Кортизол понижен у женщин симптомы лечение


Кортизол понижен в крови у женщин, как его восстановить

Верхняя кора надпочечников осуществляет производства гормона под названием кортизол. С его помощью регулируется обменный процесс, нормализуется артериальное давление, состояние иммунитета становится лучше. Когда человек находиться в стрессовом состоянии, то такой гормон начинает вырабатываться в большем количестве, в связи в этим он нередко называется стрессовым гормоном.

Если человек долгое время находиться в состоянии стресса или нервного напряжения, то надпочечники оповещаются об этом мозгом, в связи с чем начинается активное выработка этого вещества. В связи с этим организм человека начинает функционировать в новых условиях, что способствует увеличению его выносливости. А ещё такое вещество благотворно влияет на работу сердца и сосудов. Последнее важно, если человек регулярно подвергается значительным физическим нагрузкам.

Количество гормона в кровяном потоке не всегда одинаковое, оно зависит от времени суток. Если говорить о том, когда его больше всего в организме человека, то это утренние часы. Повышается его количество не только тогда, когда человек испытывает стрессовую ситуацию, но и когда женщина вынашивает ребенка, также это наблюдается у людей, которые болеют СПИДом. Но основной вопрос — как повысить уровень кортизола?

Кортизол понижен — причины и признаки

Дефицит кортизола в кровяном потоке определяется по следующим признакам:

  • человек быстро сбрасывает вес;
  • аппетита нет или он очень плохой;
  • человек постоянно чувствует себя уставшим;
  • нередко больной падаект в обморок;
  • человека тошнит и рвет;
  • внезапно начинает болеть живот и такое состояние наблюдается часто;
  • больному хочется потреблять больше соли, поэтому пищу он постоянно пересаливает;
  • на кожном покрове начинают появляться пигментные пятна и их может быть много;
  • мышцы постоянно болят, человек испытывает общую слабость;
  • человек постоянно находится в подавленном состоянии, раздражается без причины, проявляет чувство агрессии по отношению к окружающим людям.

Такие признаки могут наблюдаться как у представителей сильного, так и у представителей слабого пола, гендерная принадлежность здесь значения не имеет. Но есть такие признаки, когда низкий сильно кортизол проявляется только у женщины:

  • волосы начинают обильно выпадать, что характерно для сниженного гормонального уровня;
  • сексуальное влечение резко понижается (пониженный женский кортизол в этом плане выдает себя быстро). Сниженный кортизол у женщины имеет свои особенности, если у неё кортизол в крови, кортзола в крови не хватает, причины могут быть разными, выявить их может только доктор.

Если есть подозрение на снижение уровня кортизола, то обращение за медицинской помощью должно быть своевременным, в противном случае последствия могут носить необратимый характер. Врач назначает анализы, с помощью которых можно подтвердить или опровергнуть наличие патологии. Если уровень кортизола в кровяном потоке снижен, то первым делом выявляются причины, которые вызвали такую патологию. Для слишком высокого гормонального уровня тоже есть свои причины, и это тоже не несет ничего хорошего организму человека, но понизить его легче, чем повысить, снижающих средств современная медицина предлагает немало. Но при повышенном уровне тоже надо руководствоваться только указаниями врача, ничего принимать самостоятельно не стоит, также, как и заниматься самодиагностикой.

Назначать лечение можно только после того, как выявлены причины, только тогда уровень кортизола можно привести в норму. Недостаточно просто восполнить недостаток кортизола, надо справится с причиной низкого кортизола. Если он ниже нормы, то его недостаточность может быть вызвана самыми разными обстоятельствами.

Если уровень кортизола низкий, то причины могут иметь следующий характер (это имеет отношение как у представителям сильного, так и к представителям прекрасного пола):

  • надпочечники страдают от первичной недостаточности, такая патология через определенное время становится причиной их повреждений. Причины могут быть разными — аутоиммунные болезни, наличие инфекций, онкология, наличие туберкулеза или кровоизлияние. Это провоцирует то состояние, которое называется нехватка необходимых веществ в организме;
  • надпочечники страдают от вторичной недостаточности. Здесь речь идет о нарушениях работы гипофиза. Здесь орган сам не болеет, но и необходимое количество гормона не вырабатывает.

Лечение низкого кортизола

Если уровень кортизола понижен, то лечить это можно разными способами, но назначать лечение может исключительно врач. В выборе лечебного процесса не делается разницы между мужским и женским полом, увеличивает гормональный уровень один метод для всех, что для девушек, что для юношей.

Как лечить с использованием медикаментозных средств

  1. Терапия заместительного характера. Такой способы является наиболее популярным, когда используются препараты кортикостероиды. Важно понять, что назначить их может только доктор, он же определяет дозировку и способы применения. Во время такого лечения пациент регулярно проверяет свой гормональный уровень, таким образом определяется эффективность лечения. При всех достоинствах такой метод имеет свои недостатки: вес растет и человек пребывает в нестабильном настроении. Но таких побочных эффектов можно избежать за счет правильно выстроенной терапии.
  2. Кортизоловые инъекции. Используются тогда, когда их уровень в кровяном потоке минимален. Это опасное состояние, так как даже несильный стресс может стать причиной летального исхода. Чтобы этого избежать, при стрессе надо вовремя сделать такую инъекцию, тогда никаких серьезных проблем не будет. Здесь важно четко придерживаться рекомендаций врач, который четко объясняет что и как выполнять.

Такие лечебные методы способствуют увеличению гормонального уровня в крови, но справиться с главной причиной он не способны. Самое главное — сделать так, чтобы нарушенная функция надпочечников была восстановлена. При невозможности этого добиться, надо использовать заместительную терапию или использовать инъекции, такой вариант станет лучшим. Можно использовать народные средства, но надо понимать, что даже самое эффективное народное средство только улучшает состояние человека, но не способно устранить причину патологии.

Лечение без приема лекарственных препаратов

Патология может быть устранена не только при использовании разных медикаментозных средств. Без них можно обойтись, но это касается только тех случаев, когда гормональный уровень в крови не является критическим.

Чтобы этого добиться, необходимо придерживаться не сложных рекомендаций. Первым делом надо делать все возможное для того, чтобы не допускать стрессовых ситуаций. Понятно, что современные условия жизни не всегда позволяют этого добиться, но надо постараться — речь идет о здоровье. Тем более, что частые стрессовые ситуацию являются причиной не только такой патологии, но и многих других. Чтобы держать настроение под контролем, надо заняться йогой и применять методы самомедитации. Если все сделать правильно, то нервная система у мужчин и женщин будет существенно улучшена.

Важно, чтобы человек мог регулярно и полноценно отдыхать. Здесь важно обращать внимание на сон — человек должен спасть от 6 до 8 часов в сутки (но не стоит забывать о том, что чрезмерный сон также вреден, как и его недостаток). Важно не только сколько спать, но и как делать — организм человека способен полноценно отдохнуть только при глубоком и спокойном сне. Так что, надо делать все, чтобы в помещении для сна была тишина и созданы все комфортные условия.

Важно правильно питаться (это касается всех людей, но в такой ситуации это имеет особую актуальность). Мучные продукты и продукты, которые содержат сахар, употреблять можно, но только в небольших количествах. Такая еда сама по себе приносит больше вреда, чем пользы, но она ещё и способствует понижению гормонального уровня в кровяном потоке. Надо больше кушать тех продуктов, которые способны повышать гормональный уровень в кровяном потоке. К такой еде относятся свежие овощи и фрукты и цельнозерновой хлеб. Полезно кушать грейпфрут, он отлично справляется с ферментами, которые разрушают кортизол. Если такой вкусный плод, который сам по себе полезен, употреблять на регулярной основе, то никаких проблем с недостатком в человеческом организме не будет.

Заключение

Если у человека (ещё раз следует сказать о том, что гендерная принадлежность не имеет значения) наблюдается такая патология, то это в первую очередь свидетельствует о нарушении работы надпочечников. Но это могут быть и симптомы других болезней. Чтобы вовремя выявить такую патологию, важно время от времени сдавать соответствующие анализы, тогда лечение можно будет начать вовремя по мере необходимости.

Лишний Вес и Кортизол; Тестостерон. Кортизол и мышечный катаболизм Как бороться и как снизить? Минимизация потерь мышечной массы

endokrinologiya.com

Кортизол понижен: симптомы пониженного кортизола, и как его повысить

Содержание

Что происходит в организме человека, когда кортизол понижен? Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, что же такое кортизол в принципе и какие функции он выполняет. Рассмотрим симптомы, возникающие при снижении уровня кортизола и причины возникновения такого явления. Какие органы могут повлиять на концентрацию кортизола в крови и как повысить ее при необходимости?

Что такое кортизол и его функции

Кортизол – это представитель семейства стероидных гормонов, синтезируемый верхней корой надпочечников. Второе название этого вещества – гормон стресса. Его повышение помогает организму справляться с нестандартными ситуациями.

Надпочечники – это небольшие железы внутренней секреции, находящиеся над почками. Кора органа и его внутреннее клеточное вещество (медуллярное) продуцируют важные гормональные соединения.

Медуллярное вещество вырабатывает адреналин и норадреналин, непосредственно кора – кортизон, кортизол и альдостерон.

Функции кортизола как глюкокортикоидного гормона заключаются в следующем:

  1. Активизирует защитные функции организма, которые необходимы для нормального функционирования в стрессовых ситуациях. Во время нервного напряжения, сильных психологических нагрузок и переживаний уровень гормона имеет свойство повышаться.
  2. «Следит» за уровнем сахара в крови, так как принимает активное участие в синтезе глюкозы, которая поступает с пищей. Нормализует работу печени и желчного пузыря.
  3. Участвует в формировании иммунного ответа организма во время воспалительных процессов.
  4. Нормализует показатели артериального давления.
  5. Регулирует обменные процессы, а именно – водный и минеральный балансы.
  6. Активно участвует в процессе расщепления жиров. Недостаток кортизола-гормона приводит к повышению уровня холестерина, быстрому набору веса и последующему ожирению.

Дефицит кортизола может привести к патологическим состояниям многих органов и систем. Пониженный уровень кортизола в крови характеризуется определенными симптомами.

Симптомы низкого уровня кортизола

Высокий уровень гормона оказывает не очень благоприятное влияние на организм. Но низкий уровень кортизола не менее опасен. В таких случаях человек теряет возможность адекватно реагировать на происходящее в стрессовых ситуациях. Мало того – снижение кортизола в крови не дает возможности организму мобилизовать скрытые резервы, что в некоторых случаях приводит не просто к болезни, а иногда даже к летальному исходу.

Симптоматика низкого уровня этого вещества следующая:

  • резкое снижение веса без видимых причин;

  • ухудшение аппетита;
  • непреходящее ощущение усталости;
  • головокружения, которые могут переходить в полуобмороки;
  • появление беспричинной тошноты, вызывающей позывы или рвоту;
  • спонтанно возникающие болезненные ощущения в животе блуждающего характера;
  • внезапная «любовь» к соленым и острым блюдам, провоцирующая есть пересоленную пищу;
  • на коже появляются пигментные пятна. Их может быть очень много, разной локализации;
  • мышечная слабость и болезненность;
  • изменения психоэмоционального состояния: раздражительность, подавленность, склонность к депрессиям.

Зачастую такие клинические проявления приписываются совершенно другим заболеваниям или воспринимаются как проявление переутомления, у женщин – климакса или беременности. О том, что кортизол находится ниже нормы, задумывается далеко не каждый.

Кортизол понижен может быть вследствие нескольких факторов. Причины могут крыться в нарушении процесса стимуляции надпочечников для выработки гормона.

Происходит это следующим образом:

  1. При возникновении стрессовой ситуации гипоталамусом стимулируется производство корикоторопин-рилизинг-гормона (КРГ).
  2. Под воздействием КРГ гипофиз производит адренокортикотропный гормон (АКТГ).
  3. Затем АКТГ стимулирует кору надпочечников для выработки непосредственно кортизола.

Рассмотрев эту цепочку, можно отметить, что снизить синтез гормона могут проблемы гипофизарного и гипоталамического характера или неполадки непосредственно с надпочечниками.

Причинами, которые способны понизить продукцию кортизола, могут стать первичная и вторичная недостаточность надпочечников.

К первой группе относят такие патологии:

  • дефекты коры железы врожденного характера – гиперплазия;
  • новообразования желез различной этиологии;
  • инфекционные заболевания, влияющие на функции органа;
  • сосудистые патологии, вызывающие кровоизлияния в обе железы;
  • прием гормональных препаратов стероидной группы длительное время;
  • нарушение связей между гипофизом и корой надпочечников, когда кортизола вырабатывается крайне мало.

Вторая группа характеризуется патологиями в мозговых структурах, подающих «сигналы» железам для продукции кортизола.

К таким патологиям относятся:

  • новообразования гипофиза различной этиологии;
  • оперативное вмешательство для удаления опухолей гипофиза;
  • недостаточная функция гипофиза;
  • облучение гипофиза в комплексной терапии онкологических новообразований;
  • онкология мозговых структур, продуцирующих рилизинг-гормоны;
  • резкая отмена гормональных препаратов.

Понижение кортизола, вызванное недостаточностью его продукции, может иметь обратимый и необратимый характер. Чтобы повысить уровень, используются как медикаментозные методы лечения, так и применение менее сложных мер: изменение ритма жизни, диета, фитопрепараты.

boleznikrovi.com

Кортизол у женщин: норма, понижен, повышен

Кора надпочечников производит гормон кортизол, именуемый гормоном стресса. Это происходит в любом организме, независимо от пола, возраста и иных факторов. Действие гормона заключается в адекватной реакции человека на ежедневные стрессы различной степени тяжести. Помимо этого, кортизол в крови стимулирует работу сердца и сосудов. Когда уровень гормона находится в допустимых значениях, риск возникновения в организме воспалительных процессов уменьшается. Достаточное количество гормона стресса положительно сказывается на артериальном давлении, улучшает углеводный и жировой метаболизмы. Поэтому особенно важно поддерживать кортизол в норме у женщин.

Выполняемые функции

Благодаря гормону стресса организм человека легче переносит различные диеты, физические нагрузки. Это связано с дополнительной энергией, которой кортизол обеспечивает мышцы. В период беременности его количество увеличивается в 5 раз, что также является вариантом нормы.  Благодаря этому гормону, женский организм благополучно вынашивает ребенка.

Помимо названных, кортизол выполняет и иные функции:

  Уменьшение количества белка, синтезируемого в клетках.

Снижение количества глюкозы, поглощенной клетками. В противном случае возникает риск развития сахарного диабета у тех, кто имеет родственников – диабетиков.

  Повышение уровня белка в печени.

Увеличивает количество вырабатываемых свободных жирных кислот. Это важно, поскольку они играют не последнюю роль в энергообеспечении человеческого организма.

Встречаются случаи повышения уровня гормона кортизола в крови у женщин. Это свидетельствует о наличии заболеваний, которые требуют незамедлительной терапии. Зачастую такими патологиями являются:

  заболевания щитовидной железы;

  повышение артериального давления;

  сахарный диабет.

Играет роль и возможная недавняя стрессовая ситуация.

Допустимый уровень гормона стресса в женском организме

Если придерживаться медицинской статистики, норма кортизола в крови варьируется от 130 до 610 нм/л. При этом в организме, находящемся в состоянии покоя, концентрация гормона изменяется в небольших пределах.

Резкий скачок кортизола свидетельствует о наличии:

  серьезных физических нагрузок, длящихся довольно долгое время;

  регулярной утомляемости;

  постоянных стрессовых ситуаций;

  депрессии.

Сбой гормонального фона, а также довольно длительный прием препаратов оральной контрацепции (ОК) так же приводит к резкому повышению уровня гормона и корректирует нормы кортизола у женщин.

Следует отметить способность организма контролировать количество кортизола, в зависимости от времени суток. Максимальная концентрация наблюдается в утренний период, в то время, как максимально низкий допустимый предел встречается в вечернее время.

Сильный «скачок» гормона встречается у девушек в период полового созревания. На этот факт оказывает влияние физиология человека (проявление и нормализация менструального цикла, первый этап детородного возраста). Период, когда кортизол у женщин ниже нормы, наоборот, сопровождается начальным этапом менопаузы.

Низкий уровень кортизола

Зачастую пациенты считают, что недостаток кортизола не так опасен, как его избыток. На самом деле это не так. Если кортизол понижен, это свидетельствует о довольно серьезных патологических изменениях.

Причины патологии

Низкий кортизол в крови встречается у представителей обоих полов. Основные причины происходящего следующие:

  уменьшение производительности гормона гипофизом;

  синдром Адиссона (патология коры надпочечников, недостаточность);

  врожденные нарушения функционирования коры надпочечников;

  пониженный уровень гормонов щитовидной железы.

Наркотики, а также некоторые лекарственные препараты тоже способны понизить уровень кортизола в крови.

Симптоматика и последствия

Состояние, сопровождающееся патологией коры надпочечников, имеет следующие симптомы:

  мышечная слабость, уменьшение массы тела;

  тошнота, рвота, диарея, боли в желудке;

  стабильно низкое артериальное давление (хроническая гипотония);

  психоэмоциональные патологии (беспричинные тревоги, апатичное состояние, депрессивный настрой).

Перечисленные признаки – далеко не весь список проблем, возникших на фоне низкой концентрации гормона стресса. У женщин не заставят себя ждать расстройства менструального цикла. Количество выделений во время месячных уменьшается, а промежуток между ними, наоборот, растет — развивается дисменоррея.  Снижение кортизола ниже нормы характеризуется полным отсутствием менструальных выделений. Следует отметить, что зачастую аменорея (отсутствие месячных 6 и более месяцев) возникает как раз из-за проблем с секрецией коры надпочечников.

Высокий уровень кортизола

Бытует мнение о безвредности несколько повышенного уровня гормона стресса в организме человека. Считается, что это приводит к улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость организма. Однако не стоит слепо придерживаться подобных убеждений. Стабильно повышенный уровень гормона свидетельствует о нахождении организма в постоянном стрессе.

Симптоматика недуга

Симптомами низкого количество гормона стресса в организме человека являются следующие факторы:

  ухудшение памяти;

  нарушения в работе щитовидной железы;

  понижение способности пищеварительного тракта к перевариванию пищи и к нормальной моторике;

  резкие изменения артериального давления;

  стабильно частое чувство голода, ненасыщение;

  отек верхних и нижних конечностей, преимущественно ближе к вечеру.

Повышенный кортизол женщин негативно сказывается на менструальном цикле. Одна из причин развития бесплодия – повышенное количество гормона стресса. Визуально можно отметить сыпь и пигментацию кожи.

Последствия патологии

Чересчур повышенная концентрация гормона стресса провоцирует возникновение гормональных нарушений. Это влечет за собой множество осложнений:

  абдоминальный вид ожирения. Считается наиболее проблемным и опасным, поскольку количество жировой прослойки увеличивается в области талии, а это значительно увеличивает риск развития инфарктов и инсультов;

  риск возникновения патологии сердца и крупных сосудов;

  нарушения в работе щитовидной железы;

  инфекционные и респираторные заболевания, возникающие вследствие снижения иммунитета;

  усталость сразу после пробуждения, проблемы со сном, регулярное чувство недосыпания;

  непостоянство артериального давления, зачастую его повышение.

Регулярные стрессовые ситуации, провоцирующие рост гормона кортизола, чреваты не только местной дисфункцией, но осложнениями для всего организма в целом.

Диагностика патологии и ее лечение

При первом же обнаружении симптомов снижения уровня кортизола или наоборот, повышения, необходимо пройти обследование. Наиболее эффективный и потому распространенный метод проведения диагностики – забор венозной крови и исследование ее на кортизол.

Чтобы анализ на определение уровня концентрации гормона дал максимально правдивые результаты, начинать готовиться к сдаче крови необходимо за 3-е суток. Суть подготовки состоит в следующем:

  отказ от излишне пересоленной пищи. Предельно допустимое для употребления значение соли в сутки – 2 грамма;

  отказ от полового контакта (как минимум, за сутки до исследования);

  отказ от физических упражнений, занятий спортом и пр.;

  отмена приема препаратов оральной контрацепции и иных, содержащих в составе кортизол и его производные.

Если отмена какого-либо медикамента невозможна, перед сдачей крови необходимо сообщить об этом специалисту. Тогда расшифровка результатов анализа будет проводиться с учетом полученных от пациента сведений.

Сдачу крови на исследование рекомендовано осуществлять дважды ввиду непостоянства уровня гормона в течение суток. Допустимое время для забора крови — промежуток с 6 до 12 и с 17 до 20.

Если полученные данные не соответствуют нормальным показателям, чтобы решить, что делать, требуется выполнить еще ряд обследований. На основании всех сведений специалист выявит причину и составит корректную схему терапии согласно возрасту пациента. Игнорировать гормональный дисбаланс – значит, серьезно подорвать свое здоровье.

myanaliz.ru

Причины повышения и снижения кортизола у женщины

Обычно уровень кортизола повышен у женщин по причинам естественного и временного характера. Но бывают и серьезные отклонения, свидетельствующие о гормональном дисбалансе и тяжелых патологиях.

Установить причины и вовремя устранить избыток гормона важно для сохранения здоровья женщины.

Что такое гормон кортизол

Что такое кортизол? Один из гормонов, помогающих организму приспосабливаться к стрессовым ситуациям.

Он активно выделяется в кровь вместе с адреналином при высоких физических и психологических нагрузках, помогает организму бросить все ресурсы на поддержание стабильной работы нервной системы и сердца.

Некоторые второстепенные функции организма в момент наивысшего напряжения гормон приостанавливает, чтобы в полной мере сохранить важнейшие, например, полноценную работу головного мозга и нервной системы.

Гормон кортизол у женщин при непродолжительном стрессе и нормальном уровне концентрации в крови обеспечивает:

  • повышенную концентрацию внимания;
  • активную работу сердечной мышцы: учащение пульса, повышение артериального давления;
  • временное подавление работы пищеварительной системы;
  • активное расщепление запасов глюкогена до глюкозы и повышение ее концентрации в крови.

При высоких физических нагрузках у спортсменов гормон повышает уровень глюкозы в крови за счет расщепления запаса белков, находящегося в мышечных тканях.

Вот почему при интенсивных тренировках далеко не всегда активно развиваются мышцы. Также и во время голодания, с помощью которого многие женщины пытаются избавиться от лишних запасов жировой ткани.

Отсутствие питания для организма — стресс, и пополнение запасов аминокислот будет под действием гормона выполняться за счет мышечной ткани.

Действие гормона не всегда можно ощутить на себе, но результаты его работы колоссальны. Поэтому повышение уровня кортизола в крови может иметь серьезные последствия и должно строго контролироваться.

Причины повышения уровня

Причины повышения уровня кортизола у женщин можно разделить на несколько видов:

  • физиологические, например, беременность;
  • функциональные, например, тяжелые физические нагрузки;
  • патологические, связанные с заболеваниями различных органов.

Повышенный уровень гормона в крови у женщин сопровождает всю беременность. Связано это с нагрузкой на организм из-за вынашивания ребенка, как физиологической, так и психологической.

Требуется повышение скорости обмена веществ, поскольку полезными веществами нужно обеспечивать и организм матери, и растущий организм будущего ребенка.

Также гормон участвует в процессе формировании ряда систем и органов плода, и в момент активизации этой функции уровень кортизола в крови женщины по сравнению с нормой может быть превышен в 5 раз.

Повышенный уровень гормона в крови приводит к образованию растяжек во время беременности. После рождения ребенка гормональный фон, как правило, быстро приходит в норму.

Функциональными причинами являются:

  • период полового созревания и климакс, которые характеризуется значительным стрессом для организма, связанным с активной гормональной перестройкой;
  • значительный лишний вес;
  • алкоголизм и хронические заболевания печени;
  • отклонения в работе нервной системы: депрессии, неврозы;
  • нарушения в работе яичников;
  • прием препаратов, содержащих синтетические аналоги вещества;
  • высокие физические нагрузки;
  • отсутствие в рационе белковой пищи, излишек потребления углеводов.

Среди патологических причин повышенного кортизола выделяют следующие заболевания:

  • болезнь Иценко-Кушинга, при которой повышенное образование вещества связано с нарушением работы продуцирующих гормоны органов;
  • кортикостерома, или опухоль коры надпочечников, которая провоцирует усиленное выделение в кровь гормона;
  • злокачественные опухоли в различных органах, продуцирующие вещества, провоцирующие гиперкортицизм.

Причины и последствия патологического дисбаланса самые тяжелые. Отрегулировать правильную выработку гормона очень тяжело, как правило, необходимо хирургическое вмешательство.

Признаки гиперкортицизма

Если гормон кортизол повышен в организме длительное время, то это всегда приводит к активному разрушению белка, нарушению углеводного обмена.

Рекомендуем узнать:  Как проявляются проблемы с щитовидной железой

Внешними признаками того, что повышен кортизол, являются:

  • повышение аппетита, тяга к отдельным продуктам, приступы голода;
  • слабость, ухудшение сна и концентрации внимания, повышенная раздражительность;
  • лишний вес, жировые отложения на боках и бедрах, растяжки кожи в этих областях;
  • снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
  • частое неожиданное повышение давления;
  • покраснения кожи лица, высыпания, акне;
  • появление лишних волос на лице.

Симптомы повышенного уровня гормона в дальнейшем становятся более тяжелыми и провоцируют серьезные сбои в работе организма:

  • повышается уровень глюкозы в крови, подавляется выработка инсулина;
  • хуже формируется и питается костная ткань, увеличивается риск развития остеопороза;
  • организмом испытывает недостаток жидкости;
  • постоянно повышенное давление неблагоприятно влияет на работу сердца и сосудов, изнашивает их.

Уровень вещества не является постоянным, он, как правило, увеличенный в первой половине дня и снижается к вечеру.

Норма у женщин составляет в 8 часов 5 — 25 мкг/дл, в 12 часов 4 — 20 мкг/дл, в 24 часа 0-5 мкг/дл.

Анализ на уровень концентрации вещества в дл крови желательно делать два раза в сутки, утром и вечером.

Анализ крови на кортизол может выявить повышенный уровень гормона в дл крови вечером и пониженный утром у людей, работающих ночью, и отдыхающих днем.

Признаки повышенного кортизола почти полностью совпадают с признаками пониженного кортизола.

Пониженный уровень гормона дополнительно провоцирует боли в височной области головы и не повышает, а наоборот, понижает давление. Методы лечения будут значительно отличаться.

Восстановление уровня гормона

Для того чтобы понизить кортизол, прежде всего, нужно установить причину дисбаланса. Если высокий уровень вызван заболеванием, то следует лечить не симптом, а болезнь в целом.

Кортизол выше нормы поднимается при частых и продолжительных стрессах.

Поэтому очень важно восстановить благоприятный эмоциональный фон и избавиться от факторов, провоцирующих психологическое напряжение.

Простыми средствами, позволяющими быстро снять напряжение и стресс, являются:

  • умеренная физическая активность;
  • медитация;
  • полноценный сон;
  • прогулки на свежем воздухе.

Народным средством, понижающим уровень гормона, является экстракт гинкго билоба.

Полезно также принимать витамин С, омега-3 жирные кислоты, значительно понижающие концентрацию вещества в крови.

Благоприятно скажется на показателях крови сбалансированное питание.

Следует избегать употребления большого количества сладостей, а количество белковой пищи и растительной в рационе должно быть примерно одинаковым.

Если кортизол понижен, то, прежде всего, необходимо восполнить его уровень в организме.

В случае, если недостаток кортизола имеет критический уровень, то применяют инъекции препарата. Затем переходят к устранению причин, вызвавших низкий уровень кортизола.

Одним из способов повысить уровень гормона в крови является употребление цитрусовых, в особенности грейпфрутов.

Вещества, содержащиеся во фрукте, уменьшают количество ферментов, разрушающих соединение. Схожий эффект имеют препараты на основе корня солодки.

Причины и симптомы нарушения выработки кортизола необходимо знать каждой женщине.

И дефицит, и излишек его значительно снижают качество жизни, могут со временем привести к бесплодию.

Поводом для беспокойства должны стать резкие изменения в весе и перепады артериального давления.

Не менее важно вовремя обратиться за помощью к врачу и сдать анализы. Будьте здоровы!

endokrinnayasistema.ru


Смотрите также