кальция из костей тканей.

Обследования

Для того чтобы диагностировать менопаузу, как правило, специалисты не прибегают к дополнительным методам диагностики. Но, так как уровень половых гормонов индивидуальный для каждой женщины и может варьироваться в разных диапазонах, то назначаются лабораторные методы обследования.

Критерии менопаузы:

  1. Отмечается в сыворотке крови низкий уровень эстрадиола.
  2. В крови повышается значение фолликулостимулирующего гормона.
  3. Отмечается низкий уровень лютеинизирующего гормона.
  4. У некоторых женщин наблюдается низкий уровень ингибина.

При необходимости женщине назначают инструментальные методы обследования. Как правильно, проводится ультразвуковая диагностика органов малого таза. При помощи данного метода обследования, можно выявить снижение количества фолликулов, непосредственно в яичниках женщины. Необходимо обратить внимание на тот факт, что за 1 или 3 года до наступления менопаузы, фолликулы могут в этом случае исчезнуть из яичника.

При необходимости проводится цитологическое обследование. В этом случае берется мазок со слизистой оболочки шейки матки. Данный метод обследования позволяет изучить более внимательно структуру клеток, непосредственно слизистой оболочки.

Выявить плотность костной ткани, поможет инструментальное обследование, которое называется остеоденситометрия. Также практикуется применение специального теста.

Основные принципы лечения

Медикаментозная терапия назначается только в том случае, если имеется ярко выраженный дискомфорт, а также появляются осложнения, непосредственно хронических заболеваний.

Проводится заместительная терапия (гормональная). Такой метод лечения назначается при наступлении менопаузы, а именно в возрасте от 40 до 45 лет. К дополнительным показаниям к заместительной терапии можно отнести:

  1. Если протекает искусственная менопауза.
  2. При проявлении ярко выраженных нарушений, которые носят климактерический характер.
  3. При возникновении неврологического состояния.
  4. Если присутствуют атрофические изменения, непосредственно в мочеполовых органах. Если в этом случае своевременно не предпринять меры, то это может привести к таким заболеваниям: циститу, специфическому кольпиту, в редких случаях приводит к сухости влагалища.

Заместительную гормональную терапию подбирает врач гинеколог в индивидуальном порядке. В том случае, если матка полностью удалена, то назначают эстрогены или прогестогены. Назначенные лекарственные препараты необходимо принимать курсами. Эстрогены назначают на 21 день, после чего делается длительный перерыв. Принимать необходимо по 2 мг в день.

При непереносимости препарата, назначается кожный пластырь или гель с эстрадиолом. Препарат в виде геля, предназначен для вагинального применения, наносить тонким слоем.

Во время приема прогестогена, суточная дозировка не должна превышать 100 мкг.

Назначается:

  1. Дидрогестерон.
  2. В полость влагалища устанавливается внутриматочная спираль с гормоном.

Если у женщины матка не удалена, то в этом случае назначают комбинированные гормональные лекарственные препараты с эстрогеном.

Например:

  1. Премарин.
  2. Дивисек.
  3. Климонорм.

Длительность приема вышеописанных препаратов составляет от 1 до 2 лет. При непереносимости таблетированной формы выпуска, можно использовать пластырь Климара.

Противопоказания

Заместительная терапия не проводится при раке молочной железы, при первичном или вторичном тромбозе глубоких вен, а также при гипертонической болезни.

К дополнительным противопоказаниям можно отнести: маточное кровотечение, которое имеет невыясненную этиологию, инфаркт миокарда, а также заболевания печени.

Дополнительные методы лечения

При ярко выраженных клинических признаках, женщине назначают негормональные средства, но только на растительной основе.

Можно использовать:

  1. Эстровэл — биологическая активная добавка к пище.
  2. После 40 лет назначают фитоэстрогены.
  3. Назначают витамины, микроэлементы.

Для того чтобы облегчить общее состояние, врачи могут прописать гомеопатические средства, в редких случаях назначают БАДы с фитогормонами. Назначаемые препараты содержат в своем составе фитоэстрогены растительного происхождения. С их помощью можно быстро восполнить дефицит гормонов.

Назначают:

  1. Ци-Клим.
  2. Феминал.
  3. Ременс.
  4. БАД Бонисан или Фемивелл.

При тяжелых депрессивных состояниях прописывают антидепрессанты, которые помогут успокоить нервную систему.

Назначают:

  1. Велафакс.
  2. Велаксин.
  3. Настойка валерианы или пустырника.

Успокоительное средство использовать только после предварительной консультации с доктором. При неправильном применении могут возникать побочные реакции.

В момент климакса у некоторых женщин может возникать зуд или же например, сильное жжение. Данные признаки, связанные с низкой концентрацией гормонов, непосредственно в крови человека. Они в свою очередь, негативно воздействуют на слизистую оболочку репродуктивных органов.

Что нужно делать, для того чтобы уменьшить зуд? В первую очередь женщине необходимо отказаться от ароматических повседневных прокладок. Помимо этого, врачи не рекомендуют использовать во время проведения интимной гигиены средства с ароматическими добавками. Во время стирки белья нужно использовать детский порошок.

Для того чтобы нормализовать состояние слизистой, необходимо вести регулярную интимную связь.

В обязательном порядке придерживаться правильного питания. Необходимо включить в свой рацион полезные жиры, например: жирная рыба, орехи, употреблять больше молочные продукты, а также растительное масло.

Народные методы

Для того чтобы восполнить дефицит эстрогенов, а также снизить у женщин частоту приливов, некоторые врачи рекомендуют использовать народные методы лечения.

В домашних условиях можно приготовить настойку на основе шалфея. Для приготовления рецепта вам понадобится: 2 столовые ложки сухой травы и 400 л кипятка. Настаивать в течение 30 минут, перед употреблением процедить через стерильную марлю или салфетку.

Хорошо помогает отвар боярышника. Для приготовления вам понадобится: 1 столовая ложка сухих цветков и 250 мл кипятка. Настаивать в течение 15 минут. Принимать по 1/2 стакана за 30 минут до основного приема пищи.

Как отсрочить менопаузу?

Для того чтобы задержать наступление менопаузы женщине необходимо устранить причины, которые способствуют угасанию репродуктивной функции.

  1. Своевременно лечить гинекологические заболевания.
  2. Вести здоровый образ жизни.
  3. Принимать гормональные лекарственные препараты строго по схеме и только после предварительной консультации с доктором.
  4. Вовремя лечить хронические заболевания мочеполовой системы. Рекомендовано проводить периодическую профилактическую терапию.
  5. Избегать стрессовых ситуаций и переутомлений. При необходимости пропить курс седативных препаратов.

В обязательном порядке необходимо соблюдать режим сна и бодрствования. Необходимо спать не менее 6-8 часов. При неправильном биологическом ритме, это может негативно отразиться на работе обменных процессов.

Интересная информация: врачи отметили, что отсрочить наступление менопаузы можно при помощи спорта. Постоянные физические нагрузки положительно воздействует на обменные процессы, восстанавливает гормональный фон, а также укрепляет иммунную и нервную систему.

Теперь вы знаете, с какого возраста и как проходит менопауза. Каждая женщина должна понимать, если симптомы приобретают ярко выраженный характер, не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к доктору. Только так можно предотвратить осложнения и облегчить состояние в этот период.

health-wom.ru


Смотрите также