Если у женщины долго нет связи с мужчиной


Что делать если у женщины долго нет мужчины

Восстанавливаясь после неудачных отношений, или находясь в длинных и пока безуспешных поисках любви, мы на время можем остаться без секса. Тем не менее, в жизни любой женщины наступают времена, когда ей сильно хочется секса. Хочется до головокружения, до боли, спазмов внизу живота. И насколько обидно, если в это время нет рядом любимого человека, который способен удовлетворить данное влечение. Причин тому может быть множество: у кого муж в командировке, кто-то повздорил со своей второй половинкой, ну, а кому-то просто не повезло и она еще не встретила того самого, единственного. Нам, женщинам, в отличие от многих мужчин, вместе с физическими наслаждениями и духовную близость подавай, иначе все теряет смысл.

И как же трудно бывает порой справиться со своим телом, заставить его успокоиться и перестать мучить своими желаниями. Что же делать? Кто-то скажет, что можно найти кратковременное увлечение на стороне для того, чтобы снять напряжение и восстановить равновесие духа. Вот только для многих девушек и женщин такой совет неприемлем, они принципиальны: или любовь и секс, или ничего. Ну, или хотя бы влюбленность, доверие к партнеру. А что делать, если нет и этого?

Последствия, если долго нет секса.

Первое, что нужно сделать — осознать, что ваше сексуальное желание — не прихоть, а реальная потребность организма. Так мы устроены: наша детородная функция дает о себе знать, и порой не вовремя. Ну, а кроме того, пользу секса для женского здоровья еще никто не отменял! Это и омоложение организма, и отсутствие головных болей, и облегчение менструального синдрома, снижение вероятности инсульта. Продолжать можно очень и очень долго.

Между тем, мы забываем, что секс — это не просто способ удовлетворения физических потребностей, но еще и лучшее лекарство от жизненных невзгод и душевных ран. Раскрывшись сексуально, человек будет крайне тяжело переживать отсутствие половых отношений. И даже, если вы не замечаете, что «сходите с ума» без секса, со временем последствия его длительного отсутствия так или иначе отразятся: из-за прекращения массажа женских внутренних органов, который происходит при занятиях любовью, проявляется их дисфункция. С течением времени она может способствовать возникновению новообразований в маточной полости.

ПМС становится более выраженным, сама менструация приобретает большую болезненность.

Верным спутником женщины, которая очень долго обходится без секса, становятся резкие перепады настроения, которые у некоторых могут перерасти в затяжную депрессию и апатию к жизни. Снижается сопротивляемость стрессам, повышается утомляемость.

Последствия отсутствия секса могут быть разными у разных женщин. Это связано с индивидуальными особенностями организма и образом жизни. Наиболее распространенными последствиями долгого отсутствия секса являются:

  1. Фибромиома — это доброкачественная опухоль, которая чаще всего появляется у женщин, которые длительное время обходятся без полового контакта;
  2. Болезненный предменструальный синдром. Если в жизни женщины долго нет секса, то менструация проходит гораздо больнее — появляются боли внизу живота, перепады настроения, чрезмерный аппетит;
  3. Климактерические расстройства;
  4. Возможность маточных кровотечений. В физиологическом плане секс массирует матку. Если долго нет секса, то матка оказывается лишенной этого массажа, может привести к возникновению различных нарушений;
  5. Лишний вес. Известно, что во время занятий сексом женщина теряет большое количество калорий. Секс можно сравнить с пробежкой или интенсивным занятиям на тренажере. Женщина, которая длительное время не занимается сексом, более склонна к проблемам с избыточным весом.

В возрасте 35-45 лет у большинства женщин наступает период повышенного интереса к сексу — пик сексуальности. Именно в этот период женщинам больше нужен секс — занятие сексом обеспечивает привлекательный внешний вид, энергичность и интерес к жизни. Отсутствие секса в этом возрасте тянет за собой наиболее неблагоприятные последствия. По мнению психологов, если женщина в 35-45 лет регулярно не занимается сексом, то она на подсознательном уровне взваливает на свои плечи дополнительные проблемы и задачи. Это, в свою очередь, влечет за собой стресс, усталость, недовольство жизнью. У таких женщин быстро проявляются возрастные изменения кожи, ухудшается внешний вид.

Как доказали ученые, благотворный эффект, оказываемый на организм человека оргазмом, ни чем не заменишь. Кроме головокружительного удовольствия, доходя до пика, мужчины и женщины сталкиваются со следующим:

  • Сердцебиение учащается, благодаря чему происходит вентиляция легких и укрепляется сердечно-сосудистая система;
  • Эндорфины, выбрасываясь в кровь, спасают от стрессов, излечивая нервную систему;
  • Гормоны, выделяемые в момент оргазма, оказывают благотворное воздействие на кожные покровы, делая нас моложе и привлекательнее.

Что делать, если долго нет секса?

Допустим, вы не чувствуете, что секс вам безумно нужен. Возможно, вы пока обходитесь без него не так уж долго. Тогда следующий способ для вас: поскольку отсутствие сексуальных отношений высвобождает достаточно много времени и нерастраченных сил, необходимо их грамотно использовать.

Активная умственная и физическая деятельность станут своего рода отдушиной, как, впрочем, и занятия самосовершенствованием — фитнесом и уходом за собой! На скуку времени не останется, вы изменитесь, и, держу пари, в вашей жизни нарисуется тот самый единственный и неповторимый!

Если долго нет секса, вовсе не обязательно сломя голову бежать на улицу для того, чтобы поймать первого подходящего мужа для плотских удовольствий. Делать так — значит подвергнуть риску свое здоровье — и моральное, и физическое. Если вы очень сильно хотите секса, но не решаетесь на легкомысленные поступки, то именно для вас мы постараемся составить список того, что поможет решить проблему.

Как для мужчин, так и для женщин недостаток секса проще компенсировать с помощью мастурбации. Какой именно способ самоудовлетворения вы выберете, не имеет значения. Главное, получить разрядку, которая так не хватает женщине, долгое время обходящейся без секса. По статистике, значительная часть женщин ни разу в жизни не ощущала вагинального оргазма, зато получает просто сумасшедшую разрядку при оргазме клиторальном. Почему бы вам не присоединиться к этим счастливицам, которые регулярно получают такое удовольствие? Вы же не собираетесь афишировать свое занятие, а делать это втайне любят очень многие женщины. И не беда, что рядом не окажется мужчины, ласково и нежно касающегося этого интимного места — вы вполне можете придумать его сами.

Просто расслабьтесь и попробуйте восстановить в своей голове самую невыполнимую сексуальную фантазию, которая вас когда-нибудь посещала. Или представьте самого пылкого, самого замечательного любовника на свете. Это вполне может быть ваш знакомый или суперзвезда из популярного телесериала. Неважно, кто это будет, ведь о ваших сокровенных мыслях никто никогда не узнает, верно? Поэтому смело располагайтесь в удобном для вас месте и приступайте к получению удовольствия. Будете делать так регулярно — пропадут частые головные боли и агрессивный настрой, что мешает спокойно жить.

Кстати говоря, совсем не обязательно делать это пальцами. Если вы относитесь к той категории женщин, кому при самоудовлетворении необходимо видимость присутствия партнера, то попробуйте делать это в ванной или в душе с помощью струи воды. Вы сможете по своему желанию увеличивать или уменьшать напор, находясь в полном ощущении, что это не ваши пальцы творят чудеса, а нежный и ласковый мужчина.

В этом случае вся подготовка сводится к тому, чтобы отправиться, в конце концов, в секс-шоп и выбрать для себя подходящую «игрушку». Встречаясь с мужчиной, мы никогда не можем узнать наверняка, какой формы и величины его достоинство. Нередко при первом сексе возникает неловкая ситуация, когда наши ожидания оказываются далеки от реальности. В секс-шопе такого не случится. Секс-индустрия, направленная на создание различных аксессуаров для получения удовольствия, работает, как говорится, «на совесть». Выбору фаллоимитаторов всех размеров, цветов и текстур можно только удивляться.

Причем, фаллоимитатор — далеко не единственный предмет, представленный в любом уважающем себя секс-шопе. Количеством и разнообразием товаров можно долго удивляться, ведь порой с первого взгляда и не поймешь, зачем нужна та или иная штуковина. Но, если они есть в продаже, значит, такой предмет кому-то действительно нужен — наверняка он помогает огромному количеству женщин или мужчин побороть свое одиночество.

Для очень многих женщин обычная мастурбация не способна утолить тот зверский голод, когда очень сильно хочется секса. Им нужны проникновения внутрь — глубокое, настоящее. Что делать, такова природа женского организма! И уже когда с мужчинами у них по какой то причине не заладилось, то следует отвергнуть стыд и отправиться на экскурсию в ближайший секс-шоп. Там наверняка найдется то, что поможет справиться с желанием и пережить тяжелые времена.

Если вы слишком сильно стесняетесь, то подойдите к консультанту только тогда, когда в салоне нет других клиентов. Вам не придется что-то объяснять продавцу, или делать вид, что зашли туда случайно. Доброжелательные консультанты без лишних вопросов все покажут, объяснят и даже дадут потрогать. Сами продавцы давно привыкли к специфике своей работы и ни за что не осудят вас за проявленный интерес.

Никто не примет вас за обездоленную одиночку, которая «докатилась до такого позора». В конце концов, существует очень много супружеских пар, которые скупают секс-игрушки почти оптом только для того, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь. Кто знает, возможно, вы одна из них?

Если же вы просто не представляете себе ситуацию, когда сможете разговаривать с посторонним человеком о таких интимных вещах, то и для вас есть выход: закажите фаллоимитатор или любую другую «игрушку» в интернете. Благодаря многочисленным сервисам в сети делать это легко и просто. Сидя вечером за компьютером, вы сможете совершенно спокойно рассматривать абсолютно все товары, которые есть в наличии в интернет магазине. А при необходимости даже задать вопрос, на который обязательно ответят и проконсультируют, предоставив всю необходимую вам информацию. Такие сайты гарантируют полную конфиденциальность, так что никто никогда не узнает о том, что вы получили в бандероли по почте, включая самих почтальонов.

Как бы вам не казалось бессмысленным заниматься «этим» не с мужем, а с резиновым прибором, но если очень хочется секса, то стоит воспользоваться этим вариантом. Кстати, эпоха резиновых фаллоимитаторов давно прошла. Теперь они изготавливаются из материалов, на ощупь ничуть не отличимых от оригиналов. Плюнув на свою природную скромность и застенчивость, вы вполне можете получить настоящее удовольствие, которого давно не испытывали.

Знаете ли вы о том, что при оргазме в организме женщины выделяются особые вещества, отвечающие за ее обаяние? Это абсолютно точный, научный факт, не требующий доказательств. Вы не только почувствуете себя лучше, но, наконец, покончите с затяжной депрессией, которая вас постоянно мучает: появится блеск в глазах, хорошее настроение — и кто знает, возможно, именно в этот момент на вас обратит внимание мужчина вашей мечты?

Третий вариант заключается в том, чтобы заставить вас все-таки заняться своей личной жизнью. Иначе вам надоест самоудовлетворяться всеми возможными и невозможными способами, и вы просто дадите себе обет целомудрия. Сначала дрова начнете колоть, как Челентано в известном фильме, потом работать с утра до ночи, чтобы забыть, что вам очень хочется секса.

Вообще-то многие говорят, что если отдаться целиком какому-либо делу, то страсти в теле стихнут и со временем забудутся. Кто-то впадает в творчество, кто-то в бизнес. Вот только помочь этот метод может только тем, у кого временная передышка в отношениях с партнером и нужно всего лишь переждать тяжелые времена. А как же быть тем, у кого нет никакого просвета, и мужчины в ближайшие лет сто не предвидится? А им нужно срочно заняться тем, чтобы научиться выстраивать отношения с противоположным полом.

В первую очередь, необходимо привести в порядок свой внешний вид. До сих пор женщин «встречали по одежке», и пока ничего не изменилось. Это потом он оценит и поймет вашу нежную, тонкую душевную организацию. На первом же этапе вы должны заинтересовать его, как привлекательная особа, с которой хочется проводить время и которую не стыдно показать друзьям.

Если у вас по какой-то причине отсутствует способность себя превращать — найдите профессионального стилиста, визажиста, парикмахера. Внимательно изучайте женские журналы — там множество советов для тех, кто не умеет подбирать гардероб и красиво одеваться. Быть может, вы уже привыкли к себе такой, какой вы есть, и вам совсем не хочется что-нибудь в себе изменить. Но попробуйте спросить своих очень близких и родных людей, которые хотят вам только добра: действительно ли ваша внешность привлекательная и стоит ли что-то менять в своей внешности? Ведь чаще всего женщины, измученные домашним бытом и ежедневными заботами, просто перестают обращать на себя внимание. Тем более, если рядом нет того, ради кого хочется быть красивой и сексуальной.

Конечно, ваше преображение требует определенных денежных затрат, но уж если вопрос встал и вы хотите близости с нормальным мужчиной, то не жалейте средств на себя, любимую. В противном случае, может случиться и такая ситуация: вы старая и одинокая, вполне обеспеченная леди, которая имеет и деньги, и время на то, чтобы их тратить. Вот только, к сожалению, время будет потеряно. Так что мобилизуйте свои финансы и меняйте свой облик к лучшему, чтобы ни один мужчина мимо не прошел.

Второй пункт вашего поиска идеального мужчины: поменьше сидеть дома и чаще бывать на людях. Конечно, можно найти свою вторую половинку и в интернете, но только слишком уж редко такие союзы бывают удачными и долговечными. Гуляйте в парках, ходите на встречи с друзьями, посещайте рестораны — словом, будьте везде, где может встретиться он. Если вам хочется изменить свою жизнь к лучшему и перестать постоянно мучиться, то не ждите у моря погоды и начните действовать сами.

Конечно, вы можете сказать, что ваши подруги, у которых есть прекрасные мужчины рядом, ничего этого не делали, и счастье само пришло к ним в руки. Но это не всегда так бывает, иногда нужно проявить инициативу. И кто знает, на что решались ваши знакомые для того, чтобы подцепить подходящего мужчину — как правило, такая информация держится в глубокой тайне.

Если вы очень много времени проводите на работе, а в вашей старой компании все те же знакомые лица, большинство из которых давно счастливы в браке — не стесняйтесь поменять окружение. Пусть не полностью, но найдите и новый круг общения. Достаточно неприятно выслушивать восторженные рассказы подруг об их интимной жизни, когда самой очень сильно хочется секса.

Благодаря новым знакомствам, ухоженному внешнему виду и умению общаться, вы наконец встретите человека, который не только решит ваши физиологические проблемы, когда очень хочется секса, но и станет верной опорой и поддержкой. А разве не в этом счастье женщины?

Источник: Мир женщиныВ жизни любой женщины наступают времена, когда ей сильно хочется секса.

http://womanglory.ru/chto-delat-esli-dolgo-net-seksa/

leebra.ru

Что происходит с телом, когда у вас долго нет интимных отношений?

Отказ от секса не приведет к долгосрочным последствиям, тем не менее некоторые изменения в своем здоровье вы все же можете заметить. Часть из них могут показаться весьма неожиданными!

Вы можете заметить изменения в либидо

Секс достаточно мощно воздействует на тело и психику. Он может повышать настроение и даже снижать вес. Занятия сексом раз в неделю увеличивают продолжительность жизни. То, как на организм воздействует отказ от секса, зависит от индивидуальных особенностей: уровня здоровья, возраста, типа сексуальной активности. Тем не менее, если вы здоровы и прекратили половую жизнь из-за отсутствия подходящего партнера или по сознательному выбору, а не по физиологическим причинам, вас ждут определенные изменения. Вы можете заметить или потерю сексуального влечения или, напротив, повышение либидо. Некоторые люди, воздерживающиеся от секса, чувствуют себя подавленными, половая жизнь их привлекает меньше. Когда этот процесс исчезает, о нем оказывается достаточно просто забыть. У других ситуация совершенно иная: нехватка секса делает его куда более желанным. Получается, что человек либо вообще не думает о сексе, либо думает о нем очень часто. Все зависит от индивидуальных особенностей.

Вы можете начать чувствовать себя подавленно

Секс воздействует не только на физиологические процессы, но и на психологическое состояние. В процессе полового акта человек переживает прикосновения к коже другого человека, а такие касания успокаивают на подсознательном уровне. Сексуальный контакт, полный прикосновений и объятий, помогает отрегулировать психологическое состояние. К тому же вырабатывается окситоцин, гормон хорошего самочувствия. Секс может поднимать настроение, потому что подстегивает и выработку эндорфинов. Если ваш организм не получает этих преимуществ, вы будете чувствовать себя подавленно. Тем не менее это не означает, что у вас начнется клиническая депрессия. Несмотря на то что исследования демонстрируют связь депрессии и отсутствия половой жизни, это не значит, что второе – повод, а первое – следствие. Здоровый человек, отказавшийся от секса, не столкнется с депрессией. Подавленность может быть связана с расставанием с партнером, а не с отсутствием половой активности.

У вас могут ослабиться стенки матки

Это касается женщин в период начала менопаузы. Отсутствие пенетрации приводит к тому, что стенки матки ослабляются. Без регулярных половых контактов процесс оказывается довольно выраженным, в результате потом секс может оказаться достаточно болезненным. По данным специалистов, регулярные половые контакты важны для здоровья матки после менопаузы. Пожилые женщины, у которых нет половой жизни, чаще сталкиваются с проблемами, отчасти это связано с циркуляцией крови. Повышенная активность повышает циркуляцию.

У вас будет вырабатываться меньше смазки

У женщин после менопаузы могут возникать проблемы с выделением смазки во время полового акта. Как и в случае с истончением стенок матки, это происходит с возрастом, потому что в организме недостаточно гормонов, к примеру, эстрогена. Если взять молодую женщину, которой двадцать или тридцать лет, у нее в организме будет большое количество эстрогена, а значит, ткани будут здоровыми и эластичными. Если же взять женщину за шестьдесят, у которой в организме нет эстрогена, состояние будет совершенно другим. Важно поддерживать сексуальную жизнь, чтобы состояние матки не ухудшалось. Если вы не переживаете полового контакта или возбуждения, процесс происходит особенно быстро.

Вы заметите изменения в уровне стресса

Как и другие психологические последствия, это имеет определенные нюансы. Люди, которые переживают меньший стресс, обычно ведут более активную половую жизнь. Если половые контакты обычно помогают вам избавиться от напряжения, отсутствие секса может привести к психологическим проблемам. Исследования показали, что реакция крови на стресс менее выраженная у тех, кто активен сексуально. Тем не менее для многих людей секс сам по себе является источником стресса, к примеру, из-за болезненности процесса. В таком случае его отсутствие может оказаться достаточно расслабляющим.

У вас будет ниже риск ЗППП

Ничего удивительного, что риск половых заболеваний снижается, если у вас нет сексуальной активности. Стоит также отметить, что снижается и опасность инфекций мочевых путей. Впрочем, это зависит от типа половых контактов. К повышению риска приводит именно гетеросексуальный контакт с пенетрацией. Восемьдесят процентов инфекций мочевых путей у женщин до менопаузы случаются в течение суток после пенетрации. Частота половых контактов является основным показателем, от которого зависит опасность инфекции. Если у вас нет половой жизни, никакой опасности тоже нет.

У вас могут обостриться менструальные боли

Удивительно, но половой контакт может облегчать колики во время менструации. На данный момент явление недостаточно изучено, тем не менее данные довольно ясны. Матка – это мышца, во время оргазма она сокращается, из-за чего кровь покидает ее быстрее, что и сокращает интенсивность болей. Кроме того, рост уровня эндорфинов в организме тоже оказывает положительный эффект. Если у вас нет сексуальной жизни, вы теряете такие преимущества.

У вас может снизиться интеллект

Есть очень интересные исследования, демонстрирующие, что секс улучшает работу мозга и стимулирует рост мозговых клеток. Впрочем, стоит отметить, что эксперименты проводились на животных, а о людях точных данных нет. На этот счет требуются дальнейшие исследования, чтобы можно было с уверенностью сказать, что отказ от секса лишает человека возможности улучшить интеллектуальные способности. Пока же об этом можно только предполагать.

Вы сохраняете способность заниматься сексом

Несмотря на то что у некоторых, к примеру, у женщин после менопаузы, из-за отсутствия половой жизни могут происходить некоторые физиологические изменения, ваше тело сохраняет способность к сексуальным контактам. Даже если у вас долго не было половой жизни, вы вполне можете ее наладить, так что не стоит опасаться и поддаваться комплексам.

fb.ru

Что делать, если долго нет секса

Переживая неудавшийся роман или находясь в затяжном поиске подходящего партнера, мы можем на определенное время уйти из «большого секса». Такие перерывы не всегда переживаются болезненно — спасают работа, друзья или просто не хочется. Однако от физической близости можно просто-напросто отвыкнуть. Как вернуться в секс после перерыва? Разбираются автор lady.mail.ru и наш постоянный эксперт, врач-сексолог и психотерапевт Евгений Кульгавчук.

Половое влечение — естественная потребность организма, однако многие отмечают, что если долго нет секса, оно далеко не всегда дает о себе знать. Что происходит с либидо во время отсутствия секса? Если со здоровьем и организмом все хорошо, а партнера нет, может ли желание притупиться или пропасть совсем?

Комментирует специалист: «В сексологии известен феномен Тарханова — Белова. В условиях воздержания сначала либидо повышается, но при «перегорании» начинает снижаться. Больше феномен выражен у мужчин, тем не менее у женщин часто наблюдаются аналогичные реакции. Время перехода зависит от половой конституции, которую может определить врач-сексолог.

Необходимо помнить, что сексуальная активность обеспечивается не только гормонами. Огромное значение имеет и нервная система, и психика человека. При длительных паузах сексуальная функция может дезактуализироваться. Кроме того, часто наблюдается и детренированность. Ассоциативные связи начинают «затухать». То есть организм немного забывает, как это делается».

Организм забывает о процессе, а сами вы забываете о том, что когда-то могли быть для кого-то сексуально притягательной. Тяжелое расставание, например, не повышает самооценку, а последующее отсутствие секса рождает еще больше сомнений — насколько вы привлекательны, хорошо ли выглядит ваше тело, ведь последние «доказательства» поступали настолько давно, что память уже не может поддержать вашу уверенность в себе. Кроме этого, есть и страх «не успеть» сделать все, что надо или хочется, ведь много времени уже упущено. Поскольку у перерыва в сексе, как правило, есть конкретные причины, то и возвращение в него не всегда бывает простым. Иногда снижение либидо усложняет сексуальную реабилитацию. Потому важно следить и за своим здоровьем.

Комментирует специалист: «Причин снижения либидо — огромное количество. Это психические, такие, как, например, депрессия, тревожно-фобические и иные расстройства, психотравмы, следствия репрессивного полового воспитания. Соматические — гормональные нарушения, заболевания гинекологической сферы.

Обобщая, можно сказать, что любое заболевание, особенно с болевым синдромом, может приводить к снижению либидо. Природа не допускает до репродукции особей, находящихся в плохой физической и психической форме, поскольку они потенциально не смогут позаботиться о вновь рожденном поколении. Природа выбирает лучших через механизмы дезактуализации. Принимают здесь участие как процессы в центральной нервной системе, так и гормональные механизмы. И это эволюционно оправданно. Поэтому, можно сказать, что и кариес через зубную боль тоже может снижать либидо».

Если говорить о сексе как об инстинкте продолжения рода, то моральная готовность к отношениям становится не менее важной, чем просто физическое влечение. Боязнь, что дело ограничится только интимом, а дальше не пойдет, тоже затягивает период, когда долго нет секса. Ведь переживать чувство, что вы опять не вызвали серьезного интереса, довольно болезненно. Когда же можно говорить о том, что пауза затянулась и надо выводить себя из нее самостоятельно, не ждать, когда придет само?

Комментирует специалист: «С того момента, как вы начали замечать, что окружающие вас женщины живут не так, как вы, что они более счастливы. Возможно, улыбка на их лицах встречается чаще. Для этого важно иметь широкий круг знакомых, чтобы не потеряться в своем одиночестве. Осознав, стоит предпринять конкретные шаги. Это не означает, что надо бросаться на шею каждому встречному. Просто надо начать заниматься качеством своей жизни. На этом пути может хорошо помочь врач-сексолог или психотерапевт. Ведь сначала нужно возродить готовность к отношениям, в том числе и интимным».

Множество тревог могут спровоцировать слишком высокие требования к себе — раз задача поставлена, необходимо стремиться ее выполнить и делать это в короткие сроки. Однако нарушить долгое отсутствие секса не получится так, как вы действуете в карьере, — по схеме и не отвлекаясь на мелочи. Здесь, напротив, придется много раз прислушиваться к себе, ощущениям, и, возможно, брать новые паузы. Еще какое-то время может наблюдаться прежнее отсутствие желания или удовлетворения.

Комментирует специалист: «Не нужно гнать и спешить. Важно уметь войти во вкус. Излишне быстрый старт чреват разочарованиями и «откатами». Этот период очень важен, поскольку сопряжен с высокой значимостью. В какой-то степени это можно назвать и сексуальной реабилитацией. Обычно реабилитация может занимать недели, месяцы. Дни или годы — это уже не самые гармоничные варианты».

Что же можно советовать тем, кто хочет вернуться в секс после долгого перерыва?

Комментирует специалист: «Все люди разные, и рекомендации могут быть разными, исходя из опыта женщины, ее психотипа, самооценки. Прежде чем есть, нужно нагулять аппетит. Поэтому первый этап — это формирование этого аппетита, желание менять в своей жизни привычный одинокий уклад. Неплохо иметь веселую подругу, которая будет вас «выводить в свет». Если же активность окружающих вас раздражает или отпугивает, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Для того чтобы разобраться в себе, порой достаточно первичного приема. Счастье дается тем, кто идет за ним».

А вот слишком серьезным, высокоморальным подходом к возвращению в секс можно ему серьезно навредить. Игривость, умение флиртовать и получать от этого удовольствие, создают необходимый настрой. Женщина, «подзабывшая», что такое секс, подобна человеку, который долго находился в обездвиженном состоянии и заново учится ходить. Постепенное возвращение навыков поведения с мужчинами, заботы и любви к своему телу, внешности и любым физическим удовольствиям, будь то вкусная еда или приятная душистая ванна, вернут память о сексуальной привлекательности и радостях жизни, в том числе и интимной.

Комментирует специалист: «В самостоятельном режиме можно начать попробовать воскрешать в памяти счастливые моменты своей жизни. Обычно я рекомендую своим пациенткам делать это в период засыпания, и мозг может даже отвечать эротическими снами, безусловно, воскрешающими сексуальность. Если расставание было не травматичным, можно повспоминать бывшего мужчину. И, быть может, даже и позвонить ему. Причем иногда для начала восстановления ассоциаций достаточно будет похода в кино. Некоторым помогает «встряхнуться» бассейн.

Некоторым же нужно иное, например — представление о своем будущем в виде одинокой, никому не нужной бабушки с пятью кошками. Неплохо начать регулярно смотреть фильмы, где показаны чувства, любовь, красивая эротика. Хороши бывают курс массажа, спа-процедуры, регулярная ванна с пеной, втирание в тело новых ароматических приятных кремов и масел. Тело должно вспомнить радость прикосновений. Иногда даже и интимной части, в ванной или перед сном. В каждом случае нужен индивидуальный подход».

lady.mail.ru

Вредно ли отсутствие секса для женского организма? - Белая Клиника

Большинство из нас считают, что сексуальное воздержание для женщины чревато теми или иными осложнениями в здоровье, как в психическом, так и в физическом. А так ли это на самом деле? Попробуем разобраться в этом весьма неоднозначном вопросе.Для начала разберёмся в том, что есть секс для организма женщины? Прежде всего это основополагающая эмоциональная составляющая, которая напрямую сказывается на настроении и даже общем тонусе организма. Также секс – это массаж матки и стенок влагалища, благодаря которому женщина может избежать довольно широкого спектра гинекологических заболеваний, таких как фибромиома, различные воспалительные процессы, кровотечения и многое другое.

Медицина давно заметила существующую взаимосвязь между длительным отсутствием секса у женщин и рядом не очень приятных симптомов, таких, например, как более болезненные менструации и обильные кровотечения во время них. Также у большинства женщин отмечено более острое течение пред-менструального синдрома, который для женщин, регулярно занимающихся половой жизнью, проходит гораздо менее напряжённо и эмоционально. www.венеролог.онлайн

Однако же нельзя не отметить тот факт, что активный образ жизни, систематические физические нагрузки и даже обычный бег с лёгкостью справляются со всеми вышеперечисленными недугами. Так действительно ли секс является неотменным атрибутом здоровой жизни каждой женщины, или всё-таки это не более чем миф, старательно внушаемый в наше сознание?

Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя. Все мы знаем, что любая проблема нашего организма, причины большинства заболеваний находятся в наших головах, а не где-либо ещё, поэтому и проблемы, связанные с отсутствием секса, возникают в основном из-за субъективного отношения к сексу того или иного лица. Проще говоря, женщине, у которой по тем или иным причинам нет возможности заниматься сексом, не нужно забивать себе голову и терзать себя нехваткой мужского внимания к своей персоне. Достаточно наслаждаться обычной жизнью, насыщая её такими необходимыми для организма атрибутами как бег, аэробика, плавание, систематические прогулки на свежем воздухе и так далее.

Но, к сожалению, не всё так просто как кажется на первый взгляд. Самая основная проблема, с которой сталкивается каждая женщина, решаясь заняться активным образом жизни, это её лень. Ведь куда проще и приятнее поваляться на тёплом диванчике в обнимку с любимым пультом от телевизора или очередной книжкой, вместо того чтобы надеть спортивный костюмчик с кроссовками и пробежаться в компании с вечерней прохладой или даже морозным зимним воздухом.Большинство женщин устроены именно так, что предпочтут первое, и даже весьма смутная и туманная перспектива каких-то гипотетических осложнений не поколеблет их выбора.

А потом, спустя несколько лет подобного образа жизни, проще всего окажется списать какое-нибудь неожиданно возникшее осложнение в своём женском здоровье на так “воспеваемое” отсутствие секса в своей печальной и нелёгкой судьбе.

Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.

www.whiteclinic.ru

Отсутствие секса вызывает у мужчины импотенцию и смерть

среда, мая 27, 2015 - 08:30

Ученые из Франции провели достаточно длительное исследование, результаты которого показали, что продолжительное воздержание от секса значительно ухудшает жизнь и здоровье представителей сильного пола.

Очень часто у мужчин, которые долго не живут половой жизнью, появляются расстройства психологического и физического характера, вызывающие раннюю смерть.

Французские специалисты составили подробное описание последствий длительного воздержания от секса. Примечательно, что эти последствия оказались разными для женщин и мужчин. Результаты исследования показали, что представительницы прекрасного пола не испытывают каких-то особых переживаний или дискомфорта из-за отсутствия сексуальной активности. Что касается мужчин, то у них ситуация обстоит несколько иначе. Если мужчина по каким-то причинам долго не занимается сексом, то его организм стареет намного быстрее, что приводит к его ранней смерти.

Также исследователи доказали, что отсутствие секса приводит к нарушениям психики у мужчин. Кроме этого появляются преждевременные проблемы с потенцией, и значительно ухудшается работа сердца и состояние сосудов. Даже если мужчина перестает вести половую жизнь, его организм все равно продолжает вырабатывать гормоны и семенную жидкость.

Сначала у представителей сильного пола происходит реакция в виде ночных поллюций, а затем мозг начинает блокировать выработку спермы, потому что считает, что она больше не нужна. Как утверждают специалисты, по такому же принципу останавливается выработка молока у женщин после того, как они отлучают детей от груди. Следствием такой реакции мужского организма может стать импотенция.

Также ученые выяснили, что практически все мужчины, воздерживающиеся от секса, находятся в невротическом состоянии и постоянно чувствуют сильную раздражительность и агрессию. Иногда воздержание делает психику настолько расшатанной, что у мужчины появляются навязчивые идеи, мании, фобии, а иногда даже и раздвоение личности.

Депрессия, которая может развиться на фоне полового воздержания, в самых тяжелых случаях приводит к тому, что мужчина заканчивает жизнь самоубийством.

Отсутствие сексуального влечения

Врачи называют потерю влечения не иначе, как синдромом LSD. Если расшифровать аббревиатуру, дословный перевод будет означать низкое сексуальное желание, то есть Low Sexual Desire.

Потеря влечения отнюдь не редкость у пар, которые давно вместе живут. Такие партнеры имеют много общего, испытывают друг к другу теплые чувства, хорошо понимают и знают друг друга, но это не страхует от отсутствия влечения.

Посоветовавшись, некоторые из пар, в которых отсутствие влечения стало нормой, решают полностью отказаться от сексуальных отношений. Но отнюдь не редкость в таких случаях поиск одним из партнеров нового объекта страсти.

Причины и симптомы отсутствия влечения

Утрата либидо свойственна как женщинам, так и мужчинам. Часто потеря сексуального желания, влечения появляется на почве конфликта между партнерами. Обычно причинами его отсутствия являются психические или органические болезни, подавляемые ранее гомосексуальные наклонности, чувство глубокой разочарованности в партнере и сексе вообще.

Другие причины — это постоянные стрессы, которые испытывают люди в крупных городах: безработица, постоянная спешка, неуверенность в том, что будет завтра. Все эти факторы могут спровоцировать отсутствие влечения у женщин и мужчин, поскольку они инстинктивно начинают воспринимать сексуальное желание как еще один стресс-фактор.

Важно помнить, что временное отсутствие влечения у мужчин и женщин или временное его понижение — это не повод для скандалов. Временами у каждого человека случается спад сексуальной активности. В период горячей влюбленности в организме человека вырабатываются стимулирующие гормоны, так что либидо обычно повышено, тогда как на более поздней стадии развития отношений вырабатывается гормон, который может действовать как успокаивающее вещество.

Квалифицированные сексологи советуют парам экспериментировать, менять обстановку, больше времени уделять изучению друг друга. Также стоит помнить и о стандартных причинах отсутствия сексуального влечения у мужчин и женщин. Старайтесь не курить и не употреблять спиртное, или хотя бы делать это в ограниченных количествах. Алкоголь может временно усилить желание, но при этом оказывает негативное влияние на способность к оргазму и эрекции.

Следите за собой, а также обеспечивайте себе хотя бы минимальные физические нагрузки. В этом случае вы сведете к минимуму риски отсутствия сексуального влечения, проявляющиеся у женщин и у мужчин.

Сексуальные расстройства с точки зрения медицины

Сексуальная жизнь - тема очень личная и тесно связанная со многими аспектами нормальной жизни человека. Расстройства сексуального предпочтения - группа психических заболеваний, входящих в международную классификацию болезней под рубрикой F65 - психические расстройства и расстройства поведения, расстройства личности и поведения в зрелом возрасте, расстройства сексуального предпочтения.

Сексуальные расстройства

Сексуальные психические расстройства следует отличать от функциональных сексуальных расстройств. Функциональные расстройства - это состояния, при которых нормальная сексуальная жизнь возможна, но из-за различных психологических или физических факторов затруднена. Причиной может быть психологический дискомфорт. К таким состояниям относятся:

  • отсутствие эрекции;
  • преждевременная эякуляция;
  • отсутствие эякуляции;
  • отсутствие оргазма;
  • фригидность;
  • вагинизм;
  • снижение либидо.

Причина функциональных расстройств не связанна с заболеваниями. Эти расстройства характерны для людей застенчивых или слишком эмоциональных, подверженных страху перед физической близостью.

В противовес, расстройства сексуального предпочтения связаны с нарушениями личности и носят патологический характер. К таким расстройствам относят:

  • садомазохизм, садизм;
  • педофилия;
  • фетишизм;
  • эксгибиционизм;
  • вуайеризм;
  • зоофилия и другие тяжёлые сексуальные девиации.

Это основные расстройства, однако, на практике они часто сочетаются друг с другом в различных комбинациях. Помимо этого, существует множество других видов девиаций. Как правило, они происходят от перечисленных выше. Например, пиролагния - получение сексуального удовлетворения от поджогов и пожаров может рассматриваться как производное фетишизма. В роли фетиша выступает огонь.

В некоторых случаях девиации могут быть причиной, толкающей больного на преступление. Например, педофилы могут похищать детей. Такие случаи очень опасны и имеют наиболее тяжёлые последствия. С целью скрыться психический больной может попутно совершить более тяжкие преступления, вплоть до убийства.

Во всех остальных случаях, к счастью окружающих, человек, страдающий такими отклонениями, может скрывать свои наклонности. Однако, стремясь выглядеть нормальным, больной может вести нормальную, на взгляд со стороны, жизнь. Он заводит семью, имеет работу, друзей. Но психическое напряжение, связанное с наличием патологии, может негативно влиять на качество жизни. Такие люди нуждаются в помощи и лечении.

Сексуальные расстройства у женщин встречаются реже, чем у мужчин. Например, педофилия практически не встречается у женщин.

Подобные расстройства у мужчин часто сопровождаются импотенцией, аноргазмией, так как ощущения, приводящие к сексуальной разрядке, связаны с запрещёнными в обществе действиями. Нормальные сексуальные отношения таких людей не удовлетворяют. Конечно, при наличии таких проблем, возникает симптоматическое бесплодие. В случаях, когда образуется пара или семья по интересам, это может привести к удачному в каких-то аспектах браку. Например, встречаются пары, где муж и жена имеют склонность к одному виду патологической сексуальной активности.

Лечение

Лечение сексуальных расстройств функционального характера проводится психотерапевтами, сексопатологами, гинекологами или андрологами. На первом этапе исключаются органические заболевания, которые в состоянии приводить к таким расстройствам.

После исключения органических причин пациентом занимается психотерапевт. Проводится психотерапия.

Используются стандартные методики, такие как психоанализ, гипноз, аутотренинг. Определяется причина, приводящая к нарушению нормальной сексуальной жизни. Выявляются скрытые фобии и навязчивые идеи. Лечение, как правило, эффективно.

В отношении сексуальных извращений прогноз обычно не так оптимистичен. Встречаются комбинации нарушений психики и личности больного. Часто таким извращениям сопутствуют такие заболевания, как шизофрения. Лечение таких больных проводится в рамках клинической психиатрии.

В случае совершения противоправных действий больного направляют на принудительное лечение. К сожалению, эти меры имеют низкую эффективность. Со временем больные выходят на свободу и продолжают представлять опасность для окружающих.

мужское здоровье, научные исследования

www.probirka.org

8 признаков того, что мужчине не хватает секса

Ошибочно считать, что только у женщин ярко проявляются признаки отсутствия интимного контакта! Вот самые яркие признаки того, что мужчине не хватает секса!

Все мы наслышаны о том, каковы признаки долгого или хронического отсутствия секса у женщин, а также о страшных последствиях его отсутствия. Однако следует задуматься, касается ли эта проблема только женщин или же и у мужчин могут быть проблемы с сексуальной жизнью, которые приводят к нежелательным последствиям и могут сделать заметной для окружающих причину.

Безусловно, отсутствие сколь естественного, столь и желанного процесса продолжения рода и всего, что с ним связано, влияет пагубно на представителей обоих полов. Отсутствие секса зачастую приводит к появлению определенных психических заболеваний.

Поэтому, конечно же, хорошо быть во всеоружии и распознать в человеке этот недуг сразу. Будучи подкованным в его проявлениях и последствиях, можно избежать негативных факторов, которые могут возникнуть при общении с таким человеком. В случае с женщинами все достаточно ясно – это раздражительность, склонность к истерикам и перепады настроения, ну а в случае с мужчинами?

Итак, какие же они – признаки того, что мужчине не хватает секса?

  1. У них настойчивые или даже навязчивые мысли о сексе. Для многих мужчин это состояние является нормальным даже при постоянной сексуальной жизни. Потому, именно появление навязчивых идей является сигналом, что происходят нарушения. Окружающим чаще всего симптом не виден, оттого не вызывает беспокойства.
  2. Они ограждаются от окружающих. Этот симптом является защитной реакцией человека, не желающего демонстрировать окружающим свои проблемы. Запираясь в своем внутреннем мире они находят увлечения наедине, кто-то увлекается компьютерными играми, по типу World of Tanks, кто-то всерьез начинает увлекается музыкой или хорошо разбираться в футбольных лигах разных стран.
  3. Они проявляют показную ненависть к женскому полу. Этот признак свидетельствует не только о длительном отсутствии секса, но также может свидетельствовать и о психических отклонениях, что, в свою очередь, значительно страшнее. На этой стадии зарождаются настоящие маньяки.
  4. Они озлоблены. Этот симптом схож с женскими проявлениями аналогичной проблемы. Но только агрессивный мужчина – это значительно серьезнее и неприятнее для общества. Очень легко выявить подобного индивида, так как при общении с ним почти на любую тему они агрессивно реагируют и жестикулируют, казалось бы на самые безобидные темы.
  5. Они испытывают обостренное сексуальное влечение. Характерно, как для краткосрочного отсутствия секса, так и в случаях длительного его отсутствия. Такие люди часто провожают взглядом проходящую мимо женщину, как гопники у подъезда, или сидя дома останавливают переключение каналов телевизора на сомнительных красотках.
  6. У них ослабляется сексуальное влечение. Бывает и такое, особенно при слишком длительном воздержании. В некоторых случаях может привести к физиологическим и психическим изменениям личности, вплоть до потери половой самоидентификации.
  7. У них ослабляется внимательность и проявляется общая рассеянность. Это также свидетельство нарушений гормонального фона, которые вызваны отсутствием секса.
  8. У них нездоровый блеск глаз. Этот блеск свидетельствует о психических изменениях. Как и при наркомании — это уже патологическая стадия данного заболевания, когда последствия уже необратимы и их невозможно вылечить всего лишь ликвидацией первопричины их возникновения.

Это основные симптомы и проявления. Что же касается средств борьбы – то, кроме самого простого и очевидного, если существуют причины, которые не позволяют им воспользоваться, рекомендован физический труд и занятие активными видами спорта.

А какие вы бы выделили признаки отсутствия секса у мужчин?

мужчины отношения психология

Вам также может понравиться

www.cluber.com.ua

Отношения без секса: чистая любовь или проблема?

Секс без любви бывает – в этом не сомневается никто. А бывает ли обратная ситуация: настоящие платонические отношения? Что скрывает и к чему приводит отсутствие секса в отношениях? И может ли союз двух взрослых людей быть счастливым без физической близости?

В ваших отношениях нет секса? Сегодня это не такая уж и редкость. Платонические союзы свойственны не только пожилым парам, которые прожили вместе несколько десятилетий и могут больше не испытывать потребности в сексе или имеют проблемы со здоровьем.   Тысячи запросов в поисковых системах говорят о том, что многие пары в возрасте от 30 до 50 лет занимаются сексом всего несколько раз в год или реже. Что же делать, если в отношениях нет физической близости?

Во-первых, помните, что секс является лишь частью совместной жизни, важной, однако далеко не единственной.  В отличие от питания, сна или дыхания, сексуальная функция не является жизненно необходимой – это факт. Часто бывает, что оба партнера договорились о платонических отношениях и счастливы вместе. В таком случае нельзя говорить, что с ними что-то не в порядке, ведь это выбор, подходящий им обоим. Все мы разные, и на нашу потребность в сексе влияет множество факторов: состояние здоровья, воспитание, религиозные убеждения, темперамент и настроение. Не существует точных указаний, сколько именно секса должно быть в отношениях.

Конечно, современный мир диктует нам, что чем больше секса, тем лучше. В такие моменты важно не потерять связь с собой и со своими истинными желаниями. Если вас и вашего партнера действительно устраивают отношения без физической близости, то не стоит оглядываться на остальных.

Читайте также:  Сексуальная жизнь в разных странах.

Нет близости, но есть проблема?

Другое дело, если отказ от секса произошел спустя какое-то время после начала отношений и сложился как будто сам собой, а не был результатом сознательного выбора обоих партнеров. Если так, то, скорее всего, в ваших отношениях возникли проблемы, которые один из партнеров пытается таким образом скрыть.  

Есть только один ключ к успеху – общение. Очень важно добраться до истины и понять, что стало причиной такого выбора любимого человека. Тема деликатная, поэтому не начинайте разговор с обвинений и претензий. Скажите, что вас беспокоит сложившаяся ситуация и вы хотите вернуться к прежним отношениям, которые приносили вам большое удовольствие. Аккуратно спросите, в чем причина воздержания и можете ли вы как-то помочь. Не забудьте сказать, что всегда наслаждались сексуальным аспектом вашей близости и не хотите лишаться этого удовольствия.

И помните: серьезные отношения – это союз двух людей, поэтому любое решение внутри пары должно приниматься сообща. Вы имеете право знать, почему партнер изменил свое поведение, не обсудив решение с вами. Только понимая, в чем настоящая причина, вы сможете помочь партнеру и понять, что делать дальше.

Причин для отказа от физической близости может быть много. Например, философ и автор книги «Как думать больше о сексе» Аллан де Боттон считает, что, не смотря на всю пользу секса для души и тела, наше время не очень располагает к физической близости. Когда из каждого источника информации мы получаем огромное количество подробностей о сексе, то создается ощущение, что все им занимаются больше и лучше нас. Такая повышенная сексуализация всего вокруг может стать причиной комплексов, фрустраций и, в конечном итоге, привести к отказу от секса.

Женский отказ: причины

Женщины могут «завязать» с интимной жизнью из-за болезненного опыта в прошлом (тяжелые роды, заболевания, операции), который вызывает подсознательный страх забеременеть либо заболеть и пережить страдания снова. Чрезмерный стресс дома и воспитание детей, однообразная обстановка, пропаганда культа молодости и красоты также могут негативно влиять на женское желание близости.

Мужской отказ: причины

В нашем обществе чаще принято шутить о женской «головной боли», из-за которой они отказывают партнерам в сексе. Однако мужчины выбирают отношения без секса не реже. Чаще всего причины можно найти в детстве. Например, мужчины, которые выросли в неполной семье и были воспитаны женщинами, либо выросли в полной семье с очень авторитарной женской частью, часто испытывают меньшую потребность в сексе, чем остальные представители своего пола. В книге «Роль отца в процессе развития ребенка» профессора Кэмбриджского университета утверждают, что мужчины, которые проводят слишком много времени с матерью (либо с бабушкой или другими родственницами), перестают видеть противоположный пол как что-то интересное и манящее. Женщины становятся  для них слишком понятными, «своими в доску». А с представителями своего пола не хочется заниматься сексом. Чрезмерный стресс на работе также является одной из основных причин отказа от секса среди мужчин. Прием антидепрессантов, как один из способов справиться со стрессом, приводит к снижению желания и проблемам в сексуальной сфере.

Отказ от секса может случиться, если в отношениях возникли проблемы: сильные обиды и отсутствие духовной близости заставляет как мужчин, так и женщин отказываться от интимной близости.

Читайте также: Как справиться с обидой?

Выбрали ли вы отказ от секса сознательно и добровольно, или вам пришлось смириться с выбором партнера, однако подумайте об этом: отсутствие секса в отношениях является самой частой причиной измен – как среди мужчин, так и среди женщин.  Более того, семейные психологи напрямую связывают отказ от секса с высоким количеством разводов, а отсутствие интимной жизни в отношениях – одна из самых распространенных причин обращения за помощью.  

Длительное воздержание опасно и по другой причине. Чем дольше пара живет вместе без секса, тем больше их отношения становятся похожи на отношения брата с сестрой или союз лучших друзей. Привыкая не заниматься сексом, партнеры перестают воспринимать друг друга как сексуальный объект, поэтому вернуться к интимной жизни им бывает совсем не просто. В большинстве случаев,  правильный диалог между партнерами и помощь психолога могут решить многие проблемы. Секс – естественная часть жизни взрослых людей.

Читайте также: Секс без обязательств и последствий.

www.edarling.ru


Смотрите также