Лпвп норма у женщин после 50 лет


Норма лпнп и лпвп в крови у женщин после 50 лет - Про холестерин

Некоторые вопросы практической медицины рассматриваются не только в медицинских кругах, а вынесены на всеобщее обозрение. К ним относятся ключевые аспекты обмена жиров в организме, в частности, норма холестерина в крови. Эта тема действительно очень актуальна, так как вызывает массу противоречий. Описание истинного предназначения холестерина, какая его норма и важность поддержания баланса, приведены в рамках данной статьи.

Что это за вещество

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Напрасно многие рассматривают холестерин в качестве вещества вредного для организма человека. Бесспорно, его отрицательное влияние на сосуды и сердце в случае значительного превышения нормы имеет место. Но не стоит забывать и о том, что снижение холестерина в крови таит в себе не меньшие опасности. Поэтому в отношении данного вещества должен рассматриваться исключительно баланс и поддержание его уровня в пределах нормы. Он очень важен для растущего организма и участвует в синтезе гормонов стероидного происхождения: гормоны надпочечников, женские и мужские половые гормоны.

Он бывает разным

Холестерин абсолютно не способен к растворению в воде. Поэтому в организме человека он циркулирует в составе комплексных соединений с белками, которые позволят ему включаться в состав клеточных мембран и в обмен веществ в печени. Такие соединения называют липопротеинами. Определить их можно при помощи биохимического анализа крови, исследуя такие показатели:

  • Уровень общего холестерина – отражает концентрацию в организме;
  • Уровень триглицеридов – сложных жиров в виде соединений из эфиров, глицерина, жирных кислот и холестерина;
  • Уровень липопротеинов низкой плотности. Их обозначают аббревиатурой из букв ЛПНП. После синтеза в печени они отвечают за транспортировку холестерина к клеткам;
  • Уровень липопротеинов высокой плотности. Могут обозначаться аббревиатурой ЛПВП. Эти липопротеины в противовес ЛПНП отвечают за транспорт отработанного или излишнего холестерина из клеток и крови в печень, где происходит его разрушение с образованием различных соединений, включаемых в другие виды обмена веществ.

Понятие плохого и хорошего холестерина

Плохим холестерином считается тот, который в случае накопления в тканях вызывает нарушение их структуры и функции. В частности, самым опасным действием этого вещества является разрушение стенки крупных и мелких сосудов. Такое возможно в случае резкого превышения нормы отдельных видов холестерина:

  1. Липопротеинов низкой плотности, которые синтезируются в избыточном количестве при повышении уровня холестерина в крови. Благодаря им холестерин с легкостью проникает в клетки эндотелия сосудов, где и откладывается в виде атеросклеротических бляшек;
  2. Триглицеридов. Они становятся основным депо холестерина и в случае распада значительно повышают его концентрацию.

Говоря о хорошем холестерине, имеют в виду липопротеины высокой плотности. Эти соединения, транспортируя избыток свободного холестерина из крови в печень, способствуют снижению его содержания в плазме. Поэтому они и получили такое название.

Важно помнить! Термины плохой и хороший холестерин достаточно условные, так как каждое из соединений выполняет свою физиологическую ролю в организме. ЛПНП и триглицериды синтезируются при избыточном поступлении в организм холестерина с продуктами питания и попросту сигнализируют о возможной угрозе для организма. Крайне важно стараться достичь баланса не только путем исключения из рациона пищи, содержащей холестерин, а создав баланс между ЛПНВ и ЛПВП!

От чего зависит содержание холестерина в плазме крови

Для всех показателей холестеринового обмена существуют общепринятые нормы. Но они являются ориентировочными, поскольку колебания содержания холестерина зависят от многих факторов:

  • Половой принадлежности – у женщин в возрасте до 45-50 лет уровень холестерина ниже, чем в крови мужчины такой же возрастной группы. После достижения этого возраста уровень этого вещества должен быть выше у особей женского пола;
  • Возраста – в детском возрасте уровень холестерина ниже, чем у взрослых. С каждым годом происходит повышение его концентрации;
  • Вредных привычек и образа жизни. Каждая из них (курение, злоупотребление алкоголем, жирной и пищей из фаст-фуда, малоподвижный образ жизни) оказывают влияние на холестериновый обмен в сторону повышения его уровня в крови человека;
  • Общего состояния и наличия заболеваний. Такие болезни, как сахарный диабет, ожирение, гипертоническая болезнь, различные эндокринные и расстройства обмена веществ, патология печени и пищеварительного тракта, болезни сосудов и сердца закономерно сказываются на концентрации холестерина в плазме. Для таких пациентов разработан специальный нормальный показатель, который обязательно должен быть соблюден с целью снижения условий для прогрессирования болезни.

Норма основных показателей холестеринового обмена

Человеку, который желает исследовать состояние обмена жиров в организме, в частности, холестерина, нужно помнить о том, что не обязательно проводить диагностику всего комплекса показателей. С точки зрения сопоставления финансовой стороны и медицинской целесообразности правильнее всего сперва определить сколько содержится в плазме общего холестерина. В случае наличия отклонений от нормы не только можно, но и нужно исследовать все остальные показатели, имеющие отношение к холестериновому обмену в организме (ЛПНП, ЛПВП и триглицериды). Их нормы в единицах измерения ммоль/л демонстрирует наглядная таблица.

Возраст Мужчины Женщины
Общий холестерин
18-20 лет 2,93-5,1 3,11-5,17
21-30 лет 3,44-6,31 3,32-5,8
31-40 лет 3,78-7 3,9-6,9
41-50 лет 4,1-7,15 4,0-7,3
51-60 лет 4,04-7,14 4,4-7,7
60 лет и старше 4,0-7,0 4,48-7,82
Дети от 2 до 12 лет 2,9-5,1 ммоль/л
Липопротеины низкой плотности
Общий показатель для всех возрастных групп 2,3-4-7 1,9-4,4
Липопротеины высокой плотности
Общий показатель для всех возрастных групп 0,74-1,8 0,8-2,3
Триглицериды
Общий показатель для всех возрастных групп 0,6-3,6 0,5-2,5

Оценка возможных отклонений от нормы

Оценивая показатели холестеринового обмена в организме, нужно отталкиваться от фактических результатов проведенных анализов, которые сравниваются с нормативными величинами. При этом обязательно должны учитываться все поправки и исключения, при которых нормы липидного спектра крови должны быть индивидуальными для каждого человека. Как правило, такая необходимость возникает только в случаях целесообразности поддержания холестерина на низком уровне. Это связано с вредным влиянием на организм состояний, сопровождающихся повышением уровня холестерина, что называют гиперхолестеринемией.

Опасность длительно существующей гиперхолестернемии в том, что холестерин обладает способностью проникать в толщу сосудистой стенки, образуя в ней уплотнения и бляшки, суживающие просвет сосуда. Со временем такие бляшки могут разрываться с дальнейшим образованием тромба в этом месте. Этот механизм лежит в основе таких заболеваний, как атеросклероз крупных и сосудов среднего калибра, ишемическая болезнь головного мозга и сердца.

Говорить о гиперхолестеринемии приходится, когда констатируется повышенный уровень так называемых, атерогенных фракций холестерина (общий холестерин, ЛПНП и триглицериды). Самым главным критерием должен служить общий холестерин, содержание которого оценивается так:

  1. Абсолютно безопасный показатель для практически здорового человека, не имеющего признаков ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы, составляет не более 5,2 ммоль/л;
  2. О умеренной гиперхолестеринемии говорят в том случае, когда уровень общего холестерина поднимается до 7,8 ммоль/л;
  3. О высокой гиперхолестеринемии, которая расценивается как весомый фактор риска прогрессирования атеросклероза и сердечно-сосудистых расстройств, говорят в случае обнаружения содержания холестерина, превышающего 7,8 ммоль/л;
  4. У пациентов с сахарным диабетом, инфарктами, тяжелой гипертонической болезнью, ишемическими заболеваниями головного мозга и ожирением рекомендуется поддерживать уровень холестерина в пределах 4-4,5 ммоль/л.

На практике очень редко приходится сталкиваться с ситуациями понижения содержания холестерина крови. Такое состояние называют гипохолестеринемией. Оно возможно при выраженном истощении организма человека или серьезных проблемах с печенью. При этом холестерин либо не поступает с продуктами питания, либо блокируется его синтез, так как все жиры расходуются на погашение энергетических потребностей организма. Такое состояние несет реальную угрозу здоровью в связи с нарушением структуры и функции практически всех органов и систем.

Важно помнить! Одним из важных показателей оценки холестеринового обмена в случае повышения уровня общего холестерина является определение коэффициента атерогенности плазмы крови. Показатель представляет собой разницу между содержание общего холестерина и соотношением ЛПВП к ЛПНП. Его норма не превышает 4. В противном случае, даже незначительное повышение уровня общего холестерина должно расцениваться как опасное!

Все про анализ холестерина ЛПНП

В организме холестерин помогает создавать клетки и вырабатывать гормоны. Слишком много холестерина в крови может образовываться внутри артерий, образуя так называемую бляшку. Большое количества бляшек увеличивают ваши шансы на сердечный приступ или инсульт. Анализ холестерина ЛПНП чаще всего проводят для определения риска развития сердечных заболеваний.

Что такое ЛПНП?

Два вида липопротеинов несут холестерин по всему телу: низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Общий уровень холестерина представляют собой их совокупность и триглицериды- другой тип жира, накапливающийся в организме. ЛПВП является «хорошим» типом, помогающим удалять избыточный холестерин из кровотока и возвращающий его в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Почему его называют “плохим”?

ЛПНП называют «плохим» холестерином, потому как если в крови его слишком много, он может медленно накапливаться в артериях — сосудах, которые переносят кровь из вашего сердца по телу, делая их более узкими, что увеличивает риск развития сердечных заболеваний, сердечного приступа, инсульта и ишемической болезни сердца.

ЛПНП несет в основном жир, и лишь небольшое количество белка из печени в другие части тела.

Каждый человек в возрасте 20 лет и старше должен сдавать анализ не реже одного раза в пять лет. Анализ на ЛПНП у мужчин после 60 лет и женщин после 50 лет, в период менопаузы, следует сдавать не реже одного раза в год.

Анализ проводится как часть биохимического анализа крови – липидограммы, показывающей, подвержены ли вы опасности ишемической болезни сердца, глядя на вещества в крови, которые несут холестерин.

Показания

Для людей, которые имеют один или несколько основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, липидограмму следует сдавать часто.

К основным факторам риска высокого ЛПНП относится:

  • курение сигарет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • не здоровая диета;
  • отсутствие физической активности;
  • возраст (мужчины старше 45 лет и женщины 55 лет и старше);
  • высокое кровяное давление;
  • предшествующая ишемическая болезнь сердца или уже случившийся сердечный приступ;
  • диабет или преддиабет.

Для детей и подростков анализ рекомендуется сдавать один раз в возрасте от 9 до 11 лет и снова в возрасте от 17 до 21 года.

Как проводится исследование?

Анализ крови обычно делается утром, так как для получения наиболее точных результатов его проводят натощак. Кровь берется из вены, обычно из вашей руки. Иногда кровь собирают путем прокалывания кожи на кончике пальца, для проведения анализа на переносном испытательном устройстве.

Что может повлиять на результат?

Последний прием пищи должен проходить не менее чем за 12 часов до анализа. Анализ на холестерин ЛПНП может оказаться неверным, если в течение дня, перед анализом человек употребляет жирную и жареную пищу, алкогольные напитки. На результаты исследования также влияет тяжелый физический труд.

Прием различных лекарств должен быть отложен на несколько недель перед сдачей крови. Если временная отмена препарата невозможна, то предварительно следует рассказать своему лечащему врачу обо всех лекарствах и принимаемых дозах.

Рентгенография, ультразвуковая диагностика, ректальное обследование или физиотерапия не должны проводиться в один день с анализом на холестерин.

Расшифровка

Анализ крови, расшифровка которого не представляет большой проблемы, показывает уровни холестерина в миллимолях на литр крови (ммоль/ л). Общий и ЛПВП холестерин являются одними из многочисленных факторов, которые врач использует для прогнозирования вашей жизни или риска сердечного приступа, или инсульта в ближайшие 10 лет.

Значения нормы

Норма ЛПНП изменяется с возрастом и зависит от пола пациента. Если у человека присутствуют факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление, диабет или если человек курит, сохранение низкого уровня ЛПНП становится еще более важным.

Следовательно, при рассмотрении нормального диапазона необходимо учитывать риск или наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

Пол/возраст Общий холестерин норма, моль/л ЛПНП норма, моль/л ЛПВП норма, моль/л Триглицериды норма, моль/л
Дети 9-11 лет 2,26-5,2 1,76-3,63 0,96-1,91 0,4-1,24
Подростки 17-21 года 3,08-5,18 1,53-3,55 0,78-1,63 0,45-1,81
Мужчины

от 21 до 50 лет

3,16-7,15 1,71-5,23 0,80-1,66 0,5-3,7
Мужчины от 50 и старше 4,09-6,86 2,31-5,34 0,72-1,94 0,65-2,94
Женщины

от 21 до 50 лет

3,16-6,8 1,48-4,82 0,85-2,25 0,44-2,42
Женщины

от 50 и старше

4,2-7,25 2,28-5,34 0,96-2,38 0,59-2,71
Беременные 6,14–10,38 2,9-8,1 1,65-4,5 0,89-5,2

Коэффициент атерогенности

Коэффициент атерогенности (КА) отражает соотношение между хорошими и плохими жирами. От него зависят прогноз развития атеросклероза. Чтобы вычислить КА, определяется общий холестерин, из которого вычитается ЛПВП и разница делится на ЛПВП.

Норма КА составляет 2-3 единицы. Показатель менее 2 не опасен, напротив, это показывает, что риск атеросклероза очень мал. Но КА более 3-4 единиц указывает на высокий риск развития патологий.

Следует отметить, что КА изменяется с возрастом. Его самое низкое значение наблюдается у новорожденных, и с годами оно постоянно увеличивается.

Но даже у людей в возрасте коэффициент не должен быть более 3,5 единиц.

Повышенные значения

Состояние повышенного ЛПНП, называемое также гиперхолестеринемией, наблюдается у людей потребляющих большое количество продуктов, содержащих жиры и обычно не вызывает никаких симптомов. В большинстве случаев это сопровождается только критическими событиями. Например, сердечный приступ или инсульт могут быть результатом повреждения, вызванного гиперхолестеринемией и проходить с сопутствующими симптомами.

Эти события обычно не происходят до тех пор, пока повышенное содержание не приведет к образованию бляшек в артериях, которые сужают их, и так через них начинает проходить меньшее количество крови. Это может привести к серьезным осложнениям. Если в коронарной артерии имеется серьезная закупорка, может возникнуть боль в груди из-за снижения притока крови к сердечной мышце.

Анализ крови — единственный способ выяснить, слишком ли высокий уровень холестерина у вас в крови.

Пониженные значения ЛПНП

В большинстве случаев, если холестерин ЛПНП понижен, это считается лучшим вариантом, чем если бы он был выше нормы. Хотя точные эффекты низкого уровня (гипохолестеринемии) на здоровье все еще изучаются, исследователи обеспокоены тем, как гипохолестеринемия оказывает негативное влияние на психическое здоровье. У людей с низким уровнем холестерина чаще возникают симптомы депрессии и тревоги, а поскольку холестерин участвует в создании гормонов и витамина D, то это влияет на здоровье мозга. Витамин D важен для роста клеток. Если клетки мозга нездоровы, человек испытывает беспокойство или депрессию. Связь между низким уровнем холестерина и психическим здоровьем еще не полностью понята и исследуется.

Еще одна проблема низкого холестерина ЛПНП связана с беременными женщинами, у которых в этом состоянии появляются риски преждевременных родов или рождения ребенка с малым весом.

При низком холестерине нет боли в груди, сигнализирующей о накоплении жирных веществ в артерии, как при высоком и вызван он будет, скорее всего, чем-то в вашем рационе или физическим состоянием. Чтобы привести его в норму важно понимать, что простое потребление продуктов, богатых холестерином, не решит проблему, поговорите с врачом о том, что вы должны делать в этом случае.

Профилактика

Изменения образа жизни — важный способ оставаться здоровым.

Это может помочь предотвратить серьезные проблемы, вызванные повышенным содержанием плохого холестерина, такие как сердечные заболевания, периферические артериальные заболевания, сердечный приступ и инсульт.

И является важным, даже если вы принимаете лекарственные препараты, для контроля заболевания.

Правильное питание

Изменение рациона питания на более обогащенный фруктами, овощами, цельно-зерновыми культурами, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, может помочь вам справиться с вашим лишним весом, холестерином ЛПНП и артериальным давлением. Создание здоровых привычек в еде — часть вашей повседневной жизни и одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы снизить свой ЛПНП холестерин. Есть несколько планов здорового питания, которые вы можете выбрать, например диета DASH или средиземноморская диета.

Если у вас есть вопросы о том, какого питания необходимо придерживаться, поговорите со своим врачом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Народное лечение

Некоторые растительные продукты могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП. Но не используйте их, чтобы заменить лечение, назначенное вашим врачом. Исследования не доказали, что они снижают риск сердечных заболеваний. Независимо от того, используете ли вы такие продукты, обязательно продолжайте пользоваться диетами, упражнениями и лекарствами по рецепту.

Как и в случае любой новой формы лечения, обязательно поговорите с врачом. Это особенно важно, если вы принимаете статины.

Сочетание статинов и некоторых добавок может вызвать опасные побочные эффекты.

Для снижения уровня ЛПНП используется:

  • Подорожник – он помогает тонкому кишечнику поглощать меньше холестерина, соответственно меньше его попадает и в вашу кровь. Основным побочным эффектом являются повышенные движения кишечника, с сопутствующим слабительным эффектом.
  • Стероловые или станоловые эфиры – могут ограничивать количество холестерина, которое поглощает тонкая кишка, используются вместе с диетой.
  • Красный дрожжевой рис — содержит натуральную форму ловастатина. Это дополнение может не дать вашему организму вырабатывать слишком много холестерина, но вызывает опасные побочные эффекты при передозировке, включающие рабдомиолиз и гепатит. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас плохая реакция на него, например, сильная мышечная боль или симптомы гепатита.
  • Существуют некоторые диетические добавки, такие как витамин Е и бета-каротин, способствующие снижению холестерина, но поговорите с врачом чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Занятия спортом

Регулярные физические упражнения также имеют решающее значение. Некоторые исследования показывают, что регулярные аэробные упражнения на протяжении примерно 12 недель могут увеличить полезный холестерин ЛПВП. Ваш уровень триглицеридов и кровяное давление также должны отвечать нормам. Занятия спортом должны проходить как минимум 4-5 раз в неделю, если вы моложе 50 лет и 2-3 раза, если старше. Потеря веса, если вам это необходимо, поможет оставаться здоровым.

Без отказа от курения также не обойтись.

Поскольку низкий уровень холестерина, не то, о чем беспокоится большинство людей, очень редко предпринимаются меры для его предотвращения. Чтобы сбалансировать уровни холестерина, проводите частые осмотры. Помните о любых наследственных заболеваниях связанных с холестерином. И, наконец, обратите внимание на симптомы беспокойства и стресса, особенно на те, которые заставляют вас чувствовать себя жестокими.

Вывод

Следует иметь нормальный уровень холестерина на протяжении всей вашей жизни.

Одно из заблуждений состоит в том, что люди могут плохо контролировать холестерин в течение многих лет, а затем решить принять меры.

К тому времени бляшки могли уже закрепиться на стенках ваших артерий. Поэтому так важно придерживаться здорового образа жизни с ранних лет.

Посмотрите полезное видео на эту тему

Норма холестерина у женщин после 50 и профилактика его отклонений

Уровень холестерина у женщин на протяжении жизни отличается от показателей его у мужчин. В женском организме после 20-летнего возраста массовая доля этого вещества снижается благодаря наличию эстрогена. В мужском же теле соотношение увеличивается постоянно. Ознакомительная информация о том, какая концентрация этого вещества в женском организме является нормой в 50 лет и далее, причины отклонений, профилактика изменений, принципы коррекции (лечения), изложена в статье.

Норма холестерина у женщин

Организм вырабатывает холестерин (другое название холестерол) в количестве 75-80% от его общего объёма, остальная часть его поступает с пищей. Для людей старшего поколения концентрация этого вещества в крови увеличивается на 2 пункта выше 5-ти ммоль/л. Первоочерёдные причины такого роста: нездоровый образ жизни и возрастные гормональные изменения. Другие неблагоприятные факторы способствуют ещё большему повышению, что негативно сказывается на здоровье человека.

Холестерол необходим для правильного функционирования многих систем. Без него невозможны такие процессы:

  • выработка витаминов (D), гормонов (стероидные, половые);
  • образование жёлчных кислот;
  • работа иммунной, нервной систем;
  • регуляция внутриклеточного обмена;
  • прочее.

В крови холестерин содержится в виде соединений, называемых липопротеинами (ЛП). Измеряется его концентрация в ммоль/л, мг/дл [100 мл]. Чтобы перевести уровень вещества из одной единицы измерения в другую, пользуются коэффициентом 0.0113 (мг/дл*коэф. моль/л).

Липопротеины крови классифицируют по принципу плотности. Выделяют 3 группы этих соединений:

  • липопротеины высокой плотности ЛПВП;
  • липопротеины низкой плотности ЛПНП;
  • липопротеины очень низкой плотности ЛПОНП.

Нормальный общий уровень холестерола для здоровой пятидесятилетней (и старше 60-ти лет) женщины 4.45-7.2 (7.7) ммоль/л или 280 (295) мг [холестерина]100 мл [крови].

Желаемый показатель ЛПНП (плохого холестерола) в анализе крови ниже 3.5 ммоль/л, а ЛПВП (хороший) – наоборот: чем выше, тем лучше, но не должен опускаться ниже 1.44-1.54 ммоль/л (1/5 часть общего коэффициента: 7.2-7.7). К слову, у мужчин аналогичного возраста нормой считается 6.7 ммоль/л (260 мг/100 мл).

Различие между фракциями холестерина простое: плохая налипает на стенках сосудов особенно в месте повреждения (микротрещинки), сужает или совсем забивает их просветы, а хорошая во время циркуляции крови по кровеносной системе счищает лишние бляшки (наросты), доносит до печени (там происходит распад) и выводится из человеческого организма. «Лишними» бляшками считаются те, которые мешают кровотоку, снижают эластичность стенок артерий.

Нормальный показатель плохого холестерола по возрасту (женский пол/ в ммоль/л):

  • до 55 2,3-5,2;
  • до 60 2,3-5,4;
  • до 65 2,6-5,8;
  • до 70 2,9-5,7;
  • после 70 2,5-5,3.

Желаемый (не ниже) уровень хорошего холестерола по возрасту (женский пол/ в ммоль/л):

  • старше 51 года 0,96-2,9;
  • старше 55 0,96-2,4;
  • старше 60 0,98-2,3;
  • старше 65 0,91-2,5;
  • после 70 0,85-2,4.

Триглицериды в крови у людей старше 50 лет:

  • норма у женщин 0.6-3,0 ммоль/л;
  • для мужчин 0.65-3.23 ммоль/л.

У мужчин после пятидесятилетнего возраста постоянный рост холестерола снижается, приравниваясь к нижним границам женских норм.

Сниженный уровень липопротеинов высокой плотности автоматически создаёт повышенный фон триглицеридов. Этот тип жира, восполняющего энергию, связан с холестеролом, и высокая его концентрация грозит развитием метаболического синдрома. Триглицериды имеют свойство, как и холестерол, до 70-летнего возраста повышаться, затем начинается их снижение.

Чем грозит отклонение от норм

Постоянно сниженная концентрация холестерина может наблюдаться при развитии злокачественных образований, стенокардии, ОРВИ. В таких случаях держится низкий показатель 1-31 день. Повышение концентрации в крови или скачки диагностируются при ожирении, сбое в работе щитовидной железы, почек, печени, приёме некоторых медпрепаратов.

Постоянное или длительное превышение ЛПНП чревато развитием атеросклероза, ишемии, инфаркта, быстрым образованием тромбов и плотных атеросклеротических бляшек внутри сосудистых русел. Происходит закупорка мелких капилляров, сужение их просветов во всей кровеносной системе. Как следствие, нарушается кровообращение во всех тканях, включая органы, мозг, ухудшается работа сердца, кровь становится густой.

Также прекращает нормально функционировать пищеварительная система, искажается гормональный фон, ухудшается сопротивление организма вирусам и инфекциям (ослабляется иммунитет). Однако любое отклонение поддаётся коррекции, и к медикаментозному лечению прибегают лишь в крайнем случае.

Причины и признаки отклонений холестерола в крови

Понижение показателей общего холестерина и ЛП высокой плотности встречается реже, чем их повышение. Ярко выраженных симптомов изменений концентрации нет. Если человек систематически не проходит медицинское обследование, то о наличии отклонений от нормальных показателей он может узнать при появлении сердечно-сосудистой или другой болезни.

Единственный видимый признак повышенного холестерола – кожа на ладонях, лбу и веках может покрыться жёлтыми пятнами.

Основными причинами отклонения концентрации холестерина от того уровня, который обозначен как норма, у женщин и мужчин считаются такие состояния:

  • возраст после 20 лет (меняется образ жизни, половая зрелость);
  • наследственность;
  • неправильное либо неполноценное питание;
  • плохо отрегулированный режим дня (труд-отдых);
  • малоподвижный образ жизни;
  • возрастная категория после 50 лет (понижен гормональный фон);
  • сезонность (норма: осенью и зимой увеличивается до 4 %);
  • заболевания.

Падение холестерина ниже норм бывает в связи с голоданием. Повыситься же он может не только от плохих факторов (патологии, стрессы, наличие вредных привычек, чрезмерное употребление жирной пищи), но и вследствие беременности. Изменение уровня холестерина у женщины любого возраста при ожидании ребёнка считается нормальным, но требует врачебного контроля.

Коррекция холестерина при отклонении от нормы

Для женщин и мужчин важно следить за своим графиком жизни, питанием особенно после 50 лет. Курение, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость — уже большой шаг в сторону нехороших изменений концентрации холестерола в анализах. Избавившись от них, человек автоматически начинает профилактику ненужных отклонений.

Большую пользу приносят активные занятия (физкультура, танцы, подобное): чем быстрее движется кровь по жилам, тем активнее происходит очищение их стенок, выработка ЛПВП. Упражнения помогают нормализовать течение обменных процессов.

Коррекция питанием во время лечения

Отдельную роль отводят режиму питания и рациону, с помощью которых регулируют нормальный уровень холестерина. Людям после 50 лет рекомендуется исключить жареные, сладкие блюда, уменьшить потребление жирной пищи и животных жиров, которые неумолимо прибавляют лишние пункты к норме 4.45-7.7 ммоль/л. Из рациона требуется напрочь исключить колбасные изделия, богатые транс-жирами продукты (пальмовое масло в основе и прочее).

Приветствуется потребление такой пищи:

  • морепродукты (кроме креветок);
  • орехи (грецкие и миндаль);
  • злаковые;
  • бобовые;
  • фрукты (не консервированные);
  • овощи (кроме картофеля);
  • растительные жиры (масло оливковое, кукурузное и так далее).

Чтобы у женщин и мужчин в возрасте 50+ повышенный холестерин превратился в нормальный врачи комплексно назначают лечебную противохолестериновую диету. Суть стола № 10 по Певзнеру: полноценное питание, уменьшение употребления соли и исключение (полное, неполное) продуктов, содержащих холестерол. Режим питания пятиразовый, ужинают за 3 часа до сна.

Если в крови диагностирована норма холестерина, рекомендовано старшему поколению придерживаться обычного диетического стола. Если общий показатель сильно превышает концентрацию липопротеинов низкой плотности, прибегают к бесхолестериновой диете. При несильном отклонении в большую сторону переходят на низкохолестериновое питание. Если есть сопутствующие болезни (диабет, гипертония и другие), холестериновые диеты подбираются с учётом питания, соответствующего заболеванию.

Заключение

Важно контролировать своё состояние здоровья, особенно если есть сердечно-сосудистые патологии. Рекомендовано проходить профилактические осмотры, сдавать кровь на биохимический анализ минимум раз в 6-12 месяцев, следить за своим питанием. Отклонение холестерина на ранних стадиях легче откорректировать диетой, чем потом лечить запущенную форму болезни и ее осложнения особенно у мужчин и женщин в возрасте старше 50 лет.

dieta.holesterin-lechenie.ru

Лпнп норма у женщин после 50 лет

Уровень холестерина у женщин на протяжении жизни отличается от показателей его у мужчин. В женском организме после 20-летнего возраста массовая доля этого вещества снижается благодаря наличию эстрогена.

В мужском же теле соотношение увеличивается постоянно.

Ознакомительная информация о том, какая концентрация этого вещества в женском организме является нормой в 50 лет и далее, причины отклонений, профилактика изменений, принципы коррекции (лечения), изложена в статье.

Норма холестерина у женщин

Организм вырабатывает холестерин (другое название холестерол) в количестве 75-80% от его общего объёма, остальная часть его поступает с пищей.

Для людей старшего поколения концентрация этого вещества в крови увеличивается на 2 пункта выше 5-ти ммоль/л. Первоочерёдные причины такого роста: нездоровый образ жизни и возрастные гормональные изменения.

Другие неблагоприятные факторы способствуют ещё большему повышению, что негативно сказывается на здоровье человека.

Холестерол необходим для правильного функционирования многих систем. Без него невозможны такие процессы:

  • выработка витаминов (D), гормонов (стероидные, половые);
  • образование жёлчных кислот;
  • работа иммунной, нервной систем;
  • регуляция внутриклеточного обмена;
  • прочее.

В крови холестерин содержится в виде соединений, называемых липопротеинами (ЛП). Измеряется его концентрация в ммоль/л, мг/дл [100 мл]. Чтобы перевести уровень вещества из одной единицы измерения в другую, пользуются коэффициентом 0.0113 (мг/дл*коэф. моль/л).

Липопротеины крови классифицируют по принципу плотности. Выделяют 3 группы этих соединений:

  • липопротеины высокой плотности ЛПВП;
  • липопротеины низкой плотности ЛПНП;
  • липопротеины очень низкой плотности ЛПОНП.

Нормальный общий уровень холестерола для здоровой пятидесятилетней (и старше 60-ти лет) женщины 4.45-7.2 (7.7) ммоль/л или 280 (295) мг [холестерина]100 мл [крови].

Желаемый показатель ЛПНП (плохого холестерола) в анализе крови ниже 3.5 ммоль/л, а ЛПВП (хороший) – наоборот: чем выше, тем лучше, но не должен опускаться ниже 1.44-1.54 ммоль/л (1/5 часть общего коэффициента: 7.2-7.7). К слову, у мужчин аналогичного возраста нормой считается 6.7 ммоль/л (260 мг/100 мл).

Различие между фракциями холестерина простое: плохая налипает на стенках сосудов особенно в месте повреждения (микротрещинки), сужает или совсем забивает их просветы, а хорошая во время циркуляции крови по кровеносной системе счищает лишние бляшки (наросты), доносит до печени (там происходит распад) и выводится из человеческого организма. «Лишними» бляшками считаются те, которые мешают кровотоку, снижают эластичность стенок артерий.

Нормальный показатель плохого холестерола по возрасту (женский пол/ в ммоль/л):

  • до 55 2,3-5,2;
  • до 60 2,3-5,4;
  • до 65 2,6-5,8;
  • до 70 2,9-5,7;
  • после 70 2,5-5,3.

Желаемый (не ниже) уровень хорошего холестерола по возрасту (женский пол/ в ммоль/л):

  • старше 51 года 0,96-2,9;
  • старше 55 0,96-2,4;
  • старше 60 0,98-2,3;
  • старше 65 0,91-2,5;
  • после 70 0,85-2,4.

Триглицериды в крови у людей старше 50 лет:

  • норма у женщин 0.6-3,0 ммоль/л;
  • для мужчин 0.65-3.23 ммоль/л.

У мужчин после пятидесятилетнего возраста постоянный рост холестерола снижается, приравниваясь к нижним границам женских норм.

Сниженный уровень липопротеинов высокой плотности автоматически создаёт повышенный фон триглицеридов. Этот тип жира, восполняющего энергию, связан с холестеролом, и высокая его концентрация грозит развитием метаболического синдрома. Триглицериды имеют свойство, как и холестерол, до 70-летнего возраста повышаться, затем начинается их снижение.

Чем грозит отклонение от норм

Постоянно сниженная концентрация холестерина может наблюдаться при развитии злокачественных образований, стенокардии, ОРВИ. В таких случаях держится низкий показатель 1-31 день. Повышение концентрации в крови или скачки диагностируются при ожирении, сбое в работе щитовидной железы, почек, печени, приёме некоторых медпрепаратов.

Постоянное или длительное превышение ЛПНП чревато развитием атеросклероза, ишемии, инфаркта, быстрым образованием тромбов и плотных атеросклеротических бляшек внутри сосудистых русел.

Происходит закупорка мелких капилляров, сужение их просветов во всей кровеносной системе.

Как следствие, нарушается кровообращение во всех тканях, включая органы, мозг, ухудшается работа сердца, кровь становится густой.

Также прекращает нормально функционировать пищеварительная система, искажается гормональный фон, ухудшается сопротивление организма вирусам и инфекциям (ослабляется иммунитет). Однако любое отклонение поддаётся коррекции, и к медикаментозному лечению прибегают лишь в крайнем случае.

Причины и признаки отклонений холестерола в крови

Понижение показателей общего холестерина и ЛП высокой плотности встречается реже, чем их повышение. Ярко выраженных симптомов изменений концентрации нет. Если человек систематически не проходит медицинское обследование, то о наличии отклонений от нормальных показателей он может узнать при появлении сердечно-сосудистой или другой болезни.

Основными причинами отклонения концентрации холестерина от того уровня, который обозначен как норма, у женщин и мужчин считаются такие состояния:

  • возраст после 20 лет (меняется образ жизни, половая зрелость);
  • наследственность;
  • неправильное либо неполноценное питание;
  • плохо отрегулированный режим дня (труд-отдых);
  • малоподвижный образ жизни;
  • возрастная категория после 50 лет (понижен гормональный фон);
  • сезонность (норма: осенью и зимой увеличивается до 4 %);
  • заболевания.

Падение холестерина ниже норм бывает в связи с голоданием. Повыситься же он может не только от плохих факторов (патологии, стрессы, наличие вредных привычек, чрезмерное употребление жирной пищи), но и вследствие беременности. Изменение уровня холестерина у женщины любого возраста при ожидании ребёнка считается нормальным, но требует врачебного контроля.

Коррекция холестерина при отклонении от нормы

Для женщин и мужчин важно следить за своим графиком жизни, питанием особенно после 50 лет. Курение, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость — уже большой шаг в сторону нехороших изменений концентрации холестерола в анализах. Избавившись от них, человек автоматически начинает профилактику ненужных отклонений.

Большую пользу приносят активные занятия (физкультура, танцы, подобное): чем быстрее движется кровь по жилам, тем активнее происходит очищение их стенок, выработка ЛПВП. Упражнения помогают нормализовать течение обменных процессов.

Коррекция питанием во время лечения

Отдельную роль отводят режиму питания и рациону, с помощью которых регулируют нормальный уровень холестерина.

Людям после 50 лет рекомендуется исключить жареные, сладкие блюда, уменьшить потребление жирной пищи и животных жиров, которые неумолимо прибавляют лишние пункты к норме 4.45-7.7 ммоль/л.

Из рациона требуется напрочь исключить колбасные изделия, богатые транс-жирами продукты (пальмовое масло в основе и прочее).

Приветствуется потребление такой пищи:

  • морепродукты (кроме креветок);
  • орехи (грецкие и миндаль);
  • злаковые;
  • бобовые;
  • фрукты (не консервированные);
  • овощи (кроме картофеля);
  • растительные жиры (масло оливковое, кукурузное и так далее).

Чтобы у женщин и мужчин в возрасте 50+ повышенный холестерин превратился в нормальный врачи комплексно назначают лечебную противохолестериновую диету. Суть стола № 10 по Певзнеру: полноценное питание, уменьшение употребления соли и исключение (полное, неполное) продуктов, содержащих холестерол. Режим питания пятиразовый, ужинают за 3 часа до сна.

Если в крови диагностирована норма холестерина, рекомендовано старшему поколению придерживаться обычного диетического стола.

Если общий показатель сильно превышает концентрацию липопротеинов низкой плотности, прибегают к бесхолестериновой диете. При несильном отклонении в большую сторону переходят на низкохолестериновое питание.

Если есть сопутствующие болезни (диабет, гипертония и другие), холестериновые диеты подбираются с учётом питания, соответствующего заболеванию.

Заключение

Важно контролировать своё состояние здоровья, особенно если есть сердечно-сосудистые патологии.

Рекомендовано проходить профилактические осмотры, сдавать кровь на биохимический анализ минимум раз в 6-12 месяцев, следить за своим питанием.

Отклонение холестерина на ранних стадиях легче откорректировать диетой, чем потом лечить запущенную форму болезни и ее осложнения особенно у мужчин и женщин в возрасте старше 50 лет.

Почитать еще по теме:

Источник:

Норма холестерина у женщин после 50 лет и таблица уровней по возрасту

Холестерин, или жирный спирт, представляет собой природное липофильное соединение, являющееся неотъемлемым компонентом всего живого. В недавнем прошлом его значение для человека незаслуженно умалялось. Однако спустя время была подтверждена исключительная необходимость этого соединения для стабильного функционирования организма.

Концентрация жирного спирта у женщин находится примерно в рамках одних и тех же значений вплоть до наступления менопаузы.

При разъяснении результатов анализа на содержание липидов (жиров) плазмы крови врач должен учитывать ряд дополнительных факторов, способных искажать реальную картину.

Беременность, дисфункция щитовидной железы и другие состояния провоцируют изменение средних показателей концентрации органического соединения. Норма холестерина в крови у женщин отображена в нижеприведенной таблице:

Возраст, лет Общий холестерин,ммоль/л Низкоплотные ЛП, ммоль/л Высокоплотные ЛП, ммоль/л
20-25 5,7 4,13 2,03
30-35 5,95 4,03 1,98
40-45 6,52 4,52 2,27
50-55 7,3 5,20 2,36
60-65 7,8 5,9 2,37
Старше 70 7,26 5,28 2,39

Значительная часть липофильного соединения продуцируется печенью. Лишь 20% от его доли поступает вместе с пищей.

Липиды плазмы крови транспортируются в форме низкоплотных (ЛПНП) и высокоплотных (ЛПВП) полипротеинов, суммарное значение которых и определяет концентрацию общего холестерина.

Избыток первого вещества негативно влияет на процессы метаболизма, провоцирует развитие патологий сосудов и внутренних органов человека. Норма общего холестерина у женщин после 50 лет поддерживается соблюдением следующих простых правил:

  1. не употреблять в пищу жареных блюд,
  2. повысить двигательную активность;
  3. уменьшить потребление соли;
  4. снизить лишний вес;
  5. включить в рацион много фруктов и овощей;
  6. придерживаться низкобелкового рациона питания.
Читайте также:  Пцр на вич

Липопротеины низкой плотности

Фракция ЛПНП в общей структуре липофильного соединения занимает около 70%. Избыточное количество этого вещества приводит к окислительным процессам внутри сосудов и артерий, что служит причиной образования атеросклеротических бляшек.

Липопротеины низкой плотности не являются абсолютно вредными соединениями. Они участвуют в доставке холестерина по всем клеткам организма.

Стоит отметить, что атерогенные (способствующие атеросклерозу) свойства низкоплотных липопротеинов проявляются лишь при излишнем их накоплении в сыворотке крови.

Хороший холестерин

ЛПВП продуцируются исключительно самим организмом и не провоцируют формирование атеросклеротических отложений.

При недостаточном количестве высокоплотных липопротеинов нарушается состав клеточных мембран, что осложняет процесс образования новых структурных элементов.

Хороший липопротеин очищает сосудистую стенку от скоплений атерогенных элементов, предотвращая при этом риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Норма триглицеридов

Органические соединения, насыщенные эфирами глицерина, представляют собой бесхолестериновые липиды. Триглицеридами (ТГ) принято называть жиры растительного и животного происхождения.

Последние научные исследования подтвердили способность этих липидов оседать на эндотелии (внутренних клетках) сосудов, провоцируя при этом их закупорку. По этой причине очень важно контролировать поступление ненасыщенных жиров вместе с пищей.

Норма ТГ в крови у женщин после 50 лет составляет 2,95 ммоль/л.

Колебания концентрации жирного спирта могут происходить по многим причинам. Патологическое изменение его уровня нередко связано с развитием серьезных заболеваний.

Анализ на холестерин вместе с другими лабораторными исследованиями позволяет диагностировать рост либо снижение концентрации ЛПНП и ЛПВП в сыворотке крови. Высокие показатели общего жидкого спирта – еще не повод для беспокойства.

Тревожным сигналом можно считать повышение уровня низкоплотных липопротеинов и триглицеридов. Норма холестерина у женщин после 50 лет может изменяться под влиянием:

  • Времени года. Осенне-зимний период характеризуется колебанием концентрации средних значений до 2-4%.
  • Периода менструального цикла. Во время его первой половины отклонения могут достигать 10%.
  • Беременности. Повышенный холестерин в крови у женщин при вынашивании ребенка считается вполне естественным явлением. Нормальным изменением при этом считается увеличение содержания жиросодержащего спирта до 15%.
  • Разных заболеваний. Артериальная гипертензия, стенокардия, ОРЗ могут провоцировать излишнее накопление липидов крови.
  • Онкологии. Опухоль потребляет много питательных веществ, поэтому рост злокачественных новообразований может существенно понизить уровень жирного соединения.

ЛПНП повышен

Низкоплотный холестерин при нормальных условиях «подбирается» молекулами ЛПВП и не забивает сосуды и артерии человека.

Если же количество низкоплотных липопротеинов стремительно увеличивается, то повышается риск формирования атеросклеротических бляшек. Такие образования сужают просвет сосудов, затрудняют поступление насыщенной кислородом крови к сердцу и головному мозгу.

Это способствует развитию ишемической болезни, атеросклероза нижних конечностей, инсульта. Причины повышения ЛПНП следующие:

  • нерациональное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • гипертония;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения в работе поджелудочной железы;
  • ожирение;
  • онкологические заболевания.
  • гиперлипопротеинемия.

Холестерин ниже нормы у женщин

Недостаток жирного спирта у человека может вызывать развитие многих тяжелых заболеваний.

Липиды крови активно участвуют во всех метаболистических процессах и их низкий уровень ведет к дегенеративным изменениям органов и систем. Особенно опасна гипохолестеринемия для старшего поколения.

У людей после 50 лет недостаточное синтезирование ЛПНП и ЛПВП может вызывать стойкое расстройство психики и развитие слабоумия. Гипохолестеринемия проявляется:

  • мышечной слабостью;
  • лимфаденопатией;
  • отсутствием аппетита;
  • стеатореей («жирным» калом);
  • агрессивно-депрессивным синдромом;
  • гипорефлексией (снижением рефлексов);
  • упадком сексуальной активности.

[1] В России уровень холестерина измеряется в ммоль/л, а в США его рассчитывают в мг/дл.

Источник:

Норма холестерина в крови у женщин после 60 лет: таблица уровня по возрасту

Каждой леди стоит заботиться не только о красоте внешности, но и о состоянии своего здоровья. Низкое или повышенное содержание липидов приводит к разрушению сосудов, артрозу, с сопровождением внешних неприятных признаков.

Узнав какова норма холестерина в крови у женщин, можно обезопасить себя от нежелательных болезней. Помните, что это вещество играет большую роль в обмене веществ, построении клеток, функциональности гормонов.

Что такое холестерин? Насколько губительными могут стать последствия его нехватки или избытка?

Как проверить уровень холестерина в крови

Крохотные липиды (холестерин) разгоняют по крови липопротеиды, которые разделяются по плотности: низкий «плохой» холестерин ЛПНП; высокий «хороший» ЛПВП.

Их скопление измеряется в ммоль|ммоля/литр крови. Лабораторное исследование уровня нормы холестерина в крови у женщин желательно проводить каждый год.

Люди, ведущие нездоровый образ жизни, имеющие проблемы с сосудами должны проверяться еще чаще.

Чтобы узнать содержание липопротеидов и их расшифровку, нужно сдать биохимический анализ крови. Сдачу анализа назначают в определенный день/время натощак.

По готовому заключению, врач даст вам необходимые рекомендации. Сделать анализ можно дома. Для этого в аптеках продаются специальные аппараты, аналогичные тем, которые проверяют уровень сахара.

Следуйте точно инструкции, приложенной в комплекте.

Количество содержимых липопротеидов у женщин после 50 лет и после 60 лет и у девушек более юного возраста значительно различаются. Причинами такой разницы является смена образа жизни, начало менопаузы. Концентрация липидов меняется с возрастом, но существуют усредненные показатели. Норма холестерина в крови у всех женщин:

  • Общий уровень холестерина – 5,7-7,85 ммоль/л;
  • ЛПВП – 1,3-1,89 ммоль/л;
  • ЛПНП – 2,6-5,6 ммоль/л.

Может оказаться так, что общее число исследуемого вещества в пределах нормы, а ЛПНП повышен, значит есть риск возникновения тромбов, развития патологий. Тогда лучше посетить врача для детального осмотра и назначения адекватного лечения. Чтобы знать нормальный уровень холестерина в крови у женщин, сверьтесь с таблицей.

Норма для женщин: общий холестерин, «хороший» ЛПВП, вредный ЛПНП:

Возраст Общий холестерин ммоль/л ЛПВП ммоль/л ЛПНП ммоль/л
15 – 20 лет 3,08-5,18 0,9-1,91 1,52-3,55
21 – 25 лет 3,16-5,59 0,85-2,04 1,47-4,12
26 – 30 лет 3,32-5,75 0,96-2,15 1,84-4,26
31 – 35 лет 3,37-5,96 0,93-1,99 1,81-4,05
После 35 лет 3,36-6,27 0,88-2,12 1,94-4,45
До 45 лет 3,81-6,53 0,88-2,87 1,92-4,51
46 – 50 лет 3,94-6,86 0,88-2,5 2,05-4,82
50 – 55 лет 4,2-7,8 0,96-2,38 2,28-5,21
56 – 60 лет 4,45-7,77 0,96-2,5 2,32-5,44
60 – 70 лет 4,45-7,69 Не более 2,4 Не более 5,7
После 70 лет 4,48-7,35 2,49-5,34 0,85-2,38

Причины отклонения от нормы

Если ваши параметры не входят в указанный диапазон, вам следует провести ряд анализов, назначенных врачом, для выявления проблем со здоровьем. Существует несколько причин по которым содержание «плохого» ЛПНП сбивается, дает серьезные для человека осложнения, такие как артроз, тромбы, инсульт, др. Причины отклонения показателей от нормы:

  • Неправильное питание. Употребление трансжиров, продуктов, в составе которых холестерин содержится сверх нормы (свинина, рыба, креветки, молоко, сливочное и растительное масло, желток, субпродукты).
  • Ожирение. Такой недуг напрямую связан с возникновением проблем сердечно-сосудистой секреции.
  • Малоподвижность. Больше двигайтесь. Физические нагрузки сжигают лишний жир, повышают содержание «хорошего» ЛПВП, при этом снижая «плохой».
  • Болезни щитовидной железы, диабет, заболевания почек, кистоз яичников.
  • Вредные привычки. Курение снижает ЛПВП, губительно сказывается на сердечно-сосудистую систему.
  • Наследственность.

Повышенные показатели

Любое отклонение от нормы неблагоприятно сказывается на здоровье. Уже запущенные осложнения могут себя долго не проявлять. Почему повышен холестерин в крови у женщин? У беременной уровень повышается – это нормально.

При других случаях – это напрямую связано с питанием. Так как 20% липидов мы получаем через еду. Чрезмерное употребление жирных сортов мяса, жареных блюд приводят к их повышению.

Самые первые симптомы для распознавания сбоя в организме:

  • Боли в ногах при ходьбе и беге.
  • Желтые пятна на кожных покровах.
  • Сдавливающие боли в области сердца.

При таких симптомах, во избежание запущенных осложнений, сдайте анализ, следуйте назначенному рецепту врача.

Чтобы не допустить избыток холестерина, ведите здоровый образ жизни: соблюдайте холестериновую диету, занимайтесь физическими нагрузками, откажитесь от курения.

Если следовать всем рекомендациям, через несколько месяцев состояние улучшится, а концентрация липопротеидов высокой и низкой плотности нормализуется.

Низкие показатели

Чем обусловлен низкий уровень холестерина в крови у женщин:

  • недостатком питательных веществ (недоедание, анорексия);
  • заболеванием печени, щитовидки;
  • постоянным стрессом;
  • анемией.

Вместе с этими проблемами, низкое содержание липидов вызывает психические расстройства, повышает риск рака, инсульта, наркозависимости, развивает старческий маразм. Распознать их упадок можно только по биохимическому анализу с дальнейшей расшифровкой. Если вы заметили ухудшение физического состояния, эмоционального фона – незамедлительно обратитесь к врачу.

Видео: как снизить уровень холестерина

Когда стоит обратить внимание на состояние здоровья сосудов? Что поможет понять ненормальное содержание холестерина? Ниже видео, где вы узнаете конкретные примеры симптомов и причин болезни, кто в зоне досягаемости недуга, к чему приводят последствия, если сосредоточение липидов ниже или завышено. Также полезно знать приемлемую диету, продукты, помогающие понизить холестерин, внешние сигналы плохого обмена веществ, сколько времени займет нормализация процессов.

Источник:

Норма холестерина у женщин после 50 лет

Прежде чем раскрыть такую тему, как норма холестерина в крови у женщин после 50 лет, стоит отметить, что человеческий организм обладает потрясающей выносливостью (особенно женский, в силу природных факторов). Многие его способности до сих пор остаются для нас загадкой. Однако, по некоторым причинам (естественным и неестественным), он становится очень и очень хрупким.

Читайте также:  Нейтрофилы повышены у взрослого

Неестественные причины – это беспорядочный / неправильный образ жизни (курение, злоупотребление спиртным, частые стрессы, «неразборчивое» питание и т.д.)

Естественный фактор – это обычный процесс старения, который начинается ещё с рождения, но становится заметным («ощутимым всеми частями тела») после пятидесяти лет.

По официальным данным, опубликованным Министерством здравоохранения, одним из типичных физических изменений для взрослых людей (женщин или мужчин) является увеличение систолического (верхнего) уровня кровяного давления. Обусловлено это тем, что стенки артерий становятся менее эластичными и узкими.

Основной «виновник» данной проблемы – условно «плохой» ЛПНП холестерол (липопротеинов низкой плотности). А ещё точнее, отклонение его уровня от допустимых пределов (повышенное содержание в сыворотке крови) или же просто его естественное «оседание» с годами на стенках артерий.

Как уже видно по самому названию, ЛПНП (ldl) холестерол – это маленькие частички, которые с легкостью могут проникнуть внутрь сосудистых стенок (через зазоры в мембране). Окисляясь свободными радикалами, а также, легко попадая «в плен» макрофагам, он образует «холестериновые бляшки», способствующие развитию такого опасного заболевания, как атеросклероз.

Как происходит данный процесс можно увидеть в коротком видео (42 сек).

Обязательно стоит отметить, что допустимые отклонения от нормы холестерина в крови у женщин после 50 лет (в отличие от мужчин), могут быть вызваны менопаузой, которая влечет за собой утрату эстрогенных гормонов, надежно защищающих организм от перепадов уровня холестрола в прошлом (например, во время беременности). Теперь нужно следить за здоровьем особо внимательно!

Климакс – по смысловому переводу греческого слова «klimakter» означает «ступень жизни, возраста». По статистике, время наступления менопаузы (в среднем) 51 – 52.

Как показала медицинская практика – климактерический период (в зависимости от многих факторов) может наблюдаться и у дам после 30 — 35, и наоборот, аномально отсутствовать даже после 55 — 60.

Включает в себя 3 основные стадии: перименопауза (приблизительно за год до последней менструации), менопауза (наступление последней менструации), постменопауза (через 1 год после менопаузы и до конца жизни).

Женщины – норма холестерина в крови после 50 лет

Уровень (ЛПНП / ЛПВП) холестерина в сыворотке крови у женщин и мужчин, у молодых и пожилых людей — не может быть всегда одинаковым. Со временем он растет, и это вполне естественно! Причем, у женщин до 45 лет — он ниже, чем у мужчин того же возраста, а после 45 — наоборот немного выше. Как это выглядит в цифрах можно посмотреть в таблицах на нашем сайте:

Женские показатели холестерина после пятидесяти

(«вырезка» из общей таблицы, полная версия — выше по ссылкам)

Как видно по таблицам, норма холестерина у женщин после 50 лет существенно отличается, например, от хорошего уровня холестерола в крови у девушки.

Весомые тому причины – это выше упомянутые: климакс (сопровождающийся изменениями на гормональном фоне) и естественный процесс старения.

Но это нормально!  Переживать не стоит, хотя (по результатам социальных исследований) 15% женщин долго не могут смириться с этим, но вот другие 15% – находят новый смысл жизни, обретают «второе дыхание» и добиваются успехов!

Обязательно стоит упомянуть, что существуют некоторые исключения для «сердечников» и «диабетиков». Для них липидные показатели должны быть ниже нормы, допустимой для абсолютно здорового человека. Любые изменения — это сигнал опасности / тревоги!

Независимо от возрастной группы пациентов (женщин или мужчин) основную причину высокого холестерина должен выяснить только врач. Не занимайтесь само диагнозами. Однако, чаще всего, наиболее важные факторы – это неправильное питание и вредные привычки.

Симптомы повышенного холестерина после 50

Определить наличие холестериновых бляшек каким-либо простым способом (визуальным) фактически невозможно.

Но однозначно можно сказать, что такие негативные факторы, как частые стрессовые ситуации (депрессивные настроения), повышенное артериальное давление, физические пере нагрузки – существенно влияют на развитие болезни. В конечно итоге, это приводит к их разрывам.

После образования тромбов, сосуды настолько сжимаются, что повышенный холестерин – можно распознать и на уровне физических, весьма неприятных ощущений.

Сигналы о проблемах с сосудами головного мозга

Чаще всего сопровождаются такими симптомами, как частые головные боли, бессонница, (потемнение в глазах) головокружение, ухудшение памяти / сосредоточенности, некоторое нарушение координации движения. Если ничего не предпринимать (не придерживаться нормы холестерина), то клетки головного мозга просто отмирают, что в конце концов, приводит к слабоумию.

«Звоночки» о проблемах с венозной системой ног

В данном случае, основные признаки наличия холестериновых бляшек – неприятные боли в мышцах ног («тяжесть»), немеют пальцы, «мерзнут стопы» (т.е.

происходит изменение температуры), частые судороги (или во время ходьбы, или же посреди ночи). Меняется цвет кожи, образуются трофические язвы.

Кстати, атеросклеротические бляшки могут проявиться даже на лице. Их можно заметить прямо на веке глаза.

Более подробно (для женского пола) об этом изложено в статьях:

Профилактические меры – бережем здоровье!

1) Регулярно сдаем анализы

Учитывая неправильное (вовсе нездоровое *) питание, на которое обречен фактически любой современный человек (и стар и млад), медики рекомендуют сдавать анализы на уровень холестерола – не реже, чем 1 раз в 5 лет (начиная от 20-ти лет). Сама процедура может включать в себя комплекс анализов: на содержание ЛПВП / ЛПНП / триглицеридов (для расчета коэффициента атерогенности — КА).

* Едим то, что ВКУСНО (и красиво выглядит), а не ПОЛЕЗНО (не обращая внимания на состав продукции)!

И обязательно не реже, чем 1 раз в год для людей:

  • страдающих гипертонией или сахарным диабетом;
  • имеющих лишний / избыточный вес (склонность к полноте);
  • ведущих мало активный, в основном неподвижный образ жизни («сидячая работа»);
  • предрасположенных к сердечно-сосудистым недугам (наследственность или плохой образ жизни);
  • курильщиков, а также «любителей» спиртного.

Чтобы грамотно определить какая норма холестерина у женщин после 50 лет, общий анализ (т.е., просто «кровь из пальца») не подходит. В данном случае, максимально точные данные можно получить только после более серьезной процедуры, когда кровь берут из локтевой вены / утром / натощак (то есть, это ничто иное, как биохимический анализ).

Отдельно для пациентов, у которых довольно завышенное содержание холестерола, предусмотрены специальные медицинские аппараты (их можно приобрести в аптеке) + тестовые полоски к ним, помогающие быстро определить уровень холестерина, непосредственно в домашних условиях.

Как правильно подготовиться к сдаче анализов?

Накануне сдачи анализов следует придерживаться некоторых правил. В первую очередь, следует помнить, что кровь из вены (на предмет: норма холестерина в крови у женщин после 50) сдается только утром / натощак!

Поэтому, как минимум, за 12 (а ещё лучше — 14) часов до сдачи анализов – нельзя принимать пищу! Кроме того, за 2-е суток до этого мероприятия не рекомендуется употреблять жирную пищу, следует избегать стрессовых ситуаций (оградить себя от суетного мира), а также стоит воздержаться от ненормированных физических нагрузок.

2) Следить за весом и практиковать физические нагрузки

Как показали медицинские исследования (результаты которых были опубликованы в американском медицинском журнале «Диабет и метаболизм»), дамы после менопаузы, активно занимающиеся физическими упражнениями (особенно плаванием, бегом на «беговой дорожке» или ездой на велосипеде), смогли довольно быстро нормализовать свое здоровье.

Они избавились от нежелательного веса, а также существенно повысили уровень хорошего ЛПВП холестерола, главная особенность которого — «отмывать» стенки сосудов от плохого ЛПНП холестерола, транспортируя его обратно в печень для переработки. Для того чтобы закрепить полученные результаты необходимо грамотное и хорошо сбалансированное питание.

Вот такой он – «западный» стиль достижения нормы холестерина в крови для женщин после 50 лет!

Если же здоровье не позволяет, то оптимальный вариант – практиковать длительные прогулки на свежем воздухе (не менее 3-5 км). Лучше всего, где-нибудь в парке, отдалившись от нервозной суеты городского мегаполиса (и пусть весь мир подождет!). Ещё лучше – чаще ездить на дачу, или же завести собственный (хотя бы небольшой) огород!

Что касаемо рациона питания, то лучший рецепт от предков – это каши (гречневые, овсяные, рисовые), обязательно приправленные подсолнечным маслом, но сваренные на (!) воде. Придется немного потерпеть, но вот для женского организма после 50 лет – это будет настоящий праздник.

Внимание: независимо от того, какой из способов Вам больше по душе – прежде чем предпринимать какие-либо действия, обязательно посоветуйтесь с врачами.

Детально об этом изложено в статьях:

Источник:

Какой холестерин считается нормой у женщин

Холестерин – твердое жироподобное вещество из класса липофильных (жирорастворимых) спиртов. Это соединение является одним из промежуточных продуктов пластического обмена, входит в состав клеточных мембран, является исходным веществом для синтеза ряда гормонов, в том числе и половых.

Суточная потребность человека в холестерине – около 5 г. Порядка 80% необходимого холестерина синтезируется в печени, остальное человек получает из пищи животного происхождения.

Чистого холестерина в организме немного, в крови присутствуют комплексы этого вещества с особыми транспортными белками. Такие комплексы называют липопротеидами. Одна из ключевых характеристик липопротеидов – плотность. По этому показателю их подразделяют на липопротеиды низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП соответственно).

Фракции холестерина

Липопротеиды разной плотности условно подразделяют на «хороший» и «плохой» холестерин. Условное название «плохой холестерин» получили комплексы низкой плотности. Эти соединения склонны к оседанию на стенках сосудов.

По мере накопления холестерина уменьшается эластичность сосудистых стенок, со временем образуются так называемые бляшки, развивается атеросклероз.

При повышении содержания этой фракции липопротеидов стоит изменить состав питания для предотвращения развития и прогрессирования атеросклеротических поражений.

При диагностированном атеросклерозе, ишемической болезни сердца, после перенесенного инсульта или инфаркта, этот показатель следует контролировать еще жестче. Для здорового человека допустимое содержание холестерина ЛПНП составляет 4 ммоль/л, при высоком риске развития сердечно-сосудистых заболеваний – не более 3,3 ммоль/л, при ИБС – не выше 2.5 ммоль/л.

«Хорошим» холестерином называют соединения высокой плотности. Эти комплексы не осаждаются на стенках сосудов, более того, есть данные об их очищающем действии.

ЛПВП очищают стенки сосудов от отложений «плохого» холестерина, после чего нежелательные соединения утилизируются в печени.

В норме содержание ЛПВП не должно быть ниже содержания холестерина ЛПНП, если соотношение меняется, это указывает на погрешности в диете.

С возрастом происходит естественное повышение содержания холестерина в крови, однако если его уровень превышает возрастные нормы, — это тревожный сигнал. Повышенный холестерин может указывать на скрытые патологические процессы в организме, а также создает предпосылки для развития атеросклероза.

Норма холестерина

Норма холестерина у женщин – показатель динамичный. Он меняется в зависимости от особенностей гормонального фона, а также с возрастом. Выяснение индивидуальной нормы холестерина у женщин по возрасту поможет ориентироваться в результатах анализов крови, вовремя заметить риск развития поражения сосудов и принять соответствующие меры.

Информацию об особенностях липидного обмена дает специальный анализ – липидограмма. В результатах анализа указывается содержание разных фракций холестерина и его общая концентрация.

Нормальный уровень холестерина – показатель относительный и зависит в первую очередь от возраста. Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет совершенно неприемлема для пациенток, которым едва исполнилось 30.

Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

Возраст Общий холестерин
< 5 лет 2.90-5.18 ммоль/л
5-10 лет 2.26 – 5.30 ммоль/л
10-15 лет

Источник:

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

По-женски » Красота и здоровье » Домашний доктор » Анализы

В современном мире невозможно укрыться от потока информации, который просто накрывает обычного человека с утра до вечера. Безусловно, в нем содержится много полезного, в том числе и с точки зрения медицины. Однако обычная виртуальная реклама не сможет заменить настоящего доктора. Только он вправе подсказывать пациенту, что и как лечить.

Та же реклама твердит о вреде одного и пользе другого. Например, услышав слово «холестерин», человек воспринимает его как что-то очень вредное для своего организма. Но это не совсем так. Холестерин нужен организму для того, чтобы функционировать нормально. Значение имеет его концентрация в крови. Если она находится в пределах нормы, то абсолютно безвредна и, наоборот, даже полезна.

Холестерин – это органическое соединение, которое содержится в наружном слое клеток организма человека. Он является жироподобным веществом, природным липофильным спиртом. Значение холестерина проявляется через функции, за выполнение которых он отвечает:

  • Укрепление стенок клеток. Холестерин выступает своеобразным строительным элементом для них. На клеточном уровне участвует в обмене веществ, находясь в составе оболочек клеток.
  • Производство желчной кислоты, при помощи которой жиры в кишечнике расщепляются.
  • Участие в синтезировании половых гормонов и витамина D.

Содержится холестерин и в молоке мамы, содействуя укреплению стенок мозговых клеток младенца.

Основной объем вещества, а именно 80 %, вырабатывается печенью. Остальные 20 % поступают с продуктами питания: мясом, яйцами, молочными продуктами.

Холестерин «плохой» и «хороший»

Состав холестерина таков, что раствориться в воде он не в состоянии. Для того чтобы вместе с кровью перемещаться в ткани человеческого тела, он соединяется с транспортными белками, образуя липопротеиды – особые сложные соединения. Вот они легко переносятся по кровеносным сосудам.

В зависимости от того, в каком объеме жироподобные вещества содержатся в этих соединениях, их разделяют на такие основные виды:

  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности.
  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности.

ЛПНП называют «плохим» холестерином. Именно он причина образования на стенках артерий известных всем бляшек, которые препятствуют кровотоку. Сосуды становятся менее гибкими и более узкими. Их постепенная блокировка атеросклеротическими бляшками может спровоцировать инсульт или инфаркт.

ЛПВП – это холестерин «хороший». Он ликвидирует бляшки, появившиеся вследствие избытка «плохого» вещества, и расчищает дорогу для протекания крови. Его наличие в значительной мере защищает организм от заболеваний сердца.

Поскольку структура холестерина и его состав всегда одинаковы, такая классификация несколько условна. Значение имеет только то, к какому белку-транспортеру присоединено это жироподобное вещество.

Таким образом, существует определенное количество холестерина, необходимое организму. Обязательным для человека является контроль его уровня.

Холестерин после пятидесяти у женщин: норма

До начала менопаузы у женщин уровень общего холестерина, как правило, ниже, чем у мужчин. А вот показатель «хорошего» холестерина более высокий. Одна из причин – это действие женского полового гормона эстрогена. Он способствует росту уровня вещества.

Во время менопаузы количество эстрогена значительно уменьшается. Поэтому после того, как женщине исполнилось пятьдесят, риск роста «плохого» холестерина увеличивается.

Исследование крови предусматривает определение трех основных норм вещества. Они немного изменяются каждые пять лет и составляют:

Нормы холестерина (ммоль/литр)/Возраст, лет 51–55 56–60 61 и выше
Общего От 4,19 до 7,38 От 4,450 до 7,770 От 4,450 до 7,690
ЛПВП («хорошего») От 0,960 до 2,380 От 0,960 до 2,420 От 0,970 до 2,520
ЛПНП («плохого») От 2,280 до 5,210 От 2,320 до 5,440 От 2,330 до 5,820

Как видно из таблицы, для организма женщины рост общего холестерина – нормальное явление. При этом интервал возможных значений достаточно широк.

Несколько возрастает и верхняя граница ЛПНП, особенно после шестидесяти лет. Но допускать превышение крайних уровней нельзя.

Не помешало бы остановиться на этом значении и дальше, вплоть до семидесяти лет. Хотя незначительное увеличение уровня общего холестерина до 7,840 ммоль/литр предусмотрено нормой.

В период от 65 до 70 лет допускается такое содержание в крови этого вещества (ммоль/литр):

  • ЛПВП: 0,960–2,480
  • ЛПНП: 2,380–5,720

Когда женщине исполняется семьдесят лет, нормы холестерина имеют тенденцию к снижению и составляют:

Холестерин min max
общий 4,480 7,250
«плохой» 2,490 5,340
«хороший» 0,850 2,380

Превышение установленных границ содержания вещества – прямая угроза возникновения в любое время инсульта или инфаркта. А это не только серьезные проблемы со здоровьем, но и угроза жизни.

Как удержать холестерин в пределах нормы

Снизить уровень холестерина и не допускать его роста помогает изменение питания. Ведь недаром часто можно услышать: мы то, что едим. Эта банальная и заезженная фраза отражает истинный порядок вещей. Поэтому, если женщина и после своего полувекового юбилея хочет полноценно жить, ей необходимо:

  • Контролировать потребление жиров и не допускать превышения 25–30 % их доли в ежедневном рационе. Трансжиры не употреблять вообще.
  • Включить в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку.
  • Пару раз в неделю готовить блюда из морской рыбы. Альтернатива – прием омега-3 – жирных кислот.

Кроме коррекции питания, нужно:

  • Держать под контролем вес. Наличие лишних килограммов должно заставить женщину радикально изменить привычки, связанные с едой.
  • Отказаться от алкогольных напитков и табакокурения.
  • Не забывать о занятиях физкультурой. Физическая активность не только помогает не обзавестись лишними килограммами, но и улучшает настроение. Можно посещать спортивный зал или самостоятельно заниматься несколько раз в неделю. Очень полезны пешие прогулки.
  • Помнить об артериальном давлении, нормальное значение которого не зависит ни от возраста, ни от пола и составляет 120/80.

Сочетание занятий физкультурой с разумным питанием, победа над вредными привычками помогут удерживать холестерин в нормальных пределах. Не стоит забывать о прохождении обследований не реже раза в год. И тогда неплохое здоровье и природную красоту можно сохранить на многие годы.

Источник:

krovinushka.ru

Лпнп норма у женщин после 50 лет

За уровнем холестерина следят немногие, что приводит, в запущенных случаях, к развитию болезней внутренних органов.

Причины высокого содержания холестерола:

  • Нездоровый образ жизни (употребление алкоголя, жирной пищи, курение);
  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Беременность;
  • Стрессы, депрессии;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Болезни печени и почек;
  • Гипертония;
  • Климакс.

Также стоит отметить, что холестерин бывает разным и это важный аспект. Липопротеиды с низким уровнем плотности (ЛПНП)—это некачественный холестерол, он имеет свойство оседать в сосудах, в дальнейшем из-за этого возникают бляшки застоявшейся крови.

Липопротеиды с высоким уровнем плотности (ЛПВП)—качественный, полезный холестерин, занимается противоположной работой, он очищает сосуды от ЛПНП, а затем отправляет на переработку в печень.

Лишний вес

Жировые отложения пагубно влияют на отлаженный процесс работы холестерина в организме. Холестерин, как таковой, не является причиной ожирения, а скорее наоборот. При высоких показателях веса, в плазме крови заметно повышается уровень холестерола. Жироподобный холестерин буквально окутывает внутренние органы.

Обладательницам пышных форм с талией более 80см также стоит обеспокоиться. Доктора утверждают, что у женщин с большой массой тела, в большей степени, преобладает холестерин низкой плотности (ЛПНП).

Но врачи спешат обрадовать, достаточно будет сбавить вес, нормализовав его, тогда и выработка холестерина будет сбалансированная. Однако, лучше изначально не доводить ситуацию до крайности и не ждать, когда отметка весов перейдёт за трехзначные показатели.

Неправильное питание

Питание-это основа. Человек, ежедневно употребляющий вредную пищу, рано или поздно испытает проблемы не только с лишним весом, но и с сердечно-сосудистой системой, так как излишний холестерин подвергается утилизации в кровеносных сосудах, из-за чего появляются кровяные тромбы.

Самые богатые источники моножиров:

  • Свинина.
  • Говядина.
  • Телятина.
  • Колбаса.
  • Масло и маргарин.
  • Майонез.
  • Выпечка.

Будет полезно обзавестись привычкой читать этикетки на продуктах, а точнее, вычитывать состав. Наличие трансжиров, кокосового и пальмового масла должно заставить убрать этот продукт из продуктовой корзины. Также нежелательно употребление полуфабрикатов, ГМО и быстроусвояемых углеводов.

Наследственная предрасположенность

На качество транспортировки организмом холестерина, влияет также и наследственность. Если в семье есть люди, страдающие заболеваниями печени или сердечно-сосудистой системы, существует угроза унаследовать их ген, отвечающий за синтез холестерола.

Такая аномалия не столь распространена, всего 40% страдающих высоким показателем содержания в крови холестерина, унаследовали это от родителей. Однако, тем кто поневоле оказался в этой группе риска, необходимо тщательно следить за питанием и вести активный образ жизни.

Требуется бдительное наблюдение за состоянием здоровья сердца. Если ребёнок унаследовал мутированный ген, проблемы, вызванные высоким содержанием холестерина в крови, будут заметны ещё с детского возраста, такие дети страдают одышкой, склонностью к полноте и апатичностью.

Исследования показывают, что каждый пятисотый обладает аномальным геном, отвечающим за синтез ЛПНП. На сегодняшний день существует более 1 тыс. известных науке мутаций гена ЛПНП.

При наличии такого гена, печень, не обращая внимания на и без того высокий уровень содержания холестерина, продолжает его выработку.

Недостаточная физическая активность

Малоподвижный образ жизни сказывается на здоровье подобно ожирению, качественный холестерин снижается, а плохой повышается. Возникают проблемы с сердцем, а кровь в сосудах проходит с трудом.

При затянувшемся сидячем образе жизни, развивается гиподинамия, болезнь при которой ослабевает мышечная ткань и опорно-двигательный аппарат. Из-за сбоя работы холестерина, возникают проблемы с дыханием и пищеварением.

Чтобы избежать этих угроз для здоровья, ничего сверхъестественного делать не нужно. Необходимо всего лишь повысить физическую активность. Начать можно с малого — лифту предпочесть лестницы, вместо вечернего просмотра телевизора выбрать пешую прогулку по парку.

Со временем можно добавить недолгие пробежки, найти в интернете уроки домашнего фитнеса. Все это будет полезно, как минимум, для поддержания тела в тонусе.

Неправильная работа щитовидной железы

Щитовидная железа располагается в области шеи и имеет форму бабочки. Существуют такие гормоны как тиреоидные, они подвергаются синтезу со стороны щитовидной железы и состоят из некого йода.

Отвечают они за процесс жирорасщепления. Уменьшение тиреоидных гормонов, из-за некачественно функционирующей щитовидной железы, приводит к нарушению баланса липидов в организме человека.

Чтобы выявить степень важности работы щитовидной железы в теле человека, учёные из Венеции провели эксперимент, у коз и овец была удалена щитовидная железа. Как следствие, у животных был отмечен рост холестерина, началась прогрессия атеросклероза.

Животные умышленно были выбраны травоядные, чтобы не было никакой связующей тонкой нити с жирной пищей, которой чаще всего приписывают выработку низкоплотного холестерина.

Согласно медицинским исследованиям, каждый десятый человек, страдающий повышенным уровнем холестерина, имеет проблемы функционирования щитовидной железы.

Страдающие повышенным холестерином на фоне некачественной работы щитовидной железы, лечатся приёмом гормонального препарата – Тироксин. Однако, с гормональными препаратами нужно быть крайне осторожным, принимать их следует только по рецепту, выданному доктором.

Нарушения в работе печени и почек

Уже давно была доказана связь нарушения функционирования холестерина в организме с заболеваниями почек и печени.

Существуют особые сосуды, проходящие через печень — синусоиды. Они имеют сетчатую структуру, которая даёт возможность печени поглощать молекулы холестерина, содержащиеся в крови. Печень выводит холестерин в кишечный тракт, а в нём холестерол уже смешивается с другими жирами. Больная печень неспособна качественно синтезировать холестерин.

Преградой могут стать камни в желчных путях, они блокируют выход и самой желчи, и холестерина. Из-за резкого спада выработки желчи, процессы метаболизма прекращают стабильно функционировать, что приводит к сокращению поступления холестерола, который очень важен для работы пищеварения.

Желчь начинает вырабатываться в меньших количествах, из-за чего холестерин не имеет возможности выйти из печени и кровь начинает застаиваться в синусоидах, соответственно вместе с этим холестерин откладывается и закупоривается в стенках сосудов.

Когда организм длительное время не получает необходимое количество холестерина, печень рефлекторно воспринимает это как дефицит необходимых микроэлементов, вследствие чего увеличивает активность выработки того же холестерина, как результат — высокая концентрация холестерина и проблемы со здоровьем. Необходимо чаще обследовать печень и почки и измерять уровень холестерина.

Приём некоторых лекарств

На фоне приема некоторых лекарств, может вырасти уровень липидных жиров в крови, чаще триглицеридов. Своеобразным побочным эффектом владеет, к примеру, средство от прыщей – «Роаккутан», в том числе лекарство, предназначенное для лечения сердца «Гипотиазид».

Прежде чем употреблять лекарственные препараты, всегда необходимо изучать инструкцию с противопоказаниями и побочными эффектами.

Причины пониженного содержания холестерина в крови у женщин

Заметное отклонение от нормы показателей холестерина у женщин, может быть вызвано в силу возрастных изменений, в том числе из-за наступления менопаузы.

Хоть пониженное содержание холестерина в крови встречается реже повышенного, страдают от этой болезни не меньше. Недостаток холестерина в крови может вызывать следующие проблемы со здоровьем:

  • Сахарный диабет;
  • Расстройства пищевого тракта;
  • Инсульт;
  • Дефицит половых гормонов;
  • Рак печени;
  • Психические расстройства.

Таким образом, недостаток холестерина пагубно сказывается не только на физическом, но и на психологическом здоровье, так как тесты показали, что люди, страдающие нехваткой холестерола в организме, испытывают депрессивные состояние чаще других в 6 раз.

Низкие показатели свидетельствуют о серьёзных болезнетворных процессах в организме человека, и требуют незамедлительного лечения.

Первыми признаками резкого спада уровня холестерина могут быть следующие симптомы:

  • Воспаление лимфоузлов;
  • Стрессовые и депрессивные состояния;
  • Пониженное либидо;
  • Низкая выносливость, быстроутомляемость;
  • Нарушение метаболических процессов.

Нормы содержания холестерина в крови у женщин по возрасту

Ориентир состояния здоровья – это холестерин. Норма у женщин по возрасту разнится. Чем женщина моложе, тем быстрее и качественнее происходит процесс синтеза холестерина. Молодой организм в силах держать уровень холестерина в норме, даже при не совсем правильном образе жизни.

С годами организм теряет такие способности, и в более преклонном возрасте, при сидячем графике дня, могут начать развиваться болезни сердца и кровеносных сосудов.

До 30 лет

Для женщин возрастом до 30 лет, показатель нормы холестерина должен колебаться в пределах 3,20–5,75ммоль/л, при этом качественного холестерина будет в среднем 0,98–2.10ммоль/л, а плохого -1,85–4,20ммоль/л.

30–40 лет

У женщин, перешагнувших отметку в 30 лет, холестерин в крови начинает повышаться. Следует начать пристально следить за сахаром в крови и состоянием кровеносных сосудов. Нормой будут следующие показатели:

  • Для женщин от 30 до 35 лет от 3,40–5,95ммоль/л, из них холестерола высокой плотности-0,92–1,95ммоль/л, а некачественного в пределах 1,85–4,05ммоль/л;
  • Для женщин от 35 до 40–3,65–6,26ммоль/л, из них качественный холестерин -0,86–2,10ммоль/л, а низкоплотного от 1,93 до 4,04ммоль/л

40–50 лет

В этом возрастном отрезке свойственно уменьшение выработки гормона эстрогена, который несёт в себе функцию защиты от резких скачков холестерола. Для дам такого возраста удовлетворительными показателями станут следующие цифры:

  • 3,80–6,53ммоль/л – для женщин до 45 лет, при этомнизкоплотного холестерина будет около 1,91–4,52ммоль/л, а качественного от 0,84 до 2,86ммоль/л;
  • 3,95–6,85ммоль/л – для женщин от 45 лет, холестерол низкой плотности составит от 2,26 до 4,82ммоль/л, а высокоплотного – 0,84–2,81

50–60 лет

Женщины такого деликатного возраста, должны следить за нормами показателей низкоплотного холестерина (ЛПНП), так как перешагивая возрастную отметку в 50 лет, наблюдается высокая выработка некачественного холестерола.

Для женщин до 55 лет оптимальный показатель  холестерола — 4,0–7,9ммоль/л, из них качественного холестерола от 0,94 до 2,37 ммоль/л, а низкоплотного – 2,26–5,22ммоль/л.

Женщины от 56 лет должны иметь показатели в рамках 4,44–7,78ммоль/л, из них качественного холестерина около 0,95–2,5ммоль/л, а плохого – 2,33–5,45ммоль/л.

60–70 лет

После достижения возраста 60 лет,  женщине будет разумно следить за нормой холестерина. Полезным будет перейти на низкохолестериновую диету и обзавестись гликемической таблицей, чтобы следить за уровнем сахара поступающего в организм. Нежелательны к употреблению жирные и сладкие продукты.

Предсказуемым будет и рекомендация избавиться от вредных привычек в виде курения и употребления алкогольных напитков. Большую пользу будут приносить ежедневные пешие прогулки на небольшие дистанции.

Средний показатель у женщин от 60 до 70 лет, будет 4,44–7,70ммоль/л. Низкоплотного холестерола должно быть в пределах 5,4–5,9ммоль/л, в то время качественного холестерола всего 2,2–2,5ммоль/л.

После 70 лет

У женщин за 70 наблюдается резкий спад качественного холестерола. Нормальным показателем считается отметка в 4,49–7,26ммоль/л, из них качественного-0,83–2,36ммоль/л, а плохого-2,49–5,38ммоль/л.

Следует помнить, что употребление сахаросодержащих продуктов в больших количествах, вызывает гиперхолестеринемию.

Таблица норм холестерина по возрасту

В каких пределах должен находиться холестерин, норма у женщин по возрасту, баланс ЛПНП и ЛПВП-  все приведено в таблице.

Возраст Общий холестерол ЛПНП-холестерол ЛПВП-холестерол
20-25 3.14 – 5.61ммоль/л 1.49 – 4.11ммоль/л 0.87 – 2.07ммоль/л
25-30 3.33 – 5.73ммоль/л 1.83 – 4.24ммоль/л 0.93 – 2.16ммоль/л
30-35 3.33 – 5.94ммоль/л 1.86 – 4.04ммоль/л 0.94 – 1.96ммоль/л
35-40 3.64 – 6.25ммоль/л 1.95 – 4.46ммоль/л 0.86 – 2.13ммоль/л
40-45 3.82 – 6.51ммоль/л 1.91 – 4.51ммоль/л 0.87 – 2.27ммоль/л
45-50 3.95 – 6.86ммоль/л 2.07 – 4.83ммоль/л 0.87 – 2.26ммоль/л
50-55 4.22 – 7.37ммоль/л 2.27 – 5.23ммоль/л 0.97 – 2.37ммоль/л
55-60 4.42 – 7.73ммоль/л 2.32 – 5.44ммоль/л 0.95 – 2.34ммоль/л
60-65 4.43 – 7.66ммоль/л 2.55 – 5.83ммоль/л 0.96 – 2.38ммоль/л
65-70 4.44 – 7.86ммоль/л 2.37 – 5.72ммоль/л 0.91 – 2.47ммоль/л
За 70 4,47–7,27ммоль/л 2,50–5,36ммоль/л 0,84–2,37ммоль/л

Признаки повышенного холестерина у женщин

Повышенный холестерин в организме затруднительно определить по внешним факторам. Конечно, подозревать данный недуг у себя можно, если ранее наблюдалась гипертония или был перенесён инсульт. Точные данные, разумеется, даст только биохимический анализ крови.

Однако должны заставить задуматься следующие симптомы:

  • Желтоватые припухлости на поверхности кожи, чаще находящиеся в области век;
  • Резкие, режущие боли в ногах при нагрузках;
  • Приступы инфаркта миокарда;
  • Пассивная работа пищеварительной системы.

Необходимо сдавать анализ крови хотя бы раз в год, чтобы не упустить момента, когда можно начать эффективное лечение гипекрхолестеринемии.

Как расшифровать результат анализа крови на холестерин?

Биохимический анализ крови на содержание холестерина — распространённая процедура. Однако малое количество людей знают как самостоятельно разобраться во всех цифрах, терминах и аббревиатурах, в добавок, часто данные написаны латинским алфавитом.

Существует общепринятая мера измерения – миллимоль на литр. Также, следующие термины:

  • Chol – холестерол;
  • TC (total cholesterol) – общий уровень холестерола;
  • HDL (high density lipoprotein) – холестерол высокой плотности (ЛПВП);
  • LDL (low density lipoprotein) – низкоплотный холестерол (ЛПНП);
  • TG (Triglycerides) – триглицериды;
  • IA — индекс показателей нормы.

Как нормализовать уровень холестерина в крови?

Высокий показатель общего холестерина не столь опасен, как превышающий норму индекс уровня низкоплотного (ЛПНП) холестерола, в пропорции к высокоплотному холестерину (ЛПВП). В таком случае придётся пересмотреть свой режим дня, нормализировать рацион и увеличить физическую активность.

Привести в норму уровень холестерина в организме помогут:

  • Приём Омега-3 -ненасыщенные жирные кислоты (рыбий жир, дикий и красный лосось, сардина);
  • Исключение трансжиров из рациона (сливки, маргарин, масло, кондитерские крема, жареная пища, фастфуд);
  • Приём магния (тыквенные семечки, лосось, цельно-зерновые продукты);
  • Минимизация потребления сахара. Необходимо обращать внимание на гликемический индекс продуктов;
  • Приём пребиотиков и пробиотиков (овсянка, соя, горох, льняное семя, коричневый рис, чечевица, баклажан);
  • Добавление в повседневный рацион продуктов синего и красного окраса (клюква, черника, гранат, виноград, баклажан, томат);
  • Ведение активного образа жизни (пешие прогулки, пробежки, занятия в тренажерном зале, плавание, езда на велосипеде, активный досуг).

Питание: продукты, понижающие холестерин

Почему бы не превратить каждый приём пищи не в обычное утоление голода, а в способ борьбы с таким недугом, как повышенный холестерин?

Продукты питания, способные нормализовать уровень холестерина:

  • Авокадо;
  • Оливковое масло;
  • Свежая морковь;
  • Томаты;
  • Болгарский перец;
  • Цитрусовые;
  • Фреши из овощей;
  • Чеснок;
  • Имбирь;
  • Орехи;
  • Рыба.

Приём половины авокадо в сутки, на протяжении 3-х недель, способствует снижению холестерина на 8% и помогает сбалансировать соотношение холестерина низкой и высокой плотности.

Большую славу имеет оливковое масло и недаром, ведь оно способно снизить плохой холестерин на 18%, при условии, что другие масла (подсолнечное, сливочное) будут заменены именно на оливковое масло.

Также снизить показатель холестерина способны напитки. Существуют диеты, основанные на ежедневном приёме напитков, часто такую диету используют даже для обычных разгрузочных дней. Каждый день необходимо выпивать 6–7 порций овощных фрешей. Важно учесть, что соки должны быть свежевыжатыми. Такую диету рекомендуется соблюдать не более 5 дней.

Для любителей сытной и жирной пищи, рыба станет спасением при низкохолестериновой диете. В рыбе есть жирные кислоты, снижающие концентрацию холестерина. Также рыба предотвращает болезни сосудов.

В просторах интернета существует множество рецептов приготовления рыбы, которые можно чередовать, чтобы морепродукт не приелся. Нужно обратить внимание на то, что сильная прожарка рыбы, лишает половины её полезных свойств, поэтому не стоить злоупотреблять жаркой. Лучший вариант – рыба, запечённая на пару.

Всегда можно побаловать себя, добавив в рацион небольшое содержание шоколада, желательно чёрного. В состав шоколада входят фенол, препятствующий формированию тромбов в сосудах. При ежедневном употреблении шоколада не рекомендуется съедать больше 35–40г продукта.

Спорт — средство для борьбы не только с лишним весом, но и с повышенным уровнем холестерина

Медицина официально заявляет, что физические нагрузки имеют прямое влияние на баланс липидов. Однако важно не переусердствовать с энтузиазмом и не перегрузить не привыкший организм нагрузками. Начинать стоит с пешей или вело-прогулки. Это послужит для организма ознакомительным занятием.

Далее, можно добавить упражнения, которые можно выполнять как в парке, так и в домашних условиях. Подбирать упражнения нужно несложные, для новичков. Через несколько недель такого образа жизни, организм начнёт привыкать к таким нагрузкам, тогда-то и можно немного усложнить упражнения.

Двигаться дальше или выполнять базовые упражнения — личный выбор каждого. Тренировки должны длиться 30–50 минут, 3 раза в неделю.

Хорошим выбором будут следующие виды физических нагрузок:

  • Бег;
  • Спортивная ходьба;
  • Езда на велосипеде;
  • Йога;
  • Плавание;
  • Аэробика;
  • Теннис.

Сегодня спорт актуален, существует множество оборудованных площадок, парков для занятия спортом, открывается большое количество спортивных школ, танцевальных студий, всегда есть из чего выбрать. Лучше посетить 5 раз тренажёрный зал, нежели один раз больницу с серьёзными проблемами со здоровьем.

Лекарственные препараты

Группа статиновых препаратов назначается лечащими докторамиё в качестве препарата, борющегося с высоким уровнем холестерина. Свойство статинов заключается в приостановке синтеза холестерина печенью и выступает ингибитором энзима именующегося ГМГ-КоА-редуктаза. К статиновым препаратам относятся:

  • Симвастатин;
  • Ловастатин;
  • Правастатин;
  • Аторвастатин;
  • Розувастатин;
  • Флувастатин;
  • Питавастатин.

Эффект данные лекарственные средства показывают уже через неделю. Статины безопасны для организма, однако, при передозировках могут возникнуть серьёзные проблемы со стороны печени. Также статины назначают при заболевании сахарным диабетом и 2–3 стадии ожирения. Часто назначают вспомогательные препараты, когда одних статинов пациенту недостаточно для излечения.

В комбинации со статинами часто выступают:

  • Розувастатин;
  • Колестирамин;
  • Безафибрат;
  • Гуарем;
  • Пробукол;
  • Бензафлавин ;
  • Эссенциале;
  • Липостабил ;
  • Эзетимиб.

Когда уровень ЛПНП не уменьшается, в симбиозе со статинами могут назначить никотиновую кислоту.

Народные средства для нормализации уровня холестерина

Натуральные средства всегда будут безопасны и более доступны, нежели аптечные медикаменты. Особенно женщины в возрасте любят пробовать что-то интересное, пробуя всяческие народные методы привести баланс холестерина в норму. Это всего лишь вспомогательные средства, а не замена лекарственных препаратов.

Несколько примеров простых, но эффективных средств, при повышенном холестерине:

  • Корень одуванчика. Корень размалывается и сушится. Принимать за 20мин до употреблением пищи 1 ч.л;
  • Смесь лимона, корня хрена и чеснока. Все измельчается и смешивается, затем заливается 200мл кипяченой воды. Сутки настаивается. Употреблять такую смесь следует до еды 1 ст.л;
  • Перемолотые цветки липы. Употреблять 1 ч.л, 3 раза в день;
  • Сухие листья ежевики. Измельчить и залить 200мл кипятка и оставить настояться. Употреблять по 100 мл перед употреблением еды.

Здоровый уровень холестерина играет важную роль в жизнедеятельности человека. Норма уберегает от недугов сердца и заболеваний, связанных с сосудами, поэтому с возрастом важно всегда следить за показателями холестерина в крови.

Что такое холестерин общими словами?

Липид, который никогда не увидит человеческий глаз, и который находится в каждой мембране человека, называется холестерином. Какой орган его вырабатывает? Печень.

Как такой нормы нет

Да-да, все именно так. Этого показателя своя норма у каждого человека. Но все же есть некоторые критерии по возрасту и половому признаку. Например, норма холестерина у 20ти летней девушки отличается от нормы у 55 летней женщины.

Читайте также:  Как лечить варикоз на ногах у женщин

Как узнать свою норму холестерина?

Сходить в поликлинику и сдать анализ крови. Эти меры помогут принять меры и, как следствие, избежать серьезных проблем со здоровьем.

То есть, может не потребоваться лечение, если всего лишь знать свою норму холестерина в крови. Кстати, если у вас менопауза и уровень завышен, то не стоит этого пугаться. Причиной являются именно изменения в гормональном фоне.

Сравнение нормы холестерина по возрастам

Возраст женщины, в годах 20 30 40 50 60 70
Норма холестерина, моль / л 3,11 — 5, 17 3,32 — 5,8 3,9-6,9 4,0 — 7,3 4,4-7,7 4,5-7,82

Но все же несколько условна эта таблица, хоть она и широко применяется медиками.

В других источниках стоят немного другие цифры 4,2 — 7, 2.

В третьих источниках и вовсе норма уровня холестерина у женщин в этом возрасте от 2,3 до 5,2.

Поэтому идеально, если вы спросите об этом у своего врача.

Первое, что должен сделать врач, если у вас повышен холестерин, выяснить причину этого повышения.

Обычно это напрямую связано с питанием и наличием привычек типа курения и алкоголя.

Какое должно быть питание у женщин после 50?

Питание — это очень важно, особенно для женщин после 50, страдающих от повышенного холестерина.

Кстати, вегетарианцы обоих полов и любого возраста не страдают атеросклерозом. Эта болезнь связана именно с повышением «плохого» холестерина в крови.

Можно с уверенностью сказать, что любое мясо, в особенности жирных сортов, противопоказано тем, у кого повышен холестерин.

Другие продукты, оказывающие негативное влияние на человеческий организм

  • Маргарин, сало, кокосовое масло и сливочное
  • Мясной бульон
  • Колбаса, сосиски, бекон
  • Свиное мясо, печень, почки, жирная баранина, мозги
  • Манная каша, макаронные изделия
  • Сдобная еда, сливки (особенно жирные), сыр
  • Икра (красная и черная), кальмары,
  • Фастфуд, мороженое, весь шоколад, кроме черного

Какие, кроме питания, могут быть причины повышенного холестерина?

  • Наследственность
  • Нет полноценного отдыха
  • Малоподвижный образ жизни
  • Может быть последствиями некоторых болезней

Если уровень холестерина ниже нормы, то к этим причинам можно добавить голодание.

Все о холестерине, атеросколерозе и сосудах

Toggle navigation

Какая норма холестерина у женщин после 50 лет

Какая норма холестерина у женщин после 50 лет4 (80%) 1 vote

Нормальные показатели холестерина

При составлении липидограммы важное значение имеет совокупность всех холестериновых фракций. В молодом и среднем возрасте у обоих полов они составляют:

  Общий холестерин (ммоль/л) LPNP

(ммоль/л)

LPVP

(ммоль/л)

Нижняя норма 2,85 1,2 Не ниже 0,79
Верхняя норма 6,8 Выше 4,0 1,89

Если повышены высокоплотные липопротеиды, то риск развития атеросклероза отсутствует. Лечение необходимо начинать когда фракции ЛПВП понижены, а ЛПНП имеют высокие показатели. Холестерин норма у женщин после 50 лет нарушается в 62% случаев. До этого возраста, даже при незначительном повышении общего холестерина, беспокоиться не стоит. До наступления менопаузы женский организм надежно защищают эстрогены.

Холестерин норма для женщин 50 – 60 лет

В этом возрасте вещество находится в пределах следующих показателей:

Возраст Общий Хороший Плохой
50 лет 4,2—7,35ммоль⁄л 0,95—2,38ммоль⁄л 2,25—5,52ммоль⁄л
60 лет 4,45—7,75ммоль⁄л 0,95—2,35ммоль⁄л 2,3—5,45ммоль⁄л

[top]

Холестерин норма у женщин после 50 постоянно меняется в сторону роста. Каждые 10 лет верхние показатели повышаются на несколько единиц. Причинами такой динамики являются:

  • Гиподинамия. Женщины, работающие в офисе или пенсионеры, ведут сидящий образ жизни. Недостаток движений провоцирует застой крови и рост в крови низкоплотных липопротеидов
  • Ожирение. Чаще всего спровоцировано сахарным диабетом
  • Злоупотребление жирной пищей и фастфудами, напичканными транс-жирами и животными маслами

После наступления менопаузы, уровень эстрогенов падает, а холестерин повышается. Кроме того, наблюдается тенденция к повышению в крови сахара. В результате усиленной работы миокарда, большинство пациенток этого возраста страдают артериальной гипертензией.

Норма холестерина у женщин после 60 лет продолжает меняться. Небольшое повышение способствует развитию атеросклероза, в результате которого возникают инфаркты, инсульты, ишемии органов и другие сосудистые заболевания.

Холестерин норма у женщин после 60

С возрастными изменениями организм начинает активно стареть. Кроме внешнего увядания, о себе дают знать хронические заболевания, особенно те, которые были перенесены в каждом периоде  жизни. Даже при полном излечении, клеточная структура внутренних органов и систем нарушается, что ведет в изменениям в жировом обмене.

Норма холестерина для женщины 60 лет должна составлять не больше 7,7 ммоль⁄л, плохой -2,50—5,8 ммоль⁄л,  хороший 0,97—2,37 ммоль⁄л.

В этом возрасте женщины редко ведут подвижный образ жизни и страдают лишним весом. Гиподинамия – еще одна причина повышения низкомолекулярных липопротеидов в крови.

Холестерин норма у женщин по возрасту в 65 лет должна колебаться между 4,20ммоль⁄л и 7,38ммоль⁄л. Если верхняя норма превышена, у пациентки присутствуют серьезные заболевания сосудистой системы, проявляющиеся болезнями сердца и внутренних органов.

Норма холестерина в 68 лет у женщины – минимум 2,38ммоль⁄л, максимум  5,72ммоль⁄л. ЛПНП -2,28—5,74ммоль⁄л,  ЛПВП 0,92—2,46ммоль⁄л.

Лучшим способом профилактики атеросклероза является анализ крови. Женщинам после 60 лет делать это рекомендуется не реже одного раза в год. Особых требований к процедуре нет. Необходимо натощак, утром прийти в лабораторию и сдать кровь из вены.  Результаты обычно готовы через несколько часов или на другой день.

Расшифровка анализа

При получения анализа, необходимо помнить, что показатели липидограммы в разных лабораториях могут различаться. Кроме того, чтобы выяснить, существует ли риск развития опасных осложнений, необходимо пройти ряд дополнительных исследований.

Кроме того, при трактовке анализов врач учитывает не только половую принадлежность и возрастную категорию, но и другие факторы:

  • Менструальный цикл. В 10% случаев в первой половине цикла наблюдаются отклонения, которые считаются физиологической нормой. В последние дни цикла также возникает повышение холестерина на 5-7%.
  • Сезон. Исследователи заметили, что в холодный период концентрация липопротеидов возрастает на 3-5%. Такое отклонение не является патологией.
  • Заболевания. При гипертонии и стенокардии в острой фазе холестерин в крови может понижаться до 15%. При отсутствии лечения эффект может сохраняться до нескольких месяцев.
  • Онкология. Злокачественные опухоли способствуют повышению липопротеидов. Это объясняется потребностью жиров для разрастания патологической ткани.

В любом случае, определить причину повышения или понижения любых компонентов крови может только врач.

Источники

  • https://healthperfect.ru/tablitsa-normy-holesterina-po-vozrastu-u-zhenschin.html
  • http://posle50let.ru/norma-holesterina-posle-50-let/
  • https://oholesterine.ru/kakaya-norma-holesterina-u-zhenshchin-posle-50-let.html

[свернуть]

yazdorov.win

Лпвп норма у женщин после 50 лет - Про холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

В организме холестерин помогает создавать клетки и вырабатывать гормоны. Слишком много холестерина в крови может образовываться внутри артерий, образуя так называемую бляшку. Большое количества бляшек увеличивают ваши шансы на сердечный приступ или инсульт. Анализ холестерина ЛПНП чаще всего проводят для определения риска развития сердечных заболеваний.

Что такое ЛПНП?

Два вида липопротеинов несут холестерин по всему телу: низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Общий уровень холестерина представляют собой их совокупность и триглицериды- другой тип жира, накапливающийся в организме. ЛПВП является «хорошим» типом, помогающим удалять избыточный холестерин из кровотока и возвращающий его в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Почему его называют “плохим”?

ЛПНП называют «плохим» холестерином, потому как если в крови его слишком много, он может медленно накапливаться в артериях — сосудах, которые переносят кровь из вашего сердца по телу, делая их более узкими, что увеличивает риск развития сердечных заболеваний, сердечного приступа, инсульта и ишемической болезни сердца.

ЛПНП несет в основном жир, и лишь небольшое количество белка из печени в другие части тела.

Каждый человек в возрасте 20 лет и старше должен сдавать анализ не реже одного раза в пять лет. Анализ на ЛПНП у мужчин после 60 лет и женщин после 50 лет, в период менопаузы, следует сдавать не реже одного раза в год.

Анализ проводится как часть биохимического анализа крови – липидограммы, показывающей, подвержены ли вы опасности ишемической болезни сердца, глядя на вещества в крови, которые несут холестерин.

Показания

Для людей, которые имеют один или несколько основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, липидограмму следует сдавать часто.

К основным факторам риска высокого ЛПНП относится:

  • курение сигарет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • не здоровая диета;
  • отсутствие физической активности;
  • возраст (мужчины старше 45 лет и женщины 55 лет и старше);
  • высокое кровяное давление;
  • предшествующая ишемическая болезнь сердца или уже случившийся сердечный приступ;
  • диабет или преддиабет.

Для детей и подростков анализ рекомендуется сдавать один раз в возрасте от 9 до 11 лет и снова в возрасте от 17 до 21 года.

Как проводится исследование?

Анализ крови обычно делается утром, так как для получения наиболее точных результатов его проводят натощак. Кровь берется из вены, обычно из вашей руки. Иногда кровь собирают путем прокалывания кожи на кончике пальца, для проведения анализа на переносном испытательном устройстве.

Что может повлиять на результат?

Последний прием пищи должен проходить не менее чем за 12 часов до анализа. Анализ на холестерин ЛПНП может оказаться неверным, если в течение дня, перед анализом человек употребляет жирную и жареную пищу, алкогольные напитки. На результаты исследования также влияет тяжелый физический труд.

Прием различных лекарств должен быть отложен на несколько недель перед сдачей крови. Если временная отмена препарата невозможна, то предварительно следует рассказать своему лечащему врачу обо всех лекарствах и принимаемых дозах.

Рентгенография, ультразвуковая диагностика, ректальное обследование или физиотерапия не должны проводиться в один день с анализом на холестерин.

Расшифровка

Анализ крови, расшифровка которого не представляет большой проблемы, показывает уровни холестерина в миллимолях на литр крови (ммоль/ л). Общий и ЛПВП холестерин являются одними из многочисленных факторов, которые врач использует для прогнозирования вашей жизни или риска сердечного приступа, или инсульта в ближайшие 10 лет.

Значения нормы

Норма ЛПНП изменяется с возрастом и зависит от пола пациента. Если у человека присутствуют факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление, диабет или если человек курит, сохранение низкого уровня ЛПНП становится еще более важным.

Следовательно, при рассмотрении нормального диапазона необходимо учитывать риск или наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

Пол/возраст Общий холестерин норма, моль/л ЛПНП норма, моль/л ЛПВП норма, моль/л Триглицериды норма, моль/л
Дети 9-11 лет 2,26-5,2 1,76-3,63 0,96-1,91 0,4-1,24
Подростки 17-21 года 3,08-5,18 1,53-3,55 0,78-1,63 0,45-1,81
Мужчины

от 21 до 50 лет

3,16-7,15 1,71-5,23 0,80-1,66 0,5-3,7
Мужчины от 50 и старше 4,09-6,86 2,31-5,34 0,72-1,94 0,65-2,94
Женщины

от 21 до 50 лет

3,16-6,8 1,48-4,82 0,85-2,25 0,44-2,42
Женщины

от 50 и старше

4,2-7,25 2,28-5,34 0,96-2,38 0,59-2,71
Беременные 6,14–10,38 2,9-8,1 1,65-4,5 0,89-5,2

Коэффициент атерогенности (КА) отражает соотношение между хорошими и плохими жирами. От него зависят прогноз развития атеросклероза. Чтобы вычислить КА, определяется общий холестерин, из которого вычитается ЛПВП и разница делится на ЛПВП.

Норма КА составляет 2-3 единицы. Показатель менее 2 не опасен, напротив, это показывает, что риск атеросклероза очень мал. Но КА более 3-4 единиц указывает на высокий риск развития патологий.

Следует отметить, что КА изменяется с возрастом. Его самое низкое значение наблюдается у новорожденных, и с годами оно постоянно увеличивается.

Но даже у людей в возрасте коэффициент не должен быть более 3,5 единиц.

Повышенные значения

Состояние повышенного ЛПНП, называемое также гиперхолестеринемией, наблюдается у людей потребляющих большое количество продуктов, содержащих жиры и обычно не вызывает никаких симптомов. В большинстве случаев это сопровождается только критическими событиями. Например, сердечный приступ или инсульт могут быть результатом повреждения, вызванного гиперхолестеринемией и проходить с сопутствующими симптомами.

Эти события обычно не происходят до тех пор, пока повышенное содержание не приведет к образованию бляшек в артериях, которые сужают их, и так через них начинает проходить меньшее количество крови. Это может привести к серьезным осложнениям. Если в коронарной артерии имеется серьезная закупорка, может возникнуть боль в груди из-за снижения притока крови к сердечной мышце.

Анализ крови — единственный способ выяснить, слишком ли высокий уровень холестерина у вас в крови.

Пониженные значения ЛПНП

В большинстве случаев, если холестерин ЛПНП понижен, это считается лучшим вариантом, чем если бы он был выше нормы. Хотя точные эффекты низкого уровня (гипохолестеринемии) на здоровье все еще изучаются, исследователи обеспокоены тем, как гипохолестеринемия оказывает негативное влияние на психическое здоровье. У людей с низким уровнем холестерина чаще возникают симптомы депрессии и тревоги, а поскольку холестерин участвует в создании гормонов и витамина D, то это влияет на здоровье мозга. Витамин D важен для роста клеток. Если клетки мозга нездоровы, человек испытывает беспокойство или депрессию. Связь между низким уровнем холестерина и психическим здоровьем еще не полностью понята и исследуется.

Еще одна проблема низкого холестерина ЛПНП связана с беременными женщинами, у которых в этом состоянии появляются риски преждевременных родов или рождения ребенка с малым весом.

При низком холестерине нет боли в груди, сигнализирующей о накоплении жирных веществ в артерии, как при высоком и вызван он будет, скорее всего, чем-то в вашем рационе или физическим состоянием. Чтобы привести его в норму важно понимать, что простое потребление продуктов, богатых холестерином, не решит проблему, поговорите с врачом о том, что вы должны делать в этом случае.

Профилактика

Изменения образа жизни — важный способ оставаться здоровым.

Это может помочь предотвратить серьезные проблемы, вызванные повышенным содержанием плохого холестерина, такие как сердечные заболевания, периферические артериальные заболевания, сердечный приступ и инсульт.

И является важным, даже если вы принимаете лекарственные препараты, для контроля заболевания.

Правильное питание

Изменение рациона питания на более обогащенный фруктами, овощами, цельно-зерновыми культурами, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, может помочь вам справиться с вашим лишним весом, холестерином ЛПНП и артериальным давлением. Создание здоровых привычек в еде — часть вашей повседневной жизни и одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы снизить свой ЛПНП холестерин. Есть несколько планов здорового питания, которые вы можете выбрать, например диета DASH или средиземноморская диета.

Если у вас есть вопросы о том, какого питания необходимо придерживаться, поговорите со своим врачом.

Народное лечение

Некоторые растительные продукты могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП. Но не используйте их, чтобы заменить лечение, назначенное вашим врачом. Исследования не доказали, что они снижают риск сердечных заболеваний. Независимо от того, используете ли вы такие продукты, обязательно продолжайте пользоваться диетами, упражнениями и лекарствами по рецепту.

Как и в случае любой новой формы лечения, обязательно поговорите с врачом. Это особенно важно, если вы принимаете статины.

Сочетание статинов и некоторых добавок может вызвать опасные побочные эффекты.

Для снижения уровня ЛПНП используется:

  • Подорожник – он помогает тонкому кишечнику поглощать меньше холестерина, соответственно меньше его попадает и в вашу кровь. Основным побочным эффектом являются повышенные движения кишечника, с сопутствующим слабительным эффектом.
  • Стероловые или станоловые эфиры – могут ограничивать количество холестерина, которое поглощает тонкая кишка, используются вместе с диетой.
  • Красный дрожжевой рис — содержит натуральную форму ловастатина. Это дополнение может не дать вашему организму вырабатывать слишком много холестерина, но вызывает опасные побочные эффекты при передозировке, включающие рабдомиолиз и гепатит. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас плохая реакция на него, например, сильная мышечная боль или симптомы гепатита.
  • Существуют некоторые диетические добавки, такие как витамин Е и бета-каротин, способствующие снижению холестерина, но поговорите с врачом чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Занятия спортом

Регулярные физические упражнения также имеют решающее значение. Некоторые исследования показывают, что регулярные аэробные упражнения на протяжении примерно 12 недель могут увеличить полезный холестерин ЛПВП. Ваш уровень триглицеридов и кровяное давление также должны отвечать нормам. Занятия спортом должны проходить как минимум 4-5 раз в неделю, если вы моложе 50 лет и 2-3 раза, если старше. Потеря веса, если вам это необходимо, поможет оставаться здоровым.

Без отказа от курения также не обойтись.

Поскольку низкий уровень холестерина, не то, о чем беспокоится большинство людей, очень редко предпринимаются меры для его предотвращения. Чтобы сбалансировать уровни холестерина, проводите частые осмотры. Помните о любых наследственных заболеваниях связанных с холестерином. И, наконец, обратите внимание на симптомы беспокойства и стресса, особенно на те, которые заставляют вас чувствовать себя жестокими.

Вывод

Следует иметь нормальный уровень холестерина на протяжении всей вашей жизни.

Одно из заблуждений состоит в том, что люди могут плохо контролировать холестерин в течение многих лет, а затем решить принять меры.

К тому времени бляшки могли уже закрепиться на стенках ваших артерий. Поэтому так важно придерживаться здорового образа жизни с ранних лет.

Посмотрите полезное видео на эту тему

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Для чего нужен холестерин высокой плотности (ЛПВП) в организме?

В организме холестерин существует в таких формах:

  • холестерин ЛПВП (липопротеины высокой плотности);
  • общий холестерин;
  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП).

Плотность липопротеидов зависит от липидного (жирового) компонента. Чем больше процентное содержание жиров в липопротеидах, тем ниже их плотность. Каждое из этих веществ выполняет в организме определенную функцию. Они активно участвуют в пищеварении, синтезе биологически активных веществ. Благодаря этому метаболизм поддерживается на постоянном оптимальном уровне.

Функции липопротеидов

  1. Задача липопротеидов высокой плотности — предупреждать отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов. Эти вещества помогают транспортировать жиры из пищи к тканям и органам. Они синтезируются в печени и, попадая в систему кровообращения, захватывают холестерин. Таким образом ЛВП препятствуют возникновению атеросклероза.
  2. Основные переносчики холестерина в крови — липопротеиды низкой плотности. Они также образуются в печени. Этот класс веществ является завершающим звеном в цепочке обмена жиров в организме. ЛПНП связывают с риском развития атеросклероза. Все дело в его способности задерживать холестерин на стенках кровеносных сосудов.
  3. Общим холестерином называют суммарное количество веществ, отвечающее за жировой обмен в крови. Определяют его по результатам биохимического анализа крови (липидограммы).

Среди липопротеидов, содержащихся в организме, выделяют «плохой» и «хороший» холестерин. Такое разделение основано на атерогенных свойствах этих веществ. К «плохому» относят холестерин низкой плотности с преобладанием протеина. Он способен образовывать с белком жировые бляшки. Эти образования приводят к сужению просвета сосуда, нарушениям кровообращения. Они плотно прикрепляются к стенке сосуда, делая ее менее эластичной и ломкой. За уровнем «плохого» холестерина необходимо тщательно следить, он не должен подниматься более чем на 3,5 ммоль/л. Значения около 4 ммоль/л требуют диетотерапии, свыше 4 ммоль/л — медикаментозной коррекции.

«Хорошими» липопротеидами называют вещества высокой плотности. Они способны соединяться с холестериновыми бляшками и освобождать сосудистую стенку. Далее эти комплексы попадают с кровотоком в печень, где расщепляются на безопасные вещества. Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы необходим баланс между уровнем «плохого» и «хорошего» холестерина в крови.

Нормальное количество холестерина в крови

Содержание этих веществ может быть разным, это зависит от многих факторов. Имеет значение пол, возраст человека, режим питания и наличие вредных привычек. Норма находится в пределах:

  • от 3,5 до 7,7 ммоль/л для общего холестерина;
  • холестерин высокой плотности — 1–1,5 ммоль/л;
  • для холестерина низкой плотности — 3–3,5 ммоль/л.

Согласно некоторым исследованиям, концентрация более 6 ммоль/л требует повышенного внимания. Пациентов с такими результатами наблюдают для предотвращения развития атеросклеротической болезни сердца.

Почему в крови повышается уровень холестерина?

Негативное влияние на организм оказывает повышение уровня липопротеидов низкой плотности. Это грозит отложением на стенке сосуда атеросклеротических бляшек.

Причины такого состояния разные:

  1. Большое количество жирной пищи в рационе, обилие мяса и молочных продуктов. Такое питание провоцирует выделение печенью большого количества веществ для переваривания, и в какой-то момент организм может перестать справляться с этой нагрузкой.
  2. Гиподинамия. Недостаток движения и физической активности приводит к застою в системе кровообращения, это негативно сказывается на эластичности сосудов.
  3. Наследственные факторы. Генетическая предрасположенность не гарантирует развитие болезни, но стоит быть начеку. Если родственники страдают повышенным уровнем холестерина, обратите внимание на свое состояние здоровья.
  4. Ожирение. Регулярное переедание и избыточный вес повышают риск развития атеросклероза за счет постоянного поступления в организм жиров из пищи.
  5. Курение.
  6. Общее состояние здоровья. Сопутствующие патологии имеют большое значение в диагностике и лечении атеросклеротической болезни. Их обязательно учитывают для предотвращения осложнений.
  7. Пол и возраст важно учесть, так как после 20–25 лет уровень ЛПВП ниже. После 50 лет у мужчин уровень холестерина стабилизируется. В женском организме огромную роль играет гормональный фон. Обычно после менопаузы норма холестерина составляет 2,5–3 ммоль/л. Риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов старше 50 лет значительно возрастает.

Как свести риск заболевания к минимуму?

Антагонистом липопротеидов низкой плотности является HDL-холестерин — вещество с высоким содержанием липидов. Оно помогает жирам из крови достигать тканей без отложений на стенках сосудов. В здоровом организме эти показатели находятся в равновесии. Проблемы возникают, когда холестерин ЛПВП понижен. Это нарушает сложную цепочку усвоения жиров организмом, сбивает привычный ритм обменных процессов.

Как повысить уровень липопротеинов высокой плотности? Прежде всего нужно устранить внешние факторы, которые могут спровоцировать развитие заболевания:

  1. Правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован, а пища разнообразной и вкусной. ЛПВП холестерин вырабатывается печенью в достаточном количестве, нужно просто следить за объемом потребляемых жиров. Рекомендуется снизить потребление поваренной соли. Ограничьте себя в жареной, жирной пище. Низкий уровень ЛПВП можно скорректировать, отдавая предпочтение фруктам, злакам, блюдам из рыбы.
  2. Минимум 3 дня в неделю посвящайте умеренным тренировкам. Отличным решением будет пойти на плаванье или аэробику. Необязательно посещать тренажерные залы, достаточно совершать пешие прогулки.
  3. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
  4. Регулярно проходите обследования, особенно если вам более 40 лет.

Соблюдая эти несложные правила, вы сможете уберечь себя от развития опасных заболеваний или начать лечение как можно раньше.

Константин Ильич Булышев

  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • В организме холестерин существует в таких формах:

    • холестерин ЛПВП (липопротеины высокой плотности);
    • общий холестерин;
    • липопротеины низкой плотности (ЛПНП).

    Плотность липопротеидов зависит от липидного (жирового) компонента. Чем больше процентное содержание жиров в липопротеидах, тем ниже их плотность. Каждое из этих веществ выполняет в организме определенную функцию. Они активно участвуют в пищеварении, синтезе биологически активных веществ. Благодаря этому метаболизм поддерживается на постоянном оптимальном уровне.

    Функции липопротеидов

    1. Задача липопротеидов высокой плотности — предупреждать отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов. Эти вещества помогают транспортировать жиры из пищи к тканям и органам. Они синтезируются в печени и, попадая в систему кровообращения, захватывают холестерин. Таким образом ЛВП препятствуют возникновению атеросклероза.
    2. Основные переносчики холестерина в крови — липопротеиды низкой плотности. Они также образуются в печени. Этот класс веществ является завершающим звеном в цепочке обмена жиров в организме. ЛПНП связывают с риском развития атеросклероза. Все дело в его способности задерживать холестерин на стенках кровеносных сосудов.
    3. Общим холестерином называют суммарное количество веществ, отвечающее за жировой обмен в крови. Определяют его по результатам биохимического анализа крови (липидограммы).

    Среди липопротеидов, содержащихся в организме, выделяют «плохой» и «хороший» холестерин. Такое разделение основано на атерогенных свойствах этих веществ. К «плохому» относят холестерин низкой плотности с преобладанием протеина. Он способен образовывать с белком жировые бляшки. Эти образования приводят к сужению просвета сосуда, нарушениям кровообращения. Они плотно прикрепляются к стенке сосуда, делая ее менее эластичной и ломкой. За уровнем «плохого» холестерина необходимо тщательно следить, он не должен подниматься более чем на 3,5 ммоль/л. Значения около 4 ммоль/л требуют диетотерапии, свыше 4 ммоль/л — медикаментозной коррекции.

    «Хорошими» липопротеидами называют вещества высокой плотности. Они способны соединяться с холестериновыми бляшками и освобождать сосудистую стенку. Далее эти комплексы попадают с кровотоком в печень, где расщепляются на безопасные вещества. Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы необходим баланс между уровнем «плохого» и «хорошего» холестерина в крови.

    Нормальное количество холестерина в крови

    Содержание этих веществ может быть разным, это зависит от многих факторов. Имеет значение пол, возраст человека, режим питания и наличие вредных привычек. Норма находится в пределах:

    • от 3,5 до 7,7 ммоль/л для общего холестерина;
    • холестерин высокой плотности — 1–1,5 ммоль/л;
    • для холестерина низкой плотности — 3–3,5 ммоль/л.

    Согласно некоторым исследованиям, концентрация более 6 ммоль/л требует повышенного внимания. Пациентов с такими результатами наблюдают для предотвращения развития атеросклеротической болезни сердца.

    Почему в крови повышается уровень холестерина?

    Негативное влияние на организм оказывает повышение уровня липопротеидов низкой плотности. Это грозит отложением на стенке сосуда атеросклеротических бляшек.

    Причины такого состояния разные:

    1. Большое количество жирной пищи в рационе, обилие мяса и молочных продуктов. Такое питание провоцирует выделение печенью большого количества веществ для переваривания, и в какой-то момент организм может перестать справляться с этой нагрузкой.
    2. Гиподинамия. Недостаток движения и физической активности приводит к застою в системе кровообращения, это негативно сказывается на эластичности сосудов.
    3. Наследственные факторы. Генетическая предрасположенность не гарантирует развитие болезни, но стоит быть начеку. Если родственники страдают повышенным уровнем холестерина, обратите внимание на свое состояние здоровья.
    4. Ожирение. Регулярное переедание и избыточный вес повышают риск развития атеросклероза за счет постоянного поступления в организм жиров из пищи.
    5. Курение.
    6. Общее состояние здоровья. Сопутствующие патологии имеют большое значение в диагностике и лечении атеросклеротической болезни. Их обязательно учитывают для предотвращения осложнений.
    7. Пол и возраст важно учесть, так как после 20–25 лет уровень ЛПВП ниже. После 50 лет у мужчин уровень холестерина стабилизируется. В женском организме огромную роль играет гормональный фон. Обычно после менопаузы норма холестерина составляет 2,5–3 ммоль/л. Риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов старше 50 лет значительно возрастает.

    Как свести риск заболевания к минимуму?

    Антагонистом липопротеидов низкой плотности является HDL-холестерин — вещество с высоким содержанием липидов. Оно помогает жирам из крови достигать тканей без отложений на стенках сосудов. В здоровом организме эти показатели находятся в равновесии. Проблемы возникают, когда холестерин ЛПВП понижен. Это нарушает сложную цепочку усвоения жиров организмом, сбивает привычный ритм обменных процессов.

    Как повысить уровень липопротеинов высокой плотности? Прежде всего нужно устранить внешние факторы, которые могут спровоцировать развитие заболевания:

    1. Правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован, а пища разнообразной и вкусной. ЛПВП холестерин вырабатывается печенью в достаточном количестве, нужно просто следить за объемом потребляемых жиров. Рекомендуется снизить потребление поваренной соли. Ограничьте себя в жареной, жирной пище. Низкий уровень ЛПВП можно скорректировать, отдавая предпочтение фруктам, злакам, блюдам из рыбы.
    2. Минимум 3 дня в неделю посвящайте умеренным тренировкам. Отличным решением будет пойти на плаванье или аэробику. Необязательно посещать тренажерные залы, достаточно совершать пешие прогулки.
    3. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
    4. Регулярно проходите обследования, особенно если вам более 40 лет.

    Соблюдая эти несложные правила, вы сможете уберечь себя от развития опасных заболеваний или начать лечение как можно раньше.

    Норма холестерина у женщин после 50 лет

    Холестерин, норма у женщин после 50 лет должна, несомненно, контролироваться. Если рассматривать более ранний женский возраст, то данный показатель разнится с мужской нормой. После двадцати лет холестерин в организме представительниц прекрасного пола снижается. Это обусловлено присутствием эстрогена. Так что контроль холестерина после 50 важен для каждой женщины.

    Показатель холестерина, считающийся нормой для женщин

    Холестерин

    У женщин за 50 лет показатели холестерина всегда выше, чем в более молодом возрасте. Нормой считается увеличение на две единицы от привычного значения, но бросить силы на снижение нужно, иначе, концентрация будет лишь увеличиваться. Холестерин выше 5 ммоль на литр свидетельствует о неправильном образе жизни, а также о гормональных сбоях. В этом случае достаточно будет пересмотреть некоторые пункты из своей жизни.

    Без холестерола человеческий организм не смог бы существовать.

    Благодаря ему происходит множество процессов, в том числе:

    • производство витамина группы Д;
    • выделение желчной кислоты;
    • формирование иммунитета;
    • обменные процессы в клетках.

    Составляющие холестерина – липопротеины, которые делят на три вида:

    Специалисты давно установили приемлемый показатель холестерола для женщин в возрасте 50 лет (и старше). В среднем он равен 7 ммоль на литр. Плохой холестерин или ЛПНП не должен превышать 3,5 ммоль на литр, а хорошего должно быть больше 1,5 ммоль на литр.

    Отличие плохого холестерина от хорошего заключается в том, что он забивает сосуды, скапливаясь в форме бляшек. Хороший, наоборот, производит очистку и выводит подобные наросты из организма.

    Оптимальные показатели холестерина для женщин после 50 лет

    Холестерин Норма холестерина у женщин после 50 лет:

    • с 50 до 55 лет – от 2,3 до 5,2 единиц;
    • с 55 до 60 лет – от 2,3 до 5,4 единиц;
    • с 60 до 65 лет – от 2,6 до 5,8 единиц;
    • с 65 до 70 лет – от 2,9 до 5,7 единиц;
    • с 70 и далее – от 2,5 до 5,3 единиц.

    Количество хорошего холестерина не должно снижаться.

    По возрастам можно вывести следующие оптимальные показатели:

    • с 50 до 55 лет – от 0,96 до 2,9 единиц;
    • с 55 до 60 лет – от 0,96 до 2,4 единиц;
    • с 60 до 65 лет – от 0,98 до 2,3 единиц;
    • с 65 до 70 лет – от 0,91 до 2,5 единиц;
    • с 70 и далее – от 0,85 до 2,4 единиц.

    Не стоит забывать и о триглицеридах (важный источник энергии для клеток) у пожилых людей. У женщин старше 50 лет их должно быть не менее 0,6 и не более 3 ммоль на литр.

    Когда ЛПВП снижен, то на этом фоне происходит значительное повышение триглицеридов. Если не контролировать данный процесс, то может возникнуть метаболический синдром.

    Последствия отклонений нормальных показателей

    Пробирки с кровью Когда анализы показывают снижение холестерина, тогда можно судить о присутствии какой-либо патологии. Сюда относят рак, стенокардию или острые респираторные инфекции. Если показатель не нормализуется за месяц, то назначается дополнительное обследование. Повышенный холестерин наблюдается при наличии излишнего веса, проблемами с щитовидной железой, печенью, почками, либо связан с некоторыми лекарственными средствами.

    Вовремя не предпринятые действия чреваты необратимыми последствиями. Может возникнуть атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт и ряд прочих заболеваний. Кровь постепенно сгущается, капилляры не могут нормально функционировать, работа мозга ухудшается.

    Со временем подавляется иммунитет, пищеварительный тракт, а также происходят скачки гормонов. Всего этого можно избежать, если вовремя обратиться за помощью.

    Признаки и причины результата отклонений холестерола

    Пониженные показатели встречаются намного реже, нежели повышенные. Как правило, видимые симптомы отсутствуют, поэтому люди, которые пренебрегают регулярным посещением врача, смогут понять это только тогда, когда почувствуют проблемы с сердцем или другими органами.

    На ладошках и веках больного образуются желтоватые пятна – это единственный признак, который может различить сам пациент.

    Врач Причины отклонений следующие:

    • наследственная предрасположенность;
    • сбои в питании;
    • отсутствие полноценного отдыха;
    • малоподвижность;
    • возраст после 50 лет;
    • времена года;
    • различные болезни.

    Методы корректировки холестерина

    Не только женщинам, но и мужчинам после преодоления рубежа в 50 лет необходимо позаботиться о правильном питании. Также отказ от вредных привычек станет большим достижением каждого, ведь алкоголизм и курение губит здоровье, особенно пожилых людей.

    Занятие спортом придаст тонус организму. Можно заняться каким-то определенным видом. Кровь начинает активно работать, закупорка исключается, как и образование бляшек. Все обменные процессы стремительно нормализуются.

    Продукты питания Необходимо составить диету, которая будет не только полезной, но и вкусной, все зависит от предпочтений. В рацион должны входить орехи, рыба и другие морепродукты, зерно. После 50 лет стоит отказаться от жареной пищи, сладостей, жира, колбасных изделий и продуктов, которые содержат пальмовое масло.

    Список продуктов, которые должны входить в рацион:

    • все морепродукты за исключением креветок;
    • грецкий и миндальный орехи;
    • злаковые и бобовые культуры;
    • свежие фрукты;
    • все овощные культуры за исключением картошки;
    • оливковое и кукурузное масла.

    Медики прописывают специальный стол под номером 10 каждой пациентке после 50 лет с повышенным холестерином. Основным условием является полноценный прием пищи. Соль включается в минимальных количествах либо совсем исключается, то же самое касается и продуктов с содержанием холестерола. Всего пять приемов пищи. До сна организм должен отдохнуть три часа.

    При отсутствии каких-либо отклонений врачи рекомендуют обыкновенное диетическое питание, чтобы сохранять оптимальную норму.

    Не пропускайте профилактические осмотры. Если нет никаких отклонений, такие обследования проводятся раз в год. Замеченная патология на ранней стадии лечится гораздо легче.

    Рецепты для нормализации холестерина

    Некоторые продукты готовы помочь человеку в борьбе с повышенным холестерином. Однако не все из них можно употреблять женщинам старше 50 лет. Дело в том, что имеются некоторые противопоказания, о которых, обычно, сообщает сам доктор.

    Вот несколько рецептов, которые борются за нормализацию холестерина в крови:

    1. Свежевыжатый апельсиновый сок. Ели употреблять данный продукт ежедневно в течение шести недель, то можно добиться снижения холестерина.
    2. Настойка 10%-го прополиса. 20 капель необходимо выпивать до еды.
    3. Каждый день в пищу добавлять укроп и в перерывах между едой употреблять яблоки.
    4. Свекольный квас. Несмотря на сложное название, его очень просто готовить. Понадобится полкило свеклы, которая режется на крупные кусочки и укладывается в банку (3 литра). раскрошить черный хлеб и добавить 100 грамм сахара. Смесь заливается кипятком и настаивается три дня. Процеженный квас употребляют три раза в день по 200 мл. С осторожностью следует отнестись тем, кто страдает болезнями желудочно-кишечного тракта.
    5. Салат из листьев одуванчика. Данный продукт доступен только по весне, когда повсюду можно найти эти листья. Собранный компонент вымачивается в холодной воде около двух часов. Затем нарезанные листья смешиваются с огурцами и оливковым маслом. Салат можно есть до трех раз в день.
    6. Отвар из овса. Готовить его необходимо каждый день вечером. Для этого взять 200 грамм овса и залить кипятком в термосе. Утром пить на голодный желудок. За десять дней такого лечения повышенный холестерин приходит в норму.
    7. Чесночное масло. Необходимо измельчить 50 грамм чеснока и залить маслом (1 стакан). Выдавить сок от лимона. В течение недели настоять масло в холодильнике. Употреблять три раза в день по 1 чайной ложке. Курс лечения составляет два месяца.
    8. Вареные бобы.
    9. Овсяная каша на завтрак.
    10. Рыба семейства лососевых.
    11. Салат из овощей и фруктов. Понадобится грейпфрут, морковь, грецкий орех, мед, йогурт для заправки.
    12. Клюквенный сок.

    Отвар из трав. Понадобится пустырник, зверобой, семена укропа, полевой хвощ, мать-и-мачеха, засушенная земляника. Все компоненты берутся в равных долях и заливаются кипятком. После 20 минут отвар готов. Разделить стакан на три части и выпивать одну перед едой. Курс лечения — несколько месяцев в год. После необходимо сделать перерыв на 7-10 дней, и снова продолжить лечение в течение месяца. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для корректировки компонентов, так как некоторые противопоказаны определенным пациентам.

  • dieta.holesterin-lechenie.ru

    Какой должен быть холестерин у женщин в 50 лет?

    Пациентки интересуются, какой должна быть норма холестерина в крови у женщин после 50 лет.

    С участием холестерина в человеческом организме осуществляются следующие процессы:

    • выработка витамина D;
    • деятельность мозга;
    • полноценная работа иммунной системы, в которую входит защита от образования раковых клеток;
    • если по каким-то причинам произойдет сбой в работе иммунной системы, то при наличии опухолей, гормон будет поставляться на их построение;
    • продуцирование половых и гормонов надпочечников;
    • присутствует в оболочках нервных волокон;
    • является одним из главных составляющих клеточной стенки.

    Влияние на здоровье

    Почему повышается холестерин и можно ли обеспечить его снижение в организме? Женскому организму этот гормон необходим еще и потому, что из него образуется половой гормон эстрадиол. Молодым представительницам прекрасного пола он помогает поддерживать в норме работу репродуктивной системы. Женщинам в период менопаузы его запасы помогают поддерживать сосудистую, костную и суставную системы, кожный и волосяной покров. Поэтому женщинам, которым за 50, врачи не рекомендуют садиться на диеты и резко сбрасывать вес.

    Какую опасность представляет отклонение холестерина от нормы в ту или другую сторону? Большая часть этого вещества (75%) вырабатывается организмом — печенью, кишечником, надпочечниками, почками с половыми железами, а остальные 25% поступают с продуктами питания.

    Основным местом синтеза гормона является печень, которая вырабатывает желчные кислоты для усвоения пищи и распределения его в соответствующие органы. Если организм здоровый, то совершая печеночно-кишечный круговорот, лишняя часть холестерина выводится из организма вместе с калом.

    Но если его вырабатывается слишком много, то печень не справляется с его утилизацией, и часть вещества оседает на стенках кровеносных сосудов, в желчном пузыре, печени, нарушая работу пищеварительного тракта и вызывая различные заболевания.

    В чем причины повышенного холестерина у женщин после 50 лет? Для того чтобы сделать верные выводы и правильно интерпретировать лабораторные данные, помимо пола и возраста, следует учесть некоторые факторы, которые могут существенно повлиять на результат:

    1. Времена года. Следует учесть сезон года, когда обследуется кровь. Например, в холодное время года или в межсезонье цифры могут повышаться до 4%. И это должно считаться нормой.
    2. У молодых женщин учитываются дни менструального цикла, а также беременность.
    3. Заболевания. Когда организм отдает все силы на борьбу с болезнью, гормон в крови падает и может понизиться на 12–15%.

    Нормативные показатели

    Какой должен быть холестерин у женщин в 50 лет и старше? Существует отдельная таблица для женщин, в которой указаны предельные показатели норм уровня холестерина в крови. До начала менопаузы его концентрация стабильная, а потом цифры начинают возрастать, т. е. небольшое повышение холестерина в крови у женщин после 50 лет считается нормой.

    В таблице указан возраст пациентки, норма общего холестерина, ЛПНП (низкой плотности или вредный), ЛПВП (высокой плотности — хороший). Выглядит это приблизительно следующим образом:

    Для женщин в возрасте 45–50 лет:

    • норма общего холестерина — 3,94–6,86 ммоль/л;
    • ЛПНП — 2,05–4,82 ммоль/л;
    • ЛПВП — 0,88–2,25 ммоль/л.

    Для женщин в возрасте 50–55 лет:

    • норма общего холестерина — 4,20–7,38 ммоль/л;
    • ЛПНП — 2,28–5,21 ммоль/л;
    • ЛПВП — 0,96–2,38 ммоль/л.

    Для женщин в возрасте 60–65 лет:

    • норма общего холестерина — 4,45–7,69 ммоль/л;
    • ЛПНП — 2,59–5,80 ммоль/л;
    • ЛПВП — 0,98–2,38 ммоль/л.

    И чем старше женщина, тем норма данного гормона становится выше.

    Признаки заболевания

    Признаки, когда холестерин у женщин повышен, могут быть следующими:

    1. Лишний вес. Большая масса тела может быть как причиной, так и следствием высоких показателей гормона в крови. Но если лишний вес присутствует, то количество вредного вещества в 65% случаев превышает указанные нормы.
    2. Нарушения в работе щитовидной железы. Обычно до эндокринолога пациент доходит тогда, когда изменения в щитовидке уже произошли. Однако когда результаты анализа показывают отклонения уровня холестерина от нормы, осмотр щитовидной железы нужен в обязательном порядке, так как функция щитовидки и уровень этого вещества взаимосвязаны. Симптомы нарушений в работе данного органа — это хроническая слабость и сонливость.
    3. Заболевания почек и печени. Это органы, которые имеют непосредственное отношение к выработке данного вещества, поэтому при нарушениях в их работе резко меняются данные анализов.
    4. Прием лекарственных препаратов. Если женщина страдает сосудистыми заболеваниями сердца и ей назначаются бета-блокаторы, то данное вещество в крови будет повышаться.
    5. Во время приема гормональных средств холестерин тоже будет высоким.

    Способы снижения вредного вещества в крови

    Как снизить холестерин в крови у женщин? В современный век гиподинамия уже рассматривается как нормальное явление. Понижение физической активности является главной причиной всех застойных процессов организма, соответственно, и повышения гормона. Давно уже отмечено, что физическая активность довольно успешно понижает уровень плохого холестерина. Женщинам, достигшим 50 лет, стоит об этом задуматься.

    В начале XXI века был проведен эксперимент среди долгожителей, которым было от 100 до 105 лет. Почти у всех в крови были завышенные числа плохого гормона, но атеросклероза не было ни у одного.

    Рацион. Что касается питания и различных диет при повышенном уровне гормона, то картина заключается в следующем. Поскольку с пищей в человеческий организм попадает лишь 1/3 часть холестерина, то питание не играет ключевой роли в повышении вредного холестерина. Но не стоит заранее успокаиваться, ведь неправильно съеденные продукты, которые несовместимы друг с другом, существенно влияют на повышение ЛПНП. Например, если съесть яйцо, которое богато холестерином, с жирным майонезом или колбасой, то количество плохого вещества повысится.

    Женщинам после 50 лет стоит пересмотреть свой рацион. Поскольку для организма начинается новый рубеж, связанный с его гормональной перестройкой. Ни в коем случае нельзя садиться на какие-либо диеты с целью сбросить лишние килограммы. Следует уменьшить объем принимаемой порции, но увеличить количество приемов пищи. Предпочтение нужно отдать полезным продуктам, в частности, морепродуктам, постному мясу, свежим овощам и фруктам. И не забывать проводить свой день в движении, тогда плохому холестерину повыситься точно не удастся.

    stopholesterin.ru

    Норма ЛПНП у женщин после 50 лет

    Доброе время суток! Вы попали на сайт альтернативной медицины перекись и сода. Перед началом прочтения статьи, просим вас перейти в наши сообщества в социальных сетях и дать возможно замечания по развитию и материалах, которыми мы делимся. Если сообщества будут интересны Вам, подписывайтесь:

    Страничка Instagram: Народная медицина, бесплатная консультация

    Страничка Telegram: Сообщество: Без таблеток - beztabletok24

    Комплексное медицинское обследование, которое включает биохимический анализ крови, позволяет выявить существующие проблемы в человеческом организме. Большинство показателей, обеспечивающих нормальное функционирование организма, называются и обозначаются специальными медицинскими символами. Поэтому многие пациенты после прохождения исследования задаются вопросом: что это такое холестерин ЛПНП и ЛПВП? Для определения уровня холестерина в крови врачи назначают анализ ЛПНП. Уровень вещества позволит определить риск появления такого серьезного заболевание, как атеросклероз.

    Что такое ЛПНП в биохимическом анализе крови

    Холестерин — органическое вещество, присутствующее в каждом живом организме. Это обязательное составляющее мембранных клеток. В нормальном количестве вещество приносит неоценимую пользу для человеческого организма, однако свои функции он выполняет только в комплексе с белковыми клетками. В медицине такое соединение называют липопротеином.

    Липопротеины в свою очередь разделены на два типа:

    • ЛПВП — соединения с высокой плотностью;
    • ЛПНП — соединения с низкой плотностью.

    Первый тип считается безопасным для здоровья человека. Он даже приглушает воздействие низкочастотного липопротеина, который в больших количествах наносит ощутимый вред здоровью, так как может вызвать атеросклероз и стать решающим толчком к развитию сердечнососудистых заболеваний.

    Норма ЛПВП и ЛПНП в крови женщин

    При биохимическом анализе четко установлены нормы, определяющие уровень обоих соединений в организме женщин и мужчин. К примеру, липопротеины с высокой плотностью в норме должны составлять 1,03 —1,5 моль/литр. Если этот показатель ниже нормы — это может свидетельствовать о высокой возможности развития атеросклероза или ишемической болезни. Также показатель может низко упасть при долгом следовании строгих несбалансированных диет. Высокий показатель поможет избежать возникновение сердечнососудистых болезней.

    Но наличие вредного липопротеина совсем отличается. Норма у женщин после 50 лет составляет в пределах 2,3 — 5,7 моль/литр. У мужчин такого же возраста этот показатель немного ниже. Но у молодых людей все наоборот. У мужского пола в детстве и молодости показатель холестерина выше, чем у женщин. Однако, в период климакса происходит сбой в женском организме из-за чего количество липопротеинов увеличивается.

    Холестерин ЛПНП по Фридвальду повышен — что это значит? Если данный показатель значительно повышен — это весть о возможном развитии многих заболеваний. По своей структуре низкоплотные соединения могут быстро окисляться, а когда проникают в кровеносные сосуды — образовывают атеросклеротические бляшки на их стенках.

    Следствием этого может быть:

    • развитие желчнокаменной болезни;
    • нарушение поступления кислорода в кору головного мозга;
    • атеросклероз сосудов или конечностей;
    • инсульт;
    • образование тромбов и закупорка сосудов, что может вызвать инфаркт миокарда.

    Также есть интересный факт, что норма ЛПНП у женщин после 50 лет в странах Пакистана и Индии значительно выше, чем в регионах России и Европы.

    Причины повышения

    Липопротеид в организме активно участвует в метаболизме, кровеформированию и строительстве клеток. Но, когда соединений слишком много в теле, его вредные воздействия значительно превышают полезные.

    К основным причинам повышенного показателя относят:

    • гипертонию;
    • болезни печени;
    • гипотиреоз;
    • ожирение;
    • алкоголизм и курение;
    • неправильное питание;
    • сахарный диабет;
    • малоподвижный образ жизни;
    • нарушение обмена веществ.

    Средства профилактики

    Для того, чтобы холестерин был в норме, необходимо следить за своим здоровьем и, возможно, пересмотреть свой образ жизни. Для профилактики соблюдайте такие пункты:

    • следуйте активному образу жизни — делайте пешие прогулки, бегайте в легком темпе, регулярные спортивные нагрузки;
    • откажитесь от приема алкогольных напитков и табакокурения;
    • сбалансируйте свое питание — исключите из рациона майонез, мучное, жирную пищу, твердый сыр и колбасы.

    Народные средства для снижения холестерина

    Также для понижения холестерина помогает липа. Для этого нужно собрать цветки этого дерева и измельчить их в кофемолке. Далее, 10—15 граммов порошка нужно залить кипятком и пить как чай. Курс составляет 30 дней.

    Еще хорошо помогают желчегонные травы — растопша, пижма, бессмертник, кукурузные рыльца. Делайте отвар из любой этой травы и принимайте его на протяжении 7 дней, затем делайте недельный перерыв и принимайте средство вновь. После 3 месяцев холестерин придёт в норму.

    Важно. Используйте средства народной медицины только с разрешения врача. Расшифровкой ЛПНП в биохимическом анализе крови должен заниматься специалист, ведь самолечение может навредить вашему здоровью.

    Будьте здоровы!

    perekis-i-soda.ru

    Норма холестерина для людей старше 55 лет

    Следить за стоянием здоровья требуется в любом возрасте, но чем старше человек, тем больше риск возникновения проблем. Если вести неправильный образ жизни, то это может привести к различным последствиям, в том числе повышению уровня холестерола в организме. Это вещество необходимо, но важно чтобы показатели находились в норме. В этой статье расскажем о том, какая норма холестерина в 55 лет. Также Вы узнаете, что представляют собой липопротеиды высокой и низкой плотности и каким способом контролировать уровень.

    Что такое холестерин — значение для жизнедеятельности

    Холестерол — жирный спирт, который имеет важное значение для жизнедеятельности человека. Это строительный материал, который является частью клеточных мембран. Вырабатывается большая часть этого вещества в печени, а затем по сосудам переносится к разным частям организма. Ещё часть поступает вместе с продуктами питания.

    Основные преимущества холестерола:

    1. Этот материал участвует в формировании гормонального фона. В том числе, влияет на синтез мужского гормона — тестостерона, женского — эстрогена, а также прогестерона. Если сбиваются нормы ЛПНП в организме, то могут возникнуть сбои в репродуктивной функции человека.
    2. Вещество влияет на работу пищеварительного тракта.
    3. Ещё одна функция холестерола — формирование витамина D.
    4. Вещество участвует в процессах метаболизма.

    Интересно знать! Приблизительно 24% вещества локализируется в мембранах клеток эритроцитов. Ещё 17% — в клетках печени. Также 20-23% являются частью клеток мозга (15% — белое вещество, 5-7% — серое).

    Виды холестерина, особенности и свойства вещества

    Каждый хоть раз слышал о холестерине и его вреде для организма. Но мало кто знает о том, что это вещество играет важную роль в жизнедеятельности. Этот жирный спирт играет значительную роль в функционировании многих функций организма в целом, и отдельных его систем.

    Основные виды холестерола:

    1. Липопротеиды низкой плотности — тип холестерола, который влияет на все основные процессы — гормональный фон, метаболизм, синтез витамина D. Но стоит помнить, что как высокое, так и низкое содержание ЛПНП пагубно влияет на здоровье. При повышенном уровне высок риск формирования атеросклероза, а при низком — может возникнуть депрессия.
    2. Липопротеиды высокой плотности важны для регулирования уровня ЛПНП в организме человека. Это вещество способствует снижению низкоплотных липопротеидов при переизбытке вещества в организме. Он захватывает частицы ЛПНП, доставляет их в печень для дальнейшей переработки. Таким образом ЛПНП не откладывается в сосудах.
    3. Триглицериды — вид липидов, который также влияет на состояние сосудов. Чем больший состав триглицеридов, тем больший риск возникновения болезней сердца или сосудов.

    Потому важно следить за состоянием липопротеидов в организме, чтобы не возникло в дальнейшем серьёзных проблем со здоровьем. Отслеживаемая норма холестерина в 55 лет позволяет поддерживать состояние здоровья.

    Нормы холестерина присущие людям в зависимости от возрастного показателя

    Если вести здоровый образ жизни и постоянно следить за здоровьем, то проблем даже после 55 лет не появится. Но все-таки, чем старше человек, тем больший контроль ему требуется. В зависимости от возраста и физиологических параметров меняется норма уровня холестерина.

    Изменения в обменных процессах объясняются разными факторами. При этом если немного более высокий уровень во время беременности у женщины — нормально, то при болезнях сосудистой системы – это опасно.

    У мужчин в зависимости от возраста существенно изменяются нормы холестерола в организме. И к 55 годам он становится значительно выше:

    • 15-20 лет — 1.61-3,37 ммоль/л;
    • 25-30 лет — 1,81-4,27 ммоль/л;
    • 30-35 лет — 2,02-4,79 ммоль/л;
    • 35-40 лет — 2,10-4,90 ммоль/л;
    • 40-45 лет — 2,25-4,82 ммоль/л;
    • 50-55 лет — 2,31-5,10 ммоль/л;
    • 55-60 лет — 2,28-5,26 ммоль/л.

    Норма холестерина у женщин после 55 повышается. Это связанно в первую очередь с возникновением менопаузы, и как результат нарушения обмена вещество в организме. Итак, допустимые показатели холестерола в организме:

    • 15-20 лет — 1,53-3,55 ммоль/л;
    • 25-30 лет — 1,84-4,25 ммоль/л;
    • 30-35 лет — 1,81-4,04 ммоль/л;
    • 35-40 лет — 1,94-4,45 ммоль/л;
    • 40-45 лет — 1,92-4,51 ммоль/л;
    • 50-55 лет — 2,28-5,21 ммоль/л;
    • 55-60 лет — 2,31-5,44 ммоль/л.

    Приведённые выше нормы ЛПНП — это средние показатели по результатам исследований экспертов. Показатели могут меняться зависимо от разных физиологических параметров.

    Что касается липопротеидов высокой плотности, то норма вещества, при которой нет опасности появления болезней сердечно-сосудистой системы для мужчин и женщин — не ниже 1,55 ммоль/л.

    Причины возникновения атеросклеротических бляшек

    Одной из основных причин, влияющих на сосудистые заболевания — формирование атеросклеротических бляшек. Если не вылечить гипохолестеринемию вовремя, то есть риск появления непоправимого вреда организму, так как они имеют свойство увеличиваться в размерах.

    Ещё одна вредная особенность бляшек — от них могут отрываться части, и если она будет достаточно крупной, то может произойти закупорка мелкого сосуда. Процесс формирования начинается с того, что липопротеиды оседают в месте повреждения сосуда. Далее на этом участке нарастает соединительная ткань, и эта бляшка уплотняется при помощи кальция.

    Сначала эти образования способствуют сужению сосудов, что снижает процесс кровообращения. А дальше из-за разрастания сосуд может полностью закупориться. Спровоцировать атеросклероз может ряд факторов:

    1. Постоянные стрессы.
    2. Употребление алкоголя.
    3. Постоянное курение.
    4. Низкая физическая активность.
    5. Употребление жирной пищи, особенно животной.

    Другие показатели, влияющие на нормы холестерина

    Кроме половой принадлежности и возрастной категории есть ещё ряд показателей, который влияет на нормы холестерина в крови. При проведении анализов и расшифровки их у доктора важно указывать все данные. Дополнительные факторы, влияющие на норму ЛПНП:

    1. Сезонные явления. В зависимости от сезона и погоды наблюдается снижение или повышение содержания холестерина в крови. По результатам исследований, делают вывод, что в холодное время года показатель повышается на 2-4%.
    2. Беременность. В этот период норма холестерина для женщины увеличивается на показатель от 12 до 15%. Дело в том, что при беременности увеличивается интенсивность формирования липидов.
    3. Менструальный цикл. На ранних этапах цикла отклонение имеет показатель 10%, а во второй половине — 6-8%. Так происходит из-за увеличения синтеза липидов под воздействием половых гормонов.
    4. Опухоли злокачественные. Снижается концентрация липопротеидов из-за патологического роста ткани.
    5. Разные заболевания. Если у Вас наблюдается стенокардия, приступы артериальной гипертензии или ОРЗ — есть большая вероятность понижения уровня холестерина (на 13-15%). Показатель сохраняется на протяжении от одних суток до одного месяца в зависимости от типа болезни.

    Холестерол — это важное для нормальной жизнедеятельности вещество. Главное, соблюдать следить за холестеролом и вовремя откорректировать показатели до правильного. Норма холестерина в 55 лет должна тщательно отслеживаться, чтобы организм правильно функционировал. Необходимо правильно питаться, снизить любые проявления стрессов, а также включить физическую активность в режим. Любите себя и будьте здоровы!

    medkrovi.ru


    Смотрите также